Poon Hill Sinneopgong Trek

Essensjele ynformaasje

Bêste perioade foar de Sunrise Poon Hill Trek

De Annapurna-regio fan Nepal hat in temperaat klimaat, wat betsjut dat jo ús Poon Hill-sinneopkomsttocht op elk momint fan it jier kinne meitsje, útsein by de moessonreinen.

De moesson hat lykwols ek syn eigen sjarme dy't it besyk rjochtfeardiget. Mar de geunstichste tiid foar ús reis is yn 'e midden fan 'e maitiid en hjerst.

Yn 'e maitiid (maart-maaie) hâldt de rein op en wurde de dagen langer, moaier en waarmer mei temperatueren tusken de 18 en 20 graden Celsius. Jo sille lykwols koele nachten hawwe, sadat jo it hiele seizoen op ien dei kinne genietsje.

Derneist sille de bosken fol wêze mei beammen dy't ferskate kleurige blommen en fruchten drage, lykas mear sinne en waarmte. It sil dêrom in geweldige tiid wêze om te kuierjen yn 'e bûtenlucht mei it prachtige spektakel fan 'e hege Himalaya.

Fan septimber ôf begjint de hjerst yn Annapurna en duorret oant novimber. Yn dit seizoen begjint de temperatuer te sakjen en leit tusken de 17 en 23 graden Celsius.

Der sil sjarmante hjerstlucht wêze by Ghorepani en Poon Hill en it paad dêr't jo trochhinne rinne sil bedutsen wêze mei droege blêden. Der kinne lytse wolken wêze, mar net genôch om it fenomenale útsicht op 'e hege bergen te ferbergjen.

It is it neamen wurdich dat Ghorepani en Poon Hill sels yn 'e winter (desimber-febrewaris) fan frij myld waar genietsje fanwegen har relatyf legere hichten.

De temperatuer kin tusken de 10 en 16 graden Celsius lizze mei koartere dagen en it kin om 5 oere tsjuster begjinne te wurden. Mar Ghorepani en Poon Hill hawwe de measte sinnige dagen en de blauwe loft sil faker wêze.

De simmer yn Annapurna begjint yn 'e moannen juny oant en mei augustus. De dagen binne hjit en lang mei temperatueren dy't maklik boppe de 30 graden Celsius útkomme.

Sadree't de moesson begjint, kin de swiere rein de paden dy't nei Ghorepani liede feroarje yn glêde en modderige paden mei in ferhege risiko op lânferskowings.

De rein fersterket lykwols de skientme fan it Annapurna-reservaat mei griene omjouwings deromhinne. Gelokkich falt de rein net oanhâldend, sadat jo de kâns hawwe om sa no en dan fan droege paden te genietsjen.

Tink derom dat de winter en de simmer de leechseizoenen fan it jier binne, sadat jo op jo gemak fan dizze bestimmingen genietsje kinne, drokte foarkomme en genietsje kinne fan 'e lege prizen yn hotels, wêrtroch't se de bêste tiid binne om Annapurna mei in beheind budzjet te besykjen.

Moeilijkheidsgraad fan sinneopgong op Poon Hill

Us Poon Hill sinneopkomsttrek is in matich yntinsive trek dy't ideaal is foar aventoerlike reizgers dy't de spanning fan trekking kombinearje wolle mei natuerlike skientme.

De rûte dy't fan Nayapul nei Ghorepani en Poon Hill liedt, omfettet matige ôfstannen dy't ús kuierders fereaskje om de deistige kuiers tusken de 5 en 6 oeren deis te dwaan.

Foar it grutste part fan 'e trek sil de hichteferheging minder as 500 m wêze, útsein de tredde en fjirde dei fan 'e trek. Op sawol de tredde as de fjirde dei moatte jo de hichteferheging fan sawat 900 m beheare.

Likegoed sil it meast ferriedlike stik op 'e tredde dei wêze as jo de lange en swiere klim oer de 3300 stiennen treppen nei Ulleri oerwinne moatte.

Derneist sil it terrein ek hieltyd ûngelikenser wurde, mar it hat gjin technyske swierrichheden. Dat ús reis is tagonklik foar alle aktive en sûne persoanen dy't regelmjittich kuierje.

Eins sil dizze reis de perfekte ynlieding wêze ta trekking yn 'e Himalaya, dêr't de opmerklike Himalaya-hichte tusken 6000 m en 8000 m op jo oankomst wachtsje.

Wa is geskikt foar ús sinneopkomsttocht by Poon Hill?

Ghorepani en Poon Hill binne it wiere paradys foar leafhawwers fan kuierpaden en bergen. Fan prachtige lânskippen oant wylde paden, ús sinneopkomsttocht op Ghorepani Poon Hill hat alles wat it in geskikte reis makket foar alle ûnderfiningsnivo's.

Fierder, mei in myld klimaat it grutste part fan it jier, binne de omstannichheden perfekt om elke hoeke fan dizze unike bestimmingen te ferkennen.

Derneist is it paad folslein feilich en oanjûn en is de yngongsfergunning foar it Annapurna-reservaat betelle, sadat jo frij yn 'e natuer rinne kinne.

Derneist ynvestearje de oerheid en de lokale mienskippen kontinu yn it ûnderhâld en de buorden fan paden, sadat se altyd yn poerbêste steat binne.

Der binne ek in soad rêstplakken ûnderweis, dêr't kuierders har batterijen oplade kinne en genietsje kinne fan it lânskip. It Annapurna-reservaat biedt ek ynformaasjesintra dy't stipe biede oan kuierders, ynklusyf tips oer feiligens en miljeubehâld.

Tagong ta dit paad wurdt ek fasilitearre troch de goede ferfierynfrastruktuer fan it lân. Jo kinne it begjin fan it paad berikke mei iepenbier of privee ferfier of sels mei it fleantúch.

Derneist hat it feit dat dizze rûte populêr is ek it foardiel dat de doarpen yn dit gebiet kontinu ûntwikkele wurde, sadat d'r noflike akkommodaasjes binne mei wifi, elektrisiteit, waarm wetter en oare foarsjennings klear om alle toeristen te tsjinjen.

Dizze kombinaasje fan kwaliteitsynfrastruktuer en maklike tagong makket dizze reis in noflike en feilige ûnderfining foar aventoerers fan alle nivo's.

Hichtesykte

De Ghorepani en Poon Hill binne net sa fier fuort en se binne net sa heech, dus der is meastal gjin probleem mei hichtesykte. Dochs sille jo in hichte boppe 2500 m berikke, dêr't in protte reizgers, benammen dy út legere regio's, faak lêst hawwe fan lichte symptomen fan hichtesykte.

Dit kinne hoofdpijn, dizichheid, slapeloosheid, wurgens en rappe sykheljen wêze, dy't meastal 4 oant 10 oeren nei it berikken fan in hegere sône ferskine. Se binne meastal net slim en it lichem sil him binnen 1 oant 2 dagen sels oanpasse.

Dizze oanpassingstiid wurdt akklimatisaasje neamd, wat wy yn ús programma misse fanwegen de koarte doer. Dêrom advisearje wy al ús dielnimmende leden om ynspannende aktiviteiten lykas sporten, kuierjen of rinnen te foarkommen yn 'e earste pear dagen fan' e reis.

Ynstee dêrfan moatte jo rêste, hydratisearre bliuwe en jo symptomen nau kontrolearje op ûngewoane feroarings. As jo ​​allinich milde symptomen fan hichtesykte ûnderfine, sil jo lichem him stadich oanpasse, en dizze symptomen sille fansels fuortgean.

As de symptomen lykwols slimmer wurde, moatte jo fuortendaliks nei in legere hichte reizgje. It gebrûk fan Diamox (Acetazolamide) sil helpe, om't it medisyn symptomen foarkomme en ferminderje kin.

Mar jo moatte altyd witte oer de yndikaasjes, kontraindikaasjes en it juste gebrûk, dus it is better dat jo jo dokter oer de medikaasje freegje foardat jo de reis begjinne.

Hokker tarieding sil de juste wêze foar in trekking by sinneopgong op Annapurna Poon Hill?

Trekking nei Ghorepani en Poon Hill, hoewol net al te dreech, is ek gjin ienfâldige kuier. It is in reis fan meardere dagen nei in hichte fan mear as 3000 m, wat frij útdaagjend wêze kin.

Dêrom is it krúsjaal om goed taret te wêzen op de fysike easken dy't de natuer stelt. Om derfoar te soargjen dat jo yn goede fysike kondysje binne, moatte jo teminsten in moanne foar ús reis begjinne mei jo fitnessprogramma.

Jo kinne begjinne mei ljocht rinnen yn in stabyl tempo; in sêft joggen fan sawat 20 oant 30 minuten sil helpe om jo spieren op te waarmjen en jo aerobe kapasiteit te fergrutsjen.

Jo kinne dan de wrâld fan krêfttraining yngean troch oefeningen lykas squats, push-ups en sit-ups te folgjen. Ferjit net om rêstdagen tuskentroch op te nimmen mei licht kuierjen om spierfleksibiliteit te behâlden.

Jo kinne dan regelmjittige kuiers meitsje mei in swiere rêchsek, wat jo fierder sil wennen oan 'e swierrichheden fan' e trektocht.

Likegoed is mentale tarieding ek ien fan 'e essensjele aspekten foar it sukses fan elk kuieraventoer yn 'e natuer. Jo moatte mentaal ree wêze om de útdagings dy't foar jo lizze oan te gean, dy't it oefenjen fan ûntspannings- en meditaasjetechniken, it stappen bûten jo komfortensône en it tarieden op it berikken fan 'e hichte fan Poon Hill omfetsje kinne.

Akkommodaasje en iten

Under de beskikbere hotels yn Kathmandu en Pokhara hawwe wy it bêste hotel yn 'e kategory trije stjerren gearstald foar jo oernachtingen yn Pokhara en Kathmandu.

Elke hotelkeamer sil noflik meubilêr hawwe mei twa bêden, essensjele meubels en in privee badkeamer mei waarm wetter, elektrisiteit en Wi-Fi.

Op it trekkingpaad nei Ghorepani sille wy al jo oernachtingen regelje yn 'e noflikste lodges of teehuzen, dy't sterk ferbettere binne troch de tanimming fan toerisme.

No't hieltyd mear pleatslike bewenners de behoeften fan 'e Westerske toeristen begripe, binne se begûn mei it tafoegjen fan hieltyd mear foarsjennings om elke gast noflik te meitsjen, salang't se bliuwe. Dêrom kinne jo alles fine, fan in hearlik menu oant waarm wetter, Wi-Fi en elektrisiteit.

Wat it iten oanbelanget, wurdt it moarnsiten yn it hotel tsjinne tidens jo ferbliuw yn Kathmandu en Pokhara. Rekken hâldend mei de ferskate smaken fan ús gasten, hawwe wy de lunches en diners yn dizze twa stêden sels regele, wêrfoar USD 25 oant USD 30 genôch is.

Underweis sille wy soargje foar trije mielen deis (moarnsiten, diners en lunches). Tsjintwurdich hat it paad nei Annapurna ferskate restaurants, kafees en bars dêr't jo net allinich jo batterijen oplade kinne, mar ek de typyske keuken fan elk doarp priuwe kinne.

Transport

As betroubere organisator fan wiidweidige reizen en trektochten yn Nepal, hawwe wy in privee auto regele foar jo transfer op jo oankomstdei en transfer op jo fertrekdei út Nepal. Wy hawwe ek in toeristyske bus foar jo regele as in reguliere transfer fan Kathmandu nei Pokhara en fan Pokhara nei Kathmandu.

Alternatyf paad nei sinneopkomsttocht by Poon Hill

No't Annapurna ferskate netwurken fan goed ferhurde diken hat, kinne jo ferskate oanpakken nimme om Ghorepani en Poon Hill te berikken. Guon kinne jo in langere kuierûnderfining yn 'e natuer jaan, wylst oaren jo binnen twa dagen nei de Himalaya bringe kinne.

As jo ​​freegje om in twa-dagen rûte nei Poon Hill, kinne jo direkt fan Kathmandu nei Pokhara fleane en nei Ulleri ride. Dan kinne jo yn sawat 4 oant 5 oeren nei Ghorepani rinne en nei it útsjochpunt fan Poon Hill gean, folge troch in rit werom nei Pokhara.

Of jo kinne der ek foar kieze om troch de pittoreske lytse delsettings fan Ghandruk en Tadapani te kuierjen as jo nei Ghorepani geane of op 'e weromreis fan dizze prachtige bestimming.

As jo ​​in bytsje spanning tafoegje wolle oan jo reis, kinne jo raften yn Trishuli of in besite beskôgje oan 'e Manakamana-tempel - ien fan 'e fereare Hindoeïstyske tempelen yn Nepal fan 'e goadinne Durga.

In protte fan jimme tinke miskien ek oer it yntegrearjen fan it Annapurna Base Camp of Annapurna Circuit-reis yn jo Annapurna Poon Hill sinneopgongstocht. Mar ien nijsgjirrige opsje sil wêze om it Mardi Himal Base Camp (4550 m) te besykjen nei it berikken fan Poon Hill.

Derneist, as jo der sin oan hawwe, kinne jo de Mardi Peak (5587 m) beklimme en prate oer de prestaasje fan it feroverjen fan ien fan 'e Himalaya-toppen fan Nepal.

Foar dizze reis sille jo fan Poon Hill nei Landruk trekke, troch it doarp Ghandruk gean, en dan trochgean nei it Mardi Himal Base Camp fia Forest Camp en High Camp.

Fanút dit basiskamp sille jo net allinich it hiele Annapurna-berchtme sjen, mar ek Tent Peak, of Tharpo Chuli (5,695 m), en Singu Chuli of Fluted Peak (6,501 m). Nei jo aventoer geane jo werom nei Pokhara fia Siding Village.

Reisfersekering

Ien fan 'e easken foar ús sinneopkomsttrektocht op Poon Hill is de juste reisfersekering, om't de nedige fergunningen om it Annapurna-reservaat yn te gean net kinne wurde krigen, útsein as wy in kopy fan jo jildige fersekeringspolys sjen litte.

Neist dizze eask is it ôfsluten fan in reisfersekering ien fan 'e essensjele tariedings dy't jo moatte meitsje sa gau as jo beslute om Nepal te besykjen. Dit komt om't medyske bystân en evakuaasjetsjinsten yn Nepal net fergees binne en hege kosten meibringe as jo net fersekere binne.

Dizze tsjinst is de bêste garânsje dy't jo hawwe kinne dat jo fluch holpen wurde yn elke need yn it bûtenlân. Derneist sille jo trekking dwaan, wat beskôge wurdt as ien fan 'e ekstreme sporten dy't jo beoefenje te midden fan 'e natuer en bergen, wêr't ûnferwachte dingen ynienen barre kinne.

Bygelyks, as jo 3300 stiennen treppen nei Ulleri beklimme, kinne jo útglide en falle, wêrby't jo jo ankel ferwûnje of jo bonke brekke. As jo ​​yn Ghorepani binne, kinne jo siik wurde fan hichtesykte en kinne jo needhelp nedich hawwe út 'e loft.

Yn sokke gefallen sil reisútjefte jo rêst jaan troch jo tiid en jild te besparjen op soarch, wêrtroch jo mear ûnferwachte útjeften yn jo budzjet foarkomme.

Tink derom dat jo yn jo reisfersekering dekking moatte opnimme foar medyske kosten, repatriaasje, rêding troch de loft, fertrage of annulearre flechten en reizen, ekstra ferbliuwen, ferlerne of fertrage bagaazje, diefstal, oerfal en kuierjen oant op syn minst 3300 m hichte.

Essinsjele fergunningen foar sinneopkomsttocht op Poon Hill

Wy moatte twa ferplichte fergunningen oanskaffe foar ús sinneopkomsttocht op Poon Hill. Ien is fansels de ACAP-fergunning dy't nedich is nei Birethanti om troch it gebiet fan it Annapurna-reservaat te kuierjen.

De twadde is de TIMS-fergunning dy't it toeristyske personiel helpt om ús lokaasjes by te hâlden, sadat se rêding kinne leverje by elke ûnferwachte natuerramp.

De ACAP stiet foar Annapurna Conservation Area Permit en de betelling fan 2000 Nepaleeske roepies is essinsjeel foar de oanskaf dêrfan. De TIMS stiet foar Trekkers' Information Management System en de betelling fan 3000 Nepaleeske roepies is nedich foar de útjefte dêrfan.

De TAAN (Trekking Agencies Association of Nepal), it ACAP-kantoar fan Pokhara, en de NTB (Nepal Tourism Board) binne de ferantwurdlike ynstânsjes foar it útjaan fan dizze fergunningen.

Us team en ús gids sille de oanskaf fan dizze fergunningen foar jo beheare en de byhearrende fergoedingen binne al tafoege oan ús totale kosten foar de sinneopgong by de Poon Hill-trektocht.