Tsum Valley Trektocht

Essensjele ynformaasje

Reden foar Tsum Valley as in beheind gebiet yn Nepal

De Tsumdelling hat in lange skiednis oant it syn grinzen iepene foar toerisme fanôf 2008. Der wie in grutte politike gaos oan 'e gong yn 'e regio, benammen fan it jier 1975 ôf. De gaos wie relatearre oan 'e Khampa-beweging dy't pleite foar de autonomy fan Tibet.

De frede kaam lykwols werom yn 'e regio, wêrtroch't it syn doarren iepene foar toeristen en toerisme omearmje koe. Dochs wurdt it erkend as in beheind gebiet troch de Nepaleeske regearing en dit fereasket dat de trekker dielnimt oan in groepsreis organisearre troch in autentisearre lokale reisburo mei it selskip fan in lokale trekkinggids.

Op dizze manier hat de regio net de stream fan toeristen sjoen lykas de oare bestimmingen fan Nepal. Sa hawwe de regio en de minsken har oarspronklike âlde kultuer behâlde en beskerme kinnen sûnder ynfloed fan bûtenlânske gewoanten.

Lykwols is der oanlis fan diken fan Tibet nei it noardeasten en fan Arughat nei it súdwesten. It sil gau ek de Tsumdelling bedriigje en it toerisme sil útwreidzje lykas yn Ghorepani, Everest of Kanchenjunga.

Toerismeûntwikkeling kin de ekonomy fan it lân stimulearje, mar it sil de wylde dieren, gewoanten, it miljeu en sels de ûnskuld fan 'e minsken yn gefaar bringe.

Dus om dizze safolle mooglik yntakt te hâlden, sa lang mooglik, is en moat de Tsumdelling beheind wurde.

Bêste seizoen en tiidframe foar Tsum Valley Trek

As jo ​​in folsleine moeting wolle hawwe mei de wiere skientme fan 'e natuer dy't de Tsum-delling omfiemet en bestiet, beskôgje dan dizze reis yn 'e hjerst- of maitiidsseizoen yn Nepal.

Dizze twa seizoenen feroarje it lânskip ommers folslein en jouwe har eigen unike sjarme. De hjerst (ein septimber - novimber) feroaret it griene bosk yn in gielich-oranje tint, wylst de bergen begjinne te sniejen, wêrtroch alles prachtich is.

De dagen begjinne lykwols stadich koarter te wurden en de deiwaarmte begjint ek te sakjen nei in mildere temperatuer fan 20 oant 21 graden Celsius.

Oan 'e oare kant komt de maitiid (maart-maaie) nei in lange kâlde perioade en bringt de prachtige kleuren read, rôze, grien en folle mear mei. It is it seizoen wêryn't it bosk bloeit en freugde bringt oan trekkers en pleatslike bewenners. Dit seizoen is wier in wier kontrast mei it wyt fan 'e winter, en bringt waarmte en kleur werom nei de regio.

Likegoed kin it simmer-/moessonseizoen (juny-augustus) boeiend wêze yn Tsum, om't it foar in grut part ûnoantaaste bliuwt troch de swiere tongerbuien. De startplakken fan 'e Tsum Valley Trek moatte lykwols te krijen hawwe mei de grutte moessonreinen.

Derneist leit de winter (ein desimber - febrewaris) de hiele Tsumdelling ûnder snie. Hast alles sil beferzen wêze en it kuierpaad kin ûnder it sniebedekte terrein ferdwine.

Dêrom is it it bêste om dizze trektocht net yn 'e simmer- en winterseizoenen te plannen.

Is de Manaslu Tsum Valley Trek dreech?

Us Tsum Valley trektochtrûte presintearret in reis fan matige útdaging dy't jo nei de heechste hichte fan 3700 m fan Mu Gompa bringt. De útdaging wurdt net presintearre troch it kuierpaad, om't it measte fan it paad noflik is en sûnder heul steile hellingen of hellingen.

De measte paden dy't jo tsjinkomme binne ferhurde mei stiennen platen, sadat de kuiertocht frij noflik wêze sil. De swierrichheid leit yn it terrein fan 'e regio en de muoite dy't jo moatte dwaan om sokke terreinen te oerwinnen.

Bygelyks, yn 'e legere Tsumdelling sille d'r prachtige rivierkloven wêze mei opmerklike hichteferskillen. Wylst jo yn it midden fan 'e delling it paad tsjinkomme dat yn 'e kliffen útsnien is dy't boppe it hege wetter útstekke.

Dizze rûtes binne lykwols de gewoane rûtes foar de lokale befolking om har fee en mûlezels oer te stekken. Dit kin jo oanmoedigje om it paad oer te stekken en mei foarsichtich fuotgong is de kuier grif te dwaan.

De oare útdaging dy't de Manaslu Tsum Valley-trektocht presintearret, is de doer fan 'e trekoeren dy't jo elke dei tawize moatte. De mooglike kuiertiid oant 7 oeren, ynklusyf de pauzes dertusken, kin foar guon problematysk wêze, foaral foar dyjingen dy't net wend binne oan sa'n lange kuiertocht.

Derneist witte wy noait hokker klimaat wy midden op 'e dei tsjinkomme sille. De moarns kin skitterjend sinnich wêze, wylst de middei frij wynich en kâld wêze kin.

De hommelse oergong yn hichte en terrein kin ek ien fan 'e swierrichheden wêze. De iene dei sille jo troch de tropyske waarmte fan Machha Khola rinne en de oare dei sille jo josels fine yn 'e alpine sfear fan Mu Gompa.

En, lykas earder neamd, om't it relatyf ûnbekend lân is foar toerisme, biedt de Tsumdelling allinich basisakkommodaasje dy't syn eigen set útdagings mei bringe kin.

Jo moatte lykwols yn gedachten hâlde dat Tsum Valley net giet oer lúkse en komfort, mar oer genietsjen fan 'e echte natuer dy't yn oare dielen fan 'e wrâld dei nei dei liket te ferdwinen.

Wa moat ús Tsum Valley-trekkingreis ûndernimme?

Us Manaslu Tsum Valley-trekkingreis omfettet alles - of jo no in erfarne reizger fan grutte hichte binne of in nije dy't jo earste beklimming ûndernimme wol.

De ienige essensjele eask foar dizze trektocht is jo sûne mentale en fysike tastân, tegearre mei in bereidwilligens om wat komfort op te offerjen om jo folslein ûnder te dompeljen yn 'e suverste natuer.

Dyjingen dy't al aktyf en atletysk binne, sille dizze reis behearsber fine en kinne ek de lange kuiertiden oan. Troch de ynspanning fan 'e lokale autoriteiten en de minsken binne de paden miskien net sa stedsachtich, mar perfoarst kuierber en noflik.

Se binne ek dúdlik markearre, sadat sels as jo skieden wurde fan 'e groep, jo jo wei maklik fine kinne. Derneist makket de ôfwêzigens fan technyske kompleksiteiten dizze reis ek tagonklik foar elkenien.

Jo moatte lykwols taret wêze op de fariaasje yn hichte en feroarings yn it terrein troch it bosk, heechlânryk oant de alpine wrâld.

Wy wolle derby sizze dat de trektocht miskien net geskikt is foar dyjingen dy't al oanhâldende problemen hawwe mei har hert, lever, nieren of longen, of dy't astma of diabetes hawwe. As dat sa is, rieplachtsje dan jo dokter foardat jo beslute om mei te dwaan oan ús Tsum Valley-trektocht.

Risiko op AMS (Akute Berchsykte) by Tsum Valley Trekking

It prachtige en ferskate lânskip fan 'e Tsumdelling is in attraksje foar in protte, mar de feroarjende omjouwing en de soerstofleaze loft fan dizze hege delling tegearre mei de lege temperatuer kinne faak liede ta hichtesykte of de AMS - de akute berchsykte.

As de trekker him rapper oan dizze omstannichheden oanpasse kin, kinne se gjin tastân fan hichtesykte hawwe, mar as se lang nedich hawwe om te wennen oan sa'n nije omjouwing, is de kâns op dizze sykte grutter.

Se kinne ûnderfine mei hoofdpijn, dizichheid, mislikens, braken, ferlies fan appetit, fergelykber mei in kater. Sokke symptomen ferskine oer it algemien sawat 8-24 oeren nei't se op grutte hichte west hawwe, foaral nei't se de earste nacht yn in hegere sône trochbrocht hawwe. Dizze symptomen binne net slim en ferdwine fansels yn 1-2 dagen as de beklimming stadichoan wurdt dien.

Dêrom hawwe wy de reis fan elke dei mei soarch ynrjochte mei in stadige feroaring yn hichte. Us deistige hichteferskil sil net mear as 500 m wêze, útsein dei sân, as wy 700 m fan Chumling nei Chekampar sille klimme.

En op dei tsien sille wy skerp delkomme en hast 2200 m ferlieze as wy fan Chumling nei Philim reizgje. Derneist hawwe wy ek in akklimatisaasjedei yn Kathmandu opnommen foardat wy ús bûtengewoane reis begjinne.

Om gjin lêst te hawwen fan dizze tastân, is it essensjeel fan jo kant om alert te bliuwen, jo symptomen te identifisearjen en ús begelieder sa gau mooglik te ynformearjen.

Wês der gewoan fan bewust dat as jo siik wurde op hichte, jo oannimme moatte dat it hichtesykte is oant it tsjinoerstelde bewiisd is. As jo ​​hichtesykte hawwe, gean dan net troch en as jo jo tige siik fiele, it slimmer wurdt, net yn in rjochte line rinne kinne, of jo koart fan sykheljen fiele by it rêsten, gean dan daliks wer fuort.

Jo kinne ek beskôgje om Diamox te jaan om hichtesykte te foarkommen en derfoar te soargjen dat jo in soad floeistoffen drinke (wetter, sop, tee, sap, ensfh.) om útdroeging te bestriden - ien fan 'e faktoaren dy't hichtesykte stimulearret.

Essensjele tarieding foar Manaslu Tsum Valley Trek

Sûnder mis sil de Tsum Valley-trekrûte jo ynspirearje en oplade. Mar wat as jo daliks siik wurde? Sa'n foarfal kin jo bûtengewoane reis fersteure. Dêrom riede wy al ús dielnimmende trekkers oan om harsels goed foar te bereiden, sadat se har allinich kinne rjochtsje op it ûnderdompeljen fan 'e skientme fan dizze prachtige lokaasje.

Earst moatte jo begjinne mei in algemiene sûnensbeoardieling, ynklusyf jo each- en mûnlinge kontrôles. Nei't jo wis binne fan jo fysike wolwêzen, moatte jo jo no rjochtsje op it sterker en fit wurden foar de reis.

Jo moatte begjinne mei genôch rêst te krijen en in goede sliep te hawwen, en besykje net langer as 11 oere te gean. Jo moatte dan begjinne mei squat-oefeningen, wierskynlik 300 oant 500 kear deis, om jo skonk- en heupspieren op te bouwen, sadat jo mei gemak bergop kinne rinne.

It is net nedich om nei de sportskoalle te gean, jo kinne it gewoan dwaan yn 'e noflike omjouwing fan jo hûs. Jo kinne hjoed wurch wêze, mar jo sille noflik wêze de dei dat jo de heuvel beklimme.

Swimmen is in oare aktiviteit dy't jo tariede kin op 'e trektocht fan meardere dagen. Besykje de boarstslach te dwaan, wêrtroch't de longen útwreidzje kinne, sadat jo djip sykhelje kinne. Op dizze manier sille jo longen mear soerstof opnimme kinne, wêrtroch hichtesykte tidens de trektocht foarkommen wurdt.

Jo moatte ek elke dei rinne, begjinnend mei 400 m en dan stadichoan ferheegje oant jo yn steat binne om 5 km deis te rinnen. Besykje de hellingen ta te foegjen, foegje heuvelrinnen ta of rinnen op en del de treppen fan jo hûs, appartemint of kantoar.

It sil de krêft en it úthâldingsfermogen fan it hert, bloedfetten en longen ferheegje en de krêft fan it heule spiersysteem.

En, om jo geast ta te rieden op 'e Tsum Valley-trektocht, kinne jo in rykdom oan ynformaasje online sammelje, sadat jo mear kinne leare oer it klimaat, paden, rûtes en foarsjennings.

Dizze yngeande tarieding sil jo in dúdlik begryp jaan fan wat jo te wachtsjen stiet, sadat jo foarkomme kinne dat jo teloarsteld reitsje yn 'e reis, om't de opblaasde ferwachting altyd it risiko kin wêze om de essinsje fan it aventoer te bedjerren.

Derneist, om kalm te bliuwen te midden fan alle potinsjele konflikten of misferstannen, kinne jo begjinne mei meditaasje of it oefenjen fan guon yogaposysjes.

As jo ​​jo tariede op 'e reis, ferjit dan net om de draachbere earste help-kit mei te nimmen mei wat medisinen foar needgefallen, lykas pijnstillers en antihistaminica. Jo moatte ek sinneskerm, muggenspray en alkohol meinimme.

As jo ​​in groanyske sykte hawwe, nim dan jo reguliere medisinen en medyske apparatuer mei, lykas ynhalers of insuline.

Tsum Valley Trek-útwreiding

As jo ​​op syk binne nei in mear bûtengewoane en aventoerlike ûnderfining, dan kinne jo tinke oan it yntegrearjen fan 'e Tsum Valley-trektocht mei de unike Nar Phu Kangla Pass-trektocht dy't yn 'e Annapurna-regio leit.

Dizze reis biedt jo it minder bekende ûnderskiedende paad dat jo nei it opfallende basiskamp fan Ganesh Himal bringt. As jo ​​gelok jo taskôget, witte jo noait dat jo miskien sels de ûntwykende mystike Yeti te sjen krije.

Mar foar dit programma moatte jo noch 17 dagen tafoegje oan ús 13-dagen Manaslu Tsum Valley-trektocht. En jo moatte ek ree wêze foar langere kuiers troch de mear rustike doarpen dêr't kampearjen needsaaklik wêze kin.

Jo sille nei Mu Gompa rinne en dan jo rûte omliede nei Gumba Lungdang, dat jo nei it Ganesh Peak Base Camp liedt. Dan sille jo troch de ferburgen doarpen Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi en Shyala farre, en de majestueuze Manaslu-pyk omsirkelje foardat jo jo tocht ôfslute.

As dit net nei jo sin is, kinne jo ek tinke oan it yntegrearjen fan 'e Manaslu-sirkwytocht mei de Tsum Valley-trekrûte. Nei't jo werom binne yn Chumling, sille jo de betoverende delsettings fan 'e Manaslu-regio ferkenne, lykas Deng, Namrung, Samagaon, Sama Village en Samdo.

Dan geane jo fierder om de skriklike Larkya La-pas oer te stekken dy't him útrekt oant in hichte fan 5160 m. Jo reis sil jo dan werom liede nei Jagat fia Bimthang en Dharapani.

Sliep- en ytarrangementen yn Manaslu Tsum Valley Trek

Wy hawwe elk aspekt fan jo Tsum Valley-trekpakket mei soarch organisearre, wêrby't wy al jo oernachtings- en dinerarrangementen regele hawwe ûnderweis nei de Tsum Valley.

Yn Kathmandu wachtet in dûbele keamer yn in trijestjerrenhotel mei it komfort fan in privee badkeamer, waarme dûs en WiFi op jo. Tidens it kuierdiel sille jo jo nachten trochbringe yn in noflik berchteehûs dêr't jo in keamer krije mei twa bêden en tekkens.

De foarsjennings kinne hiel ienfâldich wêze, mar dochs genôch foar in waarm taflecht foar in nacht nei in lange dei fan ûntdekking. Tink derom dat as jo waarm wetter sykje foar in bad, in ekstra fergoeding fan tapassing wêze kin.

Wat it iten oanbelanget, wurdt elke moarn yn Kathmandu in noflik voedzaam moarnsbrochje oan jo betsjinne. Mei de beskikberens fan ferskate kulinêre lekkernijen yn 'e haadstêd, moedigje wy jo oan om de lekkernijen sels te ferkennen, dus wy hawwe de lunch- en dinerservice yn Kathmandu net opnommen.

Tidens de trektocht sille de mielmooglikheden lykwols tige beheind wêze, dus hawwe wy trije mielen deis regele (moarnsiten, lunch en diner) dy't ûnderweis by de teehuzen tsjinne wurde. De meast foarkommende smaken sille momos, dal bhat, pizza, noedels, pasta en thukpa wêze.

Ferfierservice

Us Manaslu Tsum Valley-trekpakket omfettet ek priveeferfier foar it opheljen fan TIA op jo oankomstdei en it ôfsetten fan jo by TIA op jo fertrekdei út Nepal.

En foar de Kathmandu-toer op 'e twadde dei fan jo oankomst, sille wy jo fasilitearje mei de privee auto, buske, bus of jeep foar de spesjale toer fan 'e stêd.

As de reis begjint, wurde jo mei in lokale bus nei Machha Khola brocht, en op jo weromreis fan Machha Khola nei Kathmandu sil deselde bus jo werombringe nei de haadstêd.

Noat

Sjoch ek ús opsjes foar ferfierupgrades.

Reisfersekering

Kuierjen is in útdaagjende toeristyske aktiviteit dy't syn eigen foarrjochten en risiko's mei him bringt. As it de geast en de siel ferfarsket, kin it ek risiko's meibringe dy't jo miskien noait ferwachte hiene dat jo ien dei tsjinkomme soene. Dêrom, as jo meidogge oan in kuieraktiviteit, moatte jo goed en adekwaat fersekere wêze.

Itselde jildt ek foar ús Tsum Valley-trektocht, wêrfoar reisfersekering net allinich in needsaak is, mar in ferplichte komponint foar it krijen fan de fereaske fergunningen.

As jo ​​​​​​de reisfersekering kieze foar de Tsum Valley-trek, moatte jo ien keapje foar mear as de werklike reisdagen, dus foar sawat in moanne, sadat jo jo kinne beskermje tsjin alle ûnferwachte barrens.

Soargje der ek foar dat jo fersekerder de claim goedkart foar it ynsidint dat yn Nepal barde tidens trekking of klimmen.

Jo moatte ek goed omtinken jaan oan de details fan 'e dekking, dy't de medyske kosten yn Nepal, fertragingen fan loftfeartmaatskippijen, repatriaasje, ferfierkosten, ferlerne of fertrage bagaazje, reis- en flechtannulearring, oerfal, diefstal, oanfal en rêding troch in loftambulânse omfetsje moat.

Jo moatte ek noait ferjitte om dokumintaasje oan te freegjen dy't as bewiis tsjinje sil om jo claim te ûnderbouwen.

Regels en fergunningen nedich foar Tsum Valley Trek

Omdat Tsum Valley oanjûn is as in beheind gebiet yn Nepal, is it essensjeel foar jo om in wichtige regel te folgjen: dielname oan dizze trek moat regele wurde fia in fergunning reisburo yn Nepal, en jo moatte begelaat wurde troch in registrearre lokale reisgids tidens de hiele trekperioade.

Derneist is it krijen fan jildige fergunningen foar yngong yn Tsum Valley ek fan it grutste belang. De ferplichte fergunningen foar de Manaslu Tsum Valley-trektocht binne de Restricted Area Permit (RAP) en de Manaslu Conservation Area Project Permit (MCAP).

In yndividuele priis fan US$ 30 moat betelle wurde oan it Nepal Tourism Board yn Kathmandu foar it keapjen fan 'e MCAP. Wat de RAP oanbelanget, is in yndividuele fergoeding fan US$ 40 moat yn 'e hjerst betelle wurde oan it ymmigraasjekantoar fan Nepal, dat in wike jildich bliuwt. Nei it oerstekken fan 'e jildigensperioade wurdt in ekstra fergoeding fan ... US$ Der moat 7 per dei betelle wurde.

Yn 'e oare tiden fan winter, maitiid en simmer, in yndividuele priis fan US$ 30 moat betelle wurde mei in ekstra US$ 5 foar ekstra dagen nei it oerstekken fan 'e jildige perioade fan sân dagen.