Doer
17 Days
Boppe Mustang Trek
Reisklasse
tuskenbeiden
Groepsgrutte
2-16 minsken
Maksimum hichte
4,280 m. / 14,042 foet.
bêste seizoen
Feb- maaie/ Sept- Nov
Aktiviteit
Hiking & Trekking
Meals
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje
Hotels en teehuzen
Transport
Privee auto, bus en flecht
Reisoanpassing
Op oanfraach (klik hjir)
Hichtepunten fan 'e Upper Mustang Trek
- Besykje de âlde ommuorre stêd fan Upper Mustang, Lo Manthang
- Ferkenne kleasters en grotten fan it hillige (Chhoser, Luri Gompa)
- Scenic flecht nei Jomsom mei panoramysk útsicht op 'e Himalaya
- Kuierje nei de reinskaadwoastyn mei prachtige reade kliffen en canyons
- Genietsje fan Tibetaanske kultuer en gastfrije Loba
- Doch mei oan it hillige Muktinath-tempel (3,800 m) op it lêste stik
- Kuierje troch de djipste kloof yn 'e wrâld, de Kali Gandaki-kloof
Reisintroduksje
De Upper Mustang Trek is in reis nei ien fan 'e meast serene en kultureel rike regio's fan Nepal. Dizze 17-dagen reis sil jo it rêstige gebiet fan Upper Mustang ferkenne, in hege berchwoastyn dy't efter de Annapurna en Dhaulagiri-berchtmen.
Dizze regio is sletten bleaun foar toeristen fanwegen syn jierrenlange útsluting en hat dêrom syn oarspronklike foarm behâlden Tibetaansk beynfloede kultuer, tradysjes en libbensstylDizze kuiertocht is oars as de rest fan 'e kuiertochten yn Nepal fanwegen syn droege dellingen, kleurrike erodearre kliffen en útwreide iepen lânskippen.
Mei de Upper Mustang Trek-rûte komme jo troch guon fan 'e âldste doarpen, canyons en tradisjonele delsettings dy't ta de ôfrûne pear ieuwen lykje te hearren. De meast nijsgjirrige attraksje is de âlde ommuorre stêd fan Lo Manthang, dy't eartiids regele waard troch de Kening fan Lo.
Hjir kinne jo kuierje troch smelle strjitten, wytkalke huzen observearje en âlde kleasters besykje. Jo sille ek loftgrotten besykje, ynklusyf Chhoser-grot en Luri Gompa, dy't bekend binne om har rike skiednis en geastlike betsjutting.
In oare kâns dy't de Upper Mustang Trek biedt is de ynteraksje mei de lokale Loba-minsken en harren festivals, en ek it libben dat se libje yn dit isolearre terrein. Yn 'e tuskentiid sil der it sicht wêze fan Nilgiri, Annapurna, en Dhaulagiri, sille jo de hillige timpel fan Muktinath, en jo sille lâns de djipte rinne Kali Gandaki-kloof.
It lânskip liket drûch en woastynachtich, mar de tocht is matich en kin dien wurde troch elke trekker dy't yn goede foarm is. It heechste punt fan 'e tocht is sawat 4,280 meter, en rêst- en akklimatisaasjetiid binne yn it reisplan opnommen.
Himalayan Adventure Treks biedt heechkwalifisearre gidsen, nedige fergunningen, binnenlânske flechten en noflike teehûsakkommodaasje om te soargjen dat jo besite feilich en noflik is. De Upper Mustang-regio is in heul seldsume reisûnderfining wêr't kultuer, natuer en berchlibben op in ienfâldige en prachtige manier mingje.
Rûteplan fan Upper Mustang Trek
Dei 01: Oankomst op fleanfjild Kathmandu (1400 m)
Dei 02: Sightseeing yn Kathmandu en tarieding op in trektocht (1,400 m)
Dei 03: Ryd fan Kathmandu nei Pokhara (820 m, ~200 km)
Dei 04: Flean nei Jomsom (2,710 m) & Trek nei Kagbeni (2,800 m)
Dei 05: Kagbeni nei Chele (3,050 m) fia Chhusang
Dag 06: Chele nei Ghiling (3,570 m) fia Samar
Dei 07: Ghiling nei Charang (3,560 m) fia Ghami
Dag 08: Charang nei Lo Manthang (3,810 m) fia Lo-Gekar
Dei 09: Ferkenning yn Lo Manthang (oant 3,930 m)
Dei 10: Lo Manthang nei Dhakmar (3,810 m) fia Chogo La Pass
Dei 11: Dhakmar nei Syangmochen (3,800 m) fia Ghami
Dei 12: Syangmochen nei Chhusang (2,980 m)
Dei 13: Chhusang nei Muktinath (3,760 m) fia Gyu La Pass
Dei 14: Muktinath nei Jomsom (2,720 m) fia Lupra
Dei 15: Flean fan Jomsom nei Pokhara (820 m) – Middei frij
Dei 16: Ryd fan Pokhara nei Kathmandu
Dei 17: Fertrek út Kathmandu
Us gasten diele harren ûnderfiningen (Foto/Fideo Galery)
Detaillearre rûteplan fan Upper Mustang Trek
01
Dei 01: Oankomst op fleanfjild Kathmandu (1400 m)
Dyn Upper Mustang-aventoer begjint as jo oankomme yn Kathmandu, de drokke en kleurrike haadstêd fan Nepal.
By lâning op Tribhuvan International Airport wurde jo wolkom hjitten troch in freonlike fertsjintwurdiger fan Himalayan Adventure Treks dy't jo nei jo hotel brocht sil.
Thamel hat lokale merken, winkels en it deistich libben, dy't jo sille sjen ûnderweis nei Thamel.
As jo yncheckt hawwe, hawwe jo wat tiid om te rêsten of troch Thamel te kuierjen om kafees, winkels en kuierwinkels te besykjen.
Jûns sille jo dielnimme oan in koarte gearkomste wêr't jo gids it programma fan 'e Upper Mustang Trek sil beprate en fragen sil beantwurdzje.
Dêrnei sille jo iten hawwe en goed sliepe foardat jo nei de Upper Mustang reizgje.
Aktiviteit: Opheljen fan fleanfjild, 30 min
Max. Hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Wolkom diner
Akkommodaasje: Hotel
02
Dei 02: Sightseeing yn Kathmandu en tarieding op in trektocht (1,400 m)
Jo sille hjoed guon fan 'e kulturele hichtepunten fan 'e Kathmandu-delling besykje en jo klearmeitsje om jo Upper Mustang-trek te begjinnen.
Moarns krije jo in rûnlieding troch de stêd. Jo sille Swayambhunath (ek wol Apentempel), Boudhanath Stupa, Pashupatinath-tempel en Kathmandu Durbar-plein besykje.
Op elke bestimming sille jo mear te witten komme oer de hindoeïstyske en boeddhistyske kultuer fan Nepal en sille jo timpels, binnenpleatsen en stoepa's sjen.
Letter yn 'e middei geane jo werom nei jo hotel en pakke jo apparatuer yn mei jo gids om derfoar te soargjen dat jo ree binne foar de rûte fan 'e Upper Mustang-trektocht. De jûn is frij om te rêsten, te iten en jo foar te bereiden op 'e folgjende dei.
Aktiviteit: Sightseeing, 5-6 oeren
Max. Hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Moarnsiten
Akkommodaasje: Hotel
03
Dei 03: Ryd fan Kathmandu nei Pokhara (820 m, ~200 km)
Nei it moarnsiten ride jo út Kathmandu nei Pokhara, in rêstige stêd oan in mar. De snelwei rint lâns de Prithvi Highway en duorret sawat 6-7 oeren.
Underweis sille jo de rivier de Trishuli, terrassen, lytse stêden en griene heuvels sjen. Wy sille tee- en lunchpauzes hawwe om in skoft te nimmen en it lânskip te wurdearjen.
Oan 'e ein fan 'e middei berikke jo Pokhara (820 m) oan 'e râne fan it Phewa-mar.
As jo ienris yn jo hotel fêstige binne, hawwe jo frije tiid om Lakeside, de ûntspannen sfear en de Annapurna-bergen te observearjen as it waar dúdlik is.
De nacht yn Pokhara is in noflike en maklike kuier yn jo rûte yn 'e Upper Mustang-trek.
Aktiviteit: Ryd, 6-7 oeren
Max. Hichte: 820m/2,690ft. Pokhara
Miel: Moarnsiten
Akkommodaasje: Hotel
04
Dei 04: Flean nei Jomsom (2,710 m) & Trek nei Kagbeni (2,800 m)
De oare deis moarns meitsje jo in koarte berchflecht yn Pokhara nei Jomsom. Yn dizze flecht fan 20 minuten kinne jo Annapurna, Dhaulagiri en de Kali Gandaki-delling fan tichtby besjen.
As jo ienris yn Jomsom (2,710 m) oankomme, wurde jo begroete troch jo trekkingploech en begjinne jo te kuierjen. It paad giet lâns de Kali Gandaki-rivier oer oer it algemien flak en bleatlein lân.
Jo sille troch Ekle Bhatti gean en sjen hoe't it lânskip stadichoan feroaret yn in droege hege woastyn.
Nei 3-4 oeren komme jo oan by Kagbeni (2,800 m), in tradisjoneel doarp mei bakstiennen huzen en smelle stegen.
De offisjele yngong nei Upper Mustang is Kagbeni, dêr't jo jo spesjale fergunningen krije kinne.
Jûns kinne jo it âlde kleaster besykje, of jo kinne gewoan genietsje fan it lânskip en de koele berchlucht.
Aktiviteit: Flecht & Trektocht, 3-4 oeren
Max. Hichte: 2,800 m / 9,186 ft. Kagbeni
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
05
Dei 05: Kagbeni nei Chele (3,050 m) fia Chhusang
Nei it moarnsiten begjinne jo jo earste folsleine dei yn it Upper Mustang-gebiet. It paad folget lâns de eastlike ouwer fan 'e Kali Gandaki-rivier troch in droege delling mei hege kliffen.
Jo sille troch it doarp Tangbe gean, mei wytkalke huzen, lytse fjilden en fruchtbeamgaarden. Dan geane jo troch nei Chhusang (2,980 m), dêr't de rivier omjûn wurdt troch kleurige rotsmuorren.
Nei rêst en lunch yn Chhusang, geane jo oer in brêge en in steiler en rotsich paad. It liedt nei Chele (3,050 m), in lyts doarp oan 'e oare kant fan 'e kleau.
Hjir kinne jo weromsjen en de delling sjen dêr't jo lâns rûn hawwe. Jo sille de nacht trochbringe yn in teehûs yn Chele en sliepe, nei't jo in aktive dei trochbrocht hawwe yn 'e Upper Mustang-tocht.
Aktiviteit: Trektocht, 5-6 oeren
Max. Hichte: 3,050 m / 10,007 ft. Chele
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
06
Dag 06: Chele nei Ghiling (3,570 m) fia Samar
Dyn rûte foar de Upper Mustang giet hjoed oer dyn earste hege pas. Jo ferlitte Chele en folgje in slingerpaad nei Taklam La (sawat 3,620 m).
Hjir hawwe jo útsichten oer Nilgiri, en ek oer it brede Mustang-lânskip. Nei de pas komme jo by de beammen en fjilden fan in stil doarp, Samar (3,660 m).
Hjir sille jo in skoft rêste, en dan begjinne jo op in paad dat troch lytse canyons en richels liedt.
Jo sille noch in lytse pas passearje en del gean nei Syangboche, dêr't jo lunche kinne.
Jo sille middeis stadich delrinne yn 'e Ghiling-delling en sille oankomme by Ghiling (3,570 m). Dit doarp befettet huzen fan modderstien, fjilden en in lyts kleaster.
Jo sille de nacht trochbringe yn in teehûs en in goede miel en ienfâldige komfort hawwe.
Aktiviteit: Trektocht, 6-7 oeren
Max. Hichte: 3,800 m / 12,467 ft. Syngboche
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
07
Dei 07: Ghiling nei Charang (3,560 m) fia Ghami
De tocht sil nei it moarnsiten trochgean nei de Nyi La-pas (4,010 m), dy't ien fan 'e heechste plakken yn 'e Upper Mustang-toer is.
It is in stadige mar net ynspannende klim dy't jo op jo gemak nimme kinne, wêrby't jo de tiid nimme om de kleurige kliffen en de snietoppen op in ôfstân te observearjen.
By de pas geane jo del nei Ghami (3,520 m), ien fan 'e gruttere doarpen fan Mustang. In koart eintsje fierder fine jo in Mani-muorre dy't bedekt is mei útsnien gebedsstiennen.
Jo sille lâns dizze hillige muorre komme en in lyts streamke oerstekke. It paad giet dan omheech oer in glêde riche fan chortens en dan del yn 'e delling fan Charang.
Middeis komme jo by Charang (3,560 m), syn grutte wite festing en in âld kleaster. Jo sille de nacht trochbringe yn in teehûs en kinne jûns in kuierke troch it doarp meitsje.
Aktiviteit: Trektocht, 5-6 oeren
Max. Hichte: 3,560 m / 11,680 ft. Ghami
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
08
Dag 08: Charang nei Lo Manthang (3,810 m) fia Lo-Gekar
Hjoed sil ien fan 'e meast spesjale dagen fan jo Upper Mustang Trek-rûte wêze. Jo sille Charang ferlitte en oer de Charang Khola gean, en by in sêfte beklimming komme.
Jo sille ek op 'e dyk Lo Gekar (Ghar Gompa) sjen, dat ien fan 'e âldste kleasters yn it gebiet is, en assosjeare wurdt mei Guru Rinpoche.
Binnen it kleaster sille jo âlde skilderijen wurdearje en in spirituele sfear belibje.
Jo sille nei dit besyk fierder gean fia in lytse pas. Jo sille al gau de brede flakte fan Lo Manthang foar jo sjen.
Jo sille trochgean nei de flakte en nei Lo Manthang (3,810 m), dat is de âlde ommuorre haadstêd fan 'e Mustang-regio yn it boppeste diel.
Der sille lytse strjitten, wytmakke huzen en âlde kleasters binnen wêze. De middei is frij om te ûntdekken, te ûntspannen en de eksklusive sfear fan dizze woastynstêd te belibjen.
Aktiviteit: Trektocht, 4-5 oeren
Max. Hichte: 3,810 m / 12,500 ft. Charang
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
09
Dei 09: Ferkenning yn Lo Manthang (oant 3,930 m)
Hjoed bliuwe jo yn Lo Manthang en hawwe jo in fierdere sightseeing fan dizze âlde stêd en de omkriten.
Moarns kinne jo Namgyal Gompa (sawat 3,930 m) beklimme, in lytse heuvel boppe de delling, en in moai útsicht hawwe oer Lo Manthang en de fjilden hjirûnder.
Jo sille weromgean nei de stêd en dan de wichtichste kleasters fan 'e stêd besykje, ynklusyf Jampa Lhakhang, Thubchen Gompa, en Chodey Gompa.
Jo sille de lytse strjitten ferkenne, lokale minsken yn har tradisjonele klean, en it deistich libben yn 'e ommuorre stêd observearje.
It is in ûntspannen en rêstige dei om te genietsjen fan 'e kulturele kearn fan 'e trektocht yn 'e Upper Mustang. Jo komme werom nei jo teehûs en nimme in rêst yn 'e jûn.
Aktiviteit: Trektocht, 4-5 oeren
Max. Hichte: 3,930 m / 12,894 ft. Lo Manthang
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
10
Dei 10: Lo Manthang nei Dhakmar (3,810 m) fia Chogo La Pass
Jo sille begjinne mei de weromrin fia in oar paad, nei't jo ôfskied naam hawwe fan Lo Manthang.
De delling sil jo liede nei de heechste pas fan 'e Upper Mustang-tocht, Chogo La (4,280 m), dy't jo út 'e delling sille beklimme. Lange rigen reade en brune richels en de geweldige Mustang-wyn sille jo boppe-oan begroetsje.
Dan komme jo stadichoan nei ûnderen, lâns in rotsich paad, yn in nije delling. Jo kinne ûnderweis ek weromgean nei Ghar Gompa, foar it gefal dat jo it net sjoen hawwe.
It paad nimt jo letter mei lâns reade kliffen en droege hellingen en úteinlik nei Dhakmar, in doarp mei helder reade rotsmuorren.
It middeisljocht is benammen moai mei kleuren. Jo sille de nacht trochbringe yn in teehûs yn Dhakmar en in freedsume jûn hawwe.
Aktiviteit: Trektocht, 6-7 oeren
Max. Hichte: 4,280 m / 14,042 ft. Lo-Manthang
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
11
Dei 11: Dhakmar nei Syangmochen (3,800 m) fia Ghami
Nei it moarnsiten begjinne jo berchôf te gean en geane jo werom nei de doarpen dêr't jo west hawwe. It giet troch in delling mei lytse boskjes en dan in lytse riche omheech, dan del nei Ghami (3,520 m).
Fanút Ghami sille jo delgean fia de stream en de dyk troch it lân en by de doarpen lykas Jaite. Hoe fierder jo delgeane, hoe waarmer de loft is en hoe makliker it is om te rinnen.
Nei in sêfte weromklimming yn 'e middei sille jo stadichoan hichte winne en dan oankomme by Syangmochen (3,800 m), in doarp dat jo al behannele hawwe yn jo Upper Mustang-reisplan.
It is goed om jo wer op 'e rails te fielen en te witten dat der neat mear dreger is as dat. Jo sille yn in teehûs bliuwe en in freedsume jûn hawwe.
Aktiviteit: Trektocht, 5-6 oeren
Max. Hichte: 3,800 m / 12,467 ft. Dhakmar
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
12
Dei 12: Syangmochen nei Chhusang (2,980 m)
Nei it moarnsiten meitsje jo in kuier dy't foaral berchôf sil gean. Jo geane oer de dyk dêr't jo oerhinne gien binne nei Samar en krije in nij útsicht no't jo yn 'e tsjinoerstelde rjochting geane.
Jo kinne ek in koarte sydtocht meitsje nei Ranchung Cave, dat wie in âld grotkleaster dat ferweve is mei de ferhalen fan Guru Rinpoche.
By Samar moatte jo noch troch de kleurige canyon, dêr't jo as lêste yn 'e reis yn klommen wiene.
Tsjin 'e middei of iere middei sille jo de Kali Gandaki-rivier en Chhusang (2,980 m) oerstekke. Hjir sille jo formeel it beheinde gebiet fan 'e Upper Mustang ferlitte en betellingen dwaan by de post.
Yn 'e lette middei kinne jo kuierje troch it doarp of ûntspanne yn it teehûs en weromtinke oan 'e dagen dy't jo by Mustang trochbrocht hawwe.
Aktiviteit: Trektocht, 6 oeren
Max. Hichte: 3,660 m / 12,008 ft. Ghiling
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
13
Dei 13: Chhusang nei Muktinath (3,760 m) fia Gyu La Pass
Jo sille hjoed it Mustang-canyongebiet ferlitte en de Annapurna-kant benaderje. Jo sille de Kali Gandaki oerstekke nei de eastlike ouwer en klimme nei Tetang (sawat 3,040 m).
By Tetang giet it paad dan de berch op nei Gyu La (4,077 m), de lêste grutte pas yn jo tocht yn Upper Mustang. Oan 'e dyk binne fossilen fan swarte stiennen bekend as Shaligrams, dy't hillich binne ûnder hindoes.
Gyu La sil jo in útwreide lânskip fan Annapurna, Dhaulagiri en oare bergen biede.
Jo sille dan op in zigzagrûte nei ûnderen gean nei de delling fan Muktinath en oankomme by Muktinath (3,760 m), in bekend pylgerplak. Jo sille hjir yn in teehûs bliuwe en kinne in freedsume jûn trochbringe.
Aktiviteit: Trektocht, 7 oeren
Max. Hichte: 4,077 m / 13,376 ft. Chhusang
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
14
Dei 14: Muktinath nei Jomsom (2,720 m) fia Lupra
Moarns sille jo dêr de Muktinath-tempelsône (sawat 3,800 m) sjen. Hjir fine jo de wijwetterkranen en lytse timpels dêr't pylgers komme om te bidden en te baden.
Jo begjinne jo lêste dei fan trekking nei dit spirituele besyk. Jo komme foarby it doarp Jharkot, en dan de minder bereisde Lupra-delling. Lupra heart ta de pear Nepaleeske doarpen dêr't de âlde religy fan Bon beoefene wurdt.
It lytse Bon-kleaster, tradisjonele huzen en fjilden kinne besocht wurde. Dan sille jo de stream del gean om wer by Ekle Bhatti by de haaddelling fan Kali Gandaki te kommen.
It lêste diel fan 'e dei is in kuiertocht oer in flak paad nei Jomsom. Jûns hawwe jo in ôfskiedsdiner mei jo bemanning en fiere jo de foltôging fan jo rûte nei de suksesfolle foltôging fan jo Upper Mustang-tocht.
Aktiviteit: Ferkenne, 6 oeren
Max. Hichte: 3,800 m / 12,467 ft. Jomsom
Miel: Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Akkommodaasje: Teehûs
15
Dei 15: Flean fan Jomsom nei Pokhara (820 m) – Middei frij
Nei it moarnsiten geane jo ier yn 'e moarn werom nei Pokhara yn Jomsom. Jo sille ek wer it prachtige berchlânskip belibje, om't jo yn it fleantúch sitte.
It grien en it waarmer klimaat yn Pokhara sille tige wolkom wêze nei de droege heechlannen. Jo sille de rest fan 'e dei yn jo hotel trochbringe.
Jo kinne rêste lâns it Phewa-mar, in koarte boattocht meitsje, de Tal Barahi-tempel besykje en genietsje fan it kafee yn it mar.
Jo kinne ek beslute om de nacht yn it hotel troch te bringen, in moaie dûs te nimmen en in freedsume middei troch te bringen. Dit is jo momint om te ûntspannen nei de ynspannende tocht fan 'e Upper Mustang.
Aktiviteit: Flean, 20 min
Max. Hichte: 820m/2,690ft. Pokhara
Miel: Moarnsiten
Akkommodaasje: Hotel
16
Dei 16: Ryd fan Pokhara nei Kathmandu
Jo ride hjoed werom nei Kathmandu oer deselde snelwei dêr't jo earder op wiene. Moarns ferlitte jo Pokhara en nimme jo de Prithvi-snelwei mei rivieren en heuvels.
De toer duorret sawat 7-8 oeren ynklusyf teepauzes, snacks en lunch. Tidens de reis kinne jo weromtinke oan jo dagen yn it Upper Mustang-gebiet en de feroarings yn it lânskip bewûnderje.
Letter yn 'e middei komme jo oan yn Kathmandu, dêr't jo yn in hotel yncheckt wurde. Himalayan Adventure Treks organisearret jûns in ôfskiedsdiner yn in tradisjoneel restaurant. Jo sille Nepaleesk iten, muzyk en dûns belibje, en in oantinken meitsje mei jo gids en team.
Aktiviteit: Ryd, 7-8 oeren
Max. Hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Breakfast & Dinner
Akkommodaasje: Hotel
17
Dei 17: Fertrek út Kathmandu
Dit is dyn lêste dei yn Nepal. Do itest moarnsiten yn dyn hotel, ôfhinklik fan dyn flechttiid, en hast miskien in dei frij om noch wat lêste-minuten boadskippen te dwaan of in lytse kuier troch de omkriten te meitsjen.
Us personiel sil jo ek op it juste tiid nei Tribhuvan International Airport ferfiere, meastal 3 oeren foar jo ynternasjonale flecht.
Underweis kinne jo weromtinke oan de moaie dagen fan jo reis nei de Upper Mustang en de aardige minsken dy't jo tsjinkaam binne.
Wy sille tankber wêze dat wy mei Himalayan Adventure Treks meimakke hawwe en hoopje jimme feilich thús te sjen. Wy wolle jimme graach wer yn Nepal sjen.
Aktiviteit: Lofthavenôfstân, 30 min
Max. Hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Moarnsiten
Noat:
As jo jo eigen privee groep hawwe en jo reis privee meitsje wolle, kinne wy de oanpaste reis de hiele dei útfiere neffens jo easken en groepsgrutte.
Ynklusyf en útslút
Wat binne ynbegrepen by it pakket?
- Opheljen fan it fleanfjild en transfer nei it hotel: Oankomst- en fertrekferfier mei privee auto is ynbegrepen.
- Trije nachten 3-stjerren hotel yn Kathmandu mei moarnsiten: Ferbliuw yn in 3-stjerrenhotel mei moarnsiten yn Kathmandu.
- Twa nachten 3-stjerrenhotel yn Pokhara mei moarnsiten: Ferbliuw yn in 3-stjerrenhotel mei moarnsiten yn Pokhara.
- Sightseeing yn Kathmandu mei in privee auto mei in betûfte gids: Privee auto en profesjonele gids foar sightseeing yn Kathmandu.
- Flecht fan Pokhara nei Jomsom en Pokhara: Fleankaartsjes foar binnenlânske reizen tusken Pokhara en Jomsom binne ynbegrepen.
- Dyn standert mielen (moarnsiten, lunch en diner) tidens de trektocht: Mieltiden wurde fersoarge tidens de trektocht.
- Kathmandu nei Pokhara en Kathmandu mei de toeristyske bus: Busferfier tusken Kathmandu en Pokhara is ynbegrepen.
- Spesjale fergunning foar Upper Mustang: De nedige spesjale fergunning foar Upper Mustang is ynbegrepen.
- Alle nedige papierwurk: Alle papierwurk dat nedich is foar fergunningen en logistyk sil ôfhannele wurde.
- Alle akkommodaasjes yn teehuzen tidens de trektochten: Akkommodaasje yn teehuzen lâns de trekrûte.
- Fergunning foar it ynformaasjebehearsysteem 'Trekkers' (TIMS): De TIMS-fergunning foar trekkers is ynbegrepen.
- Trekkingfergunning (ACAP): De fergunning foar it Annapurna Conservation Area is ynbegrepen.
- In erfarne, behelpsume, troch de oerheid fergunninghâlder en freonlike gids, dragers (1 drager foar 2 kliïnten): In sertifisearre gids en dragers (1 foar 2 kliïnten) foar jo trektocht.
- Medyske foarrieden (earste help-kit sil beskikber wêze): In earste help-kit sil beskikber wêze tidens de trektocht.
- Alle oerheidsbelestingen: Ryksbelestingen en fergoedingen binne ynbegrepen.
- It ôfskiedsdiner fan justerjûn yn in autentyk Nepaleesk restaurant mei in kultureel optreden: In ôfskiedsdiner mei kultureel ferdivedaasje is ynbegrepen.
Wat is net ynbegrepen yn it pakket?
- Kosten foar it Nepaleeske fisum: Jo kinne jo Nepal-visa maklik krije by oankomst op it fleanfjild fan Kathmandu.
- Ynternasjonale fleankaartsjes nei en fan Kathmandu: Fleankaartsjes nei en fan Kathmandu binne net ynbegrepen.
- Tagongspriis yn Kathmandu: De yngongspriis foar monuminten en kulturele plakken yn Kathmandu is net ynbegrepen.
- Ekstra nacht hotelakkommodaasje yn Kathmandu & Pokhara: As jo betiid oankomme, let fuortgeane, of betiid weromkomme fan 'e trek, sille de kosten fan ekstra nachten yn Kathmandu net ynbegrepen wêze.
- Alle mielen yn Kathmandu en Pokhara: Mieltiden yn Kathmandu en Pokhara (útsein dyjingen dy't tidens de trektocht fersoarge wurde) binne net ynbegrepen. Dit jildt ek yn gefal fan in betide weromkomst fan 'e berch.
- Reis- en rêdingsfersekering: Reis- en rêdingsfersekering is net ynbegrepen en wurdt tige oanrikkemandearre.
- Persoanlike kosten: Kosten lykas tillefoantsjes, wask, barrekkeningen, batterijen opladen, ekstra dragers, flesse- of sean wetter, dûs en alle oare persoanlike kosten binne jo ferantwurdlikens.
Kies jo geskikte datum
US$ 1900
Boek in privee reis
Privee & Groepskortingspriis
-
2 -
2 folk
US$ 2000
-
3 -
5 folk
US$ 1900
-
6 -
10 folk
US$ 1800
-
11 -
15 folk
US$ 1700
-
16+ minsken
9999
US$ 1600
2 Reizgers x US $ 2000
Totale kosten:
US$
Rûtekaart en hichtekaart
Kathmandu
Begjin-/Einpunt
Kathmandu
Trip ynformaasje
Trek Moeilijkheidsgraad
De Upper Mustang Trek wurdt oer it algemien beoardiele as matig yn swierrichheidsgraad. Trekkers lizze lange ôfstannen ôf (gemiddeld 5-7 oeren kuierjen deis) op rûge paden, mei ferskate steile beklimmingen en delgongen oer hege passen.
It heechste punt is om de 4,200 m hinne (Chogo La), wat leger is as in protte oare trektochten yn Nepal, dus it risiko op slimme hichtesykte is relatyf leech - mar goede akklimatisaasje is noch altyd wichtich.
Goede fysike kondysje is fereaske: jo moatte noflik wêze mei it kuierjen fan heuvels op en del foar meardere dagen. Eardere ûnderfining mei trekking op grutte hichte is nuttich, mar net ferplicht. It terrein yn Mustang is in miks fan sânpaden, rotsige paden en wat smelle canyon-seksjes. Sterke wyn yn 'e middei en yntinse sinne (fanwegen gebrek oan skaad) kinne de útdaging fergrutsje.
It tempo is lykwols goed pland mei rêstdagen en stadige hichteferheging. Trekkers fan alle leeftiden (ynklusyf begjinners mei ridlike kondysje) hawwe Upper Mustang mei súkses foltôge. Mei fêstberadenens en wat training foarôfgeand kinne jo dat ek!
Waar en bêste seizoen
Boppe-Mustang leit yn in reinskaad, wat betsjut dat it folle droeger is as it measte fan Nepal. De maitiid (maart-maaie) en hjerst (septimber-novimber) binne de ideale seizoenen om te kuierjen - jo sille genietsje fan mylde temperatueren, stabyl waar en heldere loft (plus kulturele eveneminten lykas it Tiji Festival, meastal yn maaie). Oars as oare trektochten, is Mustang ek geskikt foar kuierjen yn 'e simmer/moesson (juny-augustus), om't de regio heul min rein krijt.
It lânskip wurdt eins wat griener, en der binne minder toeristen, mar ferwachtsje wat rein ûnderweis nei Jomsom. De winter (des-feb) is bûten it seizoen. Boppe-Mustang wurdt ekstreem kâld (faak fier ûnder -10 °C nachts), en hegere dielen kinne sniebedekte wêze. In protte lokale bewenners slute har lodges en migrearje yn 'e winter nei legere gebieten.
Allinnich tige goed taret aventoerders besykje de tocht yn 'e winter. Koartsein, rjochtsje jo op 'e maitiid of hjerst foar de bêste ûnderfining. Moesson kin in goed alternatyf wêze foar dyjingen dy't de kâns op in fertraging of twa net slim fine. Wintertochten wurde net oanrikkemandearre fanwegen rûge omstannichheden.
Eten en drinken
Jo sille ferrast wurde troch de ferskaat oan iten dat sels yn it ôfgelegen Mustang te krijen is. Teehûsmenu's biede typysk Nepaleeske dal bhat (rys, linzen, grientecurry), wat ûnbeheind neifoljen en geweldige enerzjy foar trektochten jout.
Jo kinne ek noedelsoepen, gebakken rys, ierappels, pasta, momos (dumplings), en soms westerske gerjochten lykas pankoeken of omeletten krije. De mielen binne stevich en koalhydraatryk om trekkers te tanken. Fleis is seldsum (en net hiel farsk yn ôfgelegen gebieten), dus ferwachtsje meast fegetarysk iten - dat is lekker en feiliger foar jo mage.
Foar it drinken is it wichtich om hydratisearre te bliuwen. Tee (swarte tee, molktee, gember-sitroen-huning, ensfh.) is by elke stop beskikber. Feilich drinkwetter is de kaai: wy riede oan om jo flesse te foljen mei sean wetter (te krijen by lodges tsjin in lytse fergoeding) of wettersuveringstabletten te brûken. Foarkom it drinken fan ûnbehannele kraan- of streamwetter.
Frisdranken en flessen wetter wurde yn guon doarpen ferkocht, mar wurde djoerder as jo heger komme. In protte trekkers nimme elektrolytpoeier mei om oan wetter ta te foegjen foar smaak en hydrataasje. Oer it algemien sille jo goed ite op 'e trektocht - it kin ienfâldich iten wêze, mar it is lekker, foljend en ûnderdiel fan it aventoer. En ja, "dal bhat power" sil jo de hiele wei nei Lo Manthang en werom brânstof jaan!
Hichtesykte
Sels hoewol de Upper Mustang Trek net ekstreem heech giet (maksimaal om de 4,280 m hinne), kinne trekkers noch altyd hichtesykte ûnderfine. Wy klimme stadich, en wy hawwe rêstdagen sadat jo lichem deroan wenne kin. Boppe de 3,000 m kinne milde symptomen ûnderfûn wurde, lykas hoofdpijn, minne sliep of koart sykheljen.
Jo moatte jo tiid nimme, hydratisearre bliuwe en net te fluch klimme. Us programma is oanpast oan akklimatisaasje, bygelyks bliuwe wy langere nachten op hichten fan sawat 3,500–3,800 m foardat wy it heechste punt oerstekke. Jo gids sil jo sûnens deistich kontrolearje. As de symptomen fan akute berchsykte (AMS) fergrutsje (swiere hoofdpijn, dizichheid, mislikens), is de direkte oplossing om te rêsten en, as it nedich is, nei in legere hichte te gean.
Gelokkich is slimme AMS seldsum op dizze rûte. Troch rjochtlinen te folgjen (lykas alkohol foarkomme, in soad wetter drinke en stadich omheech gean), sil it wierskynlik goed komme. Wy hawwe in earste help-kit by ús en hawwe prosedueres foar it gefal dat evakuaasje nedich is - mar it doel is om AMS te foarkommen troch goede akklimatisaasje.
Tarieding en Fitness
Goede tarieding sil jo Upper Mustang Trek nofliker meitsje. Training moat teminsten 6 oant 8 wiken foar de reis begjinne. Konsintrearje jo op hert-relatearre aktiviteiten lykas joggen, fytse of swimme om úthâldingsfermogen te ûntwikkeljen. Ek makket it dei nei dei op en del rinnen mei in folle rêchsek op jo rêch jo skonkspieren sterker, en dit makket dat jo oefenje mei it op-en-del rinnen fan 'e heuvel.
It wichtichste is om úthâldingsfermogen te ûntwikkeljen, om't jo elke dei ferskate oeren rinne sille. As jo kinne, meitsje dan yn it wykein wat kuiertochten op hegere nivo's (útgeande fan dat jo heuvels yn 'e buert hawwe) om jo kondysje te testen en jo kuierskuon oan te dwaan.
Fleksibiliteit en kearnoefeningen (yoga, stretching) kinne ek helpe om blessueres op it paad te foarkommen. Wat de útrusting oanbelanget, soargje derfoar dat jo noflike, ynrinnende kuierskuon en in dei-rucksak fan goede kwaliteit hawwe.
Pak klean yn yn lagen foar temperatuerferoarings (t-shirts, fleece, donsjas, wyn-/reinjas), tegearre mei essensjele items lykas in sinnehoed, sinnebril, sinneskerm en lippenbalsem (de sinne is sterk yn Mustang).
Mentale tarieding is ek wichtich: wês ree foar basisfoarsjennings, mooglike flechtfertragingen en in stadiger libbenstempo. Mei ridlike fitness en in positive mentaliteit foltôgje trekkers fan teenagers oant senioaren elk jier mei súkses de Upper Mustang Trek.
Fisa en fergunningen
Om Nepal yn te gean, kinne jo by oankomst op it fleanfjild in fisum krije (USD $30 foar 15 dagen of $50 foar 30 dagen, te beteljen yn kontant). It is in ienfâldich proses - nim gewoan in paspoartfoto en de fergoeding mei. Foar de Upper Mustang Trek sels binne spesjale fergunningen fereaske (wy sille dizze foar jo krije foardat jo nei it paad geane).
Elke trekker hat in Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) en in Restricted Area Permit (RAP) nedich foar Upper Mustang. De RAP is djoer - USD $500 per persoan foar de earste 10 dagen yn Upper Mustang, en $50 foar elke ekstra dei - mar dizze kosten binne ynbegrepen yn jo pakket.
Tink derom dat de oerheidsregels teminsten twa trekkers (of ien trekker dy't foar twa fergunningen betellet) en in registrearre gids fereaskje om in Mustang-fergunning út te jaan, dus jo kinne dizze trek net folslein allinnich dwaan.
Al it papierwurk wurdt yn Kathmandu dien troch Himalayan Adventure Treks om jo de nedige fergunningen te krijen. Alles wat jo nedich binne is jo paspoartynformaasje en twa paspoartfoto's te sjen litte, en wy dogge de rest. Jo gids sil jo fergunningen ek sjen litte oan amtners by kontrôlepunten tidens de trek (bygelyks Kagbeni). Reizgje op jo gemak, wittende dat de fergunningen makke en fersoarge binne.
Sûnens
Op 'e Upper Mustang-tocht sette wy jo feiligens foarop. Al ús gidsen binne oplaat yn earste help en hichtebewustwêzen, en se hawwe altyd in basis medyske kit by har.
Wy sille stadich klimme en rêstdagen yntegrearje, sadat jo oan 'e hichte wenne, en de kâns op sykte troch hichte ferminderet. As jo jo min fiele (bygelyks, konstante hoofdpijn of mislikens), lit jo gids dat dan witte, sadat wy dêrop reagearje kinne, meastentiids troch in rêst te nimmen of in bytsje nei ûnderen te gean.
Sûn bliuwe op it paad betsjut ek wat foarsoarchsmaatregels nimme: drink allinich sean of suvere wetter (nea direkt út streamkes of kranen sûnder it te behanneljen) en yt de farske kochte mielen dy't oanbean wurde.
De teehuzen hanthavenje goede hygiëne, mar it is ferstannich om hânreiniger te brûken foar it iten en miskien by fegetaryske gerjochten te bliuwen om it feilich te spyljen (fleis is seldsum en is miskien net altyd hiel farsk). Nim alle persoanlike medisinen dy't jo nedich binne mei (foar allergyen, ensfh.), lykas basisdingen lykas blierfersoarging en diarreetabletten - hoewol ús gidsen in kit hawwe, is it goed om te hawwen wat foar jo wurket.
Feiligens op paden is ek wichtich. Harkje altyd nei de ynstruksjes fan jo gids, foaral as jo op 'e wynrige richels of kliffen steane. De grûn kin grintich en ûneven wêze, en trekkingstokken wurde oanrikkemandearre as jo swakke knibbels hawwe.
Wês foarsichtich mei elke stap en folgje altyd de ynstruksjes fan jo gids. Jou foarrang oan mule-/jakkavacanen troch oan 'e berchopkant fan it paad te stean. It waar yn Mustang kin ekstreem wêze (sterke sinne oerdeis, kâld nachts), dus beskermje josels mei sinneskerm, goede lagen beskerming en bliuw hydratisearre.
Wat kriminaliteit en persoanlike feiligens oanbelanget, is Upper Mustang tige ôfgelegen, en de lokale mienskippen binne earlik en gastfrij. Der is praktysk gjin dieverij op it paad. Dochs, hâld jo weardefolle besittings feilich (in jildriem of jo duffel nachts op slot dwaan) as in basisfoarsoarch.
Oer it algemien, trek mei fertrouwen: mei in kwalifisearre gids, in ferstannich tempo en normale foarsichtigens is de Upper Mustang Trek in feilich en beleanjend aventoer.
Transport
Dyn reis omfettet meardere ferfiermiddels. Earst reizgje jo tusken stêden: typysk in rit fan Kathmandu nei Pokhara (de reis oer de dyk is sawat 6-7 oeren mei in toeristyske bus, lâns rivieren en heuvels). Der is ek in opsje om in koarte flecht te nimmen op dizze rûte.
Dêrnei nimme wy fan Pokhara in toeristyske flecht nei Jomsom (sawat 20 minuten) om de trektocht te begjinnen. Dizze flecht is meastal yn 'e iere moarn en kin sa no en dan fertrage wurde troch it waar, mar it is in spektakulêre rit tusken Annapurna en Dhaulagiri.
As jo ienris yn 'e bergen binne, is fuotgong de wichtichste manier om Mustang te ferkennen. Der is in rûge dyk dy't oant Lo Manthang rint, en soms kinne wy jeeps of motorfytsen sjen, mar as trekkers hâlde wy ús meast oan 'e rêstiger kuierpaden. Wy brûke pakdieren of dragers om swierdere spullen te dragen, wylst jo in dei-rucksak drage.
Nei it foltôgjen fan 'e trektocht yn Jomsom, fleane (of ride) wy werom nei Pokhara en reizgje dan oer lân of mei de loft nei Kathmandu. Alle ynterne ferfier - privee auto's, flechten, opheljen fan it fleanfjild, ensfh. - wurdt troch ús regele. Jo kinne gewoan genietsje fan 'e reis sûnder jo soargen te meitsjen oer logistyk.
Reisfersekering
Wy riede sterk oan dat jo in reisfersekering ôfslute foardat jo nei Nepal komme. Soargje derfoar dat de polis trekking op grutte hichte (oant ~4,500 m) dekt en medyske need-evakuaasje (helikopterrêding) en repatriaasje omfettet. As jo slimme hichtesykte ûntwikkelje of in ferwûning krije yn in ôfgelegen gebiet, kin in helikopterevakuaasje tûzenen dollars kostje - de fersekering sil dat dekke.
Sykje ek nei in polis dy't reisannulearrings of fertragingen dekt, om't berchflechten (lykas Jomsom-Pokhara) soms beynfloede wurde kinne troch it waar. As jo ienris fersekering hawwe, jou ús dan in kopy fan jo polisgegevens (namme fan fersekerder, polisnûmer en kontaktpersoan foar needgefallen).
Yn in needgefal kinne wy mei dizze ynformaasje fluch in rêding koördinearje mei jo fersekeringsmaatskippij. Wy hoopje dat it noait nedich is, mar in goede fersekering jout rêst, sadat jo sûnder soargen kinne reizgje.
Alternative Routes
Der binne in pear farianten fan 'e Upper Mustang Trek-rûte. Guon trekkers foegje in ekstra dei ta om it doarp Yara en Luri Gompa te besykjen, in âld grotkleaster súdeastlik fan Lo Manthang - dizze omwei biedt in djippere blik op 'e grotkultuer fan Mustang (wêrtroch't de trek meastal 18-19 dagen yn totaal duorret).
Oaren planne harren reis yn maaie om gear te fallen mei it Tiji-festival yn Lo Manthang, en besteegje trije dagen yn 'e ommuorre stêd om tsjûge te wêzen fan dit spektakulêre maskere dûnsfeest.
As jo net folle tiid hawwe, is in koartere Upper Mustang Trek (sawat 10-12 dagen bûten Kathmandu) mooglik troch nei Jomsom te fleanen, nei Lo Manthang te kuierjen en deselde wei werom (guon sydtochten oer te slaan).
Foar dyjingen dy't leaver net de hiele wei rinne wolle, is in Upper Mustang Jeep-toer ek beskikber, dy't in protte fan deselde doarpen oer de dyk yn sawat in wike beslacht - hoewol de measten it iens wêze soene dat trekking folle beleanjender is foar de folsleine ûnderfining.
Wy kinne de rûte fan 'e Upper Mustang Trek oanpasse op basis fan jo ynteresses en tiid - oft jo no kulturele tafoegings, ekstra sydtochten of in fluggere rûte wolle, lit it ús gewoan witte.
Dyn ekstra útjeften
Us Upper Mustang Trek-pakket dekt it meastepart fan 'e wichtichste útjeften, mar jo sille jild nedich hawwe om yndividueel út te jaan. Yn Kathmandu en Pokhara binne de mielen net ynbegrepen, útsein as der in eksplisite fermelding is fan moarnsiten, in wolkomstdiner of in ôfskiedsdiner. Yn in restaurant mei middelgrutte prizen kinne jo tusken de fiif en tsien dollar per miel útjaan.
Tidens de trektocht wurde snacks, lykas sûkelade en enerzjyrepen, ekstra dranken, lykas frisdranken of bier, sean of flesse wetter, in waarme dûs, Wifi, en it opladen fan tillefoan of kamera direkt betelle. Dizze kosten binne yndividueel lyts, mar kinne opstapelje oer in lange kuier, en it is ferstannich om in foldwaande hoemannichte Nepaleesk jild mei te nimmen, om't der gjin bankautomaten op it paad te finen binne.
It is wenst en noflik om jo gids en dragers yn Nepal in fooi te jaan, en dêrom jouwe de measte minsken sawat tsien prosint fan 'e trekkosten as fooien. Neist de kosten fan in twa wiken duorjende trek nei de Upper Mustang, hawwe de measte trekkers tusken de tweintich tûzen en tritich tûzen Nepaleeske roepies mei, lykweardich oan sawat hûndertfyftich oant twahûndertfyftich Amerikaanske dollars, en it is altyd it bêste om wat mear te hawwen as jo tinke dat jo brûke sille.
Mobyl netwurk, ynternet en oplaadfoarsjennings
Ferwachtsje beheinde ferbining op dizze trektocht. De mobile tillefoandekking (Nepal Telecom of Ncell) is ûnregelmjittich - jo kinne in swak sinjaal krije yn Jomsom, Kagbeni of Lo Manthang, mar foar it grutste part fan 'e trektocht sille jo net oan it net ferbûn wêze.
In pear teehuzen biede Wi-Fi oan fia satellyt of sellulêr netwurk, meastal tsjin betelling, mar de ferbining kin stadich en ûnbetrouber wêze. It is it bêste om oan te nimmen dat jo gjin ynternet tagong hawwe en famylje fan tefoaren te ynformearjen dat jo meastentiids gjin kontakt hawwe sille.
Elektrisiteit is beskikber yn lodges fia sinne-enerzjy of generator foar in pear oeren yn 'e jûnen. Jo kinne jo kamera en tillefoan oplade yn teehuzen (faak sawat NPR 200-300 per apparaat per lading).
It is ferstannich om in powerbank mei te nimmen as reservekopy yn gefal fan beheinde oplaadtiid of stroomûnderbrekkingen. Koartsein, genietsje fan in bytsje fan in digitale detox - jo kinne opnij ferbine as jo werom binne yn Pokhara of Kathmandu!
Net te dwaan op dizze reis
As jo op jo Upper Mustang-tocht binne, binne dit guon fan 'e wichtichste dingen dy't jo moatte foarkomme om te soargjen dat jo de lokale kultuer net oantaaste en dat jo de omjouwing ferstannich brûke. Jo moatte jo noait tige provosearjend oanklaaie op it plattelân of yn kleasters, en jo moatte jo skuon noait útdwaan foardat jo de religieuze gebouwen yngeane.
It is altyd wichtich om tastimming te freegjen foardat jo foto's meitsje fan yndividuen of yn kleasters. Smyt gjin smoargens op it paad, en besykje net in soad plestik flessen te brûken. Bring jo ôffal nei in lodge of in doarp, en jou gjin snoep of jild oan bern, om't dit har motivearret om te biddeljen, en dit kin har tosken bedjerre. Om by te dragen oan 'e mienskip, moatte jo donearje oan in skoalle of sûnenspost.
Om oan 'e feilige kant te wêzen, folgje jo gids en ferlit it paad fan in dyk net of gean net fan 'e haadwei ôf, foaral yn it grinsgebiet, en gean noait in sletten grot of kleaster yn.
Drink net tefolle of brûk net drugs tidens it kuierjen, om't it de kwestje fan hichte komplisearret. As jo net goed binne, besykje dan net te ferbergjen of troch te setten, mar ynformearje jo gids en gean yn in stadich tempo fierder, bistaarai bistaarai, dat betsjut, stadich stadich.
Reisferlinging
Nepal is in prachtich lân, en d'r binne in protte moaie opsjes om jo fakânsje troch te setten as jo ekstra tiid hawwe nei't jo jo Upper Mustang-trektocht foltôge hawwe. Jo kinne it Nasjonaal Park fan besykje. Chitwan, dêr't jo twa oant trije dagen kinne trochbringe, genietsje fan it junglelibben, jeepsafari, kanoën, en jûns Tharu-dûns.
Guon fan 'e dagen dy't jo yn Pokhara kinne trochbringe mei aventoeraktiviteiten binne paragliding oer it mar, zipline-ritten, sightseeing mei lichte fleantugen, of sels gewoan ienfâldige deiwandelingen nei plakken lykas de Wrâldfredespagode.
It is ek mooglik om de nacht troch te bringen yn Lakeside-kafees en in útsicht op 'e bergen te hawwen nei in lange kuier yn 'e Boppe-Mustang-regioDer is noch mear kuierjen, en in koarte Ghorepani Poon Hill Trek moat beskôge wurde troch dyjingen dy't noch ynteressearre binne yn mear trekking om in útsjoch te hawwen op 'e sinneopgong fan it Annapurna-berchtme.
It is ek maklik om kulturele deitochten te regeljen yn Kathmandu nei Bhaktapur, Patan, of oare erfgoedplakken. Wy helpe jo ek graach by it meitsjen fan útwreidings, sadat de droege wylde gebieten fan Mustang, de griene jungle en de rêstige mar diel útmeitsje kinne fan jo Nepal-aventoer.
Fotografie- en droneregels
Upper Mustang is de dream fan in fotograaf, mar wês asjebleaft respektfol by it meitsjen fan foto's. Freegje altyd tastimming foardat jo lokale minsken fotografearje (benammen muontsen of yn partikuliere huzen/kleasters).
In protte sille bliid posearje; as immen wegeret, respektearje dat dan. Yn guon kleasters of tidens bepaalde seremoanjes kin fotografy ferbean wêze - jo gids sil jo advisearje as jo twifelje. Flitsfotografy is meastentiids net tastien yn kleasters, om't it âlde muorreskilderingen beskeadigje kin.
It gebrûk fan drones yn Upper Mustang is swier beheind. Jo hawwe spesjale tastimming fan 'e oerheid nedich om hjir mei drones te fleanen, foaral yn gefoelige grinsgebieten lykas Mustang. Wy riede it gebrûk fan in drone net echt oan, útsein as jo fan tefoaren de offisjele fergunningen hawwe krigen.
Yllegale drone-operaasjes kinne ûnrêst feroarsaakje ûnder de bewenners en sels liede ta ynbeslachname troch plysje. Ek fersteurt it lûd de rêst fan dizze religieuze side. It is better om de skientme fan Mustang mei jo kamera en eagen fêst te lizzen.
Hâld der rekken mei dat de krêft foar it opladen fan batterijen beheind is (lykas hjirboppe neamd), dus nim reservebatterijen en ûnthâldkaarten mei. It is ek in goed idee om in reinhoes foar de kamera of droege tassen mei te nimmen, om't de omstannichheden stoffich (en soms reinich) wêze kinne.
As lêste, set de kamera soms del en genietsje gewoan fan 'e omjouwing - de lânskippen en minsken fan Upper Mustang binne echt spesjaal, en guon oantinkens kinne it bêste yn jo hert bewarre wurde!
Essensjele ynpaklist foar Upper Mustang Trek
As jo besletten hawwe om op 'e trektocht nei it Ferbeane Keninkryk te gean, Boppe Mustang Trek in Nepal, wy fersekerje jo dat jo in fantastyske tiid foar jo hawwe sille. Mar wat moatte jo ynpakke foar jo aventoer? Hokker spullen sille jo nedich hawwe om jo reis noch moaier te meitsjen? Om jo hjirmei te helpen, hawwe wy in paklist gearstald mei essensjele items dy't jo net ferjitte moatte meinimme.
- Paspoart (minimaal 6 moannen jildich)
- Kontant, kredytkaart
- List mei wichtige adressen en kontaktgegevens
- 2-3 paspoartfoto's (opsjoneel)
- Kopieën fan alle wichtige reisdokuminten (paspoart, fisum, fleantúchkaartsje, fersekeringspolis, ensfh.)
- In stevige trekkingrêchsek fan 70 L dy't troch jo drager droegen wurdt (tink derom dat ús tawiisde 1 drager de bagaazje fan 2 kliïnten oant 20-25 kg sil drage).
Noat: Wy sille elke dielnimmer in romme plunjetas fan 70 oant 75 liter mei bedriuwslogo jaan om jo trekkingsguod maklik yn te dragen, dy't jo werombringe moatte as de tocht foltôge is. - In deirucksack fan 30 liter mei romte foar jo essensjele spullen lykas in kamera, mobyl, paspoart, wichtige dokuminten, in wetterflesse, medisinen foar deistige gebrûk, sûkelarjerepen, in reinjas, ensfh., dy't jo sels meinimme kinne.
- Beskermjende hoes foar in rêchsek of reistas.
- Kuierskuon: Leafst enkelhege skuon om enkelferstuiking te foarkommen
- Gewoane skuon: Foar lytse kuiers en ferkenningen troch de stêd
- Stijgijzers: Yn 'e winter, desimber-maart
- Twadde, in ljocht pear skuon en mooglik sandalen
- Mikrospikes of iisklemmen foar wintertochten oer snie en iis
- Gaiter foar ekstra beskerming yn 'e snie
- In rein- en wynbestindige, lichtgewicht donsjas foar waarmte, mei in goede helmkap
- Simmerljochte, lykas winterwaarme klean
- Fluchdrogende shirts makke fan syntetyske stoffen
- Waarme en koele vesten of T-shirts
- Funksjoneel syntetysk ûnderguod
- Sportbeha foar froulike trekker
- In wetterdichte broek
- Gewoane broek fan fluchdrogende stof
- Kuierbroeken
- Cargobroeken mei meardere bûsen om jo lytse items yn te hâlden, lykas messen of sûkelade
- Wollen of fleece broeken
- Trekkingsokken, sawol dikke as wollen stof, en lichtere wollen sokken
- Wollen muts, wanten en sjaal
- In lichte katoenen sjaal of in bandana foar beskerming fan jo holle, nekke, earen en mûle
- Sinnehoed en sinnebril mei 100% UV-beskerming (foar trektochten, sels mei stroalljocht en noasbeskerming)
- Sinneskermcrème of lotion mei in hege sinnebeskermingsfaktor (op syn minst 15, foar trektochten sels op syn minst 30)
- Sinneskermlippenstift mei in hege SPF (op syn minst 20, foar trektochten sels op syn minst 30 of sinneskerm)
- Muggenafstotend middel (opsjoneel)
- Komfortable ljochte nachtklean en skuon
- In drinkfles dy't brûkt wurde kin as in waarme wetterfles op froastige nachten
- Slippers of badskuon foar it brûken fan 'e dûs
- Wettersuverers: as jo ûnderweis wetter út 'e kraan of stream moatte oanfolje
- Koplamp: foar in reis foar middernacht of foar moarnsiten nei it útsjochpunt
- Fluchdrogende handoek en toiletartikelen fan proefgrutte foar it waskjen fan jo fuotten en gesicht
- Dyn Persoanlike EHBO-kit: mei basis medyske foarrieden lykas ferbannen foar ferstuikingen, antidiarree en antibiotika, jodiumdoekjes foar skraab- en snijwûnen, pleisters, aspirine of ibuprofen, moleskine foar it foarkommen fan blieren, Diamox (akklimatisearjend medisyn) en dyn Persoanlike medisinen
- Sliepsek geskikt foar trektochten yn it hiele seizoen (wy kinne it hiere yn Kathmandu)
- Wetterdichte jildriem, boarsttas, skonktas of riemtas foar it opslaan fan wichtige reisdokuminten of weardefolle spullen
- Tandpasta, tandenborstel en sjippe
- Deodoranten
- Moisturizer
- Neilskjirre
- Frouljushygiëneprodukten (sanitêre kompressen)
- Lytse spegel
- Wiete doekjes
- Sanitizer foar de hân
- Kaam
- Kamera mei genôch ûnthâldkaarten en reservebatterijen, of in batterijlader
- Lyts hangslot foar jo reistas
- Stijgijzers (yn 'e winter, desimber-febrewaris)
- Thermosfles
- Wettertaske
- Toiletpapier (2-3 rollen sûnder)
- Earstekkers
- Matchbox, of oansteker
- Kompas of GPS
- Map
- Wekker
- Multi-arkset
- Binokulen
- Books
- Fluitsje
Equipment Opmerking:
- Tink derom dat jo al dizze swiere items, lykas in sliepsek, in donsjas, wandelstokken en oare items, net fan hûs hoege mei te nimmen. Jo kinne maklik items fan hege oant standert kwaliteit hiere of keapje yn Kathmandu en Pokhara.
- Artikelen binne te krijen fan ynternasjonale merken lykas The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, en lokale merken lykas Goldstar en lokaal makke produkten ensfh.
- Derneist sille wy jo ek in kado jaan T-shirt mei bedriuwslogo as in teken fan jo ûnderfining yn Nepal mei ús.
Hierkosten:
- Sliepsek & donsjas (-10-20 graden Celsius), per stik per dei US$ 1.5
Faak Stelde Fragen
Hat de Upper Mustang Trek in begelieding nedich?
Ja. De boppeste Mustang is in beheind gebiet, en neffens de regels fan Nepal moatte bûtenlânske trekkers in fergunning hawwe om yn dit gebiet te bewegen. It is net mooglik om solo te trekken sûnder gids (op syn minst twa trekkers binne fereaske).
Wat is de lingte fan 'e Upper Mustang-tocht?
De tradisjonele Upper Mustang Trek-rûte is 17 dagen, mei Kathmandu as it begjin- en einpunt.
Dit is mei twa dagen reizgjen en sightseeing. De eigentlike trekking (Jomsom nei Jomsom) duorret sawat 10-12 dagen.
Wat is de akkommodaasje op 'e trektocht?
A: Akkommodaasje yn lokale teehuzen - ienfâldige famyljehúskes yn 'e doarpen. In minimale privee keamer (twapersoansbêden) bestiet út in matras, kessen en tekken.
Der binne gewoan dielde badkeamers (hurktoiletten). It is net djoer, mar dochs noflik, en jo belibje in goede kulturele ûnderfining.
Hawwe jo pinautomaten yn 'e trek of soene jo oanriede om kontant jild mei te nimmen?
Bûten Pokhara/Jomsom binne der gjin pinautomaten. Jo sille genôch Nepaleesk jild nedich hawwe foar útjeften dy't jo ûnderweis meitsje (drankjes, snacks, dûsen, fooien, ensfh.). Jo kinne foarôfgeand oan de trektocht jild opnimme by pinautomaten yn Kathmandu en Pokhara.
Hat it elektrisiteit om gadgets op te laden ûnderweis?
Jûns hawwe de measte teehuzen sinne-enerzjy of generatorkrêft. It is mooglik om tillefoans en kamerabatterijen op te laden yn lodges, dêr't it in beskieden bedrach per oere kostet (sawat NPR 200-300).
It is in goed idee om in powerbank mei te nimmen as in needgefal, foar it gefal dat jo op in bepaalde dei net genôch oplaadtiid hawwe.
Haw ik ynternet- of mobile tillefoansinjaal ûnderweis?
Hiel beheind. Lodges (lykas yn Kagbeni of Lo Manthang) binne soms foarsjoen fan in basis Wi-Fi-tsjinst tsjin in fergoeding, mar as regel moatte jo gjin ynternet tagong ferwachtsje as jo it meastepart fan 'e tiid ûnderweis binne. De ûntfangst fan mobile tillefoans is min en ynkonsekwint nei Jomsom.
Wat bart der as ik siik wurd of ferwûne reitsje tidens de trektocht?
Dyn gids is oplaat yn earste help en sil daliks fan help wêze. Yn gefal fan lytse problemen kinne jo rêste of nei de tichtste klinyk rinne (d'r is in lyts sikehûs yn Jomsom).
Yn ekstreme gefallen kin in helikopter-evakuaasje ynhierd wurde (dat is de reden wêrom't reisfersekering tige oanrikkemandearre wurdt).
Wat is it bedrach ekstra jild dat ik oan 'e trek útjaan moat?
Sawat NPR 20,000–30,000 (USD $ 150–250) per persoan is in earlike skatting foar snacks, drinken, dûsen, opladen, fooien en lytse kado's op in twa wiken duorjende trektocht nei de Upper Mustang.
Hoe heech sil dizze tocht wêze en sil ik hichtesykte ûnderfine?
Sawat 4,200 m (13,800 ft) op 'e heechste pas. Wy sille stadich bewege, sadat jo kinne akklimatisearje en slimme gefallen fan hichtesykte binne seldsum op dizze ekspedysje.
In mearderheid fan trekkers kin in bytsje koartheid fan sykheljen of in lichte hoofdpijn ûnderfine, dy't normaal mei rêst ferdwynt.
Besykjet in begjinner/earste kear trekker de Upper Mustang-trektocht?
Ja, it hinget ôf fan jo fêstberadenens en oft jo fit genôch binne. It is gjin djoer klimmen, en kuierjen is alles wat nedich is yn 'e trektocht. In protte begjinnende trekkers slagje deryn om it mei súkses te dwaan.
Wat foartraining (kuierjen, joggen) wurdt ek oanrikkemandearre om úthâldingsfermogen te ûntwikkeljen. Us gidsen sille derfoar soargje dat jo yn in noflik tempo bewege.
Wat is der sa spesjaal oan 'e Upper Mustang Trek yn ferliking mei oare trektochten yn Nepal?
Upper Mustang biedt in unike miks fan desolate lânskippen en bewarre Tibetaanske tradysje. Yn tsjinstelling ta de griene heuvels fan 'e Everest or Annapurna, Mustang hat de rotsformaasjes, grotwenten en âlde muorren.
It wie in taboe-keninkryk oant de jierren '90, kultureel sjoen, en jo observearje in libbensstyl (boeddhistyske kleasters, chortens, festivals) dy't yn tûzen jier net folle feroare is. It wurdt soms oantsjut as kuierjen yn Tibet sûnder de grins te besykjen.
Bliuwe wy elke nacht yn doarpen of kampearje wy?
Jo ferbliuwe elke nacht yn in doarp of delsetting mei in teehûs. It is net nedich om te kampearjen op 'e haadrûte fan Upper Mustang. De doarpen wurde skieden troch in pear oeren kuierjen lâns it paad.
Relatearre blogs en artikels
Resinsjes oer Upper Mustang Trek
Relatearre reizen
