Siúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal

Siúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal: An Séasúr is Fearr

Más mian leat dul ar an siúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal, ba chóir duit an turas a dhéanamh san fhómhar/san fhómhar, san earrach, agus sa gheimhreadh ina dhiaidh sin. Tabharfaidh an t-earrach, ó Mhárta go Bealtaine, teas taitneamhach duit idir 17 agus 20 céim Celsius, agus na cosáin líneáilte le scáileanna dearga iontacha ó na ródaideandróin.

Ó Mheán Fómhair go Samhain, bíonn an teas is compordaí i rith an lae idir 15 agus 18 céim Celsius agus an tír-raon péinteáilte i ndathanna buí geala.

Ach is é an príomhbhuntáiste a bhaineann leis an earrach agus leis an bhfómhar do na siúlóirí ná an fairsinge iontach tréshoilseach atá scaipthe ar fud na spéire sna sléibhte Himiléacha. Tar éis an tsaoil, is é seo an fáth a mbíonn muid ag siúl, nach ea?

Ar an láimh eile, níl an geimhreadh chomh dona sin ach an oiread, ó mhí na Nollag go mí Feabhra. Sea, is minic a thiteann an teas i rith an lae go 9 gcéim Celsius agus san oíche go -5 céim Celsius, ach beidh an ghrian ag aoibh gháire ort i rith an lae.

Más maith leat dul ar shiúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal sa gheimhreadh, ullmhaigh tú féin leis an trealamh teirmeach cuí agus siúil tríd an gcosán is uaigní in Annapurna.

Ní mholtar monsún/samhradh, Meitheamh go Lúnasa, áfach, mar gheall ar na cithfholcadáin throma, na stoirmeacha toirní agus an ceo. I dtréimhsí gan aon bháisteach, d’fhéadfadh an ghrian lonrach do thuras a dhéanamh deacair.

Siúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal 9 Lá: Deacracht

Is siúlóid mheánmhéide leibhéal 2 í an turas go Campa Bonn Mardi Himal a gheallann íosmhéid brú fisiciúil agus meabhrach ar feadh na taithí. Tá an turas seo i réigiún Annapurna gearr freisin, ag clúdach thart ar 70 go 80 km thar naoi lá.

Bainfidh tú taitneamh as 4 go 6 uair an chloig de shiúlóidí laethúla ar an meán feadh an tír-raon athraitheach a chríochnaíonn ag airde 4550 m i gCampa Bonn Mardi Himal.

Le linn an turais go Campa Bonn Mardi Himal, is sa High Camp ag 3600 m a tharlóidh an codladh thar oíche is airde. Maidir leis an mbealach siúlóide, tá comharthaí bóthair ann, ach uaireanta d’fhéadfadh go mbeadh cosáin déanta ag caoirigh nó gabhair a d’fhéadfadh an cosán a dhéanamh beagáinín mearbhall.

Tá an bonneagar deartha den scoth, áfach, agus na háiseanna á gcur san áireamh chun áisiúlacht turasóirí an iarthair a chinntiú. Ar an gcosán, gheobhaidh tú go leor tithe tae nó lóistín cluthar atá á reáchtáil ag teaghlaigh inar féidir leat Wi-Fi, uisce te, bia blasta agus leapachas te a fháil, mar sin níl aon ghá le campáil fhuar ar chor ar bith.

Beidh dromanna ann, ar ndóigh, atá tipiciúil do thír-raon Neipeal, ar nós Badal Danda, Nange Danda, Kali Danda, agus níos mó, ach níl aon rud dian ann. Sa choill freisin, buailfidh tú le muintir na háite lena n-ainmhithe, mar sin níl aon rud scanrúil ar an mbealach.

Tríd is tríd, is turas fánaíochta an-sábháilte, slán agus compordach é an Mardi Himal Base Camp, atá foirfe do theaghlaigh agus do thurasóirí agus taistealaithe nua.

Cé atá incháilithe chun páirt a ghlacadh inár siúlóid chuig Campa Bonn Mardi Himal?

Más cosáin sléibhe compordacha atá uait i Neipeal, más mian leat dearmad a dhéanamh ar an tuirse, an strus agus an ídiú a bhaineann le do shaol gnó, más mian leat suaimhneas agus síocháin i do shaol, agus más mian leat éalú gearr ón sibhialtacht ghnóthach, ansin tá an turas go Campa Bonn Mardi Himal déanta duitse.

Mar sin, cibé acu an bhfuil teaghlach agat le páistí agus seantuismitheoirí, nó an bhfuil tú díreach ag smaoineamh ar thosú ag siúlóireacht, is féidir leat páirt a ghlacadh inár dturas gan amhras ar choinníoll go bhfuil tú díograiseach, i ndea-shláinte, agus gníomhach.

Sea, tá roinnt iomairí, céimeanna cloiche, agus ceantair ghéara le dul tríd agus tharstu, ach níl aon rud doshroichte ná dosháraithe. Chomh maith leis sin, cuimhnigh, beidh tacaíocht agat ónár dtreoraí áitiúil saineolach agus ó na póirtéirí a dhéanfaidh gach iarracht chun do 9 lá de shiúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal a dhéanamh taitneamhach.

Mar sin ná bíodh aon bhac ort féin ón turas sléibhe gearr dána seo ar féidir le daoine d'aon aois, inscne, leibhéal aclaíochta nó scile a dhéanamh.

Mar sin féin, molaimid dár máithreacha torracha, agus d’aíonna a bhfuil fadhbanna ainsealacha scamhóg, duáin, matáin agus croí orthu, dul i dteagmháil lena ndochtúirí uair amháin. Inis dóibh faoin bplean taistil, an airde uasta, an tír-raon agus cineál an turais agus, má cheadaíonn siad, is féidir leat teacht linn ach tabhair leat do chógais.

Tinneas Sléibhe Géar/AMS agus Oiriúnú

Is annamh a tharlaíonn tinneas sléibhe géarmhíochaine, ar a dtugtar tinneas airde de ghnáth, i measc taistealaithe le linn ár dturas go Campa Bonn Mardi Himal.

Ar an gcéad dul síos, is é 4550 m an pointe is airde den turas; ar an dara dul síos, éascaíonn ár gclár taistil Mardi Himal Base Camp ardú de réir a chéile go dtí an airde rud a ligeann do do chorp oiriúnú go mall don atmaisféar nua.

Ar an tríú dul síos, bíonn ár laethanta siúlóide níos giorra freisin agus mar sin is beag an tarlú a bhíonn ag AMS ar an turas. Mar sin féin, ní féidir an AMS a thuar agus is féidir leis tionchar a imirt ar aon duine a bhfuil deacracht aige dul i dtaithí ar an airde athraitheach.

Fiú má tharlaíonn an AMS, ní fhéadfaidh sé ach na míchompord fisiceach níos séimhe a léiriú amhail masmas, cailliúint spéise in ithe agus i gcodladh, meadhrán, tuirse agus tinneas cinn.

Coinnigh i gcuimhne gur féidir le duine ar bith a bheith i mbaol AMS, bíodh sé ina thaistealaí nua nó ina thaistealaí a bhfuil taithí aige, mar sin ná déan faillí agus fan airdeallach má bhraitheann tú na míchompord seo.

Inis dár dtreoir faoi do mhíchompord freisin mar is é an gairmí oilte é agus tá a fhios aige cad iad na céimeanna cearta a bheidh le glacadh i gcás den sórt sin. Féadfaidh sé a mholadh duit bogadh síos nó fanacht agus scíth a ligean san áit ina bhfuil tú nó féadfaidh sé Diamox a thairiscint duit.

I gcás Diamox, moltar duit labhairt le do dhochtúir roimh thús an turais le fáil amach an bhfuil sé sábháilte é a thógáil isteach. Is leigheas diuretic é Diamox agus mar sin d'fhéadfadh roinnt contraindications a bheith aige.

Is é an réamhchúram agus an chóireáil is éifeachtaí agus is simplí don AMS ná hiodráitiú cuí, leordhóthanach agus tráthúil. Mar a dhéanann an pobal áitiúil, ba chóir duit líomóid, sinséar, gairleog agus mil a ghlacadh le do réim bia freisin.

Oiliúint agus Ullmhúchán do Chlár Siúlóide Mardi Himal Base Camp

Is cinnte gur siúlóid airde mheasartha agus leibhéal meánach í an turas chuig Mardi Himal Base Camp, a thugann cuireadh do chách páirt a ghlacadh ann. Ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú neamhaird a dhéanamh ar thábhacht an ullmhúcháin fhisiciúil chun cinn don turas.

Tuig le do thoil go bhfuil ullmhúchán agus oiliúint roimh ré ríthábhachtach d'aon turas fánaíochta i Neipeal mar gheall ar a tír-raon sléibhe uathúil a luainíonn ag gach cúinne.

Cuireann an cineál seo talún brú breise ar do chosa, do lámha agus do matáin chroí. Dá bhrí sin, is gá do chorp agus do matáin chroí a thraenáil don ghníomhaíocht sin, mí roimh ré ar a laghad.

Déan iarracht siúl agus ansin dul ar aghaidh go rith 10 go 15 km in aghaidh an lae, ag rialáil ár mbuille croí go 140 buille sa nóiméad. Is féidir leat rogha a dhéanamh freisin cleachtaí squat a dhéanamh le dumbbells, tarraingt suas agus brú suas, treadmill, snámh, rothaíocht, rothaíocht, agus dreapadh staighre chomh maith.

Ullmhóidh gnáthamh 2 go 3 sheisiún gach seachtain le eatraimh rialta do chorp, agus ina dhiaidh sin is féidir leat siúl go 3000 m in aice le do bhaile dúchais. Tabharfaidh gníomhaíocht siúlóide den sórt sin eolas duit ar phraiticiúlacht an turais.

Cur Chuige agus Síneadh Difriúil ar an Siúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal

Tá bealach iontach eile ann chun dul go Campa Bonn Mardi Himal. Tá turas héileacaptair Mardi Himal againn freisin, a thabharfaidh tú ó Aerfort Pokhara i héileacaptar i dtreo Campa Bonn Mardi Himal.

Le stad uair an chloig ag an gcampa bonn, is féidir leat chuimhneacháin luachmhara na Himilé a ghabháil, agus ina dhiaidh sin tabharfar ar ais go Pokhara thú arís. Gan aon siúlóid, gan fanacht thar oíche i lóistín, agus gan aon laethanta níos faide; tabhair cúpla uair an chloig dúinn agus tabharfaimid chuig an suíomh aislingeach Mardi Peak thú.

Is féidir leat cosáin siúil iontacha eile a aimsiú le linn an tsiúil Mardi Himal freisin. Mar shampla, is féidir leat an tsiúil go Campa Bonn Annapurna a chomhcheangal le do chlár taistil go Campa Bonn Mardi Himal, a thabharfaidh trí Jhinu Danda thú.

Is féidir cosáin siúil Annapurna eile a chomhtháthú freisin, amhail siúlóid Ghorepani Poon Hill, siúlóid Khopra Danda agus siúlóid Dhampus Panchase. Má tá tú tuirseach den siúlóid, is féidir leat cúpla lá breise a chaitheamh i Pokhara nó dul go díreach chuig Páirc Náisiúnta Chitwan ó Pokhara chun scíth a ligean le hainmhithe draíochta na páirce.

Siúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal nó Siúlóid i gCampa Bonn Annapurna

Tá an dá cheann de na siúlóidí i gCampa Bonn Mardi Himal agus i gCampa Bonn Annapurna mar chuid de réigiún draíochtúil Annapurna, ach tá cosúlachtaí agus difríochtaí soiléire eatarthu.

Tá an siúlóid Mardi Himal suite díreach soir ó Champa Bonn Annapurna ag 4550 m faoi bhun Bhuaic Mardi agus Bhuaic Fishtail, áit nach dtéann mórán turasóirí ann gach bliain.

Tá an Annapurna Base Camp/ABC, ar an láimh eile, suite faoi bhun an Annapurna I ollmhór ag 4130 m, arb é an áit is mó tóir ar shiúlóidí i ndiaidh Chonair Everest é.

Tá an turas ABC oscailte do thurasóirí idirnáisiúnta ó 1977, agus níor osclaíodh an Mardi Himal Base Camp Trek ach ó 2012. Dá bhrí sin, is é an ABC an cosán siúil is cáiliúla agus is mó siúlóidí i Neipeal, ach tá an Mardi Himal Trek fós níos lú aitheanta i measc turasóirí.

Tá an dá eachtra siúlóide measartha agus cuireann siad eispéiris dhána ar fáil mar aon leis an tírdhreach mealltach agus radhairc na Himiléach.

Tugann an turas ABC níos gaire do Annapurna I thú, agus tugann an turas Mardi Himal Base Camp thú níos gaire do Bhuaic Mardi agus Buaic Fishtail. Mar sin féin, tá an bealach ABC ina bhealach an-phlódaithe agus na mílte turasóir ag siúl an chosáin seo gach bliain.

Dá bhrí sin, tá an tarraingt bhunaidh a bhí ag an siúlóid ABC caillte ag an mbealach. Díríonn an pobal áitiúil níos mó anois ar thurasóireacht tráchtála mais atá áisiúil do thurasóirí ach ar bhealach éigin, laghdaigh sé croílár eachtraíochta siúlóide, is é sin a bheith sa nádúr.

Ar an láimh eile, tá fásach garbh fós ag siúl i gCampa Bonn Mardi Himal, in ainneoin go bhfuil sé gar do chosán ABC. Tá an pobal áitiúil anseo fós ag gabháil don talmhaíocht, ag treabhadh ainmhithe, ag bailiú adhmaid ón bhforaois, agus ag bailiú Yarsagumba.

B’fhéidir nach mbeidh an só agus an chompord céanna agat agus atá ar chonair ABC, ach beidh nádúr íon, cosáin chiúine agus uaigneas agat. Tá an dá shiúlóid iontach ar a mbealach féin, mar sin roghnaigh de réir mar atá i gceist agat.

Codladh, Bia, agus Iompar

Tá sé beartaithe againn codladh sna hóstáin trí réalta, na cinn is fearr atá ar fáil, i Kathmandu agus Pokhara. Beidh seomra cúpla mór fairsing ar fáil duit le cithfholcadán agus leithreas príobháideach, uisce te sconna, agus Wi-Fi. Is féidir leat rogha a dhéanamh codladh sna hóstáin ceithre nó cúig réalta sna cathracha freisin (féach ar ár roghanna BREISEÁN le do thoil).

Agus muid ag siúl, bíonn sé beartaithe againn codladh sna tithe tae, sna tithe aíochta, nó sna lóistín, na cinn is fearr atá ar fáil ar bhealach siúlóide Mardi Himal Base Camp. Seachnaímid na suíomhanna lóistín a bhfuil caighdeáin ísle acu.

B’fhéidir go bhfaighidh tú cithfholcadán agus leithris phríobháideacha, ach thuas sa High Camp, b’fhéidir nach n-éascóidh an teach tae an tseirbhís, agus mar sin beidh ort socrú leis na háiseanna comhroinnte.

Beidh leaba te agat, cúpla troscán, agus bia blasta ar an mbord agus na Himiléithe dochreidte le feiceáil ón bhfuinneog agus ón ardán.

Maidir le bia, tá bricfeasta san áireamh sa chostas le linn do chuairte iomláin i Kathmandu agus Pokhara agus tú ar siúl, agus tá bricfeasta, lón agus dinnéar san áireamh freisin, chomh maith le dinnéar slán deas ar do lá deireanach i Kathmandu.

Is mó an tairbhe a bhaineann le lónta agus dinnéir a áireamh i Kathmandu agus Pokhara agus billí á n-íoc agat, agus tugann sé níos mó saoirse duit ná béilí réamhíoctha mar gheall ar an líon mór roghanna atá ar fáil ar an roghchlár.

Chomh maith leis sin, thugamar aire do do mhodh taistil le linn ár siúlóide i gCampa Bonn Mardi Himal. Beidh ionadaí fáilteach le hiompar príobháideach leat le haghaidh aistrithe TIA (isteach agus amach).

Úsáidfear bus turasóireachta le haghaidh do thaistil idir Pokhara agus Kathmandu agus tabharfaidh tiomáint phríobháideach tú go Kande ó Pokhara agus ó Siding go Pokhara.

Is féidir uasghrádú chuig eitilt nó jíp príobháideach, nó carr a dhéanamh freisin; féach ar ár roghanna BREISEÁIN le do thoil.

Ceadanna don Siúlóid i gCampa Bonn Mardi Himal

Is dhá phríomhcheadúnas iad an cárta ACAP (Ceadúnas Limistéir Chaomhnaithe Annapurna) agus an cárta TIMS (Córas Bainistíochta Faisnéise do Thalamh Siúlóide) atá riachtanach chun an siúlóid chuig Campa Bonn Mardi Himal a dhéanamh.

Déanann an ghníomhaireacht fánaíochta agus turasóireachta a bhfuil comhoibriú déanta agat léi na ceadanna seo a shocrú agus tá siad ar fáil ón oifig turasóireachta atá suite i Pokhara nó i Kathmandu.

Os a choinne sin, is féidir le do threoraí an dá cheadúnas seo a shocrú ag seicphointe Shráidbhaile Pothana freisin. Cuidíonn an ceadúnas ACAP le hacmhainní a bhainistiú chun éiceachóras Pháirc Annapurna a chaomhnú, agus cuidíonn Cárta TIMS leat féin agus do bhealach a aimsiú i gcás aon éigeandálaí amhail tubaistí nádúrtha.

Cosnóidh Cárta TIMS 2000 Rúipí Neipealacha ort do gach siúlóir agus cosnóidh Cárta ACAP 3000 Rúipí Neipealacha do gach siúlóir. Beidh an praghas beagán níos ísle do shaoránaigh Neipealacha agus SAARC.

Árachas Taistil

Tuig le do thoil go n-éilíonn an rialtas árachas taistil anois le haghaidh aon chineál turas siúlóide iargúlta agus il-lae i Neipeal. Gan an t-árachas seo, ní thabharfar na ceadanna éigeantacha do na siúlóirí.

Mar sin, i gcás an turais chuig Mardi Himal Base Camp, ní mór duit cóip d’árachais a thabhairt dúinn a luaithe a dheimhníonn tú an turas seo linn. Tá an polasaí seo curtha i bhfeidhm chun na siúlóirí a chosaint ar aon chineál imeachtaí gan choinne agus mí-ámharacha a d’fhéadfadh tarlú sna sléibhte.

Is féidir leis an aimsir sna sléibhte athrú go tobann, rud a fhágann tubaistí nádúrtha. D’fhéadfá a bheith caillte nó sáinnithe, rud a d’fhéadfadh cuardach agus tarrtháil phras le héileacaptar a bheith ag teastáil. Tá na cosáin sléibhe contúirteach freisin agus uaireanta, mar gheall ar d’aineolas, is féidir leo sleamhnú, titim nó gortuithe a bheith mar thoradh orthu a d’fhéadfadh aire leighis láithreach a bheith ag teastáil uathu.

I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le hidirghabháil mháinliachta freisin, rud a fhágann go mbeidh ort fanacht san ospidéal go daor. Le hárachas taistil, beidh tacaíocht airgeadais agus theicniúil ar fáil duit le linn eachtraí trua den sórt sin.

Maidir leis an siúlóid go Campa Bonn Mardi Himal, is ciallmhar clúdach tarrthála héileacaptair suas le 4500 m a chur san áireamh, chomh maith le clúdach leighis, cailliúint bagáiste, goid, damáiste, moilleanna ar thurais, agus fanacht fada. Déan cinnte go bhfuil d’árachas gníomhach ar feadh ré iomlán do thurais i Neipeal.