Turas-coiseachd aig Campa Bonn Annapurna 13 Làithean

Carson a bu chòir dhut roghnachadh a dhol gu Trek Campa Bonn Annapurna?

Air chall ann am farsaingeachd Himalayas Nepal, tha Campa Bonn Annapurna air a bhith a’ tàladh luchd-tadhail bho chaidh fhosgladh ann an 1977. Fiù mura h-eil thu nad neach-siubhail eòlach air ABC, tha gu leòr aig an turas gu campa bonn Annapurna a bheir ort smaoineachadh.

An toiseach, tha slighe coiseachd Campa Bonn Annapurna na àite-dìon àlainn nach gabh a mhìneachadh far a bheil creagan biorach ag atharrachadh gu bhith nan cuantan àlainn, agus far a bheil jungles tropaigeach a’ toirt slighe do bheanntan magnetach. Tha pailteas den iomadachd seo a’ dèanamh a’ champa bonn seo na neamhnaid ann an Neapàl.

Agus, gus an turas gu lèir aig Campa Bonn Annapurna a chrìochnachadh, chan fheum thu ach 110km a chòmhdach taobh a-staigh nas lugha na dà sheachdain. Tha seo a’ dèanamh an turas furasta, tlachdmhor, agus làn spòrs de ghnìomhachdan ri sgrùdadh.

A bharrachd air sin, leigidh prògram 13 latha coiseachd campa-stèidh Annapurna leat pandaichean dearga, fèidh-mhusc, leòpardan-sneachda, agus grunn bheathaichean fiadhaich eile ann an cunnart fhaicinn nan àrainn nàdarra. Tha na coilltean taobh a-staigh ACAP gu math dùmhail agus is iad na creutairean mòra seo an luchd-còmhnaidh cunbhalach aca.

Os cionn a h-uile càil, tha slighe coiseachd campa-stèidh Annapurna na phàrras dha dealbhadairean cruth-tìre agus fiadh-bheatha. Mullaichean àrda, creagan biorach, aibhnichean, coilltean sgòthach - tha measgachadh mòr de thalamh an seo a’ seinn le ceòl binn nan eun an-còmhnaidh.

Ann an ùine ghoirid, tha an turas na dhàn-thuras coiseachd iomlan anns a bheil rudeigin ann airson a h-uile duine.

Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson Trek Campa Bonn Annapurna?

’S urrainn dhuinn a ràdh gu bheil e bho Mhàrt gu Cèitean (Earrach) agus bho Sultain gu Samhain (Foghar) gu h-iomlan. Ach is e an fhìrinn gur e turas math a th’ ann an turas 13 latha aig Campa Bonn Annapurna fad na bliadhna.

Rè làithean an earraich, leis a’ gheamhradh seachad, bidh an teòthachd a’ fàs nas fheàrr, bidh an sneachd a’ tòiseachadh ri leaghadh, agus tha nas lugha de chothrom ann gun tèid uisge a thoirt seachad. Nuair a bha an talamh air a fhàsachadh le reothadh is sneachd uaireigin, bidh e a-nis ag atharrachadh gu bhith na dhuilleag bheairteach agus bidh flùraichean a’ spreadhadh ann an dath a’ lìonadh an àile leis an fhàileadh milis, mìn aca.

Air an làimh eile, rè làithean an fhoghair, bheir an roinn a h-uile cothrom tlachd fhaighinn à cuid de na rudan tarraingeach aig Annapurna le fèis mhòr air an oir.

Bidh an teòthachd a’ tòiseachadh a’ dol sìos às dèidh samhraidh teth agus sguireas an t-uisge às dèidh a’ mhonsoon fhliuch. Mar sin, ’s e seo an t-àm as mòr-chòrdte airson tadhal air an ABC le tòrr grèine, speuran gorma, agus teòthachd bhlàth is thlachdmhor.

Ach, tha mìosan a’ gheamhraidh bho Dùbhlachd gu Gearran nas sàmhaiche ann an ABC ach fhathast tlachdmhor grianach mu shia gu seachd uairean a thìde san latha ga dhèanamh freagarrach airson coiseachd.

Ach, faodaidh an oidhche tuiteam geur a thoirt air an teòthachd agus an campa-stèidh a thionndadh gu cruth-tìre reòthte. Gu fortanach, tha na taighean-òsta blàth agus na taighean-tì a’ tabhann fasgadh rè fuachd gheur na h-oidhche. Mar sin, faodaidh e a bhith na cheann-uidhe eile do luchd-tadhail à Roinn Eòrpa agus Ameireagaidh airson saor-làithean na Nollaige a chaitheamh.

Chan urrainnear an aon rud a ràdh mu mhìosan an t-samhraidh bho Ògmhios gu Lùnastal, oir is e sgìre Annapurna aon de na sgìrean as fliuche ann an Neapàl a bhios tric a’ fulang le sleamhnagan-talmhainn agus tuiltean a dh’ fhaodadh na slighean gu Campa-bonn Annapurna a bhacadh.

Ach, chan eil e a’ sileadh fad na h-ùine, agus bidh làithean ann nuair as urrainn dhut na h-easan iongantach, na h-aibhnichean a tha a’ ruith, agus am beatha bheairteach de phlanntaichean a mhealtainn. A dh’aindeoin sin, ’s fheàrr an seusan seo a sheachnadh air sgàth nan sùgh, nam mosgìotothan, agus nan slighean sleamhainn a dh’ fhaodadh coiseachd a dhèanamh cunnartach.

Ìre Duilgheadas Trek Campa Bonn Annapurna

Air a sheòrsachadh mar an dàn-thuras coiseachd Clas B, tha an turas coiseachd 13 latha aig Campa Bonn Annapurna a’ tabhann ìre meadhanach de dhùbhlan a tha gu cinnteach so-ruigsinneach don mhòr-chuid.

A’ mairsinn 13 latha, tha an turas seo a’ toirt a-steach amannan coiseachd làitheil eadar 4 agus 6 uairean a thìde, ga dhèanamh ruigsinneach cuideachd do luchd-tadhail ùr as urrainn an astar fhèin a shuidheachadh.

Ach, is e aon de na prìomh dhùbhlain a tha an lùib coiseachd ABC an àirde. Mar a thèid thu air adhart, bidh an àirde làitheil agad ag atharrachadh, uaireannan a’ tuiteam fo 2500 m agus aig amannan eile a’ dìreadh os cionn 3000 m. Faodaidh e a bhith na adhbhar dragh mura h-eil thu air do chleachdadh gu ceart.

A bharrachd air sin, tha cruth-tìre garbh sgìre Annapurna a’ cur ri duilgheadas an turais. Ged a tha deagh chomharran air an t-slighe agus nach eil feum air sgilean sreap teicnigeach, tha e an-còmhnaidh a’ dol suas is sìos air leòidean cas is creagan.

Agus, na dìochuimhnich na ceumannan fada cloiche aig Ulleri agus Chhomrong, na drochaidean crochte a’ crathadh, agus na h-aibhnichean a’ ruith. Gus dèiligeadh ris na dùbhlain seo gu h-èifeachdach, tha e cudromach dhut deagh shlàinte agus ìre bhunasach de fhallaineachd a chumail suas.

Cò as urrainn a dhol an sàs ann an Trek Campa Bonn Annapurna?

Bheir an turas-coiseachd ABC thu chun àirde as àirde de 4130 m os cionn ìre na mara, rud a tha furasta a riaghladh an taca ri turasan-coiseachd eile ann an Neapàl a ruigeas còrr is 5,000 m. Chan eil an t-slighe ro iom-fhillte agus tha i a’ toirt a-steach suas is sìos socair, agus chan fheum thu ach coiseachd gu faiceallach air na pàirtean as cas.

Thar ùine dìreach 13 latha, coisichidh tu timcheall air 6 uairean a thìde gach latha air a’ chuibheasachd. Chan urrainn dhuinn breug a dhèanamh agus a ràdh nach eil cunnart ann bho thinneas àirde idir, tha, ach cha bhith e na phrìomh dhragh. Bidh na stiùirichean eòlach againn an-còmhnaidh deiseil airson do chuideachadh le dùbhlain sam bith air an t-slighe agus dèanamh cinnteach gun tig thu gu bhith ag atharrachadh gu math mus ruig thu ABC.

A bharrachd air sin, eu-coltach ri mòran chuairtean eile aig a’ champa-bhunait, cha bhith agad ri campachadh; an àite sin, bidh taighean-òsta comhfhurtail ann le seòmraichean tlachdmhor airson fois a ghabhail aig ABC.

Bidh seirbheis ar luchd-giùlain agaibh cuideachd a bhios a’ lughdachadh ur n-uallach gach latha. Mar sin, faodaidh a h-uile neach-tadhail ùr, teaghlaichean le clann, càraidean, càraidean ùra-phòsta, caraidean, agus seann daoine as urrainn dèiligeadh ri cuairtean meadhanach a dhol còmhla ris an turas 13 latha againn gu campa-stèidh Annapurna gun stad sam bith.

Gu dearbh, chan e a-mhàin gun cuir an turas seo thu ri gnàth-shìde an t-saoghail ach bidh e cuideachd gad ullachadh airson cuairtean nas dùbhlanaiche ann an Neapàl agus mar sin gad ullachadh airson sreap san àm ri teachd air beanntan 6,000 m mar Mera no Island.

Cothrom Tinneas Beinne Géar (AMS) rè Turas Campa Bonn Annapurna

Tha tinneas beinne géar, ris an canar gu cumanta tinneas àirde, na chunnart a tha an cois siubhal aig àirdean mòra ann an àite sam bith air an t-saoghal, agus chan eil siubhal ABC na eisgeachd. Ged nach eil an ìre as àirde de chlàr-siubhail campa bonn Annapurna ach 4130 m, rud nach eil ro àrd, faodaidh na h-àirdean eadar-dhealaichte tron ​​turas tinneas àirde adhbhrachadh.

A bharrachd air sin, bidh an sreap luath, puinnseanachadh deoch làidir, agus dìth uisge a’ chuirp a’ dèanamh an suidheachadh nas miosa. Bidh e gu tric a’ nochdadh tro chomharran leithid gann an anail, buille cridhe luath, lathadh, ceann goirt, tinnitus, laigse fèithe, agus mì-chofhurtachd.

Mar chiad chobhair airson tinneas àirde, bu chòir dhut fois a ghabhail, agus gu leòr uisge le mil leamon, no tì no brot ginger is garlic òl. Cuidichidh dòs mhòr de bhiotamain C ann an cruth liomon agus an caffeine tro chofaidh dhubh cuideachd.

Ma dh’fhàsas an suidheachadh nas miosa, bu chòir dhut teàrnadh gu àirde nas ìsle far am bi na comharraidhean a’ tòiseachadh a’ lagachadh agus a’ dol à sealladh gu tur. Mura h-eil ach comharraidhean tlàth ann, faodaidh tu dìreach fois a ghabhail agus coiseachd gu math slaodach.

A thaobh casg, ’s e an dòigh as fheàrr atharrachadh gnìomhach ceart, trèanadh gu leòr a’ chuirp anns an ùine ro-thuras, beathachadh reusanta le pailteas uisgeachaidh, agus deagh oidhche cadail rè an turais. Bidh ithe biadhan searbhagach (mar eisimpleir, searbhag citreach) agus bhiotamain C cuideachd a’ cuideachadh le casg a chur air tinneas beinne.

Ma tha thu a’ coimhead airson droga, mar as trice bhiodh dotairean a’ moladh Diamox a chleachdadh an dà chuid ro agus rè do thurais gus am pròiseas gnàthachaidh a luathachadh.

Ullachadh airson Treis Campa Bonn Annapurna

Chan e a-mhàin gu bheil thu a’ pacadh an gèar, nam brògan no an uidheamachd cheart a tha thu a’ dèanamh deiseil airson Trek Campa Bonn Annapurna, ach tha e cuideachd mu bhith ag ullachadh do chuirp gu corporra agus gu inntinn.

Airson ullachadh corporra airson coiseachd àrd-ìre leithid coiseachd ABC, bheir e 2 gu 3 mìosan de thrèanadh adhartach. Bhiodh an dòigh as fheàrr a bhith a’ toirt a-steach eacarsaich aerobic - ruith.

Cuidichidh ruith astar fada thu chan ann a-mhàin gus na fèithean agad a neartachadh agus seasmhachd a leasachadh ach cuideachd gus d’ anail a leasachadh (gu sònraichte cudromach àrd anns na beanntan, far a bheil gainnead ocsaidean).

A bharrachd air ruith, bu chòir dhut cuideachd fòcas a chuir air neartachadh do chuirp àrd (gàirdeanan, ciste, agus guailnean) le preas ciste, togail cuideam, msaa.

Ma ’s e seo a’ chiad turas agad a’ coiseachd sna beanntan agus ma tha thu ann an droch chumadh corporra, bu chòir dhut tòiseachadh air ullachadh le snàmh a neartaicheas fèithean agus anail le glè bheag de chuideam air na h-altan.

Faodaidh tu an uairsin ruith a thoirt a-steach don trèanadh agad an dèidh grunn sheachdainean de shnàmh gus am bi na h-altan agad cleachdte ri eallach na coiseachd. Tha e cudromach cuideachd gun a bhith a’ stad a bhith ag eacarsaich an dèidh na coiseachd, ach an t-uallach a lughdachadh mean air mhean gus casg a chuir air pian co-phàirteach a dh’ fhaodadh a bhith ann.

A thaobh ullachadh inntinn, bu chòir dhut atharrachadh sa bhad ris an fhìrinn nach bi turas coiseachd furasta mar a bhios ann am pàirc. An àite sin, bidh talamh garbh ann le clachan is salachar agus dh’ fhaodadh an aimsir tionndadh gu trom-laighe agus feumaidh tu stiùireadh an stiùiriche a leanas a leantainn.

Bu chòir dhut amas a shuidheachadh dhut fhèin cuideachd agus cumail ris bhon chiad latha gus an tig an turas gu crìch. Is e ullachadh cudromach eile gabhail ris an fhìrinn nach eil turasan coiseachd ann an àiteachan iomallach mar Neapàl mu dheidhinn sòghalachd ach mu bhith a’ faighinn eòlas air nàdar.

Mar sin, feumaidh tu ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus a bhith an sàs ann an obair-sgioba agus co-òrdanachadh làidir le do cho-luchd-siubhail air turas coiseachd beinne sam bith.

Latha Trekking àbhaisteach de Trek Campa Bonn Annapurna

Bidh gach latha de chlàr-siubhail campa-bonn Annapurna a’ tòiseachadh tràth sa mhadainn, timcheall air 6 no 7m. Às dèidh beagan sìneadh, ithidh sinn ar bracaist ro-òrdaichte aig an taigh-òsta thar oidhche.

Às dèidh dhuinn sùil a thoirt air na bagannan-droma againn agus na botail uisge againn a lìonadh, falbhaidh sinn chun ath cheann-uidhe againn ro 8m. Bidh slighean Annapurna ag atharrachadh gach latha, le fad coiseachd mar as trice eadar 5 agus 6 uairean a thìde.

Latha air choireigin, bidh sinn a’ coiseachd air an t-slighe rèidh, agus latha air choireigin bidh e ag èirigh gu cas suas an cnoc. Aig amannan, is dòcha gum bi sinn a’ teàrnadh agus uaireannan a’ coiseachd thairis air an abhainn.

Mu mheadhan-latha, stadaidh sinn aig taigh-tì airson lòn, a’ gabhail tlachd às na seallaidhean iongantach mun cuairt agus a’ glacadh chuimhneachain le dealbhan agus ruidhlichean. Bheir fois uair a thìde faochadh dhuinn bhon sgìths againn, an uairsin cumaidh sinn oirnn leis a’ chuairt-choiseachd againn gus an ruig sinn am baile-oidhche againn, mar as trice ro 5f, ged a dh’ fhaodadh e sìneadh gu 7f aig àm air choreigin.

Ma ruigeas sinn tràth, nì sinn sgrùdadh air a’ bhaile ron dinnear mu 7 no 8f, far an cruinnich sinn gus eòlasan a cho-roinn agus èisteachd ri sgeulachdan ionadail. An uairsin, bidh cadal math ro 9f gar ullachadh airson dàn-thuras an ath latha.

Slighe agus Turas Eile airson Amalachadh le ABC Trekking

Bheir a’ mhòr-chuid de shlighe coiseachd campa-stèidh Annapurna thu gu campa-stèidh deas Annapurna. Ach, tha campa-stèidh tuath Annapurna aig 4190 m a cheart cho iongantach agus airidh air d’ aire. Chaidh an t-slighe seo a ghabhail an toiseach ann an 1950 leis na Maurice Herzog agus Louis Lachenal ainmeil mar phàirt den turas Frangach aca.

Tha seallaidhean iongantach aig a’ champa-bonn cuideachd air Khangsar Kang (7485 m), Beinn Tilicho (7134 m), Nilgiri a Tuath (7061 m), Meadhan Nilgiri (6940 m), Nilgiri a Deas (6839 m), Varaha Chuli agus Annapurna I.

Ann an 2019, lorg sgioba Comhairle Dùthchail Annapurna (ARM) an t-slighe seo a-rithist. Bho sin, tha i fhathast a’ feitheamh ri làn luach agus tha i fhathast na leanabh. Eu-coltach ris a’ champa-bhunait a deas, a tha air a seun a chall gu ìre mhòr air sgàth leasachaidhean an latha an-diugh, tha an t-slighe tuathach seo a’ tabhann ceangal gun mhilleadh ris an t-saoghal nàdarra.

Gus siubhal air an t-slighe seo, bidh thu a’ draibheadh ​​gu Tatopani à Pokhara agus a’ tòiseachadh a’ coiseachd tro Ghasa, Lete, agus Thulo Bugin. An uairsin, a’ dol thairis air bealach Thulo Bugin, 4400m a dh’àirde, thèid thu tarsainn gu Miristi Khola, 4130m a dh’àirde. A dh’aithghearr bidh thu a’ ceumadh a-steach do shaoghal òigh-eigheach ceann a tuath ABC. Bheir an t-slighe chruinn thu air ais gu Kathmandu tro Jungle agus Riverside Camps.

Cuimhnichibh gum bi a’ mhòr-chuid de na h-oidhcheannan agaibh anns a’ phàillean ach bidh an t-eòlas nas motha na foirfe.

Air an làimh eile, ma tha thu nas fheàrr le ceann a deas ABC, faodaidh tu fhathast an t-eòlas agad a leasachadh le bhith ga chur còmhla ri tachartasan iongantach eile leithid Cearcall Annapurna, Mardi Himal, no Druim Khopra.

Campa-stèidh Annapurna no Campa-stèidh Everest: dè an turas as fheàrr?

Tha an dà chuid cuairtean coiseachd aig Campa Bonn Annapurna (ABC) agus Campa Bonn Everest (EBC) a’ toirt seachad eòlas domhainn air cultar ionadail agus cruthan-tìre iongantach, ach tha iad eadar-dhealaichte bho chèile a thaobh fad agus duilgheadas.

Bidh an turas ABC a’ tòiseachadh aig àirde nas ìsle de 1,050 m agus mean air mhean a’ dol suas gu 4,130 m aig a’ champa-bhunait. Ged a thòisicheas an turas EBC ann an Lukla aig faisg air 2800 m agus an dàrna oidhche os cionn 3400 m. Is e Kala Patthar an t-àite as àirde air an turas EBC aig 5545 m.

Bheir an turas ABC thu gu bonn Annapurna, an deicheamh mullach as àirde air a’ phlanaid aig 8,091 meatairean, agus bheir an turas EBC thu gu bonn mullach an t-saoghail, Beinn Everest aig 8,848 m.

San aon dòigh, tha Slighe ABC uile mu dheidhinn cruthan-tìre lush, coilltean, agus aibhnichean, agus nas lugha mu dheidhinn mullaichean is beanntan ach tha turas EBC mu dheidhinn Everest, Lhotse, Ama Dablam, Eigh-shruth Khumbu, Eas-deighe, Nuptse, agus beanntan eile agus an cruth-tìre gu tric lom agus tioram.

Tha an turas ABC air a dhealbhadh airson sreap mean air mhean, ga dhèanamh nas freagarraiche do luchd-tòiseachaidh, ach tha an turas EBC ag iarraidh barrachd gnàth-chleachdaidh agus tha e nas dùbhlanaiche.

Tha neartan agus laigsean aig an dà chuairt, ach ma tha thu a’ sireadh nan Himalayas mòra, is e EBC an dòigh air adhart, agus tha ABC foirfe dhaibhsan a tha a’ còrdadh ri cuairt nas socraiche tron ​​nàdar.

Àite-fuirich agus Biadh

Mar phàirt riatanach den phrògram 13 latha againn airson coiseachd gu campa-bonn Annapurna, tha sinn a’ tabhann oidhche chofhurtail dhut ann an seòmraichean le dà rionnag ann an taigh-òsta turasachd trì rionnagan ann an Kathmandu agus Pokhara.

Nuair a bhios tu air an t-slighe, tha sinn air na taighean-òsta, na taighean-tì no na taighean-aoigheachd tarraingeach a chuir air dòigh dhut airson fois a ghabhail às dèidh latha fhada de choiseachd.

Tha leasachaidhean mòra air a bhith ann anns na h-àiteachan-fuirich air slighe coiseachd campa-bonn Annapurna, le mòran dhiubh a’ nochdadh seòmraichean-ionnlaid ceangailte, frasan teth, agus ruigsinneachd WiFi.

A thaobh biadh, gach madainn ann an Kathmandu agus Pokhara, gheibh thu bracaist bhlasta is làidir airson do latha a thòiseachadh. Ach, cumaibh cuimhne gum bi lòn is dìnnearan mar dhleastanas oirbh fhèin, ach faodaidh sibh a bhith an dùil ri biadh blasta (bracaist, lòn is dìnnearan) aig na taighean-tì air an t-slighe.

Bidh dal vat àbhaisteach, momos, nùdail, pizzas ionadail, burgairean, pasta, agus soithichean Tibeatanach mar na rudan cumanta air clàr-bìdh gach taigh-òsta ach bidh na blasan gu math eadar-mheasgte.

còmhdhail

Thèid a h-uile còmhdhail agad rè turas coiseachd Campa Bonn Annapurna a dhèanamh a rèir an clàr-siubhail ann am buidheann ann an carbad prìobhaideach. Tha an t-seirbheis seo a’ toirt a-steach gluasadan puirt-adhair airson ruighinn agus falbh, a bharrachd air an turas bho Pokhara gu Nayapul agus air ais.

A bharrachd air an sin, thèid bus turasachd earbsach a thoirt seachad airson do thuras eadar Kathmandu agus Pokhara.

Ceadan riatanach airson Trek Campa Bonn Annapurna

Airson an turas coiseachd gu Campa-bonn Annapurna, feumaidh sinn dà chead cudromach fhaighinn: Cead Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh nan Trekkers (TIMS) agus Cead Pròiseact Sgìre Glèidhteachais Annapurna (ACAP).

Bidh Cead TIMS a’ cumail chlàran luchd-coiseachd san roinn, a’ comasachadh obrachaidhean teasairginn èiginneach ann an deagh àm nuair a bhios feum orra. Air an làimh eile, leigidh Cead ACAP leat a dhol a-steach do thèarmann dìonta Annapurna.

Tha Cead TIMS ri fhaighinn airson NPR 2000 gach neach-siubhail, agus tha Cead ACAP a’ cosg NPR 3000 gach neach-siubhail. Bidh sinn a’ gabhail cùram de chosgaisean na seirbheis agus a’ phròiseas iomlan airson cead fhaighinn mar phàirt de na tairgsean againn.

Àrachas Siubhail airson Trek Campa Bonn Annapurna

Cuimhnich gur e slighe inntinneach a th’ ann an turas gu Campa Bonn Annapurna a dh’ fhaodas a bhith socair agus cas. Mar sin, faodaidh tubaistean tachairt an seo uaireannan agus dh’ fhaodadh sin cùram meidigeach daor adhbhrachadh. Dh’ fhaodadh e eadhon leantainn gu cràdh no leòntan dona a dh’ fheumas obair teasairginn sa bhad.

Ma tha àrachas agad a bheir còir dhut air cùram meidigeach no teasairginn èiginneach bhon adhar, chan fheum thu a bhith draghail idir mu do thuras coiseachd.

Mar sin, nuair a thaghas tu àrachas airson ar turas coiseachd gu campa bonn Annapurna, tha e glic dhut àrachas siubhail beinne a thaghadh a bheir dhut raon dìon nas fharsainge.

Bidh an seòrsa àrachais seo gu tric a’ toirt seachad còmhdach airson obrachaidhean teasairginn, cosgaisean meidigeach, dìoladh ma thèid turas no itealan a chur dheth, call bagannan, goid, agus dìon rè tinneasan obann.