Cuairt-chuairt luath Annapurna

Cuir Ons ris

Ùrachadh àite-fuirich ann an Kathmandu agus Pokhara

Tha sgioba Himalayan Adventure air àite-fuirich a chuir air dòigh ro-làimh ann an Kathmandu agus Pokhara san fharsaingeachd, ach taighean-òsta trì rionnagan glan is tlachdmhor air stèidh seòmar roinnte dùbailte.

Ach, faodaidh tu cuideachd roghnachadh d’ fhuirich a leudachadh gu seòmar prìobhaideach singilte, no gu taigh-òsta ceithir no còig rionnagan nas sòghaile agus nas stoidhleiche sna bailtean sin. Le bhith a’ pàigheadh ​​beagan a bharrachd, faodar an rèiteachadh sòghail seo a dhèanamh, leis am bi d’ fhuirich ann an Kathmandu agus Pokhara nas eireachdail agus nas mòrail.

Aithnichte airson an goireasan, sàbhailteachd agus seirbheis luchd-obrach den chiad ìre, cuiridh na taighean-òsta seo blas a bharrachd de thoileachas is comhfhurtachd ris an turas luath dàna agad mu thràth.

Ma tha an roghainn ùrachaidh a’ còrdadh riut, cuir fios thugainn ro-làimh gus an urrainn dhuinn na rèiteachaidhean àite-fuirich agad ann an Kathmandu agus Pokhara a chrìochnachadh a rèir do mhiann.

Ùrachadh Còmhdhail le Jeep Prìobhaideach

Airson an dàn-thuras beinne amh dearbhte air ar cuairt luath Annapurna Circuit, tha sinn air co-dhùnadh do chòmhdhail talmhainn gu lèir a riaghladh tro bhus ionadail agus jeep co-roinnte.

Ach, chan eil na rathaidean ann am beanntan Neapàl gu tur air an asphaltadh. Faodaidh seo a bhith brosnachail, ach aig an aon àm, fada agus uabhasach sgìth cuideachd.

Ma tha thu a’ sireadh roghainn nas goireasaiche, nas giorra agus nas comhfhurtail, is urrainn dhuinn turas prìobhaideach jeep no bus a rèiteachadh dhut bho Kathmandu gu Besisahar gu Chame cuideachd.

Tha gluasad prìobhaideach a’ ciallachadh clàr-ama nas sùbailte, uairean siubhail nas giorra, agus beachd dlùth air slighe an Annapurna. Ach, feuch an tuig thu gum bi cosgais a bharrachd ann ma roghnaicheas tu turas prìobhaideach.

Ùrachadh còmhdhail le itealan bho Pokhara gu Kathmandu

An àite siubhal fada 7 gu 8 uairean a thìde bho Pokhara gu Kathmandu, faodaidh tu an ceann-uidhe agad a ruighinn ann an dìreach leth uair a thìde agus tlachd fhaighinn bho bhith a’ fuireach nas fhaide ann am prìomh-bhaile Neapàl, a’ tadhal air a’ bhaile iongantach seo agus ga sgrùdadh fad an latha.

Airson seo, feumaidh tu itealaich seach dràibheadh ​​bho Pokhara gu Kathmandu, a mheudaicheas beagan cosgais iomlan do thuras luath 12 latha air Cearcall Annapurna ach a bheir dhut cha mhòr latha a bharrachd ann am prìomh-bhaile draoidheil Neapàl.

An t-àm as fheàrr airson cuairt-chuairt luath Annapurna

Tha dà uinneag fhoirfe aig cuairt luath Annapurna Circuit gach bliadhna airson tadhal, is iad sin àm an earraich a mhaireas bhon Mhàrt chun Chèitean agus àm an fhoghair a mhaireas eadar an t-Sultain agus an t-Samhain.

Rè na h-amannan seo ann an Annapurna, tha an teòthachd nas socraiche agus nas ciùine, tha flùraichean bho orcaid, mustaird gu rhododendrons fo làn bhlàth le spreadhadh de dhhathan soilleir, sradagach, agus tha an speur gu tric a’ deàrrsadh le soilleireachd ghorm sgoinneil.

Gu h-àraidh sa Ghiblean agus sa Chèitean, bidh beanntan Annapurna a’ cur fàilte air an t-sneachda a tha a’ leaghadh. Ach, dh’ fhaodadh an teòthachd atharrachadh gu h-obann bho ghrèin gu math blàth gu oidhcheannan is oidhcheannan fuar is gaothach ris nach robh dùil.

Air an làimh eile, bheir àm an fhoghair faireachdainn romansach, èadhar fionnar, agus craobhan òir am measg nam beann àrda sneachdach.

Tha an samhradh (Ògmhios gu Lùnastal) agus a’ gheamhradh (Dùbhlachd gu Gearran) ag ràdh gu bheil e comasach cuideachd cuairt Annapurna Circuit a ghabhail, ach bi faiceallach mun uisge monsoon agus na tuiltean as t-samhradh agus fuachd anabarrach sa gheamhradh.

Dè cho dùbhlanach 'sa tha Clàr-siubhail Trek Luath Annapurna Circuit?

Tha an turas luath 12-latha air Cearcall Annapurna air a chomharrachadh mar dhàn-thuras coiseachd beinne meadhanach roinn II leis an àirde as àirde a’ ruighinn 5416 m aig Bealach Thorong La.

Mar sin, tha an turas iomlan fhathast ruigsinneach dha na luchd-siubhail eòlach agus neo-eòlach a tha fallain, fallain, dìorrasach agus seasmhach.

Chaidh an clàr-siubhail luath againn airson cuairt Annapurna a chur ri chèile gu faiceallach gus am bi e ruigsinneach do gach aois agus ìre de neach-iomairt, le làithean fois air an deagh shuidheachadh agus fad coiseachd air a dhealbhadh gu math gach latha.

Ach, tha e fhathast cudromach tuigsinn, ged a tha an turas ruigsinneach do luchd-coiseachd de gach ìre, gum bi an turas iomlan eadar-dhealaichte, fada, agus le cuid de chunnartan a thig gu tric le turas beinne sam bith.

Cha bhith e furasta na dùbhlain a tha an lùib àirde nas àirde, tìr-mòr tonnach bheanntan is alpach, na h-uairean fada de choiseachd leudaichte gach latha, a’ dol tarsainn air drochaidean crochte san adhar, agus a’ sreap na slighe chnocach cas a tha a’ dìreadh is a’ teàrnadh.

Gu sònraichte, bidh an latha a bhios a’ faighinn thairis air àirdean uamhasach Bealach Thorong La gu math sgìth, fada agus cruaidh leis an iarrtas a bhith an aghaidh tuiteam geur 1600m.

Ach, bidh blàths comhfhurtail nan taighean-òsta, biadh organach beathachail, agus na h-ullachaidhean cùramach againn air logistics siubhail gu cinnteach a’ dèanamh do chuairt luath air Cearcall Annapurna na dhàn-thuras gun oidhirp.

Cò dha a tha an turas 12 Days Express Annapurna Circuit freagarrach? A bheil contraindications sam bith ann an aghaidh an turais?

A’ beachdachadh air an àirde agus na dùbhlain co-cheangailte ris an turas luath 12 latha air Cearcall Annapurna, tha an turas seo nas comhfhurtail agus nas freagarraiche dha luchd-siubhail eòlach agus luchd-droma a tha cleachdte ri leithid de dhàn-thuras agus na h-iarrtasan a tha an lùib sin.

Ach, faodaidh luchd-coiseachd ùra bho 15 bliadhna a dh'aois agus nas sine pàirt a ghabhail san turas seo cuideachd ma tha an neart, an dìcheall, an slàinte agus an gaol a dh’ fheumar aca airson coiseachd am measg mòrachd chreagan àrda agus bheanntan Neapàl.

Thoir an aire gum bi do neart agus do dhealas a thaobh coiseachd air a dhearbhadh nas trice leis an Annapurna, gu sònraichte air latha a thèid thu tarsainn air Bealach Thorong La.

A dh’aindeoin sin, tha an t-slighe tron ​​turas gu lèir furasta a riaghladh gu teicnigeach gun fheum air uidheam coiseachd sam bith. Bidh pàirt den t-slighe a tha a’ dol a dh’ionnsaigh mullach a’ bhealaich còmhdaichte le sneachda ach faodar a ghiùlan.

Ach, do dhaoine aig a bheil eas-òrdughan cuairteachaidh, fèithe, cnàimhneach agus analach agus aig a bheil cuid de dhuilgheadasan co-phàirteach, thathar a’ moladh dhaibh comhairle an dotair aca fhaighinn mus co-dhùin iad pàirt a ghabhail anns an turas luath againn air Cuairt Annapurna.

Tinneas Àirde/AMS agus Suidheachadh Acclimatis

Bidh tinneas àirde mar a’ phrìomh dhragh air ar cuairt luath Annapurna Circuit, far am bi an àirde chuibheasach a bhios tu air a’ mhòr-chuid den t-slighe eadar 3000 agus 4000 m.

'S e an ìre lùghdaichte de chuideam agus ocsaidean ann an èadhar nan Himalaya am bàillidh brosnachail airson an t-suidheachaidh chorporra ris an canar Tinneas Beinne Géar/AMS/tinneas àirde.

Leis gu bheil feum aig a’ bhodhaig air ùine iomchaidh airson fàs cleachdte ri suidheachaidhean adhair cho eadar-dhealaichte, tha an clàr-siubhail luath againn airson cuairt Annapurna air latha fois a chur ann am Manang, agus an uair sin cuairtean goirid mus ruig e àirde Bealach Thorong La.

Ach, is dòcha nach cuir na ceumannan dìona seo casg air an AMS ann an cuid de luchd-coiseachd, a bhios gu tric a’ nochdadh tro chomharran corporra leithid ceann goirt, codal, insomnia, vertigo, gann an anail, duilgheadasan cadail, agus call càil bìdh.

Ma nochdas na comharraidhean corporra seo, feumaidh tu stad a chur air do dhul air adhart agus beagan ùine a thoirt dhut fhèin airson fois a ghabhail agus uisgeachadh. Gabh Diamox, Aspirin, no Ibuprofen gus na comharraidhean sin a lughdachadh. Mura h-eil an suidheachadh a’ fàs nas fheàrr, thathas tric a’ moladh a dhol sìos co-dhiù 500 m.

Na gabh dragh sam bith air ar turas luath Annapurna Circuit oir tha an stiùiriche againn a tha gad leantainn agus gad stiùireadh chan ann a-mhàin èifeachdach ach cuideachd air a thrèanadh gu math ann a bhith a’ riaghladh AMS gu sgiobalta.

Gus casg a chur air seo, dèan cinnteach an-còmhnaidh gun tòisich thu do latha le glainne uisge agus gun cùm thu ort a’ gabhail deoch tron ​​turas. Cuir ginger, lemon, agus garlic nad dhaithead làitheil, agus gabh fois agus cadal airson uairean nas fhaide an-còmhnaidh.

Seòrsa Trèanaidh air am bu chòir dhut fòcas a chur airson an Express Annapurna Circuit Trek

Bidh ar cuairt luath Annapurna Circuit gu cinnteach a’ toirt dùbhlan nas motha agus ag iarraidh barrachd oidhirp na an turas àbhaisteach Annapurna Circuit leis gu bheil an turas nas luaithe agus nas giorra.

Tha e a’ ciallachadh barrachd coiseachd gus an turas-coiseachd a chrìochnachadh ann an ùine ghoirid, barrachd feum air neart, fallaineachd agus cumhachd. Airson an adhbhair seo, tha sinn a’ moladh gun tòisich thu air do thrèanadh gu corporra airson an turas-coiseachd seo co-dhiù mìos no dhà mus fhalbh thu.

Eadhon gnìomhachd chorporra cunbhalach is àbhaisteach leithid coiseachd, sprinteadh, ruith, baidhsagal, sreap staidhre, snàmh, squats, pull-ups, push-ups, planks, agus Pilates, còmhla ri bhith a’ cluich spòrs, cuiridh sin deiseil thu airson cuideam an turais.

Ach na cuir cuideam ort fhèin le eacarsaichean mòra, agus cuir fòcas air fois cunbhalach a ghabhail eatorra. Nas fhaide air adhart, faodaidh tu a dhol air adhart gu eacarsaichean nas iom-fhillte, leithid leum airson uairean nas fhaide, gus do chridhe agus do chasan a thrèanadh.

Faodaidh tu cuideachd ruith air an fhearann ​​suas an cnoc agus an uairsin a dhol air adhart leis an fhìor thuras coiseachd chun cheann-uidhe bhrèagha nad dhachaigh.

Turas Cuairt Annapurna Luath an aghaidh Turas Cuairt Annapurna àbhaisteach

’S e an Express Annapurna Circuit Trip an dòigh as luaithe, as giorra, agus as luaithe air an t-slighe mhòr a tha a’ dol timcheall sreath iongantach Annapurna fhaicinn. Gu dearbh, ’s e an dreach as giorra den Annapurna Circuit traidiseanta a tha air a dhealbhadh gus a chrìochnachadh ann an dìreach 12 latha, eu-coltach ris an Annapurna Circuit àbhaisteach a dh’ fheumas 17 gu 21 latha gu tric airson a chrìochnachadh.

Mar sin, is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar an turas luath agus an turas àbhaisteach air Cuairt Annapurna an ùine a th’ aca agus, gu dearbh, an t-eòlas, a tha nas dèine ann an turas luath air Cuairt Annapurna.

Feumaidh tu fuireach thar oidhche airson oidhcheannan nas fhaide air cuairt thraidiseanta Annapurna Circuit an taca ris a’ chuairt luath. Ach, tha barrachd dùbhlan ann airson cuairt luath Annapurna Circuit leis gu bheil e dùbhlanach an t-slighe gu lèir a chrìochnachadh taobh a-staigh ùine chuingealaichte.

Mar sin, feumaidh an turas luath air Cuairt Annapurna ullachadh is trèanadh nas dian agus nas gnìomhaiche na an turas àbhaisteach.

Air an làimh eile, mairidh an turas àbhaisteach air Cuairt Annapurna suas ri 21 latha, a’ gabhail a-steach làithean fois is rannsachaidh eatarra. Mar sin, tha e nas socraiche, nas fhasa, agus nas fhasa a riaghladh na an turas luath, ach bidh feum air mòran uidheamachd.

Dh’fhaodadh gum bi feum air poca-droma nas motha airson aodach a bharrachd, poca-cadail, agus nithean riatanach eile a ghiùlan airson an turas coiseachd.

Mar gheàrr-chunntas, tha an turas luath Annapurna Circuit ag amas air eòlas coltach ris an Annapurna a tha air a dhlùthachadh thairis air frèam-ama nas giorra de 12 latha, a tha a’ toirt prìomhachas do dian thairis air ùine.

Cadal agus ithe

Cuiridh na Himalayan Adventure Treks a h-uile rud air dòigh ro-làimh airson turas luath 12 latha air Cearcall Annapurna. Thèid an dà oidhche agad ann an Kathmandu agus aon oidhche ann am Pokhara a chur air dòigh ann an seòmar mòr le dà neach ann an taigh-òsta trì rionnagan cliùiteach, far am faigh thu fras teth anns an t-seòmar-ionnlaid agad fhèin còmhla ri WiFi agus cosgais.

Air slighe Annapurna, bheir na taighean-beinne, ris an canar gu cumanta na taighean-tì, fasgadh dhut, biadh organach blàth, còmhla ri fìor eòlas ionadail.

Na bi an dùil ri cus sòghalachd, ach gu dearbh, faodaidh tu a bhith an dùil gum bi seòmar dùbailte agad fhèin le amar, taigh-beag agus fras pearsanta. Ach, ann an Thorong Phedi agus Muktinath, feumaidh tu socrachadh anns na taighean-tì as sìmplidh.

A thaobh nan rèiteachaidhean ithe agad, tha a h-uile cosgais bìdh (bracaist, lòn is dìnnear ach a-mhàin deochan) nam pàirt de chosgais iomlan an turas luath Annapurna Circuit fhad ‘s a tha thu air an turas, ach ann an Kathmandu agus Pokhara, feumaidh tu fhèin dèiligeadh ris an lòn is an dìnnear.

Bidh cumhachd Dal Vat anns a h-uile àite còmhla ri soithichean mar momo, nùdail, uighean, aran, agus chapatis. Ann an cuid de thaighean-tì, faodaidh tu eadhon soithichean mòr-thìreach òrdachadh cuideachd.

còmhdhail

A thaobh do chòmhdhail, thèid do ghluasadan ruighinn is falbh a dhèanamh leis a’ charbad 4WD prìobhaideach againn, agus thèid a h-uile còmhdhail talmhainn rè turas luath Annapurna Circuit a dhèanamh le bus poblach ionadail.

Thèid bus no jeep co-roinnte a chuir air dòigh airson do ghluasad goirid eadar Besisahar agus Chame, agus thèid a’ phàirt mu dheireadh den turas a chrìochnachadh le itealan Jomsom-Pokhara agus turas bus luchd-turais bho Pokhara gu Kathmandu.

Àrachas Siubhail

Biodh fios agad gu bheil an t-àrachas siubhail air a chur na phàirt èigneachail airson gach turas coiseachd beinne iomallach ann an Neapàl, a’ gabhail a-steach an turas coiseachd luath Annapurna Circuit.

Chan fhaigh sinn na ceadan a leigeas leinn coiseachd taobh a-staigh Sgìre Glèidhteachais Annapurna timcheall air Beinn Annapurna ach an dèidh dhut am pàipear poileasaidh ceart agad a shealltainn.

Chaidh an stiùireadh seo a chleachdadh airson gach neach-coiseachd airson sàbhailteachd is tèarainteachd iomlan. Tha slighean beinne iomallach ann an Neapàl buailteach do thubaistean nàdarra, atharrachadh obann san aimsir, tachartasan is leòntan mì-fhàbharach, còmhla ri AMS dona.

Mar sin, leis cho do-ruigsinneach ‘s a tha na rathaidean asfaltaichte, bidh feum air còmhdhail heileacoptair ann an amannan èiginneach, agus faodaidh seo a bhith gu math daor don sporan agad air ìre phearsanta.

Mar sin, airson an turas luath air Cearcall Annapurna, tha an t-àrachas siubhail ceart a’ ciallachadh gum bu chòir dha leigeil le falbh heileacoptair suas gu àirde beinne 5500m, còmhla ri taic mheidigeach agus taic tubaisteach.

Bu chòir ùine dligheachd an àrachais agad a bhith gnìomhach cuideachd gus an tèid thu ann an Neapàl. Mholamaid cuideachd gun cuir thu taic is còmhdach measgaichte ris, a’ gabhail a-steach goid, dàil, call agus taic airson fuireach fada.

Ceadan airson Clàr-siubhail Trek Cuairt Annapurna Express

Airson an turas luath Annapurna Circuit, bidh feum air dà chead, agus ceannaichidh sgioba Himalayan Adventure Treks iad sin mus tòisich iad air an turas aig Oifis Turasachd Nepal ann an Kathmandu no Oifis Turasachd Pokhara. Dèan cinnteach gun toir thu dhuinn co-dhiù ceithir dealbhan-pasgairt airson nan ceadan.

• Trekker's fiosrachadh Siostam Riaghlaidh (TIMS): is e a’ chosgais do luchd-coiseachd cèin 2000 NPR gach neach
• Cead Sgìre Glèidhteachais Annapurna (ACAP): is e a’ chosgais do luchd-coiseachd cèin 3000 NPR gach neach

Cumaidh an stiùiriche againn na ceadan seo sàbhailte dhut, no faodaidh tu an giùlan leat cuideachd, no ma tha sin riatanach, dealbh a thogail dhiubh gus an urrainn dhut an sealltainn gu sgiobalta aig sgrùdaidhean aig diofar phuingean-sgrùdaidh air an t-slighe.