Sreap Beinn Lobuche

An ràithe as fheàrr airson sreap suas Beinn Lobuche

Chan e turas beag coiseachd a th’ ann an sreap Beinn Lobuche; bheir e timcheall air 3 seachdainean dhut an turas agad a chrìochnachadh. Mar sin, is fheàrr dhut an ràith iomchaidh agus ceart a thaghadh airson do thuras a thòiseachadh.

Earrach (Màrt, Giblean & Cèitean)

Do luchd-coiseachd ann an Neapàl, ’s e an t-earrach am prìomh ràith. Bidh a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd air feadh an t-saoghail a’ taghadh nam mìosan sònraichte seo airson coiseachd, treabhadh, agus tadhal air Neapàl. Rè seusan an earraich, tha an aimsir fionnar is meadhanach le speuran soilleir agus lusan flùranach anns a h-uile àite. A bharrachd air an seo, chan eil cothrom ann air uisge. Mar sin chan eil cunnart ann bho shleamhnagan-talmhainn no slighean sleamhainn rè an eòlais treabhadh.

Foghar (Sultain, Dàmhair & Samhain)

Ma tha thu nad neach-coiseachd agus gu bheil thu airson coiseachd ann an Neapàl, bhiodh an fhoghar na ràith iomchaidh dhut. Tha grunn luchd-tadhail bho air feadh an t-saoghail a’ roghnachadh an ràithe seo airson tadhal air Neapàl.

Tha am monsoon dìreach seachad. Às dèidh seusan na fliuch, bidh an aimsir cho fionnar is seasmhach agus tha aimsir foirfe ann. A bharrachd air sin, bidh sealladh foirfe agad air beanntan, cruthan-tìre agus eigh-shruthan.

Tha adhbhar eile ann a tha daoine a’ taghadh na mìosan seo airson siubhal. Tha Neapàl ainmeil airson a fhèisean, a chleachdaidhean agus a thraidiseanan. Rè an Dàmhair agus an t-Samhain, chì thu na fèisean mòra uile ann an Neapàl, nam measg Dashain (adhradh na Ban-dia Durga), Tiha ris an canar Dipawali, Gai Puja (fèis a’ chrodh), agus grunn eile. Bidh cothrom agad cuideachd ionnsachadh mu fhèisean agus luachan cultarail Neapàl, a tha air a bhith air am meas le daoine air feadh an t-saoghail.

Ràithe a' Mhonsoon (Iuchar gu Lùnastal)

Tha an roghainn agad do Shreap Beinn Lobuche a chlàradh rè seusan nam monsoon. Ach, chan eil luchd-coiseachd den bheachd gur e seusan torrach a th’ ann. Rè na mìosan seo, tha cothrom mòr ann gum bi uisge ann. Mar thoradh air an sin, tha cuir dheth itealan air sgàth droch shìde, slighean sleamhainn, agus sleamhnagan-talmhainn mì-chinnteach. Mholamaid dhut an fhoghar agus an t-earrach a thaghadh airson coiseachd.

Seusan a’ Gheamhraidh (Dùbhlachd & Faoilleach)

Tha cuid de dhaoine den bheachd gur e a’ gheamhradh an ràith as fheàrr airson sreap suas beinn Lobuche. Ach chan e seo an t-àm freagarrach airson coimeas a dhèanamh ris an earrach agus an fhoghar. Rè na ràithe seo, tha fuachd mhòr agus teòthachd anabarrach ann; bidh e a’ ruith aig ìre ìosal.

Chan eil a’ gheamhradh freagarrach airson coiseachd aig àirdean nas àirde. Tha an teòthachd gu math caochlaideach agus neo-sheasmhach anns na h-àiteachan as àirde.

Ciamar a bhios an latha agam nuair a bhios mi air turas sreap Beinn Lobuche?

Gun teagamh, tha 19 latha de dhìreadh Beinn Lobuche mar aon de na tachartasan gealltanach ann an Neapàl. Nì sinn cinnteach gum bi an turas agad gun smal. Tòisichidh an turas agad ann an Lukla, agus le bhith a’ tadhal air Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Campa Bonn Everest, agus grunn àiteachan iongantach, tillidh sinn gu Kathmandu.

Às dèidh dhut tòiseachadh air do chuairt, bidh gach latha mìorbhaileach agus maireannach. Bidh gach latha làn eòlasan ùra is dànachd. Bidh an turas agad iongantach le bhith a’ sgrùdadh is a’ faicinn bheanntan le sneachda, coilltean uaine, cruthan-tìre iongantach, coilltean rhododendron, agus bailtean tuineachaidh brèagha.

Bidh an latha againn a’ tòiseachadh tràth sa mhadainn le bracaist bhlasta is fhallain. Às dèidh sin, tòisichidh sinn air coiseachd; a h-uile latha, coisichidh sinn 5–6 uairean a thìde san latha gus an tèid a’ ghrian fodha san iar. Aig deireadh an latha, comharraichidh sinn ar casan ann an taigh-òsta, loidse, no taigh-tì, far am bi biadh slàinteil is fallain againn.

A bheil sreap suas Beinn Lobuche comasach dha luchd-tòiseachaidh?

“Chan eil dad do-dhèanta”, tha an saoghal fhèin ag ràdh, tha mi comasach. Chan e obair dhoirbh a th’ ann a bhith a’ sreap Beinn Lobuche. Tha an turas seo comasach dha luchd-tòiseachaidh cuideachd. Is e an aon rud a tha cudromach an seo dè an ìre de dh’iarrtas a th’ agad airson coiseachd is sreap.

Ma tha thu dìoghrasach mu choiseachd is treabhadh, tha sinn a’ cur fàilte oirbh air an turas seo. Bidh na 19 latha de dhìreadh Beinn Lobuche a’ tòiseachadh le slighean furasta gu meadhanach agus cruaidh cuideachd. Feumaidh tu coiseachd airson 5–6 uairean a thìde gach latha. Tha coiseachd gu àirdean nas àirde os cionn 6,000 meatair gu math duilich a dhèanamh. Ach, ma tha thu làidir gu corporra agus dìorrasach gu inntinn, faodaidh tu an turas seo a cheannsachadh gu furasta.

Tron turas, gheibh thu slighean air an deagh chumail suas, biadh fallain, agus seòmraichean comhfhurtachd air an oidhche, a nì an turas agad ruigsinneach. Chan fheum thu trèanadh sònraichte mus tòisich thu air an turas seo. Ma thòisicheas tu air ruith, coiseachd, eacarsaich no snàmh mus tòisich thu air do thuras, bheir sin spionnadh dhut agus bheir e seasmhachd agus neart dhut.

Ullachadh airson sreap Beinn Lobuche airson 19 latha

Feumaidh tu ullachadh ceart mus tòisich thu air do 19 latha de dhreapadh Beinn an Ear Lobuche. Tha seo riatanach oir feumaidh tu do chuairtean a chrìochnachadh os cionn 6,000 meatair. Tha e na fhìrinn gum feum thu grunn rudan riatanach a chuir air dòigh ro agus rè an turas. A bharrachd air an sin, feumaidh tu a dhol an sàs ann an gnìomhan leithid siubhal air eigh-shruthan, sreap deighe, agus beagan coiseachd teicnigeach. Bidh do dhealas, do dhìcheall agus do obair-sgioba gad dhèanamh soirbheachail air an turas seo.

Rè do thurais, bidh grunn phròiseasan cleachdaidh againn, agus mar sin mean air mhean, nì sinn an turas seo. Feumaidh tòrr neart agus seasmhachd a bhith agad oir feumaidh sinn coiseachd 6-7 uairean a thìde gach latha. ’S fheàrr dhut plana eacarsaich, coiseachd agus ruith a chur an gnìomh dìreach beagan sheachdainean ron turas agad. Tha sinn ga mholadh seo oir tha sinn a’ tòiseachadh air turas 19-latha anns a bheil àirde àrd.

Chan e a-mhàin gu bheil buaidh mhòr aig slàinte chorporra; bidh buaidh mhòr aig do shlàinte inntinn agus do dhòigh-inntinn làidir nuair a bhios tu a’ sreap Beinn Lobuche.

Na bi leisg tuilleadh. Ma tha ceist sam bith agad mun ullachadh airson sreap suas Beinn Lobuche, tha sinn an-còmhnaidh ri fhaotainn gus do chuideachadh.

Goireasan bìdh is àite-fuirich rè sreap Beinn Lobuche

Tha thu a’ dol airson 19 latha fada gu Beinn Lobuche; tha e follaiseach gum faodadh tu àite comhfhurtail a shireadh airson fuireach agus biadh beathachail is slàinteil a chumas suas ìre lùtha do chuirp tron ​​turas agad. Tha a’ chompanaidh againn an-còmhnaidh ag obair airson leasachadh ar luchd-ceannach agus ar luchd-dèiligidh. Às deidh dhut do thuras a chrìochnachadh, cha bhith aithreachas ort airson an aoigheachd, am biadh agus an àite-fuirich a bheir sinn dhut.

Goireasan Àite-fuirich

Às dèidh dhut ruighinn ann an Kathmandu, bheir sinn dhut taigh-òsta comhfhurtail 3 gu 4 rionnagan. Tha goireasan ann leithid seòmraichean co-labhairt, taighean-bìdh san taigh, talla-spòrs, amar-snàmh, agus seirbheisean seòmar 24-uair. Tha sinn a’ gealltainn gum faigh thu an t-seirbheis as fheàrr troinne.

Mar a ghluaiseas sinn ar ceumannan suas, gheibh sinn nas lugha de ghoireasan an taca ri Kathmandu. Mar eisimpleir, chan fhaigh sinn seirbheisean seòmar 24-uair, seòmraichean-ionnlaid ùr-nodha, spàthan, no gyms. Tron turas coiseachd, feumaidh sinn ar n-oidhcheannan a chaitheamh ann an taighean-tì, loidsichean, agus uaireannan campachadh. Feumaidh sinn eadhon an aon seòmar-ionnlaid a cho-roinn. Ach, tha sinn a’ gealltainn nach tèid dragh a chuir ort. Tha seo air sgàth nàdar glan agus deagh-chumail an t-seòmar-ionnlaid. Seo cuid de na goireasan; gheibh thu troimhe-ne.

• Seòmraichean-ionnlaid glan agus air an cumail suas gu slàinteil
• Goireasan leithid amar-snàmh, amar-smùide, agus seòmraichean co-labhairt
• Seirbheisean a bharrachd leithid iomadh roghainn bìdh agus mòran a bharrachd.

(Nota: Rè an turas coiseachd, is dòcha gum feum thu pàigheadh ​​airson nigheadaireachd, fras teth, agus goireasan cosgais innealan. Ach, bidh e an-asgaidh nuair a bhios tu ann an Kathmandu.

Biadh is Biadh

Bheir na biadhan agus na beathachadh ceart lùth ceart do dhaoine. Nuair a bhios tu air turas no seòrsa sam bith de thuras coiseachd, tha biadh a bheir lùth dhut riatanach dhut. Rè Sreap Beinn Lobuche, bheir sinn seachad meudan bìdh iomchaidh agus beathachail don luchd-siubhail againn. Tha seo deatamach oir cuidichidh e le bhith a’ cumail suas neart do bhodhaig tron ​​turas. Tha sinn Neapàlach a’ creidsinn ann a bhith a’ faighinn “Dal Bhat Tarkari,” ris an canar rus, lentil & glasraich aig a bheil luach beathachaidh leithid gualaisgean, pròtainean, vitamain, mèinnirean, calaraidhean, agus fibre a bhios a’ riaghladh slàinte luchd-coiseachd tron ​​turas coiseachd.

Bracaist – Tha abairt ainmeil ann: “Do mhadainn, air a toirt chun ath ìre, nuair a bhios bracaist fhallain is shlàinteil agad.” Le bhith a’ cumail ris an abairt seo, bheir sinn bracaist dhut a shàsaicheas do phathadh agus a bheir lùth dhut tron ​​latha. Rè na turais, bidh Sel Roti, Gwamari, chapati is glasraich, chowmein, aran is omelettes, pancagan, seòrsachan tì, agus grunn dheochan anns a’ bhracaist againn.

Lòn is Biadh-oidhche – Thathas a’ meas lòn is dìnnear mar phrìomh bhiadhan beatha làitheil. Agus rè an turas-coiseachd, bidh e tòrr na bu chudromaiche. Tron 19 latha den chuairt, bheir sinn dhut biadh fallain is slàinteil à Nepal a bhios a’ còmhdach a h-uile luach beathachaidh. Nuair a bhios tu ann an Kathmandu, faodaidh tu biadh Eadailteach, Sìneach agus Mòr-thìreach a thaghadh. Ach, rè an turas-coiseachd, cuiridh sinn biadhan bunaiteach is comhfhurtachd à Nepal ri làimh gu furasta – rus, lentil, glasraich, agus cuid de bhiadhan eile cuideachd.

Barrachd bìdh is greimean-bìdh – Chan e a-mhàin gu bheil Neapàl ainmeil airson a bheanntan, a chnocan, a fhèisean, a chleachdaidhean agus a thraidiseanan. ’S e seo an t-àite as beòthaile far am faigh thu tlachd à measgachadh de bhiadhan blasta. Tron chuairt, bidh thu a’ faighinn tlachd à biadh Neapàlach, Thukpa agus Gundruk. A bharrachd air an seo, is dòcha gum bi biadhan eile agad leithid Mo:Mo (dumplings), seòrsachan pizza, burgairean, pasta, sùgh ubhal, salad ròsta, agus grunn eile.

Cosgaisean Eile rè 19 latha de Shreap Beinn Lobuche

Nuair a cheannaicheas tu 19 latha aig Lobuche Peak Climbing, tha cha mhòr a h-uile càil air an turas a’ còmhdach, a’ gabhail a-steach do bhiadh, àite-fuirich, mapa, agus cìsean coiseachd. Ach, chan eil sinn an urra ri bhith a’ còmhdach chosgaisean ghnìomhachdan a bharrachd nach eil air an toirt a-steach don chlàr-siubhail. Mar eisimpleir, ma tha thu ag iarraidh stiùireadh a bharrachd airson turas Kathmandu, feumaidh tu pàigheadh ​​​​​​air a shon. A bharrachd air an sin, cha phàigh sinn airson do thoitean no deoch làidir. A bharrachd air an sin, cha b’ urrainn dhut a bhith an dùil ri tip bhon phortair bhuainn. Rè an turais, feumaidh tu pàigheadh ​​​​​​dhut fhèin airson fras teth, seirbheisean nigheadaireachd agus goireasan cosgais innealan.

Àrachas Siubhail airson Sreap Beinn Lobuche

Coltach ri àrachas slàinte is àrachas beatha, tha àrachas siubhail a cheart cho cudromach do luchd-siubhail. Agus nuair a bhios tu a’ dol air chuairt 19 latha agus aig àirde os cionn 6000 troigh.
Bidh sreap nam beann Lobuche a’ toirt an luchd-coiseachd gu doimhneachd nan Himalayas, beagan sheachdainean air falbh bho bhailtean mì-rianail, làn sluaigh is trang. Tha thu cuideachd ann an uchd nam beann, agus mar sin bu chòir do gach neach-coiseachd àrachas siubhail fhaighinn mus tòisich iad air an turas. Seo cuid de rudan cudromach a tha àrachas siubhail a’ còmhdach.

• Èiginn Meidigeach rè an turas-mara
• Èiginn Fiaclaireachd agus pàigheadh ​​chosgaisean meidigeach
• Goid, milleadh agus milleadh thoraidhean agus bagannan
• Caill cead-siubhail
• Falmhachadh èiginneach

Dè an ìre duilgheadas a th’ ann an sreap Beinn Lobuche

’S e sreap suas Beinn Lobuche aon de na cuairtean coiseachd as dùbhlanaiche agus as fheàrr leotha ann an Neapàl. Tha an turas coiseachd seo beagan nas duilghe na na raointean coiseachd eile leis gu bheil e os cionn 6,000 meatair agus feumaidh tu siubhal 7-8 uairean a-thìde gach latha. Air sgàth an àirde agus an astar àrd, faodaidh luchd-coiseachd fulang le duilgheadasan slàinte leithid tinneas àirde.

Tha leòidean agus talamh duilich aig sreap Beinn Lobuche—gu h-àraidh air taobh “Lobuche an Ear” le taobhan nas teicnigeach—a dh’ fheumas ìre mhath de shlàinte chorporra, beagan comasan sreap, agus a’ chomas dèiligeadh ri suidheachaidhean àirde àrd.

Dh’fhaodadh luchd-coiseachd no sreapadairean beinne aig a bheil eòlas roimhe an turas seo a dhèanamh gu furasta. Ach, bu chòir don neach-tòiseachaidh a bhith mothachail agus mothachail. A bharrachd air an sin, feumaidh iad stiùireadh turais eòlach airson an turais seo cuideachd.

Dùil bho Shreap Beinn Lobuche

Tha sreap Beinn Lobuche gu math cruaidh ach 's e seo aon de na rudan as buannachdail ri dhèanamh nam beatha. Tha e a’ còmhdach àirde de chòrr is 6,000 meatair. Ach, aon uair ‘s gun ruig thu mullach Lobuche, tha an t-eòlas gu tur do-dhìochuimhneach. Bidh thu a’ faireachdainn nèamh air an talamh. Gheibh thu seallaidhean iongantach de na beanntan as àirde san t-saoghal, Beinn Everest, Lhotse, Manaslu, Nuptse, agus grunn bheanntan eile.

Bheir e timcheall air 19 latha dhut an turas a chrìochnachadh às dèidh dhut ruighinn ann an Kathmandu. Tha an turas coiseachd seo gun smal airson a dhìreadh dùbhlanach agus a bhòidhchead nàdarra. B’ e luchd-turais Frangach a’ chiad luchd-coiseachd a choisinn a’ bheinn seo ann an 1955. Chan eil feum air sreap gu math teicnigeach airson turas coiseachd Lobuche. Ach, bu chòir dhut a bhith mothachail air sgàth nan slighean cas sneachdach.

A’ bruidhinn air turas Lobuche, rè na cuairte, chì thu beanntan àlainn, cruthan-tìre, coilltean uaine, rhododendrons flùrach, agus diofar ghnèithean eòin is bheathaichean. A bharrachd air an sin, bidh e comasach dhut eachdraidh muinntir an àite seo, an cultar, na traidiseanan agus na fèisean aca ionnsachadh. A bharrachd air an seo, chì thu cuideachd àiteachan agus tuineachaidhean àlainn Neapàl, nam measg Lukla, Phakding, Tengboche, Dingboche, Gleann Khumjung, Namche, agus grunn àiteachan eireachdail eile.

Àiteachan air an comharrachadh le sreap Beinn Lobuche (19 latha)

Phakding

Air an 3mh agus an 4mh latha de do dhìreadh air Beinn Lobuche, rannsaichidh tu baile Phakding. 'S e seo aon de na tuineachaidhean as brèagha ann an Neapàl. 'S e seud a th' ann ann an sgìre Khumbu. Tha an t-àite seo ainmeil airson a bhòidhchead àlainn, beatha nan Sherpa, drochaid chrochaidh, agus tuathanachas sprèidh.

Baile Khumjung

'S e baile brèagha a th' ann an Khumjung suidhichte ann an uchd nan Himalayas. 'S e tuineachadh ceart a th' ann do dhaoine bhon choimhearsnachd Sherpa. Tha an t-àite seo 3790 meatair os cionn na talmhainn. Tha an t-àite seo air leth cudromach airson a chruthan-tìre ainmeil agus a bhòidhchead nàdarra. A bharrachd air an sin, gheibh neach sealladh foirfe air AmaDablam, Beinn Everest, Beinn Lhotse agus Nuptse bhon iongantas seo.

Dinboche

’S e Dingboche aon de na bailtean as bòidhche agus as tarraingiche ann an Neapàl. Nuair a bhios tu air an 8mh latha de thuras Lobuche, bidh e comasach dhut na tuineachaidhean mìorbhaileach a rannsachadh. ’S e prìomh àite a th’ ann dha luchd-coiseachd Everest airson fois a ghabhail agus fàs cleachdte ris an aimsir.

Tengboche

’S e Tengboche aon de na h-àiteachan as fheàrr agus as iongantaiche airson tadhal orra nuair a bhios tu a’ sreap suas Beinn Lobuche. ’S e manachainn Tengboche am prìomh àite tarraingeach san àite seo. Tha a’ mhanachainn 12,660 troigh a dh’àirde.

Tha an làrach bhrèagha seo airidh air saorsa spioradail agus meòrachadh. A bharrachd air an sin, bheir an t-àite seo seallaidhean gun smal air beanntan eile leithid Beinn Everest, Lhotse, agus Nuptse.

Gorakshep

Air an 10mh agus an 11mh latha den turas Lobuche againn, bidh e comasach dhuinn Gorakshep a rannsachadh. Ris an canar GorakShep cuideachd, 's e tuineachadh beag a th' ann a tha suidhichte aig àirde 5,140 meatair. Tha an t-àite seo taobh a-staigh Pàirc Nàiseanta Sagarmatha, agus chan eil mòran Sherpas an seo. Tha daoine cuideachd ga ainmeachadh mar an stad mu dheireadh mus tòisich iad air an turas Everest.

Cosgais agus Cead airson Sreap Beinn Lobuche

Airson cuairt sam bith cudromach aig àirdean nas àirde, feumar cead fhaighinn, agus tha sreap Beinn Lobuche os cionn 6,000 meatair. Tha e glè chudromach airson sàbhailteachd is tèarainteachd nan luchd-coiseachd.

A bharrachd air sin, bidh ceadan a’ cur ri leasachadh bun-structair ionadail, a tha buannachdail do luchd-tadhail agus do choigrich ann an iomadh dòigh. Tha cosgais cead sreap Beinn Lobuche eadar $70 agus $250 USD. Tha e cuideachd an urra ri dè an ràithe anns a bheil thu an dùil sreap.

As t-earrach, feumaidh tu $250 a phàigheadh ​​gach neach. San aon dòigh, as t-fhoghar, feumaidh tu timcheall air 125 a phàigheadh ​​gach neach. Agus sa gheamhradh, feumaidh tu USD 70 a phàigheadh.

Gheibh thu cead bho NMA, ris an canar Comann Sreap Beinne Nepal, a tha suidhichte air Rathad an Taisbeanaidh, Kathmandu. A bharrachd air sin, feumaidh an neach-coiseachd liùntas a thoirt leotha bho Phàirc Nàiseanta Sagarmatha (timcheall air 3000-3500 NPR gach neach) agus Cead KhumbuPasangLhamu (2000-2500 NPR gach neach). A bharrachd air seo, feumaidh tu cuideachd cìs cead ionadail a phàigheadh ​​a chosgas timcheall air 60 USD.