Sreap Beinn Mhera

Fiosrachadh riatanach

An seusan as fheàrr airson sreap Mera Peak

Mar a tha cùisean, bidh an aimsir ann am Mera buailteach do atharrachaidhean tric agus tha an t-atharrachadh gnàth-shìde leantainneach air leantainn gu atharrachaidhean eadhon nas motha anns na ràithean. Aon mhionaid tha grian shoilleir ann agus aig àm eile, faodaidh ceò a bhith ann agus gaothan làidir còmhla ris.

Fiù 's air latha soilleir, faodaidh an teòthachd aig mullach Mera tuiteam fo reothadh. A dh'aindeoin sin, is e an ràith as fheàrr airson sreap air mullach Mera rè ràithean tioram an earraich agus an fhoghair, is e sin bho Mhàrt gu Cèitean agus bho Sultain gu Samhain fa leth.

Rè na h-amannan seo, faodaidh tu a’ mhullach a ruighinn ann an solas na grèine agus le deagh shealladh. As t-earrach, bidh an sneachda geamhraidh a tha air cruinneachadh nas cruaidhe, agus mar sin bidh e comasach dhut coiseachd agus sreap gu sàbhailte. A bharrachd air sin, bidh an sealladh-tìre as bòidhche mun cuairt ort.

San aon dòigh, tha teòthachd chofhurtail aig an fhoghar a tha freagarrach airson coiseachd, còmhla ri làithean soilleir is tioram. Tha sreap rè mìosan an t-samhraidh, bhon Ògmhios chun an Lùnastail, gu cinnteach do-dhèanta air sgàth monsoons trom, sleamhnagan-talmhainn, agus maoim-sneachda.

Chan eil sreap sa gheamhradh, bhon Dùbhlachd chun Ghearran, freagarrach ach do shreapadairean eòlach.

Duilgheadas sreap beinn Mera

Tha Beinn Mhera fhèin na bheinn caran furasta agus tha ìre duilgheadas 1B air a thoirt dhi. Tha sin a’ ciallachadh gur e turas meadhanach dùbhlanach a th’ ann a bhith a’ sreap Beinn Mhera ach chan eil am beinn fhèin iom-fhillte gu teicnigeach leis nach eil na leòidean nas àirde na 40 ceum.

Mar sin, is e am prìomh riatanas airson sreap beinn Mera turas coiseachd fada is dùbhlanach aig àirdean àrda seach sgilean teicnigeach adhartach.

Is e an cnap-starra as motha, gu dearbh, an àirde àrd agus droch shìde nam beann nach gabh a ro-innse. Chan urrainn dhuinn dìochuimhneachadh mu na dà bhealach-bheanntan àrda, mhòra ach a ghabhas faighinn thairis orra, a bhios romhainn air an t-slighe againn.

Mar sin, feumaidh eòlas a bhith agad air coiseachd aig àirdean àrda agus feumaidh tu a bhith air cuairtean coiseachd a chrìochnachadh gu soirbheachail a ruigeas àirde co-dhiù 5,000 m.

Is e dùbhlan mòr eile a tha an lùib an turais seo na h-uairean coiseachd fada, a dh’ fhaodadh a bhith eadar 6 is 7 uairean a thìde agus 8 is 9 uairean a thìde air latha na mullaich. Tha an turas chun mhullaich cuideachd a’ toirt a-steach talamh tonnach, grunn dhreap is sìos cas, a bharrachd air a bhith a’ dol thairis air grunn eigh-shruthan.

Mar sin, feumaidh ìre làidir de dh’fhallaineachd agus comas lùth-chleasachd a bhith agad airson sreap suas beinn Mera. Ma tha eòlas agad air sreap aig àirdean àrda ach nach eil thu eòlach air uidheamachd theicnigeach leithid crampons, tuaghan-deighe, agus ròpan sreap, bheir an stiùiriche sreap againn an trèanadh riatanach dhut mus feuch thu ris a’ mhullach.

Ach, tha sinn a’ toirt comhairle dhut an trèanadh tòiseachaidh bunaiteach a dhèanamh ro-làimh agus a dhol an sàs ann an gnìomhan sreap beaga san sgìre ionadail agad.

Cò as urrainn feuchainn ri sreap suas Beinn Mera?

Air sgàth cho furasta 's a tha e sreap suas Beinn Mera, tha e freagarrach do luchd-sreap beinne air an trèanadh, do luchd-coiseachd eòlach, agus do luchd-sreap luchd-tòiseachaidh. Ach, tha e cudromach a thoirt fa-near, ged nach eil e dùbhlanach gu teicnigeach, gu bheil grunn chnapan-starra ann an sreap na beinne.

Tha an t-slighe chun mhullaich fada agus dùbhlanach agus tha sin a’ toirt a-steach a bhith a’ dol thairis air dà bhealach àrd, a dh’ fheumas seasmhachd agus slàinte corporra a bharrachd air beagan trèanaidh ro-làimh.

A bharrachd air an fheadhainn sin, chan eil feum air uidheamachd gu math sònraichte airson an turas coiseachd agus dol thairis air a’ bhealach; chan eil ach an earrann mu dheireadh gu Beinn Mera a’ toirt a-steach eigh-shruth far a bheil feum air ròpan agus crampons.

Ach, cleachdaidh sinn na sgilean teicnigeach riatanach rè ar làithean cleachdaidh ann an Khare agus High Camp. A bharrachd air sin, bidh taic againn bhon stiùiriche sreap eòlach againn agus luchd-giùlain a bhios a’ giùlan ar n-uidheamachd agus ar stuthan pearsanta.

A dh’aindeoin sin, feumaidh fallaineachd is seasmhachd sàr-mhath a bhith aig gach sreapadair air sgàth na h-àirde àrd, agus droch shìde a dh’ fhaodadh a bhith ann. Feumaidh tu a bhith ullaichte gu inntinn is gu corporra airson nan dùbhlain seo.

Cuimhnich cuideachd, air latha na mullaich, gum bi an turas coiseachd fada is cruaidh, agus dh’ fhaodadh sin pian fèithe adhbhrachadh an ath latha. Ach, tha am faireachdainn gun deach a’ bheinn coiseachd as àirde ann an Neapàl a cheannsachadh cha mhòr do-sheachanta. Is e an iuchair ullachadh mionaideach agus cumail suas astar comhfhurtail.

Mar sin, tha an clàr-siubhail sreap againn airson Beinn Mera freagarrach dhaibhsan aig a bheil ùidh ann a bhith a’ dol a-steach do raon sreap beinne anns na Himalayas àrda agus a tha airson ullachadh airson dùbhlain nas cunnartaiche, leithid sreap Everest, Kanchenjunga, agus Dhaulagiri.

Tinneas Àirde agus Gnàthachadh Air a’ Chlàr-siubhail Sreap againn air Beinn Mera

Bidh sinn a’ dèanamh breug ma chanas sinn nach eil tinneas géar beinne (AMS) no tinneas àirde an làthair nar Mera Peak Climbing oir tha dùbhlain àirde àrd an lùib sin a tha a’ meudachadh bagairt na tinneis seo.

Bidh tu aig àirde os cionn 2500 m airson 13 latha agus lùghdaichidh an ìre ocsaidean mar a thèid sinn nas àirde is nas àirde. Mar sin, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan anail ann eadhon ged a dhìreas sinn gu slaodach agus mean air mhean.

Tha a’ mhòr-chuid de na sreapadairean againn a tha a’ gabhail pàirt air fulang le comharraidhean nas ciùine leithid ceann goirt, neo-mhothachadh nam buill-bodhaig, call càil bìdh, mì-chofhurtachd, lathadh, agus insomnia, gu sònraichte nuair a tha iad timcheall air 4000 gu 5000 m de dh’àirde.

Mar as trice, bidh na comharraidhean seo a’ crìonadh rè a’ phròiseis cleachdaidh. Ach, ma mhaireas na comharraidhean no ma dh’fhàsas iad nas miosa, tha e èigneachail stad a chur air an turas agus gluasad sìos gu àirdean nas ìsle.

Nì an stiùiriche sreap againn co-dhùnadh an urrainn do thuras leantainn air adhart no an tèid a chur dheth. Gus dragh mu thinneas àirde a lughdachadh agus dèanamh cinnteach gum bi ar com-pàirtichean uile a’ ruighinn a’ mhullaich, tha sinn air ùine gu leòr a thoirt seachad airson fàs cleachdte ris an àrainneachd, agus is e sin prìomh fhòcas a’ phrògraim againn.

Bidh tu ag atharrachadh gu gnàth-shìde ann an Kathmandu agus an uair sin bidh thu a’ dèanamh cuairtean goirid air làithean 8 is 9 mus tèid thu air adhart gu Campa-stèidh Mera ann an Khare. An seo, tha fois iomlan air a phlanadh le seisean ro-thrèanaidh.

Tha e deatamach cuideachd dhutsa ruighinn le ìre àraid de dh’fhàs cleachdte ris an aimsir, agus mas fheàrr leat a dhol air turas-mara air choreigin aig àirde eadar 3000 agus 4000 m.

Tron turas-rannsachaidh, bidh an stiùiriche againn a’ cumail sùil gu cunbhalach air ìrean ocsaidean san fhuil agad agus ìrean cuisle gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air fàs cleachdte ri teòthachd an t-seòmair ron latha a tha san amharc airson a’ mhullaich.

Ullachadh riatanach airson sreap air Beinn Mera

Mura h-eil thu a’ coiseachd airson ùine mhòr, chan eil teagamh nach eil an turas seo dhutsa. Mar sin, tha sinn a’ comhairleachadh ar sreapadairean uile a tha an sàs fòcas a chuir air fèithean an cas is a’ chuirp a thogail co-dhiù 3 gu 4 mìosan mus tèid iad air turas sreap Mera Peak gus am bi barrachd seasmhachd, seasmhachd agus neart aca.

Airson seo, feumaidh tu seisean trèanaidh teann a thòiseachadh a bu chòir a bhith a’ toirt a-steach cruth eacarsaich aerobic leithid sreap fàradh, gluasad-coiseachd, ruith air treidhmill, baidhsagal no ruith, tarraing-suas, squats, agus push-ups.

Mar a bhios tu a’ dol air adhart leis an trèanadh agad, bu chòir dhut beachdachadh cuideachd air talamh cnocach is beinne do bhaile fhèin a rannsachadh gus am bi an deagh shlàinte agad a dh’ fheumar gus faighinn thairis air an àirde àrd.

Tha sinn a’ moladh gu làidir dhut turas coiseachd àrd-àirde a ghabhail ann an Neapàl mura h-eil thu air gin a dhèanamh roimhe seo. Bu chòir dhut a bhith eòlach air àrd-thìrean Neapàl agus an àile aca oir faodaidh iad a bhith gu math eadar-dhealaichte bhon fhear agadsa.

Mar sin smaoinich air coiseachd gu campa-stèidh Mardi Himal, Campa-stèidh Annapurna, no eadhon campa-stèidh Everest. Cuidichidh na h-eòlasan seo thu gus fàs cleachdte ri gnàth-shìde agus suidheachaidhean sònraichte nan Himalayas ann an Neapàl.

Ged a tha an turas sreap againn gu mullach Mera na dhàn-thuras taigh-tì gu tur, bidh aon oidhche agad fon teanta aig Campa Àrd Mera. Mar sin tha sinn a’ moladh gun dèan thu suas d’ inntinn mu na h-eòlasan dùthchail.

Feumaidh tu cuideachd thu fhèin ullachadh gu inntinn airson nan cuairtean fada a dh’ fhaodadh mairsinn suas ri 9 uairean a thìde, airson dùbhlain uamhasach na talmhainn, nam bealaichean àrda, agus an t-sealladh-tìre iomallach.

Feumaidh tu a bhith comasach air atharrachadh agus atharrachadh a rèir suidheachaidhean a tha ag atharrachadh, a bhith comasach air gabhail ri duais an turais seach a bhith a’ cur fòcas air na h-uireasbhaidhean a th’ ann.

Bu chòir dhut a bhith ullaichte cuideachd airson oidhirp neo-shoirbheachail air a’ mhullach; às dèidh a h-uile càil, is e a’ bheinn fhèin a leigeas leat a mhullach a ruighinn.

Rèiteachaidhean Cadail is Ithe

Bidh tu a’ fuireach ann an taigh-òsta math le rangachadh trì rionnagan ann an Kathmandu ann an seòmar-cadail le dà sheòmar-cadail, seòmar-ionnlaid prìobhaideach agus taigh-beag stoidhle an Iar. Ma tha thu air clàradh leinn leat fhèin, bidh thu air do chàradh le sreapadairean eile den aon ghnè agus aois cho mòr ‘s as urrainn dhut.

Rè na h-earrainn coiseachd, bidh tu a’ fuireach ann an àiteachan-fuirich ris an canar fasgaidhean beinne ris an canar gu tric na taighean-tì. Faodaidh càileachd nan àiteachan-fuirich sin atharrachadh ach bidh sinn a’ dèanamh cinnteach gum fuirich thu anns an fheadhainn as fheàrr.

Bidh iad cuideachd a’ tabhann seòmraichean dùbailte agus ann an cuid de chùisean eadhon trì no ceithir. Bidh iad air an àirneiseachadh gu sìmplidh agus chan eil teas meadhanach annta, agus mar sin bheir sinn dhut pocannan-cadail cuideachd (faodaidh tu do chuid fhèin a thoirt leat cuideachd).

Bidh an fheasgar gu sònraichte tlachdmhor san taigh-òsta agus bidh a h-uile duine a’ cruinneachadh timcheall an stòbha anns an t-seòmar-bìdh cumanta agus a’ roinn an cuid eòlasan. A thaobh goireasan amar, bidh iad gann ach tha frasan bunaiteach rim faighinn a-nis.

Mura h-eil frasan ann, faodaidh tu bucaid uisge teth a cheannach airson 200 gu 400 rupees Nepali. Faodaidh tu clòthan fliuch a chleachdadh ge-tà, agus bidh sin nas goireasaiche. Thoir an aire, is coltaiche gum bi thu a’ tighinn tarsainn air na taighean-beaga beaga a’ mhòr-chuid den ùine.

Rè ionnsaigh na mullaich, bidh thu a’ cadal ann am bothan dithis aig High Camp a bheir sinn dhut còmhla ri innealan cidsin agus sgioba còcaireachd.

A thaobh biadh, bidh biadh fèin-fhrithealaichte ann an Kathmandu ach a-mhàin bracaist sa mhadainn a thèid a thoirt seachad san taigh-òsta agad thar oidhche. Tha measgachadh de thaighean-bìdh tlachdmhor is aig prìsean reusanta sa phrìomh-bhaile a tha a’ tabhann raon farsaing de chlàran-bìdh eadar 300 agus 600 rupees Nepali.

Anns na beanntan, aig na taighean-aoigheachd, agus aig High Camp, gheibh thu biadh làn-bhòrd. Rè do thurais, faodaidh tu tlachd fhaighinn às a’ phrìomh bhiadh ionadail, Dal Vat, aig gach àite-fuirich, còmhla ri soithichean bunaiteach eile leithid brot, buntàta, agus pasta.

A thaobh deochan, bidh iad sin cuideachd ri fhaighinn leat fhèin. Tha uisge òil bruichte agus Coca-Cola rim faighinn gu farsaing ach aig prìsean nas àirde na ann an Kathmandu.

còmhdhail

Rè ar turas sreap Mera Peak, gheibh thu còmhdhail iomlan bhon phort-adhair ann an carbad prìobhaideach ceithir-chuibhlichean. A bharrachd air sin, cleachdaidh tu an aon dhòigh còmhdhail airson do thursan taobh a-staigh Kathmandu.

Tha sinn cuideachd air dèiligeadh ri na tursan-adhair cruinn agad gu Lukla à Kathmandu no Ramechhap. Ma tha feum air, cuiridh sinn air dòigh an còmhdhail agad gu is bho Ramechhap cuideachd.

Slighe eadar-dhealaichte gu Beinn Mera

Tha slighe eile ann cuideachd a bheir thu gu Beinn Mera ann an nas lugha de làithean na an t-slighe againne. Tha an t-slighe seo gu tur eadar-dhealaichte bhon t-slighe a th’ againn an-dràsta a dh’fheumas tu a dhol tarsainn air Bealach Zatrwa La mus tèid thu suas gu Mullach Mera.

Tha e a’ dol tro Chutanga agus Thuli Kharka le bealach dùbhlanach air an t-slighe, agus às dèidh sin ceanglaichear an t-slighe ris an t-slighe a tha a’ dol gu Kothe.

Tha an roghainn seo nas freagarraiche do luchd-coiseachd eòlach, oir tha e a’ toirt a-steach coiseachd luath agus àrdachadh àirde leis an rùn turas sreap Beinn Mera a chrìochnachadh taobh a-staigh ùine nas giorra de dhà sheachdain.

Faodaidh tu smaoineachadh cuideachd air slighe EBC a chur còmhla ri slighe sreap Mera Peak. An toiseach, cuiridh tu crìoch air cuairt EBC, agus an uairsin thèid thu air adhart bho Pheriche gu Khare gus feuchainn ri Mera Peak a shreap.

Tha roghainnean a bharrachd ann a tha nas freagarraiche do luchd-sreap is luchd-coiseachd eòlach oir tha measgachadh de shlighean inntinneach air na slighean seo: is e Amphu Lapcha (5845 m) aon dhiubh agus is e Mingbola (5817 m) am fear eile. Bheir an dà shlighe thu air ais chun t-slighe EBC air do thuras tilleadh.

Ceadan riatanach airson sreap air Beinn Mera

Ged a thathas a’ faicinn Beinn Mera mar mhullach airson coiseachd, tha e èigneachail cead fhaighinn bhon NMA (Comann Sreap Beinne Nepal) gus sreap air Beinn Mera.

Bidh meud a’ cheadachais ag atharrachadh a rèir dè cho mòr-chòrdte ‘s a tha an ràith. Ma tha thu airson ionnsaigh a thoirt air Mera as t-earrach, feumaidh tu 250 dolar na SA a phàigheadh ​​gach sreapadair, airson oidhirp air a’ mhullach a ruighinn as t-fhoghar, feumaidh tu 125 dolar na SA a phàigheadh, agus airson oidhirpean sa gheamhradh agus as t-samhradh, feumaidh tu 70 dolar na SA a phàigheadh ​​gach sreapadair.

A bharrachd air an sin, feumaidh cead a bhith agad cuideachd airson a dhol a-steach do Bhaile Khumbu agus do chrìochan Pàirc Nàiseanta Makalu Barun.

Mar sin, tha e èigneachail dhut cead ionadail Comhairle Khumbu a bhith agad a chosgas 20 dolar na SA, agus cead inntrigidh do Phàirc Nàiseanta Makalu Barun a chosgas 30 dolar na SA.

Ach, chan fheum sibh ur ceann a sgrìobadh oir is sinne a bhios cunntachail airson na ceadan sin fhaighinn.

Àrachas Siubhail

Feumaidh sinn a ràdh gu bheil àrachas siubhail riatanach, ach cuideachd riatanach airson ar cuairt-dànachd sreap Mera Peak. Feumaidh am poileasaidh agad fuireach dligheach airson fad an turais air neo thèid an cead sreap agad a dhiùltadh leis an NMA.

Thoir an aire gum feum còmhdach roinn-spòrs sònraichte a bhith aig an àrachas agad a tha a’ gabhail a-steach gnìomhachdan leithid sreapadaireachd agus coiseachd far am feumar uidheamachd sònraichte leithid ròpan, crampons agus tuaghan-deighe a chleachdadh.

Tha e cudromach cuideachd a thoirt fa-near gu bheil a’ mhòr-chuid de phoileasaidhean àrachais a’ còmhdach àirdean suas gu 3500 m agus mar sin tha sinn a’ moladh gu mòr gun faigh thu an còmhdach a leudaicheas an àirde suas gu 6500 m.

A bharrachd air sin, dèan cinnteach cuideachd gu bheil do phoileasaidh a’ toirt a-steach a’ chòmhdach choitcheann a tha co-cheangailte ri siubhal eadar-nàiseanta leithid còmhdach airson dàil is cuir dheth itealan, fuireach fada, bagannan air chall, air an goid no air an dàil, cosgaisean meidigeach ma thèid thu dhan ospadal no ma thèid thu a thruailleadh le àirde, agus, nas cudromaiche, teasairginn le seirbheisean heileacoptair is carbad-eiridinn adhair.

Ma tha àrachas siubhail agad, dèan cinnteach gu bheil e a’ toirt a-steach a h-uile còmhdach a tha sinn air ainmeachadh.