Ruta polo circuíto do Annapurna de 14 días

Información esencial

Tempo e mellor época para a ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna de 14 días

A ruta de sendeirismo do circuíto de Annapurna ten todo o dereito a ser chamada a ruta clásica, xa que deslumbra aos seus visitantes cunha gran diversidade de terreos e patróns meteorolóxicos.

Nos 14 días da viaxe, experimentarás desde o ambiente subtropical entre rododendros, palmeiras e bambús ata o clima alpino nos pastos de iacs, en morenas baixo glaciares e nun semideserto seco que lembra as paisaxes tibetanas.

Non obstante, a rexión do Annapurna está moi afectada polas choivas monzónicas, polo que é fundamental que escollamos o momento axeitado para este sendeirismo.

Suxerímosche que fagas a ruta de sendeirismo do Annapurna de 14 días nas tempadas de outono e primavera. O outono adoita comezar a mediados de setembro e continúa ata novembro. A primavera, pola súa banda, esténdese de marzo a maio.

Internet pode dicir calquera cousa, pero ambas as estacións presentan unhas condicións óptimas semellantes para o sendeirismo. En ambas as estacións, podes esperar días brillantes e soleados con temperaturas que oscilan entre os 22 e os 27 graos centígrados durante o día e entre os 15 e os 20 graos centígrados pola noite.

É certo que a natureza será moi encantadora e estará en plena transformación cara a unha beleza semellante ao paraíso. Pero, unha vez que chegues a Pisang, pode que teñas que soportar mañás lixeiramente xeadas e noites frías.

As rexións de Manang e Mustang (Jomsom e Kagbeni) serán soleadas e secas, aínda que as tardes poden traer ventos poentos. É posible que neve algo de camiño ao paso de Thorong La e despois a Muktinath.

Como se mencionou anteriormente, o monzón que comeza en xuño e ás veces se estende ata principios de setembro (por suposto, o quecemento global) crea unhas condicións de sendeirismo desafiantes, con alta humidade e calor entre 30 e 35 graos centígrados, xunto con sendeiros esvaradíos e deslizamentos de terra.

O inverno, dende decembro ata febreiro, adoita envolver de neve o paso de Thorong La, Manang e Mustang. Polo tanto, a ruta invernal será máis axeitada para sendeiristas experimentados.

Que tan difícil e esixente é a ruta de sendeirismo de 14 días polo circuíto do Annapurna?

A viaxe de 14 días polo circuíto do Annapurna é realmente a experiencia de sendeirismo por excelencia do Nepal e representa a experiencia de aventura de sendeirismo intermedia nas montañas.

Con determinación, motivación e a preparación axeitada, calquera pode asumir o reto desta viaxe. Sen dúbida, é fermosa pero tamén esgotadora, o que che esixe estar atento nalgúns tramos do sendeiro.

Para darvos unha idea, a ruta do circuíto do Annapurna abarca unha distancia de 250 km, o que require 14 días de viaxe. Ao longo do camiño, atoparedes a vosa comodidade nas aldeas de alta montaña, pero a aldea máis alta para pasar a noite será Thorong Phedi, onde estaredes rodeados polo maxestoso Himalaia e as terras altas.

A túa elevación máxima será a impresionante altura de 5416 m ao chegar ao cumio do paso de Thorong La. A viaxe ata o paso non é ardua, pero certamente esixente e longa mentres atravesas o paso para chegar a Muktinath.

Ademais, a diversidade de terreos, desde exuberantes bosques ata as paisaxes austeras e lunares de Manang e Mustang, xunto co clima alpino do paso, engádelle aínda máis desafío.

Tamén deberías estar preparado para camiñar de 5 a 6 horas ao día, o que porá a proba a túa resistencia. O mal de altura será outra ameaza que pode aumentar o esforzo na ruta.

En resumo, esta ruta require boa resistencia e, aínda que ter experiencia previa en sendeirismo é vantaxoso, non é esencial. Non se precisan coñecementos de montañismo, xa que se trata principalmente dunha ruta de sendeirismo.

É a ruta de sendeirismo de 14 días polo circuíto do Annapurna axeitada para principiantes?

A ruta de 14 días polo circuíto do Annapurna é certamente preferible para os senderistas experimentados que estean ben preparados para a viaxe. A ruta ten moitas características, desde o terreo diverso ata o tempo cambiante, pasando por pendentes e descensos pronunciados de ata 1000 a 1600 m, xunto con longas horas de camiñata.

Ademais, hai un enorme paso de case 5500 m que se interpón entre ti e o Muktinath. Non obstante, isto non significa que non sexa factible para alguén que acaba de comezar a súa primeira aventura na montaña.

Unha boa condición física, preparación, adestramento e saúde dotarán sen dúbida aos novos excursionistas das habilidades necesarias para emprender esta ruta. Ademais, a rexión do Annapurna está moi desenvolvida agora e os excursionistas terán noites cómodas e pracenteiras despois da súa longa e tediosa viaxe.

A ruta arredor do Annapurna tamén está ben sinalizada e fixemos todo o posible para que esta viaxe sexa accesible para calquera excursionista e viaxeiro. O noso porteiro alixeirará a túa carga mentres o noso guía che mostrará a ruta máis curta e fermosa.

De feito, esta é máis manexable que outra ruta clásica do Nepal: a ruta ao campo base do Everest.

Mal de montaña agudo (AMS) e aclimatación

A ruta do circuíto do Annapurna considérase xeralmente unha viaxe de sendeirismo accesible, caracterizada por camiños anchos e camiños de terra, que o fan accesible para a maioría dos senderistas.

Certamente, a ruta non é técnica, nin dura nin extenuante, pero iso non significa que se poida subestimar o seu desafío. A altitude considerable xunto coa atmosfera tenue poden ser moi cansativas para o corpo.

E, unha vez que esteas en Chame, camiñarás polas terras altas de máis de 2500 m de altitude. Xeralmente, este é o punto desde onde a maioría dos sendeiristas comezan a sentir a altitude e os seus efectos secundarios.

E, unha vez que cruces o limiar dos 3500 m en Pisang, o teu ritmo reducirase e sentirás un esforzo excesivo ao subir a pendente. Polo tanto, para acelerar a cómoda aclimatación, reservamos o día de exploración en Manang seguido dunha viaxe de sendeirismo de aclimatación máis curta ata chegar a Thorong Phedi.

Isto permitirá que os vosos corpos estean completamente preparados para a marca de case 5500 m do paso de Throrong La. Aínda así, é normal que algúns dos nosos excursionistas experimenten síntomas moderados de AMS.

Algúns poden ter dores de cabeza, outras extremidades inchadas, outras perda de apetito e outras problemas para durmir. Non obstante, isto é temporal e desaparecerá unha vez que te acostumes ao aire do Annapurna.

Non obstante, se permanecen, debes avisar inmediatamente ao noso guía, que avaliará o teu estado e pode que che recomende descender ou descansar á mesma altitude durante un día ou dous.

Recomendámosche que te manteñas hidratado mesmo se non tes sede. Se cres que pode axudar, podes considerar tomar Diamox, pero asegúrate de que non tes contraindicacións para o medicamento.

Preparación e adestramento para a ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna (14 días)

Aínda que a ruta do circuíto do Annapurna é axeitada para excursionistas de todos os niveis de habilidade e con boa condición física, nunca debes ignorar a importancia da preparación e o adestramento antes da ruta. Unha preparación significativa axudarache a aclimatarte mellor, o que axudará ata certo punto a previr a síndrome de Annapurna androxénica.

Prepararse para a viaxe de sendeirismo polo circuíto do Annapurna require un adestramento e unha preparación coidadosos para garantir unha experiencia segura e agradable. Isto implica centrarse na condición cardiovascular, o adestramento de forza e a resistencia.

Actividades como trotar, camiñar e andar en bicicleta melloran a resistencia cardiovascular, mentres que exercicios como sentadillas, zancadas e pranchas desenvolven a forza necesaria nas pernas, no tronco e na parte superior do corpo.

Ademais de practicar este deporte, tamén é fundamental ter experiencia en longas rutas de sendeirismo a gran altitude para evitar meterse en problemas nos 5416 metros de altura do paso de Thorong La.

Polo tanto, tamén é necesario que aclimates o teu corpo a niveis máis baixos de osíxeno mediante longas camiñadas e pasando tempo en zonas de gran altitude.

Podes facelo uníndote aos clubs de sendeirismo que te levarán a estas viaxes e te prepararán para os desafíos da vida real do sendeirismo de alta montaña.

Do mesmo xeito, a preparación mental a través da visualización, a meditación e o diálogo interno positivo tamén é importante. Tamén podes consultar con aqueles que xa fixeron sendeirismo nas rutas do Annapurna ou mesmo podes falar co noso equipo antes de reservar a viaxe para recibir asesoramento personalizado.

Camiño alternativo para a ruta do circuíto de Annapurna

A ruta habitual para o circuíto do Annapurna sempre está chea de xente. Pero se queres afastarte do bullicio durante uns días e unha viaxe tranquila e pacífica, tamén hai outra maneira de achegarte ao circuíto do Annapurna.

Se tomas esta ruta, percorrerás algúns dos asentamentos auténticos máis afastados e salvaxes que te manterán illado durante menos días. Non obstante, pode que teñas que esperar noites en tendas baixo a clara noite estrelada.

A viaxe durará dúas semanas, nas que navegarás polos asentamentos de Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles e Ghawchok para rodear o macizo do Annapurna ata regresar a Pokhara.

Ademais, tamén hai moitas outras opcións para enriquecer a túa experiencia de ruta no circuíto do Annapurna. A integración das rutas de Ghorepani e Poon Hill será a mellor opción se che gusta a elegante fusión de confort e natureza.

Tamén podes optar por entrar no santuario do Annapurna, coñecido comunmente como o campamento base do Annapurna, para deixarte dominar pola monstruosa presenza dos enormes Himalaias.

Para unha emoción moito máis aventureira, tamén podes considerar a posibilidade de fusionar a ruta polo lago máis alto do mundo ata Tilicho na túa viaxe polo circuíto do Annapurna, para a que terás que cambiar a ruta de Manang a Khangsar.

Tamén podes emprender a ruta de sendeirismo do Mardi Himal ou alongar a túa viaxe polos montes Mustang desde Jomsom ata o Alto Mustang.

Ruta polo circuíto do Annapurna vs. ruta polo EBC (campo base do Everest)

Sen dúbida, o Everest é o que lle vén con máis forza á mente a calquera senderista ao escoitar o nome de Nepal. Pero o Annapurna, co seu amplo circuíto e a súa diversa paisaxe, tamén ten o seu propio encanto e, ademais, será moito máis económico.

Ambas están identificadas como a ruta clásica do Nepal que non require aloxamento en tenda, xa que hai pequenos aloxamentos ao longo de toda a ruta listos para aloxar e alimentar aos excursionistas.

Non obstante, tamén hai certas peculiaridades que diferencian as dúas aventuras. Tendo en conta o tempo, a ruta do circuíto do Annapurna pódese completar en aproximadamente 14 días ou incluso menos, grazas ás diversas rutas dispoñibles e aos sendeiros ben construídos.

o Caminata ao campamento base do Everest Tamén se pode realizar en 14 días; porén, será máis caro co voo a Lukla. Pódese seguir unha ruta alternativa seguindo os pasos de Edmund Hilary cunha camiñada que comeza desde Jiri ata Lukla, pero leva moito tempo e é esixente.

Ademais, existe a opción de facer sendeirismo ata Gokyo e cruzar o paso de Cho La, o que se coñece comunmente como a ruta do circuíto do Everest e que require un límite de tempo mínimo de 17 días. Polo tanto, para chegar ao campamento base do Everest sen voar e regresar pola mesma ruta, é esencial un prazo de 20 a 25 días.

Se temos en conta o nivel de dificultade, calquera pode asumir o reto de ambas as rutas, pero o circuíto do Annapurna é máis suave en comparación. Despois de cruzar o paso de Thorong La, os días serán case costa abaixo.

No caso do Everest, os excursionistas atoparanse con novas ascensións tanto desde o campamento base como desde el. Ademais, os excursionistas pasan menos tempo en altitudes elevadas na ruta do circuíto do Annapurna, mentres que no Everest terán que pasar case unha semana por riba dos 4000 m.

E, cando observamos a paisaxe, o Annapurna é máis verde e diverso. Os excursionistas experimentarán unha variedade de ambientes, desde zonas forestais ata as terras altas tibetanas. O Khumbu, pola súa banda, é máis árido, duro, accidentado e máis difícil de apreciar.

Entón, non se pode dicir cal é superior a cal, ambas as dúas rutas son as belezas clásicas que te levarán a dous reinos diferentes do Himalaia no Nepal.

Durmir e comer

Como operador turístico profesional especializado na ruta de sendeirismo polo circuíto de Annapurna, ofrecemos servizos completos para garantir unha experiencia de sendeirismo segura e memorable. Organizaremos a loxística, como o transporte, o aloxamento, a comida e os permisos e a documentación necesarios.

En Katmandú e Pokhara, ofreceráselle unha habitación dobre compartida nun hotel de tres estrelas de calidade para a súa estadía nocturna. Mentres estea no segmento de sendeirismo, os refuxios ou aloxamentos de montaña serán os seus lugares de pernoctación onde se lle proporcionarán servizos básicos.

Terás camas individuais, baños compartidos e zonas de comedor comúns. Ao mesmo tempo, agora hai aloxamentos dispoñibles que ofrecen confort e servizos, como habitacións privadas, duchas con auga quente e comidas.

En Pokhara e Katmandú, o almorzo estará incluído, mentres que o xantar e a cea serán para ti para explorar. Durante a fase de sendeirismo, ofreceranse tres comidas nestes refuxios, onde podes probar pratos locais como dal bhat, momo tibetano, etc. Tamén podes probar carnes e hamburguesas de yak cando esteas en Kagbeni.

transporte

Sabemos que viaxar pode ser estresante, polo que ir e volver do aeroporto debería ser a forma máis relaxante e fiable de aliviar parte dese estrés.

Polo tanto, organizamos para vostede unha frota eficiente, servizos de recollida e entrega desde e cara a TIA. Os nosos condutores amigables e os nosos cómodos vehículos estarán en TIA e no seu hotel esperándoo puntualmente para saudalo cun sorriso e levalo ao seu destino.

En canto á outra parte da viaxe, sentirás a emoción cando viaxes en autobús polas serpenteantes estradas de montaña de Katmandú a Besi Sahar.

Desde Besi Sahar, subirás ao jeep compartido local para o teu traslado a Jagat. Ao teu regreso de Jomsom, collerás o autobús de volta a Pokhara e despois continuarás a túa aventura ata Katmandú.

Seguro de viaxe

O seguro de viaxe é unha parte indispensable da nosa ruta polo circuíto do Annapurna. Sen el, non poderemos xestionar os permisos necesarios, así que asegúrate de enviarnos unha copia da túa póliza cando reserves a túa viaxe.

O seguro de viaxe tamén é necesario para a túa propia protección, que che protexerá de posibles riscos e desafíos que poidan xurdir durante a túa viaxe internacional.

Facer sendeirismo en calquera parte do mundo significa que estás exposto a diversas incertezas como enfermidades, accidentes, perda de equipaxe ou cambios inesperados nos plans de viaxe.

Ten en conta que os gastos médicos no Nepal poden ser moi caros e, se necesitas rescate e transporte, converterase rapidamente nunha pesada carga para o teu peto.

Ademais, problemas como as cancelacións de voos ou as devolucións urxentes ao teu país de orixe tamén poden supoñer unha pesada carga financeira. Polo tanto, cando compres un seguro de viaxe para a nosa ruta de sendeirismo polo circuíto de Annapurna, asegúrate de comprobar que o teu seguro de viaxe cobre todas as áreas xeográficas do teu destino.

Asegúrate de que o teu seguro cubra totalmente os gastos médicos e de emerxencia, así como as actividades de alto risco, como o sendeirismo a unha altitude superior a 5500 m. Tamén debe ser válido durante a duración exacta da túa viaxe.

Permisos importantes para a ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna

Despois de que decidas formar parte da nosa ruta polo circuíto do Annapurna, teremos que presentar unha solicitude á Oficina de Turismo de Nepal en Katmandú para obter dous permisos obrigatorios: o Proxecto da Área de Conservación do Annapurna (ACAP) e o Sistema de Xestión da Información para Senderistas (TIMS) Permisos.

O TIMS permitirá ás autoridades rastrexar a túa localización se é necesario levar a cabo algún rescate de emerxencia en caso de desastre ou incidente. O ACAP permitirache facer sendeirismo polo territorio preservado do Annapurna.

Será necesario pagar 2000 NPR polo TIMS e 3000 NPR polo ACAP. Nós encargarémonos de xestionar os trámites de autorización.