Langtang Valley Trek

Bayani mai mahimmanci

Mafi kyawun Lokaci don Tafiya na Kwarin Langtang

Tafiya na Langtang Valley yana buɗewa don bincike duk shekara ta yadda za a iya gudanar da shi a kowane yanayi. Duk da haka, lokacin da ya fi dacewa shine lokacin bazara wanda zai fara daga Maris kuma ya ƙare har zuwa ƙarshen Mayu. A wannan lokacin, zafin jiki ya kasance mai daɗi, ba tare da kai ga tsananin zafi na lokacin rani ba.

Bugu da ƙari, dajin Langtang ya zana dukkan faɗin faɗin cikin keɓaɓɓen koren kore wanda jajayen ja mai haske da zurfin launukan rhododendrons da sauran furannin daji ke haskakawa.

Hakazalika, lokacin kaka da ke tsakanin ƙarshen Satumba zuwa Nuwamba kuma yana da kyau lokacin da sanyin hunturu bai riga ya iso ba kuma zafin bazara ya riga ya wuce. Bugu da kari, ganyen bishiyar kaka suma suna ba da wani yanayi na musamman ga yankin Langtang.

A daya bangaren kuma, watan Yuli, Agusta, da Satumba, watannin bazara suna kawo ruwan sama mai yawa da damina tare da cutar da yanayin zafi, leash, da sauro. Duk da haka, gidajen kwana da hanyar ba su da cunkoso.

Winter kuma na iya zama babban zaɓi, musamman ga matafiya marasa tsoro. Ba za a sami dusar ƙanƙara mai yawa ba kuma idan kun kasance a shirye don fuskantar sanyi, sanyi, da wasu dusar ƙanƙara, to, lada zai zama wuri mai faɗi na musamman, ƙananan hanyoyi, da bayyanannun kwanaki tare da hasken rana mai haske a kan kawunanku.

Yaya ƙalubale da wuya tafiyar Langtang Valley take?

Hanyar tafiya ta Langtang Valley an rarraba shi azaman matakin B, yana nuna cewa yana ba da hanyar tafiya mai ƙarancin wahala. Don haka wannan tafiya ya dace ga waɗanda ke neman gwaninta mai iya sarrafawa amma ban sha'awa.

Balaguron balaguron balaguron balaguron tafiya zai gudana ne tare da wata hanya mai sauƙi mai sauƙi a ƙasar Nepal wacce galibi takan ƙunshi wasu hawa da ƙasa tare da gangara da tudu.

A cikin tafiyar tafiya na kwanaki goma, ya kamata ku kasance cikin shiri don tafiyar yau da kullun daga 5 zuwa 6 hours. Kowace rana za ta gabatar da wurare daban-daban, daga hawa ta cikin dazuzzuka masu tsayi zuwa tsallaka dogayen gadoji masu tsayi, da hawan kan tsaunukan Tibet.

Hakanan ya kamata ku lura cewa kwanaki uku na wannan tafiya za su ɗauke ku sama da mita 3,000, inda rashin lafiya na iya zama damuwa. Mafi girman tsayin da za mu samu yayin wannan tafiya zai kasance a tsayin mita 4773 na Kyanjin Ri.

Hawan kan iyakar wannan koli ba shi da sarkakiya a fasaha, amma ya shafi tunkarar wata hanya mai tsauri na kimanin sa'o'i 1 zuwa 2, tare da samun tsayin daka kusan mita 1,000.

Koyaya, idan aka kwatanta da sauran zaɓuɓɓukan tafiya a Nepal, wannan tafiya yana ba da hanya mai sauƙi don haɗawa da yanayi.

hankali

A kula cewa masu ciwon zuciya da huhu, ko da an yi musu magani, mata masu juna biyu, masu fama da hawan jini, masu saurin bacci, ciwon jini da ba a kula da su ba, ko kuma duk wanda ke da tarihin ciwon huhu to ya kamata ya shiga wannan tattakin ne kawai idan ya samu izinin likitansa.

Wanene zai iya shiga cikin balaguron balaguron Langtang?

Saboda kwarin Langtang yana da bambance-bambancen yanayi mai kishi wanda ke ratsa cikin dazuzzukan dazuzzukan, kore zuwa rafi mai launin rawaya, tare da hawan Kyanjin Ri mai ban sha'awa, wannan tafiya ta dace da kowane dandano da matakai. Ko kai gogaggen hiker ne ko mafari da ke neman shirya don ƙarin ƙwarewar ƙwarewa a sansanin sansanin Annapurna ko sansanin sansanin Everest, an tsara wannan tafiya don ku.

Tunda hanyoyin suna da alama kuma suna da kyau, tafiyar kwanaki 10 na kwarin Langtang shima ya dace da iyalai, ma'aurata, yara ƙanana, tsofaffi, da ƴan kasada.

Idan kuna buƙatar kallon kasafin kuɗin ku kuma kuna mamakin inda za ku kashe hutunku, wannan tafiya kuma za ta zama kyakkyawan zaɓi kamar yadda farashin ke fitowa daga US$ 500 zuwa US$ 800 kowane mutum.

Duk da haka, kar ka bari ƙananan farashi ya ɓatar da ku kamar yadda ƙananan kasafin kuɗi ba ya nufin yin sulhu a kan amincin ku da kwanciyar hankali. Mun yi bayani dalla-dalla don tabbatar da zaman ku na dare yana da daɗi, ko da inda kuka huta na dare.

Bayan girgizar ƙasa mai ƙarfi, an sake dawo da yankin da kyau tare da kayan aiki na zamani, don haka ƙwarewar ku za ta kasance mai daɗi kamar Everest ko Annapurna. Ka tuna, za ku yi kwana uku sama da mita 3,000 da hawan Kyanjin Ri, wanda tsayinsa ya wuce mita 4,500.

Wannan yana nufin akwai ɗan haɗari na rashin lafiya na tsayi, don haka yana da mahimmanci a gare ku ku kasance cikin siffa ta zahiri da ta hankali da matakin. Har ila yau, kada ku ji tsoron tsayi don shiga cikin wannan tafiya.

Madadin Hanyar zuwa Titin Langtang Valley Trek

Kwarin Langtang wuri ne mai ban sha'awa wanda ke ba da zaɓin balaguron balaguro da hanyoyi masu ban sha'awa. Ga waɗanda ke son ƙalubalantar kansu da ƙarin ƙalubale, za ku iya zaɓar dawowa daga Helambu kuma ku shawo kan babban 5130m mai tsayi Ganja La Pass.

Idan Ganja La Pass ya kasance ɗan ƙalubale a gare ku, to, zaku iya haɗa tafiyarku ta Langtang tare da hayewar Pangsang Pass mai tsayin mita 3800 wanda zai jagorance ku zuwa ɗayan kyawawan kwarin Ruby na Nepal.

Ko kuma, zaku iya nisanta daga wuraren ban mamaki kuma ku yi tafiya daga otal ɗin Lama zuwa Thulo Syabru kuma ku bi hanyar da za ta kai ku zuwa ga tsattsarkan Gosaikunda sannan ta cikin ƙawancen Helambu kafin ku koma Kathmandu.

Koyaya, idan kuna son samar da ci gaba na tafiya tare da hawan dutse, sannan zaku iya ɗaukar ƙalubalen isa tsayin 5500 m a Yala Peak.

Wannan Peak zai ba ku kyakkyawar dama don sha'awar ra'ayoyi masu ban sha'awa na kololuwar Shishapangma (mita 8,027), Naya Kang, Gangchempo, Langtang Lirung, da Dorje Lhakpa.

Wani zaɓi na musamman zai haɗa da balaguron balaguron balaguron balaguron Tilman zuwa cikin hanyar balaguron balaguron ku na Langtang. A matsayin wani ɓangare na Babban Titin Himalayan (GHT), Tilman Pass, mai suna bayan sanannen mai binciken Manjo Harold William Bill Tilman, ya tashi zuwa wani tsayi mai ban sha'awa na 5,320 m.

Wannan tafiya mai jan hankali tana da tsawo kuma tana da wuyar gaske, don haka bai dace da sabbin maharan da ke fara tattakin dutse a Nepal ba. Koyaya, yana ba da ƙalubale mai ban sha'awa ga ƙwararrun ƴan tafiya, waɗanda kuma za su sami dama mai ban sha'awa don shaida Teen Pokhari da Panch Pokhari.

Rashin lafiya a cikin Langtang Valley Trek

Tafiyarmu ta kwarin Langtang za ta jagorance ku cikin ƙauyukan tsaunuka masu ban sha'awa na kwarin Langtang a hankali a hankali. Tun daga rairayin bakin teku masu lush, za ku ci gaba da samun haɓaka kowace rana mai ci gaba wanda zai ba da damar jikin ku ya hau zuwa mafi ƙarancin iska.

Duk da haka, dole ne ku shirya kanku don ƙalubale wanda ya tashi daga rana ta 4 zuwa rana ta 6, lokacin da za ku yi kwana uku a sama da tsayin mita 3,000, inda ciwon tsayi zai iya shafar wasu matafiya.

Bugu da ƙari, a ranar 6, za ku fuskanci ƙaƙƙarfan hawan zuwa Kyanjin Ri, wanda ya kusa kai tsayin mita 4800. Don yin shiri don wannan ƙalubale, mun tsara ranar 5 da gangan tare da ɗan gajeren tafiya na tsawon sa'o'i 3 zuwa 4 kawai, yana ba ku isasshen lokaci don hutawa.

Wannan tafiya mai nisa na nufin rage yuwuwar rashin lafiya a tsayi, ko da yake ba zai iya kawar da shi gaba ɗaya ba. Bayan shekaru da yawa na shirya wannan tafiya, mun gane cewa masu tafiya gabaɗaya suna fuskantar nau'ikan wannan rashin lafiya ne kawai.

Alamomin da suka fi sauƙi sune gajiya, tashin zuciya ko amai, juwa ko juzu'i, wahalar barci, tachycardia, ciwon kai, rashin ci, da ƙarancin numfashi.

Idan irin waɗannan yanayi sun taso, to yana da mahimmanci a gare ku ku gaya wa jagoranmu kuma ku yi tafiya zuwa ƙasa mai ƙasa fiye da wanda aka saba da ku kuma ku huta na tsawon sa'o'i 24 zuwa 48 kafin ku ci gaba da hawan.

Hakanan yakamata ku sha ruwa mai yawa (aƙalla lita 3 ko 4 kowace rana), guje wa shan barasa, da bin abinci mai yawan carbohydrate, mai yawan sukari da carbohydrates.

Don taimaka muku daidaitawa da sauri, kuna iya tunanin shan kwayar Diamox (Acetazolamide). Koyaya, yana da kyau koyaushe a nemi shawarar likita saboda ana iya hana maganin a wasu yanayin lafiya.

Yadda za a shirya don Langtang Valley Trek?

Kasadar balaguron balaguro yana kamanceceniya da kyawun halitta mara misaltuwa, ƙauyuka masu ban sha'awa, dazuzzuka, da kwaruruka masu ban sha'awa. Amma dole ne a tuna cewa yin tafiya yana da ma'ana tare da gaibu da haɗari da haɗari.

Ko da tafiya ta Langtang mai matsakaicin tafiya ce, har yanzu akwai ƙalubale na matakinsa na masu farawa da na ƙwararru. Sabili da haka, kafin tafiya cikin balaguron balaguron Langtang na kwanaki 10, dole ne a sami wasu shirye-shiryen da kuke buƙatar yin nasara.

Da farko, kuna buƙatar mayar da hankali kan motsa jiki na tushen kafa kamar su ninkaya da ƙwallon ƙafa. Har ila yau, yana da daraja yin aiki akan wasu motsa jiki na juriya na ƙafa irin su curls, squats, da lunges, don ƙara haɓaka tsokoki. Kuma sai dai idan kuna gaggawa, koyaushe ku ɗauki matakan hawa.

Yi la'akari da fara tafiyarku nan ba da jimawa ba kuma ku fara da gajeriyar tafiya mai sauƙi kuma ku yi aikin ku har zuwa tafiye-tafiye na rana. Idan zai yiwu, nemo wani wuri mai kama da Langtang Valley. Zai zama taimako idan kun sanya duk kayan aikin da kuke shirin ɗauka akan tafiyarku, gami da takalma, safa, da jakar baya.

Hakanan zai yi kyau a bangaren ku idan kun ci gaba da tafiya ko da a cikin yanayi mara kyau don ku iya yin motsa jiki ga duk abin da tafiyar ku ta jefa ku.

Kuma, idan ya zo ga shirye-shiryen tunani, yana da mahimmanci ku daidaita tsammaninku zuwa matakin jin daɗi wanda zai iya bambanta da abin da kuka saba a gida.

Ka tuna, aikin haɗin gwiwa yana da muhimmiyar rawa a cikin wannan kasada, domin za ku kasance tare da abokan tafiya, jagorori, da ƴan dako. Don ba da damar kanku cikakken nutsewa cikin sabbin al'adu, shimfidar wuri, abinci, da al'adu, la'akari da karanta rahotanni da littattafai ko kallon bidiyo game da yankin Langtang.

Wuri da Abinci

Mun riga mun shirya wani otal mai tauraro uku mai daɗi don zaman ku na dare biyu a Kathmandu. Za a zaunar da ku cikin ɗakuna biyu sanye da gidan wanka da aka haɗe da shawa mai zafi don jin daɗin ku. Fara safiya tare da lafiyayyan karin kumallo kuma ku fita don jin daɗin abubuwan dafa abinci na gida a cikin takun ku.

Bayan kun tashi daga Kathmandu, mun shirya zaman ku na dare a daidaitattun gidaje a ƙauyukan Tamangs da Sherpas masu daɗi. Yawancin ɗakunan da ke cikin waɗannan ɗakunan suna da kayan aiki na yau da kullun da suka haɗa da gadaje biyu, kyawawan katifa na auduga, barguna masu dumi, da kujeru.

Abincin rana sau uku: karin kumallo, abincin rana, da abincin dare, za a ba ku a cikin waɗannan gidaje masu ban sha'awa. Zai dace a gwada Dal Vat na yau da kullun da wasu thukpa, momos, pizza na gida, noodles, ko taliya da yamma.

Sufuri a lokacin tafiyar Langtang Valley Trek

Yayin da kuka isa Kathmandu, ma'aikacin kamfaninmu zai jira ku a TIA, yana shirye ya kai ku cikin abin hawa mai zaman kansa zuwa otal ɗin ku a Kathmandu. A ranar ku ta ƙarshe, ma'aikatanmu za su sake raka ku zuwa TIA don tabbatar da cewa kun isa cikin lokaci mai yawa don jirgin ku zuwa gida.

Don hanyar tafiya tsakanin Kathmandu da Syabrubesi, bas mai dadi zai kasance a sabis ɗin ku. Idan kuna so, za mu iya tsara sufuri na sirri don wannan tafiya (da fatan za a duba zaɓuɓɓukan haɓaka mu).

Assurance Tafiya

Da fatan za a tuna cewa inshorar balaguro ya zama dole idan kuna son samun ɗaya daga cikin mahimman izini don balaguron Langtang Valley. Ko da inshorar balaguron balaguro bai kasance tilas ba, ba dole ba ne ka taɓa ja da baya ko ka yi jinkirin ɗaukar ɗaya kamar yadda za ku yi balaguro mai tsayi a cikin wannan kasada.

A cikin tsaunuka, zamewa ko faɗuwar sau da yawa na iya haifar da haɗari mai tsanani lokacin da ake buƙatar jigilar ku ta helikwafta, mai tsada sosai. Wannan shine dalilin da ya sa muke ba da shawarar ku ɗauki irin wannan manufar wanda ke ba ku babban ɗaukar hoto wanda ya haɗa da, a tsakanin sauran abubuwa, komawa gida, canja wurin likita, bincike da ceto har zuwa tsayin mita 5000.

Da fatan za a tabbatar cewa cikakken inshorar balaguron ku yana da fasali masu zuwa:

•  Cikakken ɗaukar hoto.
•  Ayyukan balaguro inshora tare da bincike da ceto.
•  Komawa da canja wurin likita.
•  Kariyar likita, rufe aƙalla canja wuri, taimako, da kwantar da hankali.
•  Garanti na soke tafiya.
•  Kyauta da ci gaba da taimako 24*7 duk shekara.
•  Mafi kyawun inshorar tafiye-tafiye ba zai iya samun kowane nau'in cirewa ba.
•  Manufar ba za ta iya tilasta ka ka biya kuɗi a gaba ba; dole ne mai insurer ya kasance yana da alhakin biyan duk takardun kuɗi don kulawa da aka karɓa ko za a karɓa.
•  Kamfanin inshora da kuka yi kwangila da shi dole ne ya zama mai ƙarfi da inganci, tare da babban suna.

Mahimman Izini don Tafiya na Kwarin Langtang

Hanyar tafiya ta kwarin Langtang za ta kai ku cikin yankin da ke da iyaka na Langtang National Park, saboda haka izinin shiga wannan wurin shakatawa ya zama dole don wannan tafiya.

Za a iya shirya wannan izinin daga NTB (Ofishin Hukumar Yawon shakatawa na Nepal) a cikin Kathmandu ko Dhunche, kuma za a yi nazari sosai a wuraren shiga da fita na wurin shakatawa. Izinin shiga wurin shakatawa zai kai kusan dalar Amurka 25 ga kowane matafiyi ko NPR 3000 daidai.

Hakazalika, za mu kuma buƙaci samun katin Tsarin Gudanar da Bayani na Trekkers (TIMS) ta Hukumar Kula da Trekking Agency of Nepal (TAAN) ko NTB.

Wannan katin yana da cikakkun bayanai da bayanai game da shirin balaguron balaguro wanda ke baiwa hukumomin da abin ya shafa damar bin diddigin inda muke idan akwai gaggawa. Katin yana tsada kawai US$ 20 ga kowane mutum, bai yi girma ba don ceton kan lokaci.