Nar Phu da Tilicho Lake Trek

Bayani mai mahimmanci

Ƙuntatawa zuwa Nar da Phu Valley

Shekaru da yawa, Nar da Phu ba su wanzu ga duniya ko ga gwamnatin Nepal don haka waɗannan tsaffin kwaruruka biyu sun kasance abin mamaki na dogon lokaci.

Duk da haka, ba da daɗewa ba kwarin ya shiga idanun 'yan gudun hijirar Tibet waɗanda suka sami mafaka mai aminci a cikin ganuwar tsaunukan waɗannan kwaruruka masu nisa. A nan ne suka kirkiro hanyar cinikin gishiri wanda a karshe ya daga shugabannin hukumomi.

Sai dai bayan sun lura da yanki mai kishi da kuma kyawun yankin, sai gwamnati ta bude kofofin yin tattaki a shekarar 2003. Duk da haka, har ya zuwa yau, an amince da wadannan biyun a matsayin wani yanki mai kariya na musamman da aka yi niyya don sarrafa yawan masu yawon bude ido na kasashen waje.

Koyo daga kura-kurai na da, gwamnati a yanzu tana son kiyaye fara'a, tsabta, kwanciyar hankali, da amincin kwarin da za su iya jigilar baƙi zuwa zamanin da zamani bai lalace ba.

Ban da wannan kuma, batun kan iyaka da jihar Tibet shi ma yana daya daga cikin abubuwan da ke damun Nar da Phu. Don haka, ba tare da kasancewa cikin ƙungiyar balaguron balaguron tafiye-tafiye da aka shirya ba tare da jagorar gida kuma ba tare da samun izini na musamman ba, waɗannan yankuna biyu ba za a iya isa ga kwata-kwata ba.

Mafi kyawun lokaci don tafiya na Nar Phu da tafkin Tilicho

Idan da gaske kuna fatan samun damar samun cikakkiyar fa'ida ta musamman da kyawawan kyawawan kwarin Nar Phu da tafkin Tilicho, to ya kamata ku yi tunani game da gudanar da balaguron tafkin Tilicho a cikin lokacin bazara daga watan Maris zuwa ƙarshen Mayu.

Kyakkyawan yanayi mai daɗi tare da zafin rana na digiri 8 na ma'aunin celcius, ruwan sama da ba kasafai ke faruwa ba, da kyawun yanayin shimfidar wuri a zahiri ya haifar da saiti mai kwatankwacin ƙaramin aljanna a cinyar kyawawan Himalayas.

Ko da yanayin bakararre mai kama da wata na Nar da Phu yana canzawa zuwa wani abu mai ban sha'awa mai ban sha'awa wanda da alama ya zama ƙwararren ƙwararren ƙwararren mai zane. Babban tafkin Tilicho shima zai kasance daskararre saboda haka zaku iya kallo kawai ta hanyar nutsuwar yanayin kololuwar gefen.

A gefe guda kuma, lokacin kaka wanda ya tashi daga Satumba zuwa farkon kwanakin Disamba kuma yana ba da zafi mai zafi na digiri 20 a ma'aunin celcius a rana tare da sanyaya dare a ma'aunin Celsius 5.

Gaba dayan ganyen gandun dajin yana canzawa zuwa zane-zane mai kama da zane ba tare da cikakkar digon ruwan sama ba. Gaskiya ne, Kagbeni da Jomsom na iya zama masu iska da ƙura amma za a rama matsala ta ɗan lokaci tare da kyawawan abubuwan ban sha'awa na tsaunin tuddai.

A lokaci guda, tafkin Tilicho shima ba zai daskare ba kuma kuna iya gani a ƙarƙashin ruwan turquoise mai tsabta.

Ruwan sama mai ƙarfi a cikin Nar da Phu baƙon abu ne yayin da waɗannan kwaruruka ke rungumar garkuwar Himalayan na manyan tsaunuka. Duk da haka, tafiyar mu za ta fara ne daga yankin Kathmandu da Annapurna masu tsananin zafi waɗanda ke da babban tasirin ruwan sama na damina.

Lokacin hunturu (tsakiyar Disamba zuwa Fabrairu) a daya bangaren kuma yana da zafi sosai a tsaunukan Nar, Phu, da tafkin Tilicho. Duk hanyar tare da babban Kang La da Thorong La Passes za a lullube su cikin dusar ƙanƙara mai kauri wanda kusan ba za a iya wucewa ba.

Mazauna yankin suma suna ware wa kananan hukumomin sai dai wasu ƴan kiwo da makiyayan da suke kiwon dabbobinsu. Don haka guje wa lokacin sanyi da lokacin damina zai zama hikima ga wannan kasada ta ban mamaki.

Wahala da ƙalubale na tafiyar Nar Phu

Tafiya na tsawon kwanaki 21 na Nar Phu da tafkin Tilicho ana ɗaukar tafiya mai wahala na musamman wanda aka yiwa darajar D dangane da matakin wahala. A haƙiƙa, wannan tafiya yana ba da ƙalubale mafi girma fiye da maƙwabciyarta ta Annapurna.

Ƙafar farko na tafiya tun wucewa ta hanyar da'irar Annapurna mai kyau zai kasance kyakkyawa mai sauƙi. Koyaya, yayin da kuke ci gaba da turawa zuwa kusurwoyi masu nisa na Nar da Phu, rikiɗar ta fara ƙara ƙarfi.

Hanyar tana manne da gefen dutsen wanda za'a iya sarrafa shi da zarar kun saba dashi. Amma da zarar ka fara turawa zuwa sansanin Tilicho Base da Tilicho Lake, hanyar ta canza zuwa mafi ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan, kashe-kashe wanda za a iya rufe shi da ƙanƙara mai santsi da dusar ƙanƙara tare da duwatsu masu laushi.

Hakazalika, a kan hanya, za ku haɗu da dakatarwa da yawa da gadoji na katako, kaifi mai kaifi, da gangara. Bugu da ƙari, manyan tsaunuka guda biyu da suka wuce 5000 m za su kasance a kan hanyarku: babban Kang La a 5240 m wanda zai kai ku cikin yankin Tilicho da Thorong La a 5416 m wanda ke haɗa ku zuwa Muktinath a cikin ƙananan Mustang.

Dukkan hanyoyin biyun ana iya sarrafa su ta hanyar fasaha amma wahalar tana cikin doguwar hanya mai tsayi da tsayi tare da tsayi mai tsayi. Bugu da ƙari, tsawon lokacin tafiya zai iya ƙara zuwa sa'o'i 7 ko 9 wanda zai iya zama mafi wuya ga waɗanda ba su saba da tafiya ba.

Wani matsala da za ku fuskanta akan tafiyar Nar Phu shine rashin zaɓin wurin zama. Yanayin anan shine kamar shekaru 40 da suka gabata akan hanyar Annapurna.

Har ila yau, yanayin yana fiye ko žasa kamar na Tibet wanda aka bambanta da bambancin zafin rana da maraice. Yayin da ranaku na iya zama da hasken rana, dararen na iya zama sanyi mai tsananin sanyi.

Iska mai ƙarfi da iska mai ƙura kuma suna tare da ku yayin tafiya. Don haka, sama da matsakaicin matakin motsa jiki, ƙarfi, juriya, da tunani don daidaitawa dole ne don wannan tafiya mai ban mamaki.

Wanene zai iya tare da mu a cikin Tilicho Lake Trek?

Kamar yadda aka fada a baya, tafiyarmu ta Nar Phu da tafkin Tilicho daya ne daga cikin kalubalen kasada a tsakiyar tsaunukan Himalayas tare da rabin tafiyar da aka saita a cikin kwarin Nar Phu da aka manta da kuma yankin tafkin Tilicho mai nisa.

Wannan tafiya ta dace ne kawai ga waɗanda suka sami ɗan gogewa na tafiya mai tsayi a ƙasar Nepal kamar yadda tafiyar kuma ta haɗa da haye tawul guda biyu waɗanda suka tashi sama da tsayin mita 5000 (tsawo mafi girma fiye da yawancin tsaunukan da ke cikin duniya).

Idan kun kasance mafari mai tafiya da ke neman gano wasu hanyoyi masu tsayi, to yana da mahimmanci ku sami ɗan gogewa kafin yanke shawarar yin wannan tafiya.

Tafiya ta fara ne da haɓakar haɓakawa yayin da kuke tafiya daga tsayin daka na 760 na Besisahar zuwa tsayin mita 2600 a Koto cikin sa'o'i 6 zuwa 7 kacal.

Yayin da kake ci gaba, tsayin daka zai ci gaba da hauhawa, tare da wasu kwanaki ana ganin karuwar mita 1600 yayin da wasu ke ganin raguwar adadin a cikin 'yan sa'o'i kadan.

Irin waɗannan sauye-sauye masu saurin hawa na iya zama da wahala ga waɗanda suke sababbi zuwa manyan tuddai. Bugu da ƙari, wuri mai nisa na kwarin, babban iskar da ba ta da iskar oxygen ta Himalayan, da kuma tsawon kwanaki na tafiya (wani lokaci har zuwa sa'o'i tara) na iya zama da wuya ga sababbin masu zuwa.

Don haka, kafin ku fara balaguron balaguron balaguro na farko a Nepal, muna ba da shawarar ku haɓaka kanku zuwa yanayin Himalayan ta hanyar shiga cikin balaguro kamar Annapurna, Langtang, Everest Base Camp, Ghorepani, ko ma kwarin Tsum.

Ciwon Altitude/Ciwon tsaunin tsaunuka

Yawancin masu tafiya suna kuskuren yarda cewa ciwon tsayi ko AMS yana shafar waɗanda ba su da lafiya kawai kuma yana faruwa ne kawai a wurare mafi girma. Duk da haka, wannan kuskure ne na kowa, kamar yadda ciwon tsayi zai iya faruwa ga kowa ba tare da la'akari da matakin dacewa ko kwarewa ba.

Gabaɗaya, alamun suna fara bayyana lokacin da kuka kai tsayin daka sama da mita 2,500. A kan doguwar tafiyarmu ta kwanaki 21 na tafiya ta Nar Phu, za ku yi kwanaki 14 a tsayi sama da wannan alamar tare da mafi yawan lokaci sama da 4000 m.

Hakanan yana da mahimmanci a tuna cewa iskar da ke tsaunukan Nar da Phu tana ɗauke da iskar oxygen kaɗan idan aka kwatanta da matakin teku, kuma yanayin yana da ƙazami sosai.

Yunƙurin hawan, sirarar iska, saurin gudu, da yin watsi da mahimman ƙa'idodin haɓakawa na iya haifar da rashin lafiya mai tsayi. An yi sa'a, tafiyar mu ta Nar Phu Valley an ƙera shi ne tare da kiyayewa game da haɓakawa.

Za mu daidaita tafiyar mu zuwa Phu a tsayuwar daka, tafiya ta sa'o'i biyu kacal daga Nar Phedi zuwa Nar Gaon, don haka za mu yi shiri sosai don fuskantar babban ƙalubale na Kang La Pass.

Za mu ci gaba da ɗaukar lokacinmu yayin da muke kan hanyarmu zuwa tafkin Tilicho da Babban sansanin Thorong. Koyaya, duk da taka tsantsan, wasunmu na iya jin tsayin daka.

Ta bin matakan da aka jera, za mu iya rage tasirin tsayin daka:

•  Daukar hawan ba tare da gaggawa ba
•  Tsayar da hawan hawan a bayyanar da ƙarancin rashin jin daɗi na jiki
•  Ci gaba da tafiya har sai kun sake jin al'ada ba tare da maganin kashe zafi ba
•  Yin hutu, zama a tsayi ɗaya, ko saukowa kai tsaye idan yanayin ya fara lalacewa
•  Kula da isasshen ruwa a duk lokacin tafiya
•  Babu shan taba da shan barasa
•  Gudanar da Diamox lokacin da kun riga kun kasance a Kathmandu
•  Cewa a faɗake don alamun kamar rashin barci, matsanancin gajiya, ciwon kai, rashin ci, da tashin zuciya.

Shiri kafin Nar Phu da Tilicho Lake Trek

Idan da gaske kuna son jin daɗin kwanciyar hankali da kyawun Nar Phu da Tilicho, to ya kamata ku shiga cikin shiri sosai kafin ku tashi don wannan tafiya.

Wannan tafiya ta ƙunshi yin tafiya mai nisa da tudu masu tsayi don haka lafiyar hankali da ta jiki ya zama tilas. Kuna iya tunanin shiga cikin nau'ikan motsa jiki iri-iri ko dai a gida ko a cikin dakin motsa jiki don gina lafiyar ku, ƙarfin hali, da juriya.

Fara tare da tafiya 'yan mil kowane safiya da maraice tare da haɗa matakan hawa wanda zai shirya ku don hawa da ƙasa na tafiya. Haɗa squats, keke, guje-guje, tsalle-tsalle, turawa, da ninkaya don ƙara ƙarfin ƙarfin ku.

Sa'an nan, don ba da damar kanku don ƙaddamar da balaguron balaguro, za ku iya farawa tare da kasada mafi sauƙi kuma mafi dacewa kamar Langtang Trek, Tamang Heritage Trek, Annapurna Trek, da dai sauransu.

Kuma, kar a manta da ɗaukar faffadan tsarin kula da lafiya da inshora wanda shine abin da ake buƙata na wannan tafiya.

Don yin shiri a hankali, yakamata ku nemi bayani akan layi, kalli Bidiyon Nar Phu Valley, kuma ku kalli tafkin Tilicho, hanyoyin sa, yanayi, da saiti.

Gudanar da wannan nau'in bincike mai zurfi zai hana ku daga zato. Hakanan, dogara ga wasu yoga da tunani don kwantar da kuzari da kwantar da hankalin ku.

Kuma, ku tuna sanya mahimman kayan aikin likita tare da magungunan ku na sirri, masu kashe ciwo, da wasu maganin rigakafi da maganin alerji. Idan kuna da wasu matsaloli masu tsanani da na dogon lokaci, da fatan za a duba lafiyar ku kuma ku gaya wa likitan ku game da niyyar ku ta shiga wannan tafiya. Sai dai idan ya yarda ya kamata ku fara wannan kasada.

Madadin Hanyar don tafiya ta tafkin Tilicho

Yayin tafiyar tafkin Tilicho, wata hanya dabam da za ku yi la'akari da ku bi ita ce haye Mesokanto Pass maimakon Thorong La Pass akan hanyar ku ta dawowa.

Hanyar Mesokanto ta haura zuwa tsayin kusan 5300 m wanda ya ɗan yi ƙasa da Thorong La Pass; duk da haka, a zahiri ya fi buƙata kuma yana buƙatar ƙwarewar hawan dutse. Wannan hanya kuma ba ta shahara fiye da hanyar Thorong La Pass don haka ƴan haye ne kawai suka isa Wucewa.

Mahalli kuma ya fi keɓance don haka ana iya buƙatar ka yi zango. Don ɗaukar wannan madadin hanyar, za ku yi tafiya daga tafkin Tilicho zuwa Dharmasala, ku bi ta hanyar wucewa, sannan ku koma Kathmandu bin hanyar Jomsom, ta haka za ku wuce Muktinath.

Cin abinci da masauki

Yayin tafiyar mu ta Nar Phu da tafkin Tilicho, za a shirya zaman ku na dare a Kathmandu da Pokhara a cikin ɗaki biyu mai daɗi a wani otal mai tauraro uku mai ladabi wanda zai sauƙaƙa muku da gidan wanka mai zaman kansa, wifi kyauta, da shawa mai zafi.

Lokacin da kake tafiya ta kwarin Nar Phu, za ku kwana a cikin gidajen shayi na asali waɗanda ke da ɗakuna biyu masu gadaje biyu kuma, a mafi kyawu, ƙaramin tsayawar dare. Sau da yawa ana ba da barguna, amma yana da kyau ka tattara kayan bacci masu dumin gaske.

A Kathmandu da Pokhara, za a ba da karin kumallo a cikin gida kowace safiya yayin da abincin rana da abincin dare za su kasance alhakin ku. Duk da haka, a kan tafiya, cikakken abincin jirgi zai kasance a kan teburin ku a masauki, wanda ya hada da karin kumallo, abincin rana, da abincin dare.

Yawancin gidaje suna ba da menu mai yawa tare da babban tasa na dal vat, momos, noodles, taliya, qwai, da pizza. A Manang, za ku iya ba da abinci ga kayan burodi da aka shirya.

Transport

Mun samar muku da sabis na canja wurin tashar jirgin sama duka biyun zuwanku da kwanakin tashi. Keɓaɓɓen tuƙi mai ƙafa huɗu zai kasance a sabis ɗin ku na tsawon yini a Kathmandu.

Kasadar ku ta fara ne da bas ɗin yawon buɗe ido daga Kathmandu zuwa Besisahar, kuma daga nan za ku yi tafiya ta wata motar jeep ta gida har zuwa Koto.

Hakanan, daga Jomsom, za a tuka ku da jeep ko bas zuwa Pokhara sannan za ku shiga wata motar bas ɗin yawon buɗe ido zuwa Kathmandu.

Assurance Tafiya

Bayan kun gamsu cewa zaku ɗauki Nar Phu Trek ɗin mu, wani muhimmin mataki a gare ku shine tabbatar da fa'idar inshorar balaguro.

Saboda saitunan nesa na Nar, Phu, da Tilicho Lake an san su sosai saboda girman girman su da yanayin yanayin yanayi wanda zai iya haifar da abubuwan da ba zato ba tsammani da mara kyau kamar raunin da ya faru, mummunan cutar tsaunin tsaunuka, hatsarori, da cututtuka waɗanda za su iya katse tafiyar ku.

A wasu lokuta masu mahimmanci, wani lokacin ma ana iya buƙatar fitarwa da kuma mayar da su ta hanyar motar asibiti ta iska ko helikwafta. Bugu da ƙari, izini na musamman don tafiya ta Nar da Phu kuma yana buƙatar ƙaddamar da lambar manufofin ku da takaddun ku.

Sabili da haka, ka tabbata ka sayi inshorar balaguro wanda ke da ɗaukar hoto don ayyukan tafiya zuwa tsayin mita 5500, kuɗin likita, ceto ta hanyar motar asibiti ko helikwafta, soke jirgin da tafiya, tsawaita zama, jinkiri ko sata kaya, da dai sauransu.

Dokoki da Izini na Tilas don Tafiya ta Nar Phu da Tilicho Lake

Tun da Nar da Phu kwaruruka ne guda biyu waɗanda aka bambanta a Nepal a matsayin wuraren da aka iyakance, muna buƙatar bin wasu dokoki. Dole ne a tsara duk tattaki zuwa waɗannan shiyyoyin ta hanyar hukumar balaguro mai rijista ta gwamnati (kamar tamu) kuma dole ne ku kasance da kamfanin jagorar yawon buɗe ido na gida mai lasisi. Bugu da ƙari, ƙungiyar ku na buƙatar samun mafi ƙarancin mambobi biyu.

Don yin tafiya mai zurfi cikin kwarin Nar da Phu, saboda haka dole ne mu sami Izinin Yanki Mai Ƙuntatacce (RAP), wanda za a inganta shi na tsawon kwanaki 7 kawai ya isa ya fara aiwatar da waɗannan kwaruruka biyu da ƙafa.

Farashin wannan izinin gwamnati ya kai kusan dala 100 ga kowane mai tafiya a cikin kaka da $75 don tafiyar hunturu da bazara. Idan akwai buƙatar tsawaita lokacin izinin, kuna buƙatar biyan $10 zuwa $15 kowace rana ga kowane mai tafiya.

Ana sarrafa wannan izinin ta wata hukuma kuma ofishin shige da fice na Kathmandu ne ya ba shi. Bugu da ƙari, kuna buƙatar TIMS (Trekkers'Trekkers' Information Management System) da ACAP (Anapurna Conservation Area Izinin farashin a $20 da $30 ga kowane matafiyi bi da bi.

Da fatan za a shakata kuma bari mu bi ta tsari na yau da kullun. Za mu tabbatar da cewa an same ku duka izini na wajibi.