Matsayin Trekking

Kafin ka tafi kowace tafiya ta tafiye-tafiye, dole ne ka san aji ko matakin wahalar tafiyar da hanyarta. Hanyoyin tafiya da tafiye-tafiye ana ƙididdige su akan sikelin 1 zuwa 4 wanda zai taimaka muku sanin ko hawan da kuka zaɓa ya fi dacewa da dacewa da iyawar ku ko a'a.

Don wannan ƙima, an yi la'akari da wahalar jiki da ke tattare da shi, ƙimar fasaha na shimfidar wuri, da haɗarin da ke tattare da su.

Mataki na 1: Sauƙi kuma Mai Samuwa

Wannan tafiye-tafiye ne fiye ko žasa da aka mayar da hankali kan yanayi waɗanda ke da sauƙin isa, tare da gajeriyar tazara da ƙananan canje-canje masu tsayi. Matsayin tafiya na yau da kullun na iya faruwa tsakanin sa'o'i 2 zuwa 4 a cikin yanayin tare da kaɗan zuwa babu cikas a kan hanya.

Filayen shimfidar wuri kuma galibi lebur ne, kuma hanyar galibi tana bin sawul masu alama, waƙoƙin alfadari, ko ingantattun hanyoyin. Shirin tafiye-tafiye kuma yana ɗan taƙaitaccen bayani tare da canje-canjen haɓaka gabaɗaya a ƙarƙashin 500 m da matsakaicin tsayi har zuwa 3500 m tare da ɗan ko babu haɗarin AMS.

Hakanan babu buƙatu don ƙwarewa na musamman ko horo na jiki don shiga. Misalai: Ghorepani Poon Hill, Chitwan National Park, Kathmandu Pokhara Tour, da yawon shakatawa na Lhasa, da sauransu.

Mataki na 2: Matsakaici

A kan waɗannan matakan hawan hawan, za ku iya tsammanin samun haɓaka daga 500 zuwa 1000 m tare da mafi girman hawan da ya kai har zuwa 4500 m. Hanyoyin tafiya sun bambanta daga sauƙi zuwa matsakaicin wahala ba tare da fasaha da ake buƙata ba.

Har ila yau, matakin tafiya na yau da kullun yana ɗaukar tsakanin sa'o'i 4 zuwa 6 da ke faruwa tare da hanyar da gaba ɗaya ba ta da cikas tare da ƙarancin haɗari da ƙananan raunuka.

Hanyoyi sun fi bin ingantattun hanyoyi a wurare daban-daban, gami da wuraren kiwo da ciyayi, kuma galibi ana yiwa alama alama. Wasu gogewa a cikin wuraren tsaunuka za su kasance masu fa'ida tare da wasu horarwar tafiye-tafiye.

Misalai sun haɗa da tafiya ta Everest Base Camp, Mardi Himal Trek, Annapurna Base Camp trek, Dubban Tafkuna a Bhutan, da tafiya ta Everest Base Camp a Tibet.

Mataki na 3: Mai wahala/Mai wahala

Wannan nau'in tafiya ya ƙunshi canjin tsaunuka na yau da kullun wanda ya wuce mita 1000 tare da tsayi mafi girma ya kai mita 5700. Tafiya na iya haɗawa da wucewa da yawa da kuma buƙatar magance.

Hanyoyin suna da matukar wahala kuma matakin tafiya na yau da kullun na iya wucewa tsakanin sa'o'i 6 zuwa 8. Irin wannan balaguron balaguron balaguro an tsara shi ne ga waɗanda ke cikin yanayi mai kyau na jiki kuma waɗanda ke yin motsa jiki na yau da kullun (akalla sau biyu a mako).

Ana buƙatar gogewar da ta gabata a hawan dutse tare da amfani da wasu kayan aiki kamar sandar tuƙi. Wasu sashe a kan hanya na iya ƙunsar matsalolin fasaha kamar su ƙwanƙwasa, ɗigo mai tsayi, vertigo, da wasu filayen dusar ƙanƙara.

Har ila yau, akwai babban haɗari na mummunan rauni da haɗari, yana mai da muhimmanci a sami daidaito mai kyau, da kuma cikakken shiri na jiki. Misali ya hada da Everest Three Passes Trek, Kailash Mansarova Trek, Upper Dolpo Trek da sauransu.

Mataki na 4: Mai wahala da Fasaha

Tafiya mai ƙaƙƙarfan ƙalubale wanda ya ƙunshi ribar tsayi sama da 1500m tare da mafi girman tsayin da ya kai sama da 5700 m. Har ila yau, matakin tafiya na yau da kullun yana wucewa tsakanin sa'o'i 7 zuwa 9 a fadin filin da ya ƙunshi wasu ayyukan wasanni, ƙwarewar fasaha, waƙoƙin da ba a kan hanya, da manyan tudu.

Irin wannan balaguron balaguron balaguro ya dace da waɗanda galibi ke bincika yankuna masu tsaunuka kuma suna cikin kyakkyawan tsari da ake amfani da su don zaman horo na juriya na 2 zuwa 3 a kowane mako.

Bukatar jiki kuma tana da ƙarfi tare da cikas waɗanda suka haɗa da wucewa waɗanda tsayin zai iya hawa sama da 5000 m. Kuna iya buƙatar yin amfani da hannayenku a wani sashe kuma wani sashe yana iya buƙatar amfani da igiya, kayan aiki, jumar da sauransu.

Hanyoyin za su kuma ƙunshi wasu tudu masu tsayi da zuriya tare da haɗarin haɗari da raunuka. Don haka don irin wannan tafiya, yana da mahimmanci a sami gwaninta wajen amfani da kayan aikin fasaha cikin aminci da fahimtar yanayin hawan dutse.

Misalai sun haɗa da Tafiya ta Daulagiri, Kanchenjunga Circuit Trek, da sauransu.