Duration
22 Hnub
Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek - 22 Hnub
Trip Qib
nyuaj
Cov pab pawg neeg luaj li cas
2-16 Cov Neeg
Qhov Siab Tshaj Plaws
5,306 ,17,408m. / XNUMX ft.
Lub caij zoo tshaj plaws
Mar-May/Sept-Nov
Kev ua
Trekking & Hiking
Noj mov
Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab
Cov Tsev So, Cov Tsev Haus Tshuaj Yej
Tsheb thauj mus los
Private tsheb & Jeep
Trip Customization
Ntawm kev thov (nias ntawm no)
22 Hnub
Nqe pib
US$ 2300
Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek - 22 Hnub
- Mus hla ob txoj kev hla Himalayas, uas muaj cov toj roob hauv pes zoo nkauj heev.
- Taug kev hauv ib lub hav dej deb, deb ntawm lub ntiaj teb niaj hnub no.
- Mus xyuas cov zos qub xws li Sama Gaon, Nar, thiab Phu uas muaj kab lis kev cai Buddhist nplua nuj.
- Dhau los ntawm thaj chaw zoo nkauj, hav zoov sov, hav zoov alpine, thiab cov dej khov.
- Saib cov roob zoo nkauj xws li Manaslu (8,163 m), Annapurna II, thiab Himlung Himal.
- Saib cov tsiaj qus txawv txawv xws li yaj xiav thiab tsov dub daus, uas nyuaj nrhiav.
- Nyob lub neej ntawm kev tos txais qhua hauv Himalayan hauv cov tsev tshuaj yej yooj yim thiab cov zos roob.
Ncig Teb Chaws
Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek yog ib qho kev taug txuj kev nyuaj ntawm lub neej uas muab ob qho chaw nyob deb tshaj plaws thiab txaus siab tshaj plaws ntawm kev taug kev hauv Nepal hauv ib qho kev mus ncig tsis txaus ntseeg. Txoj kev taug kev no yuav coj koj tawm ntawm txoj kev loj thiab yuav coj koj hla cov roob ntsuab thiab cov liaj teb ua liaj ua teb raws tus dej Budhi Gandaki mus rau thaj chaw siab ntawm thaj av Manaslu thiab cov hav dej tsis pom kev ntawm Nar thiab Phu.
Thaum lub sijhawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek, koj yuav hla ob lub roob nyuaj thiab cim - Larkya La Pass (5,160 m) thiab Kang La Pass (5,306 m), uas yuav muab rau koj nrog lub zeem muag panoramic ntawm Himalayan loj xws li Mt. Manaslu 8,163 m, Annapurna II, thiab ntau lwm yam.
Qhov no yog ib txoj kev taug kev uas tsim tau zoo los ntawm Himalayan Adventure Treks los muab kev sib npaug ntawm kev taug txuj kev nyuaj, kev hloov pauv huab cua, thiab kev nkag mus rau hauv kab lis kev cai. Qhov no tsis yog tsuas yog txoj kev taug kev hauv roob xwb, tab sis nws kuj yog ib txoj kev taug kev uas yog kev taug kev mus ncig ua si ntawm ntau haiv neeg hauv Nepal. Koj yuav dhau los ntawm cov zos qub, uas qhia txog kev hloov pauv qeeb ntawm cov zej zog Hindu-nyob nruab nrab mus rau cov chaw nyob hauv Tibetan Buddhist hauv roob siab.
Qee lub zos yog Sama Gaon, Samdo, Phu, thiab Nar, uas yog cov zos uas tau nres hauv lub sijhawm, thiab lawv muaj cov chij thov Vajtswv ya ntawm ib sab ntawm cov tsev pob zeb, qee lub tsev teev ntuj uas muaj hnub nyoog ntau pua xyoo thiab tau muab tso rau ntawm cov roob, thiab cov neeg hauv zos tau txais cov neeg taug kev nrog qhov sov so uas lawv coj los.
Cov hav dej Nar thiab Phu yog ob thaj chaw uas tsis tshua muaj neeg mus ncig ua si hauv Himalayas, uas tsuas yog pib qhib rau cov neeg taug kev txawv teb chaws hauv xyoo 2002 xwb, thiab tuaj yeem qhia tau tias cov neeg nyob hauv roob tau ua neej li cas yav dhau los.
Txoj Kev Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg taug kev uas muaj kev paub dhau los uas xav nyob ib leeg, txaus siab rau qhov tsis zoo ntawm thaj av, thiab paub txog kab lis kev cai Himalaya tiag tiag. Piv rau Everest lossis Annapurna, txoj kev taug kev ntsiag to dua, uas tso cai rau ib tus neeg nyob ze rau xwm. Koj yuav dhau los ntawm ntau yam ecosystem tsis txaus ntseeg ntawm cov hav zoov subtropical thiab rhododendron groves, cov tiaj nyom alpine siab, thiab cov suab puam ntawm trans-Himalayas.
Thaj Chaw Tiv Thaiv Manaslu muaj cov tsiaj qus uas koj tuaj yeem pom, xws li cov ntxhw Himalayan, cov yaj xiav, thiab, yog tias koj muaj hmoo heev, koj yuav pom cov tsov dub daus uas nyuaj nrhiav. Thaum koj mus ncig Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek, peb cov neeg qhia kev paub txog kev nyab xeeb, kev maj mam mus, thiab kev hloov mus rau huab cua. Cov hnub ntev tab sis muaj txiaj ntsig, cov toj roob hauv pes zoo nkauj, thiab kev xav tias koj ua tiav - qhov no yog kev taug txuj kev nyuaj Himalayan tiag tiag uas koj yuav pom ib zaug hauv ib lub neej.
Daim Ntawv Qhia Txog Kev Mus Ncig Ua Si ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek - 22 Hnub
Hnub 01: Tuaj txog hauv tshav dav hlau Kathmandu & hloov mus rau lub tsev so.
Hnub 02: Kev npaj mus ncig xyuas thiab taug kev hauv Kathmandu hav.
Hnub 03: Hla ntawm Kathmandu mus rau Macha Khola (870 m).
Hnub 04: Trek ntawm Macha Khola mus rau Jagat (1,340 m).
Hnub 05: Trek ntawm Jagat mus rau Deng (1,860 m).
Hnub 06: Trek ntawm Deng mus rau Namrung (2,900 m).
Hnub 07: Taug kev ntawm Namrung mus rau Sama Gaon (3,390 m).
Hnub 08: Hnub Acclimatization hauv Sama Gaon.
Hnub 09: Trek ntawm Sama Gaon mus rau Samdo (3,690 m).
Hnub 10: Trek ntawm Samdo mus rau Larke Phedi (4,460 m).
Hnub 11: Trek ntawm Larke Phedi mus rau Bhimtang (3,590 m) ntawm Larkya La Pass (5,160 m).
Hnub 12: Taug kev ntawm Bhimtang mus rau Dharapani (1,860 m).
Hnub 13: Trek ntawm Dharapani mus rau Koto (2,600 m).
Hnub 14: Trek ntawm Koto mus rau Meta (3,560 m).
Hnub 15: Taug kev ntawm Meta mus rau Phu Gaon (4,080 m).
Hnub 16: Mus ncig ua si ncig Phu Valley (siv sijhawm thiab so).
Hnub 17: Taug kev ntawm Phu Gaon mus rau Nar (4,200 m) ntawm txoj kev hla siab (5,300 m).
Hnub 18: Tshawb nrhiav ncig lub Zos Nar (4,200 m).
Hnub 19: Taug kev ntawm Nar mus rau Ngawal (3,660 m) ntawm Kang La Pass (5,306 m).
Hnub 20: Trek ntawm Ngawal mus rau Pisang (3,200 m).
Hnub 21: Tsav tsheb ntawm Pisang mus rau Kathmandu.
Hnub 22: Tawm ntawm Kathmandu.
Peb cov qhua qhia lawv cov kev paub dhau los (Duab / Video Gallery)
Cov lus qhia ntxaws ntxaws ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek - 22 Hnub
01
Hnub 01: Tuaj txog hauv tshav dav hlau Kathmandu & hloov mus rau lub tsev so.
Koj txoj kev taug kev Manaslu nrog Nar Phu Valley pib thaum koj tsaws ntawm Tshav Dav Hlau Thoob Ntiaj Teb Tribhuvan hauv Kathmandu. Ib tus neeg sawv cev ntawm Himalayan Adventure Treks yuav txais koj thiab coj koj mus rau lawv lub tsev so hauv plawv nroog.
Tom qab koj sau npe nkag mus rau hauv, koj muaj sijhawm pw lossis mus rau ntawm txoj kev Thamel uas muaj neeg coob coob mus ncig xyuas lub khw hauv zos. Thaum yav tsaus ntuj, koj yuav tau ntsib tus neeg qhia koj txog kev taug txuj kev nyuaj. Muaj ib hmos zoo uas koj yuav npaj tau rau kev mus ncig ua si hauv Himalayas.
Kev Ua: Tshav dav hlau tos, 30 min
Max. Qhov siab: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Kev pab: Hotel
02
Hnub 02: Kev npaj mus ncig xyuas thiab taug kev hauv Kathmandu hav.
Hnub no yuav yog hnub uas yuav qhia txog kev ncig xyuas kab lis kev cai ntawm Kathmandu thiab kev npaj rau kev taug kev. Thaum sawv ntxov, koj yuav raug coj mus ncig xyuas qee qhov chaw UNESCO World Heritage Sites, Monkey Tuam Tsev (Swayambhunath Stupa) nrog nws cov kev pom zoo nkauj ntawm lub nroog, lub tuam tsev Hindu dawb huv tshaj plaws hauv Nepal (Lub Tuam Tsev Pashupatinath), lub tsev teev ntuj Buddhist loj tshaj plaws hauv ntiaj teb (Boudhanath Stupa), thiab lub tsev fuabtais qub uas muaj koob muaj npe (Kathmandu Durbar Square).
Qhov no yog kev ncig xyuas sib tham uas muab kev paub txog keeb kwm nplua nuj, kev tsim vaj tsev, thiab kab lis kev cai ntawm Nepal. Tom qab ntawd koj tuaj yeem siv sijhawm los npaj kev taug kev. Koj tuaj yeem yuav lossis xauj cov khoom siv uas xav tau thiab ntim koj lub hnab. Koj yuav kom koj tus neeg coj kev kuaj xyuas koj daim ntawv tso cai thiab cov khoom siv. Xa tuaj thaum ntxov hmo no - tag kis peb tsav tsheb mus rau qhov pib ntawm txoj kev.
Kev Ua: Sightseeing, 5-6 teev
Max. Qhov siab: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Noj mov: Noj tshais
Kev pab: Hotel
03
Hnub 03: Hla ntawm Kathmandu mus rau Macha Khola (870 m).
Peb pib thaum sawv ntxov nrog noj tshais hauv Kathmandu ua ntej mus ntxiv hauv lub tsheb jeep ntiag tug mus rau sab hnub poob ntawm Kathmandu ntawm txoj kev loj Prithvi thiab mus rau hauv Gorkha. Qhov no yog kev tsav tsheb zoo nkauj, txawm tias ntev, raws cov dej xws li Trishuli thiab Budhi Gandaki, hla cov teb terraced thiab cov zos saum roob.
Txoj kev tarmac xaus rau ntawm txoj kev jeep dhau Arughat. Thaum kawg ntawm tav su, peb mus txog Machha Khola (870 m), lub nroog me me ntawm ntug dej Budhi Gandaki. Nov yog qhov chaw uas peb pib peb txoj kev taug kev. Peb nyob hauv ib lub tsev so yooj yim. Peb pib taug kev txij tag kis sawv ntxov.
Kev Ua: Tsav tsheb, 8-9 teev
Max. Qhov siab: 870 m / 2,854 ft. Macha Khola
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
04
Hnub 04: Trek ntawm Macha Khola mus rau Jagat (1,340 m).
Hnub uas peb pib taug kev yog raws tus dej Budhi Gandaki sab saud hla dhau ib thaj av uas muaj av noo noo. Txoj kev nce thiab nqis mus rau hauv txoj kev me me, hla ob peb lub hav dej hla cov choj ntev. Peb hla dhau cov zos me me thiab cov dej kub ntawm ntug dej Tatopani.
Txoj kev hla dhau ib lub hav dej uas muaj cov ntoo thiab ntog rau ntawm cov pob zeb ntawm sab nraud ntawm tus dej. Tom qab noj su, peb yuav taug kev nce ntaiv pob zeb thiab taug kev ntawm ib sab ntawm lub roob mus rau Jagat (1,340 m). Lub chaw kuaj xyuas ntawm Manaslu Conservation Area thiab kev sau npe ntawm peb daim ntawv tso cai yog nyob ntawm Jagat, ib lub zos uas tau saib xyuas zoo, uas muaj pob zeb pua. Pw ib hmos hauv ib lub tsev so hauv zos.
Kev Ua: Lub sij hawm, 6-7 hnub
Max. Qhov siab: 1,340 m / 4,396 ft. Yog
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
05
Hnub 05: Trek ntawm Jagat mus rau Deng (1,860 m).
Peb hla Jagat thiab mus rau hauv ib txoj kev nqaim ntawm Budhi Gandaki. Txoj kev mus rau Salleri thiab mus rau Sirdibas, qhov twg cov chij thov Vajtswv ntawm txhua xim qhia txog kev nce ntxiv ntawm cov neeg ntseeg Buddhist. Peb hla mus rau Philim (1,590 m), ib lub zos loj uas muaj cov teb ua tiaj tiaj. Dhau Philim, lub hav nqaim mus rau hauv ib lub hav dej zoo nkauj.
Peb hla ib lub choj ntev thiab tom qab ntawd taug kev deb heev saum tus dej, ces hla mus rau ntug dej sab hnub tuaj. Qhov kev nce toj kawg nkaus yog Deng (1,860 M), uas yog ib lub zos me me uas peb nkag mus rau hauv hav Nubri. Peb pw hav zoov hauv ib lub tsev so qub qub, qhov chaw uas peb muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm ib qho chaw suab puam.
Kev Ua: Lub sij hawm, 6-7 hnub
Max. Qhov siab: 1,860 m / 6,102 ft. Deng
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
06
Hnub 06: Trek ntawm Deng mus rau Namrung (2,900 m).
Tom qab noj tshais tas, peb tawm hauv Deng, thiab peb hla tus dej Budhi Gandaki dua thiab maj mam nce toj ntawm ntug hav zoov tuab. Txoj kev taug kev hla cov zos me me uas muaj kab lis kev cai Gurung sib xyaw nrog cov kev lig kev cai Buddhist tshiab, nrog rau phab ntsa mani thiab chortens.
Peb noj su ntawm Ghap (2,160 m) thiab nce toj nrog cov ntoo thuv thiab rhododendron hav zoov, ntawm no thiab qhov ntawd pom cov liab grey langur hauv cov ntoo.
Thaum kawg ntawm tav su, peb tuaj txog ntawm Namrung (2,900 m), ib lub zos uas muaj pob zeb thaiv, thiab muaj ntau lub tsev so. Yog tias huab cua zoo, peb tuaj yeem pom Ganesh Himal thiab Shringi Himal. Peb mus rau hauv ib lub tsev tshuaj yej thiab so kom txaus siab.
Kev Ua: Lub sij hawm, 6-7 hnub
Max. Qhov siab: 2,900 m / 9,514 ft. Namrung
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
07
Hnub 07: Taug kev ntawm Namrung mus rau Sama Gaon (3,390 m).
Kev taug kev hnub no yog ib hnub zoo nkauj tshaj plaws txij li thaum peb tab tom mus rau Roob Manaslu. Txoj kev khiav tawm ntawm Namrung, mus rau lub zos Lho (3,180 m), qhov chaw uas peb tau pom thawj zaug ntawm qhov pom zoo nkauj ntawm Manaslu siab heev. Lub tsev teev ntuj Lho saum roob yog qhov chaw zoo rau so haus tshuaj yej luv luv, saib lub roob.
Tom qab ntawd peb mus rau hauv cov kev ntoo kom txog thaum peb mus txog Shyala (3520 m), lub hav dej dav dav ntawm cov ntoo, nrog rau cov roob siab nyob ib puag ncig. Shyala yog ib lub zos me me, thiab peb taug kev hla qee qhov chaw ua liaj ua teb ua ntej mus txog Sama Gaon (3,390 m), lub zos tseem ceeb ntawm Nubri Valley sab saud.
Nov yog ib lub zos Tibetan uas nyob ntawm ko taw ntawm sab qaum teb ntawm Manaslu. Ntawm no peb muaj ob hmos ntawm kev siv sijhawm nyob hauv cov tsev teev ntuj, lub neej hauv zos, thiab cov toj roob hauv pes zoo nkauj.
Kev Ua: Lub sij hawm, 7-8 hnub
Max. Qhov siab: 3,390 m / 11,122 ft. Sama Gaon
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
08
Hnub 08: Hnub Acclimatization hauv Sama Gaon.
Yuav kom peb tau siv peb lub sijhawm so ntawm Sama Gaon thiab muaj ob peb txoj kev mus ncig ua si. Yog peb nce siab me ntsis ces peb yuav pom ib lub pas dej khov hu ua Birendra Tal uas yog ib lub pas dej khov ntsiag to uas muaj dej khov ntawm Manaslu ntws los.
Cov neeg taug kev uas nyiam taug kev ntau dua tuaj yeem taug kev mus rau ib nrab ntawm Manaslu Base Camp (4800m) kom pom cov dej khov thiab roob zoo nkauj.
Pungyen Gompa, lossis lub tsev teev ntuj hauv zos, kuj yog ib qho kev xaiv los tau txais kev ntseeg hauv zos. Cov neeg uas xav siv lawv hnub nyob rau hauv txoj kev so kom txaus siab rau lub neej hauv zos, tshuaj yej butter, thiab roob views. Khaws dej thiab tsis txhob ua kom koj tus kheej dhau - lub hom phiaj yog kom haum rau qhov siab. Peb siv hmo thib ob ntawm Sama Gaon.
Kev Ua: Hike, 6-7 teev
Max. Qhov siab: 4,800 m / 15,748 ft. Manaslu Base Camp
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
09
Hnub 09: Trek ntawm Sama Gaon mus rau Samdo (3,690 m).
Peb nkag mus rau hauv lub hav dej nrog kev zoo siab thiab tsiv tawm ntawm Sama Gaon. Txoj kev mus rau Budhi Gandaki thiab nce mus rau hauv cov hav nyom yak thiab cov ntoo juniper. Nws muaj cov roob panoramic thiab yog qhov kev taug kev me me zoo siab.
Kwv yees li plaub teev tom qab, peb tuaj txog ntawm Samdo (3,690 m), uas yog lub zos kawg ua ntej Larkya La thiab nyob ze ciam teb Tibet. Tom qab sau npe hauv ib lub tsev so yooj yim, muaj sijhawm taug kev me ntsis lossis mus ncig xyuas lub zos. Lub sijhawm tav su dawb no ua rau koj lub cev npaj txhij pib hla mus rau pem hauv ntej.
Kev Ua: Lub sij hawm, 4-5 hnub
Max. Qhov siab: 3,690 m / 12,106 ft. Samdo
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
10
Hnub 10: Trek ntawm Samdo mus rau Larke Phedi (4,460 m).
Niaj hnub no, peb muaj kev taug kev luv luv ua ntej hla Larkya La. Tawm ntawm Samdo peb hla ntawm ib lub choj me me, thiab rov qab mus rau hauv ib lub hav dej huv si, los ntawm txoj kev qeeb qeeb, maj mam, uas tsis muaj av ntau. Txoj kev no hla dhau tundra, moraines, thiab qee qhov chaw nkaum tsiaj txhu, thiab muaj lub sijhawm pom cov yaj xiav ntawm cov pob tsuas.
Thaum tav su, tom qab 3-4 teev, peb tuaj txog ntawm Dharamsala (Larke Phedi, 4,460 m). Lub sijhawm tav su peb yuav so, haus dej, thiab hloov mus rau qhov chaw tshiab. Peb noj hmo thaum ntxov thiab pw tsaug zog zoo, npaj hla lub roob thaum kaj ntug tag kis.
Kev Ua: Lub sij hawm, 4-5 hnub
Max. Qhov siab: 4,460m/14,633ft. Larke Phedi
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
11
Hnub 11: Trek ntawm Larke Phedi mus rau Bhimtang (3,590 m) ntawm Larkya La Pass (5,160 m).
Peb hnub pib thaum txog 4.00 sawv ntxov, thaum peb hla Larkya La (5,160 m) ua ntej cua hlob tuaj txog. Saib saum ntuj los ntawm lub teeb taub hau thiab nruab nrab ntawm cov hnub qub, peb pib nce toj loj thiab maj mam hla cov pob zeb moraines thiab thaj av glacial. Thaum kaj ntug, cov roob Himalayan zoo nkauj heev thaum lawv tau txais lub teeb thaum sawv ntxov.
Nrog kev nce roob tas mus li, peb tuaj txog ntawm lub roob Larkya La, nrog cov chij thov Vajtswv thiab lub cim tseem ceeb, uas yog lub roob siab tshaj plaws ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek. Ntawm no, cov toj roob hauv pes panoramic khiav rov qab los ntawm Mt. Manaslu thiab Himlung Himal mus txog Annapurna.
Tom qab ntawd peb thaij ob peb daim duab thiab tom qab ntawd nce mus, ua tib zoo saib xyuas cov pob zeb thiab cov daus uas yuav poob. Cov toj roob hauv pes maj mam mos mus rau cov teb nyom. Thaum tav su, peb mus txog Bhimtang (3,590 m), ib lub hav zoo nkauj, nrog rau qhov pom zoo nkauj ntawm cov roob, thiab peb pw thiab ua kev zoo siab rau lub hom phiaj loj no.
Kev Ua: Lub sij hawm, 8-10 hnub
Max. Qhov siab: 5,160 m / 16,929 ft. Larkya La Pass
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
12
Hnub 12: Taug kev ntawm Bhimtang mus rau Dharapani (1,860 m).
Peb siv sijhawm ib hnub tag nrho los kov yeej qhov hla, thaum lub sijhawm ntawd peb tau pom cov toj roob hauv pes sib hloov. Txoj kev, tawm hauv Bhimtang, poob rau hauv Dudh Khola dhau los ntawm cov hav zoov rhododendron thiab cov ntoo thuv tsaus ntuj. Qhov deb peb nqis mus rau qhov siab, qhov ntau cua sov thiab nplua nuj, thiab nws yog qhov kev nplij siab tom qab toj roob hauv pes siab alpine.
Dhau Yak Kharka thiab ib lub zos me me, Karche (2,700 m), peb pom cov teb ua tiaj tiaj thiab cov tsiaj txhu dua ib zaug ntxiv. Dhau mus rau Gho thiab Tilje, peb pom cov log thov Vajtswv thiab cov chortens qhia tias peb rov qab mus rau hauv cov zos uas tau nyob.
Thaum tav su tav su, peb tuaj txog ntawm Dharapani (1,860 m), qhov chaw sib ntsib ntawm Manaslu Circuit thiab Annapurna Circuit. Peb nkag mus rau hauv lub tsev so thiab ua kev zoo siab rau qhov ua tiav ntawm peb qhov Manaslu ib feem ntawm kev taug kev.
Kev Ua: Lub sij hawm, 7-8 hnub
Max. Qhov siab: 1,860 m / 6,102 ft. Dharapani
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
13
Hnub 13: Trek ntawm Dharapani mus rau Koto (2,600 m).
Peb yuav rov qab mus koom nrog Annapurna Circuit, taug kev mus rau hauv qab dej ntawm Marsyangdi River, ntawm Dharapani mus rau Koto, feem ntau yog hla txoj kev av.
Thaum nkag mus rau hauv thaj chaw Manang, peb hla dhau Bagarchhap thiab phab ntsa Danaque mani thiab ib lub stupa dawb. Lub ntuj ceeb tsheej sai sai no raug coj los ntawm Annapurna II thiab Annapurna IV. Lwm qhov nce toj thiab luv luv yog mus rau Timang (2,720 m), qhov twg Manaslu tuaj yeem pom tom qab thiab Annapurna II nyob rau pem hauv ntej.
Tom qab ntawd peb mus rau hauv hav zoov ntoo thuv mus rau Koto (2,600 m) thaum tav su. Peb mus rau lub zos Gurung me me no thiab tau txais peb daim ntawv tso cai Nar Phu ua ntej mus rau lub tsev tshuaj yej, tos peb tawm mus rau cov hav dej nyob deb nroog hnub tom qab.
Kev Ua: Lub sij hawm, 5-6 hnub
Max. Qhov siab: 2,600 m / 8,530 ft. Koto
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
14
Hnub 14: Trek ntawm Koto mus rau Meta (3,560 m).
Peb nyob ntawd lawm, tawm ntawm Annapurna Circuit loj hnub no thiab pib mus rau thaj chaw Nar Phu hauv thaj chaw deb nroog. Nws taug kev ib lub kwj deg ntev thiab nqaim mus rau hauv Nar Khola, nkag mus rau hauv cov ntoo thuv uas muaj ntxoov ntxoo, nrog rau tus dej ntws ntau mais hauv qab. Peb hla cov choj dai thiab yuav tsum taug kev ntawm cov kev taug kev ntawm ntug roob kom txog thaum peb mus txog Dharamsala (3,230 m), qhov chaw peb noj su.
Yog lub sijhawm no uas peb yuav nce mus rau saum roob ntev thiab maj mam thaum cov ntoo nyias zuj zus thiab qhov chaw zoo nkauj dua. Thaum kawg ntawm tav su, peb mus txog Meta (3,560 m), ib lub tiaj tiaj me me, ob peb lub tsev me me, thiab ib lub roob zoo nkauj heev. Qhov tseeb, nws yog qhov chaw nres tsheb uas tsis muaj neeg nyob.
Kev Ua: Lub sij hawm, 7-8 hnub
Max. Qhov siab: 3,560 m / 11,680 ft. Meta
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
15
Hnub 15: Taug kev ntawm Meta mus rau Phu Gaon (4,080 m).
Peb mus ntxiv rau hauv Phu Valley uas tsis tshua muaj neeg paub, taug kev hla cov toj roob hauv pes dav dav zoo li suab puam thiab cov chaw puas tsuaj yav dhau los, uas yog cov chaw nyob qub ntawm Jhunam thiab Chyaku. Txoj kev taug kev yog puag ncig los ntawm cov pob tsuas dawb thiab cov roob daus deb ntawm peb txoj kev mus rau tus dej thiab mus rau ntawm tus choj dai. Mus rau ntawm txoj kev zigzag ntse coj peb mus rau lub chortens ntawm Phu Gate, qhov nkag mus rau hauv lub hav deb no.
Tom ntej no, peb pom lub zos Phu Gaon (4,080 m), uas nyob saum tus dej. Peb mus txog thaum tav su, thiab pw hauv ib lub tsev so. Hnub seem yog hnub uas peb yuav tshawb nrhiav cov kev nqaim thiab cov kab lis kev cai tshwj xeeb ntawm Phu Valley.
Kev Ua: Lub sij hawm, 6-7 hnub
Max. Qhov siab: 4,080m/13,386ft. Phu Gaon
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
16
Hnub 16: Mus ncig ua si ncig Phu Valley (siv sijhawm thiab so).
Nov yog ib hnub so thiab tshawb nrhiav hauv Phu, uas peb siv tau los hloov peb lub neej thiab nkag siab txog kab lis kev cai. Tom qab noj tshais tas, peb nce toj li 45 feeb thaum sawv ntxov mus rau Tashi Lhakhang Monastery, uas yog ib qho chaw zoo rau kev mus ncig tebchaws uas muaj kev pom tag nrho lub hav thiab lub zos Phu. Peb tuaj yeem tos txais cov pov thawj thiab tau koob hmoov rau txoj kev uas peb tab tom mus.
Tom qab rov qab los txog Phu tas hnub, koj tuaj yeem so kom txaus, tej zaum mus xyuas cov chaw qub qub, cov qhov tsua, lossis mus rau ntawm tus dej kom pom cov yaks noj zaub. Sib tham nrog cov neeg hauv zos thiab paub lawv cov kev lis kev cai thiab kev lag luam.
Kev Ua: Taug kev 1-2 teev
Max. Qhov siab: 4,200 m / 13,780 ft. Nar Zos
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
17
Hnub 17: Taug kev ntawm Phu Gaon mus rau Nar (4,200 m) ntawm txoj kev hla siab (5,300 m).
Tom qab noj tshais tas, peb tawm nrog Phu thiab nqis me ntsis mus rau Meta, ua ntej yuav mus rau Nar. Thaum hla ib lub choj, txoj kev pib khiav mus rau saum roob siab (kwv yees li 5,300 m), uas yog ciam teb ntawm Phu thiab Nar hav. Peb nce toj mus rau hauv av siab, maj mam ua rau Phu qeeb qeeb thaum nws maj mam ploj mus tom qab peb, thiab qhov chaw zoo nkauj zuj zus thiab nthuav dav zuj zus.
Ob peb teev tom ntej no, peb yuav mus txog saum lub roob nrog cov chij thov Vajtswv thiab cov pob zeb. Ntawm no, qhov scenery yog nyob rau sab nraub qaum ntawm Phu Valley thiab pem hauv ntej, hla Nar Valley. Tom qab ntawd peb mus qeeb heev ntawm cov xuab zeb xoob thiab hla dhau cov av nyom los ntawm ib tug dej me me. Thaum yav tsaus ntuj, thaum peb tuaj txog Nar Village (4,200 m), nrhiav ib lub tsev tshuaj yej thiab so kom txaus tom qab ib hnub nyuaj tab sis ua tiav.
Kev Ua: Lub sij hawm, 7-8 hnub
Max. Qhov siab: 5,300m/17,388ft. hla kev siab
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
18
Hnub 18: Tshawb nrhiav ncig lub Zos Nar (4,200 m).
Niaj hnub no yog hnub so thiab tau hloov mus rau qhov chaw zoo nkauj hauv lub zos Nar. Ua kom sawv ntxov zoo siab thaum koj taug kev hla cov kev hauv nroog, saib tib neeg sib tw cov plaub, saib lawv pab tsiaj, thiab kho cov tsev qub uas ua los ntawm pob zeb. Cov neeg hauv zos txhua tus zoo siab thiab pab tau koj, thiab koj tuaj yeem tau txais tshuaj yej Tibetan lossis npias barley hauv zos (chang).
Koj tuaj yeem taug kev deb me ntsis mus rau ntawm lub roob ze thiab pom Nar thiab lwm lub roob daus nyob ib puag ncig, lossis mus ntsib Nar Pulgon Chua Monastery hauv qab lub zos.
Ua tej yam me me xwb vim Nar nyob siab tshaj 4000 m, thiab ua ntej yuav hla Kang La Pass tag kis no, yuav tsum tau so. Peb siv hmo thib ob hauv Nar, thiab peb haus dej hauv nws txoj kab lis kev cai thiab kev tos txais qhua.
Kev Ua: Hike, 2-3 teev
Max. Qhov siab: 4,200 m / 13,780 ft. Nar Zos
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
19
Hnub 19: Taug kev ntawm Nar mus rau Ngawal (3,660 m) ntawm Kang La Pass (5,306 m).
Peb qhov kev hla dhau zaum kawg thiab ua yeeb yam tshaj plaws yog qhov pib thaum ntxov uas peb ua ntawm Nar. Thaum peb hla dhau lub teeb taub hau hauv hav ntsiag to, peb maj mam nce mus rau Kang La (5,306 m). Kev nce yog dav tab sis maj mam.
Thiab tom qab ntau teev, peb nyob saum lub roob thov Vajtswv, thiab nyob ntawm peb xub ntiag yog qhov pom zoo nkauj ntawm Annapurna Range ntawm Annapurna II, Annapurna IV, Gangapurna, thiab Tilicho Peak uas nyob saum ntuj, thiab Marsyangdi Valley hauv qab peb.
Thaum peb noj ib pluag mov thiab thaij duab tas, peb pib nqis mus rau ntawm qhov chaw siab heev, thawj zaug nce siab heev, tom qab ntawd maj mam nqes mus rau hauv cov toj roob hauv pes alpine. Thaum tav su, peb rov qab mus rau Annapurna Circuit thiab so kom txaus hauv ib lub tsev so sov so ntawm Ngawal (3,660 m).
Kev Ua: Lub sij hawm, 7-8 hnub
Max. Qhov siab: 5,306m/17,408ft. Kang La Pass
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
20
Hnub 20: Trek ntawm Ngawal mus rau Pisang (3,200 m).
Kev taug kev hnub no luv luv thiab yooj yim, tom qab ntau hnub taug kev lom zem. Tawm ntawm Ngawal, peb nyob ntawm txoj kev Annapurna Circuit uas muaj neeg coob coob, nrog rau ib qho chaw yooj yim ntawm cov ntoo thuv thiab cov teb terraced. Peb hla lub zos zoo nkauj ntawm Ghyaru saum lub roob thiab tom qab ntawd pib ntau qhov kev hloov pauv nrog rau Annapurna ranges uas pom tas li.
Thaum qhov siab txo qis, peb muaj huab cua sov thiab tau txais ntau lub zos, chortens, thiab thaj av ua liaj ua teb. Thaum kawg ntawm hnub sawv ntxov, peb mus txog Lower Pisang (3,200 m), qhov chaw uas peb txoj kev taug kev xaus.
Tom qab noj su tas, peb taug kev mus rau Upper Pisang thiab saib lub tsev teev ntuj, lossis siv sijhawm ntawm lub tsev so. Peb pw ib hmos hauv Pisang, qhov chaw uas peb pw tsaug zog zoo heev ntawm qhov chaw qis dua no.
Kev Ua: Lub sij hawm, 3-4 hnub
Max. Qhov siab: 3,660 m / 12,008 ft. Pisang
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Teahouse
21
Hnub 21: Tsav tsheb ntawm Pisang mus rau Kathmandu.
Tag kis no peb tau sib ncaim ntawm Himalayas siab thiab pib taug kev rov qab mus rau Kathmandu uas ntev thiab zoo nkauj. Tom qab ntawd, peb caij lub tsheb 4 × 4 uas Pisang tswj hwm thiab mus rau hauv Marsyangdi Valley hla cov zos uas peb paub zoo, xws li Chame thiab Dharapani. Txawm hais tias kev taug kev siv sijhawm ntau hnub, kev tsav tsheb tsuas yog siv sijhawm ntau teev xwb.
Thaum tav su, peb tuaj txog ntawm Besisahar (760 m) thiab hloov mus rau lub tsheb ntiag tug, uas yooj yim nyob ntawm txoj kev loj. Tom qab cov dej ntws thiab cov roob me me, peb mus txog Kathmandu thaum kawg ntawm hnub. Tom qab siv ib hmos hauv koj lub tsev so, peb muaj pluas hmo tshwj xeeb thiab muaj kev taug kev tsis nco qab hauv Manaslu thiab Nar Phu.
Kev Ua: Tsav tsheb, 9-10 teev
Max. Qhov siab: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Noj mov: Noj tshais, Noj su & Noj hmo
Kev pab: Hotel
22
Hnub 22: Tawm ntawm Kathmandu.
Nov yog lub sijhawm los hais lus zoo (tsawg kawg rau Nepal). Seb koj puas muaj sijhawm mus yuav khoom plig thaum kawg lossis taug kev hauv Thamel nyob ntawm koj lub sijhawm hauv Kathmandu thiab lub sijhawm uas koj caij dav hlau.
Peb kuj tseem yuav npaj koj txoj kev thauj mus rau lub tshav dav hlau uas nyob ntawm Tribhuvan International Airport thiab xyuas kom koj tawm mus raws sijhawm. Peb yuav kom ib tug ntawm peb cov tswv cuab xa koj mus nrog cov lus hais zoo siab ntawm Namaste thiab Dhanyabad.
Koj rov qab los tsev puv nrog kev nco txog tej kev hla siab, tej hav dej zais cia, thiab kev ua siab dawb siab zoo ntawm cov neeg Himalayas. Zoo siab uas pom koj taug kev nrog Himalayan Adventure Treks. Nyob zoo, thiab peb vam tias yuav tau ntsib koj dua. Pheri bhetaula - ntsib koj dua!
Kev Ua: Tshav Dav Hlau Tuaj Txog, 20-30 feeb
Max. Qhov siab: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Noj mov: Noj tshais
Nco ntsoov:
Yog tias koj muaj koj pawg neeg ntiag tug thiab xav ua kom koj txoj kev mus ncig ua si ntiag tug, peb tuaj yeem khiav txoj kev mus ncig ua si raws li koj xav tau thiab qhov loj ntawm pawg.
suav nrog thiab Excludes
Dab tsi yog suav nrog pob?
- Nqa thiab nqis los ntawm tshav dav hlau mus rau lub tsev so: Thaum tuaj txog hauv Kathmandu, koj yuav raug thauj los ntawm lub tsheb ntiag tug thiab xa mus rau koj lub tsev so. Ib yam li ntawd, thaum kawg ntawm koj qhov kev mus ncig, koj yuav raug tso tawm ntawm tshav dav hlau rau koj tawm mus.
- Peb Hmo Ntuj 3-hnub tsev so hauv Kathmandu nrog Noj tshais: Koj yuav nyob hauv lub tsev so 3 lub hnub qub hauv Kathmandu rau peb hmo. Noj tshais muaj nyob rau tag nrho cov hnub no.
- Noj su, noj hmo, thiab noj tshais thaum trekking: Tag nrho cov pluas noj (noj tshais, pluas su, thiab noj hmo) thaum lub sij hawm trekking feem ntawm koj txoj kev taug kev yuav muab. Cov pluas noj no feem ntau yog yooj yim, noj qab haus huv, thiab hauv zos npaj nyob rau hauv lub tsev tshuaj yej raws li trek.
- Kathmandu Valley sightseeing los ntawm lub tsheb ntiag tug nrog kev paub txog kev ncig xyuas: Lub tsheb ntiag tug yuav coj koj mus ncig ncig saib ncig Kathmandu Valley. Koj yuav raug coj los ntawm ib tus neeg paub txog kev ncig xyuas uas yuav muab kev nkag siab txog keeb kwm thiab kab lis kev cai thaj chaw.
- Kathmandu mus rau Machha Khola los ntawm Private Vehicle: Koj yuav caij tsheb jeep ntiag tug los ntawm Kathmandu mus rau Machha Khola, qhov chaw pib ntawm koj txoj kev taug kev.
- Pisang mus rau Kathmandu los ntawm Private Vehicle: Tom qab ua tiav koj txoj kev taug kev, koj yuav caij lub Jeep ntawm Pisang mus rau Kathmandu.
- Annapurna Conservation Area Project (ACAP): Annapurna Conservation Area tus nqi yog suav nrog, uas ua rau koj nkag mus rau thaj chaw txuag thiab pab kho nws thiab txhim kho.
- Trekkers' Information Management System (TIMS) Tso Cai: Daim ntawv tso cai no suav nrog, uas yuav tsum muaj rau txhua tus neeg taug kev hauv Nepal. Nws pab kom muaj kev nyab xeeb ntawm cov neeg taug kev thiab taug qab cov naj npawb ntawm cov neeg taug kev ntawm txoj kev.
- Tag nrho cov ntaub ntawv tsim nyog: Txhua daim ntawv tso cai thiab cov ntaub ntawv tseem ceeb rau koj txoj kev taug kev, suav nrog koj daim ntawv tso cai TIMS, ACAP, thiab Manaslu trekking, yuav raug saib xyuas.
- Txhua qhov chaw nyob hauv tsev tshuaj yej thaum lub sij hawm taug kev: Cov chaw nyob thaum lub sijhawm taug kev yuav nyob hauv cov tsev tshuaj yej hauv zos raws txoj kev taug kev. Cov chaw nyob yooj yim tab sis xis nyob, muab qhov chaw rau koj so tom qab ib hnub taug kev.
- Daim ntawv tso cai tshwj xeeb Manaslu trekking: Daim ntawv tso cai no tshwj xeeb rau thaj tsam Manaslu trekking, vim nws yog thaj chaw txwv hauv Nepal. Tus nqi ntawm daim ntawv tso cai no suav nrog hauv koj pob.
- Ib qho kev paub dhau los, pab tau, thiab tus phooj ywg Guide & porters (1 tus neeg nqa khoom rau 2 tus neeg siv khoom): Tus kws tshaj lij trekking phau ntawv qhia yuav nrog koj mus thoob plaws lub trek, kom koj muaj kev nyab xeeb thiab pab koj taug txoj kev. Koj tseem yuav muaj ib tus neeg nqa khoom rau txhua ob tus neeg siv khoom nqa koj cov khoom ntiag tug.
- Kev npaj mus ncig thiab cawm: Cov kev npaj mus txawv tebchaws thiab cawm tau suav nrog thaum muaj xwm txheej ceev. Qhov no yuav ua kom koj muaj kev pab yog tias koj xav tau kev khiav tawm lossis kev pab kho mob xwm txheej ceev.
- Cov khoom siv kho mob (cov khoom siv pab thawj zaug yuav muaj): Ib qho khoom siv pab thawj zaug yuav muaj thoob plaws hauv kev taug kev los daws cov teeb meem kev noj qab haus huv me lossis kev raug mob.
- Nag hmo lub farewell noj hmo ntawm lub tsev noj mov Nepal tseeb nrog kev coj noj coj ua: Nyob rau hmo kawg hauv Kathmandu, koj yuav txaus siab rau noj hmo nyob rau ntawm lub tsev noj mov Nepalese ib txwm, ua tiav nrog kev coj noj coj ua, qhov chaw koj tuaj yeem paub txog Nepalese suab paj nruag thiab seev cev.
Dab tsi tsis suav nrog pob?
- Nepal Visa Nqi: Koj tuaj yeem tau txais koj qhov vixaj yooj yim thaum tuaj txog ntawm tshav dav hlau Kathmandu. Cov nqi vixaj txawv raws li lub sijhawm koj nyob. Nco ntsoov nqa daim ntawv hla tebchaws loj thiab nyiaj txaus rau vixaj.
- International Airfare mus thiab los ntawm Kathmandu: Tus nqi ntawm koj lub davhlau thoob ntiaj teb mus thiab los ntawm Kathmandu tsis suav nrog. Koj yuav tsum tau book koj flights nyias.
- Cov Nqi Nkag Nkag Hauv Kathmandu: Qee qhov kev nyiam hauv Kathmandu xav tau tus nqi nkag. Cov nqi no feem ntau tsis suav nrog hauv pob, yog li koj yuav tsum tau them rau ib qho kev mus ntsib ib leeg.
- Travel and Rescue Insurance: Nws raug nquahu kom koj muaj kev pov hwm mus ncig thiab cawm koj txoj kev taug kev. Qhov kev pov hwm no them rau cov xwm txheej kub ntxhov xws li kev khiav tawm kev kho mob, kev caij davhlau qeeb, lossis kev tshem tawm mus ncig. Koj yuav tsum npaj rau qhov kev pab them nqi no nyias.
- Cov Nqi Siv Tus Kheej: Cov nuj nqis ntawm tus kheej xws li kev hu xov tooj, ntxhua khaub ncaws, dej haus (xws li cawv thiab dej fwj), roj teeb rov qab, cov neeg nqa khoom ntxiv (yog tias xav tau), da dej kub, thiab lwm yam, tsis suav nrog hauv pob. Cov nqi no yuav yog koj lub luag haujlwm thaum lub sijhawm taug kev.
Xaiv koj hnub tsim nyog
US$ 2300
Book ib tug Private Trip
Private & pab pawg luv nqi
-
2 -
2 neegUS$ 2500
-
3 -
5 neegUS$ 2300
-
6 -
10 neegUS$ 2000
-
11 -
16 neegUS$ 1800
-
17 + neeg
9999
US$ 1700
2 Cov neeg taug kev x US $ 2000
Tus Nqi Tag Nrho:
US$
Route Map & Altitude Chart
Kathmandu
Pib/End point
Kathmandu
Cov ntaub ntawv ncig tebchaws
Kev mus Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek nyuaj npaum li cas?
Kev taug kev Manaslu nrog Nar Phu Valley yog qhov nyuaj nruab nrab mus rau qhov nyuaj. Nws txhais tau tias kev taug kev xws li 6-8 teev hauv ib hnub nrog cov kev taug kev roob nyuaj, thiab qhov siab tshaj plaws yog 5,306 m, qhov twg qhov siab dhau los ua qhov nyuaj tshaj plaws. Koj yuav tsum muaj lub cev noj qab haus huv thiab tsis txhob ntxub kev taug kev ntev ntev mus rau saum roob thiab nqis roob.
Kev nce roob Manaslu nrog Nar Phu Valley Trekking tsis yog ib qho kev nce toj uas siv tshuab thev naus laus zis; tsis muaj hlua lossis kev txawj nce toj. Los ntawm kev hloov pauv raws sijhawm, kev maj mam khiav ceev, thiab cov lus qhia ntawm cov neeg qhia kev paub dhau los, feem ntau cov neeg taug kev uas muaj zog thiab mob siab tuaj yeem ua tiav nws. Qee qhov kev paub dhau los ntawm qhov chaw siab yuav pab tau, tab sis tsis tsim nyog. Cov txiaj ntsig ntau dua li kev siv zog nrog kev npaj thiab lub siab zoo.
Huab Cua, Lub Caij Zoo Tshaj Plaws, Khoom Noj & Dej Haus.
Caij nplooj ntoos hlav (Lub Peb Hlis-Tsib Hlis) thiab lub caij nplooj zeeg (Cuaj Hlis-Kaum Ib Hlis) yog lub caij tsim nyog tshaj plaws rau Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek. Lub caij muaj huab cua kwv yees tau, ntuj ntshiab, thiab pom roob zoo tshaj plaws. Lub caij nplooj ntoos hlav yog tus cwj pwm los ntawm huab cua nruab nrab, paj ntawm rhododendrons, thiab ntau lub sijhawm, nrog rau qhov kub thiab txias thaum nruab hnub ntawm kwv yees li 15-20 ° C ntawm qhov siab qis dua thiab txias dua ntawm qhov siab dua.
Lub caij nplooj zeeg yog lub caij nyiam tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog lub Kaum Hli, qhov twg muaj huab cua ntshiab, huab cua ntshiab, thiab qhov kub zoo thaum nruab hnub (10-18 ° C), tab sis hmo ntuj feem ntau qis dua xoom hauv cov zos siab.
Nws tsis zoo rau thaum lub caij Monsoon (Lub Rau Hli-Lub Yim Hli) vim tias muaj nag hnyav, av qeeg, kab laum, thiab pom tsis meej, thaum lub caij ntuj no (Lub Kaum Ob Hlis-Lub Ob Hlis) tuaj yeem txias heev nrog cov daus ntau dhau los kaw cov kev hla siab thiab ob peb lub tsev so.
Cov zaub mov Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek yog yooj yim, tshiab, thiab muaj txiaj ntsig zoo. Koj yuav noj tshais, noj su thiab noj hmo hauv cov tsev tshuaj yej, qhov chaw koj yuav saj cov zaub mov xws li dal bhat, kua zaub noodle, mov kib, momos, thukpa, qos yaj ywm, qe, porridge, thiab mov ci Tibetan.
Nyob rau thaj chaw siab, cov pluas noj feem ntau yog ua los ntawm cov zaub mov tsis muaj nqaij vim muaj kev nyab xeeb thiab muaj ntau. Tshuaj yej (tshwj xeeb yog qhiav-txiv qaub-zib ntab) kuj yog ib qho uas neeg nyiam siv, thiab muaj dej haus nyab xeeb uas muaj los ntawm kev rhaub lossis kho kom huv. Tos ntsoov yuav noj peb pluag mov zoo txhua hnub, uas ua rau muaj zog, ua rau muaj zog, thiab zoo rau kev taug kev.
Tag nrho, nws yog ib qho kev taug kev nyab xeeb thiab zoo siab vim yog lub sijhawm zoo, zaub mov sov, thiab dej haus kom txaus.
Kev Mob Siab thiab Cov Lus Qhia.
Qhov kev taug kev Manaslu nrog Nar Phu Valley no siab heev, thiab kev so hmo ntuj yog nyob rau ntawm qhov siab txog li 4,800m, nrog rau qhov siab tshaj plaws ntawm 5,306m ntawm Kang La Pass. Nyob rau hauv qhov siab zoo li no, cov pa oxygen yuav qis, thiab qhov no yuav ua rau mob roob siab (AMS) thaum nce sai dhau.
Peb tau npaj peb txoj kev npaj mus ncig ua si kom qhov nce siab yuav maj mam nce mus, thiab yuav muaj hnub hloov mus rau qhov chaw nyob hauv cov chaw xws li Sama Gaon thiab Nar, uas yuav yog qhov kev ntsuas txo qis kev pheej hmoo loj heev.
AMS kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev ua raws li ob peb yam kev coj ua. Tsis txhob taug kev sai dhau; txav mus los tas li. Haus dej kom txaus, thiab haus li 3 litres dej txhua hnub.
Noj zaub mov kom txaus; cov carbohydrates muaj txiaj ntsig zoo rau qhov siab. Cov neeg yuav tsum tsis txhob haus dej cawv, haus luam yeeb, thiab tshuaj qaug cawv, uas yuav cuam tshuam kev hloov pauv ntawm lawv lub cev.
Saib xyuas thiab qhia rau koj tus neeg coj kev txog cov tsos mob xws li mob taub hau, xeev siab, qaug zog, lossis pw tsis tsaug zog. Peb pawg neeg yuav muaj lub thawv kho mob thawj zaug, lub tshuab ntsuas pa oxygen, tshuaj AMS, cov pa oxygen thaum muaj xwm txheej ceev, thiab lub hnab hyperbaric uas nqa tau. Yog tias muaj AMS hnyav heev, yuav tsum tau nqis mus rau hauv av tam sim ntawd, thiab tej zaum yuav tsum tau tshem lub dav hlau ya mus.
Qhia kev hwm rau qhov siab, mloog koj lub cev, thiab ua raws li cov lus qhia uas koj tus neeg coj kev taug kev tau muab. Los ntawm kev ua raws li cov kev ceev faj no, cov neeg taug kev feem ntau tuaj yeem hloov kho tau zoo thiab muaj kev nyab xeeb.
Kev Npaj thiab Kev Ua Si rau Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek
Kev taug kev Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek tuaj yeem ua tau zoo tsuas yog tias koj npaj tau zoo. Koj tsis tas yuav yog tus neeg ncaws pob zoo tshaj plaws, tab sis kev cob qhia ntau zaus yuav ua rau koj muaj kev paub ntau ntxiv.
Ua tib zoo mloog seb koj lub cev ua haujlwm li cas thiaj li ua tau ntev thiab koj ob txhais ceg muaj zog. Ua 3-4 zaug ua si cardio ib lub lim tiam, 1-2 teev taug kev, taug kev ceev ceev, khiav qeeb qeeb, caij tsheb kauj vab, ua luam dej, lossis nce ntaiv yog qhov zoo tshaj plaws.
Ntxiv cov kev tawm dag zog hauv lub cev qis thiab lub plawv xws li squats, lunges, step-ups, calf raises, thiab planks. Yoga lossis Pilates siv tau los pab txhawb kev ywj pheej, kev sib npaug, thiab kev ua pa thaum nws los txog rau qhov siab.
Nws tseem ceeb heev rau kev npaj lub siab. Npaj kom muaj chaw yooj yim, hmo txias, thiab tej zaum yuav hloov pauv txoj kev mus ncig. Kev muaj lub siab zoo, uas hloov tau yooj yim, tuaj yeem pab tau zoo heev rau thaj chaw deb.
Npaj koj cov khoom siv kom zoo. Hnav khau, xyaum nqa koj lub hnab ev ntawv, thiab nqa ib lub hnab me me. Tsis zoo kom nqa cov khoom siv tshiab lossis cov khoom siv tsis tau sim tuaj.
Ua kom koj lub cev muaj zog ua ntej tawm mus, thiab, ntau li ntau tau, tau txais qee qhov kev paub txog qhov siab. Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek tsis yog ib qho yooj yim, tab sis nws yog ib qho kev paub txaus siab thiab nco ntsoov heev nrog kev cob qhia tsis tu ncua thiab kev xav zoo rau nws.
Visa thiab Daim Ntawv Tso Cai
Yuav tsum muaj daim visa thiab daim ntawv tso cai ua ntej Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek pib. Txhua daim ntawv tso cai taug kev yog ua rau koj los ntawm Himalayan Adventure Treks; txhua yam koj yuav tsum ua yog tau txais koj daim visa Nepal.
Feem ntau cov neeg mus ncig tebchaws yuav daim Visa Ncig Tebchaws Nepal ntawm tshav dav hlau Kathmandu. Tus nqi yog USD 30 (15 hnub), USD 50 (30 hnub), thiab USD 125 (90 hnub). Hauv kev mus ncig 22 hnub no, yuav tsum muaj daim visa 30 hnub. Koj daim ntawv hla tebchaws yuav tsum yog daim uas siv tau tsawg kawg yog rau lub hlis.
Kev taug kev Manaslu nrog Nar Phu Valley yog ua nyob rau hauv thaj chaw txwv tsis pub mus; yuav tsum muaj daim ntawv tso cai tshwj xeeb thiab tsis pub taug kev ib leeg xwb. Peb npaj:
- Daim Ntawv Tso Cai Txwv Tsis Pub Nkag Mus Rau Hauv Cheeb Tsam (RAP) ntawm Manaslu.
- Nar Phu Valley RAP
- Manaslu Conservation Area Permit (MCAP).
- Annapurna Conservation Area Permit (ACAP).
Peb xav tau tsawg kawg yog ob tug neeg taug kev thiab ib tug neeg coj kev uas muaj daim ntawv tso cai (peb ua haujlwm rau cov rooj plaub ib leeg raws li qhov xav tau). Tsis tas yuav muaj TIMS.
Nqa koj daim ntawv hla tebchaws thiab 4-6 daim duab hla tebchaws. Tom qab tau txais daim ntawv tso cai, koj tuaj yeem taug kev tau yooj yim.
Kev Noj Qab Haus Huv & Kev Nyab Xeeb
Peb txhawj xeeb txog koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb thaum lub sijhawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek. Ib tug neeg qhia kev uas tau txais daim ntawv tso cai thiab tau kawm txog kev pab thawj zaug yuav nrog koj nyob tas li. Peb cov neeg qhia kev yuav ua tib zoo saib xyuas qhov xwm txheej ntawm txoj kev taug kev, huab cua, thiab koj lub cev, thiab hloov qhov ceev lossis qhov kev pab cuam thaum twg xav tau kom txhua tus neeg xis nyob.
Cov xwm txheej ntawm txoj kev taug kev suav nrog txoj kev dav thiab txoj kev nqaim, pob zeb, nrog rau cov choj dai. Cov neeg qhia kev taug kev ntawm cov kev nyuaj, thiab cov neeg pab cuam xyuas kom meej tias tsis muaj leej twg raug tso tseg.
Peb kuj muaj cov khoom siv kho mob thaum muaj xwm txheej ceev, cov pa oxygen thaum muaj xwm txheej ceev, thiab, nyob rau thaj chaw deb, lub hnab hyperbaric (Gamow) uas nqa tau yooj yim los daws qhov teeb meem ntawm qhov siab. Yuav kom tsis txhob muaj mob, haus dej huv, noj mov huv, thiab ntxuav tes ntau zaus.
Muaj cov txheej txheem xwm txheej ceev. Thaum muaj xwm txheej hnyav heev, xws li mob hnyav lossis raug mob hnyav heev, peb yuav siv koj daim ntawv pov hwm los pab tsiv tawm los ntawm lub dav hlau. Yog tias huab cua tsis tuaj yeem ya tau, koj tuaj yeem siv nees lossis lub txaj nqa neeg hauv zos.
Peb nyiam heev rau kev kwv yees huab cua thiab txuag cov hnub buffer kom tiv thaiv tau huab cua txaus ntshai. Kev ntsib nrog cov tsiaj qus yog qhov tshwm sim thiab tsis muaj kev phom sij thaum pom, thaum kev paub txog kab lis kev cai yuav lav qhov kev tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog cov neeg hauv zos.
Txoj kev taug kev hauv Himalayan no hauv thaj chaw deb yog muaj kev nyab xeeb thiab paub tseeb nrog kev pab los ntawm cov kws tshaj lij thiab koj txoj kev koom tes.
Tsheb thauj mus los
Hauv Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek, txhua qhov kev thauj mus los yuav raug npaj ua ntiag tug kom nws xis nyob, muaj kev nyab xeeb, thiab hloov tau yooj yim. Peb raug thauj los ntawm Kathmandu hauv lub tsheb npav ntiag tug, thiab tom qab ntawd mus rau Machha Khola, qhov chaw pib ntawm kev taug kev, los ntawm lub tsheb 4 × 4 thaum sawv ntxov.
Lub caij tsheb yuav siv sijhawm li ntawm 7-8 teev thiab nyob ntawm Prithvi Highway, thiab tom qab ntawd nws txav mus rau sab qaum teb mus rau Arughat thiab raws tus dej Budhi Gandaki. Cov kev tom qab Arughat tsis zoo thiab nqaim heev, thiab lub tsheb jeep tus kheej muaj kev nyab xeeb dua thiab txhim khu kev qha dua piv rau cov tsheb npav hauv zos.
Thaum kawg ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek, peb ua tiav kev taug kev hauv Pisang thiab rov qab mus rau Kathmandu hauv ib hnub ntawm kev mus ncig. Lub tsheb jeep 4x4 thauj peb ntawm Pisang thiab Besisahar (kwv yees li 5-6 teev) hla Marsyangdi Valley. Ntawm Besisahar, txoj kev tau zoo dua, thiab peb hloov mus rau lub tsheb ncig tebchaws uas peb siv ntawm txoj kev loj, uas siv sijhawm 5 teev kom mus txog Kathmandu. Kuj tseem muaj lub sijhawm los xaj qhov chaw nres lossis hloov txoj kev (piv txwv li, mus rau Pokhara).
Kev thauj mus los ntawm tshav dav hlau thiab kev ncig xyuas hauv Kathmandu yog ua tiav hauv lub tsheb ntiag tug / van nrog cov neeg tsav tsheb txawj ntse. Hauv Manaslu nrog Nar Phu Valley Trekitself, koj taug kev nrog kev pab los ntawm tus neeg nqa khoom, thiab koj tuaj yeem taug kev yooj yim yam tsis muaj kev thauj khoom hauv zos.
Cov kev hauv cov cheeb tsam no tej zaum yuav tsis zoo thiab qee zaum muaj feem cuam tshuam nrog huab cua, txawm hais tias peb lub tsheb, cov neeg tsav tsheb, thiab cov hnub tsis muaj neeg caij tsheb lav qhov yooj yim rau kev thauj mus los. Peb saib xyuas txhua qhov kev thauj mus los thaum tuaj txog thiab tawm mus kom koj tuaj yeem txaus siab rau qhov kev lom zem.
Kev Tiv Thaiv Mus Kev
Kev pov hwm kev mus ncig yog qhov yuav tsum tau ua nruj heev rau Himalayan Adventure Treks vim tias nws tsis yog tsuas yog kev cai lij choj xwb, tab sis yog kev ceev faj tseem ceeb, vim yog qhov chaw nyob deb thiab siab ntawm Manaslu thiab Nar Phu. Txhua qhov kev taug kev txog li 5,500 meters (ob peb feet siab dua peb lub roob siab) yuav raug them los ntawm koj qhov kev pov hwm; koj yuav xav them koj tus kheej kom raug.
Kev thauj neeg mob thaum muaj xwm txheej ceev, xws li kev cawm neeg los ntawm lub dav hlau helicopter, yuav tsum tau them los ntawm kev pov hwm. Hauv cov xwm txheej hnyav xws li qhov chaw siab lossis muaj xwm txheej, lub dav hlau helicopter yuav yog tib txoj kev tawm mus, thiab cov nqi yuav raug nqi ob peb txhiab daus las. Kev kho mob thiab kev pw hauv tsev kho mob yuav tsum tau them los ntawm kev pov hwm thaum muaj kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev hauv Kathmandu thiab, yog tias tsim nyog, yuav tsum xa rov qab mus rau lub tebchaws.
Peb nyiam cov cai uas cuam tshuam txog kev tshem tawm lossis cuam tshuam kev mus ncig vim tias muaj kev mob nkeeg uas tsis tau xav txog, xwm txheej ceev hauv tsev neeg, lossis lwm yam mob sab nraud tuaj yeem cuam tshuam rau cov phiaj xwm mus ncig. Nws kuj tseem pom zoo kom ua kev pov hwm cov khoom nqa thiab cov khoom siv hluav taws xob yog tias nws ploj lossis puas tsuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj cov khoom siv muaj nqis.
Nco ntsoov tias hauv koj daim ntawv pov hwm, kev coj ua mus ncig tebchaws siab hauv tebchaws Nepal yuav tsum tau hais meej meej vim tias cov phiaj xwm ib txwm tsis muaj kev coj ua zoo li no. Tom qab yuav khoom, koj yuav tsum muab koj cov ntaub ntawv pov hwm thiab tus xov tooj hu rau thaum muaj xwm txheej ceev rau peb, thiab khaws cov ntawv theej kom siv tau.
Muaj kev pov hwm zoo, koj tuaj yeem taug kev mus rau saum roob thiab paub tseeb tias koj tau txais kev pab yog tias muaj xwm txheej tsis tau xav txog.
Lwm Txoj Kev
Txoj Kev Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek twb yog kev sib xyaw ua ke ntawm ob thaj chaw zoo kawg nkaus, tab sis Nepal muaj qee txoj hauv kev lwm txoj hauv kev los vam khom, nyob ntawm lub sijhawm thiab kev nyiam.
Thaum koj tsis xav tau ntau lub sijhawm ntawm txoj kev taug kev, tus qauv Manaslu Circuit Trek yuav ua tiav yam tsis muaj Nar Phu nyob hauv nruab nrab ntawm qhov kev taug kev, nrog rau kev thawb mus rau Larkya La thiab tawm ntawm Dharapani. Qhov no luv dua li kev tau txais cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm Manaslu.
Yog tias qhov chaw nyiam tshaj plaws yog kab lis kev cai Tibetan nyob deb, kev taug kev Nar Phu Valley hla Annapurna yog qhov hloov pauv zoo. Nws nkag mus rau sab Annapurna thiab hla cov zos Nar thiab Phu, thiab tom qab ntawd hla Kang La thiab koom nrog Annapurna Circuit.
Lwm txoj kev xaiv kab lis kev cai yog Manaslu nrog Tsum Valley Trek uas suav nrog ib lub hav dej dawb huv uas muaj cov tsev teev ntuj qub thiab cov kev lis kev cai tsis muaj kuab paug. Lub sijhawm ntxiv ntawm cov neeg taug kev kuj tuaj yeem siv rau ntawm Annapurna Circuit, txuas ntxiv qhov kev mus ncig, uas hla dhau Nar Phu thiab hla Thorong La.
Ob qho kev hloov pauv no muab kev sib xyaw ua ke ntawm cov toj roob hauv pes, kab lis kev cai, thiab kev sib tw. Himalayan Adventure Treks yuav zoo siab los tsim cov kev taug kev raws li koj lub sijhawm, kev nyiam thiab kev xav tau trekking.
Koj Cov Nqi Ntxiv
Txhua yam suav nrog hauv peb txoj kev Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek, tsuas yog tias muaj qee tus nqi tus kheej uas ib tus yuav tsum xav txog ua ntej. Pluas su thiab noj hmo rau hnub dawb yog tus kheej them, thiab hauv Kathmandu, cov chaw hauv zos yog nruab nrab, thaum cov zaub mov thoob ntiaj teb kim dua me ntsis.
Peb pluas noj ib hnub twg muaj thaum lub sijhawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek, txawm hais tias muaj dej haus thiab khoom noj txom ncauj ntxiv xws li dej qab zib, tshuaj yej lossis kas fes ntxiv, chocolate, lossis npias yuav raug them. Tus nqi nce siab thaum qhov siab nce siab, thiab yog li ntawd, qee zaum khoom noj txom ncauj yuav raug nqi ntau dua li ntawd thaum lub sijhawm dhau mus. Rov them cov khoom siv hluav taws xob thiab da dej kub hauv cov tsev tshuaj yej kuj tuaj yeem nqa tus nqi me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thaj chaw siab uas muaj hluav taws xob txwv.
Kev pub nyiaj pub dawb kuj yog ib qho kev coj ua ntau hauv kev coj noj coj ua hauv tebchaws Nepal, thiab nws yog ib qho kev ris txiaj rau cov neeg coj kev, cov neeg nqa khoom, thiab cov tsav tsheb. Txawm hais tias nws yuav nyob ntawm seb koj txaus siab npaum li cas, nws yog ib qho kev txiav txim siab kom tseg qee cov nyiaj rau cov nyiaj pub dawb. Koj kuj tseem tuaj yeem muaj lub siab xav siv nyiaj rau cov khoom plig, cov khoom siv tes ua, lossis lwm yam khoom yuav khoom hauv Kathmandu.
Cov nuj nqis uas yuav tshwm sim tau yog cov nqi chaw nyob lossis pluas noj uas tsis suav nrog rau hauv daim ntawv qhia kev mus ncig, kev pov hwm kev mus ncig, thiab cov tshuaj siv rau tus kheej. Feem ntau, nws txaus kom nqa tus nqi USD 300-400 hauv Nepali rupees, ua cov nyiaj me me. Kev npaj ua ntej yuav txhais tau tias koj yuav tsis tau ntsib Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek nrog lub nra hnyav nyiaj txiag ntawm koj lub xub pwg nyom, thiab koj yuav muaj peev xwm txaus siab rau qhov kev paub tag nrho.
Lus & Kev Sib Txuas Lus
Koj yuav tsis pom muaj teeb meem kev sib txuas lus thaum koj taug kev Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek, uas yuav yog qhov chaw nplua nuj hauv cov lus. Peb cov neeg coj kev tshaj lij hais lus Askiv, Nepali, thiab feem ntau txawm tias cov lus hauv zos, thiab yuav zoo siab txhais lus thiab pab yog tias tsim nyog.
Hauv cov zos qis dua, cov neeg Nepali muaj ntau haiv neeg, thiab ntxiv mus rau saum roob, zoo li hauv Nubri Valley thiab Nar Phu, cov neeg yog neeg Nepali tab sis hais cov lus hais txog Tibet thiab tej zaum yuav tsis paub lus Askiv ntau.
Cov lus txais tos yooj yim no ua tau ntau yam. Namaste yog ib kab lus nrov hauv cov cheeb tsam Nepali, thaum Tashi Delek tau txais tos zoo ntawm cov zej zog Tibetan. Luag nyav, ib qho kev taw qhia, lossis ob peb lo lus kawm tau siv los tsim kev sib raug zoo. Lus Askiv nkag siab zoo dua hauv cov chaw ncig tebchaws, xws li sab Annapurna.
Feem ntau muaj kev sib txuas lus zoo thiab kev hwm nrog cov neeg nqa khoom thiab cov neeg hauv zos, txawm tias thaum tsis muaj lus sib xws me ntsis. Kev hais lus ntawm lub cev, kev ua siab ntev, thiab kev coj zoo yog qhov tseem ceeb heev. Thaum koj tus neeg qhia sau cov lus uas tsis muaj dab tsi, cov lus yuav raug suav nrog hauv kev paub txog kab lis kev cai es tsis yog ua ib qho kev cuam tshuam, uas yuav ua rau koj qhov kev paub txog Himalayan zoo dua.
Kev Sib Txuas Lus Hauv Xov Tooj Ntawm Tes, Internet, thiab Cov Chaw Them Nqi.
Nws tsis yooj yim sua kom sib txuas lus tas li ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek, thiab nws yog ib feem ntawm qhov kev paub. Kev pabcuam xov tooj ntawm tes tsis txhim khu kev qha thaum koj tsiv tawm ntawm Kathmandu. Tej zaum yuav muaj teeb liab tsis muaj zog Nepal Telecom lossis Ncell nyob rau hauv cov cheeb tsam qis ntawm txoj kev Manaslu nyob ib puag ncig cov nroog me, txawm hais tias cov kwj deg tob feem ntau thaiv cov teeb liab.
Nyob rau sab saud, nyob rau hauv Samdo, Nar, thiab Phu, lub xov tooj ntawm tes tsis muaj kiag li. Tom qab dhau Kang La, kev sib txuas tau rov qab los tom qab hla sab Annapurna, dhau Pisang.
Txoj kev taug kev Manaslu nrog Nar Phu Valley mus siv internet kuj tsis tshua muaj. Muaj kev sib txuas Wi-Fi zoo hauv Kathmandu thiab Pokhara, thaum ob peb lub tsev so hauv Manaslu Circuit muaj internet qeeb qeeb, feem ntau yog them.
Tsis muaj internet dhau Sama Gaon kom txog thaum koj rov qab mus rau thaj tsam Annapurna. Qhov no yog vim li cas qhov kev mus ncig no yog qhov chaw zoo rau kev tshem tawm cov khoom siv digital thiab siv sijhawm nyob rau hauv roob tag nrho.
Feem ntau yog siv lub hnub ci los yog siv dej me me los tsim hluav taws xob, tsuas muaj hluav taws xob tsawg xwb thaum nyob rau qhov chaw siab. Feem ntau cov khoom siv no yuav raug them tus nqi. Nws raug txhawb kom nqa lub hwj chim fais fab (power bank), roj teeb ntxiv, thiab hom dav hlau (flight mode).
Yuav kom muaj kev nyab xeeb, cov neeg qhia kev taug kev muaj kev sib txuas lus satellite yog tias muaj xwm txheej ceev. Feem ntau, nws yog qhov zoo dua los siv sijhawm feem ntau ntawm koj lub sijhawm offline, rov qab them roj ntau li ntau tau, thiab siv lub sijhawm los txiav tawm thiab tshawb nrhiav Himalayas ib zaug hauv Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek.
Tsis txhob mus ncig no
Txawm hais tias cov lus qhia rau kev taug kev feem ntau yog hais txog yam yuav tsum ua, muaj ob peb yam tseem ceeb uas "tsis txhob ua" yog qhov tsim nyog nco ntsoov, thiab ua li no, nws yuav pab lav qhov kev nyab xeeb dua, muaj kev hwm dua, thiab lom zem dua ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek.
Koj yuav tsum tsis txhob tsis quav ntsej txog yam koj tus neeg qhia koj, lossis koj mus koj ib leeg xwb. Lawv txoj kev txiav txim siab yog nyob ntawm kev paub dhau los, kev nyab xeeb, thiab tej teeb meem hauv zos, yog li ntawd lawv thiaj li txiav txim siab txawm tias tej phiaj xwm zoo li tsis yooj yim los xij.
Koj yuav tsum tsis txhob maj thiab kwv yees koj cov txuj ci dhau lawm. Kev taug kev ntawm qhov chaw siab tsis yog kev sib tw, thiab kev ua haujlwm ntau dhau yuav ua rau koj qaug zog lossis mob los ntawm qhov chaw siab. Ib yam li ntawd, tsis txhob cuam tshuam kev thaj yeeb ntawm cov zej zog hauv zos lossis cov tsiaj txhu. Saib qhov ntsiag to ntawm lub neej roob thiab saib cov tsiaj txhu nyob deb.
Tsis txhob muab pov tseg lossis ua kom dej qias neeg. Pov tseg txhua yam, noj cov khoom uas lwj tau yooj yim, thiab ua raws li koj tus neeg qhia kom tshem tawm.
Ib qho tseem ceeb ntxiv yog kev tsis hwm kab lis kev cai. Zoo dua yog hnav khaub ncaws zoo nkauj hauv cov zos, ua raws li cov cai ntawm cov tsev teev ntuj, thiab tsis txhob thaij duab yam tsis tau kev tso cai los ntawm cov neeg lossis cov chaw teev ntuj.
Ib txwm tham txog tej teeb meem kev noj qab haus huv. Txawm tias tej teeb meem me me los kuj yuav loj zuj zus mus ua teeb meem loj thaum tsis kho, yog li ntawd, nrog koj tus neeg qhia kev paub tham. Lwm lub tswv yim yog tsis txhob tso tej khoom muaj nqis tseg, thiab ib tug neeg yuav tsum tsis txhob ntshai tham thaum muaj tej yam tsis zoo rau nws.
Txawm li cas los xij, tag nrho cov no tsis yog los ntawm kev paub, kev txo hwj chim, thiab kev hwm. Ua ib tug neeg taug kev uas xav txog lwm tus, thiab cov roob yuav muaj qee lub sijhawm uas koj yuav nco ntsoov.
Kev yees duab & Drone Txoj Cai
Cov toj roob hauv pes zoo nkauj thiab kev paub txog kab lis kev cai uas koj muaj ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek yog qhov zoo tshaj plaws khaws cia los ntawm kev thaij duab. Cov koob yees duab thiab cov yeeb yaj kiab raug tso cai thaum lub sijhawm taug kev, tab sis lawv yuav tsum ua nrog kev saib xyuas, kev hwm, thiab kev nkag siab txog koj ib puag ncig.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau thov kev tso cai, tshwj xeeb tshaj yog thaum thaij duab tib neeg, xws li cov duab thaij ze ze. Ib lub ntsej muag luag ntxhi lossis txawm tias ib qho kev taw qhia me me feem ntau txaus, thiab kev hwm tus neeg tsis kam lees kuj tseem ceeb ib yam li kev hwm kev pom zoo.
Tej zaum yuav muaj kev txwv tsis pub thaij duab hauv qee qhov chaw hauv Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek no, xws li cov tsev teev ntuj, cov tuam tsev, cov tsev kawm ntawv, lossis txawm tias hauv cov tsev nyob. Ib txwm nug koj tus neeg qhia lossis cov thawj coj hauv zos thaum koj tsis paub meej. Tsis txhob thaij duab flash thaum lub sijhawm ua kev ntseeg vim nws ua rau muaj kev cuam tshuam thiab tsis hwm. Kev nkag siab txog kab lis kev cai thiab kev hwm rau kev ceev ntiag tug lav qhov kev sib cuam tshuam zoo thiab kev sib raug zoo muaj txiaj ntsig.
Kev siv drone hauv Nepal raug tswj hwm nruj heev thiab tej zaum yuav xav tau daim ntawv tso cai tshwj xeeb, uas nyuaj heev rau tau txais. Drones tuaj yeem cuam tshuam cov tsiaj qus, tsiaj txhu, thiab cov zej zog hauv zos, nrog rau raug ntes yog tias muaj kev ya dav hlau tsis raug cai. Vim li no, nws raug pom zoo kom tso cov drones hauv tsev.
Yuav tsum tsis txhob muaj kev cuam tshuam kev nyab xeeb los ntawm kev thaij duab. Saib xyuas cov pob tsuas, txoj kev tawg, thiab cov av xoob, thiab ua kom koj cov khoom siv yees duab ruaj khov.
Thaum kawg, tso cov duab kom zoo yam tsis siv cov cim qhia chaw lossis kev hais lus tsis tseeb. Kev thaij duab yuav tsum tsis txhob ua ib feem ntawm yam koj tau ntsib, tab sis ntxiv rau nws.
Cov Lus Qhia rau Cov Neeg Tuaj Xyuas Thawj Zaug Mus Rau Himalayas
Chiv thawj, koj mus xyuas Nepal mus taug kev lossis mus rau ntawm qhov chaw siab, kev npaj me ntsis thiab kev coj cwj pwm zoo tuaj yeem ua rau txoj kev lom zem dua. Ob peb hnub ua ntej kev taug kev hauv Kathmandu tso cai rau koj kom dhau qhov kev qaug zog ntawm kev mus ncig, npaj koj cov khoom siv, thiab nkag siab txog kab lis kev cai hauv zos. Lub sijhawm ntxiv yuav muab sijhawm rau koj lub cev thiab lub siab kom daws tau ua ntej koj mus rau ntawm txoj kev, uas ua rau koj muaj lub siab txias thiab ntseeg siab txog qhov kev taug txuj kev nyuaj tom ntej.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau yoog tau yooj yim hauv roob. Hauv tebchaws Nepal, lub neej raug coj mus raws li nws tus kheej lub sijhawm, thiab cov phiaj xwm yuav hloov pauv yam tsis muaj lus ceeb toom vim huab cua lossis cov xwm txheej ntawm txoj kev taug kev. Es tsis txhob tawm tsam nrog cov xwm txheej zoo li no, nws zoo dua los lees txais lawv, thiab qhov tsis yooj yim me me tuaj yeem dhau los ua qhov kev paub zoo. Kev qeeb qeeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum hnub pib, yuav pab kom ntseeg tau tias muaj kev hloov pauv kom txaus thiab pab tswj cov zog thaum lub sijhawm taug kev.
Haus dej kom txaus, noj mov ntau zaus, thiab hnav khaub ncaws ntau txheej yog cov yam tseem ceeb uas ua rau koj sov so thaum nyob rau qhov siab. Txawm hais tias koj tsis xav noj mov lossis nqhis dej ntau los xij, kev noj zaub mov tsis tu ncua yuav ua rau koj muaj zog. Muaj nyiaj ntsuab, ntim khoom siv, thiab nqa khoom siv rau koj tus kheej yuav pab kom koj lub siab kaj siab lug thaum mus ncig ua si ntev.
Kev txais tos, luag ntxhi rau ib leeg, thiab kev txais tos cov kev lis kev cai hauv tsev neeg ua rau muaj kev sib raug zoo mus ntev. Koj yuav tsum xav txog tej yam uas tsis tau xav txog, nyob rau lub sijhawm tam sim no, thiab txaus siab rau txhua txoj kev. Koj thawj zaug mus rau Himalayan Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek tsis yog tsuas yog kev sim siab xwb, tab sis nws yog ib zaj dab neeg uas koj yuav nyob mus ib txhis. Namaste!
Cov Khoom Siv Tseem Ceeb rau Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek
Yog hais tias koj tau txiav txim siab mus rau qhov nrov tshaj plaws trek, lub Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek in Nepal, peb paub tseeb tias koj yuav muaj lub sijhawm zoo ua ntej. Tab sis dab tsi koj yuav tsum ntim rau koj txoj kev taug txuj kev nyuaj? Dab tsi yuav yog cov cuab yeej zoo los ua kom koj txoj kev mus ncig zoo heev? Txhawm rau pab koj nrog qhov no, peb tau sau cov npe ntawm cov khoom tseem ceeb uas koj yuav tsum tsis txhob hnov qab nqa nrog.
- Passport (min 6 lub hlis siv tau)
- Nyiaj ntsuab, credit card
- Daim ntawv teev cov chaw nyob tseem ceeb thiab cov ntaub ntawv tiv tauj
- 2-3 daim ntawv hla tebchaws (yeem)
- Cov ntawv luam ntawm tag nrho cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm kev mus ncig (passport, visa, daim pib dav hlau, kev pov hwm txoj cai, thiab lwm yam)
- Ib lub hnab ev khoom 70 L trekking uas yuav nqa los ntawm koj tus neeg nqa khoom (thov nco ntsoov tias peb tus neeg nqa khoom tau muab 1 tus neeg nqa khoom nqa 2 tus neeg lub nra txog li 20-25 kg.
Nco ntsoov: Peb yuav muab txhua tus neeg tuaj koom nrog qhov dav 70 txog 75 L Lub Tuam Txhab logo duffle hnab kom yooj yim nqa koj cov khoom siv trekking, uas koj yuav tsum tau rov qab thaum lub trek tiav. - Ib 30 L Daypack uas muaj chaw rau koj qhov tseem ceeb xws li lub koob yees duab, txawb, Passport, cov ntaub ntawv tseem ceeb, lub raj mis dej, tshuaj siv tau ib hnub, chocolate tuav, raincoat, thiab lwm yam, uas yuav nqa los ntawm koj.
- Kev tiv thaiv npog rau lub hnab ev ntawv lossis lub hnab mus ncig.
- Hiking Boots: Zoo dua pob taws-siab khau looj plab hlaub tiv thaiv pob taws
- Cov khau tsis tu ncua: Rau kev taug kev me me thiab tshawb nrhiav ncig lub nroog
- Crampons: Thaum lub caij ntuj no, Kaum Ob Hlis Ntuj-Lub Peb Hlis
- Qhov thib ob, ib nkawm khau thiab tej zaum khau khiab
- Micro Spikes lossis Ice Cleats rau lub caij ntuj no trekking hla daus thiab dej khov
- Gaiter rau kev tiv thaiv ntxiv hauv cov daus
- Los nag thiab cua-tiv taus, hnav lub tsho hauv qab kom sov, nrog lub kaus mom hlau zoo
- Lub caij ntuj sov-lub teeb, nrog rau lub caij ntuj no khaub ncaws sov
- Cov tsho kom qhuav sai ua los ntawm cov ntaub hluavtaws
- Cov tsho sov thiab txias los yog T-shirts
- Functional hluavtaws ris tsho hauv qab
- Sports Bra rau Poj Niam Trekker
- Ib nkawm dej tsis muaj dej
- Tsis tu ncua trousers ntawm ceev-drying ntaub
- Hiking luv
- Cargo ris nrog ntau lub hnab ris los tuav koj cov khoom me me, xws li riam lossis chocolates
- Woolen los yog fleece ris
- Trekking thom khwm, ob qho tib si tuab thiab ntaub plaub, thiab cov thom khwm sib dua
- Wool kaus mom, hnab looj tes, thiab phuam qhwv caj dab
- Ib daim phuam qhwv caj dab los yog ib daim phuam qhwv caj dab rau kev tiv thaiv koj lub taub hau, caj dab, pob ntseg, thiab qhov ncauj
- Lub kaus mom lub hnub, thiab looj tsom iav dub nrog 100% tiv thaiv UV (rau kev mus ncig ua si, txawm tias muaj teeb pom kev zoo thiab tiv thaiv qhov ntswg)
- Tshuaj pleev thaiv hnub los yog tshuaj pleev thaiv hnub nrog lub hnub tiv thaiv siab (tsawg kawg 15, rau kev mus ncig ua si, txawm tias tsawg kawg 30)
- Sunscreen lipstick nrog SPF siab (tsawg kawg 20, rau kev mus ncig ua si, txawm tias tsawg kawg 30 lossis hnub thaiv)
- Cov tshuaj yoov tshaj cum (yeem)
- Lub teeb hmo ntuj hnav khaub ncaws thiab khau zoo
- Lub raj mis haus uas tuaj yeem siv los ua lub raj mis dej kub thaum hmo ntuj
- Flip-flops los yog da dej khau rau siv da dej
- Dej purifiers: Yog tias koj xav tau rov qab dej los ntawm tus kais dej los yog kwj ntawm txoj kev
- Headlamp: rau ib tag hmo los yog ua ntej kaj ntug mus rau qhov pom
- Cov phuam so kom qhuav sai thiab cov khoom siv coj los ua piv txwv rau ntxuav koj txhais taw thiab ntsej muag
- Koj tus kheej cov khoom siv pab thawj zaug: nrog cov khoom siv kho mob yooj yim xws li cov ntaub qhwv rau pob tw, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, iodine so rau scrapes thiab txiav, plasters, aspirin, los yog ibuprofen, moleskine rau kev tiv thaiv hlwv, Diamox (acclimatizing tshuaj), thiab koj tus kheej cov tshuaj
- Lub hnab pw tsaug zog tsim nyog rau txhua lub caij treks (peb tuaj yeem ntiav hauv Kathmandu)
- Cov nyiaj siv dej tsis muaj dej, lub hnab hauv siab, lub hnab txhais ceg, lossis lub hnab siv rau khaws cov ntaub ntawv tseem ceeb lossis cov khoom muaj nqis
- Tshuaj txhuam hniav, txhuam hniav, thiab xab npum
- Kev Deodorants
- Moisturizer
- Ntsia cov ntsia hlau txiav tawm
- Feminine Hygiene Products (Sanitary Pads)
- Daim iav me me
- Cov ntaub ntub dej so
- Tshuaj ntxuav tes kom huv
- Sau
- Ib lub koob yees duab uas muaj daim npav nco txaus thiab roj teeb ntxiv lossis lub tshuab them roj teeb
- Me padlock rau koj lub hnab mus txawv tebchaws
- Crampons (thaum lub caij ntuj no, Kaum Ob Hlis Ntuj - Lub Ob Hlis)
- Thermos khob
- hnab dej
- Daim ntawv tso quav tso quav (2-3 rolls tsis muaj)
- Pob Ntseg
- Matchbox, los yog sib dua
- Compass los yog GPS
- Daim ntawv qhia
- Tswb moos
- Multi-tool cov khoom siv
- binoculars
- Phau ntawv
- Xuav
Cov khoom siv ceeb toom:
- Thov nco ntsoov tias koj tsis tas yuav nqa tag nrho cov khoom hnyav no, xws li lub hnab pw tsaug zog, lub tsho loj, cov pas nrig taug kev, thiab cov khoom los ntawm koj lub tsev. Koj tuaj yeem xauj lossis yuav cov khoom zoo lossis cov khoom zoo hauv Kathmandu tau yooj yim.
- Cov khoom yog muaj los ntawm thoob ntiaj teb hom xws li Lub ntsej muag North, Sherpa Taug txuj kev nyuaj, Marmot, Roob Hardware, Dub Yak, Karma Iav, thiab cov npe hauv zos xws li Goldstar thiab cov khoom tsim hauv zos thiab lwm yam.
- Ntxiv rau, peb tseem yuav muab khoom plig rau koj tuam txhab logo T-shirt raws li lub cim ntawm koj qhov kev paub hauv Nepal nrog peb.
Tus nqi xauj tsev:
- Pw tsaug zog hnab & Down Jacket (-10-20 degree Celsius), Ib Daim ib hnub US$ 1.5
Cov Lus Nug
Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek yog dab tsi?
Nws yog kev taug kev nyob ib leeg hauv qhov chaw siab uas sib xyaw Manaslu Circuit nrog Nar thiab Phu hav dej, muab kev lom zem hauv roob thiab kev paub txog kab lis kev cai tob.
Lub sijhawm ntev npaum li cas ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek?
Qhov no yog kev taug kev puv 22 hnub uas suav nrog kev tuaj txog, kev taug kev, kev hloov pauv mus rau huab cua, thiab kev tawm mus.
Txoj kev taug kev no haum rau leej twg?
Nws yog ib txoj kev taug kev uas tsim nyog tshaj plaws rau cov neeg taug kev uas muaj kev paub dhau los thiab muaj lub cev zoo uas tsis mloog zoo rau kev taug kev ntev thiab qhov chaw siab.
Qib nyuaj ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek yog dab tsi?
Kev taug kev no piav qhia tias nws yog qhov nruab nrab mus rau qhov nyuaj vim nws yog qhov deb, ntxhib, thiab roob siab.
Qhov chaw siab tshaj plaws ntawm txoj kev taug kev yuav yog dab tsi?
Nws qhov siab tshaj plaws yog Kang La Pass, uas yog 5306 meters siab thiab xav tau kev hloov pauv thiab lub zog kom zoo.
Cov roob tseem ceeb ntawm txoj kev taug kev yog dab tsi?
Cov kev taug kev hla ob lub roob siab, Larkya La Pass thiab Kang La Pass, uas muaj cov toj roob hauv pes Himalayas zoo nkauj heev.
Lub caij twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los ua qhov kev taug kev no?
Lub caij zoo tshaj plaws yuav yog lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij nplooj zeeg vim tias huab cua ruaj khov, ntuj ntshiab, thiab txoj kev taug kev muaj kev nyab xeeb dua.
Qhov kev taug kev no puas muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob siab?
Yog lawm, kev mob nkeeg ntawm qhov siab yeej muaj peev xwm ua tau; txawm li cas los xij, nws tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev maj mam nce qhov siab, hnub so, thiab ua raws li kev qhia ntawm kev hloov pauv mus rau qhov siab.
Muaj chaw nyob hom twg thaum lub sijhawm taug kev?
Raws txoj kev taug kev, muaj cov chaw nyob hauv cov tsev tshuaj yej thiab cov tsev so yooj yim thiab xis nyob.
Cov zaub mov dab tsi muab rau thaum lub sijhawm taug kev?
Muaj cov zaub mov yooj yim, tshiab thiab muaj txiaj ntsig zoo, uas feem ntau yog cov zaub mov hauv zos Nepali thiab Tibetan.
Puas yuav tsum muaj daim ntawv tso cai tshwj xeeb rau kev taug kev no?
Yog, xav tau daim ntawv tso cai tshwj xeeb rau thaj chaw txwv thiab thaj chaw txuag, thiab lawv yog cov tuam txhab taug kev uas tau teeb tsa.
Puas yog ib tug neeg taug kev ntawm txoj kev no ib leeg xwb?
Tsis muaj kev xaiv taug kev ib leeg vim tias txoj kev no nyob hauv thaj chaw txwv tsis pub mus thiab nws xav tau tus neeg qhia kev uas muaj daim ntawv tso cai thiab tsawg kawg yog cov cai rau pawg neeg.
Cov tsiaj qus twg pom tau thaum taug kev?
Koj tuaj yeem nrhiav tau cov tsiaj qus ntawm Himalayas zoo li yaj xiav, Himalayan tahr thiab qee zaum cov cim ntawm tsov ntxhuav daus.
Puas yog qhov kev taug kev no yuav tsum tau ua thaum nws los txog rau kev pov hwm kev mus ncig?
Yog, kev pov hwm mus ncig ua si hauv qhov chaw siab thiab kev pov hwm thauj neeg mus los thaum muaj xwm txheej ceev yog qhov tsim nyog.
Puas yuav muaj lub xov tooj ntawm tes lossis kev sib txuas hauv internet thaum lub sijhawm taug kev?
Muaj cov tes hauj lwm ntawm tes thiab internet tsawg uas tsis muaj nyob rau hauv thaj chaw siab thiab deb nroog.
Dab tsi tshwj xeeb txog txoj kev taug kev no piv rau Everest lossis Annapurna treks?
Txoj kev taug kev no ntsiag to heev, nyob ib leeg dua, muaj ntau haiv neeg sib txawv, thiab tsis muaj kev lag luam zoo li txoj kev Everest lossis Annapurna.
Qhov kev taug kev no puas yuav txaus siab rau cov neeg ncig tebchaws ncig tebchaws?
Muaj tseeb tiag, qhov kev mus ncig no tuaj yeem muab cov kev nkag siab tseem ceeb rau hauv kab lis kev cai ntawm cov ntseeg Vajtswv Tibetan thaum ub hauv cov chaw xws li Sama Gaon, Phu, thiab Nar.
22 Hnub
Nqe pib
US$ 2300
Kev tshuaj xyuas ntawm Manaslu nrog Nar Phu Valley Trek - 22 Hnub
Kev mus ncig ua si
