Էվերեստի բազային ճամբար՝ ուղղաթիռով վերադարձի արշավ

  Էվերեստի բազային ճամբար՝ ուղղաթիռով վերադարձի արշավ առաջարկում է արկածախնդրության և շքեղության յուրօրինակ համադրություն՝ թույլ տալով լեռնագնացներին զգալ Էվերեստի բազային ճամբար հասնելու հուզմունքը, ապա վայելել արագ և գեղատեսիլ ուղղաթիռով Կատմանդու վերադառնալը: Այս արշավը իդեալական է նրանց համար, ովքեր փնտրում են բարձր լեռնային լեռնագնացության մարտահրավերը, բայց ցանկանում են խուսափել ոտքով երկար վերադարձի ճանապարհորդությունից:

Արշավի կարևորագույն պահերը

1. Գեղատեսիլ թռիչք դեպի ԼուկլաԱրկածը սկսվում է Կատմանդուից Լուկլա (2,860 մ) հուզիչ թռիչքով, որը աշխարհի ամենադրամատիկ թռիչքներից մեկն է։ Փոքրիկ երկշարժիչ ինքնաթիռը նավարկում է խորը հովիտներով և բարձր գագաթների մոտ՝ առաջարկելով Հիմալայների, այդ թվում՝ Էվերեստի շունչ կտրող տեսարաններ։
2. Նամչե Բազար (3,446 մ)Նամչե Բազարը՝ բարձր Հիմալայների դարպասը, եռուն շերպաների քաղաք է, որտեղ հնագույն մշակույթը հանդիպում է ժամանակակից հարմարություններին: Զբոսաշրջիկները այստեղ երկու գիշեր են անցկացնում՝ հարմարվելու համար, ուսումնասիրելով տեղական շուկաները և այցելելով մոտակա դիտակետեր՝ Էվերեստի ապշեցուցիչ տեսարաններով:
3. Թենգբոչե վանք (3,860 մ)Դուդհ Կոշի և Իմջա Խոլա գետերի միախառնման վայրում գտնվող բլրի վրա գտնվող Թենգբոչե վանքը Խումբու շրջանի ամենամեծ և ամենակարևոր վանքն է: Թենգբոչեից բացվող համայնապատկերային տեսարանը գերիշխում է վեհաշուք Ամա Դաբլամը և Էվերեստի, Լհոցեի և Նուպցեի բարձր գագաթները:
4. Էվերեստի բազային ճամբար (5,360 մ)Ամենակարևորը՝ Everest Base Camp Trek, գտնվում է Խումբու սառցադաշտի վրա և շրջապատված է աշխարհի ամենաբարձր գագաթներից մի քանիսով: Աշխարհի ամենաբարձր գագաթը՝ Էվերեստ լեռան ստորոտում կանգնած լինելը հիացմունք առաջացնող փորձառություն է, որը քչերը երբևէ կմոռանան:
5. Կալա Պատհար (5,545 մ)Կալա Պատհարը, որը հաճախ համարվում է Էվերեստ լեռան լավագույն դիտակետը, լեռնագնացներին առաջարկում է ամբողջ Էվերեստ լեռնազանգվածի անզուգական տեսարան: Այս դիտակետից բացվող արևածագի տեսարանը հատկապես տպավորիչ է, երբ արևի առաջին ճառագայթները լուսավորում են Էվերեստի խորհրդանշական գագաթը:
6. Ուղղաթիռի թռիչք ԳորակշեպիցԷվերեստի բազային ճամբար և Կալա Պատհար տանող լարված արշավից հետո, Գորակշեպից Կատմանդու ուղղաթիռով վերադարձը շքեղ և ժամանակ խնայող տարբերակ է: Թռիչքը թռչնի թռիչքի թռիչքի բարձրությունից հնարավորություն է տալիս տեսնել Հիմալայները, Խումբու սառցադաշտը և ոլորապտույտ արշավային արահետները:

Մանրամասն ուրվագիծ

Օր 01։ Ժամանում Կատմանդուի օդանավակայան

• Բարձրություն: 1,400մ
• ՆկարագրությունՁեր արկածը սկսվում է Կատմանդուի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայան ժամանելուն պես: Մեր ներկայացուցիչը կդիմավորի ձեզ և կտեղափոխի ձեր հյուրանոց՝ քաղաքի սրտում: Գրանցվելուց հետո կարող եք ուսումնասիրել Թամելի կենսունակ փողոցները, որոնք հայտնի են իր եռուն խանութներով, ռեստորաններով և լեռնագնացության պարագաների խանութներով: Թամելը կատարյալ վայր է տեղական մշակույթին հարմարվելու և առջևում սպասվող ճանապարհորդությանը պատրաստվելու համար:

02-րդ օր՝ Թռիչք Կատմանդուից դեպի Լուկլա (2,860 մ) և արշավ դեպի Փհակդինգ (2,610 մ)

• ԲարձրությունԼուկլա (2,860 մ) → Ֆակդինգ (2,610 մ)
• Հեռավորություն: 8 կմ
• Արշավի ժամեր: 3-4 ժամ
• ՆկարագրությունՕրը սկսվում է վաղ առավոտյան թռիչքով դեպի Լուկլա՝ լեռան լանջին տեղակայված մի փոքրիկ քաղաք։ Թռիչքն ինքնին արկած է, որը բացում է Հիմալայան լեռնաշղթայի գեղատեսիլ տեսարաններ։ Վայրէջք կատարելուց հետո դուք կհանդիպեք ձեր արշավային խմբին և կսկսեք արշավը դեպի Փհակդինգ։ Արահետը իջնում ​​է Չաուրիխարկա գյուղով և հետևում Դուդհ Կոշի գետին՝ անցնելով գեղեցիկ սոճու անտառներով և շերպաների փոքրիկ գյուղերով։ Փհակդինգ տանող հեշտ արշավը լավ տաքացում է առաջիկա օրերի համար։

Օր 03. Քայլարշավ Ֆակդինգից Նամչե Բազար (3,446 մ)

• Բարձրություն: Phakding (2,610 մ) → Namche Bazaar (3,446 մ)
• Հեռավորություն: 10-12 կմ
• Արշավի ժամեր: 6-7 ժամ
• ՆկարագրությունԱյսօրվա արշավն ավելի մարտահրավերներով է ավարտվում, քանի որ դուք աստիճանաբար բարձրանում եք դեպի Նամչե Բազար՝ Խումբու շրջանի ամենամեծ քաղաքը։ Արահետը մի քանի անգամ հատում է Դուդհ Կոշի գետը՝ կախովի կամուրջներով, այդ թվում՝ հայտնի Հիլարիի կախովի կամրջով։ Երբ մտնեք Մոնջոյի Սագարմաթա ազգային պարկ, պաշտոնապես կհայտնվեք ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի Համաշխարհային ժառանգության ցանկում, որը ներառում է Էվերեստ շրջանը։ Նամչե տանող վերջին քայլը ներառում է կտրուկ վերելք, բայց պարգևը արժե դրան, քանի որ հասնում եք այս կենսունակ քաղաքին, որը գտնվում է բնական ամֆիթատրոնի մեջ։ Նամչե Բազարն առաջարկում է ժամանակակից հարմարություններ, հարմարավետ հյուրանոցներ և նույնիսկ ինտերնետ սրճարաններ, ինչը այն դարձնում է կլիմայական հարմարությունների համար կատարյալ վայր։

Օր 04։ Ակլիմատիզացիայի օր – Այցելություն Խումջունգ գյուղ և հյուրանոց՝ Everest View (3,880 մ)

• ԲարձրությունՆամչե բազար (3,446 մ) → Խումջունգ գյուղ (3,790 մ) → Էվերեստ հյուրանոց (3,880 մ)
• ՆկարագրությունԱկլիմատիզացիան բարձր լեռնային արշավների կարևոր մասն է կազմում, և Նամչե Բազարը դրա համար իդեալական վայր է: Որպեսզի օգնեք ձեր մարմնին հարմարվել բարձր լեռնային արշավներին, դուք կարճ արշավ կկատարեք դեպի Խումջունգ գյուղ՝ ավանդական շերպաների գյուղ, որտեղ գտնվում է հայտնի Խումջունգ վանքը, որտեղ, ենթադրաբար, կա Յետիի գլխամաշկ: Այնտեղից դուք կշարունակեք դեպի «Hotel Everest View»՝ աշխարհի ամենաբարձր շքեղ հյուրանոցը, որտեղ կարող եք վայելել Էվերեստի, Լհոցեի և Ամա Դաբլամի ապշեցուցիչ տեսարանները՝ թեյ խմելիս: Այս ակլիմատիզացիայի արշավը ոչ միայն օգնում է բարձրության վրա հարմարվելուն, այլև ավելի խորը պատկերացում է տալիս շերպաների մշակույթի և կենսակերպի մասին:

Օր 05. Քայլարշավ Նամչե բազարից մինչև Թենգբոչե (3,860 մ)

• ԲարձրությունNamche Bazaar (3,446 մ) → Tengboche (3,860 մ)
• Հեռավորություն: 10 կմ
• Արշավի ժամեր: 5-6 ժամ
• ՆկարագրությունՆամչեից մինչև Թենգբոչե արշավը առաջարկում է Էվերեստի և շրջակա գագաթների ամենահիասքանչ տեսարաններից մի քանիսը: Արահետը շրջանաձև է ընթանում բլրի շուրջ, որի ֆոնին աչքի է ընկնում վեհաշուք Ամա Դաբլամը: Դուդհ Կոշի գետը իջնելուց հետո դուք կկատարեք կտրուկ վերելք հռոդոդենդրոնների անտառներով՝ Թենգբոչե հասնելու համար: Թենգբոչեի գլխավոր տեսարանը վանքն է, որտեղ կարող եք ականատես լինել վանականների երեկոյան աղոթքներին և զգալ այս հարգված վայրի հոգևոր մթնոլորտը: Թենգբոչեն նաև առաջարկում է ապշեցուցիչ համայնապատկերային տեսարաններ, ինչը այն դարձնում է արշավի ամենագեղատեսիլ վայրերից մեկը:

06-րդ օր՝ արշավ Թենգբոչեից դեպի Դինգբոչե (4,360 մ)

• ԲարձրությունԹենգբոչե (3,860 մ) → Դինգբոչե (4,360 մ)
• Հեռավորություն: 11 կմ
• Արշավի ժամեր: 5-6 ժամ
• ՆկարագրությունԵրբ դուք հեռանում եք Թենգբոչեից, արահետը իջնում ​​է անտառապատ արահետով, նախքան Իմջա Խոլա գետը հատելը: Հաջորդում է Պանգբոչե վերելքը, որտեղ դուք կունենաք Ամա Դաբլամի մոտիկից տեսարանը: Շարունակելով հովտով վերև՝ դուք կանցնեք Շոմարեով և կհասնեք Դինգբոչե՝ մի տարօրինակ գյուղ, որը շրջապատված է քարե պատերով, որոնք պաշտպանում են բերքը սառը քամիներից: Դինգբոչեն, որը հայտնի է որպես «Ամառային հովիտ», առաջարկում է Լհոցեի, Այլենդ Պիկի և Ամա Դաբլամի հիանալի տեսարաններ: Դուք կնկատեք, որ լանդշաֆտը դառնում է ավելի անպտուղ, երբ բարձրանում եք՝ ավելի քիչ ծառերով և ավելի ժայռոտ տեղանքով, ինչը ցույց է տալիս, որ դուք մտնում եք բարձրլեռնային գոտի:

07-րդ օր։ Ակլիմատիզացիայի օր Դինգբոչեում (4,360 մ)

• ԲարձրությունԴինգբոչե (4,360 մ)
• ՆկարագրությունԱյս բարձրության վրա ակլիմատիզացիան կրկին կարևոր է։ Ակլիմատիզացիային նպաստելու համար կարող եք ոտքով բարձրանալ Նագարջուն բլուր (5,100 մ) կամ դեպի Չուկունգ հովիտ (4,730 մ)։ Այս արշավներից բացվում են Մակալուի, Լհոտսեի և Չո Օյուի ապշեցուցիչ տեսարաններ, ինչպես նաև օգնում են ձեր մարմնին հարմարվել ավելի բարձր բարձրությանը։ Դինգբոչեում լրացուցիչ օր անցկացնելը ոչ միայն ձեզ կպատրաստի առջևում սպասվող ավելի բարձր բարձրություններին, այլև հնարավորություն կտա ուսումնասիրել գեղեցիկ Իմջա հովիտը։ Ակլիմատիզացիայի գործընթացը նվազեցնում է սուր լեռնային հիվանդության (ՍԼՀ) առաջացման ռիսկը և ապահովում է, որ դուք լավագույն մարզավիճակում լինեք առաջիկա դժվարին օրերի համար։

Օր 08. Քայլարշավ Դինգբոչից Լոբուչ (4,910 մ)

• ԲարձրությունԴինգբոչե (4,360 մ) → Լոբուշ (4,910 մ)
• Հեռավորություն: 8 կմ
• Արշավի ժամեր: 5-6 ժամ
• ՆկարագրությունԴինգբոչեից Լոբուչե արշավը աստիճանական վերելք է ալպյան մարգագետիններով և անպտուղ լանդշաֆտներով։ Արահետն անցնում է Դուգլայով (4,620 մ), որտեղ դուք կարճատև դադար կվերցնեք, նախքան Թուկլա լեռնանցք (4,830 մ) կտրուկ վերելքը։ Այստեղ դուք կգտնեք հուշարձաններ և քարակույտեր, որոնք նվիրված են Էվերեստում կյանքը զոհված լեռնագնացներին։ Այնուհետև արահետը շարունակվում է Խումբու սառցադաշտի կողային մորենով, մինչև Լոբուչե հասնելը, որը փոքրիկ բնակավայր է, որը ծառայում է որպես վերջին գիշերակացը՝ Էվերեստի բազային ճամբար հասնելուց առաջ։ Այս բարձրության վրա օդի նոսրությունը արշավն ավելի դժվար է դարձնում, և դուք պետք է ինքներդ ձեզ համար հարմար տեմպ սահմանեք՝ գերլարվածությունից խուսափելու համար։

09-րդ օր՝ Լոբուչեից մինչև Էվերեստի բազային ճամբար (5,360 մ) և վերադարձ դեպի Գորակշեպ (5,160 մ)

• ԲարձրությունԼոբուշ (4,910 մ) → Էվերեստի բազա (5,360 մ) → Գորակշեպ (5,160 մ)
• Հեռավորություն: 15 կմ երկկողմանի ճանապարհորդություն
• Արշավի ժամեր: 6-7 ժամ
• ՆկարագրությունՍա արշավի ամենասպասված օրն է, քանի որ դուք վերջապես հասնում եք Էվերեստի բազային ճամբար: Արահետը հետևում է Խումբու սառցադաշտին և պահանջում է զգույշ նավարկություն ժայռոտ մորենների վրայով: Երբ մոտենաք բազային ճամբարին, ձեզ կշրջապատեն բարձր լեռնագագաթներ, այդ թվում՝ Պումորի, Խումբուցե և Լինգտրեն: Հասնելով Էվերեստի բազային ճամբար՝ դուք կկանգնեք աշխարհի ամենաբարձր գագաթի ստորոտում՝ լեռնագնացների վրանների մեջ, որոնք պատրաստվում են գագաթնակետին: Բազային ճամբարում ժամանակ անցկացնելուց և մթնոլորտը վայելելուց հետո, դուք կվերադառնաք Գորակշեպ՝ գիշերելու համար: Էվերեստի բազային ճամբարում գտնվելու փորձը և՛ խոնարհեցնող է, և՛ հուզիչ, երազանք, որը շատ արշավորդների համար իրականացել է:

10-րդ օր՝ արշավ Գորակշեպից մինչև Կալա Պատհար (5,545 մ) և ուղղաթիռով վերադարձ Կատմանդու

• ԲարձրությունԳորակշեպ (5,160 մ) → Կալա Պատթար (5,545 մ) → Կատմանդու (1,400 մ)
• Արշավի ժամեր: 3-4 ժամ
• Ուղղաթիռի թռիչքի ժամանակը1 ժամ
• ՆկարագրությունՕրը սկսվում է վաղ առավոտյան արշավով դեպի Կալա Պատհար՝ արշավի ամենաբարձր կետը։ Վերելքը զառիթափ է և պահանջկոտ, բայց պարգևը արժե ջանք գործադրելուն։ Երբ հասնեք Կալա Պատհար, ձեզ կդիմավորի Էվերեստի և շրջակա գագաթների 360 աստիճանի համայնապատկերային տեսարանը։ Այս դիտակետից Էվերեստի վրա արևածագը այնպիսի տեսարան է, որի նկարագրությունը բառերով անհնար է։ Հիասքանչ տեսարանները գրավելուց հետո դուք կիջնեք Գորակշեպ՝ արժանի նախաճաշի։ Գորակշեպից դուք կնստեք ուղղաթիռ՝ Կատմանդու վերադառնալու գեղատեսիլ թռիչքի համար։ Ուղղաթիռով վերադարձը ոչ միայն ժամանակ է խնայում, այլև հնարավորություն է տալիս վայելել Հիմալայների, այդ թվում՝ Խումբու սառցադաշտի և այն արահետների անհավանական օդային տեսարանը, որոնցով նոր եք անցել։ Ձեր արշավի այս շքեղ ավարտը էպիկական ճանապարհորդության արժանի ավարտ է։

11-րդ օր՝ Մեկնում Կատմանդուից

• ԲարձրությունԿատմանդու (1,400 մ)
• ՆկարագրությունԿախված ձեր չվերթի ժամանակացույցից, կարող եք ժամանակ ունենալ վերջին րոպեի գնումներ կատարելու կամ Կատմանդուում տեսարժան վայրեր դիտելու համար: Հայտնի տեսարժան վայրերի թվում են Պաշուպատինաթ տաճարը, Սվայամբհունաթը (Կապիկների տաճար) և Բուդհանաթ Ստուպան: Մեկնման ժամանակ ձեզ կտեղափոխեն Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայան՝ ձեզ հետ տանելով կյանքի հիշողություններ:

Էվերեստի բազային ճամբար ուղղաթիռով վերադարձի լավագույն ժամանակը

• Գարուն (մարտից մայիս)Գարունը համարվում է Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու լավագույն ժամանակը։ Եղանակը կայուն է, երկինքը՝ պարզ, իսկ հռոդոդենդրոնները լիովին ծաղկել են՝ գույն հաղորդելով լանդշաֆտին։ Ջերմաստիճանը չափավոր է, ինչը հարմարավետ է դարձնում լեռնագնացությունը։
• Աշուն (սեպտեմբեր-նոյեմբեր)Աշունը ևս մեկ հիանալի ժամանակ է այս արշավի համար։ Հետմուսոնային ժամանակահատվածը առաջարկում է պարզ երկինք և լեռների գեղեցիկ տեսարաններ։ Ջերմաստիճանը իդեալական է, և արահետները լի են աշխարհի տարբեր ծայրերից եկած արշավորդներով։

Բարձր լեռնային արշավներ. ակլիմատիզացիա և առողջության նկատառումներ

Բարձր լեռնային արշավները ներկայացնում են յուրահատուկ մարտահրավերներ, որոնք պահանջում են պատշաճ ակլիմատիզացիա և նախապատրաստություն: Երբ դուք բարձրանում եք 3,000 մետրից բարձր, թթվածնի մակարդակը նվազում է, և ձեր մարմնին ժամանակ է պետք թթվածնի նվազմանը հարմարվելու համար: Կոսմետիկա բարձր լեռնային գոտիներին աստիճանաբար հարմարվելու գործընթաց է, այդ իսկ պատճառով երթուղին ներառում է մի քանի ակլիմատիզացիայի օր։

• Ակլիմատիզացիայի օրերՆամչե Բազարի և Դինգբոչեի նման ռազմավարական վայրերում լրացուցիչ օրեր անցկացնելը օգնում է ձեր մարմնին հարմարվել և նվազեցնում է սուր լեռնային հիվանդության (ՍԼՀ) առաջացման ռիսկը։
• HydrationԲարձր բարձրությունների վրա շատ կարևոր է լավ ջրազրկված մնալը։ Ջրազրկումը կարող է սրել ԱՄՍ-ի ախտանիշները։
• ԴիետաԲարձր կալորիականությամբ և ածխաջրերով հարուստ սննդակարգը օգնում է պահպանել էներգիայի մակարդակը արշավի ընթացքում։
• ԹռիչքԴանդաղ և կայուն տեմպով արշավը կարևոր է՝ գերծանրաբեռնվածությունից խուսափելու և ձեր մարմնին բարձրությանը հարմարվելու համար։

Սուր լեռնային հիվանդություն (ՍԼՀ) բարձր լեռնային արշավների ժամանակ տարածված խնդիր է։ Ախտանիշներից են գլխացավը, սրտխառնոցը, գլխապտույտը և շնչառության դժվարությունը։ Եթե ախտանիշները շարունակվում կամ վատանում են, կարևոր է իջնել ավելի ցածր բարձրության վրա և դիմել բժշկի։ Արշավի ընթացքում ներգրավված են փորձառու ուղեկցորդներ, որոնք պատրաստված են AMS-ը ճանաչելու և կառավարելու համար՝ ապահովելով ձեր անվտանգությունը ողջ ճանապարհորդության ընթացքում։

Սարքավորումներ և հանդերձանք

Հաջող արշավի համար անհրաժեշտ է համապատասխան հանդերձանք։ Ստորև ներկայացված է առաջարկվող սարքավորումների ցանկը՝

• Հագուստ:
  • Հիմքի շերտեր խոնավությունը կլանելու համար
  • Ջերմամեկուսիչ շերտեր (բրդյա, փետուրե բաճկոն)
  • Անջրանցիկ բաճկոն և տաբատ
  • Լեռնագնացության կոշիկներ՝ լավ կոճի հենարանով
  • Ձեռնոցներ, գլխարկ և արևային ակնոցներ
  • Ջերմային հագուստ ցուրտ գիշերների համար
• Սպասք:
  • Թեքինգ ձողեր
  • Քնապարկ՝ -10°C կամ ավելի ցածր ջերմաստիճանի համար
  • Օրվա պայուսակ անձրևանոցով
  • Դյուֆել պայուսակ (սովորաբար տրամադրվում է արշավային ընկերության կողմից)
  • Լուսարձակ՝ լրացուցիչ մարտկոցներով
  • Ջրի շշեր կամ հիդրատացիոն համակարգ
• Այլ հիմնական բաներ:
  • Առաջին բուժօգնության հավաքածու՝ բարձրության հիվանդության դեղամիջոցով
  • Արևապաշտպան քսուք և շրթունքների բալզամ՝ բարձր SPF-ով
  • Ջրի մաքրման հաբեր կամ ֆիլտր
  • Խորտիկներ, ինչպիսիք են էներգետիկ բարերը և ընկույզը
  • Անձնական հիգիենայի պարագաներ (զուգարանի թուղթ, ձեռքի ախտահանիչ)

Եզրափակում

  Էվերեստի բազային ճամբար՝ ուղղաթիռով վերադարձի արշավ արկածախնդրության, մշակույթի և շքեղության կատարյալ համադրություն է: Այն առաջարկում է Էվերեստի բազային ճամբար հասնելու հուզմունքը, բարձր լեռնային արշավների մարտահրավերը և Կատմանդու ուղղաթիռով վերադարձի հարմարավետությունը: Այս արշավը միայն նպատակակետին հասնելու մասին չէ. այն Հիմալայների սրտով ճանապարհորդության, շերպա մշակույթի հետ հանդիպումների և շունչ կտրող տեսարանների մասին է, որոնք ընդմիշտ կմնան ձեզ հետ:

Ներառելով ակլիմատիզացիայի օրեր և զգույշ քայլելով՝ կարող եք անվտանգ վայելել բարձր լեռնային արշավը: Ուղղաթիռով վերադարձը անմոռանալի տարր է հաղորդում ձեր արկածախնդրությանը՝ ապահովելով արագ և գեղատեսիլ ավարտ ձեր Էվերեստի բազային ճամբարային արշավին:

Անկախ նրանից՝ դուք փորձառու լեռնագնաց եք, թե առաջին անգամ եք արկածախնդիր լինում, այս լեռնագնացությունը կյանքում մեկ անգամ պատահող հնարավորություն է տալիս կանգնել աշխարհի ամենաբարձր գագաթի ստորոտում և վերադառնալ ոճով։