Ստորին Դոլպո արշավ

Ստորին Դոլպո լեռնագնացության առաջին օրը սկսվում է Կատմանդուի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայանում ձեր ինքնաթիռի վայրէջքով: Դուք անցնում եք ներգաղթային գործընթացով մոտ 60 րոպեում՝ օգտագործելով Նեպալի ժամանման վիզա ստանալու ընթացակարգը:

Ձեզ անհրաժեշտ է երկու անձնագրի լուսանկար և ԱՄՆ դոլար կանխիկ վիզայի վճարի համար: Վճարեք 30 դոլար 15-օրյա վիզայի համար կամ 50 դոլար 30-օրյա վիզայի համար, ինչպես հաստատում են Նեպալի կառավարության սակագները: Վերցրեք ձեր ուղեբեռը և գտեք մեր ներկայացուցչին, որը սպասում է ժամանման սրահում՝ ձեր անվանական ցուցանակը ձեռքին:

Մենք ձեզ մեքենայով կհասցնենք 5 կիլոմետր դեպի Թամել՝ Կատմանդուի լեռնագնացության շրջան։ Տեղափոխությունը կտևի 20 րոպե՝ քաղաքի մարդաշատ փողոցներով։

Դուք տեսնում եք մոտոցիկլետներ, որոնք անցնում են փողոցային վաճառողների արանքով և աղոթքի դրոշներ, որոնք ծածանվում են խանութների վերևում։ Երթևեկությունը դանդաղ է ընթանում, բայց կանխատեսելի։

Ձեր հյուրանոցային գրանցումը կատարվում է մոտավորապես 1,400 մետր բարձրության վրա, որը համապատասխանում է օդանավակայանի բարձրությանը: Այսօր բարձրության փոփոխություն տեղի չի ունենում:

Առայժմ հանգստացեք՝ թռիչքից հետո վերականգնվելու համար: Թամելի հյուրանոցների մեծ մասն ապահովում է հուսալի Wi-Fi և տաք ջուր, ինչը կարևոր է նախապատրաստման համար:

Կեսօրին մենք ձեզ կուղեկցենք անհրաժեշտ սարքավորումների ստուգման ընթացքում: Ջրի մաքրման հաբերը արժեն 2 դոլար 50 հաբանոց փաթեթի համար:

Ամուր օրական պայուսակի արժեքը տատանվում է 25-ից 40 դոլարի սահմաններում՝ կախված ապրանքանիշի որակից: Մեր ուղեկցորդը պարտադիր 60 րոպեանոց ճեպազրույց է անցկացնում անվտանգության և մշակութային սովորույթների վերաբերյալ:

Դուք սովորում եք ողջունել նեպալցիներին «Նամաստե»-ով և հարգել տաճարի սովորույթները՝ խուսափելով ոտքերը սրբավայրերի վրա ուղղելուց: Մենք ստուգում ենք ձեր անձնագրի վավերականությունը, ճանապարհորդական ապահովագրությունը և արտակարգ իրավիճակներում կոնտակտային տվյալները:

Դուք ընթրիք եք ուտում տեղական ռեստորանում, որտեղ մատուցվում է դալ բհատը՝ Նեպալի հիմնական ուտեստը: Այս ոսպով ապուրի և բրնձի համադրությունը մեկ մատուցման մեջ պարունակում է 800-ից 1,000 կալորիա:

Լիարժեք կերեք՝ ճանապարհորդությունից հետո էներգիան վերականգնելու համար, իսկ այսօր երեկոյան վաղ քնեք։ Վաղը առավոտյան 8-ին կսկսենք տաճարներ այցելելը և սարքավորումների վերջնական ստուգումները։

Երկրորդ օրը սկսվում է ժամը 7:30-ին, երբ դուք կհանդիպեք մեր թիմին ձեր Թամել հյուրանոցի մուտքի մոտ: Մենք կքննարկենք այսօրվա 8 կիլոմետրանոց քայլարշավային երթուղին ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի Համաշխարհային ժառանգության ցանկում ընդգրկված վայրերով:

Դուք հագնում եք ամուր կոշիկներ, քանի որ Կատմանդուի քարե արահետները պահանջում են թեթև քայլք: Դուք բարձրանում եք 365 աստիճան դեպի Սվայամբհունաթի ստուպա մինչև առավոտյան ժամը 9-ը: Այս հինգերորդ դարի բլրի գագաթին գտնվող համալիրը գտնվում է հովտի բարձրությունից մոտ 100 մետր բարձրության վրա:

Դուք պտտվում եք սպիտակ գմբեթի շուրջը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ՝ դիպչելով աղոթքի անիվներին։ Մենք բացատրում ենք ստուպայի շուրջը պտտվելու ճիշտ տեխնիկան, որը պահանջում է երեք լրիվ պտույտ։

Բուդհանաթ Ստուպայում կեսօրին դուք կարող եք դիտել 246 մետր շրջագծով պտույտ: Տեղացի նևարի կանայք արևելյան դարպասի տաղավարներում վաճառում են նարգիզների ծաղկեպսակներ:

Դուք կարագի լամպերի առաջարկներ եք անում մեր Ստորին Դոլպո լեռնագնացության ուղեցույցի ցուցադրությունից հետո: Յուրաքանչյուր լամպ արժե 1 դոլար և այրվում է մոտ մեկ ժամ՝ լույս ապահովելով մեդիտացիայի համար:

Ճաշի ժամանակ մոտակա տեղական ճաշարանում մատուցվում է բանջարեղենային թուկպա: Այս լապշայով ապուրը պարունակում է 500 կալորիա մեկ ամանի մեջ, բայց ձեզ կուշտ է զգում:

Մենք ստուգում ենք ձեր արշավային թույլտվությունները ճաշի ընթացքում։ Ստուգեք, որ ձեր TIMS քարտի տվյալները ճշգրտորեն համընկնում են անձնագրի տվյալների հետ։

Կեսօրվա հանդերձանքի ստուգումը կատարվում է Կատմանդուի հյուրատանը: Մենք ստուգում ենք ձեր լուսարձակի պայծառությունը՝ օգտագործելով: Ձեր քնապարկը պետք է կարգավորվի -5°C ջերմաստիճանով՝ համաձայն Lower Dolpo Trek ուղեցույցների:

Եթե ​​ձեր ձողերը ռետինե ծայրեր չունեն, խորհուրդ ենք տալիս վարձակալել արշավային ձողեր: Մենք շեշտը դնում ենք շերտավոր օգտագործման վրա. խուսափեք բամբակյա հիմքի շերտերից, քանի որ դրանք պահպանում են խոնավությունը:

Մինչև ժամը 16:00-ն մենք կհաստատենք ձեր Նեպալգունջի չվերթի տեղը։ Թամելում ընթրիքը ներառում է մոմո խնձոր։ Լիարժեք կերեք՝ էներգիայի պաշարները պահպանելու համար։

3-րդ օրը սկսվում է ժամը 9:30-ին, երբ դուք դուրս եք գալիս ձեր Թամել հյուրանոցից դեպի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայան: Դուք կանցնեք 5 կիլոմետր նախապես պայմանավորված մեքենայով, որը ներառված է «Ստորին Դոլպո» արշավային փաթեթում:

Ներքին թռիչքների տերմինալները բացվում են մեկնումից 90 րոպե առաջ՝ համաձայն CAAN կանոնակարգերի: Դուք պետք է ներկայացնեք ձեր տոմսը և անձնագիրը գրանցման կետում: Ուղեբեռի ընդհանուր քաշը 20 կիլոգրամ է, այդ թվում՝ 5 կիլոգրամ ձեռքի ուղեբեռ:

Թռիչքի տևողությունը 75 րոպե է, թռիչքի բարձրությունը՝ մոտ 15,000 ոտնաչափ։ Դուք իջնում ​​եք Թերաի շրջանով՝ դիտելով բրնձի դաշտերը և ոռոգման ջրանցքները։ Նեպալգանջի օդանավակայանը գտնվում է 150 մետր բարձրության վրա։

Բեռի ստացումն ավարտվում է վայրէջքից հետո 20 րոպեի ընթացքում: Դուրս եկեք տերմինալից՝ մեր սպասող մեքենան գտնելու համար: Նախապես պայմանավորված կացարան տեղափոխումը տևում է 15 րոպե, անցնելով 3 կիլոմետր:

Հյուրանոցի բարձրությունը համապատասխանում է օդանավակայանի բարձրությանը՝ 150 մետր։ Դուք կստանաք սենյակ՝ սառնարան/ջեռուցիչով և դրան կից լոգարանով։ Ճաշը ներառում է համեղ կարի և բրինձ հյուրանոցի ռեստորանում, որը ներառված է Ստորին Դոլպո արշավի մեջ։

Ցերեկը ներառում է Ջուֆալ 4-րդ օրվա չվերթի հաստատումը: Ցույց տվեք ձեր ամրագրման հղումը մեր ուղեկցորդին: Ժամը 4:00-ին դուք կհանգստանաք ստվերոտ բակում:

Նոյեմբերին ցերեկային ջերմաստիճանը հասնում է 25-29°C-ի: Կրեք թեթև հագուստ և քսեք SPF 50 արևապաշտպան քսուք: Ընթրիքը բաղկացած է բանջարեղենային պուլաոյից:

Ստորին Դոլպո արշավի 4-րդ օրը սկսվում է լուսաբացից առաջ, մեր թիմը կդիմավորի ձեզ ձեր Նեպալգունջ հյուրանոցում: Լեռնային թռիչքները կատարվում են միայն վաղ առավոտյան ժամերին, ուստի մենք արագ ենք շարժվում:

Դուք զգում եք գիշերային զով օդը, երբ մենք մեքենայով գնում ենք օդանավակայան։ Մեր ուղեկցորդը կարող է պատմություններ պատմել ճանապարհին։ Մենք նույնիսկ վերաուղղորդել ենք հաճախորդներին այլընտրանքային արահետներով, երբ չվերթները չեղարկվել են վատ եղանակի պատճառով։ Ճկունությունը խնայում է ուղևորությունները, երբ եղանակը խանգարում է։

Դուք սովորում եք, որ այս տարածաշրջանը պահանջում է հարգանք բնության ժամանակացույցի նկատմամբ, այլ ոչ թե մեր։ Օդանավակայանում մենք արդյունավետորեն ենք կարգավորում ձեր թույլտվությունները և ուղեբեռը։ Դուք նստում եք Twin Otter ինքնաթիռ՝ զգալով ձեզ անվտանգ փորձառու օդաչուների հետ։

Թռիչքը բացահայտում է Նեպալի դրամատիկ անցումը հարթավայրերից դեպի ժայռոտ լեռներ: Ներքևում կարող եք տեսնել, թե ինչպես են խճաքարե դաշտերը զիջում իրենց տեղը խորը գետերի կիրճերին: Դուք արագորեն զգալի բարձրություն եք բարձրանում:

Մեր ուղեկցորդը փոքրիկ պատուհանից ցույց է տալիս տեսարժան վայրերը։ Այս օդային տեսարանը կօգնի ձեզ հասկանալ վաղվա ռելիեֆը։ Ջուֆալի թռիչքուղում վայրէջքը անակնկալ է մատուցում առաջին անգամ լեռնագնացներին։

Կարճ խճապատ արահետը գտնվում է լեռան լանջին։ Դուք ուղիղ արահետ եք դուրս գալիս ձեր պայուսակով։ Ստորին Դոլպո լեռնագնացության բեռնակիրները հիմնական ուղեբեռը տանում են առջևում։ Մենք անմիջապես սկսում ենք քայլել՝ ցերեկային ժամերը առավելագույնի հասցնելու համար։

Արահետը հետևում է Թուլի Բհերի գետին՝ անցնելով փոփոխվող լանդշաֆտներով։ Դուք անցնում եք ամուր կախովի կամուրջներով, որտեղ աղոթքի դրոշները ծածանվում են քամուց։ Գետի ձայները ուղեկցում են ձեր քայլերին։ Մենք ձեզ սովորեցնում ենք տեղական ողջույնը՝ «Ջուլի», որն օգտագործվում է գյուղացիների հետ հանդիպելիս։

Յուրաքանչյուր կամրջի անցում վստահություն է ներշնչում առջևում ավելի բարձր անցումների համար։ Ճաշը կազմակերպվում է ընտանեկան թեյարանում։ Սեփականատերը դալ բհատը մատուցում է մետաղական ափսեների մեջ։

Դուք նկատում եք, թե ինչպես է նա լցնում ջրի շշերը աղբյուրից։ Մենք այստեղ ստուգում ենք թթվածնի մակարդակը բարձրության բարձրացմանը զուգընթաց։ Մեր Ստորին Դոլպո արշավի ուղեկցորդները հետևում են յուրաքանչյուր ճանապարհորդի հոգնածության աննշան նշաններին։

Կեսօրվա արշավը ներառում է գիհու անտառներով անընդհատ բարձրանալը: Շրջադարձային գոտիները նվազեցնում են ծնկների ծանրաբեռնվածությունը: Մենք հաճախակի կանգ ենք առնում ջերմաստիճանի իջնելուն զուգընթաց հագուստի շերտերը հարմարեցնելու համար:

Երբ անսպասելիորեն մառախուղ է գալիս, արահետի նշիչները ցույց են տալիս ձեր ճանապարհը։ Դուք սովորում եք վստահել երթուղուն, նույնիսկ երբ տեսանելիությունը նեղանում է։ Դուք հասնում եք Դունայ գյուղ, նախքան կեսօրվա լույսը մարելը։

Մեր նախընտրած հյուրատան տերը պատրաստում է տաք ջուր լվացքի համար։ Ընթրիքը ներառում է տեղական աճեցված հնդկացորենի ուտեստներ։

Այս պահանջկոտ անցումային օրվանից հետո քունը հեշտությամբ է գալիս։ Այս թռիչքից դեպի արշավային հաջորդականությունը մնում է մեր ամենապահանջված երթուղու հատվածը։ Հաճախորդները հիշում են Նեպալգանջի շոգի և Դունայի լեռնային օդի միջև եղած հակադրությունը։

Հաջորդ օրը սկսվում է ժամը 6:15-ին՝ Դունայում գտնվող ձեր սենյակում տաք կոճապղպեղի թեյով։ Դուք հավաքում եք ձեր պայուսակը՝ միաժամանակ ստուգելով ջրի մակարդակը։

Մեր պուլսօքսիմետրի միջոցով մենք հաստատում ենք, որ ձեր թթվածնի հագեցվածությունը 90-ից 96 տոկոս է։ Այս չափումը համապատասխանում է Հիմալայան փրկարարական ասոցիացիայի այսօրվա վայրէջքի անվտանգության շեմերին։ Արահետը Դունայ գյուղից մեկնում է դեպի արևելք՝ Թուլի Բհերի գետի երկայնքով։

Այսօր դուք քայլում եք 15 կիլոմետր՝ 305 մետր զուտ բարձրության կորստով։ Գետի լայնությունը այստեղ նեղանում է մինչև 10 մետր։ Արահետների մակերեսը տատանվում է խտացված հողի և գետի կողմից հարթեցված քարերի միջև, ինչը պահանջում է զգույշ քայլք։

Մինչև առավոտյան ժամը 9-ը մենք անցնում ենք երեք գետային անցումներով, որոնցից յուրաքանչյուրն օգտագործում է փայտե հետիոտնային կամուրջներ, որոնք ամրացված են պարաններով և պողպատե մետաղալարով: Կամրջի հարթակները մոտ 40 սանտիմետր լայնություն ունեն: Առավոտյան 10:30-ին արահետը մտնում է գիհու անտառի հատվածներ: Ծառերի խտությունը նվազում է բարձրության բարձրացմանը զուգընթաց:

Դուք հայտնաբերում եք հռոդոդենդրոնի տնկիներ 2,700 մետր բարձրության վրա: Արահետի նշիչները փոխվում են կապույտ ներկված փայլերի: Մենք կիրառում ենք զիգզագաձև քայլքի տեխնիկան՝ ավելի զառիթափ լանջերին էներգիա խնայելու համար:

Ճաշը Չհարկա գյուղում է մոտավորապես ժամը 12:45-ին։ Դուք ուտում եք մեղրով հնդկացորենի բլիթներ քարե խրճիթի մոտ։ Հանգստի ընդմիջումները տևում են 10 րոպե՝ հոդերի կաշկանդվածությունը կանխելու համար։ Վերջին 5 կիլոմետրերը անցնում են հին ճանապարհներով։

Դուք անցնում եք թերթաքարից կառուցված երեք մանի պատերի կողքով։ Տարակոտին մոտենալիս գյուղացիները ձեզ դիմավորում են «Տաշի դելեկ» խոսքերով։ Ժամը 3:20-ին դուք հասնում եք հյուրատուն, և բարձրությունը 2,545 մետր է։

Սենյակներում երեկոյան տաքության համար կան փայտե վառարաններ։ Ընթրիքը ներառում է տապակած գարու ապուր. մենք վերանայում ենք վաղվա 3170 մետր բարձրության նպատակը։

Ստորին Դոլպո լեռնագնացության հաջորդ օրը սկսվում է ժամը 5:55-ին հյուրանոցում սարքավորումների ստուգմամբ։ Մենք կարգավորում ենք ձեր մեջքի պայուսակի գոտին՝ վերելքի ժամանակ օպտիմալ շնչառություն ապահովելու համար։ Թթվածնի ընդունումը որոշակի տոկոսով ավելանում է իրանի ճիշտ դիրքի դեպքում։

Դուք բարձրանում եք 625 մետր 14 կիլոմետրի վրա՝ գիհու անտառային միջանցքներով: Տարակոտից վերև սկզբնական 2.5 կիլոմետր բարձրության վրա արահետների թեքությունը միջինում 14 տոկոս է: Գիհու ծառերը հասնում են 3-ից 5 մետր բարձրության: Դուք կրկին նկատում եք հռոդոդենդրոն ծառեր 2,800 մետր բարձրության վրա:

Ժամը 7:40-ին դուք կանցնեք առաջին մանի պատի շարքով: Յուրաքանչյուր քարե կառույց պարունակում է 180-ից 220 փորագրված տախտակներ: Ճանապարհի նշիչները փոխվում են կարմիր աղոթքի դրոշների, որտեղ անտառային ծածկույթը ծածկում է ներկված բոցերը:

Դուք անցնում եք Լայնի Խոլա վտակը ժամը 9:15-ին, ճաշը՝ ժամը 12:05-ին Սերմաթանգի թեյարանի մոտ։ Դուք ուտում եք տապակած գարու բլիթներ չորացրած պանրով։

Վերջնական մոտեցումը ընթանում է բաց մարգագետիններով անցնող կեղտոտ ճանապարհներով։ Դուք անցնում եք յակերի երեք ակտիվ արոտավայրերով, որտեղ կան նախիրներ։ Արահետի լայնությունը նեղանում է մինչև մի քանի մետր, ինչը պահանջում է կենտրոնացված քայլք բաց արմատների վրա։

Դուք Լայնի հյուրատուն կհասնեք ժամը 3:55-ին։ Սենյակները ջեռուցում չունեն, միայն տաք մահճակալ և վերմակներ։ Ահա թե ինչպես են լինում հեռավոր բլուրներում։

Գիշերային ջերմաստիճանը իջնում ​​է մինչև -3°C, իսկ դրանից առաջ ընթրիքը ապահովում է անհրաժեշտ էներգիան և ջերմությունը՝ վայրի կանաչեղենով կարտոֆիլի ռագուի միջոցով։ Այս երթուղին բացահայտում է Դոլպոյի անտառային էկոհամակարգերը։

Ձեր անվտանգ ժամանումը լիովին կախված է վերելքի ընթացքում ջրի ճշգրիտ կառավարման պահպանումից։

Ստորին Դոլպո արշավի 7-րդ օրը սկսվում է ժամը 6:45-ին, երբ դուք կարգավորում եք ձեր առջևի լապտերները լուսաբացից առաջ արահետով մեկնելու համար։

Մենք պետք է ստուգենք ձեր հիդրատացիայի մակարդակը մեզի գունային աղյուսակների միջոցով՝ համապատասխանեցնելով ստանդարտներին: Թափանցիկից մինչև բաց դեղին գույնը ցույց է տալիս հեղուկի բավարար ընդունումը վերելքից առաջ:

Լաինիի քարե տներից արահետը աստիճանաբար բարձրանում է դարավանդ գարու դաշտերի միջով։ Այսօր դուք անցնում եք 10 կիլոմետր՝ Նավարպանի հասնելու համար բարձրացնելով 375 մետր բարձրություն։ Ժայռոտ հատվածները պահանջում են ճշգրիտ քայլք Դոլպոյի չորային լանդշաֆտում տարածված կրաքարային բեկորների վրա։

Մենք կիրառում ենք էներգիա խնայող տեմպ՝ 50 րոպե քայլք, որին հաջորդում է 5 րոպե հանգիստ։ Այս ընդմիջումների ընթացքում ձեր զարկերակը մնում է րոպեում 100 զարկից ցածր։

Մինչև ժամը 10:30-ը դուք կանցնեք երեք չոր գետահուաններով։ Յուրաքանչյուրը պահանջում է մինչև 1 մետր բարձրությամբ ժայռաբեկորային դաշտերի միջով անցնել։ Փորագրված քարե քարակույտերը ծառայում են որպես արահետի նշիչներ 3200 մետրից բարձր բարձրության վրա։

Ճաշը ժամը 1:15-ին է։ Դուք ճանապարհին թեյարանում կուշտ և էներգիայով լի դալ բհատ եք ուտում։

Վերջնական վերելքը ներառում է փխրուն խճաքարով լանջով անցնելը: 25 աստիճանի թեքության վրա կայունության համար օգտագործվում են ուղղահայաց արշավային ձողեր:

Արահետի նշիչները ժամանակավորապես կանհետանան, բայց մեր Ստորին Դոլպո լեռնագնացության ուղեցույցը կառաջնորդի խումբը։ Դուք կհասնեք Նավարպանի հյուրատուն ժամը 4:10-ին։

Բարձրությունը հաստատում է 3,545 մետր, իսկ սենյակները ունեն քարե պատեր, որոնք բնական ջերմամեկուսացում են ապահովում գիշերային ջերմաստիճանից: Ընթրիքը ներառում է կարտոֆիլի ապուր գարու գնդիկներով:

Ստորին Դոլպո արշավի 8-րդ օրը արահետը պահանջում է անհապաղ կենտրոնացում, քանի որ դուք կսկսեք արշավը Նավարպանիից առավոտյան ժամը 6:20-ին: Ձեր մարմինը թթվածինը մշակում է 80 տոկոս արդյունավետությամբ՝ համեմատած 3,545 մետր բարձրության վրա գտնվող ծովի մակարդակի հետ:

Այսօր դուք կանցնեք 13.2 կիլոմետր Դոլպոյի բարձր անապատային սարահարթով։ Բարձրության բարձրացումը կազմում է 1,445 մետր՝ հասնելով Դհո Տարապի 4,990 մետր նշագծին։ Արահետի մակերեսը փոխվում է խտացված հողից դեպի բաց ապար, ինչը պահանջում է կոճը կայունացնող շարժումներ։

Դուք առաջին բարձրլեռնային առվակը հատում եք ժամը 10:10-ին։ Մեր թվային ջերմաչափի համաձայն՝ ջրի ջերմաստիճանը կազմում է 4°C։ Մենք ստուգում ենք յուրաքանչյուր քայլը՝ օգտագործելով լեռնագնացության ձողեր, նախքան ամբողջ քաշը տեղափոխելը ժամանակավոր կամուրջների վրա։ Ճաշը տեղի կունենա ժամը 1:00-ին՝ Չովա գյուղի մոտ։

Դուք ուտում եք ցամպա շիլա չորացրած յակի մսով: Պուլսօքսիմետրը ստուգում է յուրաքանչյուր 45 րոպեն մեկ: Վերջնական մոտեցումը ներառում է 2.1 կիլոմետր անընդհատ վերելք մորենային տեղանքով:

Մինչև 50 սանտիմետր տրամագծով չամրացված ժայռաբեկորները պահանջում են երթուղու ուշադիր ընտրություն: Արահետի նշիչները ամբողջությամբ անհետանում են 4,800 մետրից բարձր, բայց դրանք ձեզ պետք չեն լինի, քանի որ մեր Ստորին Դոլպո լեռնագնացության ուղեցույցը ձեզ կուղեկցի շարունակելու համար:

Դուք մտնում եք Դհո Տարապ հյուրատուն ժամը 4:25-ին։ Գիշերային ջերմաստիճանը իջնում ​​է մինչև -5°C՝ ըստ գրառումների։ Մենք հաշվարկում ենք վաղվա 5,190 մետր լեռնանցքի անցման ժամանակը բարձրության աճի համեմատության միջոցով։

Ստորին Դոլպո լեռնագնացության 9-րդ օրը պահանջում է լիակատար հանգիստ Դհո Տարապի 4,990 մետր բարձրության վրա։ Այստեղ ձեր արյունը 35 տոկոսով պակաս թթվածին է պարունակում, քան ծովի մակարդակում։

Ժամը 7:00-ի ստուգումների ժամանակ մենք չափում ենք ձեր սրտի զարկերի հաճախականությունը՝ 78 զարկ/րոպե: 85-ից բարձր հաճախականությունների դեպքում անհրաժեշտ է լրացուցիչ հանգիստ:

Դուք կատարում եք վերահսկվող շարժումների վարժություններ ձեր հյուրատան մոտ գտնվող հարթ գետնի վրա: Կատարեք 10 րոպեանոց երեք քայլք՝ ժամում 1.5 կիլոմետր արագությամբ:

Սա պահպանում է արյան շրջանառությունը՝ առանց ծանրաբեռնելու ձեր սրտանոթային համակարգը: Վերահսկեք ձեր շնչառության խորությունը՝ օգտագործելով խոսակցական թեստը. դուք պետք է արտասանեք ամբողջական նախադասություններ՝ առանց հևալու:

Ժամը 9:30-ին մենք կայցելենք Դհո Տարապ վանքի 15-րդ դարի ժողովասրահը: Որմնանկարներում պատկերված են Վաջրայանա աստվածությունները՝ օգտագործելով բնական հանքանյութեր:

Յուրաքանչյուր որմնանկարի չափսերն են 2.5 մետրը 1.8 մետրի վրա: Վանականները ցուցադրում են կարագով լամպի պատրաստումը՝ օգտագործելով կարագ՝ պղնձե ամանների մեջ: Ճաշը տեղի է ունենում ժամը 12:20-ին, որի ընթացքում մատուցվում է գարու ապուր չորացրած բանջարեղենով:

Ցերեկը ներառում է թթվածնի հագեցվածության մոնիթորինգ յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ: Դուք կարող եք դիտարկել բուրդ հյուսելու ավանդական տեխնիկան մոտավորապես ժամը 3:00-ին: Տեղացի կանայք օգտագործում են մեջքի ժապավենով հաստոցներ:

Ստորին Դոլպո լեռնագնացության 10-րդ օրը պահանջում է ճշգրիտ արահետային կողմնորոշում, քանի որ դուք իջնում ​​եք Դհո Տարապի քարե տներից ժամը 4:50-ին:

Արահետի վիճակը պահանջում է անհապաղ ուշադրություն. Նումա Լա բազային ճամբար տանող այսօրվա 12.3 կիլոմետրանոց ճանապարհի 60 տոկոսը ծածկված է չամրացված քարքարոտ ապարներով։ Նումա հովիտ իջնելիս դուք կորցնում եք 550 մետր բարձրություն։

Ցանցաձև ժայռերը ստեղծում են անկայուն հիմք, խճաքարերը տեղաշարժվում են յուրաքանչյուր աստիճանի տակ։ Մենք շարժվում ենք մեկ շարքով՝ օգտագործելով հորիզոնական արշավային ձողեր՝ հավասարակշռությունը պահպանելու համար։

Դուք մի քանի առվակներ կանցնեք ժամը 9:40-ին՝ մեր դաշտային ջերմաչափի տվյալներով, ջրի միջին ջերմաստիճանը 2°C է: Առվակների հուները պարունակում են սուր քվարցի բեկորներ, որոնք պահանջում են զգույշ ստուգում ձողերով: Ճաշը կլինի ժամը 12:50-ին՝ Նումա գյուղի մոտակայքում:

Դուք ուտում եք բանջարեղենային թուկպա չորացրած յակ պանրով: Պուլսօքսիմետրը ստուգում է յուրաքանչյուր կանգառում: Վերջնական մոտեցումը ընթանում է զառիթափ լանջերի վրայով անցնող կողային արահետով:

Դուք անցնում եք 1.8 կիլոմետր բաց տեղանքով՝ 40 աստիճանի թեքությամբ։ Արահետի լայնությունը նեղանում է մինչև 50 սանտիմետր, ինչը պահանջում է ոտքերի կենտրոնացված դիրք։

Դուք հասնում եք ձեր վրանային ճամբարին ժամը 3:30-ին։ Գիշերային ջերմաստիճանը, ըստ գրանցման, իջնում ​​է մինչև -10°C։ Վրաններն ունեն կրկնակի շերտ՝ նախատեսված ժամում 50 կիլոմետր արագությամբ քամիների համար։ Ընթրիքը ապահովում է անհրաժեշտ ջերմությունն ու կալորիաները՝ տաք ապուրի և մեղրով հացի միջոցով։

Ստորին Դոլպո լեռնագնացության հաջորդ օրը սկսվում է ժամը 4:15-ին, երբ մենք կոճղակները ամրացնում ենք ձեր կոշիկներին՝ արահետի ցուրտ հատվածների համար: Մենք բաժանում ենք յոդի հաբեր՝ վերելքի ընթացքում ջրի անհապաղ մաքրման համար:

Դուք 750 մետր ուղղահայաց բարձրանում եք 3.8 կիլոմետրի վրա դեպի Նումա Լա լեռնանցք։ Արահետների մակերեսը փոխվում է խիտ կեղտոտ արահետներից դեպի չամրացված ժայռեր։ Առվի կամուրջները ձգվում են 1.2 մետր լայնությամբ ճեղքերով։ Դուք հասնում եք Նումա Լա լեռնանցքի գագաթին ժամը 8:25-ին։

Բարձրությունը հաստատվում է 5,190 մետրով, քանի որ քամու սառնությունը գրանցվում է -12°C: Դուք կատարում եք պարտադիր 20 րոպեանոց հանգիստ՝ բարձր կալորիականությամբ նախուտեստներով: Իջնելը սկսվում է անմիջապես գագաթնակետին լուսանկարվելուց հետո: Դուք կորցնում եք 745 մետր բարձրություն 5.2 կիլոմետրի վրա՝ Պելունգ Թանգի մոտ:

Սկզբնական 1.5 կիլոմետրանոց իջնելու ժամանակ արահետն ունի 22 շրջադարձ՝ միջինում 25 տոկոս թեքությամբ: Չամրացված ժայռային հատվածներում անհրաժեշտ է զիգզագաձև իջնել՝ մոմենտի կուտակումը կանխելու համար:

Ժամը 11:40-ին դուք կանցնեք Պելունգ սառցադաշտի հոսանքը։ Ջրի ջերմաստիճանը 1°C է, իսկ տիղմը նվազեցնում է տեսանելիությունը։ Ճաշը կլինի ժամը 1:20-ին՝ Պելունգ Թանգ ճամբարի մոտ։

Դուք կհասնեք Պելունգ Թանգ հյուրատուն ժամը 15:00-ին։ Գիշերային ջերմաստիճանը իջնում ​​է մինչև -7°C։ Ընթրիքի համար կառաջարկվի տաք յակի կարագով ապուր՝ հնդկացորենի արիշտաով։

Ստորին Դոլպո լեռնագնացության 12-րդ օրը պահանջում է ձյան տեղումների անհապաղ գնահատում, քանի որ լուսաբացից առաջ լույսը ցույց է տալիս արահետի վիճակը ժամը 4:00-ին։

Դուք բարձրանում եք 630 մետր ուղղահայաց՝ 4.1 կիլոմետրի վրա, դեպի Բագա Լա լեռնանցքի գագաթը: 4,900 մետրից բարձր վերջին 800 մետրանոց մոտեցման ժամանակ արահետի թեքությունը հասնում է 37 տոկոսի:

Ժամը 6:40-ին դուք կանցնեք լեռնանցքի հյուսիսային լանջի զառիթափ արահետներով։ Գագաթնակետին կհասնեք ժամը 8:10-ին՝ ճիշտ 5,070 մետր բարձրության վրա։

Քամու արագությունը գրանցվում է ժամում 28 կիլոմետր, ինչը մեր թվային ջերմաչափի համաձայն ստեղծում է -14°C ցուրտ։ Անմիջապես սկսվում է իջնելը դեպի Դաջոկ Թանգի 4,080 մետրանոց ճամբարը։

Դուք կորցնում եք 990 մետր բարձրություն 6.3 կիլոմետրի վրա՝ խառը տեղանքով։ Առաջին 2 կիլոմետրը անցնում է ժայռափլման հակված լանջերով, որոնք պահանջում են 3 մետր հեռավորություն լեռնագնացների միջև։

Ժամը 11:20-ին դուք կանցնեք Դաջոկ սառցադաշտի հալոցքային ջրերի ջրանցքով։ Ճաշը կլինի ժամը 1:00-ին Դաջոկ Թանգի մոտ։

Ստորին Դոլպո արշավի 13-րդ օրը սկսվում է Դաջոկ Թանգի քարե բակում արահետի գնահատմամբ՝ ժամը 5:50-ին։

Մենք ստուգում ենք ձեր ծնկների հենարանների ճիշտ լարվածությունը իջնելուց առաջ։ Հոդերի լարվածությունը զգալիորեն մեծանում է լանջն ի վար քայլելու ժամանակ։

Դուք իջնում ​​եք 480 մետր՝ 12.5 կիլոմետրի վրա, մինչև Ռինգմոյի լճափնյա բնակավայրը։ Այս հատվածի 70 տոկոսը ծածկված է ազատ թերթաքարով, ինչը պահանջում է յուրաքանչյուր քայլի ժամանակ վերահսկվող կրունկային արգելակում։

Ժամը 7:30-ին դուք անցնում եք Թուլի Բհերի գետի առաջին ծանծաղուտով: Ճաշը տեղի կունենա ժամը 12:00-ին՝ գյուղի մոտ: Դուք կուտեք բանջարեղենային թուկպա՝ չորացրած ձկով:

Վերջնական մոտեցումը հետևում է Ֆոկսունդո լճի արևելյան ափին։ արահետի լայնությունը նեղանում է մինչև 60 սանտիմետր, իսկ 200 մետր իջնելու համար անհրաժեշտ է կենտրոնացված ոտքով քայլել։ Դուք կհասնեք Ռինգմո հյուրատուն ժամը 3:20-ին։

Առավոտյան լույսը բացահայտում է Ֆոքսունդո լճի փիրուզագույն ջրերը 3612 մետր բարձրության վրա: Ձեր կոշիկները լճի ափին են դիպչում՝ կեսօրվա քամիներից խուսափելու համար: Սառցադաշտային հանքանյութերը ստեղծում են այս յուրահատուկ գույնը, որը տեսանելի է 2 կիլոմետր հեռավորությունից:

Մենք 3.2 կիլոմետր երկարությամբ հետևում ենք արևելյան ափամերձ արահետին։ Ճանապարհի 40 տոկոսը ծածկված է չամրացված քարերով։ Ժամը 8:45-ին դուք կհասնեք Բոն Պո վանքի հին քարե աստիճաններին։

12-րդ դարի կառույցն ունի 1.8 մետր հաստությամբ պատեր, որոնք կառուցված են առանց շաղախի: Վանականները ջրի զոհաբերության ծեսերը կատարում են լճից լցված պղնձե անոթների միջոցով: Յուրաքանչյուր զոհաբերության համար անհրաժեշտ է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ երեք պտույտ՝ համաձայն Բոնի կրոնական տեքստերի:

Դուք դիտում եք լճի ալիքների նախշերը ժամը 10:20-ին, ճաշը՝ 12:30-ին Ռինգմո գյուղի մոտ։ Դուք ուտում եք տեղական նրբաբլիթներ, ապուր և հաց՝ վայրի մեղրով։

Կեսօրից հետո՝ ժամը 2:00-ին, տեղի կունենա մշակութային դիտարկում։ Գյուղացիները ցուցադրում են ոչխարի բրդի մանրաթելերից պատրաստված ավանդական ցանցերի հյուսումը։

Մեր ժամանակացույցի համաձայն՝ յուրաքանչյուր ցանցը 1 քառակուսի մետր հյուսելու համար անհրաժեշտ է 12 ժամ։ Մենք գնում ենք պահեստային ձեռնոցներ՝ յուրաքանչյուր զույգի համար 350 նեյրոպարկ վճարելով՝ լճի սառը քամիներին դիմակայելու համար։ Դուք վերադառնում եք Ռինգմո հյուրատուն մինչև 4:00-ն։

Ստորին Դոլպո արշավի հաջորդ օրը անհրաժեշտ է ծնկի ամրակի կարգավորում Ռինգմո հյուրատանը՝ արահետից մեկնելուց առաջ՝ ժամը 6:00-ին։

Դուք իջնում ​​եք 1,080 մետր՝ 14.3 կիլոմետր հեռավորության վրա՝ Ֆոքսունդո հովտով։ Ժամը 7:50-ին անցնում եք Թուլի Բհերի գետի վտակի առաջին անցումը։ Ջրի խորությունը 35 սանտիմետր է։ Ճաշը կլինի ժամը 12:40-ին՝ Լամջին գյուղի մոտ։

Դալ բհատը խմում եք չորացրած թթու վարունգի հետ։ Վերջնական մոտեցումը կատարվում է հովտի պատերի մեջ փորված գարու դաշտերով։

Դուք Շյանտա հյուրատուն կհասնեք ժամը 3:50-ին։ Սենյակներն ունեն ցեխապատ պատեր, որոնք ապահովում են ջերմաստիճանի բնական կարգավորում։ Ընթրիքը պարունակում է 650 կալորիա՝ բրնձով բանջարեղենային կարրիի շնորհիվ։

Մենք կստուգենք վաղվա Ջուֆալի չվերթը։ Քունը կսկսվի ժամը 20:8-ին՝ լանջից երկարատև քայլելուց հետո վերականգնվելու համար։

16-րդ օրը սկսվում է Շյանտա հյուրատանը արահետի զննմամբ ժամը 5:45-ին։ Դուք կանցնեք 13.8 կիլոմետր՝ իջնելով 55 մետր զուտ բարձրությամբ դեպի Ջուֆալ։ Թուլի Բհերի գետի լայնությունը ընդլայնվում է մինչև 80 մետր։

Առավոտյան ժամը 10-ի սահմաններում։ Դուք գետում դիտում եք ձկնորսության ավանդական մեթոդներ։ Գյուղացիները օգտագործում են 1.5 մետր երկարությամբ բամբուկե թակարդներ՝ 10 սանտիմետր ցանցկեն բացվածքներով։

Յուրաքանչյուր թակարդ օրական որսում է 200-ից 300 գրամ ձուկ: Ճաշը տեղի է ունենում ժամը 12:20-ին, և դուք ուտում եք բանջարեղենային թուկպա չորացրած ձկով:

Ջուֆալ հյուրատուն ժամանումը տեղի կունենա ժամը 3:40-ին։ Սենյակներում տեղադրված են արևային լիցքավորմամբ մարտկոցներ՝ սարքերը լիցքավորելու համար։ Այս երթուղին բացահայտում է Դոլպո գետի հովտի գյուղատնտեսությունը՝ ակտիվ տեռասային դաշտերի և ավանդական ձկնորսության միջոցով։

Ստորին Դոլպո արշավի 17-րդ օրը անհրաժեշտ է թույլտվությունը ստուգել մոտակա անցակետում: Դուք Ջուֆալի օդանավակայան կտեղափոխվեք ժամը 8:10-ին՝ նախապես պայմանավորված մեքենայով, որը կանցնի 1.2 կիլոմետր:

Գրանցումն ավարտվում է ժամը 9:40-ին։ Թռիչքի տևողությունը 46 րոպե է՝ 2,475 մետրից իջնելով մինչև Նեպալգունջի 150 մետր բարձրությունը։ Այս հատվածում դուք կորցնում եք 2,325 մետր բարձրություն, ինչը հաստատվում է թռիչքի գրանցամատյաններով։

Նեպալգանջի օդանավակայանում վայրէջքը տեղի է ունենում մոտավորապես ժամը 11:00-ին: Ուղեբեռի ստացումն ավարտվում է ժամանումից մի քանի րոպե անց:

Մեր մեքենան ձեզ ուղիղ տեղափոխում է Նեպալգանջի օդանավակայանի ներքին տերմինալ՝ ժամը 11:30-ին Buddha Air-ի դեպի Կատմանդու չվերթի համար։

Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայանում վայրէջք կատարելուց հետո դուք վերցնում եք ձեր ուղեբեռը կարուսելից: Մեր ներկայացուցիչներից մեկը ձեզ դիմավորում է ժամանման սրահում՝ ձեր անվանական ցուցանակը ձեռքին:

Տամել տեղափոխումը կտևի 20 րոպե։ Մենք ձեզ կապահովենք հյուրանոցում գիշերելու հնարավորությամբ։