Makalu Base Camp Trek

Որքա՞ն դժվար է Մակալուի բազային ճամբարի արշավը։

Մակալուի բազային ճամբարի արշավը սովորաբար համարվում է միջինից մինչև դժվար՝ իր երկարությամբ, տեղանքով և բարձրության բարձրացմամբ։ Օրերի մեծ մասում դուք կքայլեք 5-7 ժամ, բայց որոշ օրեր ավելի երկար և ավելի դժվար կլինեն, քանի որ մոտենաք լեռների ավելի բարձր մասերին։ Արահետը բաղկացած է զառիթափ վերելքներից, վայրէջքներից, նեղ ճանապարհներից և անհարթ տեղանքներից, մասնավորապես լեռնաշղթայի հատվածներում և բարձր լեռնանցքներում։ Տեխնիկական վերելք չկա, բայց ընդհանուր առմամբ, անհրաժեշտ ջանքերի մակարդակը այնքան մեծ է, որ ֆիզիկապես պատրաստ լինելը կարևոր է։

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին աստիճանական բարձրություն ունի, ուստի դա վերացնում է շտապելու անհրաժեշտությունը, չնայած այն պետք է լավ տեմպ ունենա։ Նախկին արշավային փորձը կարող է օգտակար լինել, բայց պարտադիր չէ, եթե դուք լավ նախապատրաստվեք ճանապարհորդությունից առաջ։ Հետևողական քայլքը, բավարար հանգիստը և ուղղորդումը հնարավորություն կտան հաղթահարել դժվարությունը։ Դանդաղեցրեք և պահպանեք ջրի մակարդակը, իսկ կայուն տեմպը պահպանելը ճանապարհորդությունն ավելի հարմարավետ և կառավարելի կդարձնի։

Եղանակը և լավագույն ժամանակը

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին առավել նախընտրելի է գարնանը (մարտից մայիս) և աշնանը (սեպտեմբերից նոյեմբեր): Եղանակները սովորաբար կայուն են, ջերմաստիճանը չափավոր է, իսկ երկինքը՝ ավելի պարզ, ինչը արշավը դարձնում է ավելի հեշտ: Գարնանը ստորին հատվածներն ավելի տաք են, և ճանապարհը անցնում է անտառներով և գյուղերով, որտեղ կան թարմ կանաչապատ տարածքներ և ծաղկած բույսեր:

Աշնանը Մակալուի բազային ճամբարի արշավը նույնպես նպատակահարմար է, քանի որ օդն ավելի մաքուր է, քան ամռանը, երբ մուսսոնային անձրևների սեզոնն արդեն ավարտվել է: Այս ժամանակահատվածում եղանակը և տեսանելիությունն ավելի բարենպաստ և կայուն կլինեն: Օրերի մեծ մասը հաճելի զբոսանքի օրեր են, իսկ գիշերները կարող են ավելի ցուրտ դառնալ, երբ մոտենաք ավելի բարձր բարձրությանը: Ձմեռներն ավելի ցուրտ են, հատկապես բարձրադիր վայրերում, իսկ մուսսոնները առաջացնում են ուժեղ անձրևներ և սայթաքուն ճանապարհներ: Ավելի անվտանգ և հարմարավետ դարձնելու համար այս արշավի համար սովորաբար նախընտրելի են գարունը և աշունը:

Սնունդ եւ խմիչքներ

Մակալուի բազային ճամբարի արշավի ժամանակ դուք օրական երեք անգամ կսնվեք արահետի վրա գտնվող տեղական թեյարաններում: Սնունդը նույնպես հեշտ է պատրաստել, տնական է և բավարար էներգիա կտա արշավի բազմաթիվ օրեր անցկացնելու համար: Դալ բհատը ամենատարածված ուտեստն է, որը բաղկացած է բրնձից, ոսպից, բանջարեղենից և թթու վարունգից: Այն նաև լավ և առողջարար փոխարինող է, որը պահպանում է էներգիայի մակարդակը ճանապարհորդության ընթացքում:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին ներառում է հեռավոր գյուղեր այցելելը, և այնտեղ սննդի ընտրությունը կարող է մի փոքր տարբեր լինել՝ կախված առկայությունից: Հասանելի են նաև լապշայով ապուր, տապակած բրինձ, կարտոֆիլ, ձու և պարզ տեղական ուտեստներ: Բանջարեղենով պատրաստված ուտեստները տարածված են և հաճախ խորհուրդ են տրվում մեկուսացված վայրերում: Անվտանգ ջրի օգտագործումը կարևոր է, ուստի պետք է օգտագործել եռացրած ջուր կամ մաքրող հաբեր: Պահպանեք ձեր ջրազրկումը և հաճախակի օգտագործեք սնունդ, ինչը կօգնի ձեզ ուժեղ մնալ և կնվազեցնի հոգնածությունը արշավի ընթացքում:

Բարձրության հիվանդություն

Բարձրությունը նույնպես կարևոր գործոն է Մակալուի բազային ճամբարով արշավի ժամանակ, քանի որ բազային ճամբարում ճանապարհը հասնում է մինչև 5,060 մետրի: Լեռան վրա ձեր մարմնին կարող է ժամանակ պահանջվել թթվածնի ցածր մակարդակին հարմարվելու համար, և դուք կարող եք գլխացավ, գլխապտույտ կամ քնի խնդիրներ ունենալ: Սրանք ընդհանուր են և պետք է հաշվի առնվեն:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին աստիճանական է և նախագծված է այնպես, որ բարձունքային հիվանդության ռիսկը նվազագույնի հասցվի։ Պետք է քայլել դանդաղ, հաճախակի ընդմիջումներ անել և օրվա ընթացքում բավարար քանակությամբ ջուր խմել։ Կարևոր է լսել ձեր մարմնին և բացատրել ձեր ուղեկցորդին, եթե վատ եք զգում։ Երբեմն օգտակար է հանգստանալ նույն բարձրության վրա, իսկ ավելի ծանր դեպքերում անհրաժեշտ է իջնել ավելի ցածր մակարդակի։ Քայլարշավի մասնակիցների մեծ մասը կարող է անվտանգ անցնել արշավը՝ լավ գիտակցությամբ և ճիշտ տեմպով։

Պատրաստում և ֆիթնես

Մակալուի բազային ճամբարի արշավը պետք է ավարտվի հարմարավետ և անվտանգ եղանակով, և պատշաճ նախապատրաստությունը դրա հաջող ավարտի գրավականն է: Մարզիկ լինելը պարտադիր չէ, բայց խորհուրդ է տրվում արշավից առաջ պարբերաբար զբաղվել ֆիզիկական ակտիվությամբ: Այն պետք է կենտրոնանա դիմացկունության, ոտքերի ուժի և երկար քայլելու օրերը հաղթահարելու ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության զարգացման վրա:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին բաժանված է մի քանի օրվա անընդհատ քայլքի, և լավ գաղափար է այն մարզել լեռնագնացությամբ, քայլելով, աստիճաններով բարձրանալով կամ հեծանվավարությամբ: Կարող եք նաև օգտագործել թեթև պայուսակներ, որպեսզի ձեր մարմինը սովորեք ծանրություն կրել: Մտքի նախապատրաստումը նույնպես կարևոր է, քանի որ արշավը կներառի հեռավոր վայրեր, պարզ կացարան և եղանակային պայմանների փոփոխություն: Կանոնավոր մարզումների և դրական վերաբերմունքի շնորհիվ դուք ավելի վստահ կլինեք և պատրաստ կլինեք զվարճանալ ճանապարհին:

Վիզա և թույլտվություններ

Մակալու բազային ճամբարի արշավի դեպքում արշավորդները պարտավոր են ունենալ որոշակի թույլտվություններ, քանի որ արահետն անցնում է Մակալու Բարուն ազգային պարկով, որը պահպանվող տարածք է: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի Մակալու Բարուն ազգային պարկ մուտք գործելու թույլտվություն, TIMS (արշավորդների տեղեկատվության կառավարման համակարգ) քարտ և լիցենզավորված ուղեկցորդ՝ համաձայն գործող կանոնակարգերի: Թույլտվությունները ստուգվում են արահետի տարբեր մակարդակներում՝ անվտանգությունը կարգավորելու և ապահովելու համար:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին անցնում է հեռավոր տարածքներով, որտեղ թույլատրագրերի ստուգման կետեր են օգտագործվում արշավորդների գրանցումը պահպանելու համար: Թույլտվությունները միշտ նախապես տրամադրվում են գրանցված արշավային գործակալության միջոցով, ուստի ձեզ համար ավելի հեշտ է: Դուք պարզապես պետք է ներկայացնեք ձեր անձնագրի պատճենը և մի քանի լուսանկար: Համապատասխան թույլտվությունները կապահովեն հեշտ անցում և կնպաստեն տարածաշրջանի բնապահպանությանը: Ձեր ճանապարհորդությունից առաջ միշտ խորհուրդ է տրվում ստուգել առկա թույլտվությունների պահանջները, քանի որ կանոնները կարող են ժամանակի ընթացքում փոխվել:

Առողջապահություն եւ անվտանգություն

Մակալուի բազային ճամբարի արշավին մասնակցելիս անվտանգությունը մեծ նշանակություն ունի, հատկապես, երբ դուք գտնվում եք հեռավոր և բարձրադիր վայրերում: Մենք կունենանք պրոֆեսիոնալ ուղեկցորդներ, որոնք պատրաստված կլինեն առաջին բուժօգնության հարցում և կիմանան ճանապարհը: Նրանք ամեն օր կհետևեն ձեր առողջությանը և կօգնեն ձեզ ճանապարհորդության ընթացքում առաջացող ցանկացած առողջական խնդրի դեպքում:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին պահանջում է հետևել պարզ անվտանգության միջոցառումների, ինչպիսիք են՝ անհարթ արահետներով քայլելը և խմբի հետ քայլելը: Անհրաժեշտ է նաև պահպանել հիգիենան, ուտել լավ եփած սնունդ և խմել անվտանգ ջուր: Անհրաժեշտ է տեղեկացնել ձեր ուղեկցորդին ցանկացած անհարմարության կամ որևէ տարօրինակ ախտանիշի դեպքում: Խորհուրդ է տրվում ունենալ փոքր անձնական առաջին բուժօգնության պարագաներ՝ միայն աննշան խնդիրների դեպքում: Քայլարշավը անվտանգ է և կառավարելի է արշավորդների մեծ մասի համար՝ ճիշտ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելով, իրազեկված լինելով և ուղեկցորդի աջակցությամբ:

փոխադրում

Մակալուի բազային ճամբար արշավային տրանսպորտը սկսվում է Կատմանդուի և Թումլինգտարի միջև ներքին չվերթով, այնուհետև մեքենայով ուղևորվում ենք դեպի Նում, որտեղից սկսվում է արշավային արահետը: Այս օդային և ավտոմոբիլային տրանսպորտը առավելություններ ունի, քանի որ նվազագույնի է հասցնում քայլելու հեռավորությունը ստորին հատվածներում և ավելի արդյունավետ է դարձնում առաջադրանքը:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին ներառում է թռիչքներ և արտաճանապարհային մեքենայով ուղևորություններ, որոնք այս հեռավոր տարածք հասնելու հիմնական կողմերն են: Ճանապարհները որոշ տեղերում անհարթ են, և նպատակակետ հասնելու ժամանակը կարող է փոխվել հանգամանքներից կախված: Դուք մեքենայով կվերադառնաք Թումլինգտար և արշավի վերջում կթռչեք Կատմանդու ՝ նույն արահետով: Ամեն ինչ արվում է տեղափոխությունից առաջ՝ ապահովելու համար, որ ճանապարհորդությունը հարթ անցնի: Երբ թռիչքներն ու ուղևորությունները պատշաճ կերպով պլանավորված են, կարող եք խուսափել ուշացումներից և կենտրոնանալ արշավի վրա:

Այլընտրանքային երթուղիներ

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին սովորաբար ընտրվում է որպես երկկողմանի շրջագայություն, չնայած կան մի քանի այլընտրանքներ՝ արկածը փոխելու համար՝ ըստ ձեր ժամանակի և նախասիրությունների: Մյուս արշավորդները նախընտրում են ավելացնել ավելի շատ հանգստի կամ ակլիմատիզացիայի օրեր՝ արշավն ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավը կարող է նաև երկարաձգվել կամ մի փոքր փոփոխվել՝ այցելելով հարակից հովիտներ կամ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելով որոշ գյուղերում: Այս փոփոխությունների պլանավորումը կարևոր է բավարար ակլիմատիզացիա և անվտանգություն ապահովելու համար: Ընդհանուր արահետը ճշգրիտ կազմակերպված է, բայց աննշան փոփոխությունները կարող են այն ճկուն դարձնել: Միշտ խորհուրդ է տրվում նախապես քննարկել ցանկացած փոփոխություն ձեր ուղեկցորդի կամ արշավային գործակալության հետ: Սա թույլ կտա ձեզ անհատականացնել արկածը՝ առանց այն անվտանգ և անվերահսկելի դարձնելու:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Մակալուի բազային ճամբարի արշավը պահանջում է ճանապարհորդական ապահովագրություն, քանի որ այն տեղի է ունենում մեկուսացված և բարձր լեռնային վայրերում: Առնվազն 5,500 մետր բարձրության վրա արշավը և ուղղաթիռներով արտակարգ տարհանումը պետք է հստակորեն ներառված լինեն ձեր ապահովագրական պոլիսում:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին անցնում է այն շրջաններով, որտեղ բժշկական հաստատությունները սակավ են, ուստի պատշաճ ապահովագրությունը շատ կարևոր է: Կարող են ջանքեր գործադրվել հիվանդին տարհանելու համար լուրջ հիվանդության, վնասվածքի կամ բարձրության հետ կապված խնդիրների դեպքում: Նեպալի փրկարարական ծառայությունները Նեպալում կարող են թանկ լինել, ուստի ապահովագրությունը ապահովում է ֆինանսական անվտանգություն և հանգստություն: Ուղևորության հետաձգման, չեղարկման և կորցրած իրերի ապահովագրությունը նույնպես օգտակար է: Դուք պետք է ձեր ապահովագրական տեղեկատվությունը կիսեք Himalayan Adventure Treks-ի հետ արշավից առաջ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում անհապաղ օգնություն ստանաք:

Լեզու և հաղորդակցություն

Մակալուի բազային ճամբարի արշավը ձեզ հնարավորություն կտա ծանոթանալու տարբեր լեզուների և մշակութային փորձառությունների հետ արահետի երկայնքով: Նեպալերենը լայնորեն օգտագործվում է ստորին գյուղերում, իսկ տեղական բարբառները, որոնք ազդվել են տիբեթական մշակույթից, կարող են օգտագործվել բարձրադիր շրջանների համայնքների կողմից: Հաղորդակցությունը կարող է սահմանափակվել տարածաշրջանում շարունակելով ճանապարհորդությունը, մասնավորապես փոքր բնակավայրերում:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղու երկայնքով արշավային ուղեկցորդների մեծ մասը խոսում է անգլերեն, և դա կօգնի ձեզ շատ ավելի հեշտացնել ձեր ճանապարհորդությունը: Նամաստեի նման նամակային ողջույնները պարզ են և ողջունելի են հեռավոր գյուղերում և ստեղծում են բարեկամական կապ տեղացիների հետ: Ձեր ուղեկցորդը կօգնի ձեզ հաղորդակցվել անհրաժեշտության դեպքում, մասնավորապես թեյարաններում և գյուղերում: Դա կդարձնի ձեր ճանապարհորդությունն ավելի արդյունավետ և կօգնի ձեզ իմաստալից կերպով շփվել արշավի ընթացքում՝ սովորելով մի քանի պարզ տեղական բառեր:

Բջջային ցանց, ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ։

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղում և հատկապես արահետի բարձրադիր և մեկուսացված հատվածներում կապ չկա: Բջջային ցանցերը, ինչպիսիք են Nepal Telecom-ը կամ Ncell-ը, կարող են աշխատել ցածրադիր գյուղերում, բայց ազդանշանը դառնում է թույլ կամ անհասանելի, երբ բարձրանում եք բարձրության վրա:

Հաշվի առնելով Մակալուի բազային ճամբարի արշավը, կան թեյարաններ, որոնք ունեն լիցքավորման տարբերակներ. սովորաբար օգտագործում են արևային էներգիա կամ փոքր գեներատորներ: Սա սովորաբար արվում է յուրաքանչյուր սարքի համար փոքր վճարի դիմաց: Որոշ գյուղերում կա ինտերնետին միանալու հնարավորություն, բայց դա կարող է դանդաղ և անհուսալի լինել: Դուք պետք է ունենաք էներգաբանկ՝ ձեր սարքերը լիցքավորված պահելու համար: Դուք նաև պետք է նախապես տեղեկացնեք ձեր ընտանիքին, որ արշավի որոշ հատվածներում կապը միշտ չէ, որ հասանելի կլինի:

Լուսանկարչության և անօդաչու թռչող սարքերի կանոններ

Մակալուի բազային ճամբարի արշավը ներառում է բազմաթիվ լուսանկարչական վայրեր՝ լանդշաֆտի, գյուղի և ճանապարհի առօրյա կյանքի առումով: Լուսանկարներ անելիս համոզվեք, որ հարգում եք տեղական մշակույթը և լուսանկարելուց առաջ հարցրեք նրանց թույլտվությունը, հատկապես գյուղերում:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին անցնում է մշակութային առումով զգայուն վայրերով, որտեղ որոշ կրոնական վայրեր կարող են սահմանափակ լինել։ Վանքերում կամ արարողությունների ժամանակ լուսանկարներ անելիս ավելի լավ է լսել ձեր ուղեկցորդին։ Նեպալում անօդաչու թռչող սարքերի օգտագործման համար անհրաժեշտ է իշխանությունների նախնական թույլտվությունը, հատկապես ազգային պարկերի տարածքներում։ Թռչող անօդաչու թռչող սարքերի օգտագործումը առանց թույլտվության կարող է հանգեցնել տուգանքների կամ բռնագրավման, հիմնականում պահպանվող գոտիներում։ Սովորաբար ձեզ անհրաժեշտ է միայն տեսախցիկ կամ սմարթֆոն՝ ձեր ճանապարհորդությունը պատշաճ հարգանքով ձայնագրելու համար։

Ձեր լրացուցիչ ծախսերը

Մակալուի բազային ճամբարի արշավի ժամանակ կացարանը, արշավի ընթացքում սնունդը, թույլտվությունները, ուղեկցորդը և տրանսպորտը հիմնական ծախսերն են, որոնք սովորաբար ներառված են ձեր հիմնական փաթեթում: Այնուամենայնիվ, անձնական ծախսերը առանձին ծախսեր են, որոնք դուք պետք է պլանավորեք:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղու վրա լրացուցիչ ծախսերից են շշալցված ջուրը, թեյը, սուրճը և խորտիկները։ Նրանք կարող են նաև լրացուցիչ վճարել իրենց էլեկտրոնային սարքերը լիցքավորելու և թեյարաններում Wi-Fi ծառայություններ մատուցելու համար։ Որոշ գյուղերում կան տաք ցնցուղներ, բայց դրանք սովորաբար փոքր վճար են գանձում։ Ավանդույթ է, և ուղեկցորդներին և բեռնակիրներին կարելի է թեյավճար տալ։ Արշավը սկսելուց առաջ խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ վերցնել որքան հնարավոր է շատ նեպալական կանխիկ, քանի որ շատ վայրերում բանկոմատներ չկան։

Այս ուղևորության ընթացքում չանելիքները

Մակալուի բազային ճամբար արշավը ենթադրում է պատշաճ հարգանք և պատասխանատվություն ցուցաբերել արշավի ընթացքում: Գյուղեր կամ կրոնական վայրեր այցելելիս պետք է հարգել տեղական ավանդույթները, չլուսանկարել նրանց համաձայնության առանց և պահպանել մշակութային գործելակերպը:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղով անցնելիս չպետք է անտեսել առողջական ախտանիշները, մասնավորապես՝ բարձրության վրա ազդող ախտանիշները: Եթե վատ եք զգում, պետք է տեղեկացնեք ձեր ուղեկցորդին: Չպետք է միայնակ քայլեք անմարդաբնակ վայրերում և միշտ պետք է ձեր խմբի հետ լինեք: Հնարավորության դեպքում միշտ հավաքեք և դեն նետեք ձեր աղբը: Պետք է նաև խուսափել բեռնակիրներին գերծանրաբեռնելուց և նրանց հետ հարգալից վարվել: Այս ուղեցույցներին հետևելով՝ կարելի է արշավը դարձնել անվտանգ և հաճելի փորձառություն:

Ուղևորության երկարաձգում

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղուց հետո, արշավորդների մեծ մասը նախընտրում է Նեպալի ավելի շատ վայրեր բացահայտելը: Հնարավոր է լրացուցիչ օրեր անցկացնել Կատմանդուում՝ ուսումնասիրելով Բհակտապուրի և Պատանի նման մշակութային վայրերը, որոնք արշավից հետո այլընտրանքային փորձառություն են ապահովում:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավը կարող է նաև համակցվել այլ ուղղությունների հետ՝ կախված ձեր ժամանակային սահմանափակումից: Կարող եք այցելել Պոխարա՝ հանգստանալու կամ շրջակայքում արշավներ անելու համար: Այլ զբոսաշրջիկներ պատրաստ են արշավին ներառել կարճատև մշակութային շրջագայություն կամ բնության վրա հիմնված գործունեություն: Նեպալում ավելի երկար ժամանակ անցկացնելով՝ դուք կունենաք ավելի արժեքավոր ճանապարհորդական փորձ:

Խորհուրդներ առաջին անգամ այցելուների համար

Եթե ​​սա ձեր առաջին անգամն է Մակալուի բազային ճամբարում արշավի ժամանակ, կան մի քանի հիմնական խորհուրդներ, որոնք կարող եք հաշվի առնել՝ այս արկածն ավելի հարմարավետ դարձնելու համար: Քայլելու տեմպը նույնպես կարևոր է, և այն պետք է լինի դանդաղ և կայուն, հատկապես վերելքի ժամանակ: Հաճախակի ընդմիջումները և պատշաճ ջրազրկումը կկանխեն էներգիայի մակարդակի հետ կապված խնդիրները արշավի ընթացքում:

Մակալուի բազային ճամբարի արշավային երթուղին հեռավոր վայր է, որտեղ հարմարությունները զարգացած են, այդ իսկ պատճառով պետք է պատրաստ լինել: Ձեզ հետ վերցրեք փոքր կանխիկ թղթադրամներ, անհրաժեշտ անձնական իրեր և ճկուն մնացեք ձեր ժամանակացույցի հետ կապված: Եղանակը և ճանապարհորդության փորձը միշտ չէ, որ նույնն են, ուստի լավ տրամադրությունը թույլ կտա ձեզ հեշտությամբ հաղթահարել դրանք: Տեղական մշակույթը հարգելը և ձեր ուղեկցորդի խորհուրդներին հետևելը նույնպես կբարելավի ձեր ընդհանուր փորձը: