Մերա Պիկ լեռնագնացություն

Հիմնական տեղեկատվություն

Մերա Պիկ լեռնագնացության լավագույն սեզոնը

Ինչպես և սպասվում էր, Մերայում եղանակը հաճախակի է փոխվում, և կլիմայի շարունակական փոփոխությունը հանգեցրել է եղանակների ավելի մեծ փոփոխությունների։ Մի պահ պայծառ արև է, մյուս անգամ՝ մառախուղ՝ ուղեկցվող ուժեղ քամիներով։

Նույնիսկ պարզ օրը Մերա գագաթնակետին ջերմաստիճանը կարող է իջնել զրոյից ցածր։ Այնուամենայնիվ, Մերա գագաթը բարձրանալու լավագույն սեզոնը գարնան և աշնան չորային շրջաններն են, որոնք համապատասխանաբար մարտից մինչև մայիս և սեպտեմբերից մինչև նոյեմբեր։

Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք բարձրանալ գագաթնակետին արևի տակ և լավ տեսանելիության պայմաններում: Գարնանը կուտակված ձմեռային ձյունն ավելի կարծր է դառնում, ինչը թույլ է տալիս ձեզ անվտանգ լեռնագնացություն և բարձրանալ: Բացի այդ, ձեր շուրջը կունենաք ամենագեղեցիկ բնապատկերը:

Նմանապես, աշունը առաջարկում է հարմարավետ ջերմաստիճաններ, որոնք բարենպաստ են լեռնագնացության համար, ինչպես նաև պարզ ու չոր օրեր։ Ամռան ամիսներին՝ հունիսից մինչև օգոստոս, լեռնագնացությունը, անշուշտ, բացառված է ուժեղ մուսսոնների, սողանքների և ձնահոսքերի պատճառով։

Ձմեռային լեռնագնացությունը, դեկտեմբերից մինչև փետրվար, հարմար է միայն փորձառու լեռնագնացների համար։

Մերա գագաթ բարձրանալու դժվարությունը

Մերա գագաթն ինքնին համեմատաբար հեշտ գագաթ է, որին շնորհվել է 1B դժվարության վարկանիշ։ Սա նշանակում է, որ Մերա գագաթ բարձրանալու դժվարության աստիճանը չափավոր դժվար է, բայց գագաթն ինքնին տեխնիկապես պարզ է՝ լանջերի թեքությունը չի գերազանցում 40 աստիճանը։

Հետևաբար, Մերա գագաթը բարձրանալու հիմնական պահանջը մեծ բարձրություններում երկարատև և պահանջկոտ լեռնագնացությունն է, այլ ոչ թե բարձր տեխնիկական հմտությունները։

Հիմնական խոչընդոտը, իհարկե, բարձր լեռնային տեղանքն ու լեռնային խիստ, անկանխատեսելի եղանակն է։ Մենք նաև չենք կարող մոռանալ մեր երթուղու ընթացքում հանդիպող երկու բարձր, հսկայական, բայց հաղթահարելի լեռնանցքների մասին։

Հետևաբար, դուք պետք է ունենաք բարձր լեռնային արշավների փորձ և հաջողությամբ ավարտած լինեք առնվազն 5,000 մ բարձրության վրա գտնվող արշավներ։

Այս արշավախմբի մեկ այլ կարևոր մարտահրավեր է երկար արշավային ժամերը, որոնք կարող են տատանվել 6-7 ժամից մինչև 8-9 ժամ՝ գագաթնակետի օրը: Գագաթնակետին հասնելու ճանապարհը ներառում է նաև ալիքավոր տեղանք, մի քանի կտրուկ վերելքներ և վայրէջքներ, ինչպես նաև բազմաթիվ սառցադաշտերի անցում:

Այսպիսով, Մերա գագաթ բարձրանալու համար անհրաժեշտ է բարձր մակարդակի ֆիզիկական պատրաստվածություն և մարզական կարողություններ: Եթե դուք փորձ ունեք բարձր լեռնային լեռնագնացության մեջ, բայց ծանոթ չեք տեխնիկական սարքավորումներին, ինչպիսիք են՝ կեռիկները, սառցե կացինները և լեռնագնացության պարանները, մեր լեռնագնացության ուղեցույցը կապահովի անհրաժեշտ մարզումը գագաթ բարձրանալու փորձից առաջ:

Այնուամենայնիվ, մենք խորհուրդ ենք տալիս նախապես անցնել նախնական նախապատրաստական ​​​​ուսուցումը և զբաղվել փոքր լեռնագնացությամբ ձեր տեղական տարածքում։

Ո՞վ կարող է փորձել Մերա գագաթը բարձրանալը։

Մերա գագաթ բարձրանալը, իր համեմատաբար հեշտ բնույթի շնորհիվ, հարմար է մարզված լեռնագնացների, փորձառու լեռնագնացների և սկսնակ լեռնագնացների համար: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել, որ չնայած տեխնիկապես դժվար չէ, գագաթ բարձրանալը մի շարք խոչընդոտներ է առաջացնում:

Գագաթնակետին հասնելու ճանապարհը երկար է և պահանջկոտ, որը ներառում է նաև երկու բարձր լեռնանցքների հատում, որը պահանջում է տոկունություն և ֆիզիկական առողջություն, ինչպես նաև որոշակի նախնական պատրաստվածություն։

Բացի այս ամենից, արշավային ճանապարհորդությունը և լեռնանցքի անցումը չեն պահանջում բարձրակարգ մասնագիտացված սարքավորումներ. միայն Մերա գագաթ տանող վերջին հատվածն է ներառում սառցադաշտ, որտեղ անհրաժեշտ է դառնում պարանների և կեռիկների օգտագործումը։

Այնուամենայնիվ, մենք կկիրառենք անհրաժեշտ տեխնիկական հմտությունները Խարեում և Հայ Քեմփում մեր ակլիմատիզացիայի օրերի ընթացքում: Բացի այդ, մեզ կօգնեն մեր փորձառու լեռնագնաց ուղեկցորդը և բեռնակիրները, որոնք կտեղափոխեն մեր սարքավորումներն ու անձնական իրերը:

Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր լեռնագնաց պետք է ունենա գերազանց ֆիզիկական պատրաստվածություն և դիմացկունություն՝ մեծ բարձրության և հնարավոր անբարենպաստ եղանակային պայմանների պատճառով: Դուք պետք է մտավոր և ֆիզիկապես պատրաստ լինեք այս մարտահրավերներին:

Նաև հիշեք, որ գագաթնակետի օրը արշավը երկար և դժվար կլինի, ինչը հաջորդ օրը կարող է մկանային ցավի հանգեցնել: Այնուամենայնիվ, Նեպալի ամենաբարձր լեռնագնացության լեռը նվաճելու զգացողությունը գրեթե անգերազանցելի է: Հիմնականը մանրակրկիտ նախապատրաստությունն է և հարմարավետ տեմպի պահպանումը:

Այսպիսով, Մերա Պիկ բարձրանալու մեր երթուղին հարմար է նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են բարձր Հիմալայներում լեռնագնացության ոլորտ մուտք գործելով և ցանկանում են պատրաստվել ավելի լուրջ մարտահրավերների, ինչպիսիք են Էվերեստ, Կանչենջունգա և Դհաուլագիրի բարձրանալը։

Բարձրության հիվանդությունը և ակլիմատիզացիան մեր Մերա գագաթ բարձրանալու երթուղում

Մենք կխաբենք, եթե ասենք, որ մեր Մերա գագաթ բարձրանալու ժամանակ սուր լեռնային հիվանդություն (ՍԼՀ) կամ բարձրլեռնային հիվանդություն չկա, քանի որ այն ներառում է մեծ բարձրության հետ կապված մարտահրավերներ, որոնք մեծացնում են այս հիվանդության սպառնալիքը։

Դուք 2500 օր կլինեք 13 մ-ից բարձր բարձրության վրա, որի ընթացքում թթվածնի մակարդակը կնվազի՝ ավելի ու ավելի բարձրանալուն զուգընթաց։ Հետևաբար, շնչառության դժվարություններ կարող են առաջանալ նույնիսկ եթե բարձրանանք դանդաղ և աստիճանաբար։

Մեր մասնակից լեռնագնացների մեծ մասը ունեցել է ավելի մեղմ ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, վերջույթների թմրությունը, ախորժակի կորուստը, սրտխառնոցը, գլխապտույտը և անքնությունը, հատկապես մոտ 4000-ից 5000 մ բարձրության վրա։

Սովորաբար այս ախտանիշները մեղմանում են ակլիմատիզացիայի ընթացքում։ Սակայն, եթե ախտանիշները շարունակվում են կամ վատթարանում են, պարտադիր է դադարեցնել ճանապարհորդությունը և իջնել ավելի ցածր բարձունքների։

Մեր լեռնագնացության ուղեկցորդը կորոշի, թե արդյոք ձեր ճանապարհորդությունը կարող է շարունակվել, թե պետք է հետաձգվի: Բարձրլեռնային հիվանդության մտահոգությունը նվազեցնելու և մեր բոլոր մասնակիցների գագաթնակետին հասնելու համար մենք բավարար ժամանակ ենք հատկացրել ակլիմատիզացիայի համար, որը մեր ծրագրի հիմնական նպատակն է:

Դուք նախնական ակլիմատիզացիա կանցկացնեք Կատմանդուում, ապա 8-րդ և 9-րդ օրերին կարճատև ակլիմատիզացիոն զբոսանքներ կանեք, նախքան Խարեի Մերա բազային ճամբար տեղափոխվելը: Այստեղ նախատեսված է լիարժեք հանգիստ՝ նախնական մարզումով:

Կարևոր է նաև, որ դուք ժամանեք որոշակի աստիճանի ակլիմատիզացիայով, իդեալական դեպքում՝ 3000-4000 մ բարձրության վրա որևէ լեռնային արշավախմբի մասնակցեք։

Արշավախմբի ողջ ընթացքում մեր ուղեկցորդը պարբերաբար կհետևի ձեր արյան մեջ թթվածնի մակարդակին և զարկերակի հաճախականությանը՝ ապահովելու համար, որ դուք արդյունավետորեն ընտելանաք գագաթնակետին հասնելու նախատեսված օրվանից առաջ։

Մերա գագաթ բարձրանալու համար անհրաժեշտ նախապատրաստություն

Եթե ​​երկար ժամանակ դժվարանում եք քայլել, ապա անկասկած, այս ճանապարհորդությունը ձեզ համար չէ: Հետևաբար, մենք խորհուրդ ենք տալիս մեր բոլոր մասնակից լեռնագնացներին Մերա Պիկ բարձրանալու ճանապարհորդությունից առնվազն 3-4 ամիս առաջ կենտրոնանալ ոտքերի և մարմնի մկանների զարգացման վրա, որպեսզի նրանք ունենան ավելի շատ տոկունություն, դիմացկունություն և ուժ:

Դրա համար դուք պետք է սկսեք խիստ, ինտենսիվ մարզում, որը պետք է ներառի աէրոբիկ վարժությունների որևէ տեսակ, ինչպիսիք են՝ սանդուղքով բարձրանալը, վազքը, վազքուղու վրա վազքը, հեծանվավազքը կամ վազքը, ձգումները, նստացատկերը և հրումները։

Մարզումները շարունակելիս պետք է նաև ուսումնասիրեք ձեր հայրենի քաղաքի բլրոտ և լեռնային տեղանքը, որպեսզի ունենաք բարձրադիր վայրերը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ ֆիզիկական պատրաստվածությունը։

Մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս մասնակցել Նեպալում բարձր լեռնային արշավների, եթե Մերա գագաթը բարձրանալուց առաջ դեռ չեք ձեռնարկել որևէ արշավ։ Դուք պետք է լավ ծանոթ լինեք Նեպալի բարձրավանդակներին և դրանց մթնոլորտին, քանի որ դրանք կարող են շատ տարբեր լինել ձերից։

Այսպիսով, մտածեք Մարդի Հիմալի բազային ճամբար, Աննապուրնայի բազային ճամբար կամ նույնիսկ Էվերեստի բազային ճամբար արշավելու մասին: Այս փորձառությունները կօգնեն ձեզ հարմարվել Նեպալի յուրահատուկ Հիմալայան կլիմային և պայմաններին:

Չնայած Մերա գագաթ բարձրանալու մեր ճանապարհորդությունը լիովին թեյարանային արկած է, դուք կունենաք մեկ գիշեր Մերա ավագ ճամբարի վրանի տակ։ Այսպիսով, մենք խորհուրդ ենք տալիս որոշել գյուղական ճանապարհորդությունների մասին։

Դուք նաև պետք է մտավոր պատրաստվեք երկարատև արշավներին, որոնք կարող են տևել մինչև 9 ժամ, տեղանքի, բարձր լեռնանցքների և հեռավոր լանդշաֆտի դժվարին մարտահրավերներին։

Դուք պետք է ունենաք զարգանալու և փոփոխվող հանգամանքներին հարմարվելու ունակություն, կարողություն ընդունելու ճանապարհորդության պարգևը, այլ ոչ թե կենտրոնանալու դրա թերությունների վրա։

Դուք պետք է նաև պատրաստ լինեք գագաթնակետին հասնելու անհաջող փորձին. չէ՞ որ հենց լեռան շնորհիվ կկարողանաք հասնել գագաթնակետին։

Քնի և ուտելու կազմակերպում

Դուք կմնաք Կատմանդուի լավ, երեքաստղանի հյուրանոցում՝ երկու ննջասենյակով, անձնական լոգարանով և արևմտյան ոճի զուգարանով։ Եթե մեզ մոտ մենակ եք գրանցվել, ապա հնարավորինս հաճախ կզույգվեք նույն սեռի և տարիքի այլ լեռնագնացների հետ։

Արշավի հատվածի ընթացքում դուք կմնաք այսպես կոչված լեռնային կացարաններում, որոնք հաճախ անվանում են թեյարաններ: Այս կացարանների որակը կարող է տարբեր լինել, բայց մենք ապահովում ենք, որ դուք մնաք լավագույն պայմաններում:

Նրանք նաև առաջարկում են երկտեղանոց, իսկ որոշ դեպքերում՝ նույնիսկ երեք կամ չորս սենյակներ: Դրանք կլինեն պարզ կահավորված և չունեն կենտրոնական ջեռուցում, ուստի մենք ձեզ կտրամադրենք նաև քնապարկեր (կարող եք նաև ձերը բերել):

Երեկոն հատկապես հաճելի կլինի հյուրանոցում, և բոլորը կհավաքվեն ընդհանուր ճաշասենյակում գտնվող վառարանի շուրջ և կկիսվեն իրենց տպավորություններով։ Ինչ վերաբերում է լոգարաններին, դրանք սահմանափակ կլինեն, սակայն այժմ հասանելի են պարզ ցնցուղներ։

Եթե ​​ցնցուղներ չկան, կարող եք տաք ջրի դույլ գնել 200-ից 400 նեպալական ռուփիով: Կարող եք օգտագործել թաց անձեռոցիկներ, որոնք ավելի հարմար կլինեն: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակի մեծ մասում կհանդիպեք փոքր զուգարանների:

Գագաթնակետին հարձակման ժամանակ դուք կքնեք Հայ Քեմփում գտնվող երկու անձի համար նախատեսված վրանում, որը մենք կտրամադրենք՝ խոհանոցային պարագաների և խոհարարական անձնակազմի հետ միասին։

Ինչ վերաբերում է սննդին, Կատմանդուում դուք կարող եք ինքնուրույն սնունդ պատրաստել, բացառությամբ առավոտյան նախաճաշի, որը կտրամադրվի ձեր գիշերակացի հյուրանոցում: Մայրաքաղաքն ունի բազմաթիվ հաճելի և մատչելի գներով ռեստորաններ, որոնք առաջարկում են 300-ից մինչև 600 նեպալական ռուփիի ճաշացանկեր:

Լեռներում, հյուրատներում և Հայ Քեմփում դուք կստանաք լիարժեք սնունդ: Ձեր ճանապարհորդության ընթացքում դուք կարող եք վայելել տեղական հիմնական ուտեստը՝ Դալ Վատը, յուրաքանչյուր կացարանում, ինչպես նաև այլ հիմնական ուտեստներ, ինչպիսիք են ապուրները, կարտոֆիլը և մակարոնեղենը:

Ինչ վերաբերում է խմիչքներին, դրանք նույնպես ինքնուրույն կպատրաստվեն։ Եռացրած խմելու ջուրը և Coca-Cola-ն լայնորեն մատչելի են, բայց ավելի բարձր գներով, քան Կատմանդուում։

փոխադրում

Մերա գագաթ բարձրանալու մեր արշավի ընթացքում դուք կստանաք օդանավակայանից լիարժեք տեղափոխում անձնական չորսանիվ մեքենայով: Բացի այդ, դուք կօգտագործեք նույն տրանսպորտային միջոցը Կատմանդուի ներսում ձեր ճանապարհորդությունների համար:

Մենք նաև հոգացել ենք Կատմանդուից կամ Ռամեչհապից Լուկլա երկկողմանի չվերթների մասին: Անհրաժեշտության դեպքում մենք նաև կհեշտացնենք ձեր տեղափոխությունը դեպի Ռամեչհապ և դեպի այն:

Մերա գագաթ տանող տարբեր երթուղի

Կա նաև մեկ այլ երթուղի, որը ձեզ կտանի Մերա գագաթ մերից ավելի քիչ օրում։ Այս երթուղին ամբողջովին հակառակն է մեր ներկայիս երթուղուն, որը պահանջում է հատել Զատրվա Լա լեռնանցքը, նախքան Մերա գագաթ բարձրանալը։

Այն անցնում է Չուտանգայով և Թուլի Խարկայով, որի երկայնքով կա դժվարանցանելի լեռնանցք, որից հետո երթուղին կմիանա Կոթե տանող արահետին։

Այս տարբերակն ավելի հարմար է փորձառու արշավորդների համար, քանի որ այն ներառում է արագ քայլարշավ և բարձրության բարձրացում՝ Մերա գագաթը բարձրանալու արշավն ավարտելու նպատակով՝ երկու շաբաթվա ընթացքում։

Կարող եք նաև մտածել EBC արահետը Մերա գագաթ բարձրանալու երթուղու հետ համատեղելու մասին: Սկզբում կավարտեք EBC արշավը, այնուհետև Ֆերիչեից կշարժվեք դեպի Խարե՝ Մերա գագաթ բարձրանալու փորձ կատարելու համար:

Կան այլ լրացուցիչ տարբերակներ, որոնք ավելի հարմար են փորձառու լեռնագնացների և լեռնագնացների համար, քանի որ այս երթուղիները ներառում են հետաքրքիր անցումների համադրություն. մեկը Ամֆու Լապչան է (5845 մ), իսկ մյուսը՝ Մինգբոլան (5817 մ): Երկու անցումներն էլ ձեզ կվերադարձնեն EBC արահետ՝ ձեր վերադարձի ճանապարհին:

Մերա գագաթ բարձրանալու համար անհրաժեշտ թույլտվություններ

Չնայած Մերա գագաթը համարվում է լեռնագնացության գագաթ, այնուամենայնիվ, Մերա գագաթը բարձրանալու համար պարտադիր է ստանալ NMA-ի (Նեպալի լեռնագնացության ասոցիացիա) թույլտվությունը։

Թույլտվության չափը տատանվում է՝ կախված սեզոնի ժողովրդականությունից։ Եթե ցանկանում եք գարնանը Մերա բարձրանալ, ապա յուրաքանչյուր լեռնագնացի համար պետք է վճարեք 250 ԱՄՆ դոլար, աշնանը գագաթ բարձրանալու փորձի համար՝ 125 ԱՄՆ դոլար, իսկ ձմեռային և ամառային փորձերի համար՝ 70 ԱՄՆ դոլար։

Բացի այդ, դուք պետք է ունենաք նաև թույլտվություն Խումբուի մունիցիպալիտետ և Մակալու Բարունի ազգային պարկի տարածք մուտք գործելու համար։

Այսպիսով, պարտադիր է ունենալ Խումբուի քաղաքապետարանի տեղական թույլտվությունը, որի արժեքը 20 ԱՄՆ դոլար է, և Մակալու Բարունի ազգային պարկ մուտքի թույլտվությունը, որի արժեքը 30 ԱՄՆ դոլար է։

Այնուամենայնիվ, դուք պետք չէ գլուխը քորեք, քանի որ մենք ենք պատասխանատու այս թույլտվությունները ստանալու համար։

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Մենք պետք է ընդգծենք, որ ճանապարհորդական ապահովագրությունը ոչ միայն անհրաժեշտ է, այլև պարտադիր է մեր Մերա Պիկ բարձրանալու արկածախնդրության համար: Ձեր ապահովագրական պայմանագիրը պետք է ուժի մեջ մնա ուղևորության ողջ տևողության համար, հակառակ դեպքում NMA-ն մերժում է ձեզ բարձրանալու թույլտվություն տրամադրել:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ձեր ապահովագրությունը պետք է ունենա մասնագիտացված սպորտային կատեգորիայի ծածկույթ, որը ներառում է այնպիսի գործունեություններ, ինչպիսիք են լեռնագնացությունը և լեռնագնացությունը, որտեղ պետք է օգտագործվեն մասնագիտացված սարքավորումներ, ինչպիսիք են պարանները, կեռիկները և սառցե կացինները։

Կարևոր է նաև նշել, որ ապահովագրական պոլիսների մեծ մասը, որպես կանոն, ծածկում է մինչև 3500 մ բարձրությունները, ուստի մենք խորհուրդ ենք տալիս ձեռք բերել այնպիսի ծածկույթ, որը երկարացնում է մինչև 6500 մ բարձրությունը։

Բացի այդ, համոզվեք, որ ձեր ապահովագրական պայմանագիրը ներառում է միջազգային ճանապարհորդությունների հետ կապված ընդհանուր ապահովագրությունը, ինչպիսիք են չվերթների ուշացումների և չեղարկումների, երկարատև մնալու, կորած, գողացված կամ ուշացած ուղեբեռի, հոսպիտալացման կամ լեռնային հիվանդության դեպքում բժշկական ծախսերի և, ամենակարևորը, ուղղաթիռային և օդային շտապօգնության ծառայությունների կողմից փրկարարական աշխատանքների ապահովագրությունը:

Եթե ​​դուք ունեք ճանապարհորդական ապահովագրություն, խնդրում ենք ստուգել, ​​որ այն ներառում է մեր կողմից նշված բոլոր ծածկույթները։