Dengan delapan dari sepuluh puncak tertinggi di dunia yang pemandangannya hanya dapat dicapai dengan berjalan kaki, Trekking di Nepal Ini adalah salah satu pengalaman yang paling mengasyikkan. Terletak di titik terendah Kechana Kawal pada ketinggian 58 m dan Gunung Everest pada ketinggian 8848.86 m, Nepal memiliki enam zona vegetasi yang unik dan beragam, mulai dari Tropis hingga Alpen, dengan beragam pilihan trekking yang ditawarkan. Jadi, pertanyaannya adalah, trek seperti apa yang Anda inginkan? Ransel yang berisi perlengkapan yang dibutuhkan dan perjalanan ke alam bebas akan menghubungkan Anda dengan alam dan memberi Anda waktu untuk menjauh dari kesibukan gaya hidup.
Fitur terbaik trekking di Nepal
Ada banyak alasan mengapa trekking di Nepal akan menjadi pengalaman yang paling menyenangkan bagi Anda. Beberapa di antaranya adalah:
Pemandangan yang indah: Nepal menawarkan beragam pemandangan indah di sepanjang rute pendakiannya. Dari panorama pegunungan, hutan lebat, dan mekarnya rhododendron hingga desa-desa yang asri, Nepal menawarkan banyak hal untuk dijelajahi. Kagumi pegunungan dari dekat, jelajahi air terjun dan mata air yang masih asli di sepanjang jalan. Mengapa tidak mengintip ke dalam danau yang tenang atau mengagumi petualangan yang kaya dan tenang secara spiritual yang dihiasi dengan berbagai nilai religius, budaya, dan alam?
Berkenalan dengan budaya lokal: Nepal adalah rumah bagi budaya dan adat istiadat yang unik. Saat Anda menjelajahi Nepal, Anda akan lebih mengenal budayanya. Nepal adalah negara multikultural, multietnis, dan multibahasa, serta menghadirkan keragaman budaya dan tradisi di berbagai rute trekking.
Hanya contoh sederhana, berjalanlah di pegunungan tinggi dan rasakan perpaduan antara agama Buddha dan animisme dalam bentuk budaya Sherpa, di perbukitan kenali sesama Gurung, prajurit pemberani yang melayani batalion Gorkha, di dataran berbaurlah dengan budaya Tharu.
Makanan lokal dan terjangkau:Dal Bhat dan Tarkari adalah makanan pokoknya makanan orang Nepal, tetapi Nepal menawarkan banyak petualangan kuliner. Berbagai kelompok etnis memiliki makanan khas. Nikmati Dhindo yang terbuat dari tepung buckwheat atau millet (juga terbuat dari tepung gandum dan jagung) dan Gundruk; sayuran hijau fermentasi yang disajikan sebagai kari dalam Dhindo. Atau, mengapa tidak mencoba set Newari Khaja? Variasi yang ditawarkan sangat banyak sehingga diperlukan blog khusus untuk makanan Newari saja. Namun, makanan khasnya adalah Chiura (nasi tumbuk), bhuttan (usus goreng tepung), Kachila (daging cincang mentah yang diasinkan), Hakuchoila (daging giling berbumbu yang dipanggang), dan Takhaa (sup jeli). Ada begitu banyak kuliner lezat yang ditawarkan di sini.
Rancang pengalaman Anda sendiri: Nepal menawarkan banyak rute trekking, dan selalu ada hal baru untuk dicoba dan dilihat. Anda dapat memilih rute yang jarang dilalui meskipun dengan hati-hati, atau memilih rute trekking yang populer. Sesuaikan trekking Anda sesuai keinginan, nikmati jalan memutar dan perjalanan singkat.
Area Trekking Utama di Nepal
Everest dan Annapurna adalah dua wilayah pendakian paling populer di Nepal. Wilayah Everest terkenal dengan puncak tertingginya di dunia. Namun, ada alternatif lain di sini, seperti Perjalanan Danau Gokyo, Trek Tiga Lintasan, dan Trek Lembah Arun ke Base Camp Everest. Annapurna menawarkan banyak pilihan trekking, dari tingkat kesulitan yang mudah hingga tingkat kesulitan yang sulit. Ambil trek yang lebih mudah ke Ghorepani & Ghandruk atau Khopra Danda atau tingkat kesulitan melalui Trek Annapurna Base Camp atau Perjalanan Sirkuit Annapurna.
Namun, area trekking lain menawarkan banyak hal. Trek Mustang menawarkan lanskap dataran tinggi yang kering dan unik. Wilayah Langtang membawa Anda langsung ke kaki gunung dan menawarkan pengalaman budaya yang lebih nyaman.
Wilayah Barat Jauh menawarkan keindahan yang sangat terpencil dan asri, mirip dengan wilayah Timur Jauh. Dolpo, Taman Nasional Shey Phoksundo, Lembah Limi, Suaka Perburuan Dhorpatan, dan Kawasan Konservasi Api Nampa adalah destinasi trekking yang sangat baik di wilayah Barat Jauh.
Ada perkebunan teh dan pendakian lembut di Timur Jauh dengan pengamatan burung di sekitar Ilam, perjalanan menantang ke dan sekitar Kanchenjunga, gunung tertinggi ketiga di dunia, atau Lumba Sumba Pass Trek.
Lembah Kathmandu sendiri juga menawarkan area trekking yang mudah dan singkat. Anda akan menikmati pemandangan puncak Himalaya yang bersalju dari kejauhan dan merasakan langsung budaya dan desa-desa setempat.
Jenis-jenis trekking di Nepal
Trekking di rumah teh dan trekking berkemah adalah dua jenis trekking yang tersedia di Nepal. Trekking di rumah teh adalah bentuk paling populer di mana para trekker menginap di penginapan lokal dan menikmati makanan sehat serta tempat tidur yang nyaman. Trekking di rumah teh bermanfaat karena Anda dapat mendaki sesuai kecepatan dan jadwal Anda sendiri, serta merasakan kehidupan pedesaan melalui pengaturan makanan dan akomodasi.
Di sisi lain, anggota tim sepenuhnya mendukung perjalanan berkemah dengan menyediakan semua kebutuhan mulai dari tenda, matras, hingga makanan. Rumah Teh umumnya tersedia di rute-rute reguler dan terpopuler seperti Annapurna, Everest, dan Langtang. Di tempat-tempat yang tidak memiliki rumah teh, perjalanan berkemah adalah satu-satunya pilihan, seperti di wilayah Manaslu.
Durasi Trekking di Nepal
Durasi pendakian dapat bervariasi, dengan pendakian terpendek memakan waktu sekitar tiga hari. Pendakian singkat umumnya memungkinkan untuk pendakian ke rumah teh jika makanan dan penginapan telah disediakan. Misalnya, Pendakian Bukit Poon membutuhkan waktu 3-5 hari untuk menyelesaikannya.
Perjalanan berkemah lebih panjang dan biasanya dipilih ketika perjalanan ke rumah teh tidak memungkinkan. Durasinya rata-rata dapat bervariasi 8-24 hari. Pendakian Dolpo Atas adalah contoh dari pendakian ini. Di sini, infrastruktur pariwisata hampir tidak ada, dan pengunjung harus melakukan pendakian berkemah. Pendakian semacam ini membantu untuk merasakan kehidupan nyata penduduk lokal dan keindahan alamnya yang alami.
Makanan dan akomodasi selama trekking di Nepal
Makanan pokok Nepal seperti Dal Bhat dan Tarkari sebagian besar disajikan di jalur pendakian. Berbagai macam masakan lokal/Barat juga disajikan, tergantung lokasi pendakian Anda. Beberapa kedai teh juga menyajikan roti lokal atau makanan Barat.
Akomodasi disediakan dalam pendakian rumah teh. Di dataran rendah, rumah teh bisa berupa bangunan beton bertingkat yang dilengkapi kamar pribadi dan kamar mandi bergaya Barat. Semakin tinggi pendakian, akomodasinya semakin sederhana. Di base camp sendiri, tersedia kamar bersama bergaya asrama. Namun, dalam pendakian berkemah, seorang juru masak berpengalaman akan disewa, dan mereka dapat memasak makanan sesuai keinginan, meskipun ada batasan barang bawaan. Dalam pendakian seperti itu, perkemahan akan didirikan untuk beristirahat oleh staf yang disewa.
Izin Mendaki
Izin trekking diperlukan untuk trekking di Nepal. Tergantung pada area yang Anda pilih untuk trekking, berbagai jenis izin akan diperlukan. Jika trekking di taman nasional atau kawasan konservasi, maka diperlukan Izin Taman Nasional/Izin Proyek Kawasan Konservasi.
Untuk trekking di semua area kecuali area yang dikontrol, diperlukan izin yang dikenal sebagai Sistem Manajemen Informasi Trekker atau, singkatnya, TIMS. Izin ini diberlakukan untuk menjamin keselamatan dan keamanan trekker serta mengendalikan trekking ilegal. Anda dapat mengajukan kedua izin ini di kantor Dewan Pariwisata Nepal di Kathmandu atau Pusat Layanan Dewan Pariwisata Nepal di dekat area trekking.
Jika Anda memutuskan untuk mendaki di daerah dekat perbatasan seperti Mustang, Dolpo, dan Manaslu, maka diperlukan izin khusus. Setidaknya diperlukan dua peserta untuk pendakian jenis ini, didampingi oleh pemandu pendakian berlisensi. Izin ini harus diperoleh dari Departemen Imigrasi, Kalikasthan Kathmandu. Jenis izin baru juga baru-baru ini diperkenalkan, yaitu biaya Pemerintah Daerah Pedesaan. Izin ini dikeluarkan oleh pemerintah daerah pedesaan di wilayah yang ditunjuk dan diterbitkan di wilayah Everest dan Makalu. Anda bisa mendapatkan izin ini di titik awal pendakian Anda.
Biaya trekking di Nepal
Biaya trekking di Nepal sangat bervariasi. Anda bisa melakukan trekking dengan anggaran terbatas di Nepal, tetapi trekking di area terbatas bisa sangat mahal. Dengan trekking hemat, Anda diberikan jadwal tetap, dan semuanya sudah diatur sebelumnya saat Anda tiba. Trekking berkemah lebih mahal daripada trekking di rumah teh karena dibutuhkan lebih banyak staf untuk membawa tenda, makanan, perlengkapan, dll.
Transportasi di Nepal
Untuk transportasi, tersedia bus lokal, bus wisata, dan penerbangan lokal. Untuk berkeliling Kathmandu, Anda dapat memilih bus lokal atau taksi. Penerbangan menghubungkan kota-kota besar di Nepal, meskipun bus jarak jauh juga tersedia. Penerbangan memang lebih mahal daripada bus, tetapi merupakan pilihan yang lebih nyaman. Namun, jika Anda ingin menikmati pemandangan yang berbeda, berbincang dengan penduduk setempat, dan mengenal budaya Nepal, bus adalah pilihan yang tepat.
Di rute trekking itu sendiri, Anda sebagian besar berjalan kaki. Keledai dan kuda juga tersedia di beberapa rute. Beberapa jalur trekking berkuda antara lain menuju Everest Base Camp, Upper Mustang, Everest Panorama, Annapurna Panorama, dan Langtang Valley.
Asuransi Trekking
Trekking adalah petualangan seumur hidup, tetapi Anda tidak pernah tahu kapan bahaya akan datang. Lebih baik memiliki asuransi, dan asuransi wajib dalam beberapa kasus. Asuransi tersebut harus menanggung biaya evakuasi helikopter dan repatriasi jika diperlukan. Anda dapat diasuransikan dengan penyedia asuransi global.
Penyakit Ketinggian saat trekking di Nepal
Jika Anda berencana mendaki di ketinggian, umumnya di atas 3500 meter, Anda perlu mempertimbangkan penyakit ketinggian. Semakin tinggi ketinggian Anda, tekanan udara akan menurun, begitu pula kadar oksigen. Anda mungkin mengalami gejala seperti sakit kepala, kelelahan, mual, dll. Namun, beberapa gejala parah seperti penumpukan cairan di paru-paru atau otak juga dapat terjadi. Kondisi ini dapat mengancam jiwa.
Jadi, sebelum pendakian, tubuh Anda perlu beradaptasi dengan lingkungan sekitar. Jika gejala-gejala ini mulai muncul, Anda harus kembali ke ketinggian yang lebih rendah untuk beristirahat. Anda juga dapat mengonsumsi obat-obatan untuk membantu tubuh beradaptasi dengan ketinggian yang lebih tinggi. Ibuprofen, misalnya, dikonsumsi enam jam sebelum pendakian dan setiap enam jam selama pendakian, diketahui dapat mencegah penyakit ketinggian. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apa pun.
Perlengkapan trekking dan daftar lainnya
Anda akan membutuhkan berbagai perlengkapan untuk trekking. Anda bisa membelinya atau menyewanya. Hampir semua yang Anda butuhkan untuk trekking dapat ditemukan di Kathmandu, terutama di Thamel, pusat wisata kota tersebut. Anda dapat menemukan merek-merek ternama internasional atau perlengkapan tiruan. Perlengkapan yang Anda butuhkan meliputi:
Sepatu trekking: Berinvestasi pada sepatu bot trekking yang tepat akan bermanfaat bagi Anda saat trekking, terutama jika Anda berencana untuk melakukan trekking di salju.
Jaket Bulu Angsa: Anda tidak bisa mendaki di dataran tinggi tanpa jaket yang tepat. Jaket bulu angsa sangat penting untuk cuaca dingin. Jika Anda tidak memilikinya, jaket ini bisa disewa dengan mudah.
Celana trekking: Celana trekking ringan dengan ritsleting yang sangat baik akan membuat perjalanan Anda jauh lebih mudah. Jika cuaca panas atau basah, pilihlah celana pendek atau tambahkan celana panjang jika cuaca dingin.
Jaket dan celana anti air: Trekking, terutama di dataran tinggi, terkadang bisa berangin, disertai salju atau hujan. Jadi, agar tetap kering, Anda perlu jaket dan celana tahan air.
Kantong tidur: Kantong tidur yang tepat akan membantu Anda tidur nyenyak dan menjaga tubuh tetap hangat di suhu beku. Anda bisa menyewanya dengan mudah di Nepal.
Kacamata hitam: Kacamata hitam penting jika Anda tidak menginginkan kebutaan akibat salju.
Sarung tangan: Jari sangat rentan terhadap dingin. Anda bisa dengan mudah membeli penghangat tangan di Thamel.
Topi: Diperlukan untuk kehangatan di dataran tinggi dan untuk menghalau sinar matahari agar wajah Anda tidak terkena.
Botol, filter air untuk dibawa bepergian, dan tablet: Membawa botol air yang dapat digunakan kembali dengan sistem penyaringan akan memungkinkan Anda minum air langsung dari sumber mana pun.
Tongkat pendakian: Saat pendakian atau penurunan menjadi lebih curam, tiang akan membantu mengurangi tekanan pada persendian Anda.
Pembersih tangan: Menjaga kebersihan, terutama saat cuaca dingin, bisa jadi sulit. Jadi, sebaiknya siapkan pembersih tangan.
Peralatan Medis atau Peralatan Pertolongan Pertama: Jika Anda melakukan perjalanan melalui agen, Anda mungkin akan memiliki pemandu yang membawa perlengkapan pertolongan pertama, tetapi disarankan untuk membawa sedikit perlengkapan pertolongan pertama, termasuk krim antiseptik, garam rehidrasi, dll.
Uang dan Pertukaran
Anda akan membutuhkan mata uang lokal untuk hidup di Nepal. Jadi, Anda perlu menukar mata uang asing dengan Rupee Nepal. Penukaran mata uang mudah dilakukan di Nepal. Kathmandu memiliki banyak pusat penukaran mata uang. Anda juga dapat menukar mata uang asing Anda di bandara atau di bank. Akses termudah adalah melalui ATM. ATM memiliki batas penarikan tunai maksimum sekitar USD 100 hingga USD 340. Setiap kali Anda menggunakan kartu ATM, Anda akan dikenakan nilai tukar dan biaya layanan. Sebaiknya selalu membawa uang tunai pecahan kecil saat trekking.
Kesehatan dan kebersihan selama trekking di Nepal
Kebersihan merupakan hal penting saat trekking. Trekking di iklim dingin menyulitkan mandi setiap hari, apalagi air panas tersedia di mana-mana. Di rumah teh, tersedia toilet, terutama toilet jongkok, dan mungkin tidak bisa disiram, jadi Anda mungkin perlu menuangkan air untuk menyiramnya secara manual.
Soal air minum, jalur pendakian umumnya memiliki banyak mata air dan sungai yang mengalir. Namun, Anda sebaiknya tidak langsung meminum airnya. Sangat penting untuk membeli sedotan atau tablet pemurni air. Di kedai teh, Anda dapat memurnikan air dengan merebusnya. Kebanyakan kedai teh juga menjual air kemasan, yang tidak ramah lingkungan dan boros. Jadi, sebaiknya bawalah botol air minum yang dapat digunakan kembali.
Waktu terbaik untuk trekking di Nepal
Waktu terbaik untuk mendaki di Nepal adalah musim gugur, September-November, dan musim semi, Maret-Mei. Di musim gugur, hari-hari lebih hangat, dan cuaca stabil serta cerah dengan langit cerah. Namun, cuaca yang lebih baik juga menarik banyak wisatawan, sehingga jalur-jalur populer bisa ramai selama periode ini.
Selama trekking musim semi, suhunya nyaman dan hangat. Salju musim dingin telah mencair, membuka jalan bagi jalur pegunungan yang tinggi. Langit cerah, dan kemungkinan pembatalan penerbangan jauh lebih kecil. Namun, menjelang musim panas, trekking bisa terasa panas dan berkeringat di dataran rendah. Awan di sore hari dapat membawa awan dan hujan singkat.
Beberapa jalur pendakian tersedia sepanjang tahun, dan ada banyak hal yang bisa dicapai saat mendaki di berbagai musim. Misalnya, pendakian musim panas atau musim hujan (Juni – Agustus) bisa menjadi pengalaman menarik bagi para ahli botani untuk melihat bunga anggrek liar yang mekar.
3 trekking teratas di Nepal
Tiga lokasi trekking terbaik di Nepal adalah Everest Base Camp Trek, Annapurna Base Camp Trek, dan Langtang Valley Trek. Masing-masing jalur trekking ini memiliki keunikan tersendiri yang membuatnya menarik bagi berbagai wisatawan.
Pendakian ke Base Camp Everest adalah destinasi trekking paling populer dan ikonis di Himalaya. Di sini, Anda akan menjelajahi rute trekking yang menantang, dan merasakan pengalaman trekking di dataran tinggi. Sensasi mendekati puncak tertinggi di dunia ini sungguh memikat. Trek ini akan membawa Anda melewati hutan lebat, danau alpine, dan dataran gletser. Di sini, Anda akan berkenalan dengan para Sherpa dan berkesempatan menjelajahi monumen-monumen Buddha. Sepanjang perjalanan, Anda akan menemukan batu-batu besar yang diukir dengan mantra Buddha, roda doa yang berputar, dan bendera doa dengan latar belakang pegunungan tinggi yang tertutup salju.
Pendakian Annapurna Base Camp (ABC) terkenal dengan pemandangan Pegunungan Annapurna. Trek ini cocok untuk trekker tingkat rendah hingga sedang yang bepergian dengan anggaran terbatas dan waktu terbatas. Di sini Anda akan berjalan melintasi hutan rhododendron terbesar di Nepal, menyeberangi berbagai anak sungai dan sungai melalui jembatan kayu dengan latar belakang puncak-puncak yang tertutup salju. Anda akan menemukan desa Gurung dan Magar dalam perjalanan. Wilayah ABC berfungsi sebagai museum hidup budaya dan tradisi mereka. Selain itu, Anda dapat mengunjungi dua base camp dengan biaya satu base camp. Anda juga akan melewati Machhapuchhre Base Camp dalam perjalanan menuju ABC.
Pendakian Lembah Langtang terkenal dengan pemandangannya yang luas dengan kecepatan yang relatif mudah dan akses mudah dari ibu kota. Ini adalah salah satu rute pendakian terpendek di Nepal. Di sini, Langtang Lirung, puncak tertinggi Langtang Himal, mendominasi cakrawala desa Kyanjin Gompa. Anda dapat melihat pegunungan yang tertutup salju sejak hari pertama pendakian. Pendakian ini dapat diselingi dengan Jalur Warisan TamangJalur ini menawarkan wawasan bagi para pendaki tentang budaya Tamang dan Tibet kuno. Di sepanjang jalur ini, Anda akan menemukan biara-biara Tibet kuno dan tembok Mani.
Kesimpulan
Trekking di Nepal akan menjadi salah satu pengalaman paling seru dalam hidup Anda. Anda akan menghargai kenangan yang Anda ciptakan di sini, entah itu pemandangan lanskap yang indah di siang hari, kelegaan menyaksikan matahari terbenam di akhir perjalanan, atau mengenal budaya lokal. Namun, Anda harus selalu berhati-hati dan mempersiapkan diri, dan asuransi juga sangat penting. Baik Anda memutuskan untuk menginap di rumah teh atau berkemah, ada ketenangan tersendiri saat menjelajahi jalan-jalan terpencil atau jalur pendakian dengan energi Anda untuk mencapai tujuan.
