Trekking ke Annapurna Base Camp selama 13 hari

Mengapa Anda harus memilih untuk melakukan pendakian ke Annapurna Base Camp?

Tersesat di hamparan Himalaya Nepal, Annapurna Base Camp telah lama menarik pengunjung sejak dibuka pada tahun 1977. Bahkan jika Anda seorang pelancong ABC berpengalaman, perjalanan ke Annapurna Base Camp masih memiliki banyak hal yang dapat membuat Anda terkesan.

Pertama-tama, rute pendakian Annapurna Base Camp adalah surga yang tak terlukiskan indahnya, di mana tebing-tebing terjal bertransisi menjadi teluk-teluk indah, dan hutan tropis berganti menjadi puncak-puncak magnetis. Keragaman yang melimpah ini menjadikan base camp ini mutiara Nepal.

Dan, untuk menyelesaikan seluruh perjalanan Annapurna Base Camp, Anda hanya perlu menempuh jarak 110 km dalam waktu kurang dari dua minggu. Hal ini menjadikan perjalanan ini mudah, menyenangkan, dan penuh dengan aktivitas seru untuk dijelajahi.

Selain itu, program pendakian ke base camp Annapurna selama 13 hari akan memungkinkan Anda melihat panda merah, rusa kesturi, macan tutul salju, dan beberapa satwa liar langka lainnya di habitat aslinya. Hutan di dalam ACAP ternyata sangat lebat dan makhluk-makhluk agung ini adalah penghuni tetapnya.

Yang terpenting, rute pendakian ke base camp Annapurna adalah surga bagi para fotografer lanskap dan satwa liar. Puncak-puncak tinggi, tebing-tebing terjal, sungai-sungai, hutan berawan—terdapat beragam medan di sini yang senantiasa diiringi kicauan burung yang merdu.

Singkatnya, perjalanan ini adalah petualangan trekking lengkap yang memiliki sesuatu untuk semua orang.

Kapan waktu terbaik untuk mendaki Annapurna Base Camp?

Bisa kita katakan musimnya adalah dari Maret hingga Mei (Musim Semi) dan September hingga November (Musim Gugur) . Namun sebenarnya, perjalanan pendakian Annapurna Base Camp selama 13 hari adalah perjalanan yang luar biasa untuk dilakukan sepanjang tahun.

Selama hari-hari musim semi, setelah musim dingin berlalu, suhu membaik, salju mulai mencair, dan kemungkinan hujan berkurang. Medan yang dulunya gersang oleh embun beku dan salju, kini berubah menjadi dedaunan yang rimbun dan bunga-bunga bermekaran, memenuhi atmosfer dengan aroma manis dan lembutnya.

Di sisi lain, selama hari-hari musim gugur, kawasan ini akan memberikan setiap kesempatan untuk menikmati beberapa atraksi menarik Annapurna dengan festival besar yang akan segera digelar.

Suhu mulai turun setelah musim panas yang terik dan hujan berhenti turun setelah musim hujan. Oleh karena itu, inilah waktu paling populer untuk mengunjungi ABC dengan banyak sinar matahari, langit biru, dan suhu hangat yang nyaman.

Namun, bulan-bulan musim dingin dari Desember hingga Februari lebih tenang di ABC tetapi masih cerah sekitar enam hingga tujuh jam sehari sehingga ideal untuk berjalan kaki.

Namun, suhu di malam hari dapat turun drastis, mengubah base camp menjadi lanskap yang membeku. Untungnya, pondok-pondok dan kedai teh yang hangat menawarkan perlindungan di tengah udara malam yang dingin menggigit. Dengan demikian, tempat ini bisa menjadi tujuan alternatif bagi wisatawan dari Eropa dan Amerika untuk menghabiskan liburan Natal mereka.

Hal yang sama tidak dapat dikatakan untuk bulan-bulan musim panas Juni hingga Agustus, karena wilayah Annapurna merupakan salah satu daerah terbasah di Nepal yang sering mengalami tanah longsor dan banjir yang dapat menghalangi rute menuju Annapurna Base Camp.

Namun, hujan tidak turun terus-menerus, dan akan ada hari-hari di mana Anda dapat menikmati air terjun yang menakjubkan, sungai yang deras, dan tumbuhan yang kaya. Namun, sebaiknya hindari musim ini karena lintah, nyamuk, dan jalur licin yang dapat membahayakan pendakian.

Tingkat Kesulitan Trek Base Camp Annapurna

Diklasifikasikan sebagai petualangan trekking Kelas B, perjalanan trekking Annapurna Base Camp selama 13 hari menawarkan tingkat tantangan sedang yang tentunya dapat dikelola oleh sebagian besar orang.

Berlangsung selama 13 hari, perjalanan ini melibatkan waktu berjalan kaki setiap hari berkisar antara 4 hingga 6 jam, membuatnya dapat diakses juga oleh pendatang baru yang dapat mengatur kecepatannya sendiri.

Namun, salah satu tantangan utama trekking ABC adalah ketinggian. Seiring kemajuan Anda, ketinggian harian Anda akan bervariasi, terkadang turun di bawah 2500 m dan terkadang naik di atas 3000 m. Hal ini bisa menjadi masalah jika Anda tidak beraklimatisasi dengan baik.

Selain itu, medan terjal di wilayah Annapurna menambah kesulitan perjalanan. Meskipun jalurnya memiliki rambu yang jelas dan tidak memerlukan keahlian mendaki teknis, jalur ini memiliki tanjakan dan turunan yang konstan di sepanjang lereng dan tebing curam.

Dan, jangan lupakan anak tangga batu panjang Ulleri dan Chhomrong, jembatan gantung yang bergoyang, dan sungai yang deras. Untuk mengatasi tantangan ini secara efektif, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan dan kebugaran dasar.

Siapa saja yang dapat mengikuti pendakian ke Annapurna Base Camp?

Trekking ABC akan membawa Anda ke ketinggian maksimum 4130 m di atas permukaan laut, yang cukup mudah diatasi dibandingkan dengan trek lain di Nepal yang mencapai lebih dari 5,000 m. Jalurnya juga tidak terlalu rumit dan memiliki tanjakan dan turunan yang landai, hanya membutuhkan langkah yang hati-hati di bagian yang lebih curam.

Selama 13 hari saja, Anda akan berjalan kaki rata-rata sekitar 6 jam setiap hari. Kami tidak bisa berbohong dan mengatakan tidak ada risiko penyakit ketinggian sama sekali, memang ada, tetapi itu tidak akan menjadi masalah besar. Pemandu ahli kami akan selalu siap membantu Anda mengatasi segala tantangan di sepanjang perjalanan dan memastikan Anda beraklimatisasi dengan baik sebelum mencapai ABC.

Selain itu, tidak seperti banyak perjalanan ke base camp lainnya, Anda tidak perlu berkemah; sebagai gantinya, akan ada pondok yang nyaman dengan kamar-kamar yang menyenangkan untuk beristirahat di ABC.

Anda juga akan mendapatkan layanan porter kami yang akan meringankan beban Anda setiap hari. Jadi, semua pendatang baru, keluarga dengan anak-anak, pasangan, pengantin baru, teman, dan lansia yang mampu berjalan kaki dengan tingkat kesulitan sedang dapat bergabung dengan perjalanan 13 hari ke base camp Annapurna kami tanpa ragu.

Faktanya, perjalanan ini tidak hanya akan membuat Anda beraklimatisasi tetapi juga mempersiapkan Anda untuk pendakian yang lebih menantang di Nepal sehingga membuka jalan bagi pendakian puncak setinggi 6,000 m seperti Mera atau Island di masa mendatang.

Kemungkinan Terjangkit Penyakit Ketinggian Akut (AMS) selama Pendakian ke Base Camp Annapurna

Penyakit gunung akut, yang umumnya dikenal sebagai penyakit ketinggian, merupakan risiko yang menyertai pendakian di dataran tinggi di belahan dunia mana pun, dan pendakian ABC pun tak terkecuali. Meskipun titik tertinggi dari rencana perjalanan pendakian ke base camp Annapurna hanya 4130 m, yang tidak terlalu tinggi, perubahan ketinggian di sepanjang perjalanan dapat menyebabkan penyakit ketinggian.

Selain itu, pendakian yang cepat, keracunan alkohol, dan dehidrasi juga memperburuk kondisi tersebut. Kondisi ini sering kali ditandai dengan gejala-gejala seperti sesak napas, detak jantung cepat, pusing, sakit kepala, tinitus, kelemahan otot, dan mual.

Sebagai pertolongan pertama untuk penyakit ketinggian, Anda harus beristirahat dan minum banyak air lemon madu, teh atau sup jahe bawang putih. Vitamin C dosis tinggi dalam bentuk lemon dan kafein dari kopi hitam juga akan membantu.

Jika kondisi memburuk, Anda harus turun ke ketinggian yang lebih rendah agar gejalanya mulai mereda dan hilang sepenuhnya. Jika gejalanya hanya ringan, Anda bisa beristirahat dan berjalan sangat lambat.

Untuk pencegahan, cara terbaik adalah aklimatisasi aktif yang tepat, latihan fisik yang cukup sebelum perjalanan, nutrisi yang seimbang dengan hidrasi yang cukup, dan istirahat malam yang cukup selama perjalanan. Mengonsumsi makanan asam (misalnya, asam sitrat) dan vitamin C juga membantu mencegah mabuk perjalanan.

Jika Anda mencari obat, maka dokter biasanya akan menyarankan penggunaan Diamox sebelum dan selama perjalanan Anda untuk mempercepat proses aklimatisasi.

Persiapan untuk Pendakian ke Annapurna Base Camp

Persiapan untuk Annapurna Base Camp Trek tidak hanya tentang mengemas perlengkapan, alas kaki, atau peralatan yang tepat tetapi juga tentang mempersiapkan tubuh Anda baik secara fisik maupun mental.

Untuk persiapan fisik trekking dataran tinggi seperti trekking ABC, dibutuhkan latihan lanjutan selama 2 hingga 3 bulan. Metode terbaik adalah menggabungkan latihan aerobik, yaitu lari.

Lari jarak jauh tidak hanya akan membantu Anda memperkuat otot dan mengembangkan daya tahan, tetapi juga mengembangkan pernapasan (terutama penting di pegunungan, di mana terdapat kekurangan oksigen).

Selain berlari, Anda juga harus berkonsentrasi pada penguatan tubuh bagian atas (lengan, dada, dan bahu) dengan chest press, angkat beban, dan lain-lain.

Jika ini adalah pendakian pertama Anda ke pegunungan dan kondisi fisik Anda kurang baik, maka Anda harus mulai mempersiapkan diri dengan berenang yang akan memperkuat otot dan pernapasan dengan tekanan minimal pada persendian.

Anda kemudian dapat menggabungkan latihan lari ke dalam latihan Anda setelah beberapa minggu berenang agar sendi Anda terbiasa dengan beban pendakian. Penting juga untuk tidak berhenti berolahraga setelah pendakian, tetapi kurangi beban secara bertahap untuk mencegah kemungkinan nyeri sendi.

Dalam hal persiapan mental, Anda harus segera menyesuaikan diri dengan kenyataan bahwa perjalanan mendaki tidak akan semudah di taman. Medannya akan terjal dengan bebatuan dan tanah, dan cuacanya juga bisa berubah menjadi mimpi buruk yang mengharuskan Anda mengikuti instruksi pemandu.

Anda juga harus menetapkan tujuan dan menaatinya sejak hari pertama hingga akhir perjalanan. Persiapan penting lainnya adalah menerima kenyataan bahwa perjalanan mendaki di daerah terpencil seperti Nepal bukanlah tentang kemewahan, melainkan tentang menikmati alam.

Oleh karena itu, setiap perjalanan mendaki gunung mengharuskan Anda untuk keluar dari zona nyaman dan membangun kerja sama tim serta koordinasi yang kuat dengan sesama pelancong.

Gambaran Umum Hari Pendakian ke Annapurna Base Camp

Setiap hari perjalanan pendakian ke base camp Annapurna dimulai pagi-pagi sekali, sekitar pukul 6 atau 7 pagi. Setelah sedikit peregangan, kami akan menyantap sarapan yang telah dipesan sebelumnya di penginapan.

Setelah kami memeriksa ransel dan mengisi botol air, kami akan berangkat ke tujuan berikutnya pukul 8 pagi. Jalur Annapurna bervariasi setiap hari, dengan durasi berjalan kaki biasanya antara 5 hingga 6 jam.

Suatu hari nanti, kita akan mendaki di jalur datar, dan suatu hari nanti akan menanjak tajam. Terkadang, kita mungkin menuruni bukit dan terkadang berjalan menyeberangi sungai.

Sekitar tengah hari, kita akan berhenti sejenak di sebuah kedai teh untuk makan siang, menikmati pemandangan menakjubkan di sekitar dan mengabadikan kenangan dengan foto dan video. Istirahat satu jam akan menghilangkan rasa lelah, lalu kita akan melanjutkan pendakian hingga tiba di desa tempat kita menginap, biasanya pukul 5, meskipun terkadang bisa mencapai pukul 7.

Jika kita tiba lebih awal, kita akan menjelajahi desa sebelum makan malam sekitar pukul 7 atau 8, di mana kita akan berkumpul untuk berbagi pengalaman dan mendengarkan kisah-kisah lokal. Kemudian, tidur nyenyak sekitar pukul 9 akan mempersiapkan kita untuk petualangan hari berikutnya.

Rute Alternatif dan Perjalanan untuk Diintegrasikan dengan Pendakian ABC

Sebagian besar rute pendakian ke base camp Annapurna akan membawa Anda ke base camp selatan. Namun, base camp utara Annapurna di ketinggian 4190 m juga tak kalah menakjubkan dan patut Anda perhatikan. Jalur ini pertama kali ditempuh pada tahun 1950 oleh Maurice Herzog dan Louis Lachenal yang legendaris sebagai bagian dari ekspedisi perintis mereka di Prancis.

Perkemahan dasar ini juga menawarkan pemandangan Khangsar Kang (7485 m), Puncak Tilicho (7134 m), Nilgiri Utara (7061 m), Nilgiri Tengah (6940 m), Nilgiri Selatan (6839 m), Varaha Chuli, dan Annapurna I yang sangat menakjubkan.

Pada tahun 2019, tim Annapurna Rural Municipality (ARM) menemukan kembali jalur ini. Sejak saat itu, jalur ini masih menunggu untuk diapresiasi sepenuhnya dan masih dalam tahap awal. Berbeda dengan base camp selatan, yang kurang lebih telah kehilangan pesonanya karena kemajuan modern, jalur utara ini menawarkan koneksi yang masih alami dengan alam.

Untuk menempuh rute ini, Anda akan berkendara dari Pokhara ke Tatopani dan mulai berjalan kaki melewati Ghasa, Lete, dan Thulo Bugin. Kemudian, setelah melewati jalur Thulo Bugin setinggi 4400 m, Anda akan menyeberang ke Miristi Khola setinggi 4130 m. Tak lama kemudian, Anda akan memasuki dunia gletser perawan di utara Abkhazia. Rute melingkar ini akan membawa Anda kembali ke Kathmandu melalui Jungle Camp dan Riverside Camp.

Harap diingat bahwa sebagian besar masa menginap Anda akan dihabiskan di tenda, tetapi pengalamannya akan lebih dari sempurna.

Di sisi lain, jika Anda lebih menyukai ABC selatan, maka Anda masih dapat meningkatkan pengalaman Anda dengan menggabungkannya dengan petualangan menakjubkan lainnya seperti Sirkuit Annapurna, Mardi Himal, atau Khopra Ridge.

Annapurna Base Camp atau Everest Base Camp: mana yang merupakan perjalanan terbaik?

Pendakian Annapurna Base Camp (ABC) dan Everest Base Camp (EBC) keduanya memberikan pengalaman budaya lokal yang mendalam dan pemandangan yang menakjubkan, tetapi keduanya berbeda dalam hal durasi dan kesulitan.

Pendakian ABC dimulai dari ketinggian yang lebih rendah yaitu 1,050 m dan secara bertahap naik hingga 4,130 m di base camp. Sedangkan pendakian EBC dimulai dari Lukla pada ketinggian hampir 2800 m dengan malam kedua di atas 3400 m. Titik tertinggi pada pendakian EBC adalah Kala Patthar pada ketinggian 5545 m.

Jalur ABC akan membawa Anda ke kaki Annapurna, puncak gunung tertinggi kesepuluh di dunia dengan ketinggian 8,091 meter, sementara jalur EBC akan membawa Anda ke dasar puncak tertinggi dunia, Gunung Everest dengan ketinggian 8,848 meter.

Demikian pula, jalur ABC lebih banyak berisi pemandangan alam yang rimbun, hutan, dan sungai, dan kurang banyak berisi puncak dan puncak gunung, sedangkan jalur EBC lebih banyak berisi Everest, Lhotse, Ama Dablam, Gletser Khumbu, Air Terjun Es, Nuptse, dan gunung-gunung lainnya, sedangkan pemandangannya sering kali tandus dan gersang.

Jalur pendakian ABC dirancang untuk pendakian bertahap, sehingga lebih cocok bagi pemula, sedangkan jalur pendakian EBC menuntut aklimatisasi yang lebih besar dan lebih menantang.

Kedua jalur pendakian ini memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri, tetapi jika Anda mencari pemandangan Himalaya yang megah, EBC adalah pilihan yang tepat, sedangkan ABC sangat cocok bagi mereka yang lebih menyukai jalan-jalan santai di alam.

Akomodasi dan Makan

Sebagai bagian integral dari program perjalanan 13 hari ke base camp Annapurna, kami menawarkan Anda menginap semalam yang nyaman di kamar berdua di hotel wisata bintang tiga di Kathmandu dan Pokhara.

Saat Anda berada di jalan setapak, kami telah menyiapkan pondok, rumah teh, atau wisma yang nyaman untuk beristirahat setelah seharian mendaki.

Akomodasi di sepanjang rute pendakian ke base camp Annapurna telah mengalami peningkatan yang luar biasa, banyak di antaranya yang dilengkapi kamar mandi dalam, pancuran air panas, dan akses WiFi.

Untuk urusan makan, setiap pagi di Kathmandu dan Pokhara, Anda akan menikmati sarapan yang lezat dan mengenyangkan untuk memulai hari. Namun, perlu diingat bahwa makan siang dan makan malam akan menjadi tanggung jawab Anda, tetapi Anda dapat menikmati hidangan lezat (sarapan, makan siang, dan makan malam) di kedai-kedai teh di sepanjang jalur pendakian.

Makanan khas dal vat, momo, mi, pizza lokal, burger, pasta, dan hidangan Tibet akan menjadi menu umum di setiap pondok, tetapi cita rasanya akan sangat bervariasi.

Transportasi

Semua transportasi Anda selama pendakian ke Annapurna Base Camp akan dilakukan sesuai rencana perjalanan dalam rombongan dengan kendaraan pribadi. Layanan ini mencakup antar-jemput bandara untuk kedatangan dan keberangkatan, serta perjalanan pulang pergi dari Pokhara ke Nayapul.

Selain itu, bus wisata yang andal akan disediakan untuk perjalanan Anda antara Kathmandu dan Pokhara.

Izin Penting untuk Pendakian Annapurna Base Camp

Untuk perjalanan ke Annapurna Base Camp, kami harus memperoleh dua izin utama: Izin Sistem Manajemen Informasi Trekker (TIMS) dan Izin Proyek Kawasan Konservasi Annapurna (ACAP).

Izin TIMS menyimpan catatan pendaki di wilayah tersebut, sehingga memudahkan operasi penyelamatan darurat yang tepat waktu bila diperlukan. Di sisi lain, Izin ACAP memungkinkan Anda memasuki cagar alam Annapurna yang dilindungi.

Izin TIMS tersedia dengan biaya NPR 2000 per wisatawan, sedangkan Izin ACAP dikenakan biaya NPR 3000 per wisatawan. Kami menanggung biaya layanan dan seluruh proses perolehan izin sebagai bagian dari penawaran kami.

Asuransi Perjalanan untuk Pendakian Annapurna Base Camp

Perlu diingat bahwa pendakian Annapurna Base Camp adalah rute menarik yang bisa landai sekaligus curam. Oleh karena itu, kecelakaan terkadang dapat terjadi di sini yang mengakibatkan biaya perawatan medis yang tinggi. Bahkan dapat mengakibatkan memar atau cedera serius yang memerlukan operasi penyelamatan segera.

Jika Anda memiliki asuransi yang memberi Anda hak untuk mendapatkan perawatan medis atau penyelamatan darurat melalui udara, Anda sebenarnya tidak perlu khawatir sama sekali tentang perjalanan pendakian Anda.

Oleh karena itu, saat Anda memutuskan asuransi untuk pendakian di base camp Annapurna, sebaiknya Anda memilih asuransi perjalanan pegunungan yang akan menawarkan cakupan perlindungan yang jauh lebih luas.

Jenis asuransi ini sering kali memberikan perlindungan untuk operasi penyelamatan, biaya medis, kompensasi jika terjadi pembatalan perjalanan atau penerbangan, kehilangan bagasi, pencurian, dan perlindungan selama penyakit mendadak.