A na-ajụkarị ajụjụ ka Everest Base Camp Trek siri sie ike. Njem EBC bụ njem siri ike na-agafeghị oke n'ihi oke elu ruru 5545m Kala Patthar, nke bụ ebe ikpeazụ Everest Base Camp Trek ụbọchị 14 na ọdịda anyanwụ na nke ukwuu n'ebe ọwụwa anyanwụ.
Everest Base Camp Trek bụ otu n'ime ụzọ njem a na-achọkarị n'ụwa. Ihe ewu ewu ya bụ ịma mma eccentric nke Ugwu Everest (8848.86m), nke a makwaara dị ka Sagarmatha. Ilegharị anya n'ugwu ndị kachasị ogologo n'ụwa na ndị dike Khumbu gbara ya gburugburu bụ oge kacha mma njem ahụ.
Njem ahụ bụkwa ngwakọta zuru oke nke okike na omenala Nepal na-adọrọ mmasị ma bara ụba. Mma dị jụụ nke Mpaghara Everest na ọdịdị ala ya na-akpali akpali dị n'ọkwa nke ya. Ọbụghị banyere ọtụtụ stupas oge ochie, Gumbas, na ụlọ arụsị, bụ ndị kacha dị mkpa na Nepal. Ọtụtụ obodo nta na nnukwu ime obodo na-ele anya maka ndụ ime obodo ndị mmadụ na-adị ndụ na ọnọdụ ọjọọ Everest.
Everest Base Camp bụ njem na-agafeghị oke, mana ụfọdụ na-ahụ na ọ siri ike. Isiokwu a na-atụle otú Everest Base Camp Trek siri sie ike. Ụfọdụ akụkụ dị mkpa ị ga-eleba anya na ya bụ ngụkọta ogologo njem ahụ, mgbanwe elu n'ụzọ, nkezi awa ije kwa ụbọchị, na ọtụtụ akụkụ ndị ọzọ.
Ogologo njem EBC Trek
Ụzọ njem njem Everest Base Camp na-ewe ụbọchị iri na abụọ iji wuchaa. N'ime ụbọchị iri na abụọ a, ị ga-eji ụkwụ na-aga mkpokọta 12 km (ihe dịka kilomita 12). Ọ bụrụ na-ịchọrọ maka oge ntụrụndụ karịa, ị nwekwara ike ịbawanye oge njem ahụ ruo ụbọchị iri na ise. Ị nwekwara ike ijikọta Everest Base Camp Trek na nke Gokyo Valley Trek na mpaghara Everest, nke na-ewe ihe dịka ụbọchị iri na itoolu iji wuchaa.
Profaịlụ elu nke EBC Trek
Njem EBC na-amalite mgbe ụgbọ elu gachara n'ọdụ ụgbọ elu Lukla, nke na-eguzo na elu 2860m. Site na ebe a, ị ga-achọ mgbago n'oge njem ahụ ruo oke elu nke 5545m na Kalapathar. Elu nke njem ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-abawanye site na Lukla. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 6 n'ime ụbọchị iri na abụọ, ị ga-eje ije na elu 12m n'elu oke osimiri ma ọ bụ ọbụna karịa 4000m. N'ọkara nke ọzọ nke njem ahụ, elu dị gburugburu 4000m-3000m. Ngụkọta ịrịgo, nke ị ga-enweta n'oge njem ahụ, dị ihe dịka 4000m malite na Kathmandu (6015m).
Oge ije n'oge njem ahụ
Ị ga na-eje ije awa 4-5 kwa ụbọchị na nkezi ka ị na-eso ụzọ njem EBC. Ogologo oge ịmụrụ anya ga-abụ ihe dịka awa 8 na njem gị site na Lobuche ruo Everest Base Camp wee laghachi Gorakshep. Ị ga-eje ije ogologo awa n'oge mgbada site na Everest Base Camp laghachi Lukla, nke ga-abụ ihe dịka awa asaa.
Ihu igwe n'akụkụ ụzọ EBC
Ụzọ njem EBC bụ ama maka ọnọdụ ihu igwe na-agbanwe agbanwe, ọkachasị n'ebe dị elu. Ọ bụghị oge niile dabara adaba maka njem na Everest Base Camp. N'ime June- Ọgọst (ututu mmiri ozuzo) na Nọvemba-Jenụwarị (oyi), ụzọ ahụ na-anabata ọnọdụ ihu igwe jọgburu onwe ya yana oke oyi. Ụzọ ndị ahụ na-amị amị n'ihi na mmiri ozuzo na-adị mgbe niile, na enwere nnukwu ikuku mmiri n'ụbọchị niile, na-eme ka ọhụhụ ahụ dị ala.
Na February-May (mmiri) na Septemba-October (mgbụsị akwụkwọ), ihu igwe na-adịkarị mma. Ụbọchị ndị ahụ na-adị ogologo, na ihu igwe na-akpọkwa nkụ, ya mere enwere ohere mmiri ozuzo dị ntakịrị. N'ihi ọnọdụ ihu igwe dị mma, ụgbọ elu ahụ nwekwara ohere ịkagbu. Nke a bụ oge a na-ahụ anya nke ọma, ebe ị nwere ike ịnụ ụtọ echiche dị egwu nke ugwu na anwụ na-ekpo ọkụ na-enwu n'elu isi gị.
Achọrọ ọzụzụ iji mee EBC Trek
Onye ọ bụla nwere ahụ ike nwere ike sonye na EBC Trek. Ahụmahụ mbụ na njem ugwu nwere ike ịba uru. Ụzọ njem ahụ siri ezigbo ike n'ihi ọnọdụ ihu igwe na-agbanwe n'elu elu yana ịma aka dị elu. Ya mere, ọdịdị ahụ dị mma bụ ihe dị mkpa maka njem ahụ. Ọ bụrụ na ịmalitebeghị ọzụzụ maka njem ahụ, ị nwere ike iburu ya taa!
Usoro dị mfe nke ịgba mwe mwe ọsọ, igwu mmiri, cardio, ma ọ bụ mmega ahụ nke ikuku agwakọta na usoro mmega ahụ gị kwa ụbọchị nwere ike were gị ogologo oge. Ihe kachasị mkpa bụ ịkwalite ntachi obi na ike dịka awa ije na njem EBC bụ awa 4-5 kwa ụbọchị. Ị nwekwara ike ịnwa ime obere njem n'obodo gị kwa izu ụka maka ihe dịka awa 4-5. Ọ bụrụ na mmega ahụ n'èzí adịghị mma, ị nwekwara ike ịnwale mmega ahụ dị n'ime ụlọ dị ka ịgba ọsọ n'elu igwe, igwu mmiri, ma ọ bụ nanị ịrịgo steepụ. Nri kwesịrị ekwesị agwakọta ya na mgbatị ahụ kwa ụbọchị dịkwa mma maka ịkwalite ike.
Ọrịa Altitude n'oge EBC Trek
Trek EBC na-enwekarị ọrịa elu n'ihi na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ njem ahụ dum dị elu karịa 3000m. Ya mere, nlebara anya nke ọma bụ ihe achọrọ maka njem ahụ. Enwere ọtụtụ ụbọchị nnabata n'etiti ka ike ikuku na-agbanwe nke nta nke nta wee mara gị ahụ.
Ohere nke ịrịa ọrịa oke ugwu (AMS) dị elu na njem EBC, ọkachasị ma ọ bụrụ na emeghị ihe nchekwa. N'ihi ya, ọ dị mkpa ka onye na-eme njem na-agba ọsọ mgbe niile ka ọ ghara ịdị ngwa iji ruo ebe ọ na-aga. Ịkwesịrị ịnye ahụ gị oge zuru oke iji mee ka ọ dị elu na elu na-agbanwe agbanwe ma kpachara anya ka ị ghara iburu oke nsogbu.
Cheta na ị na-eleba anya mgbe niile maka mgbaàmà AMS, ụfọdụ n'ime ha bụ isi ọwụwa, ọgbụgbọ, mkpụmkpụ ume, ọnụma obi ọsọ ọsọ, vomiting, ụra na-adịghị, na ihe ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-eche mgbaàmà ndị a, mgbe ahụ, nhọrọ kacha mma bụ ịkwụsị na zuru ike ma ọ bụ, ka mma, rịgoro n'elu ala. Ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ akwụsịbeghị, a ga-ebupụ gị ngwa ngwa site na iji ọrụ helikopta mberede.
mmechi
Njem ahụ na Everest Base Camp abụghị naanị njem mana ọ bụ njem nlegharị anya. Ọ bụ ohere na-adị ndụ otu oge iji maa ala ndị siri ike ma na-atọ ụtọ nke Mpaghara anwansi Everest. Aura mara mma nke ugwu Khumbu abụghị ihe ị ga-enweta kwa ụbọchị. Ma isi ihe na omenala bara ụba nke ndị bi n'etiti ugwu ndị a dị jụụ abụghị ihe na-atụ uche. Everest Base Camp bụ naanị ebe kachasị elu nke njem egwu ugwu agaghị echefu echefu na Nepal.
