Hvernig gengur lífið dag frá degi? Er það í jafnvægi og allt eins og það á að vera? Er jafnvægi hvort sem litið er á veraldlega stöðu eða andlega? Lífið er eins og það er. Það er ekki alltaf sólskyn. Það koma reglulega lægðir með rok og rigningu. Við vitum að í heildar samhenginu er lægð hluti af vistkerfi að leita að jafnvægi. Stundum erum við stödd í miðju lægðarinnar. Þar er logn og gott veður, sama hvað gengur á þar sem stormurinn er mestur. Sama lögmál gildir varðandi þitt eigið líf. Ef þú ert í þinn miðju, þínum sannleik þá heldur þú alltaf jafnvægi átakalaust. Sama hvað gustar mikið frá þér þegar þú lætur til þín taka. Huldufólk hefur gefið okkur hugleiðslu sem hjálpar okkur að finna þessa miðju, finna kjarna okkar og sannleikann sem í honum býr. Þegar þú veist hver þú ert og hvers vegna þú ert hér, mun líf þitt vera í flæðandi jafnvægi. Hugleiðslan virkjar þekkinguna sem er í vitund jarðar og færir hana með lífsorkunni inn í líkama okkar. Þar skoðar hún hugsana og hegðunar munstrið og athugar hvort það myndar átakalausu flæðandi jafnvægi. Hinn möguleikinn er falskt jafnvægi sem hafa þarf fyrir að viðhalda með tilheyrandi striti, áhyggjum og ótta. Síðan leiðbeinir þessi þekking okkur að því jafnvægi sem er okkur eðlilegt. Við blómstrum átakalaust, líkt og planta sem vex átakalaut frá fræi í fullþroska plöntu sem ber ávöxt.
Bumthang-dalurinn er menningar- og andleg miðstöð í miðhluta Bútan. Þessi dalur býr yfir djúpri trúararfleifð og fornum klaustrum sem eru aðdráttarafl fyrir ferðamenn sem leita friðar og bútanska menningar.
Bumthang-dalurinn er þekktur sem Sviss Bútans, þar sem hann er umkringdur grænum gróðri og hæðum, rennandi ám og snæþöktum fjöllum. Hvert horn í Bumthang er fullt af ríkulegu landslagi, sem gerir það að frábærum áfangastað fyrir náttúruunnendur og ljósmyndara.
Dalurinn á sér aldalanga sögu og hinir ýmsu andlegu staðir tengjast beint Guru Rinpoche, sem kynnti búddisma til Bútan. Rík andleg arfleifð endurspeglast í klaustrum eins og Jambhay og Kurjey, sem hafa úthugsaðar veggmyndir og gamla gripi.
Margir ferðalangar heimsækja Bútan að taka þátt í líflegum hátíðum eins og Jambay Lhakhang Drup, þar sem hægt er að sjá ýmsa grímudansa og helgisiði. Samsetning náttúrunnar, andlegrar trúar og sögu er það sem höfðar bæði til göngufólks og pílagríma.
Skoðaðu helga klaustur og musteri
Jambay Lhakhang
Eitt elsta musteri Bútans heitir Jambay Lhakhang og var byggt á 7. öld. Það hefur mikla andlega þýðingu og er áfangastaður fyrir pílagríma vegna gamalla bygginga og helgra gripa frá öldum saman.
Í Jambay Lhakang Drup musterinu eru haldnir grímudansar og helgisiðir. Staðsetning þess í grænu umhverfi Bumthang stuðlar að rólegu umhverfi þess sem hvetur ferðamenn til að hugsa og hugleiða.
Kurjey Lhakhang
Kurjey Lhakhang er þekkt sem heimili helgrar merkingar líkama Guru Rinpoche á klettinum. Musterisfléttan er tákn um andlegan uppruna Bútans og einn mikilvægasti pílagrímsstaður meðal búddista.
Önnur musteri og hugleiðsluhellar eru byggð í kringum miðhofið. Þau bjóða upp á friðsælt umhverfi þar sem gestir geta lært kenningar um andleg málefni og skoðað fallega Bumthang-dalinn.
Tamshing klaustrið
Fornar búddískar málverk í Tamshing-klaustrinu eru frægar sem lifandi dæmi um sögur og trúarkenningar. Þær varðveita listræna hefð Bútans og tákna djúpa andlega þekkingu með útfærðum veggmyndum.
Rustic klaustrið, umkringt furutrjám, býður upp á hvetjandi athvarf fyrir gesti. Það er fræðandi staður til að læra bútanskt Vajrayana búddisma, þar sem hægt er að sjá hefðbundnar hátíðir munkanna.
Jakar Dzong
Miðbær Bumthang er undir stjórn Jakar Dzong, Kastala Hvíta Fuglsins, sem státar af miklum virkismúrum og stefnumótandi staðsetningu. Hann gegndi hlutverki í trúarlegum og stjórnsýslulegum tilgangi áður fyrr.
Arkitektúrinn og garðarnir í dzonginum eru notaðir til að halda menningarviðburði og klausturathafnir. Ferðamenn laðast að yfirburðum hans yfir dalnum og þeirri ímynd sem hann táknar af miðöldum og stjórn Bútans.

Upplifðu frægu hátíðirnar í Bumthang (Tshechus)
Jambay Lhakhang Drup
Jambay Lhakhang Drup er þekkt hátíð sem haldin er með eldathöfn og grímudansum. Þessar athafnir eru heiðraðar Guru Rinpoche og færa blessun um góða heilsu, gæfu og gæfu gegn illgjörnum öndum.
Hátíðin dregur saman fjölda fólks um allt Bútan og skapar kraftmikið andrúmsloft með tónlist, dansi og tilbeiðslu. Hún styrkir einnig tengsl samfélagsins í Bumthang-dalnum, auk þess að viðhalda gömlum hefðum.
Kurjey Tshechu
Kurjey Tshechu heiðrar Guru Rinpoche með litríkum grímu- og trúardönsum. Hátíðin er vísbending um andlegt mikilvægi Kurjey Lhakhang-hofsins og sterka virðingu Bútanbúa fyrir búddískri menningu þess.
Munkar framkvæma trúarlegar helgisiði á hátíðinni og heimamenn hittast í hefðbundnum klæðnaði sínum, sem gefur hátíðinni spennandi útlit sem vekur stolt af menningu og almenna andlega endurvakningu á svæðinu.
Aðrar hátíðir
Tschechus eða hátíðir eru nauðsynlegur hluti af menningu Bútans og viðhalda trúarlegum helgisiðum og stuðla að félagslegri samheldni. Þær gefa samfélögum tækifæri til að koma saman, deila trú og miðla menningarvenjum til yngri samfélaga.
Hátíðir eru einnig góð uppspretta hamingju hvað varðar liti, tónlist og dans, auk andlegrar iðkunar. Þær styrkja staðbundna sjálfsmynd, skapa ferðaþjónustu og varðveita upprunalega menningu Bútans gegn þrýstingi nútímans.
Njóttu útsýnis og útivistar
Bumthang-dalurinn býður upp á stuttar gönguleiðir um ilmandi furuskóga og yndisleg hefðbundin þorp. Þessar auðveldar gönguleiðir veita manni slökun og afslappandi upplifun í náttúrunni og tækifæri til að verða vitni að daglegu sveitalífi, byggingarlist heimamanna og gestrisni þessara bútönsku sveitasamfélaga.
Einn af pílagrímsstöðunum er heimsóknin að Brennandi vatninu (Mebar Tsho). Þessi helgi staður er talinn búa yfir kraftaverkum og um hann eru margar þjóðsögur sem laða að trúaða sem koma þangað til að biðja og upplifa andlega stemningu.
Það eru fallegu bókhveitiakrar og eplagarðar sem náttúran röltir um dalinn. Þeir breytast á öðrum árstíðum og veita litríka mynd og innsýn í takt landbúnaðarins sem sveitahagkerfið í Bumthang og menning þess byggir á.
Frá fallegu útsýnisstaðnum er útsýni yfir rennandi ár sem eru umluktar þéttum skógum og stórum dölum. Landslag Himalajafjalla býður upp á stórkostlegt umhverfi og því verður hver gönguferð heillandi, afslappandi og hugvekjandi upplifun.
Ljósmyndarar finna mikla innblástur í hinum ýmsu landslagi í Bumthang. Þessi blanda af sveitalífi, fornum klaustrum, rennandi vatni og háum fjöllum skapar fallegar og ánægjulegar minjar sem eru hyllingar til náttúru- og menningararfleifðar Bútans.
Uppgötvaðu líf og menningu heimamanna
Í Bumthang eru hefðbundin sveitabæir sem veita ósvikna innsýn í lífið í dreifbýli Bútans. Gestir geta heimsótt þessi hlýlegu tréhús og átt samskipti við heimamenn til að skilja starfshætti þeirra, landbúnaðaraðferðir og hefðbundinn lífsstíl.
Ein frábær leið til að skilja Bumthang menninguna er að smakka mat frá svæðinu. Þekkt kræsingar eru Bumthang ostur, kræsingar úr bókhveiti og ýmsar ferskar eplaafurðir sem fengnar eru í heimabyggðum.
Handverksverslanir og markaðir á staðnum bjóða upp á fín handofin efni, þar á meðal ullartrefla og hefðbundin föt. Þessar litríku vörur eru afrakstur mikillar færni og listrænnar arfleifðar kynslóða vefara í Bútan.
Önnur dæmi um handverk eru tréskurður og bænafánar, sem og trúarlegir gripir. Verslun í Bumthang hjálpar handverksfólki á staðnum og gerir ferðamönnum kleift að taka með sér mikilvæga minjagripi heim og hjálpar til við að vernda menningarhefðir.
Hagnýtar ferðaupplýsingar
Besti tíminn til að heimsækja:
Best er að heimsækja Bumthang-dalinn á vorin (mars til maí) og haustin (september til nóvember). Þetta er kjörinn tími til að skoða staði og ljósmynda þar sem þar er heiðskír himinn, gott veður og litríkir náttúrunnar.
Þetta er einnig sá tími þegar stærri viðburðir á staðnum eru haldnir, eins og Jambay Lhakhang Drup og Kurjey Tshechu. Ferðamenn geta notið fjölbreyttra menningarviðburða og notið þægilegs hitastigs til að stunda útivist og ganga um dalinn.
Hvernig á að ná:
Hægt er að fljúga til Bumthang með innanlandsflugi frá Paro kl. Bathpalathang flugvöllur, sem er nálægt bænum Jakar. Fallegt lendingarflug, sem samanstendur af stuttum flugferðum, býður upp á stórkostlegt útsýni yfir fjöllin og dali Bútans þegar maður nálgast landið.
Ef þú kýst frekar bílferð, þá er falleg leið til Paro eða Thimphu þar sem aksturinn fer fram um fjallaskarð og skóglendi. Þó að þetta sé lengri ferð, þá færðu að njóta dreifbýlisins í Bútan betur og getur stoppað til að skoða staðbundnar þorp.
Hvar á að dvelja:
Í Bumthang eru vinaleg gistihús sem gefa manni hugmynd um gestrisni og menningu Bútanska. Þessir hagkvæmu valkostir bjóða upp á þægilega gistingu, einfalda aðstöðu og þægindi.
Smáhýsin og heimagistingin sem finna má í boutique-versluninni eru fínni, með nútímalegum þægindum og hefðbundnum bútönskum byggingum. Að búa með heimamönnum eykur menningarþekkingu með heimaelduðum mat og persónulegum samskiptum.

Ráðlagður 2–3 daga ferðaáætlun fyrir Bumthang
Dagur 1: Jakar Dzong, Jambay Lhakhang, Chamkar Town
Afþreyingarferðin hefst með heimsókn í stórkostlega Jakar Dzong-hofið, með ótrúlegu útsýni yfir dalinn allt í kring. Þaðan verður heimsótt Jambay Lhakhang, eitt elsta musteri Bútans og mjög öflugt andlegt rými.
Um leið og það fer að dimma munum við reika um bæinn Chamkar, ganga inn og út úr litlum verslunum og veitingastöðum. Notið þessar kyrrðarstundir til að leyfa heimamönnum að njóta sjarma og afslappaðs bæjarstemningar. Þið eruð komin inn í menningarhjarta Bumthang.
Dagur 2: Kurjey Lhakhang, Brennandi vatnið, gönguferð um þorpið og matargerð frá svæðinu
Fyrsta heimsókn dagsins er Kurjey Lhakhang, þar sem þú getur fundið líkamsmark Guru Rinpoche sem er að eilífu helgað. Næst verður farið að hinu fræga Brennandi vatni, sem ómar af helgum sannindum, ótrúlegri sögu og eigin heillandi dulspeki.
Eftir að hafa hugleitt Brennandi vatnið, leggur þú upp í hóflega gönguferð um þorpið þar sem þú getur sökkt þér niður í takt og fegurð sveitalífsins í Bútan á meðan þú gengur um hefðbundin heimili og inn á landbúnaðarsvæði. Dagurinn endar með smökkun á staðbundnum Bumthang-mat - bókhveitinúðlum, jakosti og staðbundnum drykkjum - sem þú munt muna um ókomin ár.
Dagur 3: Tamshing-klaustrið, verslun og brottför
Síðasta morguninn heimsækir þú hið frábæra Tamshing-klaustur, sem er frægt fyrir að vera eitt elsta klaustur Bútans með mjög fornum veggmyndum. Á leiðinni að klaustrinu munt þú skoða allar handverksverslanir á staðnum sem selja textíl og trésmíði sem segja sína eigin sögu bútönskra handverksmanna.
Þú munt koma heim og taka með þér margar minningar, ásamt kyrrð dalsins og heilagleika Bumthang, hvert sem þú ferð.

Niðurstaða
Bumthang-dalurinn er menningarlegt hjarta Bútans. Þar finnur þú klaustur sem virðast ósnert af tíma, andlegum hugsunarhætti, hefðum og stórkostlegu landslagi. Með ríka og litríka menningar- og sögulega arfleifð geta gestir í Bumthang hlakkað til upplifunar í hjarta Bútans og orðið snortnir af sögu og menningu þess.
Verið viss um að upplifa litríkar hátíðir, helga staði og rólega náttúrufegurð Bumthang. Hinn yndislegi dalur býður gesti velkomna og kennir andlegum anda Bútans og góðvild um leið og fegurð Himalajafjalla er sannarlega stórkostleg.












































