Þar eru átta af tíu hæstu tindum heims og landslagið er aðeins hægt að komast að fótgangandi. Gönguferðir í Nepal er ein af spennandi upplifunum. Nepal er staðsett á lægsta punktinum, Kechana Kawal í 58 m hæð, og Everestfjalli í 8848.86 m hæð, og býður upp á sex mismunandi gróðursvæði, allt frá hitabeltinu til Alpafjalla, með mikilli fjölbreytni í gönguferðum. Svo eina spurningin sem þú þarft að spyrja er hvers konar gönguferð þú vilt? Bakpoki með öllum nauðsynlegum búnaði og að fara út í óbyggðirnar mun tengja þig við náttúruna og gefa þér tíma frá ys og þys lífsins.
Bestu eiginleikar gönguferða í Nepal
Það eru margar ástæður fyrir því að gönguferðir í Nepal verða spennandi upplifun fyrir þig. Sumar af þessum ástæðum eru:
Myndrænt landslag: Nepal býður upp á fjölbreytt landslag meðfram gönguleiðum sínum. Frá útsýni yfir fjöllin, gróskumiklum skógum og blómstrandi rhododendron til heillandi þorpa, hefur Nepal upp á margt að bjóða. Dáist að fjallgörðunum úr návígi og skoðið óspillta fossa og uppsprettur á leiðinni. Hvers vegna ekki að kíkja í kyrrlát vötn eða dást að andlega ríku og friðsælu ævintýri sem er skreytt mörgum trúarlegum, menningarlegum og náttúrulegum dyggðum.
Kynntu þér menningu heimamanna: Nepal er heimkynni einstakrar menningar og siða. Þegar þú ferðast um Nepal munt þú verða meðvitaðri um menningu Nepals. Nepal er fjölmenningarlegt, þjóðernislegt og fjöltyngt land og býður upp á fjölbreytta menningu og hefðir á hinum ýmsu gönguleiðum.
Bara einfalt dæmi, farðu í háfjöllin og kynntu þér blöndu af búddisma og anímisma í formi Sherpa-menningar, kynntu þér í hæðunum Gurung, hugrökku hermennina sem þjóna Gorkha-sveitinni, og blandaðu þér inn í menningu Tharu á sléttunum.
Staðbundinn og hagkvæmur maturDal Bhat og Tarkari eru uppistaðan. matur frá Nepal, en Nepal býður upp á margt að bjóða upp á í matargerð. Ýmsir þjóðarbrotar hafa sérstaka sérkenni í matargerð. Njóttu Dhindo úr bókhveiti eða hirsi (einnig gert úr hveiti og maísmjöli) og Gundruk; gerjaðs laufgrænmetis sem borið er fram sem karrý í Dhindo. Eða af hverju ekki að fá þér Newari Khaja-rétti? Fjölbreytnin í boði eru svo mörg að það þarf sérstaka bloggfærslu um Newari-matinn einn og sér. Samt sem áður er dæmigerður matur Chiura (þeyttur hrísgrjón), bhuttan (djúpsteiktur innyflur), Kachila (hrátt marinerað hakkað kjöt), Hakuchoila (malað, kryddað og grillað kjöt) og Takhaa (hlaupsúpa). Það er svo margt í boði hér.
Hannaðu þína eigin upplifun: Nepal býður upp á margar gönguleiðir og það er alltaf eitthvað nýtt að prófa og sjá. Þú getur farið ófáar leiðir, þó með varúð, eða farið vinsælar gönguleiðir. Sérsníddu gönguleiðirnar þínar að þínum þörfum, njóttu krókaleiða og hliðarferða.
Helstu göngusvæði í Nepal
Everest og Annapurna eru tvö vinsælustu göngusvæðin í Nepal. Everest-svæðið er frægt fyrir hæsta tind sinn í heiminum. Samt sem áður eru aðrir kostir hér, eins og Gokyo Lakes Trek, Three Passes Trek, og Arun-dalinn að Everest Base Camp Trek. Annapurna býður upp á marga möguleika til gönguferða, allt frá auðveldum til erfiðari gönguleiða. Taktu auðveldari gönguleiðir til Ghorepani & Ghandruk eða Khopra Danda eða farðu í gegnum Annapurna Base Camp Trek eða Annapurna Circuit Trek.
En önnur göngusvæði hafa margt upp á að bjóða. Mustang-gönguleiðin býður upp á einstakt, þurrt landslag í mikilli hæð. Langtang-svæðið tekur þig beint að rætur fjallanna og býður upp á menningarlegri upplifun á tiltölulega þægilegri hátt.
Vesturlöndin bjóða upp á mjög afskekkt og ósnortið landslag, líkt og Austurlöndin fjær. Dolpo, Shey Phoksundo þjóðgarðurinn, Limi-dalurinn, Dhorpatan-veiðifriðlandið og Api Nampa-verndarsvæðið eru frábærir göngustaðir í vesturlöndunum fjær.
Í Austurlöndum fjær eru teakrar og léttar gönguleiðir með fuglaskoðun í kringum Ilam, krefjandi gönguleiðir til og í kringum Kanchenjunga, þriðja hæsta fjall í heimi, eða Lumba Sumba skarðgönguna.
Katmandúdalurinn sjálfur býður einnig upp á göngusvæði til stuttrar og þægilegrar gönguferða. Þú munt njóta útsýnis yfir snæviþöktu Himalajafjallana í fjarska og fá frábæra tilfinningu fyrir menningu og þorpum heimamanna.
Tegundir gönguferða í Nepal
Tehúsagöngur og tjaldferðir eru tvær gerðir gönguferða sem í boði eru í Nepal. Tehúsagöngur eru vinsælasta leiðin þar sem göngufólk gistir í skála á staðnum og fær hollan mat og þægilegt rúm. Tehúsagöngurnar eru gagnlegar þannig að þú getur gengið á þínum eigin hraða og tíma og upplifað lífið í dreifbýli með því að skipuleggja mat og gistingu.
Liðsmenn styðja hins vegar tjaldferðina að fullu með því að útvega allar nauðsynjar, allt frá tjöldum, svefndýnum og mat. Tehús eru að mestu leyti í boði á venjulegum og vinsælustu leiðum eins og Annapurna, Everest og Langtang. Á stöðum þar sem engin tehús eru í boði eru tjaldferðir eini kosturinn, eins og í Manaslu-héraði.
Lengd gönguferðar í Nepal
Lengd gönguferðarinnar getur verið breytileg og stystu göngurnar taka um þrjá daga. Stuttar göngur eru almennt mögulegar fyrir tehúsaferðir þar sem matur og gisting hafa verið skipulagðar. Til dæmis Gönguferð á Poon Hill tekur 3-5 daga að klára.
Tjaldferðirnar eru lengri og oftast valdar þegar ekki er hægt að fara í tehús. Lengd göngunnar getur verið að meðaltali 8-24 dagar. Upper Dolpo-gönguleiðin er dæmi um þessa göngu. Þar er ferðaþjónustuinnviðir nánast engir og gestir þurfa að fara í tjaldferð. Slíkar gönguferðir hjálpa til við að upplifa raunverulegt líf heimamanna og hráa náttúrufegurð.
Matur og gisting á gönguferðinni í Nepal
Nepalskur matur eins og Dal Bhat og Tarkari er aðallega framreiddur á gönguleiðunum. Margs konar staðbundinn/vestrænn matur er einnig í boði eftir því hvar þú hefur farið í gönguferðina. Sumar tehúsaferðir bjóða einnig upp á staðbundnar bakkelsi eða vestrænan mat.
Gistingin er í boði í tehúsagöngu. Í neðri hæðum geta tehúsin verið margra hæða steinsteypubyggingar með einkaherbergjum og baðherbergjum í vestrænum stíl. Þegar farið er hærra upp verður gistingin einfaldari. Í grunnbúðunum sjálfum eru sameiginleg herbergi í svefnsal. Í tjaldferðinni er hins vegar ráðinn reyndur kokkur sem getur útbúið mat að vild, þó að takmarkanir séu á því hvað hægt er að bera með sér. Í slíkum göngum eru búðirnar settar upp af ráðnu starfsfólki til hvíldar.
Gönguleyfi
Gönguleyfi er krafist til að ganga í Nepal. Ýmis konar leyfi eru nauðsynleg eftir því hvaða svæði þú velur að ganga. Ef þú ert að ganga í þjóðgarði eða verndarsvæði þarftu þjóðgarðsleyfi/verkefnisleyfi fyrir verndarsvæði.
Fyrir gönguferðir á öllum öðrum svæðum en eftirlitssvæðum þarf leyfi sem kallast Trekkers Information Management System eða, í stuttu máli, TIMS. Þetta leyfi hefur verið innleitt til að tryggja öryggi göngufólks og til að stjórna ólöglegum gönguferðum. Hægt er að sækja um bæði þessi leyfi á skrifstofu Ferðamálaráðs Nepals í Katmandú eða þjónustumiðstöð Ferðamálaráðs Nepals nálægt göngusvæðinu.
Ef þú hefur ákveðið að fara í gönguferð á svæðum nálægt landamærunum eins og Mustang, Dolpo og Manaslu, þá þarf sérstakt leyfi. Að minnsta kosti tveir þátttakendur eru nauðsynlegir fyrir þessa tegund gönguferðar í fylgd með löggiltum gönguleiðsögumanni. Þessi leyfi verða að vera fengin frá útlendingastofnun Kalikasthan í Katmandú. Nýrri tegund leyfis hefur einnig verið kynnt til sögunnar, þekkt sem sveitarfélagsgjöld. Þetta er gefið út af sveitarfélagi tilnefnds svæðis og gefið út á Everest- og Makalu-svæðinu. Þú getur fengið þetta leyfi frá upphafsstað gönguferðarinnar.
Kostnaður við gönguferðir í Nepal
Kostnaður við gönguferðir í Nepal er mjög breytilegur. Þú getur farið í gönguferðir á fjárhagsáætlun í Nepal, en gönguferðir á takmörkuðum svæðum geta verið mjög dýrar. Í ódýrum gönguferðum færðu fasta áætlun og allt er fyrirfram skipulagt við komu þína. Tjaldferðir eru dýrari en tehúsaferðir þar sem meira starfsfólk þarf til að bera tjöld, mat, búnað o.s.frv.
Samgöngur í Nepal
Til samgangna eru í boði strætisvagnar, ferðamannarútur og flug. Þú getur valið að taka strætisvagna eða leigubíla til að komast um Katmandú. Flug tengir saman helstu borgir í Nepal, þó að einnig séu í boði langferðarrútur. Flug er dýrara en strætisvagnar, en það er þægilegri kostur. Hins vegar, ef þú vilt skoða mismunandi landslag, spjalla við heimamenn og kynnast nepölskri menningu, þá eru strætisvagnar í boði.
Á gönguleiðinni sjálfri ertu að mestu leyti á fótum. Múlar og hestar eru einnig í boði á sumum leiðum. Meðal gönguleiða á hestbaki eru gönguferðin að Everest Base Camp, Upper Mustang, Everest Panorama, Annapurna Panorama og Langtang Valley.
Göngutrygging
Gönguferðir eru ævintýri ævintýra, en maður veit aldrei hvenær hætta steðjar að. Það er betra að vera tryggður og í sumum tilfellum er skyldutrygging. Tryggingin verður að standa straum af kostnaði við þyrluflutning og heimflutning ef þörf krefur. Þú getur verið tryggður hjá alþjóðlegum birgjum.
Hæðarveiki í gönguferðum í Nepal
Ef þú ætlar að fara í gönguferðir í mikilli hæð, yfirleitt yfir 3500 metra, þarftu að íhuga hæðarveiki. Þegar þú ferð í meiri hæð lækkar loftþrýstingurinn og súrefnismagnið. Þú gætir fengið einkenni eins og höfuðverk, þreytu, ógleði o.s.frv. Hins vegar geta alvarleg einkenni eins og vökvasöfnun í lungum eða heila einnig komið fram. Þessi tilvik geta verið lífshættuleg.
Fyrir gönguferðina þarftu því að líkaminn aðlagast umhverfinu og ef þessi einkenni byrja að koma fram ættirðu að fara aftur í lægri hæð til að hvíla þig. Þú getur líka tekið lyf til að hjálpa líkamanum að venjast meiri hæð. Íbúprófen er tekið sex klukkustundum fyrir klifur og á sex tíma fresti meðan á klifri stendur, til dæmis, sem er þekkt fyrir að koma í veg fyrir hæðarveiki. En þú ættir að ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur lyf.
Göngubúnaður og aðrir listar
Þú þarft ýmsa hluti fyrir gönguferðir. Þú getur annað hvort keypt þá eða leigt. Næstum allt sem þú þarft fyrir gönguferðina þína er að finna í Katmandú, sérstaklega í Thamel, ferðamannastað borgarinnar. Þar er hægt að finna alþjóðlega þekkt vörumerki eða eftirlíkingar af búnaði. Búnaðurinn sem þú þarft er meðal annars:
Gönguskór: Að fjárfesta í réttum gönguskó mun koma þér vel í gönguferðum, sérstaklega ef þú ætlar að ganga í snjó.
Dúnjakkar: Þú getur ekki gengið í mikilli hæð án þess að vera með rétta jakka. Dúnjakkar eru nauðsynlegir í köldu veðri. Ef þú átt ekki slíka er auðvelt að leigja þá.
Göngubuxur: Frábærar léttar göngubuxur sem hægt er að renna af og gera gönguferðina mun auðveldari. Ef það verður heitt eða blautt skaltu velja stuttbuxur eða bæta við undirlagsbuxum ef það verður kalt.
Vatnsheldur jakki og buxur: Gönguferðir, sérstaklega í hærri hæð, geta stundum verið vindasamt, ásamt snjó eða rigningu. Til að halda þér þurrum þarftu því vatnsheldan jakka og buxur.
Svefnpoka: Hentugur svefnpoki mun veita þér góðan svefn og halda líkamanum heitum í frosthörkum. Þú getur auðveldlega leigt hann í Nepal.
Sólgleraugu: Sólgleraugu eru nauðsynleg ef þú vilt ekki verða fyrir snjóblindni.
Hanskar: Fingur eru sérstaklega viðkvæmir fyrir kulda. Það er auðvelt að kaupa handhitara í Thamel.
Hattar: Það er nauðsynlegt til að halda hita í hærri hæðum og til að halda sólinni frá andliti þínu.
Flaska, vatnssía fyrir bakpokaferðalög og töflur: Að bera með sér endurnýtanlega vatnsflösku með síunarkerfi gerir þér kleift að drekka vatn beint úr hvaða uppsprettu sem er.
Göngustangir: Þegar brattari verður upp eða niður brekkuna munu stafir hjálpa þér að létta álagið á liðina.
Handhreinsiefni: Það getur verið erfitt að viðhalda hreinlæti, sérstaklega í köldu veðri. Þess vegna er skynsamlegt að pakka handspritt meðferðis.
Lækningakassi eða skyndihjálparkista: Ef þú ert að ferðast í gegnum ferðaskrifstofu muntu líklega hafa leiðsögumann með þér í skyndihjálparsetti, en það er ráðlegt að hafa meðferðis lítið framboð af skyndihjálparvörum, þar á meðal sótthreinsandi kremum, vökvagjöf o.s.frv.
Peningar og skipti
Þú þarft staðbundinn gjaldmiðil til að komast af í Nepal. Þess vegna þarftu að skipta erlendum gjaldeyri fyrir nepölskar rúpíur. Gjaldaskipti eru auðveld í Nepal. Í Katmandú eru fjölmargar skiptistöðvar. Þú getur einnig skipt erlendum gjaldeyri á flugvellinum sjálfum eða í bönkum. Auðveldasta leiðin er í gegnum hraðbanka. Hámarksupphæð reiðufjárúttekta í hraðbönkunum er á bilinu 100 til 340 Bandaríkjadalir. Í hvert skipti sem þú notar hraðbankakort verður þú rukkaður um gengi og þjónustugjald. Það er alltaf skynsamlegt að hafa reiðufé meðferðis í litlum peningum í gönguferðum.
Heilbrigði og hreinlæti á gönguferðum í Nepal
Hreinlæti er mikilvægt atriði í gönguferðum. Gönguferðir í köldu loftslagi gera það erfitt að fara í sturtu á hverjum degi, og ekki er heitt vatn alls staðar aðgengilegt. Í tehúsinu eru salerni til staðar, sérstaklega hnéklósett, og þau eru hugsanlega ekki skolanleg, svo þú gætir þurft að hella vatni til að skola handvirkt.
Hvað varðar drykkjarvatn, þá eru að mestu leyti fjölmargar uppsprettur og ár sem renna fram hjá gönguleiðunum. En það er mikilvægt að drekka vatnið beint. Það er nauðsynlegt að kaupa vatnshreinsirör eða töflur. Í tehúsunum er hægt að hreinsa vatnið með því að sjóða það. Flest tehús selja einnig vatn á flöskum, sem er bæði slæmt fyrir umhverfið og sóun. Þess vegna er skynsamlegt að hafa meðferðis endurnýtanlega vatnsflösku.
Besti tíminn til að fara í gönguferð í Nepal
Besti tíminn til að fara í gönguferðir í Nepal er haustið september-nóvember og vorið mars-maí. Á haustin eru dagarnir hlýrri og veðrið er stöðugt og sólríkt með heiðskíru lofti. En betra veður laðar einnig að marga ferðamenn, þannig að vinsælar gönguleiðir geta orðið fjölmennar á þessum tíma.
Á vorin í gönguferðum er hitastigið þægilegt og hlýtt. Vetrarsnjórinn hefur bráðnað og ruddi leiðir til að komast á háa fjallaskarð. Himininn er heiðskír og mun minni líkur eru á að flugi verði aflýst. Hins vegar, þegar nálgast sumarið, getur orðið heitt og sveitt í gönguferðum í lægri hæð. Síðdegisský geta valdið skýjað veður og stuttum úrhellisrigningum.
Sumar gönguleiðir eru í boði allt árið um kring og það er eitthvað að gera á mismunandi árstíðum. Til dæmis geta sumar- eða monsúngöngur (júní - ágúst) verið heillandi fyrir grasafræðinga til að skoða blóm villtra brönugrösa.
Þrjár bestu gönguleiðirnar í Nepal
Þrír vinsælustu göngustaðirnir í Nepal eru Everest Base Camp Trek, Annapurna Base Camp Trek og Langtang Valley Trek. Hver þessara gönguleiða hefur einstaka eiginleika sem gera hana aðlaðandi fyrir fjölbreyttan ferðalang.
Gönguferðin í grunnbúðir Everest er vinsælasti og helgimyndasti göngustaðurinn í Himalajafjöllum. Hér munt þú kanna krefjandi gönguleiðir og upplifa gönguferðir í mikilli hæð. Spennan við að komast nálægt hæsta tindi í heimi er einstaklega freistandi. Gönguferðin liggur um gróskumikla skóga, alpavötn og jökulsléttur. Hér munt þú kynnast sherpunum og fá tækifæri til að skoða búddíska minnismerki. Á leiðinni munt þú rekast á steina með búddískum möntrum, snúandi bænahjól og bænafána í bakgrunni hávaxinna, snæþöktra fjalla.
Gönguferðin í Annapurna grunnbúðunum (ABC) er frægt fyrir útsýnið yfir Annapurna-fjöllin. Þessi gönguferð er fyrir göngufólk af lágum til meðalgóðum gæðum sem ferðast með takmarkað fjármagn og tímaþröng. Hér muntu ganga um stærstu rhododendron-skóga Nepals, fara yfir fjölmarga læki og ár um trébrýr með snæviþöktum tindum í bakgrunni. Þú munt rekast á Gurung- og Magar-þorpin á leiðinni. ABC-svæðið er lifandi safn um menningu þeirra og hefðir. Að auki færðu að heimsækja tvær bækistöðvar á kostnað einnar. Þú munt einnig fara í gegnum Machhapuchhre-bækistöðvarnar á leiðinni til ABC.
Gönguferðin í Langtang-dalnum er frægt fyrir víðáttumikið útsýni með tiltölulega rólegum gönguhraða og aðgengi frá höfuðborginni. Þetta er ein af styttri gönguleiðum Nepal. Hér gnæfir Langtang Lirung, hæsti tindur Langtang Himal, yfir sjóndeildarhring þorpsins Kyanjin Gompa. Þú færð að sjá snæviþakin fjöll frá fyrsta degi göngunnar. Þessi gönguleið getur sameinað Tamang Heritage TrailGönguleiðin býður göngufólki innsýn í forna Tamang- og Tíbet-menningu. Meðfram þessari leið finnur þú forn tíbetsk klaustur og Mani-múra.
Niðurstaða
Gönguferðir í Nepal verða ein af spennandi upplifunum lífs þíns. Þú munt varðveita minningarnar sem þú munt skapa hér, hvort sem það er útsýnið yfir fallegt landslag á daginn, léttirinn við að horfa á sólsetur í lok göngunnar eða að kynnast menningu heimamanna. En alltaf ætti að gæta öryggis og varúðarráðstafana og tryggingar ættu að vera við höndina. Hvort sem þú ákveður að gista í tehúsi eða tjaldstæði, þá er eitthvað rólegt við að fara út fyrir troðnar vegi eða gönguleiðir undir eigin stjórn til að ná markmiði.
