Gönguferðin upp á Mount Everest Base Camp er draumaáfangastaður fyrir göngufólk og ævintýramenn um allan heim þar sem hún býður upp á stórkostlegt útsýni yfir hæsta fjall heims. Gönguferðin upp á Mount Everest Base Camp er staðsett í 5,364 metra hæð og er upphafspunktur klífs hæsta tinds í heimi.
Göngufólk utan Nepal kemur til Katmandú, sem er upphafsstaður fyrir gönguferðina upp að grunnbúðum Everest. Eftir lendingu í Katmandú taka göngufólkið næsta flug til Lukla, þar sem ferðin hefst. Göngufólkið byrjar uppgönguna að grunnbúðum Everest á meðan það aðlagast og hvílist.
Til að komast á Everest-grunnbúðirnar fljúga göngufólk annað hvort frá Katmandú til Lukla eða taka sér farþegaflutninga. Eftir hvíld í Lukla hefja þau göngu sína þaðan, sem tekur nokkra daga og fer um Sherpa-þorp. Göngufólk getur einnig flogið til Lhasa og ferðast landleiðina að norðurgrunnbúðunum til að komast á Everest-grunnbúðirnar, en það krefst sérstakra leyfa og er minna farin leið.
Þessi handbók fjallar um alla ferðamöguleika til að komast á Everest Base Camp frá borginni Katmandú, þar á meðal leiðaráætlun og ráð sem munu hjálpa þér að ferðast örugglega og ánægjulega til þessa afskekkta og spennandi heimshluta.
Skref 1: Komdu til Katmandú í Nepal
Tribhuvan-alþjóðaflugvöllurinn (TIA) í Katmandú er eini alþjóðaflugvöllurinn í Nepal, staðsettur um 5.6 km frá miðbænum í 1,338 metra hæð yfir sjávarmáli. Hann tengir Nepal við meira en 40 áfangastaði í 17 löndum og er aðalleiðin fyrir fólk sem ferðast til Nepal.
Við komu til TIA geta flestir fengið vegabréfsáritun, sem auðveldar flæði í gegnum útlendingaeftirlitið. Útlendingaeftirlitið hefur afgreiðsluborð til að gefa út vegabréfsáritanir og það felur í sér að athuga vegabréfið og greiða vegabréfsáritunargjaldið, sem gerir ferðamönnum auðvelt að komast í gegn.
Katmandú býður upp á líflega menningarupplifun og býður upp á miklar upplýsingar og þjónustu til að styðja göngufólk í grunnbúðum Everest. Ferðamönnum er ráðlagt að eyða að minnsta kosti 2-3 dögum í Katmandú til að hvíla sig, byrja að aðlagast, fá leyfi og ganga frá búnaði sínum fyrir gönguna svo þeir séu tilbúnir fyrir örugga og vel skipulagða göngu.
Nýlegar uppfærslur á TIA flugvellinum fela í sér lengda flugbraut og bætta aðstöðu á flugstöðinni, sem bætir upplifun allra farþega miðað við mikla umferð í Nepal. TIA er enn aðalkomustaður og brottfararstaður allra erlendra ferðamanna og er áfram nauðsynlegur fyrir ferðaþjónustu og gönguferðir í Nepal.
Skref 2: Flug frá Katmandú til Lukla (hlið að Everest-svæðinu)
Að fljúga frá Katmandú til Lukla er algengasta og auðveldasta leiðin til að hefja gönguferðina upp á Everest Base Camp. Venjulega er lagt af stað snemma morguns milli klukkan 6:15 og 9:00. Mörg flugfélög, þar á meðal Tara Air, Summit Air og Sita Air, leggja daglega til Lukla. Flugtíminn getur verið á bilinu 30 til 40 mínútur, allt eftir flugfélögum, með stórkostlegu útsýni yfir Himalajafjöllin.
Vegna óútreiknanlegrar veðurs og flugumferðar á flugleiðinni frá Lukla er stundum flogið frá Ramechhap-Manthali flugvelli í stað Katmandú. Þetta er algengt á annasömum gönguferðatímabilum frá miðjum mars til miðjan maí og frá miðjum september til miðjan nóvember. Ef flogið er frá Ramechhap þarf 3 til 4 klukkustunda flutning frá Katmandú.
Þessar litlu flugvélar hafa strangar farangursheimildir, venjulega um 15 kg á farþega, allt í nafni öryggis því flugvöllurinn í Lukla er með mjög stutta og bratta flugbraut og það er undir flugmönnum og öryggisvörðum komið að fara ekki yfir neinar þyngdartakmarkanir. Auk þess að pakka minna ættu farþegar að vera tilbúnir fyrir öryggis- og um borðleiðbeiningar.
Flugseinkun og aflýsingar á flugi í Lukla eru algengar vegna ófyrirsjáanlegs fjallaveðurs, þannig að mælt er með biðdögum. Þyrluflug frá Lukla til Katmandú eru áreiðanlegri og fela ekki í sér langa bið, þannig að þú kemst á réttum tíma en á hærra verði.
Það er mikilvægt að bóka flug fyrirfram þar sem það eru háannatímar þegar ferðamenn þurfa flug. Almennt séð, því fyrr sem flugið er, því betra er veðrið. Ferðalangar þurfa einnig að vera sveigjanlegir og tilbúnir fyrir breytingar á síðustu stundu til að halda áætlunum sínum á réttri leið. Aðrar áætlanir munu hjálpa til við að halda hlutunum eins þægilegum og mögulegt er þegar þeir hefja Everest-ævintýrið.
Skref 3: Gönguferð frá Lukla að grunnbúðum Everest
Klassíska gönguferðin upp á Everest-grunnbúðirnar hefst í Lukla og liggur um Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche og Gorakshep áður en haldið er í grunnbúðirnar.
Þessir staðir á leiðinni sýna fram á allt það landslag sem Himalajafjöllin hafa upp á að bjóða, ásamt líflegri Sherpa-menningu Khumbu-dalsins. Iðandi Namche-markaðurinn, andlega friðsæla Tenboche-klaustrið og stórkostlegt útsýni nálægt Gorakshep og Kala Patthar eru nokkrir helstu hápunktar gönguferðarinnar.
Gönguferðin hefst í gróskumiklum skógum og árfarvegum, en klifrar síðan smám saman upp í fjallalandslag um jökulgarða. Þú færð tækifæri til að ganga um athyglisverðar hengibrýr og hrjóstrug fjallaþorp þar sem þú getur séð háa tinda Ama Dablam, Lhotse og Everest sjálft.
Þú munt ekki aðeins njóta stórkostlegs útsýnis til að njóta á meðan þú gengur, heldur einnig upplifa menningarlega upplifun á leiðinni. Þess vegna er gönguferðin upp á Everest Base Camp ein vinsælasta gönguferðin í öllu Himalajafjöllum og í heiminum.
Meðallengd gönguferðar fram og til baka er 12 til 14 dagar, þar sem sumir dagar eru notaðir til hvíldar og aðlögunar. Sumir göngumenn eyða um það bil 9 til 10 dögum í gönguferðum, en hinir aðlögunar og stunda afþreyingu á svæðinu. Þessi tímaáætlun gerir kleift að halda göngutímum á réttum tíma en samt vera öruggur og njóta göngunnar.
Í þessari tegund gönguferðar er aðlögun mikilvæg því hæðin breytist hratt á stuttum tíma. Til að gefa líkamanum tíma til að aðlagast mikilli hæð og koma í veg fyrir hæðarveiki aðlagast göngufólk yfirleitt mikilvægum stöðum eins og Namche Bazaar og Dingboche.
Aðlögun mun tryggja öruggari og skemmtilegri göngu í grunnbúðir Everest.
Aðrir möguleikar til að ná til EBC
Hægt er að fara í þyrluferð beint frá Katmandú eða frá Namche eða Gorakshep, allt eftir ferðaóskum hvers og eins. Þyrluferðin er mjög fljótleg og falleg flugferð með fallegu útsýni yfir fjöllin. Þessi valkostur er viðbót við alla gönguferðina án þess að þurfa að takast á við erfiða ferð. Engu að síður eru þyrluferðir dýrar og taka ekki tillit til gönguferðarinnar sjálfrar.
Akstur frá Katmandú til Jiri eða Phaplu bætir við nokkrum göngudögum áður en komið er til Lukla. Þessi valkostur er klassíska leiðin og býður upp á smám saman aðlögun og dýpri menningarkynningu, en tekur meiri tíma og líkamlega áreynslu. Óhagstæðar vegaaðstæður geta gert ferðalagið lengra; þessi valkostur er þó gefandi fyrir þá sem leita að áreiðanleika.
Samanburður á mismunandi valkostum sýnir að þyrluvalkosturinn er hraðastur og auðveldastur, en ekki ódýr. Akstur og síðan gönguferð er lengsti og líkamlega krefjandi kosturinn; en menningarupplifunin er frábær.
Að fljúga til Lukla og fara síðan í gönguferð býður upp á besta jafnvægið milli tíma, kostnaðar og erfiðleika og er sá kostur sem flestir velja þegar þeir ferðast í grunnbúðir Everest.
Leyfi sem þarf fyrir gönguferðina
Til að geta farið í grunnbúðir Everest þarftu að fá tvö aðalleyfi: aðgangsleyfi fyrir þjóðgarðinn Sagarmatha og aðgangsleyfi fyrir sveitarfélagið Khumbu Pasang Lhamu. Þessi tvö leyfi tryggja aðgang að verndaða Everest-svæðinu og hjálpa til við að vernda svæðið og samfélögin á staðnum.
Hægt er að fá aðgangsleyfi að Sagarmatha þjóðgarðinum í Katmandú, annað hvort hjá Ferðamálaráði Nepal eða Monju, sem er inngangur að Sagarmatha þjóðgarðinum. Leyfið kostar um 3,000 NPR fyrir erlenda ríkisborgara og 1,500 NPR fyrir SAARC borgara. Með þessu aðgangsleyfi er hægt að komast að Sagarmatha þjóðgarðinum, sem er á heimsminjaskrá UNESCO.
Gönguferðir í Khumbu-héraði krefjast einnig leyfis frá sveitarfélaginu Khumbu, sem er ekki fáanlegt í Katmandú. Hægt er að fá Khumbu-leyfið eftir komu til Lukla eða Monjo. Einnig er hægt að fá leyfið fyrir ferðina í gegnum gönguskrifstofuna ef þú spyrð við bókun.
Hvað á að pakka og undirbúa áður en lagt er af stað í Katmandú
Áður en haldið er af stað frá Katmandú í Everest Base Camp, pakkaðu nauðsynlegum hlutum. Mundu að þú þarft hlý föt, endingargóða gönguskó, vatnshelda jakka og buxur, milli- og undirföt, hlýja hanska, sólgleraugu, hlýjan húfu, göngustafi og 30-40 lítra dagpoka. Þú gætir líka viljað taka með þér gott svefnpokafóðring og vatnsvökvakerfi fyrir aukin þægindi og hugarró.
Thamel-svæðið í Katmandú er besti staðurinn til að kaupa eða leigja allt sem þú þarft í göngubúnaði fyrir brot af verðinu. Margar verslanir bjóða upp á gönguskó, jakka og búnað af góðum gæðum sem henta fyrir aðstæður á Everest. Þú getur leigt hluti eins og dúnúlpur, svefnpoka, göngustafi o.s.frv. til að draga úr þyngd farangursins og kostnaði við gönguferðir.
Gönguferðir í Katmandú geta útvegað reynda leiðsögumenn, burðarmenn, ferðatryggingar, leyfi og gistingu. Þær gætu jafnvel útvegað bakpoka fyrir apabretti ef þú vilt.
Gönguferðir eru almennt vel skipulagðar og geta veitt ríkulega aðstoð fyrir þá sem eru að fara í fyrsta sinn í gönguferðir eða þá sem vilja hugarró fyrir meiri gönguupplifun.
Gisting og matur á gönguleiðinni
Tehús eru aðalkosturinn í gistingu á Everest Base Camp gönguferðinni, allt frá einföldum til þægilegri skála. Þau bjóða yfirleitt upp á einföld herbergi með rúmum, teppum og sameiginlegum baðherbergjum. Sameiginlegu herbergin eru notaleg og hituð með hefðbundnum ofnum, sem skapar notalegt andrúmsloft fyrir göngufólk til að koma saman.
Maturinn er yfirleitt dæmigerður staðbundinn réttur, svo sem dal bhat, súpur, núðlur og tíbetskt brauð, og grænmetisréttir eru í boði í flestum tehúsum. Máltíðirnar eru útbúnar ferskar, svo verið tilbúin að taka á eftir langan dag í gönguferð! Ekki eru öll tehús með heitar sturtur og rafmagn, en oft er það í boði þótt það sé hræðilegt; það fer allt eftir tehúsinu þar sem aðstaðan er mismunandi eftir tehúsum.
Hreinlæti getur verið grunnt, svo það er alltaf skynsamlegt að hafa meðferðis handspritt og blautþurrkur. Allt vatn ætti að vera hreinsað - annað hvort með töflum, síum eða suðu - til að forðast veikindi. Margir göngufólk taka með sér endurnýtanlegar vatnsflöskur og meðhöndla vatnið í tehúsunum til að tryggja öryggi vatns og vökva.
Ráðleggingar frá fagfólki fyrir farsæla EBC ferð
Ef þú ert í gönguferð er best að byrja snemma á gönguleiðinni, venjulega klukkan 6-7 á morgnana. Þessi fyrri byrjun gerir þér kleift að nýta þér betra veður og birtu. Ef þú bíður með að byrja á gönguleiðinni fram yfir morgunmat, munt þú oft rekast á ský og vind síðdegis á fjallasvæðum.
Ég ráðlegg þér að leggja af stað snemma ef mögulegt er til að gefa þér nægan tíma til að komast örugglega á áfangastað og forðast slæmt veður.
Annar mikilvægur þáttur í að forðast hæðarveiki er að drekka 4–5 lítra af vatni, allt eftir stærð, á meðan þú æfir í hæð. Ef þú tekur eftir höfuðverk, sundli eða ógleði á meðan þú ert í gönguferð, þá verður þú að bregðast strax við. Þú verður að hægja strax á þér, taka þér hvíldardaga til að aðlagast og hlusta á líkamann til að tryggja örugga klifurferð.
Það er mikilvægt að vera meðvitaður um breytingar á veðri í Himalajafjöllum – veður getur breyst verulega og mjög hratt. Vinsamlegast hafið sveigjanlega ferðaáætlun til að taka tillit til tafa á flugi eða hvíldardaga sem þið teljið henta. Pakkaðu mörgum lögum af fötum í hverja ferð og notið vatnsheldan búnað til að búa ykkur undir rigningu og snjó, með sólríkum veðrum inn á milli, svo að ykkur líði vel og örugglega á gönguleiðinni.
Niðurstaða
Að lokum má segja að ferðalagið frá Katmandú að Everest Base Camp sé sannarlega aðdáunarverð stutt ferð sem hefst með flugi frá Katmandú. Þessari ferð fylgja síðan margra daga gönguferðir um stórkostlegt landslag Himalajafjalla og fallegt Sherpa-þorp. Hægt er að njóta gönguferðarinnar á öruggan hátt ef þú skipuleggur, færð leyfi, pakkar viðeigandi búnaði og undirbýrð líkamann til aðlögunar.
Skipulagning og undirbúningur eru lykilatriði í að skapa ævintýraferð og með góðu andlegu þreki og vökvajafnvægi, og smá sveigjanleika í áætlun, munu flestir geta upplifað einn af fallegustu stöðum jarðarinnar, sem og uppgötvað menningu heimamanna. Everest svæði.
Byrjaðu því bara; þú sérð um restina og njóttu ferðarinnar.
