Á fjöllum Himalajafjalla berast raddir söngs með golunni. Þegar þú gengur eftir Everest Base Camp gönguleiðinni muntu taka á móti risastóru klaustri umkringdu björtum hvítum fjöllum. Þetta er Tengboche klaustrið, þar sem fjallaævintýri og andlegur friður sameinast.
Tengboche-klaustrið (einnig þekkt sem Thyangboche) er tíbetsk búddísk gompa í um 3,867 metra hæð yfir sjávarmáli . Það stendur á hæðarbrún við ármót Dudh Koshi og Imja Khola , með hið helgimynda fjall Ama Dablam sem fallegan bakgrunn.
Klaustrið er staðsett á stefnumótandi stað við leiðina að grunnbúðum Everest og er bæði helgur pílagrímsferðastaður og andlegur viðkomustaður á ferð göngufólks og fjallamanna upp á hærri hæðir. Fyrir þá sem eru á gönguleiðinni er þetta griðastaður á hæðinni ekki aðeins staður til að njóta stórkostlegs fjallasýnar, heldur einnig staður friðar til að hugleiða og öðlast innsýn í menninguna.
Tengboche-klaustrið - hvernig á að komast á svæðið
Að komast að Tengboche-klaustrinu er ævintýri út af fyrir sig, þar sem það felur í sér stutta flugferð og margra daga göngu. Flestir göngufólk taka fyrstu fallegu 25-30 mínútna flugferðina frá Katmandú til Lukla ( Tenzing-Hillary-flugvallarins ), sem er goðsagnakennd flugbraut sem liggur að fjöllunum í 2,860 metra hæð. Frá Lukla tekur það venjulega tvo til þrjá daga gönguferð að komast til Tengboche, með mikilvægum aðlögunarstoppi í Namche Bazaar á leiðinni.
Leiðin er Lukla – Phakding – Namche – Tengboche . Göngufólk fer yfir háar hengibrýr með bænafánum og klífur upp bratta kafla eins og „ Namche- hæðina “ og síðar Tengboche-hæðina sem hækkar yfir 600 metra upp úr dalnum við Dudh Koshi-fljótið.
Leyfi: Til að fara í gönguferðir á Everest-svæðinu þarftu að fá tvenns konar leyfi: aðgangsleyfi fyrir Sagarmatha-þjóðgarðinn og aðgangsleyfi fyrir Khumbu Pasang Lhamu sveitarfélagið . Hægt er að fá þessi leyfi í Katmandú eða á eftirlitsstöðum (Lukla eða Monjo) á gönguleiðinni.
Undanfarin ár hefur leyfi fyrir Sagarmatha þjóðgarðinn kostað 3000 NPR á mann og fyrir staðbundið leyfi fyrir Khumbu 2000 NPR (um 30 og 20 Bandaríkjadali, talið í sömu röð).
Verið viss um að hafa meðferðis þessi skjöl því þau verða skoðuð við hlið garðsins. Þó að það sé ekki skylda að ráða leiðsögumann eða burðarmann fyrir gönguleiðina í Everest Base Camp, þá er það mjög mælt með því til öryggis og til að öðlast góðan skilning á menningu heimamanna.
Aðrar leiðir : Fyrir þá sem eru alveg ævintýragjarnir er einnig hægt að ganga til Khumbu frá upphafsstöðum eins og Jiri eða Phaplu, sem var hefðbundin leið fyrir Lukla -flugvöllinn . Þetta bætir við viku eða meira gönguferð um þorp í hæðum og er sjaldgæft í dag, en gefur samt smjörþefinn af hefðbundnu göngulífi. Flestir ferðalangar kjósa nú að fljúga til Lukla til að spara tíma.
Saga og menningarleg þýðing Tengboche
Tengboche-klaustrið á sér ríka sögu sem fléttast inn í menningu sherpa í Khumbu. Lama Gulu, sem var dyggur Nyingma-búddamunkur, stofnaði það árið 1916 eftir spádóm sem leiddi í ljós að þetta yrði heilagur staður.
Samkvæmt staðbundinni þjóðsögu hugleiddi Lama Sangwa Dorje á 17. öld á þessum hrygg og er talið að hann hafi skilið eftir fótspor sín á klettum í framtíðinni og spáð þar með stofnun klaustursins.
Tengboche varð fljótlega andleg miðstöð sherpaþjóðarinnar og munkar frá nágrannaþorpum fóru að safnast þar saman og fengu trúarfræðslu sína sem og samfélagsathafnir.
Þar að auki hefur Tengboche einnig orðið fyrir miklum þjáningum í gegnum tíðina. Jarðskjálftar árið 1934 og eldur árið 1989 eyðilögðu klaustrið, sem var í hvert skipti endurreist af sherpum og erlendum sjálfboðaliðum (eins og Himalajasjóði Sir Edmund Hillary ).
Nútímabyggingin, þar á meðal flókin tréskurðarverk, litrík bænasalur og stór Búddastytta, má líta á sem lifandi merki um kraft og trú. Menningarlega er Tengboche-klaustrið enn hjarta Sherpa-búddisma á Everest-svæðinu.
Það er byggt á gamalli Nyingma-hefð tíbetsks búddisma og er jafnvel andlega tengt hinu fræga Rongbuk- klaustri sem staðsett er á tíbetska hlið Everestfjalls.
Nú til dags búa og þjálfast um 50–60 munkar (þar á meðal ungir byrjendur) hér. Nokkrar Sherpa fjölskyldur heimsækja Tengboche til að njóta blessunar og munkar með þessa gompa stjórna einnig andlegum helgisiðum og hátíðum í Khumbu.
Það er athyglisvert að einn af fyrstu mönnum til að klifra á Everest, Tenzing Norgay Sherpa , eyddi hluta æsku sinnar við nám í Tengboche-klaustrinu – sem undirstrikar djúpstæð tengsl milli þessa staðar og arfleifðar Sherpa.
Heimsókn til Tengboche er ekki aðeins skref inn í heim lifandi sögu, heldur einnig tækifæri til að fá innsýn í trúarlega menningu sem myndar burðarás lífsins í þessum fjöllum.
Útsýni á Everest-gönguleiðinni
Staðsetning Tengboche er miklu stórkostlegri en... Þetta klaustur er staðsett á háum hrygg í Sagarmatha þjóðgarðinum , sem er á heimsminjaskrá UNESCO vegna stórkostlegs útsýnis og líffræðilegs fjölbreytileika. Þeir sem hafa gengið umhverfis klaustrið fá 360 gráðu útsýni yfir tinda Himalajafjalla.
Íspýramídinn Ama Dablam (6,812 m) rís hátt yfir Tengboche og er meðal mest ljósmyndaðra fjalla í Nepal. Þú munt jafnvel geta séð topp Everestfjallsins sjálfs standa upp úr Nuptse-hryggnum í fjarska, sem er ansi spennandi sjón fyrir göngufólk.
Lhotse, Nuptse, Thamserku, Kangtega og fleiri eru aðrir risar sem sjást á björtum dögum. Þessi fjöll eru máluð skærum litum við sólsetur og sólarupprás, og þess vegna er betra að vakna snemma eða dvelja í köldu loftinu á nóttunni til að sjá alpaljóðin.
Tengboche er heilluð af náttúrunni. Hlíðar klaustursins eru umkringdar gróskumiklum rhododendron- og furuskógum (sérstaklega á vorin þegar rhododendron blómstra).
Hér er dýralíf og göngufólk sér stundum moskusdýr eða Himalaja-tahr (fjallgeitur) beita á hlíðum og litríka fasana (Danphe, þjóðarfugl Nepals) rasla í undirgróðrinum.
Ernir og gammar fljúga yfir á heitum svæðum. Bænafánar blakta um og vindurinn sem blæs af fjöllunum fyllir oft loftið og eykur tilfinningu um kyrrð og heilagleika.
Tengboche er afslöppunarstaður á aðalgönguleið Everest Base Camp (EBC) fyrir göngufólk sem stefnir lengra upp. Þar er stórt opið svæði þar sem göngufólk getur teygt úr sér, slakað á og aðlagað sig að veðri með stórkostlegu útsýni.
Ótal leiðangrar og göngufólk líta á Tengboche sem andlegan inngang, stað til hvíldar og undirbúnings fyrir það sem koma skal. Reyndar er algengt að fjallgöngumenn á leið sinni á Everest eða önnur fjöll heimsæki Tengboche til að brenna reykelsi eða fá blessun frá munki til að tryggja gæfu og örugga ferð. Þegar maður er umkringdur stórkostleika náttúrunnar og trúarlegri stemningu er pílagrímsferðatilfinningin örugg hér.
Hátíðir og andlegir viðburðir í Tengboche
Á hverju hausti springur Tengboche-klaustrið út í liti og söng á hinni frægu Mani Rimdu-hátíð . Þetta er rík búddísk hátíð sem haldin er í október eða nóvember (dagsetningar eru sjáanlegar samkvæmt tíbetska tungldagatalinu) og stendur yfir í 19 daga, með þremur dögum af opinberum hátíðahöldum.
Til að endurskapa fornar goðsagnir og sigur búddista á illum öndum stunda munkar helgan Cham-dans í fullum klæðnaði, með grímur og í búningum í klausturgarðinum.
Tíbetskar lúður, symbalar og söngur heyrast á fjallinu þegar heimamenn, þorpsbúar Sherpa og forvitnir göngumenn flykkjast til að sjá sýninguna. Tengboche er menningarlegur samkomustaður Mani Rimdu: gestir fá ekki aðeins tækifæri til að fylgjast með Sherpa og tíbetskum helgisiðum úr návígi, heldur fá heimamenn einnig mikilvægar blessanir.
Það getur verið afar gefandi að skipuleggja gönguferðina þína á Mani Rimdu-fjalli. Hátíðin er venjulega haldin seint í október eða byrjun nóvember þegar göngutímabilið eftir monsúnrigninguna er í hámarki vegna frábærs veðurs og útsýnis.
Athugið að á þessum tíma getur verið mjög mikið að gera í gistihúsinu. Ef þið viljið fara þangað getið þið bókað hótelherbergi eða munað að tjalda eða gista í þorpunum í nágrenninu ( Deboche eða Pangboche ) á meðan hátíðin stendur yfir.
Auk Mani Rimdu eru haldnar smærri athafnir og daglegar bænir í Tengboche-klaustrinu allt árið um kring. Þeir sem koma síðar síðdegis geta jafnvel horft hljóðlega á kvöldpúja (bænarathöfn) í aðalsalnum, þar sem djúpir söngvar og trommuleikur veita dáleiðandi áhrif. Að skoða þessar trúarlegar iðkanir á slíkum stað er venjulega hápunktur allrar göngunnar.
Að heimsækja klaustrið: Siðareglur og hvað má búast við
Að heimsækja Tengboche-klaustrið er einstök upplifun og nokkrar einfaldar leiðbeiningar munu hjálpa til við að tryggja að það haldist virðulegt og friðsælt fyrir alla. Gestir mega venjulega heimsækja klaustrið hvenær sem er á daginn, nema þegar klaustrið er lokað vegna persónulegra athafna.
Aðgangseyrir er ekki hár því ekkert gjald er greitt og göngufólki er frjálst að fara inn og skoða forgarðinn og bænahöllina í klaustrinu. Hafa ber í huga að þetta er lifandi og andandi tilbeiðslustaður og heimili munka, þess vegna ætti maður að vera meðvitaður um staðbundnar venjur.
Ráðleggingar um virðulega siðareglur:
- Klæða sig HógværlegaKlæðist fötum sem hylja axlir og hné. Hafðu í huga að þetta er trúarlegur staður frekar en ferðamannastaður.
- Taktu af þér skónaSkór eða stígvél ættu ekki að vera í inni í musterinu, þar sem allir skór ættu að vera skildir eftir við dyrnar. Og takið af ykkur alla hatta, það er virðingarvott.
- Vertu rólegurMætið hljóðlega og talið ekki hátt eða valdið uppnámi. Nema bænaathöfn sé í gangi, setjið eða standið hljóðlega aftast.
- Engin ljósmyndun inniLjósmyndun er yfirleitt ekki leyfð inni í bænasalnum, sérstaklega ekki á meðan á guðsþjónustum stendur. Beinið aldrei myndavél að munkum eða trúarlegum hlutum; gerið það aðeins með leyfi og notið aldrei flass.
- Hendur af helgum hlutumSnertið ekki styttur, altari, hljóðfæri eða aðra helgisiði. Ekki ætti að snúa bænahjólum innan klaustursins án þess að sjá heimamenn.
- Réttsælis hringrásÞegar gengið er framhjá stúpum eða maní-steinveggjum á lóð ætti að gera það réttsælis. Þetta er byggt á búddískri hefð og er talið vera virðingarvert.
Í miðbænasalnum (gompa) má sjá stóra gullstyttu af Búdda sem stendur rólega yfir röðum púða þar sem munkarnir sitja í bæn. Litríkir thangkas (heilagar málverk) og útfærðar mandala-veggmyndir eru málaðar á veggina. Smjörlampar blikka fyrir framan altarin og loftið hefur yfirleitt daufa brennandi lykt af reykelsi.
Þú gætir verið svo heppinn að sækja eina af bænastundum þeirra og heyra munkana lesa og kyrja búddískar ritningar eða spila á hefðbundin hljóðfæri eins og horn, trommur, eins konar gæsahúðarvaldandi hávaða í kyrrlátu háfjallaloftinu.
Þessar helgiathafnir eru venjulega leyfðar þannig að gestur getur setið annað hvort til hliðar eða aftast í salnum og fylgst með þeim í kyrrð. Þegar enginn er að biðja er andrúmsloftið í salnum samt rólegt og gerir manni kleift að hugleiða.
Meðal sérstakra gripa sem sjá má við inngang klaustursins er steinfótspor sem talið er að Lama Sangwa Dorje hafi skilið eftir sig fyrir öldum síðan í hugleiðsluástandi. Munkarnir eru stoltir af þessum minjum sem varðveittust í brunanum árið 1989 (sprungan í berginu sést enn vegna mikils hita).
Stutt dvöl í þessum helgidómi – til að stara á málverkið, snúa bænahjólum fyrir utan eða einfaldlega njóta kyrrðarinnar – getur verið hjartnæm upplifun fyrir göngugarp.
Þú getur komið við í litlu búðinni í klaustrinu, þar sem seldar eru bænafánar, perlur og bók; ágóðinn rennur til viðhalds klaustursins. Og þar er yfirleitt gjafakassi ef þú vilt gefa eitthvað (algjörlega valfrjálst).
Gisting og matur í Tengboche
Þótt Tengboche sé lítill þorp geta göngufólk fundið nokkur skála og tehús í þorpinu til að gista í. Gistingin er einföld en þægileg fyrir þreytta göngufólk. Tehúsin eru yfirleitt með tveggja manna herbergi með berum rúmum (þú þarft að koma með svefnpoka til að halda þér heitum) og sameiginlegan matsal sem er hitaður með miðlægum jak-dung ofni á nóttunni.
Þægilegur kostur hér eru Himalayan Luxury Lodges í Tyangboche og Phakding. Þessir sumarhús bjóða upp á hlýleg herbergi, sérbaðherbergi og friðsæl sameiginleg svæði þar sem göngufólk getur slakað á. Tyangboche-skálinn er staðsettur nálægt klaustrinu með fallegu útsýni yfir fjöllin, en Phakding-skálinn býður upp á notaleg sumarhús við ána. Þau bjóða upp á rólega og þægilega hvíld fyrir eða eftir heimsókn í klaustrið.
Einn af þeim vinsælustu er Tengboche Guest House, og tvö önnur skáli eru einnig í boði, öll innan einnar eða tveggja mínútna frá klaustrinu. Jafnvel lítið bakarí í Tengboche hefur leyft þér að njóta ótrúlega góðrar eplaköku og kaffis í 12,000 metra hæð! Þegar þú eyðir dögum í matargerð á gönguleiðum er ánægjulegt að dekra við sig með bakkelsi með útsýni yfir Everestfjall.
Hafðu í huga að þar er mjög fá aðstaða. Þar er ekki hituð upp svefnherbergi og salerni eru yfirleitt sameiginleg (voile squat eða western) og heitar sturtur (þar sem það er mögulegt) kosta aukalega. Rafmagn er oftast knúið af sólarorku og notað; hleðslutæki eða Wi-Fi (að því gefnu að það sé tiltækt) geta kostað aukalega og eru ekki alltaf áreiðanleg. Borðhald er í borðstofunni og boðið er upp á venjulegt tehús - búist er við dal bhat (hrísgrjón og linsubaunir), núðlu- eða kartöfluréttum, momos (dumplings), súpum og miklu af heitu tei/kaffi.
Maturinn er næringarríkur og ríkur af kolvetnum til að endurheimta orku göngufólksins og matarkostnaður eykst með hækkandi hæð, þar sem það er erfitt að bera mat svona hátt. Vertu einnig viss um að þú hafir nóg af nepölskum rúpíum því þú munt ekki finna hraðbanka fyrir utan Namche Bazaar.
Gististaðir í Tengboche geta fyllst nokkuð fljótt síðdegis á háannatíma gönguferða, sérstaklega á haustin. Stórir hópar með leiðsögn hafa tilhneigingu til að bóka gistingu fyrirfram. Ef þú kemur þangað og engin herbergi eru til staðar, ekki örvænta; en þú getur gengið 20-30 mínútur niður fjallið til Deboche, sem er þorp í lægri hæð (3,820 m) með öðrum gististaði og friðsælu nunnuklaustri.
Tehúsin í Deboche (t.d. Rivendell Lodge) eru með herbergi í afskekktum skógi. Einnig, þegar farið er í gönguferðir á Mani Rimdu hátíðinni, er alltaf góð hugmynd að bóka fyrirfram þar sem fjöldi skála í Tengboche er lítill og gæti verið upptekinn af munkum, heimamönnum og gestum sem sækja hátíðina.
Besti tíminn til að heimsækja Tengboche
Val á árstíðum mun örugglega gera Tengboche upplifun þína ánægjulega. Stutt samantekt á hverri árstíð er sem hér segir:
- Vor (mars-maí)Vorið er einn besti árstíminn til gönguferða. Það er að mestu leyti notalegt, himininn er heiðskír og hæðirnar eru fullar af blómstrandi rhododendron í apríl og maí. Vorið er dásamlegur árstími með þægilegu veðri og björtu landslagi, en undir lok maí getur loftslagið farið að verða reykt vegna aukins rakastigs fyrir monsúnið.
- Haust (september-nóvember)Háannatíminn fyrir gönguferðir – og það með ástæðu. Eftir monsúntímabilið er andrúmsloftið hreint og tært. Dagarnir eru heitir (en kaldir á nóttunni) og gönguleiðirnar eru troðfullar af erlendum ferðamönnum. Mani Rimdu hátíðin er einnig haldin hér á haustin (venjulega í október/nóvember) og það bætist við menninguna. Það verður að mestu leyti mikið að gera, sérstaklega í október, en sjónin af Everest og Ama Dablam með skínandi bláum himni er óviðjafnanleg.
- Vetur (desember-febrúar)Þetta er utanvertíðin þar sem er mjög köld (það er snjór og næturnar eru undir frostmarki) og sum tehúsin eru lokuð. Engu að síður er himininn einstaklega heiðskír og gönguleiðirnar mannlausar; þess vegna munu ævintýragjarnir göngumenn njóta þess að vera einir og njóta útsýnisins án þess að sjá aðra sál í sjónmáli.
- Monsún (júní-ágúst)Óæskilegt tímabil. Gönguleiðirnar eru hálar og þær eru huldar af mikilli rigningu og skýjahulu. Veðrið veldur einnig töfum á flugi til Lukla. Fjöldi göngufólks sem heimsækir borgina á sumrin er mjög takmarkaður og þeir sem heimsækja hana ættu að vera tilbúnir að ganga á drullugum slóðum og taka með sér viðeigandi regnföt. Neikvæðar hliðar eru þær að dalirnir eru mjög grænir og fossarnir eru mjög háværir í rigningu, sem er önnur fegurð, þó erfitt sé að fanga skýrar fjallamyndir.
Í flestum tilfellum eru taldir besti tíminn til að njóta Tengboche frá lok september til nóvember og frá mars til miðs maí. Þetta er vegna þess að þessir mánuðir bjóða upp á hagstæðustu veðurskilyrðin ásamt viðráðanlegum aðstæðum.
Ef þú vilt vera viðstaddur Mani Rimdu hátíðina eða taka þátt í henni, þá er best að miða við haustið. Til að sjá blóm blómstra og fá hlýrri gönguferð, þá er best að miða við vorið. Athugaðu alltaf veðrið áður en þú ferð og hafðu réttan búnað.
Að blanda saman andlegum anda og ævintýrum
Tengboche-klaustrið býður göngufólki upp á tækifæri til að næra andann jafnvel þótt það reyni á líkamann. Eftirfarandi eru nokkur ráð sem munu hjálpa þér að stunda andlega könnun samhliða gönguferð þinni:
• Puja-athöfn: Sæktu Puja-athöfn (bænastund) í klaustrinu og vonaðu að koma tímanlega að morgni eða kvöldi þegar munkarnir framkvæma puja sína. Kyrrðarstund einhvers staðar í horninu þegar lúðrarnir öskra hátt og munkar syngja hátt getur verið frábær upplifun, stund rósemi í líkamlegu ferli þínu. Sem gestur ert þú velkominn að því gefnu að þú sýnist virðingu og hlustar vel. Dvalarlama gæti jafnvel tekið sér tíma til að blessa þig eða biðja til þín á meðan eða eftir athöfnina.
• Hugleiðsla í náttúrunni: Verjið nokkrar mínútur í hugleiðslu eða íhugun við Tengboche. Setjist einhvers staðar rólega á jaðri dalsins eða setjist á klausturtröppurnar við sólarupprás. Bænafánarnir sem blakta ásamt þögn fjallanna og söngnum í fjarska skapa kjörinn stað fyrir hugleiðslu. Stutt hugleiðsla hérna megin getur verið óafmáanleg ró sem þið munið upplifa á leiðinni.
• Biðjið um blessun: Ef þið eruð í stórri klifurferð eða viljið bara eiga sérstaka minningu, þá biðjið munk (eða vonandi Tengboche Rinpoche) um að veita ykkur blessun. Margir fjallgöngumenn sem fara framhjá Tengboche á leið sinni á Everest og Ama Dablam stoppa í Tengboche til að framkvæma athöfn eða fá helgt armband í formi strengs. Hægt er að veita einfalda blessun til að róa hugann og tengjast fjöllunum sem þið eruð að fara að ganga á.
• Tileinka þér menningu sherpa: Verjið tíma í Tengboche til að kynnast fólki, menningu þeirra og trúarbrögðum. Ræðið við leiðsögumanninn/skálaeigendur um mikilvægi bæna og hátíða. Gangið um munkagarðinn og takið eftir því hvernig búddismi er samofinn daglegu lífi. Í gegnum menninguna munuð þið ekki aðeins gera gönguna að ríkari andlegri upplifun.
Niðurstaða
Tengboche-klaustrið er miklu meira en bara stoppistöð fyrir fallegar ljósmyndir á leiðinni á Everest – það er oft lýst sem andlegu hjarta Khumbu-fjallanna. Rík saga þess, hæfni til að endurbyggja eftir hverja hörmung og að það er táknmynd búddismamenningar Sherpa-þjóðarinnar gera það að stað til að heimsækja. Tengboche er tveggja tíma stopp með innblásandi útsýni þar sem náttúran og menning Himalajafjalla sameinast til að gleðja ævintýramenn.
Að sjá fyrsta sólarljósið skína á Everest, næstum því að klaustrinu, eða heyra munkana syngja í fjallavindinum, eru hlutir sem fylgja ferðalöngum alla ævi.
Að hafa Tengboche-klaustrið með í ferðaáætluninni gefur gönguferðinni enn meiri merkingu. Það minnir okkur á að Himalajafjöllin snúast ekki bara um að standa á hærri hæðum heldur einnig um að auka vitund okkar um aðra lífsstíla.
Snúandi bænahjólin og útsýnið yfir Tengboche-fjöllin verða kannski meðal eftirminnilegustu stunda ævintýra þíns á leið þinni í átt að grunnbúðum Everest eða niður til Namche.
Tengboche-klaustrið býður þér ekki aðeins að vera göngumaður sem sigrast á slóðum, heldur einnig pílagrímur sem uppgötvar þá kyrrlátu gleði og innblástur sem finnst á þessum helgu hæðum.
