Arrampicata sul Mera Peak

Informazioni essenziali

Stagione migliore per scalare il Mera Peak

Di fatto, il meteo a Mera è soggetto a frequenti cambiamenti e il continuo cambiamento climatico ha portato a cambiamenti stagionali ancora più marcati. Un momento può essere soleggiato, un altro può essere nebbioso e accompagnato da forti venti.

Anche in una giornata limpida, le temperature sulla cima del Mera possono scendere sotto lo zero. Tuttavia, la stagione migliore per scalare la cima del Mera è solitamente durante le stagioni intermedie secche di primavera e autunno, rispettivamente da marzo a maggio e da settembre a novembre.

In questi periodi, è possibile raggiungere la vetta con il sole e una buona visibilità. In primavera, la neve invernale accumulata diventa più solida, consentendo di camminare e arrampicare in sicurezza. Inoltre, potrete ammirare un paesaggio incantevole tutt'intorno a voi.

Allo stesso modo, l'autunno offre temperature miti, ideali per le escursioni, con giornate limpide e asciutte. L'arrampicata durante i mesi estivi, da giugno ad agosto, è decisamente sconsigliata a causa dei forti monsoni, delle frane e delle valanghe.

L'arrampicata invernale, da dicembre a febbraio, è adatta solo agli scalatori esperti.

Difficoltà di arrampicata sul picco Mera

Il Mera Peak è una cima relativamente facile, a cui è stato assegnato un grado di difficoltà 1B. Ciò significa che la difficoltà di arrampicata sul Mera Peak è moderatamente impegnativa, ma la cima in sé non è tecnicamente complicata, con pendenze che non superano i 40 gradi.

Pertanto, il requisito principale per scalare la vetta del Mera è un trekking lungo e impegnativo ad alta quota, piuttosto che competenze tecniche avanzate.

L'ostacolo principale è ovviamente l'elevata altitudine e il clima rigido e imprevedibile della montagna. Non possiamo dimenticare i due passi di montagna, enormi ma insormontabili, che dovremo affrontare lungo il percorso.

Pertanto, è richiesta esperienza nell'escursionismo in alta quota e aver completato con successo percorsi che raggiungano un'altitudine minima di 5,000 m.

Un'altra sfida significativa di questa spedizione sono le lunghe ore di cammino, che possono variare dalle 6 alle 7 ore e dalle 8 alle 9 ore il giorno della vetta. Il viaggio verso la vetta prevede anche un terreno ondulato, diverse salite e discese ripide, oltre all'attraversamento di numerosi ghiacciai.

Pertanto, la scalata della cima Mera richiede un ottimo livello di forma fisica e abilità atletica. Se avete esperienza di trekking in alta quota ma non avete familiarità con attrezzature tecniche come ramponi, piccozze e corde da arrampicata, la nostra guida alpina vi fornirà l'addestramento necessario prima del tentativo di vetta.

Tuttavia, ti consigliamo di svolgere in anticipo un addestramento preliminare di base e di dedicarti ad attività di arrampicata di minore entità nella tua zona.

Chi può tentare la scalata del Mera Peak?

La scalata del Mera Peak, data la sua natura relativamente facile, è adatta ad alpinisti allenati, escursionisti esperti e scalatori principianti. Tuttavia, è importante notare che, sebbene non sia tecnicamente impegnativa, la salita della vetta presenta diversi ostacoli.

Il percorso verso la vetta è lungo e impegnativo e prevede anche l'attraversamento di due passi alti, che richiedono resistenza e buona salute fisica, oltre a un certo allenamento.

A parte questo, il percorso escursionistico e l'attraversamento del passo non richiedono attrezzature particolarmente specializzate; solo il tratto finale verso Mera Peak attraversa un ghiacciaio, dove diventa necessario l'uso di corde e ramponi.

Tuttavia, metteremo in pratica le competenze tecniche necessarie durante le giornate di acclimatamento a Khare e High Camp. Inoltre, saremo assistiti dalla nostra guida esperta e dai portatori che trasporteranno la nostra attrezzatura e i nostri effetti personali.

Tuttavia, ogni scalatore deve possedere un'eccellente forma fisica e resistenza a causa dell'alta quota e delle potenziali condizioni meteorologiche avverse. È necessario essere preparati mentalmente e fisicamente per affrontare queste sfide.

Inoltre, ricordate che il giorno della vetta l'escursione sarà lunga e faticosa, il che potrebbe causare dolori muscolari il giorno successivo. Tuttavia, la sensazione di aver conquistato la montagna più alta del Nepal è praticamente ineguagliabile. Il segreto è una preparazione accurata e il mantenimento di un ritmo confortevole.

Pertanto, il nostro itinerario di scalata al Mera Peak è adatto a coloro che sono interessati ad avvicinarsi all'alpinismo nelle alte vette dell'Himalaya e che desiderano prepararsi per sfide più impegnative, come la scalata dell'Everest, del Kanchenjunga e del Dhaulagiri.

Mal di montagna e acclimatazione nel nostro itinerario di arrampicata sul Mera Peak

Mentiremmo se affermassimo che il mal di montagna acuto (AMS) o il mal di montagna non sono presenti nella nostra scalata del Mera Peak, perché comporta le sfide dell'alta quota, il che aumenta il rischio di questa malattia.

Resteremo a un'altitudine superiore ai 2500 metri per 13 giorni, durante i quali il livello di ossigeno diminuirà man mano che saliremo. Pertanto, potrebbero verificarsi difficoltà respiratorie anche se la nostra salita sarà lenta e graduale.

La maggior parte degli scalatori partecipanti ha riscontrato sintomi più lievi, come mal di testa, intorpidimento degli arti, perdita di appetito, nausea, vertigini e insonnia, in particolare quando si trovano a un'altitudine compresa tra i 4000 e i 5000 metri.

Di solito, questi sintomi scompaiono durante il processo di acclimatazione. Tuttavia, se persistono o peggiorano, è obbligatorio interrompere il viaggio e scendere a quote inferiori.

La nostra guida alpina valuterà se il vostro viaggio può proseguire o deve essere posticipato. Per ridurre il rischio di mal di montagna e garantire che tutti i partecipanti raggiungano la vetta, abbiamo previsto un tempo sufficiente per l'acclimatamento, che è l'obiettivo principale del nostro programma.

Il pre-acclimatamento si svolgerà a Kathmandu, per poi effettuare brevi camminate di acclimatamento nei giorni 8 e 9, prima di proseguire verso il Campo Base Mera a Khare. Qui è previsto un riposo completo con una sessione di pre-allenamento.

È inoltre fondamentale arrivare con un certo grado di acclimatamento, idealmente affrontando qualche spedizione in montagna, ad altitudini comprese tra 3000 e 4000 metri.

Durante tutta la spedizione, la nostra guida monitorerà regolarmente i livelli di ossigeno nel sangue e la frequenza cardiaca per garantire un'acclimatamento efficace prima del giorno previsto per la vetta.

Preparazione essenziale per la scalata del Mera Peak

Se avete difficoltà a camminare per lunghi periodi, allora senza dubbio questo viaggio non fa per voi. Pertanto, consigliamo a tutti i nostri scalatori partecipanti di concentrarsi sul rafforzamento dei muscoli delle gambe e del corpo almeno 3-4 mesi prima della scalata al Mera Peak, in modo da avere più resistenza, forza e vigore.

Per questo è necessario iniziare una sessione di allenamento rigorosa e intensa che includa esercizi aerobici come salire le scale, fare jogging, correre sul tapis roulant, andare in bicicletta o correre, trazioni alla sbarra, squat e flessioni.

Man mano che procedi con l'allenamento, dovresti anche prendere in considerazione l'idea di esplorare il territorio collinare e montuoso della tua città natale, in modo da avere la forma fisica necessaria per superare l'elevata altitudine.

Vi consigliamo vivamente di intraprendere un'escursione ad alta quota in Nepal se non ne avete mai intrapresa prima di tentare il Mera Peak. Dovreste conoscere bene gli altopiani nepalesi e la loro atmosfera, poiché possono essere molto diversi dai vostri.

Pensate quindi a un'escursione al campo base del Mardi Himal, al campo base dell'Annapurna o persino al campo base dell'Everest. Queste esperienze vi aiuteranno ad acclimatarvi al clima himalayano e alle condizioni climatiche uniche del Nepal.

Sebbene la nostra scalata al picco Mera sia un'avventura in stile tea house, trascorrerete una notte in tenda al Mera High Camp. Vi consigliamo quindi di valutare attentamente le esperienze più rustiche.

Bisogna anche prepararsi mentalmente per le lunghe camminate che possono durare fino a 9 ore, per le formidabili sfide del terreno, i passi alti e il paesaggio remoto.

Devi avere la capacità di evolverti e di adattarti alle circostanze mutevoli, la capacità di cogliere la ricompensa del viaggio anziché concentrarti sui suoi difetti.

Bisogna essere preparati anche al tentativo fallito di raggiungere la vetta: dopotutto, sarà la montagna stessa a permetterti di raggiungere la sua cima.

Sistemazioni per dormire e mangiare

Soggiornerete in un buon hotel a tre stelle a Kathmandu, in una sistemazione con due camere da letto, bagno privato e servizi igienici in stile occidentale. Se vi siete registrati da soli, verrete abbinati, il più possibile, ad altri scalatori dello stesso sesso ed età.

Durante il percorso escursionistico, alloggerete nei cosiddetti rifugi di montagna, spesso chiamati "case da tè". La qualità di queste sistemazioni può variare, ma vi assicuriamo il meglio.

Offrono anche camere doppie e in alcuni casi anche triple o quadruple. Saranno arredate in modo semplice e prive di riscaldamento centralizzato, quindi vi forniremo anche i sacchi a pelo (potete portare anche i vostri).

La serata sarà particolarmente piacevole al lodge, dove tutti si riuniranno attorno alla stufa nella sala da pranzo comune per condividere le proprie esperienze. Per quanto riguarda i servizi igienici, saranno limitati, ma sono già disponibili delle docce essenziali.

In assenza di docce, è possibile acquistare un secchio di acqua calda per 200-400 rupie nepalesi. È possibile utilizzare salviette umidificate, che saranno più comode. Si prega di notare che, molto probabilmente, incontrerete i bagni alla turca la maggior parte delle volte.

Durante l'attacco alla vetta, dormirai in una tenda da due persone all'High Camp, che ti forniremo insieme agli utensili da cucina e al personale di cucina.

Per quanto riguarda il cibo, a Kathmandu i pasti saranno self-catering, ad eccezione della colazione mattutina, che verrà servita in hotel durante il pernottamento. La capitale offre una varietà di ristoranti deliziosi e a prezzi ragionevoli, che offrono un'ampia scelta di menù, con prezzi che vanno dalle 300 alle 600 rupie nepalesi.

In montagna, nelle guesthouse e all'High Camp, riceverete il trattamento di pensione completa. Durante il vostro viaggio, potrete gustare il piatto tipico locale, il Dal Vat, in ogni alloggio, insieme ad altri piatti base come zuppe, patate e pasta.

Per quanto riguarda le bevande, anche queste saranno a carico del cliente. Acqua potabile bollita e Coca-Cola sono ampiamente disponibili, ma a prezzi più alti rispetto a Kathmandu.

Trasporti

Durante la nostra spedizione di arrampicata sul Mera Peak, usufruirete di trasferimenti aeroportuali completi a bordo di un veicolo privato a quattro ruote motrici. Inoltre, utilizzerete lo stesso mezzo di trasporto per i vostri spostamenti all'interno di Kathmandu.

Ci occupiamo anche dei vostri voli di andata e ritorno per Lukla da Kathmandu o Ramechhap. Se necessario, possiamo anche organizzare il vostro trasporto da e per Ramechhap.

Percorso diverso per il picco Mera

Esiste anche un altro itinerario che vi porterà al Mera Peak in meno giorni del nostro. Questo itinerario è completamente inverso al nostro attuale, che prevede l'attraversamento del passo Zatrwa La prima di salire al Mera Summit.

Attraversa Chutanga e Thuli Kharka, con un passo impegnativo lungo il percorso, dopo il quale il percorso si collega al sentiero che porta a Kothe.

Questa opzione è più adatta agli escursionisti esperti, poiché prevede un'escursione rapida e un aumento di quota con l'obiettivo di completare la spedizione di arrampicata sul Mera Peak in un periodo di tempo più breve, pari a due settimane.

Si può anche valutare di abbinare il sentiero dell'EBC con la via di arrampicata del Mera Peak. Prima si completa il trekking dell'EBC, poi si prosegue da Pheriche a Khare per tentare la scalata del Mera Peak.

Esistono altre opzioni aggiuntive, più adatte ad alpinisti ed escursionisti esperti, poiché questi percorsi includono una combinazione di passi emozionanti: uno è Amphu Lapcha (5845 m) e l'altro è Mingbola (5817 m). Entrambi i passi vi riporteranno al sentiero EBC al vostro ritorno.

Permessi richiesti per la scalata del Mera Peak

Sebbene il Mera Peak sia considerato una vetta da trekking, per scalare la vetta è obbligatorio ottenere un permesso dalla NMA (Nepal Mountaineering Association).

L'importo del permesso varia in base alla stagione. Se si desidera scalare il Mera in primavera, si dovranno pagare 250 dollari USA a persona, per un tentativo di vetta in autunno, 125 dollari USA, e per i tentativi invernali ed estivi, 70 dollari USA a persona.

Inoltre, sarà necessario avere un permesso per entrare nel comune di Khumbu e nel territorio del Parco Nazionale del Makalu Barun.

Pertanto, è obbligatorio avere il permesso locale del Comune di Khumbu, che costa 20 dollari USA, e il permesso di ingresso per il Parco Nazionale di Makalu Barun, che costa 30 dollari USA.

Tuttavia, non c'è bisogno di grattarsi la testa, perché siamo noi i responsabili dell'ottenimento di questi permessi.

Assicurazioni viaggio

Vogliamo sottolineare che un'assicurazione di viaggio non è solo essenziale, ma anche imprescindibile per la nostra avventura di arrampicata sul Mera Peak. La polizza deve rimanere valida per l'intera durata del viaggio, altrimenti il ​​permesso di arrampicata verrà rifiutato dalla NMA.

Si prega di notare che la vostra assicurazione deve includere una copertura per categorie di sport specializzati, che comprenda attività come alpinismo ed escursionismo, in cui è necessario utilizzare attrezzature specifiche come corde, ramponi e piccozze.

È inoltre fondamentale notare che la maggior parte delle polizze assicurative copre generalmente altitudini fino a 3500 m, pertanto consigliamo vivamente di stipulare una copertura che estenda l'altitudine fino a 6500 m.

Inoltre, assicurati che la tua polizza includa la copertura generale relativa ai viaggi internazionali, come la copertura per ritardi e cancellazioni dei voli, soggiorni prolungati, bagagli smarriti, rubati o consegnati in ritardo, spese mediche in caso di ricovero ospedaliero o mal di montagna e, soprattutto, il soccorso tramite eliambulanza e servizi di eliambulanza.

Se hai un'assicurazione di viaggio, verifica che includa tutte le coperture che abbiamo menzionato.