Escursione all'alba a Poon Hill

Informazioni essenziali

Periodo migliore per il Sunrise Poon Hill Trek

La regione dell'Annapurna in Nepal ha un clima temperato, il che significa che è possibile partecipare al nostro trekking all'alba a Poon Hill in qualsiasi periodo dell'anno, fatta eccezione per le piogge monsoniche.

Tuttavia, anche il monsone ha il suo fascino che giustifica la visita. Il periodo più favorevole per il nostro viaggio è la mezza stagione, tra primavera e autunno.

In primavera (marzo-maggio), la pioggia cessa e le giornate iniziano ad allungarsi, diventare più belle e calde, con temperature che si aggirano tra i 18 e i 20 gradi Celsius. Le notti saranno comunque fresche, quindi potrete godervi l'intera stagione in un solo giorno.

Inoltre, le foreste saranno ricche di alberi con fiori e frutti di vari colori, oltre a più sole e calore. Sarà quindi il momento ideale per dedicarsi alle escursioni all'aria aperta, ammirando lo spettacolo mozzafiato delle cime dell'Himalaya.

Da settembre, l'autunno inizia sull'Annapurna e dura fino a novembre. In questa stagione, le temperature iniziano a scendere e oscillano tra i 17 e i 23 gradi Celsius.

A Ghorepani e Poon Hill respirerete un'aria autunnale incantevole e il sentiero che percorrerete sarà ricoperto di foglie secche. Potranno esserci piccole nuvole, ma non abbastanza da nascondere la vista fenomenale delle alte montagne.

Vale la pena notare che Ghorepani e Poon Hill godono di un clima piuttosto mite anche in inverno (dicembre-febbraio) grazie alle loro altitudini relativamente più basse.

La temperatura può oscillare tra i 10 e i 16 gradi Celsius, con giornate più corte e potrebbe iniziare a fare buio intorno alle 5:30. Tuttavia, Ghorepani e Poon Hill sono le zone con più giornate soleggiate e il cielo azzurro sarà più frequente.

L'estate sull'Annapurna inizia nei mesi da giugno ad agosto. Le giornate sono calde e lunghe, con temperature che superano facilmente i 30 gradi Celsius.

Con l'arrivo dei monsoni, le forti piogge possono trasformare i sentieri che portano a Ghorepani in sentieri scivolosi e fangosi, con un rischio maggiore di frane.

Tuttavia, la pioggia esalta la bellezza della Riserva dell'Annapurna, con i suoi verdi dintorni tutt'intorno. Fortunatamente, la pioggia non cade ininterrottamente, quindi di tanto in tanto si può godere di sentieri asciutti.

Si prega di notare che l'inverno e l'estate sono le basse stagioni dell'anno, quindi è possibile godersi queste destinazioni con calma, evitare la folla e usufruire delle tariffe basse degli hotel, il che li rende il periodo migliore per visitare l'Annapurna con un budget limitato.

Livello di difficoltà del trekking all'alba a Poon Hill

Il nostro trekking all'alba a Poon Hill è un'escursione di media intensità, ideale per i viaggiatori avventurosi che desiderano unire l'emozione del trekking alla bellezza della natura.

Il percorso che porta da Nayapul a Ghorepani e Poon Hill prevede distanze moderate, per cui i nostri escursionisti dovranno affrontare camminate giornaliere di 5-6 ore.

Per la maggior parte del trekking, il dislivello sarà inferiore ai 500 m, fatta eccezione per il terzo e il quarto giorno. Sia il terzo che il quarto giorno, dovrete gestire un dislivello di circa 900 m.

Allo stesso modo, il tratto più insidioso sarà il terzo giorno, quando dovrete superare la lunga e dura salita dei 3300 gradini di pietra che portano a Ulleri.

Inoltre, il terreno sarà sempre più irregolare, ma privo di difficoltà tecniche. Il nostro itinerario è quindi accessibile a tutti gli individui attivi e sani che praticano regolarmente camminate.

Questo viaggio sarà infatti l'introduzione perfetta al trekking sull'Himalaya, dove vi attendono le straordinarie vette himalayane, comprese tra i 6000 e gli 8000 metri.

Chi è adatto al nostro trekking all'alba a Poon Hill?

Ghorepani e Poon Hill sono un vero paradiso per gli amanti dei sentieri escursionistici e delle montagne. Dai paesaggi mozzafiato ai sentieri selvaggi, il nostro trekking all'alba a Ghorepani e Poon Hill ha tutto ciò che lo rende un'escursione adatta a tutti i livelli di esperienza.

Inoltre, il clima mite per gran parte dell'anno offre le condizioni ideali per esplorare ogni angolo di queste destinazioni uniche.

Inoltre, il sentiero è completamente sicuro e segnalato e il permesso d'ingresso per la Riserva dell'Annapurna è stato pagato, quindi è possibile camminare liberamente nella natura.

Inoltre, il governo e le comunità locali investono costantemente nella manutenzione e nella segnaletica dei sentieri, garantendo che siano sempre in condizioni eccellenti.

Lungo il percorso sono presenti anche numerose aree di sosta, dove gli escursionisti possono ricaricare le batterie e godersi il panorama. La Riserva dell'Annapurna ospita anche centri informativi che offrono supporto agli escursionisti, inclusi consigli sulla sicurezza e la tutela dell'ambiente.

L'accesso a questo sentiero è facilitato anche dalla buona infrastruttura di trasporto del Paese. È possibile raggiungere il punto di partenza con mezzi pubblici o privati, o persino in aereo.

Inoltre, il fatto che questo sentiero sia così popolare ha anche il vantaggio di far sì che i villaggi di questa zona siano in continuo sviluppo, quindi ci sono sistemazioni confortevoli con Wi-Fi, elettricità, acqua calda e altri servizi pronti a servire tutti i turisti.

Questa combinazione di infrastrutture di qualità e facile accesso rende questo viaggio un'esperienza piacevole e sicura per tutti i livelli di avventurieri.

Mal d'altitudine

Ghorepani e Poon Hill non sono così lontani e non sono così alti, quindi di solito non ci sono problemi di mal di montagna. Tuttavia, si raggiunge un'altitudine superiore ai 2500 metri, dove molti viaggiatori, soprattutto quelli provenienti dalle regioni più basse, soffrono spesso di lievi sintomi di mal di montagna.

Possono essere mal di testa, vertigini, insonnia, affaticamento e respiro accelerato, che di solito compaiono da 4 a 10 ore dopo aver raggiunto la soglia superiore. Di solito non sono gravi e il corpo si adatta spontaneamente entro 1 o 2 giorni.

Questo periodo di adattamento è chiamato acclimatazione e non è previsto nel nostro programma a causa della sua breve durata. Consigliamo quindi a tutti i nostri partecipanti di evitare attività faticose come esercizio fisico, camminate o corsa durante i primi giorni di viaggio.

Invece, dovresti riposare, rimanere idratato e monitorare attentamente i sintomi per eventuali cambiamenti insoliti. Se manifesti solo lievi sintomi di mal di montagna, il tuo corpo si adatterà lentamente e questi sintomi scompariranno da soli.

Tuttavia, se i sintomi peggiorano, è opportuno spostarsi immediatamente a un'altitudine inferiore. L'uso di Diamox (Acetazolamide) può essere d'aiuto, poiché il farmaco può prevenire e alleviare i sintomi.

Ma è sempre opportuno conoscere le indicazioni, le controindicazioni e il corretto utilizzo del farmaco, quindi è meglio chiedere al medico informazioni sul farmaco prima di iniziare il viaggio.

Quale preparazione è necessaria per il trekking all'alba sull'Annapurna Poon Hill?

Il trekking a Ghorepani e Poon Hill, pur non essendo eccessivamente impegnativo, non è una passeggiata semplice. È un viaggio di più giorni che porta a un'altitudine superiore ai 3000 metri, il che può rivelarsi piuttosto impegnativo.

Pertanto, è fondamentale essere adeguatamente preparati alle esigenze fisiche che la natura ci presenta. Per assicurarvi di essere in condizioni fisiche adeguate, è consigliabile iniziare il programma di fitness almeno un mese prima del viaggio.

Si può iniziare con una corsa leggera a ritmo costante; una corsa leggera di circa 20-30 minuti aiuterà a riscaldare i muscoli e ad aumentare la capacità aerobica.

Puoi quindi entrare nel mondo dell'allenamento della forza eseguendo esercizi come squat, flessioni e addominali. Non dimenticare di includere giorni di riposo tra un esercizio e l'altro, con camminate leggere per mantenere la flessibilità muscolare.

Potrai quindi intraprendere escursioni regolari portando con te uno zaino pesante, il che ti aiuterà ad acclimatarti ulteriormente alle difficoltà del trekking.

Allo stesso modo, la preparazione mentale è uno degli aspetti fondamentali per il successo di qualsiasi escursione nella natura. Dovresti essere mentalmente pronto ad affrontare le sfide che ti attendono, che possono includere la pratica di tecniche di rilassamento e meditazione, l'uscita dalla tua zona di comfort e la preparazione per raggiungere l'altitudine di Poon Hill.

Alloggio e Ristorazione

Tra gli hotel disponibili a Kathmandu e Pokhara, abbiamo selezionato il miglior hotel a tre stelle per i vostri pernottamenti a Pokhara e Kathmandu.

Ogni camera d'albergo sarà dotata di un arredamento confortevole, con due letti, mobili essenziali e un bagno privato con acqua calda, elettricità e Wi-Fi.

Lungo il percorso di trekking verso Ghorepani, organizzeremo tutti i vostri pernottamenti nei lodge o nelle case da tè più confortevoli, che sono notevolmente migliorati grazie all'aumento del turismo.

Ora che sempre più abitanti del posto hanno compreso le esigenze dei turisti occidentali, hanno iniziato ad aggiungere sempre più servizi per rendere ogni loro ospite confortevole per tutta la durata del soggiorno. Pertanto, è possibile trovare di tutto, da un delizioso menù all'acqua calda, al Wi-Fi e all'elettricità.

Per quanto riguarda i pasti, la colazione verrà servita in hotel durante il vostro soggiorno a Kathmandu e Pokhara. Tenendo conto dei gusti diversi dei nostri ospiti, abbiamo organizzato pranzi e cene in queste due città, per i quali il costo è compreso tra 25 e 30 USD.

Durante il percorso, ci prenderemo cura di tre pasti al giorno (colazione, cena e pranzo). Oggi, il sentiero per l'Annapurna offre numerosi ristoranti, caffè e bar dove potrete non solo ricaricare le batterie, ma anche assaggiare la cucina tipica di ogni villaggio.

Trasporti

In qualità di organizzatori affidabili di tour e trekking completi in Nepal, abbiamo predisposto un veicolo privato per il vostro trasferimento in arrivo e in partenza dal Nepal. Abbiamo anche predisposto un autobus turistico per i vostri trasferimenti regolari da Kathmandu a Pokhara e da Pokhara a Kathmandu.

Percorso alternativo per il trekking all'alba a Poon Hill

Ora che l'Annapurna dispone di una rete di strade ben asfaltate, è possibile raggiungere Ghorepani e Poon Hill con diversi percorsi. Alcuni offrono un'esperienza escursionistica più lunga nella natura, mentre altri consentono di raggiungere l'Himalaya in soli due giorni.

Se chiedete un itinerario di due giorni per Poon Hill, potete volare direttamente a Pokhara da Kathmandu e guidare fino a Ulleri. Da lì, potete raggiungere a piedi Ghorepani in circa 4-5 ore e raggiungere il punto panoramico di Poon Hill, per poi tornare a Pokhara in auto.

In alternativa, puoi anche scegliere di passeggiare attraverso i pittoreschi insediamenti di Ghandruk e Tadapani mentre ti dirigi a Ghorepani o sulla via del ritorno da questa splendida destinazione.

Se desideri aggiungere un tocco di emozione al tuo viaggio, puoi fare rafting a Trishuli o prendere in considerazione una visita al tempio di Manakamana, uno dei templi indù più venerati in Nepal, dedicato alla dea Durga.

Molti di voi potrebbero anche pensare di integrare il Campo Base dell'Annapurna o il Circuito dell'Annapurna nel vostro trekking all'alba a Poon Hill. Ma un'opzione interessante è quella di visitare il Campo Base del Mardi Himal (4550 m) dopo aver raggiunto Poon Hill.

Inoltre, se ne avete voglia, potrete scalare il Mardi Peak (5587 m) e vantarvi di aver conquistato una delle vette himalayane del Nepal.

Per questo viaggio, camminerai da Poon Hill a Landruk, passando per il villaggio di Ghandruk, per poi proseguire verso il campo base del Mardi Himal passando per Forest Camp e High Camp.

Da questo campo base, non solo ammirerete l'intera catena montuosa dell'Annapurna, ma anche Tent Peak, o Tharpo Chuli (5,695 m), e Singu Chuli o Fluted Peak (6,501 m). Dopo l'avventura, tornerete a Pokhara passando per il villaggio di Siding.

Assicurazioni viaggio

Uno dei prerequisiti per il nostro trekking all'alba a Poon Hill è un'adeguata assicurazione di viaggio, poiché i permessi necessari per entrare nella Riserva dell'Annapurna non possono essere ottenuti senza la presentazione di una copia della polizza assicurativa valida.

Oltre a questo requisito, stipulare un'assicurazione di viaggio è uno dei preparativi essenziali da effettuare non appena si decide di visitare il Nepal. Questo perché l'assistenza medica e i servizi di evacuazione in Nepal non sono gratuiti e comportano costi elevati se non si è assicurati.

Questo servizio è la migliore garanzia di ricevere assistenza tempestiva in caso di emergenza all'estero. Inoltre, potrete praticare trekking, uno degli sport estremi che si praticano in mezzo alla natura e alle montagne, dove gli imprevisti possono verificarsi all'improvviso.

Ad esempio, salendo i 3300 gradini di pietra per raggiungere Ulleri, si rischia di scivolare e cadere, ferendosi alla caviglia o rompendosi un osso. A Ghorepani, si può soffrire di mal di montagna e potrebbe essere necessario un soccorso aereo di emergenza.

In questi casi, l'emissione di un'assicurazione di viaggio ti darà tranquillità, facendoti risparmiare tempo e denaro sull'assistenza sanitaria, evitando ulteriori spese impreviste nel tuo budget.

Ricorda che nella tua assicurazione di viaggio devi includere la copertura per le spese mediche, il rimpatrio, il soccorso aereo, i voli e i viaggi in ritardo o cancellati, i soggiorni extra, i bagagli smarriti o in ritardo, il furto, la rapina e le escursioni ad almeno 3300 m di altitudine.

Permessi essenziali per il trekking all'alba a Poon Hill

Dobbiamo procurarci due permessi obbligatori per il nostro trekking all'alba a Poon Hill. Uno è ovviamente il permesso ACAP, necessario dopo Birethanti per attraversare il territorio della riserva dell'Annapurna.

Il secondo è il permesso TIMS che aiuta il personale turistico a tenere traccia delle nostre località in modo da poter fornire soccorso in caso di catastrofi naturali impreviste.

L'acronimo ACAP sta per Annapurna Conservation Area Permit e il pagamento di 2000 rupie nepalesi è essenziale per il suo ottenimento. Il TIMS sta per Trekkers' Information Management System e il suo rilascio richiederà il pagamento di 3000 rupie nepalesi.

Gli enti responsabili del rilascio di questi permessi sono la TAAN (Trekking Agencies Association of Nepal), l'ufficio ACAP di Pokhara e l'NTB (Nepal Tourism Board).

Il nostro team e la nostra guida si occuperanno dell'ottenimento di questi permessi per te e le relative spese sono già aggiunte al costo complessivo del nostro trekking all'alba a Poon Hill.