טרק מחנה בסיס מרדי הימל

טרק במחנה הבסיס של מרדי הימל: העונה הטובה ביותר

אם אתם רוצים לצאת לטרק במחנה הבסיס מרדי הימל, כדאי לכם לבחור בסתיו, באביב ולאחר מכן בחורף. האביב, ממרץ עד מאי, יברך אתכם ויעניק לכם חום נעים בין 17 ל-20 מעלות צלזיוס, עם שבילים משובצים בגוונים מדהימים של אדום מהרודודנדרונים.

הסתיו, מספטמבר עד נובמבר, מעניק לכם את חום היום הנוח ביותר בין 15 ל-18 מעלות צלזיוס כאשר השטח צבוע בגוונים צהובים עזים.

עם זאת, היתרון העיקרי שמרעיפים האביב והסתיו על המטיילים הוא מרחב ההימלאיה השקוף והמדהים המשתרע על פני האופק. אחרי הכל, בשביל זה אנחנו מטיילים, נכון?

מצד שני, גם החורף, מדצמבר עד פברואר, אינו כה נורא. כן, החום ביום צונח לעתים קרובות ל-9 מעלות צלזיוס ובלילה ל-5- מעלות צלזיוס, אך השמש תחייך אליכם לאורך כל היום.

אם אתם אוהבים לצאת לטרק במחנה הבסיס מרדי הימל בחורף, הכינו את עצמכם עם ציוד תרמי מתאים וצאו לדרך בשביל הבודד ביותר באנאפורנה.

עם זאת, חודשי המונסון/קיץ, מיוני עד אוגוסט, אינם מומלצים בגלל הממטרים העזים, סופות הרעמים והערפל. בתקופות של חוסר גשם, השמש הקופחת עלולה להקשות על הטיול.

טרק במחנה הבסיס מרדי הימל, 9 ימים: רמת קושי

טרק מחנה הבסיס מרדי הימל הוא טרק בינוני ברמה 2 המבטיח מאמץ פיזי ומנטלי מינימלי לאורך כל החוויה. טרק זה באזור אנאפורנה הוא גם קצר, ומכסה מרחק של כ-70 עד 80 ק"מ במשך תשעה ימים.

תיהנו מ-4 עד 6 שעות של הליכות יומיות ממוצעות לאורך השטח המשתנה, שיסתיימו בסופו של דבר בגובה 4550 מטר של מחנה הבסיס מרדי הימל.

במהלך הטרק במחנה הבסיס מרדי הימל, גובה השינה הגבוה ביותר יתרחש במחנה הגבוה בגובה 3600 מטר. באשר למסלול ההליכה, הוא מסומן בשילוט, אך לעיתים ייתכן שתמצאו שבילים שנבנו על ידי כבשים או עיזים שעשויים לבלבל מעט את השביל.

התשתית, עם זאת, מעוצבת בצורה מצוינת תוך התחשבות בנוחותם של תיירים מערביים. לאורך השביל תמצאו בתי תה או בקתות משפחתיות נעימים רבים, בהם תוכלו ליהנות מ-WiFi, מים חמים, אוכל טעים ומצעים חמים, כך שאין צורך כלל בקמפינג קר.

כמובן, יהיו רכסים טיפוסיים לנפאל, כמו באדאל דאנדה, נאנגה דאנדה, קאלי דאנדה ועוד, אבל שום דבר לא מאתגר. גם ביער תפגשו את המקומיים עם בעלי החיים שלהם, כך שאין שום דבר מפחיד במסלול.

בסך הכל, טרק מחנה הבסיס מרדי הימל הוא טיול רגלי בטוח, מאובטח ונוח, מושלם למשפחות ולתיירים ומטיילים חדשים.

מי זכאי להצטרף לטרק שלנו במחנה הבסיס של מרדי הימל?

אם אתם מחפשים מסלולי הרים נוחים אך פחות תיירותיים בנפאל, אם אתם רוצים לשכוח את העייפות, הלחץ והתשישות של חיי העסק שלכם, אם אתם רוצים קצת רוגע ושלווה בחייכם, ומחפשים מפלט קצר מהציוויליזציה הסואנת, אז טרק מחנה הבסיס מרדי הימל הוא בשבילכם.

אז בין אם יש לכם משפחה עם ילדים וסבים וסבתות, או שאתם רק חושבים להתחיל לטייל, אתם יכולים ללא ספק להצטרף לטרק שלנו בתנאי שאתם נלהבים, בריאים ופעילים.

כן, יש כמה רכסים, מדרגות אבן ואזורים תלולים לעבור דרכם ולמעלה, אבל שום דבר לא בלתי נגיש או בלתי ניתן להסרה. בנוסף, זכרו, תקבלו את תמיכתם של המדריך המקומי המומחה שלנו וסבלים שילכו עד הסוף כדי להפוך את 9 הימים שלכם בטרק במחנה הבסיס מרדי הימל למהנים.

אז אל תרתעו ממסע ההרים הקצר והנועז הזה, שיכול להשתתף באנשים מכל גיל, מין, רמת כושר או מיומנות.

עם זאת, אנו ממליצים לנשים הרות, לאורחות הסובלות מבעיות כרוניות של הריאות, הכליות, השרירים והלב, לפנות לרופא/ה שלהן פעם אחת. ספרו להם על תוכנית הטיול, הגובה המרבי, השטח ואופי המסלול, ואם הם מאפשרים, תוכלו לבוא איתנו אך אנא הביאו עמכם תרופות.

מחלת הרים חריפה/AMS והתאקלמות

מחלת הרים חריפה, המכונה בדרך כלל מחלת גבהים, בקרב מטיילים היא נדירה למדי בטרק שלנו במחנה הבסיס מרדי הימל.

ראשית, הנקודה המקסימלית של הטרק היא 4550 מטר; שנית, מסלול הטרק שלנו במחנה הבסיס מרדי הימל מאפשר עלייה הדרגתית לגובה ובכך מאפשר לגוף להסתגל לאט לאט לאווירה החדשה.

שלישית, ימי ההליכה שלנו קצרים יותר, ולכן כולם כוללים את המופע המינימלי של תסמונת שיא (AMS) במהלך הטיול. עם זאת, תסמונת שיא אינה צפויה ויכולה להשפיע על כל מי שמתקשה להסתגל לגובה המשתנה.

גם אם מתרחשת תסמונת AMS, היא עשויה להראות רק אי נוחות פיזית קלה יותר כגון בחילה, אובדן עניין באכילה ובשינה, סחרחורת, עייפות וכאבי ראש.

אנא קחו בחשבון שכל אחד יכול להיות פגיע ל-AMS, בין אם זה מטייל חדש או מנוסה, לכן אל תזניחו והישארו ערניים אם אתם חשים באי נוחות זו.

אנא ספרו גם למדריך שלנו על אי הנוחות שלכם, שכן הוא איש מקצוע מיומן ויודע מהם הצעדים הנכונים במקרה כזה. הוא עשוי להציע לכם לרדת למטה, להישאר ולנוח במקום בו אתם נמצאים, או שהוא עשוי להציע לכם דיאמוקס.

במקרה של דיאמוקס, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת הטיול האם הוא בטוח לנטילה. דיאמוקס היא תרופה משתנת ולכן ייתכנו לה התוויות נגד.

אמצעי הזהירות והטיפול היעילים והפשוטים ביותר עבור AMS הוא שתייה מספקת ובזמן. כמו שעושה הקהילה המקומית, כדאי לצרוך גם לימון, ג'ינג'ר, שום ודבש בתזונה שלכם.

אימון והכנה למסלול טרק במחנה הבסיס של מרדי הימל

טרק מחנה הבסיס מרדי הימל הוא בהחלט טרק בגובה בינוני וברמה בינונית, המזמין את כולם להצטרף למסע. אבל זה לא אומר שצריך להתעלם מחשיבות ההכנה הפיזית המתקדמת לטרק.

אנא הבינו כי הכנה והכשרה מראש הן קריטיות לכל טיול טרקים בנפאל בגלל פני השטח ההרריים הייחודיים שלה, המשתנים בכל פינה.

שטח כזה מוסיף לחץ נוסף על הרגליים, הידיים ושרירי הלב. לכן, אימון הגוף ושרירי הליבה לפעילות כזו הוא חובה, לפחות חודש מראש.

שאפו להליכה ולאחר מכן התקדמו לריצה של 10 עד 15 ק"מ ביום, תוך ויסות קצב הלב ל-140 פעימות בדקה. אתם יכולים גם לבחור לעשות תרגילי סקוואט עם משקולות, שכיבות סמיכה, הליכון, שחייה, רכיבה על אופניים, רכיבה על אופניים וטיפוס מדרגות.

משטר אימונים של 2 עד 3 מפגשים בכל שבוע במרווחים קבועים יכין את גופכם, ולאחר מכן תוכלו לטייל לגובה של 3000 מטר ליד עיר הולדתכם. פעילות טיול כזו תעניק לכם את הידע המעשיות של הטרק.

גישה והרחבה שונים של טרק מחנה הבסיס של מרדי הימל

יש דרך נהדרת נוספת להגיע למחנה הבסיס מרדי הימל. יש לנו גם סיור מסוק מרדי הימל, שייקח אתכם משדה התעופה פוקרה במסוק לכיוון מחנה הבסיס מרדי הימל.

עם עצירה של שעה במחנה הבסיס, תוכלו לתעד את הרגעים היקרים של הרי ההימלאיה, ולאחר מכן תחזרו שוב לפוקהרה. אין צורך בטרקים, אין צורך בלילה בבקתה, ואין צורך בימים ארוכים יותר; רק תנו לנו כמה שעות ואנחנו ניקח אתכם למקום החלומות של פיק מרדי.

תוכלו גם לגלות מסלולי טרקים מדהימים אחרים במהלך טרק מרדי הימל. לדוגמה, ניתן לשלב את טרק מחנה הבסיס אנאפורנה עם מסלול הטרק שלכם במחנה הבסיס מרדי הימל, שייקח אתכם דרך ג'ינו דאנדה.

ניתן לשלב גם מסלולי הליכה נוספים באנאפורנה, כגון טרק גורפאני פון היל, טרק קופרה דאנדה וטרק דמפוס פנצ'ייס. אם אתם מותשים מהליכה, אז אתם יכולים להחליט לבלות כמה ימים נוספים בפוקהרה או לנסוע ישירות לפארק הלאומי צ'יטוואן מפוקהרה כדי להירגע עם בעלי החיים הקסומים של הפארק.

טרק במחנה הבסיס מרדי הימל או טרק במחנה הבסיס אנאפורנה

טרק מחנה הבסיס מרדי הימל וטרק מחנה הבסיס אנאפורנה הם שניהם חלק מאזור אנאפורנה הקסום, אך יש ביניהם קווי דמיון ושוני ברורים.

טרק מרדי הימל ממוקם ממזרח למחנה הבסיס אנאפורנה, בגובה 4550 מטר מתחת לפסגת מרדי ופסגת זנב הדג, לשם מעט מאוד תיירים מזדקנים מדי שנה.

טרק הבסיס אנאפורנה/ABC, לעומת זאת, נמצא מתחת לאנאפורנה 4130 הענק בגובה XNUMX מטר, שהפך לאתר הטרקים הפופולרי ביותר אחרי שביל האוורסט.

טרק ABC פתוח לתיירים בינלאומיים מאז 1977, בעוד שטרק מחנה הבסיס מרדי הימל נפתח רק מאז 2012. לפיכך, טרק ABC הפך למסלול הטרקים המוכר והמודרך ביותר בנפאל, בעוד שטרק מרדי הימל עדיין פחות מוכר בקרב תיירים.

שתי הרפתקאות הטרקים הן מתונות באופיין ומציעות חוויות נועזות יחד עם נוף מהפנט ונופי ההימלאיה.

טרק ה-ABC מקרב אתכם לאנאפורנה 1, בעוד שטרק מחנה הבסיס של מרדי הימל מקרב אתכם לפסגת מרדי ולפסגת פישטייל. עם זאת, מסלול ה-ABC הפך למסלול צפוף מאוד עם אלפי תיירים הולכים בנתיב זה מדי שנה.

לפיכך, המסלול איבד את הקסם המקורי שהיה לו בעבר טרק ה-ABC. הקהילה המקומית מתמקדת כעת יותר בתיירות מסחרית המונית, דבר שנוח לתיירים, אך איכשהו, הדבר צמצם את מהות הרפתקת הטיול, שהיא השהייה בטבע.

מצד שני, טרק מחנה הבסיס מרדי הימל עדיין שוכן בטבע פראי, למרות היותו קרוב לשביל ABC. הקהילה המקומית כאן ממשיכה לעסוק בחקלאות, רעיית בעלי חיים, איסוף עצים מהיער ואיסוף יארסגומבה.

אולי לא תיהנו מהיוקרה והנוחות כמו במסלול ABC, אבל תיהנו מטבע טהור, שבילים שקטים ובדידות. שני הטרקים מדהימים בדרכם שלהם, אז בחרו בהתאם למה שעומד בראשכם.

לינה, אוכל ותחבורה

אנו מתכננים לישון במלונות שלושה כוכבים, הטובים ביותר שקיימים, בקטמנדו ובפוקרה. חדר טווין גדול ומרווח עם מקלחת ושירותים פרטיים, מים חמים מהברז ו-WiFi יהיה זמין עבורכם. תוכלו גם לבחור לישון במלונות ארבעה או חמישה כוכבים בערים (אנא עיינו באפשרויות התוספות שלנו).

בזמן הטרקים, אנו מתכננים לישון בבתי תה, בתי הארחה או לודג'ים, הטובים ביותר המוצעים במסלול טרק מחנה הבסיס מרדי הימל. אנו נמנעים ממקומות לינה בעלי סטנדרטים נמוכים.

ייתכן שתקבלו מקלחת ושירותים פרטיים, אך למעלה במחנה הגבוה, בית התה לא יאפשר את השירות, ותצטרכו להסתפק במתקנים המשותפים.

עם זאת, תהיה לכם מיטה חמה, מעט רהיטים ואוכל טעים על השולחן עם נוף להרי ההימלאיה המדהימים מהחלון ומהמרפסת.

באשר לאוכל, ארוחות בוקר במהלך כל השהות בקטמנדו ובפוקרה כלולות במחיר הטרק, ארוחות בוקר, צהריים וערב כלולות גם כן, יחד עם ארוחת פרידה נעימה ביום האחרון שלכם בקטמנדו.

הכללת ארוחות צהריים וערב בקטמנדו ובפוקרה מתגלה כמועילה יותר בעת תשלום חשבונות ומעניקה לכם יותר חופש מאשר ארוחות ששולמו מראש בגלל הזמינות של אינספור אפשרויות בתפריט.

דאגנו גם לדרך הטיול שלכם במהלך הטרק שלנו במחנה הבסיס מרדי הימל. נציג מסביר פנים עם הסעות פרטיות יהיה איתכם עבור ההסעות של TIA (הלוך והלוך).

אוטובוס תיירים ישמש אתכם לנסיעה בין פוקרה לקטמנדו, בעוד נסיעה פרטית תיקח אתכם לקאנדה מפוקרה ומסידינג לפוקרה.

ניתן גם לשדרג לטיסה, לג'יפ פרטי או לרכב; אנא עיינו באפשרויות התוספות שלנו.

היתרים לטרק במחנה הבסיס של מרדי הימל

כרטיס ה-ACAP (היתר לשימור אנאפורנה) וכרטיס ה-TIMS (מערכת ניהול המידע למטיילים) הם שני היתרים עיקריים החיוניים לביצוע טרק מחנה הבסיס מרדי הימל.

שני היתרים אלה מסודרים על ידי סוכנות הטיולים והטרקים איתה שיתפתם פעולה וזמינים בלשכת התיירות הממוקמת בפוקהרה או בקטמנדו.

לחלופין, ניתן לארגן את שני היתרים אלה גם על ידי המדריך שלכם בנקודת הבידוק של כפר פוטאנה. היתר ה-ACAP מסייע בניהול המשאבים לשימור המערכת האקולוגית של פארק אנאפורנה, בעוד שכרטיס ה-TIMS מסייע לאתר אתכם ואת המסלול שלכם במקרה חירום כמו אסונות טבע.

כרטיס TIMS יעלה לכם 2000 רופי נפאלי לכל מטייל וכרטיס ACAP יעלה 3000 רופי נפאלי לכל מטייל. המחיר יהיה מעט נמוך יותר עבור נפאלים ואזרחי SAARC.

ביטוח נסיעות

אנא הבינו כי הממשלה דורשת כעת ביטוח נסיעות לכל סוג של טיולי טרקים מרוחקים או בני מספר ימים בנפאל. ללא ביטוח זה, לא יינתנו למטיילים האישורים הנדרשים.

אז גם עבור טרק מחנה הבסיס מרדי הימל, עליכם למסור את עותק הביטוח שלכם לאחר שתאשרו את הטיול איתנו. פוליסה זו יושמה כדי להגן על המטיילים מכל צורה של אירוע בלתי צפוי ומצער שיכול להתרחש בהרים.

מזג האוויר בהרים יכול להשתנות בפתאומיות, וכתוצאה מכך לאסונות טבע. אתם עלולים ללכת לאיבוד או להיתקע, מה שידרוש חיפוש והצלה מיידיים במסוק. שבילי ההרים גם הם מסוכנים ולעיתים, עקב בורותכם, עלולים להוביל להחלקות, נפילות או פציעות שעשויות לדרוש טיפול רפואי מיידי.

במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך גם בהתערבות כירורגית, מה שיוביל לאשפוז יקר. עם ביטוח נסיעות, תהיה לך תמיכה כלכלית וטכנית במהלך אירועים מצערים כאלה.

עבור טרק מחנה הבסיס מרדי הימל, מומלץ לכלול כיסוי חילוץ באמצעות מסוק עד 4500 מטר, כמו גם כיסוי רפואי, אובדן מטען, גניבה, נזק, עיכובים בטיול ושהייה ממושכת. אנא ודאו שהביטוח שלכם פעיל לכל אורך הטיול בנפאל.