イントロダクション
ネパールのエベレスト地域は、世界で最も驚くべき冒険の地です。 一般的に単純な低高度の旅から、要求の厳しい高高度登山まで、エベレスト登山は世界中から経験豊富な登山家たちを惹きつける、息を呑むような感動に満ちた体験に満ちています。しかし、最もエネルギッシュで挑戦的な体験は、 エベレスト遠征. エベレスト登頂は、間違いなく登山の偉業の基準となるものです。
クンブ渓谷に影を落とすエベレスト峰を望む曲がりくねった山道には、鮮やかなシャクナゲや石の仏塔、揺れる祈祷旗が点在しています。 よく踏み固められた道は、登山者やトレッキング愛好家を世界最高峰の雪を頂いた頂上へと導きます。
祈りの車輪、ヤクの遊牧民、そして遠く離れたシェルパ族の村々で彩られたクンブは、登山者に伝統的な豊かさに彩られた変化に富んだ景観を提供します。ネパールの南側とチベットの北側の両方から登ることができます。エベレスト遠征は、ヒマラヤ渓谷がもたらす、手に汗握る興奮とエネルギーを真に体感できる、挑戦的な体験です。
エベレスト遠征のハイライト
- クンブの社会的、そして自然の素晴らしさを満喫してください。
- 地球上で最も高い山に登る。これは地球上でほんの一握りの人々だけが成し遂げた偉業です。
- この地域のシェルパ文化を直接体験する
- ユネスコ世界遺産の自然遺産であるサガルマータ国立公園の伝統的なヒマラヤ地域を訪れましょう。
南側経由のエベレスト遠征
ネパールにあるエベレストの南端は、登山家にとってヒマラヤ山脈の中でも特に人気の高い地域です。前述の通り、ネパールは世界中から多くの登山者を惹きつけており、彼らは皆、エベレスト山塊の独特の景色と息を呑むような絶景を求めてクンブに押し寄せます。
南側の旅は通常、カトマンズからルクラへの短い出発から始まり、山の尾根への旅はシェルパ族の習慣や文化に満ちています。町から町へと移動し、小さな集落や牧草地を通り過ぎていくこの冒険は、単なる冒険ではありません。 エベレスト登頂. それはまた、ヒマラヤの壮大さと、山岳地帯で長きにわたり受け継がれてきたシェルパ文化の素晴らしさを理解し、味わうことでもあります。
エベレスト南側からの遠征隊の旅
カトマンズに到着してからエベレスト登山までの期間は概ね60日間で、登山は約XNUMX週間（前後）続きます。いずれにせよ、このような登山では気候が不安定になる可能性があり、様々な要因が登山を妨げる可能性があることを覚えておくことが重要です。
3日目から12日目は移動日で、登山者はクンブ渓谷と山麓を旅します。そして、そこから登山の期間が始まります。 エベレストベースキャンプ. この登山期間は最長約51日から60日間続くと予想されます。
遠征の最後の1週間は通常、ベースキャンプの撤収とカトマンズへの帰還に費やされます。しかしながら、個人や登山家は、登山と移動が終了してもすぐに通常の生活に戻れるわけではないことを認識しておく必要があります。体は休息し、様々な環境に再び慣れるための最適な時間を必要とします。さらに、遠征中に起こったことを処理して日常生活に備えるための精神的な時間を与えることも重要です。これには最大で半月、あるいはそれ以上かかることもあります。
南からのエベレスト遠征の概要は次のとおりです。
カトマンズからエベレストベースキャンプへ
旅の根幹となるのはベースキャンプへのトレッキングです。トレッキングコースはルクラから始まります。登山者はサガルマータ国立公園を通ってクンブ渓谷の多くの有名な町や村を訪れます。ナムチェ・バザールなどの目的地を通り、 テンボチェ、ディンボチェなど、数多くの山々で登山者は、 エベレスト山塊シェルパ文化と融合したベースキャンプへの遠足は、静寂と自然の素晴らしさに満ちています。
EBCからキャンプ1へ
ベースキャンプから、登山の次のステージはキャンプ1です。通常、登山者は山の高地の景観に備えるため、クンブ氷瀑を通過します。クンブ氷瀑は、クンブ氷河の頂上、ウェスタンクムの麓に位置し、標高5,486メートル（17,999フィート）に自然に形成されています。この氷瀑は、エベレスト登山隊のサウスコルコースの中で最も危険な区間と言えるでしょう。氷瀑を囲むクンブ氷河は、常に0.9～1.2メートル（3～4フィート）の速度で山を滑り降りています。
キャンプ1からキャンプ2へ
旅の次の段階は、キャンプ2への到着です。この次のキャンプは、山の南面にある西側の谷間に位置しています。巨大な断崖に切り取られた西側の谷間は、エベレストのローツェ壁の麓まで続く、広く平坦で、微妙な起伏のある氷の谷です。この谷間に西側の谷間上部への通路があります。この区間で、登山者は右端のヌプツェの麓、ヌプツェコーナーと呼ばれる限られた道へと渡ります。そこから登山者はエベレストの標高2,400メートル（7,900フィート）の上部斜面を見渡すことができます。これは、ベースキャンプに到着してから初めて見るエベレストの上部斜面です。
キャンプ2からキャンプ3へ
ローツェの広い西側斜面はローツェ・フェイスとして知られています。これはエベレスト南東ルートの伝統的な登山道において不可欠な部分です。キャンプIIIは、主にこの冷たい青い氷の塊の頂上に位置しています。ローツェ・フェイスは麓から頂上までちょうど3,700フィート（約40メートル）の高さで、50度から80度の傾斜があり、時折XNUMX度のうねりも見られます。コース全体はロープで固定されており、登山者はロープを引っ張ったり登ったりするリズミカルな動きに慣れる必要があります。硬い青い氷に前足をしっかりと押し付けながら足を蹴り上げる動きは、サウスコルへのこの容赦ない登山に必要な支配的な動きです。
さらに上ると、イエローロックが通路を守っています。イエローロックは堆積性砂岩で、ローツェ壁の紛れもない構成要素です。登山者はそこを進むために約100メートルのロープを必要とします。これは、登山者がエベレストへの登山道で最初に目指す岩です。この地点に到達すると、登山者のアイゼンが硬い岩にぶつかり、道が明瞭になります。イエローロックの最高地点は標高25,000フィート（約XNUMXメートル）です。
キャンプ3からキャンプ4へ
グレートキャンプ（キャンプIVとも呼ばれる）の目的地は、エベレストとローツェのすぐそば、風のない丘陵地帯に位置し、標高26,000フィート（約1921メートル）にあります。「コル」はウェールズ語で丘または峠を意味します。この地域は、4年のイギリス偵察隊によって命名されました。彼らは、この地域からちょうど3000マイル（約XNUMXキロメートル）離れた地点からこの地域を観察しました。すべての事業を高所キャンプとみなすと、キャンプIVは山頂までXNUMXフィート（約XNUMXメートル）の高所となります。
さらに進むと、登山家たちは標高27,700フィート（約1,000メートル）の南東尾根、「バルコニー」と呼ばれる地点に到着します。この地点で登山家たちは休憩を取り、東と南の山頂を照らす日の出の光を楽しむことができます。ここから雪面は南峰に向かってXNUMXメートル（約XNUMXメートル）上昇し、北に向かって緩やかにカーブを描いています。
キャンプ4からサウスサミット
登山家たちにとって、この日最初の小さな勝利、サウスサミットは、標高28,700フィート（約XNUMXメートル）に卓球台ほどの大きさの雪と氷のアーチを成す。ここから、登山家たちは目の前に迫る最後の障害物、ヒラリーステップ、コーニストラバース、そして最高地点までの斜面を一望できる。最後の登攀に備えて酸素ボンベを交換し、サウスサミットへ戻るのが通例となっている。
コーニス・トラバースは、全長400メートル、岩と風で削られた雪が続く平坦な区間で、この登山で最も恐ろしい区間と言えるでしょう。登山者は、ギザギザの岩の間を滑るように雪が削られる部分を慎重に渡らなければなりません。ここは登山全体の中で最も雪が露出している部分であり、右方向に滑れば、標高10,000メートルのカンシュン壁から転落してしまう可能性があります。同様に、ロープが固定されていない場合、片側への落下は、南西壁から8,000フィート（約XNUMXメートル）も転落する危険があります。
南峰からエベレスト山頂まで
エベレストで最も有名な実際の構成要素であるヒラリーステップは、標高28,750フィートにあり、高さ40フィートの雪と氷の尖塔です。1953年に初登頂されました。 エドマンドヒラリー の三脚と テンジンノルゲイヒラリー・ステップは、登山家たちがエベレスト山頂の精巧に計算されたクライミング斜面に到達するための最後の障害です。現在の登山家たちは、ここで固定ロープを使ってヒラリー・ステップを登ります。登山家たちは、サー・ヒラリーとテンジンがこの優れた登山の難関を登頂した偉業に思いを馳せることでしょう。彼らは固定ロープを使わず、現在では粗雑とみなされている氷上登山用の器具を使って登頂したのですから。
頂上からの眺め
屋外テーブルほどの広さの空間を占める、雪に覆われた最高峰は、北、南西、東へと急峻に傾斜しています。360度ディスプレイには、北にはチベット高原、東には比類なきヒマラヤ山脈の峰々、カンチェンジュンガ、南東にはマカルー、西にはチョー・オユーが映し出されます。すがすがしい朝には、雪に覆われた大地の大部分を見渡せるかのようです。
エベレストからベースキャンプまで下山
最高地点から下山するのに、登山者は通常約30分かかります。そこからオーバーハングまでは約XNUMX時間で下山します。バルコニーからサウスコルまでは、わずかXNUMX時間ほどの下りです。
登山者の大半はエベレスト登頂後、サウスコルで一夜を過ごします。しかし、一部のグループはキャンプ2に下山し、そこでしばらく滞在します。そのため、キャンプXNUMXに滞在するほとんどの登山者は、酸素補給を必要としません。
エベレスト遠征の難易度
エベレストは海抜8848.86メートルの高さにあります。ルクラ空港はカトマンズの600倍の高度に位置しています。標高は800日にXNUMX～XNUMXメートル上昇し、登山道に沿って酸素濃度は低下していきます。高度の上昇によって引き起こされる激しい高山病は、適切な処置を怠ると命に関わる可能性があります。そのため、登山中に定期的に高地順応休憩を取ることは、登山中に非常に役立ちます。
エベレスト登山には長い時間と計画が必要です。驚くほど寒い気候、低い霜の降りる気温、そして困難な登山条件など、数々の困難が待ち受けています。登山者は山頂に到着し、下山するまでに、長期間の登山に適応する必要があります。
エベレスト登山シーズンは、概ね5,300月下旬に始まります。登山家たちがルクラへの登山を終え、エベレストベースキャンプに到着した時点から始まります。その後、登山家たちはパクディン、ナムチェ、タンボチェ、ディンボチェ、ゴラクシェップを巡り、エベレストベースキャンプに到着します。前述の通り、南エベレストベースキャンプ（標高XNUMXメートル）が登山シーズンの始まりとなります。
氷とその動く迷路は、登山家が直面しなければならない障害の一部です。登山家は旅の様々な段階でキャンプに適応していきます。4日目と5日目はベースキャンプで調整し、主にクンブ氷河を登ります。そして、そこで数日間の適応を終えた後、キャンプ1へと移動します。
エベレストは地球上で最も過酷な地域の一つです。エベレストの気温は一年を通して氷点下です。33月の最高地点の気温は平均-36° F (-76° C)で、-60° F (-2° C)まで下がることもあります。19月の最高気温は平均-XNUMX° F (-XNUMX° C)です。一般的に、夜は涼しく、日中は少し暑くなります。そのため、冬（XNUMX月からXNUMX月）は、最高地点の日中は気温が低くなります。
エベレスト遠征の準備
エベレストの最高峰に到達するには、最高の体力、情熱、そして素晴らしい精神状態が不可欠です。この遠征に向けた機能的な準備の基準として、考えられる限りの高度20,000万フィート（約XNUMXメートル）以上の登山を成功させていることが挙げられます。
過去の高地登山の経験は、装備や機材の管理、極寒の気温や過酷な高度への対処といった経験を積ませてくれます。また、岩、雪、氷の上でも下でも、強い足のつり込み能力を身につけ、固定ロープでアッセンダーやユマーを使い、バックパックを背負ったまま懸垂下降する方法も習得します。高い高度、雪、氷を登る能力に加え、並外れた体力、忍耐力、高地での回復力、そして強靭な心肺機能も必要です。
基本的に低い高度で日常的に練習するため、遠征中に役立つ十分な準備があることを覚えておいてください。心血管の健康だけでは不十分です。高度4,000フィート（約XNUMXメートル）の上昇に耐えられる体力を確保するには、低高度で機能的な体格を鍛えることに重点を置くべきです。
高度が上がるにつれて、筋力と持久力も向上し、50～60ポンド（約XNUMX～XNUMXkg）の荷物を毎日運ぶことで、さらに向上していきます。エベレストではそれほど多くの重量を背負う必要はありませんが、高い抵抗レベルに合わせて体を鍛えることで、山で非常に役立つ追加の蓄えを蓄えることができます。さらに、長期間にわたり極端に高い高度に滞在することで、必然的に筋肉量と脂肪の減少が始まります。
エベレスト遠征装備
エベレスト登山には、必要な装備品が山ほどあります。登山中は、ガイドに持参すべき装備品のリストを常に確認しましょう。装備品の多くはネパールやチベットでレンタル可能です。アイストマホークからアイゼンまで、登山に必要な装備は登山の成功に不可欠です。カラビナやスノーキャップクライミングウェアなども使用されます。アセンダーは登山者の安全を確保し、ヘッドプロテクターは登山中の安全を確保します。サンキャップ、スノウキャップ、バフも必須です。
旅に欠かせない装備としては、スキーゴーグル、フェイスカバー、ノーズマスクなどがあります。暗闇ではヘッドランプを使用し、-40℃対応のハイキングベッド（インフレータブルレストクッションとフロスクッション付き）は、吹雪の山中で快適に過ごせます。ライト、55リットルのリュックサック、ダッフルバッグ60つ、洗面用具入れに必需品を詰めましょう。さらに、浄水パックがあれば旅が楽になります。日焼け止め、ランニングシューズ、高所用ブーツ、クライミングブーツも重要です。最後に、気温が30℃から-30℃まで変化するXNUMX日間の登山に適した衣類も用意しましょう。
結論
エベレストは、卓越した登山体験を提供します。地球の頂点に留まることは、人生で最もやりがいのある経験の一つです。エベレストへの挑戦は、並外れた決意と自信を必要とする大事業です。しかし、その結果は苦労に見合うだけの価値があります。山頂からの景色と、道中ずっと続くヒマラヤの絶景は、一生忘れられない思い出となるでしょう。この地域の豊かな文化と伝統も相まって、まさに一生忘れられない旅となるでしょう。
