カプチェ湖コリトレッキング

お支払いはネパール・ルピーでお願いいたします。シクレのティーハウスでは米ドルや外貨は受け付けておりません。500ネパール・ルピー以下の小額紙幣が便利です。ニンニクスープ、ゆで卵、ボトルウォーターなどの追加費用に備えて、1日あたり1500～2000ネパール・ルピーは用意しておいてください。カプチェ湖コリ・トレッキングの前に、ポカラまたはカトマンズで両替することをお勧めします。シクレにはATMはありません。

ガイドは緊急用の小銭を所持していますが、高額紙幣は分割できません。領収書はメモ用紙に手書きで、電子決済やカードリーダーは利用できません。小銭をきちんと持っていくと便利です。リュックの中で紛失しないよう、小銭はジップロックに入れて保管しましょう。

当店では、お肉料理に加え、ネワール料理のフルベジタリアンディナーセットもご用意しております。バラ、チャタマリ、ヨマリ、レンズ豆のスープ、ビーフ、漬物をご用意しております。ベジタリアン料理は、専用の鍋と調理器具を用いて、調理師が別途ご用意いたします。ご予約時にご希望をご確認いただき、前日にキッチンスタッフにご連絡いたします。このアレンジメントは、二次汚染の心配がなく、追加料金も一切かかりません。

玉ねぎとニンニクの摂取を厳守される場合は、調整いたします。事前にお知らせください。ボリュームたっぷりで、おかわりは無料です。デザートはナツメプリン、米粉の団子、またはグラブジャムンなどです。お食事中は、伝統的な衣装を身にまとったミュージシャンが、伝統楽器と村の愛と祖国への思いを歌った生演奏をお楽しみいただけます。

コリダンダで日の出の写真を撮るために、2つのアラームを設定しました。午前4時45分にガイドが温かいレモンティーとヘッドランプを持ってあなたのドアをノックします。彼らは予備の電池を持っており、キャンプの上の最高の景色が見える場所を見つけるお手伝いをします。近くの丘や山頂に最初の光が差し込むまで、彼らはあなたと一緒に待機します。あなたは慌てることなく、ゆっくりと写真を撮ることができます。

おかわり用の魔法瓶を持参し、雲の動きを指摘して構図を良くしてくれます。めまいや寒さを感じたら、ゆっくりと歩いて戻ってください。ご希望のお客様には追加料金なしでお手伝いいたします。前日の夜にお申し付けください。

3,000メートルを超えると高山病に悩まされる可能性があります。特にコリダンダへ急ぐ場合は注意が必要です。症状を監視し、酸素濃度計を携帯し、酸素濃度が85を下回った場合は直ちに下山します。トレイルの危険箇所としては、氷河モレーン付近のガレ場、カプチェへのアプローチ部分の凍結箇所、露出した狭い尾根などがあります。天候は変わりやすく、5月でも標高3,500メートルを超えると雪が降ります。嵐に見舞われた場合は、非常用サックを持参し、ルートを変更します。

ジャケットは1.2キログラム以下でレンタルできます。寝袋は約1.5キログラム、ポールは300グラムです。レンタル用品は、他の荷物もお持ち込みいただくため、合計8～9キログラム以下に抑えてください。重量制限を超えた場合は、ダッフルバッグの重量から差し引くか、追加料金をお支払いいただきます。ポーターはお客様お一人につき最大12キログラムまでお運びします。12キログラムを超えた場合は、超過分を別途お支払いいただきます。カトマンズではすべての荷物を計量いたします。例外はありません。

パスポートの原本はポカラのホテルのセーフティボックスに保管してください。当ホテルではデジタルログ付きの耐火ボックスに保管しています。ビザと入国スタンプが押印された、公証済みのカラーコピーをご持参ください。ガイドは防水スリーブに予備のパスポートを保管しています。シクレとコリダンダ間の検問所では原本は必要ありません。カトマンズ空港では入国審査のみとなります。

コピーには緊急連絡先と保険情報を1つずつ記載しておくことをお勧めします。パスポートの紛失はフライトの遅延につながりますが、トレッキングの遅延にはつながりません。パスポートを持ち歩きたい場合は、重ね着の下にネックポーチを使用してください。このルートでは、コピーで問題が発生したことはありません。

65Lのダッフルバッグは、折りたたみ式リアシート付きのMahindra Scorpioをご利用いただければ収まります。後部座席の後ろにバッグを垂直に固定し、足元にデイパックを置いて乗車してください。カトマンズでのピックアップ時に、すべてのバッグの寸法を測ります。

トランクのスペースがオーバーする場合は、追加料金なしでより大きな車両をご用意いたします。ルーフラックも、未使用であればご利用いただけます。お客様のバッグの写真を撮影し、お名前と部屋番号を記載したタグを貼付いたします。ジープは清掃済み、燃料満タン、サスペンションとタイヤ空気圧の事前点検済みで出発いたします。

巡礼者、僧侶、地元の人々が何十年もかけて結んだ祈祷旗の横を通り過ぎます。旗のほとんどは、太陽、風、そしてモンスーンの影響で自然に色褪せ、糸がほどけてしまいます。旗の交換は、ロサル、ソナム・ロサル、ブッダ・ジャヤンティといった祭りの時期に行われますが、決まったスケジュールではありません。毎年人々が集まるチョルテンや峠の近くでは、新しい紐が張られているのを見かけるかもしれません。新しい旗を結ぶ際は、許可を得た指定の場所でのみ行ってください。

地元の人はシクレやポカラで祝福された旗を売っています。古い旗を踏み越えたり捨てたりしないでください。コリ・ダンダでは、集団の儀式のために予備の旗を準備しています。色は元素を表し、消えていくにつれて祈りは天へと運ばれます。

ご予約時に玉ねぎやニンニク抜きのリクエストも可能です。リクエストはファイルに記録し、シクルズからコリダンダまで、すべてのティーハウスのシェフに伝えます。調理師が生姜、トマト、ラディッシュ、または地元のチムールスパイスで代用します。玉ねぎやニンニクがなくても、料理の風味は変わりません。各休憩所で確認いたします。お好みのスパイスをお持ち込みください。トレッキングのお客様は、各ロッジに到着した際に再度確認することをお勧めします。

キッチンスタッフには、ネパール語のラミネート加工された食事カードを無料でご提供しています。小規模キッチンでは交差汚染は稀ですので、安心してお食事いただけます。ジャイナ教、ヒンドゥー教、ヴィシュヌ派、そして医療食の取り扱いも長年の実績がございます。お早めにお申し付けください。

標高3,800メートルまで、道路や出口のない、起伏に富んだ人里離れた道を登ります。初心者はコリダンダからの下りを甘く見がちですが、何時間も膝に負担がかかります。茶屋には暖房もWi-Fiもなく、洋式トイレもほとんどの人にとって魅力的ではありません。森林限界を超えると天候は急変します。体力のある初心者が登頂に成功した例もありますが、それはしっかりとした有酸素運動、履き慣らしたブーツ、そして基本的なコンディションへの心構えが全てです。

初めてのトレッキングなら、まずはゴレパニ・プーンヒルかランタン渓谷に挑戦し、スタミナを鍛え、装備をテストしましょう。標高3,000メートルを超えると、自分の体がどう反応するのかを確かめてください。その後、カプチェに戻ります。ただし、初めてのトレッキングの方向けのトレーニングプログラムをご用意しております。このプログラムを受けるには、カプチェ湖コリ・トレッキング開始の約7週間前に到着する必要があります。

衛星電話は緊急時のみに配布されます。ご家族から緊急の連絡を求められた場合は、事前に承認されたテキストメッセージを1日に1回送信できます。個人的な通話、ソーシャルメディア、ストリーミングは禁止されており、使用は不可能です。バッテリーは通常使用で約72時間持続します。安全と責任の所在確認のため、すべての通信を記録します。ガイドがデバイスを携帯し、使用の可否を判断します。定期的な連絡が必要な場合は、カトマンズで現地のSIMカードをご購入ください。ただし、シクレを過ぎると電波は届きません。

全てのガイドに緊急時の対応手順の訓練を行っています。電話はヒマラヤ救助協会とカトマンズのセンターに直接つながります。これは贅沢品ではなく、命綱なのです。

はい、ガイドはダイアモックスを携帯していますが、医師の処方箋をお持ちいただく必要がございます。ガイドは、基本的な応急処置、酸素吸入、高山病のプロトコルシートを携帯しています。また、脈拍、睡眠、水分補給の状態をモニタリングしています。標高3,000メートル以上で症状が現れた場合は、直ちに下山します。ダイアモックスは事前の医師の診察は必要ありません。カトマンズの薬局で市販されていますが、ご自身で確認済みのダイアモックスをお持ちいただくことをお勧めします。

指示があれば、登山の24時間前から服用を開始してください。服用計画をお知らせいただければ、服用量を追跡いたします。錠剤は乾燥した場所に保管し、ラベルを貼付してください。

橋は安全だが、人目につかない。岩だらけの小川に鋼鉄のケーブルと木の板で吊り下げられ、20メートルにわたって架けられている。地元の人々は毎日、家畜や荷物を運んで渡っている。少し揺れを感じる。手すりは腰の高さでしっかりしている。私たちが先を歩き、皆さんは自分のペースで進んでいく。急ぐ必要はない。歩数を数えるトレッカーもいれば、目を閉じて仲間のトレッカーと手をつないで歩く人もいる。

そのような場合でも、判断は不要です。パニックに陥っても、物事を遠慮する必要はありません。別のルートもあります。こちらは30分ほど時間がかかりますが、橋は完全に避けられます。

前日の午後7時までにご連絡いただければ、ランチをランチパックに変更することも可能です。ゆで卵、チャパティ、地元産チーズ、ナッツ、ドライフルーツを布で包んでご用意いたします。持続可能なトレッキングを推進しているため、プラスチックは使用しておりません。お食事は歩きながら、または森林限界線より上の景色の良い休憩所でお願いいたします。コリダンダやカプチェ湖などの山頂を目指す日には、45分から60分ほど時間を節約できます。必要になった場合に備えて、軽食を余分にご持参ください。

お客様のペースに合わせて給水場所を調整いたします。夕食時にガイドにお伝えください。キッチンの記録簿に記録いたします。地元の方々は、石造りの小屋で昼食時の混雑が少ないことを喜ばれています。

衰退しつつあるグルン文化の伝統を守り、展示しているグルン族の村、シクルズを歩く。地元の人々は伝統的なパトゥカをまとい、独自の方言と言語を話す。女性たちが背負い織り機で毛糸を織り、男性たちが手鍛造の道具でスレート屋根を修理する姿を目にする。子供たちは埃っぽい袋に本を入れて2時間かけて学校へ通う。木、石、粘土で造られた家々、そして煙で黒ずんだ台所で、家族連れがお茶に招いてくれる。

長老たちは、ヤクがチベットから塩を運んでいた時代の生活を語ります。チョルテンでの古代の儀式や、人里離れた祠での仏教の祈りを目にすることができます。私たちは、演出を避けるため、訪問時間を設定しています。

許可証の料金は全額含まれています。3日目までにアンナプルナ保護区許可証とトレッカー情報管理システムカードを取得いたします。パスポートをご提示いただければ、あとは当社で手続きいたします。ただし、ビザ料金は含まれていません。カトマンズ空港にて別途お支払いいただきます。観光ビザは15日間で30米ドル、30日間で50米ドルです。

旅行者の皆様には、必要な現金をご用意いただくことをお勧めします。ご予約の際にビザの領収書を保管していただくようお願いしております。出国時に入国審査で領収書の確認が行われます。滞在期間を超過した場合、払い戻しはいたしかねます。パスポートの有効期限が6ヶ月以上あることを再度ご確認ください。