パラダイスブータントレッキング – 10日間

パラダイスブータントレッキングに行くべき理由は何ですか?

手つかずの自然、長く受け継がれてきた伝統と文化、素晴らしい建築と精神性、そして多様な景観に魅了されるなら、ブータンの楽園トレッキングは絶対に見逃せません。この冒険に挑戦すべき、他にも魅力的な理由がいくつかあります。

伝統的な村

パラダイスブータントレッキングでは、パロやティンプーへの通常のルートのほかに、ゲネカ、グル、ラバタマ、パンカなど、ブータンのより自然豊かで伝統的な村々をトレッキングします。

旅をすると、地元の人々や遊牧民が日常生活を送っている様子を見ることができます。

ワイルドトレイル

パロから旅を続けると、ブータンの最も野生的なジャングルや高山地帯をハイキングし、珍しい野生動物、美しいキノコ、ルートを彩る青いケシの花を目にすることができます。

スピリチュアルな出会い

パロとティンプーに滞在中は、タイガーズ・ネストやキチュ・ラカンなど、パロとティンプーの最も素晴らしく、必見の宗教性の高い寺院や僧院にご案内します。

快適な本物の滞在

伝統的かつ現代的な 3 つ星ホテルに加え、手つかずの自然の中でトレッキングをしているような本物の雰囲気を味わえる快適なテントもご用意しております。

活気あふれるフェスティバル

地元の人々と一緒に活気ある祭りを楽しみたい方には、10 日間のパラダイス ブータン トレッキングの旅程を変更して、深く根付いた祭りや伝統に合わせて旅行日を調整することもできます。

ダガラ湖

そして、私たちのパラダイス・ブータン・トレッキングのハイライト、青い水面に映るとても美しい高山の湖について触れないわけにはいきません。

なぜヒマラヤアドベンチャートレッキングを選ぶのですか?

ヒマラヤン・アドベンチャー・トレックスは、ネパール、ブータン、チベットでのトレッキングや旅行の企画を専門とする、非常にプロフェッショナルな団体です。私たちは、お客様の視野を広げ、豊かにする瞬間をお届けする旅を創り上げる、専任の旅行スペシャリストチームを擁しています。

お客様はご自身の進むべき道を決めるべきであり、私たちはお客様にとっての羅針盤となるべきだと考えています。そのため、私たちはそれぞれの旅において、お客様一人ひとりに合わせたガイドと、現地に関する豊富な知識をご提供しています。

私たちのチームメンバーは皆、目的地、人々、リズム、そして文化を深く理解しています。そのため、ダガラ・サウザンド・レイクス・トレッキングも、深い知識と情熱の結晶です。

パラダイスブータントレッキングでは、以下の体験ができます。

ブータン人の目から見たブータン

パラダイスブータントレッキングでは、現地のパートナーと協力し、その知識と洞察力で旅のあらゆる段階でお客様をサポ​​ートします。

ブータンを観光客としてではなく、自分の目で見て体験してください。トレッキングのあらゆる瞬間が完璧で、すべての瞬間が思い出深いものになるでしょう。

あなたの物語とあなたの旅

お問い合わせいただいた際には、ブータンの楽園トレッキングへのご興味・ご要望をお伺いいたします。お客様が何を見たいのか、どんなことを感じたいのかを深く理解し、お客様一人ひとりの個性に寄り添いながら、実用的かつ深く寄り添った、パーソナルなアプローチをご提案いたします。

期待を超える体験

ブータン旅行といえば、パロ、ティンプー、プナカといった有名な文化都市を思い浮かべることが多いでしょう。しかし、私たちはそうした有名な場所をはるかに超えた、静寂の世界にご案内します。心安らぐ体験を通して、あなたの中に何かが動き出すような、そんな体験をお届けします。

すべての物流を監督

弊社のツアーをお選びいただいた際には、細部にまで配慮いたします。パラダイス・ブータン・トレッキングでも、交通手段、宿泊、キャンプ、食事、許可証、料金など、すべてにおいて万全の体制で対応いたします。お客様のご負担にならない価格で、高品質なサービスをご提供することをお約束いたします。

パラダイスブータントレッキングに行くのに最適な時期はいつですか?

ブータンのパラダイストレッキングは、春と秋がベストシーズンです。春（3月～5月）は夜は暖かくなりますが、空があまり澄んでいないことが多いです。

時折雨が降り、雲や霧に覆われて日が暮れてしまうこともあります。しかし、4月はパラダイス・ブータン・トレッキングの森の小道全体が青いポピー（ブータンの国花）の花で彩られ、まさに魅惑的な季節となるでしょう。

また、パロとティンプーにお越しの際は、ツェチュの仮面舞踏祭の代表的な目撃者にもなるでしょう。

秋（9月～11月）は、気温が春のように心地よく暖かくなり、高山の景色を遮る雲や霧もなくなります。

夏季（6月～8月）は雨が多く降りますが、周囲の自然は驚くほど美しく緑豊かです。ただし、パラダイス・ブータン・トレッキングの道は滑りやすくぬかるみやすく、事故のリスクが高まります。

冬季（12月～2月）は非常に寒く、気温が氷点下まで下がることもありますが、日中の気温は快適な20℃まで上がります。

また、地元の遊牧民が地元の避難所を放棄したため、このルートは特に人里離れた場所になります。

ブータンパラダイストレッキング（10日間）の難易度

パラダイス・ブータン・トレッキングは、ブータンの田園地帯の山岳地帯を舞台にした、軽度から中程度のハイキングアドベンチャーです。標高2500～4500メートルまで登ります。

トレイルの大部分は深い森の中を走り、山の尾根やいくつかの峠も通ります。地理的には、一般的な観光地からは遠く離れた内陸部を歩くことになりますが、歩行ルートは良好な状態です。

10 日間のパラダイス ブータン トレッキングでは、毎日の各ステージは 4 ～ 6 時間のウォーキングで構成されており、次のキャンプに到着するまでに十分な時間を確保できるように設計されています。

ラバタマでは休息日があり、オプションで湖または最寄りの山頂までハイキングに出かけます。このトレッキングでは、1日あたり500～1000メートルの標高差があります。

ダガラ・サウザンド・レイクス・トレッキングは、自然の奥深くへとご案内します。強風、急激な気候変化、落石などの危険に備えてください。

さらに、快適さではなく、冒険、体験、自然が私たちのパラダイス ブータン トレッキングの真の優先事項であるため、このトレッキングでは 5 泊を現地でのキャンプで過ごすことになります。

英語を話すブータン人ガイドが全面的にサポートいたします。また、料理人1名、荷物の運搬、動物の世話、テント設営・撤収、物資の提供などを担当するポーター1～3名も同行いたします。

動物は乗馬には使用できませんが、緊急時には搬送いたしますのでご了承ください。

ダガラ・サウザンド・レイクス・トレッキングには誰が参加できますか?

健康状態が良好で体力に問題がなく、1 日に 500 ～ 1000 メートルの高度上昇に問題なく対応でき、1 日に 4 ～ 6 時間のハイキングができる場合は、ブータンでのトレッキング アドベンチャーの経験がなくても、パラダイス ブータン トレッキングに参加できます。

ただし、トレッキング中は高山病のリスクがあることを必ずお伝えください。また、5泊連続でテント泊が必要となります。

寝袋を除くすべての装備をご用意しております。テント設営・撤収はスタッフが責任を持って行います。お食事は専属のコックがお客様のお好みに合わせたお料理をご用意いたします。

トレッキングの最初の数日間は、肉体的な負担、慣れない食事、気候の変化、高地などにより困難に直面する可能性があることを理解してください。

そのため、このトレッキングがご自身に適しているかどうかを判断するために、医師にご相談の上、徹底的な検査を受けることをお勧めします。心臓、循環器、関節、運動機能、呼吸器に何らかの疾患をお持ちの方は、ダガラ・サウザンド・レイクス・トレッキングへの参加を強くお勧めしません。

パラダイスブータントレッキングの準備

ブータンでのトレッキングは、ネパールや他の地域でのトレッキングとは異なります。道は文明から遠く離れているため、自分の足、健康、そして機敏な頭脳に完全に頼る必要があります。

そのため、ブータンのパラダイストレッキングを初めて体験する方でも、経験豊富なバックパッカーの方でも、1～3ヶ月前から準備とトレーニングを始めることをお勧めします。具体的には以下のことを行ってください。

• 有酸素運動と持久力運動：ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリングを週3～4回、30～45分行う
• 筋力（脚と体幹）エクササイズ：スクワット、ランジ、ステップアップ、プランク
• シミュレーション：軽いバックパックを背負ってブータンの風景を模した地形をハイキング
• 柔軟性：ふくらはぎ、大腿四頭筋、股関節をストレッチする
• 精神面：突然の天候の変化、快適さの低下、身体的な困難に備える
• 健康診断を受ける：健康診断を受けて、ダイアモックスなどの高山病治療薬を服用できるかどうか相談する
• トレッキング中：徐々にトレッキングし、順応日とハイキングを尊重してください
• 水分補給を維持する
• 炭水化物を多く含む食事を摂る
• 重ね着で準備しましょう
• 壊れたハイキングブーツよ、早く良くなりますように
• 実際のトレッキングの前に、可能であれば、故郷で本格的なハイキングアドベンチャーに出かけましょう。

急性高山病/AMS/高山病

ブータン・パラダイス・トレッキングでは、急性高山病（AMS）のリスクがあることをご理解ください。10日間のブータン・パラダイス・トレッキングの旅行プログラムは、スムーズで効果的な高地順応を促すように設計されています。

とはいえ、高地への反応は個人差があります。しかし、私たちは軽度の不快感を除けば、深刻な問題に遭遇したことはありません。このトレッキングでは、標高2500メートルから4500メートルの範囲を歩き、そのうち5日間は3000メートル以上の高地で過ごすことになることをお忘れなく。

高度はそれほど極端ではないと思われるかもしれませんが、疲労、頭痛、軽いめまい、不眠症など、AMS の軽度の症状を経験する可能性があります。

そのため、私たちは常にお客様に、一定のペースを維持し、ゆっくりと進み、過度な運動を避け、キャンプ中は十分な休息を取るようアドバイスしています。また、電解質を含む水分を十分に摂取することも重要です。

これらの予防措置はすべて、AMSの症状の予防と緩和に役立ちます。医師の許可があれば、ダイアモックスを服用することも適切です。

宿泊と食事

ダガラ・サウザンド・レイクス・トレッキングでは、パロとティンプーにある3つ星中級ホテルを厳選しました。ダブルベッドルームには、温水バス、Wi-Fi、電源コンセント、室内シャワーなどのモダンなアメニティが備わっています。

トレッキング中は、サポートチームが食事用テント、2人用就寝用テント、食事用テント、キッチン用テント、男女別のトイレ用テントを設置します。

グランドマットレス、フォームマットレス、椅子、テーブル、調理器具をご用意しております。さらに、照明としてペトロマックスランタンもご用意しております。快適な冒険をお楽しみいただき、まさに自然の中にパラダイスを創り上げます。

食事に関しては、ブータンの慣例に従い、パラダイスブータントレッキング中は朝食、昼食、夕食を含むフルボードが提供されます。

温かいお茶、コーヒー、ミルク、チョコレート、ジュースなどの温かいお飲み物をご用意しております。ただし、ホテル滞在中およびトレッキング中のお飲み物代は、10日間のパラダイス・ブータン・トレッキングに含まれるサービスには含まれておりません。

輸送手段

屋内でのすべての移動には自家用車のみを使用する ブータン 慣習です。パラダイスブータントレッキングでは、空港送迎、パロとティンプーでのガイド付きツアー、パロからゲネカ、タラカからティンプーへの移動にプライベート送迎サービスをご提供いたします。

トレッキング中は、荷物を運ぶ動物が荷物を運びますが、トレッキング中の移動には使用されません。パロへの到着と出発の航空料金はお客様負担となりますのでご了承ください。

金銭問題

ブータンの楽園トレッキングでは、まずパロに立ち寄ります。パロにはATMや両替所もあります。ただし、国民用クレジットカードを両替することをお勧めします。 通貨 パロ空港で現地通貨（ブータンのニュルタム）に両替すると、最もお得なレートで両替できます。

他の場所では、高い手数料がかかり、有利なレートが得られない可能性があります。空港でブータンの通貨を両替する際に必要となるため、両替明細書は大切に保管してください。

パラダイスブータンのトレッキング中は、インドルピー、ユーロ、米ドルなどブータンの主要都市では受け入れられる外貨が受け取れない可能性があるため、十分な現地通貨を持参してください。

高額な手数料が問題にならない場合は、パロの ATM ブースから現金を引き出すこともできます。

モバイルとインターネット

AirtelやVodafoneなどのインドの携帯電話会社はブータン国内でローミングサービスを提供していますが、かなり高額です。そのため、最良の料金と信頼性を求めるなら、パロ空港でBhutan Telecom/B-MobileやTashiCellなどのブータンの現地SIMカードを購入することをお勧めします。

約200ニュルタムで5Gネットワ​​ークを提供しています。ブータンのパラダイストレッキングでは、ブータンの辺鄙な村々でも安定した通信が可能なB-Mobileのご利用をお勧めします。

ブータンではナノSIMやマイクロSIMカードを見つけるのが困難なため、ブータンの標準サイズのSIMカードをカットする必要があるかもしれません。また、オンラインでeSIMを購入し、パロでアクティベートすることも可能です。

Wi-Fiに関しては、パロとティンプーでは基本的な無料Wi-Fiをご利用いただけますが、キャンプ中はご利用いただけません。また、モバイルインターネットは常に利用できるとは限りません。

パラダイスブータントレッキングのためにブータンに入国するにはどうすればいいですか?

飛行機を避けて陸路でブータンに入国したい場合は、ティンプーの南176kmにあるインドの西ベンガル州を経由してプンツォリンの町を通過することができます。

もう一つの選択肢は、インドのグワハティ空港からわずか110km（車で約3時間）の、アッサム国境にあるブータン東部のサムドゥプ・ジョンカールにある国境検問所です。

アッサム州とブータン中南部を結ぶゲレフ国境検問所もあります。ゲレフからティンプーまでは約250kmで、所要時間は約9～10時間です。

しかし、ブータンに入国する最も簡単で人気のある方法は、ドゥルク・エアとブータン航空が運航するパロ空港への飛行機です。以下の都市から毎日運航しています。

• インド: デリー、コルカタ、バグドグラ、ブッダガヤ、グワーハーティー、ムンバイ
• ネパール：カトマンズ
• タイ：バンコク
• シンガポール：チャンギ
• バングラデシュ：ダッカ

ブータンでの旅行の形態

ブータンを旅行する際は、以下のいくつかの規則に従う必要があります。

• ブータン国内での個人旅行、トレッキング、ツアーは禁止されています
• したがって、私たちのような政府登録旅行代理店から、パラダイスブータントレッキングのような企画旅行を購入する必要があります。
• バングラデシュ、インド、モルディブを除くすべての外国人はブータンに入国するために観光ビザを購入しなければならない。
• ブータンで観光ビザのオンライン購入が可能に
• パロに到着したら観光ビザを取得し、 US$観光客1人あたり40ドル（1回限りの料金）
• ブータン滞在中のすべての外国人観光客は、SDF料金（持続可能な開発料金）を毎日支払う義務があります。
• SDFの額は観光客1人あたり100米ドルです
• 6歳から12歳までの子供は50米ドルを支払う必要がありますが、6歳未満の子供は料金を支払う必要はありません。

10 日間のパラダイス ブータン トレッキング パッケージの料金には、SDF、ブータン観光ビザ、トレッキング許可証の料金が含まれています。

ヒマラヤアドベンチャートレックスを通じてブータン観光ビザを取得する手順

ブータンの観光ビザの手続きを当社に依頼する場合は、トレッキングに関する当社のすべてのサービスと旅行プログラムを確認した後、パラダイスブータントレッキングを確定してください。

前払い後、パスポートのカラーコピーとJPEG形式の最新の写真2枚をご提出ください。これらの書類はブータンの現地パートナーに送付され、現地パートナーが観光局にて書類を提示いたします。

承認後、ビザ申請フォームが発行され、こちらよりお客様に送付いたします。このフォームをパロ空港の係員にご提示ください。ビザ料金のお支払い後、係員がビザにスタンプを押します。

このビザでは、ブータンで15日間滞在でき、さらに15日間の延長が可能です。ブータン観光ビザの発給には15営業日かかりますので、パラダイスブータントレッキングのご予約は少なくとも1ヶ月前までにお願いいたします。

ブータン観光ビザをオンラインで申請するにはどうすればいいですか?

ブータンの観光ビザをオンラインで申請するには、以下の手順に従ってください。

• ブラウザでhttps://immi.gov.bt/homeを開きます。これはブータン入国管理局の公式ウェブサイトです。
• 有効なメールアカウントでサインアップしてください
• 観光ビザ申請書を記入する
• 写真とパスポートをアップロードしてください
• ブータンの環境を尊重し保護することを約束する誓約書に署名してください
• 40米ドルのオンライン支払いを行う
• パロ空港でビザのスタンプをもらう

入国許可

パロとティンプーの文化遺産を訪問し、ダガラ千湖トレッキングのルートに沿ってトレッキングするには、特別な許可証が必要です。弊社がお客様に代わって許可証の手配と必要な料金の支払いを行います。

ブータン旅行とトレッキングの際のガイドライン

ブータンを旅行する際は、以下の暗黙のガイドラインに注意してください。

• 公共の場で大音量の音楽を流さない
• 記念碑、僧侶、人物の写真は、本人の同意を得た場合のみクリックしてください。
• 指定された場所を除き、公共の場所では喫煙禁止
• 君主への心からの敬意
• 寺院や修道院を訪れる際は控えめな服装を心がけましょう
• 使い捨てプラスチックの使用なし

パロ空港の税関法

• アルコール飲料1リットルの免税
• タバコ税の200%
• タバコ200本は個人使用のみ許可されます
• タバコの申告が必要であり、税関の領収書は大切に保管してください。
• 頻繁に確認するために領収書を常に携帯してください
• パロ空港では電子機器の申告が必要になります
• 10,000米ドル未満の金額は申告不要

旅行保険

パラダイス・ブータン・トレッキングは、ブータンの自然豊かな場所で行われます。道路や文明へのアクセスは困難です。また、標高の高い山岳地帯であるため、急激な天候の変化、落石、転倒、怪我、事故、急性中等症（AMS）のリスクも伴います。

ブータンの奥地にあるトレッキングコースでは、医療施設が不足していることが多く、緊急搬送には救助ヘリコプターを呼ぶ必要があります。ブータンではヘリコプターによる救助費用が非常に高額で、自己負担となります。

そのため、パラダイス・ブータン・トレッキングでは、医療送還、入院、そして標高4500メートルまでの山岳救助とヘリコプター救助を含む、包括的な民間旅行健康保険プランへの加入を強くお勧めします。保険会社から必要な連絡先と手続きをすべて入手してください。