პოპულარული საფეხმავლო მარშრუტები ნეპალში:
ანაპურნას რეგიონი:
ანაპურნას რეგიონი, როგორც სასაუბრო ზონა, 1986 წელს დარეგისტრირდა. მისი ფართობი 7600 კვ. კმ-ია. მოლაშქრეთა დაახლოებით 66% ანაპურნას რეგიონს ირჩევს მისი მრავალფეროვნებისა და ლანდშაფტის გამო. ანაპურნას რეგიონი გთავაზობთ გურუნგის კულტურას და დიდებული მთის ხედების პანორამას, როგორიცაა დჰაულაგირი, მანასლუ, ანაპურნა I, მაჩჰაპუჩრე, ნილგირი, ტუკუჩეს პიკი, ანაპურნას სამხრეთი და სხვადასხვა მთები. ანაპურნას რეგიონში ყველაზე ცნობილი სალაშქრო ბილიკებია ანაპურნას ცნობილი წრიული ლაშქრობა, ანაპურნას თავშესაფრის ლაშქრობა, ჯომსომ მუკტინატის ლაშქრობა და სამეფო ლაშქრობა.

ევერესტის რეგიონი:
ევერესტის რეგიონი მთამსვლელებისა და მოლაშქრეებისთვის მექა იყო. ევერესტის მთა პირველად 1953 წელს დაიპყრეს სერ ედმუნდ ჰილარიმ (ახალი ზელანდია) და ნორგაი შერპამ (ნეპალი). იმ დღიდან ის პოპულარული გახდა ტურისტებისთვის, რომლებსაც სურთ მსოფლიოში ყველაზე მაღალ მთაზე ლაშქრობა ან ასვლა. ის ნეპალის აღმოსავლეთ ნაწილში მდებარეობს. საგარმატას ეროვნული პარკი 1148 კვადრატულ კილომეტრზეა გადაჭიმული და ზღვის დონიდან 3300 მეტრიდან (11000 ფუტი) 8848.86 მეტრამდე (29029 ფუტი) აღწევს, რაც დედამიწაზე ყველაზე მაღალი ადგილია.
ეს მუშკის ირმის, დროუს, გორალისა და ჰიმალაის თარის, ასევე წითლად დამუხტული ჩოუს, იმფეის ფრინველის, სისხლიანი ჩიტისა და ყვითლად დამუხტული თოს სამშობლოა. ევერესტის გარდა, აქ არის ორი რვა ათასიანი მწვერვალი ჩო ოიუ (8201 მ) და ლჰოცე (8526 მ). ევერესტის რეგიონში ლაშქრობა მარტივი და რთული ლაშქრობების ნაზავია, როგორიცაა ევერესტის პანორამული ხედებით ლაშქრობა, გოკიოს ტბის ლაშქრობა, ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობა და ევერესტის სამი მაღალი უღელტეხილის ლაშქრობა.

მანასლუს რეგიონი:
მანასლუს რეგიონი გთავაზობთ სხვადასხვა საფეხმავლო ბილიკებს. მანასლუს საფეხმავლო მარშრუტი ანაპურნას შემოიფარგლება. საფეხმავლო ბილიკი ბუდი განდაკის მდინარესთან მდებარე ძველ მარილის გაცვლის ბილიკს მიუყვება. საფეხმავლო მარშრუტის ყველაზე გასაოცარი წერტილია ლარკეს უღელტეხილი 5100 მეტრის (17175 ფუტი) სიმაღლეზე. მანასლუს მთა, განეშ ჰიმალის ქედი, სრინგი ჰიმალი, ნაიკეს მწვერვალი, ჩეო ჰიმალი, რატნა ჩული; ლაშქრობის დროს შეგიძლიათ ნახოთ კენგურუ ჰიმალი. მანასლუს მთის კალთაზე მდებარე სამა გაუნი , უძველესი ბუდისტური მონასტრები, დაუსრულებელი მანის კედლები (ქვებით ამოტვიფრული მანტრებით), ჩორტენი ანუ სტუპები და კანიები გზის გასწვრივ (ტიბეტურ ბუდიზმში რელიგიური ნაგებობების გარშემო ხშირად რელიქვიებია განთავსებული და ლოცვის მცენარეებითაა გარშემორტყმული) მანასლუს საფეხმავლო მარშრუტის კიდევ ერთი ღირსშესანიშნაობაა.

ლანგტანგის რეგიონი:
ლანგტანგი კატმანდუს ხეობიდან სულ რაღაც 32 კილომეტრში მდებარეობს. ის კატმანდუდან ერთ-ერთი უახლოესი საფეხმავლო მარშრუტია. ლანგტანგის რეგიონი აერთიანებს დიდებულ სოციალურ ქალაქებს, ტამანგის მემკვიდრეობით მიღებულ საფეხმავლო ბილიკებს და თვალწარმტაც ლანგტანგის ხეობას გოსაინკუნდას ზეციური ტბებითა და განსაცვიფრებელი ჰელამბუს ხეობით.

ლანგტანგის რეგიონი ცნობილია ლანგტანგის ეროვნული პარკით, რომელიც 1710 კვადრატულ კილომეტრზეა გადაჭიმული. ლანგტანგში ლაშქრობა შეიძლება დაიწყოს როგორც სუნდარი ჯალიდან, ასევე დჰუნჩე/სიაბრუ ბესიდან. ტამანგის ხეობის ლაშქრობა, გოსაიკუნდას ლაშქრობა და განეშ ჰიმალის ლაშქრობა იწყება სიაბრუ ბესიდან ან დჰუნჩედან.
ლანგტანგის ეროვნული პარკი სიდიდით მეორე ეროვნული პარკია ნეპალში. ლაშქრობის დროს ლანგტანგ ჰიმალი (6581 მ) ლანგტანგ ლირუნგი (7234 მ), მთა განგჩჰემპო, ლანგტანგ რი (7246 მ.), ლაკფა დორჯე, კიმსუნგი (6745 მ.) განეშ ჰიმალ I (7406 მ.), განეშ ჰიმალ III (7150 მ), განეშ ჰიმალ II (7150 მ). (5560 მ.), განგალა ჩული (5844 მ.), ლანგშისა (RI 6310 მ.), მორიმოტოს მწვერვალი (6750 მ), პონგენ დოპკუ (5930 მ), ტემბტანგი (5702 მ), სალბაჩუმი (6707 მ), კიუნგკა RI (6979 მ), 6979 მმ (6979 მ), 850 მმ მარტივად. ჩანს.
მუსტანგის რეგიონი:
ნეპალის მუსტანგის რეგიონი ნეპალის აკრძალულ ქალაქად ითვლება. რეგიონი დასახლებულია ტიბეტური წარმოშობის ხალხით, რომლებსაც საკუთარი კულტურა და ტრადიციები აქვთ. ადგილს ხშირად აღწერენ, როგორც მთებს მიღმა ადგილს. ამ ჰიმალაის სოფლის მომაჯადოებელი ლანდშაფტი და უნიკალური კულტურა ყოველთვის აოცებს ვიზიტორებს. ანაპურნას წრიული საფეხმავლო მარშრუტის მიღმა მდებარე ადგილი დაშვების მისაღებად სპეციალურ ნებართვას საჭიროებს. ადგილი ნეპალის შეზღუდულ რეგიონში მდებარეობს. ნეპალის მთავრობა ცდილობს დაიცვას ამ ადგილის არსი და სილამაზე მსოფლიოსთვის. ამიტომ, ნეპალის ზემო მუსტანგის რეგიონში შესასვლელად სპეციალური ნებართვები და ცალკეული საიმიგრაციო ვიზებია საჭირო. ადგილი ცნობილია ტიჯის ფესტივალით, კალი განდაკის მსოფლიოში ყველაზე ღრმა ხეობით და ლომანთანგის სასახლით. გალავნით შემოღობილი ქალაქი ამ სამეფოს დედაქალაქად ითვლება. ტრადიციული და კულტურული ასპექტების გარდა, ზემო მუსტანგის მონასტრები ბუდისტ რელიგიურ მომლოცველებს ელოდება.

