მერა პიკის ასვლა

არსებითი ინფორმაცია

მერა პიკზე ასვლის საუკეთესო სეზონი

როგორც ჩანს, მერაში ამინდი ხშირად იცვლება და მიმდინარე კლიმატის ცვლილებამ სეზონების კიდევ უფრო დიდი ცვლილებები გამოიწვია. ერთ მომენტში კაშკაშა მზეა, მეორე მომენტში კი შეიძლება ნისლი იყოს და ძლიერი ქარი ახლდეს თან.

მერას მწვერვალზე ტემპერატურა შეიძლება ნულ გრადუსს ქვემოთ დაეცეს. მიუხედავად ამისა, მერას მწვერვალზე ასვლის საუკეთესო სეზონი, როგორც წესი, გაზაფხულისა და შემოდგომის მშრალი სეზონებია, შესაბამისად, მარტიდან მაისამდე და სექტემბრიდან ნოემბრამდე.

ამ დროს, მზეზე და კარგ ხილვადობაში შეგიძლიათ მწვერვალზე ახვიდეთ. გაზაფხულზე, ზამთრის თოვლი უფრო მკვრივი ხდება, რაც საშუალებას გაძლევთ უსაფრთხოდ იაროთ და ახვიდეთ. გარდა ამისა, თქვენს გარშემო ულამაზესი ლანდშაფტი გექნებათ.

ანალოგიურად, შემოდგომა ლაშქრობისთვის ხელსაყრელ კომფორტულ ტემპერატურას გვთავაზობს, რასაც ემატება მკაფიო და მშრალი დღეები. ზაფხულის თვეებში, ივნისიდან აგვისტომდე, ასვლა ნამდვილად გამორიცხულია ძლიერი მუსონების, მეწყერებისა და ზვავების გამო.

ზამთრის კლდეზე ცოცვა, დეკემბრიდან თებერვლამდე, მხოლოდ გამოცდილი მთამსვლელებისთვისაა შესაფერისი.

მერას მწვერვალზე ასვლის სირთულე

მერას პიკი შედარებით მარტივი მწვერვალია, რომელსაც 1B სირთულის რეიტინგი ენიჭება. ეს ნიშნავს, რომ მერას პიკზე ასვლის სირთულე ზომიერად რთულია, თუმცა თავად მწვერვალი ტექნიკურად მარტივია, ფერდობების დახრილობა 40 გრადუსს არ აღემატება.

ამრიგად, მერას მწვერვალზე ასვლის მთავარი მოთხოვნა მაღალ სიმაღლეზე ხანგრძლივი და მომთხოვნი საფეხმავლო მოგზაურობაა და არა მოწინავე ტექნიკური უნარები.

მთავარი დაბრკოლება, რა თქმა უნდა, მაღალი სიმაღლე და მკაცრი, არაპროგნოზირებადი მთის ამინდია. ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს ორი მაღალი, უზარმაზარი, მაგრამ დასაძლევი მთის უღელტეხილი, რომლებსაც ჩვენს მარშრუტზე წააწყდებით.

ამიტომ, თქვენ უნდა გქონდეთ გამოცდილება მაღალმთიანეთში ლაშქრობაში და წარმატებით გაიაროთ ლაშქრობები, რომლებიც მინიმუმ 5,000 მეტრ სიმაღლეს აღწევს.

ამ ექსპედიციის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი გამოწვევაა ლაშქრობის ხანგრძლივი საათები, რომელიც შეიძლება 6-დან 7 საათამდე და მწვერვალზე ასვლის დღეს 8-დან 9 საათამდე მერყეობდეს. მწვერვალამდე მოგზაურობა ასევე მოიცავს ტალღოვან რელიეფს, რამდენიმე ციცაბო აღმართსა და დაშვებას, ასევე მრავალი მყინვარის გადაკვეთას.

ამგვარად, მერას მწვერვალზე ასასვლელად საჭიროა მაღალი დონის ფიზიკური მომზადება და სპორტული შესაძლებლობები. თუ თქვენ გაქვთ გამოცდილება მაღალმთიანეთში ლაშქრობაში, მაგრამ არ იცნობთ ტექნიკურ აღჭურვილობას, როგორიცაა კრემპონები, ყინულის ნაჯახები და თოკები, ჩვენი ასვლის გიდი უზრუნველყოფს საჭირო ტრენინგს მწვერვალზე ასვლის მცდელობამდე.

თუმცა, გირჩევთ, წინასწარ გაიაროთ საბაზისო წინასწარი მომზადება და თქვენს ადგილობრივ ტერიტორიაზე მცირე ასვლის აქტივობებით დაკავდეთ.

ვის შეუძლია მერას პიკზე ასვლა სცადოს?

მერას მწვერვალზე ასვლა, მისი შედარებით მარტივი ხასიათის გამო, შესაფერისია გაწვრთნილი მთამსვლელებისთვის, გამოცდილი მოლაშქრეებისთვის და დამწყები მთამსვლელებისთვის. თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ტექნიკურად რთული არ არის, მაგრამ მწვერვალზე ასვლას რამდენიმე დაბრკოლება ახლავს თან.

მწვერვალამდე მარშრუტი გრძელი და დამღლელია, რაც ასევე მოიცავს ორი მაღალი უღელტეხილის გადალახვას, რაც მოითხოვს გამძლეობას, ფიზიკურ ჯანმრთელობას და გარკვეულ წინასწარ მომზადებას.

გარდა ამისა, ლაშქრობისა და უღელტეხილის გადაკვეთისთვის არ არის საჭირო მაღალსპეციალიზებული აღჭურვილობა; მხოლოდ მერა პიკისკენ მიმავალი ბოლო სეგმენტია მყინვართან, სადაც თოკებისა და კრამპონების გამოყენებაა საჭირო.

თუმცა, აკლიმატიზაციის დღეებში ხარესა და ჰაი კემპში საჭირო ტექნიკურ უნარებს გამოვიყენებთ. გარდა ამისა, დახმარებას გაგვიწევენ ჩვენი გამოცდილი მთამსვლელი გიდი და პორტერები, რომლებიც ჩვენს აღჭურვილობასა და პირად ნივთებს გადაიტანენ.

მიუხედავად ამისა, დიდი სიმაღლისა და პოტენციურად არახელსაყრელი ამინდის პირობების გამო, თითოეულ მთამსვლელს შესანიშნავი ფიზიკური მომზადება და გამძლეობა უნდა ჰქონდეს. ამ გამოწვევებისთვის ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად მზად უნდა იყოთ.

ასევე, გახსოვდეთ, რომ მწვერვალზე ასვლის დღეს ლაშქრობა ხანგრძლივი და დამღლელი იქნება, რამაც შეიძლება მეორე დღეს კუნთების ტკივილი გამოიწვიოს. თუმცა, ნეპალის უმაღლესი სალაშქრო მწვერვალის დაპყრობის შეგრძნება თითქმის დაუჯერებელია. მთავარია საფუძვლიანი მომზადება და კომფორტული ტემპის შენარჩუნება.

ამგვარად, ჩვენი მერა პიკის ასვლის მარშრუტი შესაფერისია მათთვის, ვისაც სურს მაღალ ჰიმალაის მთებში მთამსვლელობის სფეროში შესვლა და სურს მოემზადოს უფრო სერიოზული გამოწვევებისთვის, როგორიცაა ევერესტის, კანჩენჯუნგას და დჰაულაგირის ასვლა.

სიმაღლის ავადმყოფობა და აკლიმატიზაცია ჩვენს მერა პიკზე ასვლის მარშრუტში

მოვიტყუებით, თუ ვიტყვით, რომ მერა პიკზე ასვლისას მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS) ან სიმაღლის ავადმყოფობა არ გვხვდება, რადგან ის დიდი სიმაღლის გამოწვევებს გულისხმობს, რაც ამ დაავადების საფრთხეს ზრდის.

თქვენ 2500 დღის განმავლობაში 13 მეტრზე მეტ სიმაღლეზე იქნებით, რის შემდეგაც ჟანგბადის დონე შემცირდება, რაც უფრო და უფრო მაღლა ასვლას შევძლებთ. ამიტომ, სუნთქვის გაძნელება შეიძლება წარმოიშვას მაშინაც კი, თუ ნელა და თანდათანობით ავიწევთ.

ჩვენი მონაწილე მთამსვლელების უმეტესობას აღენიშნებოდა უფრო მსუბუქი სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, კიდურების დაბუჟება, მადის დაკარგვა, გულისრევა, თავბრუსხვევა და უძილობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი დაახლოებით 4000-დან 5000 მეტრ სიმაღლეზე იმყოფებოდნენ.

როგორც წესი, ეს სიმპტომები აკლიმატიზაციის პროცესში ქრება. თუმცა, თუ სიმპტომები გაგრძელდა ან გაუარესდა, აუცილებელია მგზავრობის შეჩერება და უფრო დაბალ სიმაღლეზე ჩამოსვლა.

ჩვენი მთამსვლელი გიდი გადაწყვეტს, შესაძლებელია თუ არა თქვენი მოგზაურობის გაგრძელება, თუ საჭიროა მისი გადადება. სიმაღლის ავადმყოფობის საფრთხის შესამცირებლად და იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყველა მონაწილემ მწვერვალს მიაღწიოს, ჩვენ საკმარისი დრო გამოვყავით აკლიმატიზაციისთვის, რაც ჩვენი პროგრამის მთავარი აქცენტია.

კატმანდუში წინასწარ აკლიმატიზაციას გაივლით, რის შემდეგაც მე-8 და მე-9 დღეს მოკლე აკლიმატიზაციისთვის გაისეირნებთ, სანამ ხარეში, მერას საბაზო ბანაკში გაემგზავრებით. აქ დაგეგმილია სრული დასვენება წინასწარი ვარჯიშით.

ასევე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ ჩამოხვიდეთ გარკვეული აკლიმატიზაციის შემდეგ, იდეალურ შემთხვევაში, 3000-დან 4000 მეტრამდე სიმაღლეზე მაღალმთიან ექსპედიციაში მონაწილეობის მისაღებად.

ექსპედიციის განმავლობაში, ჩვენი გიდი რეგულარულად გააკონტროლებს თქვენს სისხლში ჟანგბადის დონეს და პულსის სიხშირეს, რათა უზრუნველყოს თქვენი ეფექტური აკლიმატიზაცია დაგეგმილ მწვერვალზე ასვლის დღემდე.

მერა პიკზე ასვლისთვის აუცილებელი მომზადება

თუ დიდი ხნის განმავლობაში სიარული გიჭირთ, მაშინ უდავოდ, ეს მოგზაურობა თქვენთვის არ არის. ამიტომ, ჩვენ ვურჩევთ ჩვენს ყველა მონაწილე მთამსვლელს, რომ მერა პიკზე ასვლის მოგზაურობამდე სულ მცირე 3-4 თვით ადრე ყურადღება გაამახვილონ ფეხებისა და სხეულის კუნთების განვითარებაზე, რათა მათ მეტი გამძლეობა, ამტანობა და ძალა ჰქონდეთ.

ამისათვის თქვენ უნდა დაიწყოთ მკაცრი და ინტენსიური ვარჯიში, რომელიც უნდა მოიცავდეს აერობულ ვარჯიშის ისეთ ფორმას, როგორიცაა კიბეზე ასვლა, სირბილი, სარბენ ბილიკზე სირბილი, ველოსიპედით ან სირბილი, აზიდვები, ჩაჯდომები და აზიდვები.

ვარჯიშის გაგრძელებისას ასევე უნდა განიხილოთ თქვენი მშობლიური ქალაქის მთიანი და ბორცვიანი რელიეფის შესწავლა, რათა გქონდეთ მაღალი სიმაღლის გადალახვისთვის საჭირო ფიზიკური მომზადება.

თუ მერას პიკზე ასვლამდე არ გაგიკეთებიათ რაიმე, გირჩევთ, ნეპალში მაღალმთიანეთში ლაშქრობა დაიწყოთ. კარგად უნდა იცნობდეთ ნეპალის მაღალმთიანეთს და მის ატმოსფეროს, რადგან ის შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს თქვენგან.

ასე რომ, დაფიქრდით მარდი ჰიმალის საბაზო ბანაკში, ანაპურნას საბაზო ბანაკში ან თუნდაც ევერესტის საბაზო ბანაკში ლაშქრობაზე. ეს გამოცდილება დაგეხმარებათ ნეპალის უნიკალურ ჰიმალაის კლიმატთან და პირობებთან აკლიმატიზაციაში.

მიუხედავად იმისა, რომ მერას მწვერვალზე ჩვენი ასვლის მოგზაურობა ნამდვილად ჩაის სახლში თავგადასავალია, თქვენ მაინც გექნებათ ერთი ღამის გათევა კარვის ქვეშ მერას უმაღლეს ბანაკში. ამიტომ გირჩევთ, რომ სოფლურ მოგზაურობაზე გადაწყვიტოთ.

ასევე, ფსიქოლოგიურად უნდა მოემზადოთ ხანგრძლივი ლაშქრობისთვის, რომელიც შეიძლება 9 საათამდე გაგრძელდეს, რელიეფის, მაღალი უღელტეხილებისა და შორეული ლანდშაფტის მძიმე გამოწვევებისთვის.

თქვენ უნდა გქონდეთ განვითარებისა და ცვალებად გარემოებებთან ადაპტაციის უნარი, გქონდეთ უნარი, მიიღოთ მოგზაურობის ჯილდოები მის ნაკლოვანებებზე ფოკუსირების ნაცვლად.

ასევე მზად უნდა იყოთ მწვერვალზე ასვლის წარუმატებელი მცდელობისთვის; ბოლოს და ბოლოს, სწორედ მთა მოგცემთ საშუალებას მის მწვერვალზე ასასვლელად.

ძილისა და კვების მოწყობა

თქვენ კატმანდუში, სამვარსკვლავიან კარგ სასტუმროში გაჩერდებით, ორსაძინებლიან ნომერში, საკუთარი აბაზანითა და დასავლური სტილის ტუალეტით. თუ ჩვენთან მარტო დარეგისტრირდით, მაშინ შეძლებისდაგვარად ხშირად თქვენივე სქესისა და ასაკის სხვა მთამსვლელებთან ერთად იქნებით წყვილში.

ლაშქრობის მონაკვეთის განმავლობაში თქვენ გაჩერდებით ე.წ. მთის თავშესაფრებში, რომლებსაც ხშირად ჩაის სახლებს უწოდებენ. ამ საცხოვრებლების ხარისხი შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ ჩვენ ვუზრუნველყოფთ, რომ საუკეთესო პირობებში დარჩეთ.

ისინი ასევე გთავაზობენ ორადგილიან ნომრებს, ზოგიერთ შემთხვევაში კი სამ ან ოთხსაც კი. ისინი მარტივად იქნება მოწყობილი და არ ექნება ცენტრალური გათბობა, ამიტომ ჩვენ ასევე მოგაწვდით საძილე ტომრებს (შეგიძლიათ თქვენიც მოიტანოთ).

საღამო განსაკუთრებით სასიამოვნო იქნება სასტუმროში, სადაც ყველა შეიკრიბება საერთო სასადილო ოთახში ღუმელის გარშემო და გაუზიარებს საკუთარ გამოცდილებას. რაც შეეხება სააბაზანოებს, ისინი შეზღუდული იქნება, თუმცა ამჟამად ხელმისაწვდომია ძირითადი საშხაპეები.

შხაპის არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეიძინოთ ცხელი წყლის ვედრო 200-დან 400 ნეპალურ რუპიამდე. თუმცა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სველი ხელსახოცები, რაც უფრო მოსახერხებელი იქნება. გაითვალისწინეთ, რომ, სავარაუდოდ, უმეტესად ჩაზნექილ ტუალეტებს წააწყდებით.

მწვერვალზე თავდასხმის დროს თქვენ დაიძინებთ ჰაი კემპში განთავსებულ ორკაციან კარავში, რომელსაც ჩვენ მოგაწვდით სამზარეულოს ჭურჭელთან და მზარეულთა ჯგუფთან ერთად.

რაც შეეხება საკვებს, კატმანდუში თქვენ თვითონ მოამზადებთ საკვებს, გარდა დილის საუზმისა, რომელიც თქვენს სასტუმროში ღამის გასათევად იქნება ხელმისაწვდომი. დედაქალაქში არის მრავალფეროვანი სასიამოვნო და ხელმისაწვდომი ფასების მქონე რესტორნები, რომლებიც მენიუს ფართო არჩევანს გთავაზობენ 300-დან 600 ნეპალურ რუპიამდე.

მთებში, საოჯახო სასტუმროებსა და ჰაი კემპში თქვენ მიიღებთ სრულ პანსიონს. მოგზაურობის განმავლობაში, თითოეულ საცხოვრებელში შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ადგილობრივი კერძი, დალ ვატი, სხვა ძირითად კერძებთან ერთად, როგორიცაა სუპები, კარტოფილი და მაკარონი.

რაც შეეხება სასმელებს, მათი მომზადებაც დამოუკიდებლად იქნება შესაძლებელი. ადუღებული სასმელი წყალი და კოკა-კოლა ფართოდაა ხელმისაწვდომი, თუმცა კატმანდუსთან შედარებით უფრო მაღალ ფასებში.

ტრანსპორტირება

მერა პიკზე ასვლის ექსპედიციის დროს, თქვენ მიიღებთ სრულ ტრანსფერს აეროპორტიდან კერძო ოთხბორბლიანი მანქანით. გარდა ამისა, კატმანდუში მოგზაურობისთვის იგივე ტრანსპორტით ისარგებლებთ.

ასევე, ჩვენ ვიზრუნეთ თქვენს ორმხრივ ფრენებზე ლუკლაში კატმანდუდან ან რამეჩჰაპიდან. საჭიროების შემთხვევაში, ჩვენ ასევე დაგეხმარებით ტრანსპორტირებაში რამეჩჰაპამდე და უკან.

განსხვავებული მარშრუტი მერას პიკისკენ

არსებობს კიდევ ერთი მარშრუტი, რომელიც მერას მწვერვალამდე ჩვენსაზე ნაკლებ დღეში მიგიყვანთ. ეს მარშრუტი სრულიად საპირისპიროა ჩვენი ამჟამინდელი მარშრუტისა, რომლის მიხედვითაც მერას მწვერვალზე ასვლამდე ზატრვა ლას უღელტეხილის გავლა დაგჭირდებათ.

ის გადის ჩუტანგასა და ტული ხარკას გავლით, გზად რთული უღელტეხილით, რის შემდეგაც მარშრუტი კოტესკენ მიმავალ ბილიკს დაუკავშირდება.

ეს ვარიანტი უფრო შესაფერისია გამოცდილი მოლაშქრეებისთვის, რადგან ის გულისხმობს სწრაფ ლაშქრობას და სიმაღლის აწევას, რომლის მიზანია მერას პიკის ასვლის ექსპედიციის დასრულება უფრო მოკლე, ორ კვირაში.

ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ EBC ბილიკის მერას პიკის საფეხმავლო მარშრუტთან შერწყმა. თავდაპირველად დაასრულებთ EBC-ის ლაშქრობას, შემდეგ ფერიჩედან ხარესკენ გაემართებით, რათა მერა პიკზე ასვლა სცადოთ.

არსებობს სხვა დამატებითი ვარიანტებიც, რომლებიც უფრო შესაფერისია გამოცდილი მთამსვლელებისა და მოლაშქრეებისთვის, რადგან ეს მარშრუტები მოიცავს საინტერესო უღელტეხილების კომბინაციას: ერთია ამფუ ლაპჩა (5845 მ) და მეორე მინგბოლა (5817 მ). ორივე უღელტეხილი დაბრუნებისას EBC ბილიკზე დაგაბრუნებთ.

მერას პიკზე ასასვლელად საჭირო ნებართვები

მიუხედავად იმისა, რომ მერა პიკი სალაშქრო მწვერვალად აღიქმება, მერას მწვერვალზე ასასვლელად სავალდებულოა ნეპალის მთამსვლელობის ასოციაციის (NMA) ნებართვის მიღება.

ნებართვის ოდენობა სეზონის პოპულარობის მიხედვით იცვლება. თუ გაზაფხულზე მერაზე ასვლა გსურთ, თითო მთამსვლელზე 250 აშშ დოლარის გადახდა მოგიწევთ, შემოდგომაზე მწვერვალზე ასვლის მცდელობისთვის - 125 აშშ დოლარის, ხოლო ზამთრისა და ზაფხულის მცდელობებისთვის თითო მთამსვლელზე 70 აშშ დოლარის გადახდა მოგიწევთ.

გარდა ამისა, ხუმბუს მუნიციპალიტეტსა და მაკალუ ბარუნის ეროვნული პარკის ტერიტორიაზე შესასვლელად ნებართვა დაგჭირდებათ.

ამგვარად, სავალდებულოა ხუმბუს მუნიციპალიტეტის ადგილობრივი ნებართვის ქონა, რომლის ღირებულებაც 20 აშშ დოლარია, და მაკალუ ბარუნის ეროვნულ პარკში შესვლის ნებართვის ქონა, რომლის ღირებულებაც 30 აშშ დოლარია.

თუმცა, თავის გაფხანა საჭირო არ არის, რადგან ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი ამ ნებართვების მოპოვებაზე.

სამოგზაურო დაზღვევა

ხაზგასმით უნდა აღვნიშნოთ, რომ მოგზაურობის დაზღვევა არა მხოლოდ აუცილებელი, არამედ აუცილებელია ჩვენი მერა პიკზე ასვლის თავგადასავლისთვის. თქვენი პოლისი უნდა დარჩეს ძალაში მოგზაურობის მთელი ხანგრძლივობის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში NMA არ მოგცემთ ასვლის ნებართვას.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენს დაზღვევას უნდა ჰქონდეს სპეციალიზებული სპორტული კატეგორიის დაფარვა, რომელიც მოიცავს ისეთ აქტივობებს, როგორიცაა მთამსვლელობა და ლაშქრობა, სადაც აუცილებელია სპეციალიზებული აღჭურვილობის, როგორიცაა თოკები, კრემპონები და ყინულის ნაჯახების გამოყენება.

ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სადაზღვევო პოლისების უმეტესობა ზოგადად ფარავს 3500 მეტრამდე სიმაღლეს, ამიტომ გირჩევთ, შეიძინოთ ისეთი დაფარვა, რომელიც 6500 მეტრამდე სიმაღლეს ფარავს.

გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ თქვენი პოლისი მოიცავს საერთაშორისო მოგზაურობასთან დაკავშირებულ ზოგად დაფარვას, როგორიცაა ფრენის დაგვიანებისა და გაუქმების, ხანგრძლივი ვიზიტის, დაკარგული, მოპარული ან დაგვიანებული ბარგის, ჰოსპიტალიზაციის ან სიმაღლის ავადმყოფობის შემთხვევაში სამედიცინო ხარჯების დაფარვა და, რაც მთავარია, ვერტმფრენისა და საჰაერო სასწრაფო დახმარების სერვისებით გადარჩენის ხარჯები.

თუ თქვენ გაქვთ მოგზაურობის დაზღვევა, გთხოვთ, გადაამოწმოთ, რომ ის მოიცავს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ დაფარვას.