პუნ ჰილზე მზის ამოსვლის ლაშქრობა

არსებითი ინფორმაცია

პუნ ჰილზე მზის ამოსვლის საუკეთესო პერიოდი

ნეპალის ანაპურნას რეგიონს ზომიერი კლიმატი აქვს, რაც იმას ნიშნავს, რომ პუნ ჰილზე მზის ამოსვლის ლაშქრობა წლის ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ, მუსონური წვიმების გარდა.

თუმცა, მუსონსაც აქვს თავისი ხიბლი, რაც ვიზიტს ამართლებს. თუმცა, ჩვენი მოგზაურობისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დრო გაზაფხულისა და შემოდგომის შუა პერიოდია.

გაზაფხულზე (მარტი-მაისი) წვიმა წყდება და დღეები უფრო გრძელი, ლამაზი და თბილი ხდება, ტემპერატურა 18-დან 20 გრადუს ცელსიუსამდე მერყეობს. თუმცა, ღამეები გრილი იქნება, ამიტომ მთელი სეზონის განმავლობაში ერთ დღეში შეგიძლიათ დატკბეთ.

გარდა ამისა, ტყეები სავსე იქნება სხვადასხვა ფერის ყვავილებითა და ხილით დარგული ხეებით, ასევე მეტი მზე და სითბო იქნება. ამიტომ, ეს შესანიშნავი დრო იქნება ღია ცის ქვეშ ლაშქრობისთვის, სადაც მაღალი ჰიმალაის შესანიშნავი სანახაობა დატკბებით.

სექტემბრიდან ანაპურნაში შემოდგომა იწყება, რომელიც ნოემბრამდე გრძელდება. ამ სეზონზე ტემპერატურა ეცემა და 17-დან 23 გრადუს ცელსიუსამდე მერყეობს.

გორეპანისა და პუნის გორაზე მომხიბვლელი შემოდგომის ჰაერი იქნება, ხოლო ბილიკი, რომელზეც გაივლით, მშრალი ფოთლებით იქნება დაფარული. შესაძლოა, პატარა ღრუბლებიც იყოს, მაგრამ არა იმდენად, რომ მაღალი მთების ფენომენალური ხედები დაფაროს.

აღსანიშნავია, რომ გორეპანი და პუნ ჰილი საკმაოდ რბილი ამინდით სარგებლობენ ზამთარშიც კი (დეკემბერი-თებერვალი), რადგან ისინი შედარებით დაბალი სიმაღლისაა.

ტემპერატურა შეიძლება 10-დან 16 გრადუს ცელსიუსამდე მერყეობდეს, უფრო მოკლე დღეების შემთხვევაში კი შესაძლოა დაბნელება საღამოს 5:30 საათისთვის დაიწყოს. თუმცა, გორეპანისა და პუნ ჰილში ყველაზე მზიანი დღეებია და ცისფერი ცა უფრო ხშირია.

ანაპურნაში ზაფხული ივნისიდან აგვისტომდე იწყება. დღეები ცხელი და გრძელია, ტემპერატურა ადვილად აღწევს 30 გრადუს ცელსიუსს.

მუსონური წვიმების დაწყებისთანავე, ძლიერმა წვიმამ შეიძლება გორეპანისკენ მიმავალი ბილიკები მოლიპულ და ტალახიან ბილიკებად გადააქციოს, რაც მეწყერის განვითარების რისკს გაზრდის.

თუმცა, წვიმა ანაპურნას ნაკრძალის სილამაზეს კიდევ უფრო აძლიერებს და გარშემო მწვანე გარემოა. საბედნიეროდ, წვიმა განუწყვეტლივ არ მოდის, ამიტომ დროდადრო შეგიძლიათ მშრალი ბილიკებით დატკბეთ.

გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ ზამთარი და ზაფხული წლის დაბალი სეზონებია, ამიტომ შეგიძლიათ დატკბეთ ამ ადგილებით თავისუფალ დროს, თავიდან აიცილოთ ხალხმრავლობა და ისიამოვნოთ სასტუმროებში დაბალი ფასებით, რაც მათ საუკეთესო დროდ აქცევს ანაპურნას მოსანახულებლად ბიუჯეტური ზრდით.

პუნ ჰილზე მზის ამოსვლის ლაშქრობის სირთულის დონე

პუნ ჰილზე მზის ამოსვლის ჩვენი ლაშქრობა ზომიერად ინტენსიური ლაშქრობაა, რომელიც იდეალურია თავგადასავლების მოყვარული მოგზაურებისთვის, რომელთაც სურთ ლაშქრობის აღფრთოვანება ბუნებრივ სილამაზესთან შერწყმა.

ნაიაპულიდან გორეპანისა და პუნ ჰილამდე მიმავალი მარშრუტი საშუალო დისტანციებზეა გავლილი, რის გამოც ჩვენი მოლაშქრეები ყოველდღიურად 5-დან 6 საათამდე ლაშქრობას აიძულებენ.

ლაშქრობის უმეტესი ნაწილის განმავლობაში, სიმაღლის მატება 500 მეტრზე ნაკლები იქნება, ლაშქრობის მესამე და მეოთხე დღის გარდა. მესამე და მეოთხე დღეს, თქვენ მოგიწევთ სიმაღლის დაახლოებით 900 მეტრის მატების მართვა.

ასევე, ყველაზე სახიფათო მონაკვეთი მესამე დღეს იქნება, როდესაც ულერისკენ მიმავალი 3300 ქვის საფეხურის გრძელი და რთული აღმართის გადალახვა მოგიწევთ.

გარდა ამისა, რელიეფი სულ უფრო და უფრო არათანაბარი გახდება, თუმცა ტექნიკური სირთულეები არ არსებობს. ამიტომ ჩვენი მოგზაურობა ხელმისაწვდომია ყველა აქტიური და ჯანმრთელი ადამიანისთვის, ვინც რეგულარულად დადის ფეხით.

სინამდვილეში, ეს მოგზაურობა ჰიმალაის მთებში ლაშქრობის იდეალური შესავალი იქნება, სადაც თქვენს ჩამოსვლას 6000-დან 8000 მეტრამდე ჰიმალაის შესანიშნავი სიმაღლეები ელოდება.

ვინ არის შესაფერისი ჩვენი პუნ ჰილზე მზის ამოსვლის ლაშქრობისთვის?

გორეპანი და პუნ ჰილი ნამდვილი სამოთხეა საფეხმავლო ბილიკებისა და მთების მოყვარულთათვის. განსაცვიფრებელი პეიზაჟებიდან დაწყებული ველური ბილიკებით დამთავრებული, ჩვენი გორეპანი პუნ ჰილზე მზის ამოსვლის ლაშქრობა გთავაზობთ ყველაფერს, რაც მას ყველა დონის გამოცდილების მქონე ადამიანისთვის შესაფერისს ხდის.

გარდა ამისა, წლის უმეტესი ნაწილის განმავლობაში რბილი კლიმატით, პირობები იდეალურია ამ უნიკალური ადგილების ყველა კუთხის შესასწავლად.

გარდა ამისა, ბილიკი სრულიად უსაფრთხოა და მონიშნულია ნიშნებით, ხოლო ანაპურნას ნაკრძალში შესასვლელი ნებართვა გადახდილია, ამიტომ ბუნებაში თავისუფლად შეგიძლიათ სეირნობა.

გარდა ამისა, მთავრობა და ადგილობრივი თემები მუდმივად ინვესტირებას ახდენენ ბილიკების მოვლა-პატრონობასა და საგზაო ნიშნების განთავსებაში, რათა უზრუნველყონ მათი ყოველთვის შესანიშნავ მდგომარეობაში ყოფნა.

გზად ასევე არის მრავალი დასასვენებელი ადგილი, სადაც მოლაშქრეებს შეუძლიათ ენერგიის აღდგენა და პეიზაჟებით ტკბობა. ანაპურნას ნაკრძალში ასევე არის საინფორმაციო ცენტრები, რომლებიც მოლაშქრეებს მხარდაჭერას სთავაზობენ, მათ შორის რჩევებს უსაფრთხოებისა და გარემოს დაცვის შესახებ.

ამ ბილიკზე წვდომას ასევე ხელს უწყობს ქვეყნის კარგი სატრანსპორტო ინფრასტრუქტურა. ბილიკის დასაწყისამდე შეგიძლიათ მიხვიდეთ საზოგადოებრივი ან კერძო ტრანსპორტით ან თუნდაც თვითმფრინავით.

გარდა ამისა, ამ ბილიკის პოპულარობას ასევე აქვს უპირატესობა, რომ ამ ტერიტორიაზე არსებული სოფლები მუდმივად ვითარდება, ამიტომ აქ არის კომფორტული საცხოვრებელი ადგილები ინტერნეტით, ელექტროენერგიით, ცხელი წყლით და სხვა კეთილმოწყობით, რომლებიც მზად არიან ყველა ტურისტის მომსახურებისთვის.

ხარისხიანი ინფრასტრუქტურისა და მარტივი წვდომის ეს კომბინაცია ამ მოგზაურობას სასიამოვნო და უსაფრთხო გამოცდილებად აქცევს ყველა დონის თავგადასავლების მოყვარულთათვის.

Სიმაღლის ავადმყოფობა

გორეპანი და პუნის გორა არც ისე შორსაა და არც ისე მაღლა, ამიტომ, როგორც წესი, მაღალი სიმაღლის ავადმყოფობასთან დაკავშირებული პრობლემა არ არსებობს. მიუხედავად ამისა, თქვენ 2500 მეტრზე მეტ სიმაღლეს მიაღწევთ, სადაც ბევრ მოგზაურს, განსაკუთრებით დაბალი რეგიონებიდან ჩამოსულებს, ხშირად სიმაღლის ავადმყოფობის მსუბუქი სიმპტომები აღენიშნებათ.

ეს შეიძლება იყოს თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, უძილობა, დაღლილობა და აჩქარებული სუნთქვა, რომლებიც, როგორც წესი, უფრო მაღალ ზონაში მიღწევიდან 4-10 საათის შემდეგ ჩნდება. ისინი, როგორც წესი, მძიმე არ არის და ორგანიზმი 1-2 დღეში თავისით ეგუება.

ამ ადაპტაციის პერიოდს აკლიმატიზაცია ეწოდება, რომელიც ჩვენს პროგრამაში მისი მოკლე ხანგრძლივობის გამო არ არის. ამიტომ, ყველა მონაწილე წევრს ვურჩევთ, მოგზაურობის პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში თავი აარიდონ დაძაბულ აქტივობებს, როგორიცაა ვარჯიში, სიარული ან სირბილი.

ამის ნაცვლად, უნდა დაისვენოთ, მიიღოთ საკმარისი რაოდენობით სითხე და ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენს სიმპტომებს ნებისმიერი უჩვეულო ცვლილების გამოსავლენად. თუ სიმაღლის ავადმყოფობის მხოლოდ მსუბუქ სიმპტომებს განიცდით, თქვენი სხეული ნელ-ნელა შეეგუება და ეს სიმპტომები თავისით გაქრება.

თუმცა, თუ სიმპტომები გაუარესდება, დაუყოვნებლივ უნდა გაემგზავროთ უფრო დაბალ სიმაღლეზე. დიამოქსის (აცეტაზოლამიდი) გამოყენება დაგეხმარებათ, რადგან მედიკამენტს შეუძლია სიმპტომების პრევენცია და შემსუბუქება.

თუმცა, ყოველთვის უნდა იცოდეთ მისი ჩვენებების, უკუჩვენებებისა და სწორი გამოყენების შესახებ, ამიტომ უმჯობესია, მოგზაურობის დაწყებამდე მედიკამენტის შესახებ ექიმს ჰკითხოთ.

როგორი მომზადება იქნება საჭირო ანაპურნა პუნ ჰილზე მზის ამოსვლისას ლაშქრობისთვის?

გორეპანისა და პუნის გორაზე ლაშქრობა, თუმცა არც ისე რთულია, მარტივი გასეირნებაც არ არის. ეს არის მრავალდღიანი მოგზაურობა 3000 მეტრზე მეტი სიმაღლისკენ, რაც შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს.

ამიტომ, უმნიშვნელოვანესია, სათანადოდ მოემზადოთ ბუნების მიერ შემოთავაზებული ფიზიკური მოთხოვნებისთვის. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ შესაბამის ფიზიკურ ფორმაში ხართ, ფიტნეს პროგრამა უნდა დაიწყოთ ჩვენს მოგზაურობამდე სულ მცირე ერთი თვით ადრე.

შეგიძლიათ დაიწყოთ მსუბუქი სირბილით, სტაბილური ტემპით; დაახლოებით 20-30 წუთიანი მსუბუქი სირბილი დაგეხმარებათ კუნთების გახურებაში და აერობული შესაძლებლობების გაზრდაში.

შემდეგ შეგიძლიათ ძალისმიერი ვარჯიშის სამყაროში ჩაერთოთ ისეთი ვარჯიშების შესრულებით, როგორიცაა ჩაჯდომები, აზიდვები და ჩაჯდომები. არ დაგავიწყდეთ დასვენების დღეების ჩართვა მსუბუქი სიარულით კუნთების მოქნილობის შესანარჩუნებლად.

შემდეგ შეგიძლიათ რეგულარულად დაიწყოთ ლაშქრობები მძიმე ზურგჩანთით, რაც კიდევ უფრო შეეგუება ლაშქრობის სირთულეებს.

ასევე, გონებრივი მომზადება ბუნებაში ნებისმიერი ლაშქრობის წარმატების ერთ-ერთი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ასპექტია. თქვენ გონებრივად მზად უნდა იყოთ მომავალი გამოწვევების წინაშე, რაც შეიძლება მოიცავდეს რელაქსაციისა და მედიტაციის ტექნიკის პრაქტიკას, კომფორტის ზონიდან გასვლას და პუნ ჰილის სიმაღლეზე ასასვლელად მომზადებას.

განთავსება და კვება

კატმანდუსა და პოხარაში არსებულ სასტუმროებს შორის, ჩვენ შევარჩიეთ საუკეთესო სამვარსკვლავიანი კატეგორიის სასტუმრო თქვენი ღამის გასათევად პოხარასა და კატმანდუში.

სასტუმროს თითოეულ ნომერში იქნება კომფორტული ავეჯი, ორი საწოლი, აუცილებელი ავეჯი და საკუთარი სააბაზანო ცხელი წყლით, ელექტროენერგიით და Wi-Fi-ით.

ღორეპანისკენ მიმავალ საფეხმავლო ბილიკზე, ჩვენ ვუზრუნველყოფთ თქვენს ყველა ღამისთევას ყველაზე კომფორტულ კოტეჯებში ან ჩაის სახლებში, რომლებიც მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა ტურიზმის ზრდის გამო.

ახლა, როდესაც სულ უფრო მეტმა ადგილობრივმა გაიგო დასავლელი ტურისტების საჭიროებები, მათ დაიწყეს სულ უფრო მეტი კეთილმოწყობის დამატება, რათა თითოეული სტუმარი კომფორტულად გრძნობდეს თავს მთელი ყოფნის განმავლობაში. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ყველაფერი, გემრიელი მენიუდან დაწყებული ცხელი წყლით, Wi-Fi-ითა და ელექტროენერგიით დამთავრებული.

რაც შეეხება სადილის მოწყობას, კატმანდუსა და პოხარაში თქვენი ყოფნის დროს საუზმე სასტუმროში მოგეწოდებათ. ჩვენი სტუმრების მრავალფეროვანი გემოვნების გათვალისწინებით, ჩვენ ამ ორ ქალაქში დამოუკიდებლად მოვაწყვეთ სადილი და ვახშამი, რომლისთვისაც საკმარისია 25-დან 30 აშშ დოლარამდე.

ბილიკზე დღეში სამჯერადი კვებით (საუზმე, ვახშამი და სადილი) ვიზრუნებთ. დღეს ანაპურნასკენ მიმავალ ბილიკზე უამრავი რესტორანი, კაფე და ბარია, სადაც არა მხოლოდ ენერგიის აღდგენას, არამედ თითოეული სოფლისთვის დამახასიათებელი სამზარეულოს დაგემოვნებასაც შეძლებთ.

ტრანსპორტირება

როგორც ნეპალში ყოვლისმომცველი ტურებისა და ლაშქრობების სანდო ორგანიზატორი, ჩვენ უზრუნველვყავით კერძო ავტომობილით თქვენი ტრანსფერი ჩასვლის დღეს და ტრანსფერი ნეპალიდან გამგზავრების დღეს. ასევე, ჩვენ უზრუნველვყავით ტურისტული ავტობუსით რეგულარული ტრანსფერი კატმანდუდან პოხარაში და პოხარიდან კატმანდუში.

ალტერნატიული ბილიკი პუნ ჰილზე მზის ამოსვლისკენ

ახლა, როდესაც ანაპურნას კარგად მოასფალტებული გზების სხვადასხვა ქსელი აქვს, გორეპანისა და პუნ ჰილამდე მისასვლელად სხვადასხვა გზით შეგიძლიათ მიხვიდეთ. ზოგიერთი მათგანი ბუნებაში უფრო ხანგრძლივ ლაშქრობას გთავაზობთ, ზოგი კი ჰიმალაის მთებში მხოლოდ ორ დღეში მიგიყვანთ.

თუ პუნ ჰილამდე ორდღიან მარშრუტს ითხოვთ, შეგიძლიათ კატმანდუდან პირდაპირ პოკჰარაში ჩაფრინდეთ და მანქანით ულერიში ჩახვიდეთ. შემდეგ, დაახლოებით 4-5 საათში შეგიძლიათ გორეპანიმდე ფეხით ახვიდეთ და პუნ ჰილიდან ხედის წერტილამდე ავიდეთ, შემდეგ კი პოკჰარაში დაბრუნდეთ.

ან, გორეპანისკენ მიმავალ გზაზე ან ამ განსაცვიფრებელი ადგილიდან დაბრუნებისას, შეგიძლიათ გაისეირნოთ ღანდრუკისა და ტადაპანის უცნაურ პატარა დასახლებებში.

თუ გსურთ, რომ თქვენს მოგზაურობას მეტი სიამოვნება შესძინოთ, შეგიძლიათ ტრიშულიში ჯომარდობით იაროთ ან მანაკამანას ტაძრის მონახულება განიხილოთ - ნეპალში ქალღმერთ დურგას ერთ-ერთი პატივცემული ინდუისტური ტაძარი.

ბევრ თქვენგანს შეიძლება ასევე დასჭირდეს ანაპურნა პუნ ჰილზე მზის ამოსვლისას ლაშქრობაში ანაპურნას საბაზო ბანაკის ან ანაპურნას წრიული მოგზაურობის ინტეგრირება. თუმცა, ერთ-ერთი საინტერესო ვარიანტი იქნება პუნ ჰილზე მისვლის შემდეგ მარდი ჰიმალის საბაზო ბანაკის (4550 მ) მონახულება.

გარდა ამისა, თუ გსურთ, შეგიძლიათ ახვიდეთ მარდის პიკზე (5587 მ) და დაიკვეხნოთ ნეპალის ჰიმალაის ერთ-ერთი მწვერვალის დაპყრობის მიღწევით.

ამ მოგზაურობისთვის თქვენ გაივლით პუნ ჰილიდან ლანდრუკამდე, გაივლით განდრუკის სოფელს და შემდეგ გაემართებით მარდი ჰიმალის საბაზო ბანაკისკენ, ფორესტ კემპისა და ჰაი კემპის გავლით.

ამ საბაზო ბანაკიდან თქვენ დაინახავთ არა მხოლოდ მთელ ანაპურნას მთათა სისტემას, არამედ კარვების პიკს, ანუ თარპო ჩულის (5,695 მ) და სინგუ ჩულის ანუ ფლეიტედ პიკს (6,501 მ). თავგადასავლის შემდეგ, საიდინგის სოფლის გავლით, პოხარაში დაბრუნდებით.

სამოგზაურო დაზღვევა

პუნ ჰილზე მზის ამოსვლის ლაშქრობის ერთ-ერთი წინაპირობაა შესაბამისი სამოგზაურო დაზღვევა, რადგან ანაპურნას ნაკრძალში შესასვლელად საჭირო ნებართვების მიღება შეუძლებელია თქვენი მოქმედი სადაზღვევო პოლისის ასლის წარდგენის გარეშე.

ამ მოთხოვნის გარდა, მოგზაურობის დაზღვევის უზრუნველყოფა ერთ-ერთი აუცილებელი მოსამზადებელი ეტაპია, რომელიც უნდა გაიაროთ ნეპალში ვიზიტის გადაწყვეტისთანავე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ნეპალში სამედიცინო დახმარება და ევაკუაციის მომსახურება უფასო არ არის და დაზღვევის არარსებობის შემთხვევაში, ეს დიდ ხარჯებთან იქნება დაკავშირებული.

ეს სერვისი საუკეთესო გარანტიაა იმისა, რომ საზღვარგარეთ ნებისმიერ საგანგებო სიტუაციაში დაუყოვნებლივ დახმარებას მიიღებთ. გარდა ამისა, თქვენ ლაშქრობას დაკავდებით, რაც ექსტრემალური სპორტის სახეობად ითვლება, რომელსაც ბუნებისა და მთების შუაგულში მისდევთ, სადაც მოულოდნელი რამ შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს.

მაგალითად, ულერისკენ მიმავალი 3300 ქვის კიბით ასვლისას, შეიძლება ფეხი დაგეცუროთ და დაეცეთ, რის შედეგადაც ტერფი დაიზიანოთ ან ძვალი მოიტეხოთ. ღორეპანიში ყოფნისას შეიძლება სიმაღლის ავადმყოფობა დაგემართოთ და სასწრაფოდ საჰაერო დახმარება დაგჭირდეთ.

ასეთ შემთხვევებში, მგზავრობის ბილეთის გაცემა სიმშვიდეს მოგანიჭებთ, რადგან დაზოგავთ დროსა და ფულს მკურნალობაზე, რაც თავიდან აგაცილებთ თქვენს ბიუჯეტში მოულოდნელ ხარჯებს.

გთხოვთ, გახსოვდეთ, რომ თქვენს მოგზაურობის დაზღვევაში აუცილებლად უნდა იყოს დაფარული სამედიცინო ხარჯები, რეპატრიაცია, საჰაერო გზით გადარჩენა, დაგვიანებული ან გაუქმებული ფრენები და მოგზაურობები, დამატებითი ვიზიტები, დაკარგული ან დაგვიანებული ბარგი, ქურდობა, ძარცვა და მინიმუმ 3300 მეტრის სიმაღლეზე ლაშქრობა.

პუნ ჰილზე მზის ამოსვლისას ლაშქრობისთვის აუცილებელი ნებართვები

პუნ ჰილზე მზის ამოსვლისას ლაშქრობისთვის ორი სავალდებულო ნებართვა გვჭირდება. ერთი, რა თქმა უნდა, ACAP-ის ნებართვაა, რომელიც ბირეთანტის შემდეგ ანაპურნას ნაკრძალის ტერიტორიაზე გასასვლელად არის საჭირო.

მეორე არის TIMS ნებართვა, რომელიც ტურისტულ პერსონალს ეხმარება ჩვენი ადგილმდებარეობის თვალყურის დევნებაში, რათა მათ შეძლონ სამაშველო დახმარება ნებისმიერი მოულოდნელი სტიქიური უბედურების დროს.

ACAP ნიშნავს ანაპურნას კონსერვაციული ტერიტორიის ნებართვას (Annapurna Conservation Area Let's Permit) და მისი შესყიდვისთვის აუცილებელია 2000 ნეპალური რუპიის გადახდა. TIMS ნიშნავს მოლაშქრეთა ინფორმაციის მართვის სისტემას (Trekkers' Information Management System) და მისი გაცემისთვის საჭირო იქნება 3000 ნეპალური რუპიის გადახდა.

ამ ნებართვების გაცემაზე პასუხისმგებელი ორგანოებია TAAN (ნეპალის სალაშქრო სააგენტოების ასოციაცია), ACAP-ის პოხარას ოფისი და NTB (ნეპალის ტურიზმის საბჭო).

ჩვენი გუნდი და გიდი თქვენთვის ამ ნებართვების მოპოვებას მოაგვარებენ და მასთან დაკავშირებული საფასური უკვე ემატება პუნ ჰილზე მზის ამოსვლისას ლაშქრობის საერთო ღირებულებას.