트레킹을 하면서 무엇을 추구하시나요? 평생 잊지 못할 재미를 경험하고 싶으신가요? 자연과 문화와의 긴밀한 유대감, 아니면 그림 같은 풍경을 원하시나요? 어쩌면 전부일지도 모르지만, 네팔 트레킹 도전적인 일이지만, 시간과 돈을 낭비하는 것은 말할 것도 없습니다. 만약 이러한 두려움 때문에 인생 최고의 모험을 떠나지 못한다면, 당신은 제대로 찾아오셨습니다.
안나푸르나 베이스 캠프(ABC) 트레킹 다음 휴가를 위해 찾고 계신 바로 그 트레킹입니다. 포카라에서 시작하는 트레킹은 여러 우회로와 연장 코스를 통해 원하는 대로 맞춤 설정할 수 있습니다. 트레킹을 통해 다양한 지형, 고풍스러운 마을, 그리고 그림 같은 풍경을 경험하게 될 것입니다. 안나푸르나 베이스 캠프(ABC) 트레킹을 해야 하는 10가지 주요 이유는 다음과 같습니다.
1. 안나푸르나 산괴: ABC 트렉은 당신을 가까이 데려다줍니다 안나푸르나 산괴, 세계에서 10번째로 높은 산인 안나푸르나 1봉(8091m)을 포함하여 30개의 봉우리로 이루어져 있습니다. 나머지 봉우리에는 7000m가 넘는 봉우리가 13개, 6000m가 넘는 봉우리가 16개 있습니다. 이 산괴는 길이가 55km이며 북쪽과 동쪽으로는 마르사양디 강, 남쪽으로는 포카라 계곡, 서쪽으로는 칼리 간다키 협곡으로 둘러싸여 있습니다. 서쪽 끝에는 안나푸르나 보호구역이라고 불리는 높은 분지가 있습니다. 안나푸르나 산괴, 특히 안나푸르나 1봉 등반은 세계에서 가장 어렵고 위험한 것으로 평가되지만, 이 거대한 산괴를 감상하는 것이 반드시 위험할 필요는 없습니다. ABC 트레킹을 통해 안나푸르나 산맥을 가까이서 감상할 수 있습니다.
트레킹 내내 여러 봉우리를 볼 수 있습니다. 포카라에서는 마차푸차레(6993m)와 다른 안나푸르나 히말 산맥과 같은 웅장한 산봉우리를 볼 수 있습니다. 푼힐 3210mABC 트레킹 코스에서 우회하는 에베레스트는 이 지역의 유명한 전망대 중 하나로, 특히 일출 무렵 눈 덮인 봉우리를 감상할 수 있습니다. 베이스캠프에서는 안나푸르나 1봉(8091m), 안나푸르나 3봉(7555m), 강가푸르나(7454m), 안나푸르나 남봉(7219m), 마차푸차레(6993m), 싱구 출리(6501m), 히운출리(6441m)를 포함한 안나푸르나 산괴의 경이로운 모습을 360도로 감상할 수 있습니다.
2. 그림 같은 풍경: ABC 루트는 아름답고 고요한 풍경을 지나갑니다. 이 풍경을 감상하기에 가장 좋은 시기는 진달래가 만발하는 봄입니다. 눈 덮인 봉우리를 배경으로 붉고 분홍빛 꽃들이 길을 가득 채웁니다.
푸른 계단식 논, 고풍스러운 진흙집, 그리고 산책로를 따라 늘어선 분홍빛과 붉은색 나무들이 눈을 즐겁게 합니다. 이 산책로는 대나무 숲을 통과합니다. 길을 따라 아름다운 폭포와 샘이 흐르고, 나무 다리를 통해 수많은 개울과 강을 건너게 됩니다.
신와, 도반, 그리고 히말라야 산맥 주변에 거주하는 사람들은 대나무를 가축의 보금자리, 지붕, 그리고 수공예품 제작에 사용합니다. 이곳에서 수공예품을 구입할 수도 있습니다. ABC 트레킹에 가장 좋은 시기는 가을(9월~11월)과 봄(3월~5월)이지만, 다른 계절에도 즐길 거리가 있습니다. 예를 들어, 여름이나 몬순(6월~8월)에는 트레일에 야생 난초가 가득 피어나 식물학자에게는 큰 기쁨이 됩니다. 10월 말부터 11월까지는 매일 500마리의 맹금류, 주로 독수리가 서쪽으로 이동하는 모습을 볼 수도 있습니다.
3. 티하우스 경험을 즐겨보세요: ABC 트레킹 코스는 전통 찻집들이 운영되는데, 트레커들에게 유료로 음식과 숙박을 제공합니다. 따라서 텐트를 치거나 많은 음식을 운반할 필요가 없습니다. 과거에는 이러한 찻집들이 상업 시설이 되기 전에 탐험대에게 차와 음식을 제공했습니다. 그래서 찻집이라는 이름이 붙었고, 그 이후로 이 이름이 유지되고 있습니다.
찻집들 따뜻한 침대와 음식을 제공하고, 파이, 페이스트리, 브라우니 등 다양한 종류의 빵을 판매하는 지역 빵집도 있습니다. 찻집은 보통 트윈 베드가 있는 방을 갖추고 있으며, 일부 찻집에는 화장실이 딸려 있고, 일부 찻집에는 공용 화장실이 있습니다. 이곳에서는 지역 주민들의 따뜻한 환대를 받고, 지역 주인들과 교류하며, 시골 지역의 음식 조리 과정을 직접 볼 수 있습니다. 또한, 전 세계에서 온 트레커들과 교류할 수 있는 넓은 공용 공간도 마련되어 있습니다.
4. 트레킹 시간을 맞춤 설정하거나 우회로와 연장 경로를 선택할 수 있는 다양한 옵션: ABC 트레킹은 트레킹 시간을 원하는 대로 조절할 수 있습니다. 원하는 시간에 맞춰 더 짧게 또는 더 길게 설정할 수 있습니다. 가장 짧은 ABC 트레킹은 포카라에서 시와이까지 차로 이동한 후, 촘롱-히말라야-ABC를 거쳐 포카라로 돌아오는 5일 코스가 소요되며, 가장 긴 코스는 우회 및 연장 코스에 따라 달라집니다.
일정이 유연하다면 우회로와 사이드 트립을 즐길 수 있습니다. 고레파니-푼 힐이나 간드룩은 우회할 만한 가치가 있습니다. 마찬가지로 ABC 트레킹 코스를 확장하는 코스로는 안나푸르나 서킷 트레킹, 마르디 히말, 코프라 단다 트레킹 등이 있으며, 다른 트레킹 코스보다 더 모험심이 강한 기분을 느낄 수도 있습니다. 어퍼 머스탱 여행.
푼힐에서는 안나푸르나 남봉, 마차푸차레, 힌출리, 안나푸르나 3봉, 담푸스, 다울라기리 2봉을 즐길 수 있으며, 간드룩은 관광 명소인 구룽 마을입니다. 이 트레킹 코스들은 그 자체로 목적지가 됩니다. 이 모든 코스는 촘롱에서 만나 베이스캠프로 이어집니다.
안나푸르나 서킷 트레킹은 개별적으로 완료하는 데 약 17일이 걸립니다. ABC 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹 촘롱에서도 같은 코스가 있습니다. 마르디 히말 트레킹과 코프라 단다 트레킹은 ABC 트레킹보다 덜 알려진 코스이지만, 인적이 드문 이 코스들은 전형적인 네팔 트레킹 경험을 선사합니다. 마르디 히말 트레킹은 각각 완주하는 데 5일이 걸리고, 코프라 단다 트레킹은 약 7일이 걸립니다. 마르디 히말 트레킹 일치하다 란드룩의 ABC 트렉, Khopra Danda는 Tadapani에서 ABC Trek으로 트레킹합니다. 그만큼 어퍼 머스탱 트레킹하지만 로(Lo)라고도 불리는 고대 불교 왕국 무스탕(Mustang)의 신비로운 세계로 여러분을 안내합니다. 네팔에서 가장 건조한 지역 중 하나를 통과하며, 개별적으로 완주하는 데 약 15일이 걸립니다. 이 코스는 고레파니(Ghorepani)의 ABC 트레킹과 겹칩니다.
5. 안나푸르나 보호구역 프로젝트를 트레킹하세요: 7629제곱킬로미터에 걸쳐 펼쳐진 이 보호구역에는 여러 멸종 위기에 처한 동식물이 서식하고 있습니다. 1,352종의 식물, 128종의 야생 포유류, 518종의 조류, 40종의 파충류, 23종의 양서류, 348종의 나비가 서식하고 있습니다.
이 지역에는 중국 천산갑, 멸종 위기에 처한 히말라야 사향노루, 티베트 영양, 레드판다 등 전 세계적으로 심각한 멸종 위기에 처한 종과 히말라야 흑곰, 구름표범 등 취약종이 서식하고 있습니다. 이 보호구역은 1986년에 지정되었으며, 1996년에야 ACAP(America Conservation Area)가 북쪽으로 확장되어 ABC까지 포함되었습니다.
보존 구역은 구룽족과 마가르족의 토착 마을도 보호합니다. 이 마을들은 그들의 문화와 전통을 보여주는 살아있는 박물관 역할을 합니다. 보존 구역은 네팔과 전 세계에서 지역 사회 기반 보존의 대표적인 사례인 참여형 통합 보존 및 개발 프로그램을 따릅니다. 이곳에서는 관광 및 환경 관리가 다음과 같이 규제됩니다. 안나푸르나 보호구역 프로젝트 이 사업은 이전에 킹 마헨드라 자연보호재단으로 알려졌던 자연보호를 위한 국립신탁(National Trust for Nature Conservation)이 수행했습니다.
6. 안나푸르나 성지를 방문하세요: ABC 트레킹은 신성한 빙하 분지인 안나푸르나 생추어리(Annapurna Sanctuary)로의 여행도 제공합니다. 타원형 모양의 이 고원은 해발 4000m가 넘는 고도에 자리 잡고 있으며, 안나푸르나 남봉, 안나푸르나 1봉을 비롯한 여러 봉우리로 둘러싸여 있습니다. 사방이 높은 산으로 둘러싸여 있어 한여름에도 하루 평균 일조 시간이 7시간에 불과합니다. 생추어리의 북향 경사지는 인근 티베트 고원과 마찬가지로 건조하고 추운 기후를 보입니다. 반면, 남향 경사지는 진달래와 대나무가 우거진 울창한 열대 우림으로 뒤덮여 있습니다.
특히 성소에서 바라보는 일출과 일몰은 신비롭게 느껴집니다. 은하수를 비롯한 여러 별자리도 선명하게 관측할 수 있습니다. 성소는 힌두교와 불교, 그리고 고대 정령숭배 신들의 보금자리로 여겨집니다. 지역 주민들은 산 아래에 신들이 깃들어 있다고 믿으며, 이 지역 주변의 모든 생물을 죽이는 것은 금지되어 있습니다. 또한 이곳은 뱀의 신인 나가족이 남긴 금과 다양한 보물의 보고라고 믿었습니다.
7. 문화 체험: ABC 트레킹 코스를 따라가다 보면 다양한 민족이 섞여 사는 모습을 볼 수 있습니다. 따라서 오르막길을 오르는 동안 다양한 민족이 여러분을 맞이할 것입니다. 구룽족, 마가르족, 타칼리족, 마낭기족, 브라만족, 체트리족, 네와르족이 이 지역에 거주합니다. 저지대에는 브라만족과 체트리족이, 고지대에는 몽골계 히말라야족이 거주합니다. 이들은 대부분 구룽족과 마가르족으로, 고르카 대대에도 소속되어 있습니다. 이 마을들에 들러 그들과 교류하고 그들의 문화를 알아갈 충분한 시간을 가질 수 있습니다.
그들의 생활 방식, 음식, 복장에 대한 통찰력도 얻을 수 있습니다. 과거 80년대 초까지만 해도 무역 쇠퇴와 농업 생산성 저하로 인해 많은 사람들이 정착을 위해 저지대로 이주했습니다. 그러나 관광 산업이 성장하면서 많은 가족이 관련 사업에 투자하기 위해 다시 돌아왔습니다.
간드룩은 트레일을 따라 있는 마을 중 하나입니다. 논 옆에 늘어선 슬레이트 지붕의 집들은 마을 전체에 고풍스러운 분위기를 더합니다. 이곳에서는 구룽족 전통 의상을 입어볼 수도 있습니다. 앞으로의 트레킹을 위해 휴식을 취하고 활력을 되찾기에 더할 나위 없이 좋은 곳입니다. 마찬가지로 촘롱 마을 전체는 '어머니 모임'이 운영하는데, 마을을 깨끗하게 유지하고 트레일 유지 보수를 위한 기금을 모으기 위해 힘을 모읍니다. 또한 트레커들을 위한 문화 프로그램도 마련합니다.
8. 세계 최고봉에 쉽게 접근할 수 있고 비용도 저렴합니다. ABC 트레킹은 포카라에서 쉽게 갈 수 있습니다. 포카라에 가려면 카트만두에서 버스로 6시간, 비행기로 25분이 소요됩니다. 일반적으로 포카라에서 나야풀까지 차로 1시간 30분, 울레리까지 트레킹을 한 후 다음 날 트레킹을 계속할 수 있습니다. 또는 포카라에서 간드룩까지 차로 2시간, 다음 날 트레킹을 시작할 수도 있습니다. 나야풀이나 간드룩까지 가는 현지 차량이 있으므로 비용을 절약할 수도 있습니다.
마찬가지로, 하이킹 경험이 어느 정도 있는 트레커라면 이 트레킹을 쉽게 즐길 수 있습니다. 트레일은 잘 관리되고 표지판도 잘 되어 있습니다. 10살 정도의 어린아이들도 이 트레킹을 완주했습니다. 따라서 가족 트레킹도 계획해 볼 수 있습니다.
베이스 캠프는 4130m에 위치하고 있으며, 트레킹의 관문인 포카라는 안나 푸르나 지역는 해발 1400m에 위치해 있습니다. 따라서 고산병을 배제할 수는 없지만, 응급 헬리콥터 후송도 가능합니다. 고레파니 트레킹은 신체가 고지대에 적응하는 데 도움이 됩니다. 따라서 성급한 트레킹을 계획하고 있다면, 여행을 계획할 때 새로운 환경에 적응하는 데 필요한 신체의 필요성을 이해하는 것이 좋습니다.
이 여행이 제공하는 환상적인 경험에도 불구하고, 비용은 전 세계 다른 어떤 산 트레킹보다 상대적으로 저렴합니다. 계획과 준비를 도와줄 수 있는 수많은 여행 사이트도 있습니다. 비용은 트레킹에 할애하는 일수와 트레킹 시즌에 따라 달라집니다. 일반적으로 10월~11월 또는 3월~4월이 트레킹 시즌이며 더 붐비고 비쌉니다. 뜨거운 샤워, 전자 기기 충전, 와이파이 사용에는 추가 비용이 발생합니다. 비용 요소에는 ACAP 시도 허가(약 30달러)와 TIMS 허가(약 10달러)도 포함됩니다. 카트만두에서는 프라다르샤니 마르그에 있는 네팔 관광청 사무실에서 허가증과 TIMS 카드를 구매할 수 있습니다. 포카라에서는 담사이드에 있는 네팔 관광청 서비스 센터에서 허가증을 구매할 수 있으며, 산티 파탄에 있는 TAAN 레이크사이드 사무실에서 TIMS 카드를 구매할 수 있습니다.
9. 보너스 기능: 한 번의 트레킹으로 두 개의 베이스캠프를 모두 둘러보는 것은 흔치 않지만, ABC 트레킹은 안나푸르나와 마차푸차레, 두 개의 베이스캠프를 모두 아우릅니다. 이 베이스캠프에서는 두 봉우리의 정상과 빙하를 가까이서 감상할 수 있습니다. 이렇게 짧은 트레킹 시간 안에 두 산을 가까이서 볼 수 있는 것은 흔치 않은 경험입니다.
마차푸차레는 산맥의 남쪽에 위치하며, 특히 낮은 지형 덕분에 짧은 수평 거리에서도 엄청난 수직 기복을 보입니다. 특히 두 개의 봉우리가 뚜렷하게 드러나는데, 이 때문에 '피쉬테일산'이라고도 불립니다.
마차푸차레는 지역 주민들에게 시바 신에게 특별히 신성한 곳으로 숭배되며 등반이 금지되어 있지만, 이 트레킹 코스를 따라가며 감상할 수 있습니다. 유일하게 공식 등반 시도는 1957년 지미 로버츠 중령이 이끄는 영국 팀이 시도했습니다. 마헨드라 국왕에게 바친 명예의 말을 지키기 위해 정상까지 150m를 오르지 못했습니다. 윌프리드 노이스와 콕스 제독은 북쪽 능선을 통해 정상에 올랐습니다. 그 이후로 이 산에 대한 등반 허가는 발급되지 않았습니다.
또한 트레킹이 끝나갈 무렵(또는 트레킹 시작 시, 선택한 경로에 따라 다름)에 다음과 같은 치료를 받게 됩니다. 천연 온천 지누 단다 바로 아래 모디 콜라 강둑에서 차를 마시며 휴식을 취하세요. 찻집에 체크인하신 후, 울창한 숲을 지나 30분 동안 가파른 길을 따라 내려가면 온천에 도착합니다. 온천은 치유력이 뛰어나고 몸의 통증을 완화해 준다고 알려져 있습니다. 천연 온천에 몸을 담그면 트레킹으로 인한 피로와 통증이 확실히 사라질 것입니다.
하지만 6월부터 7월까지 몬순 기간에는 출입이 금지되어 알몸 수영은 허용되지 않습니다. 계절과 수위에 따라 얼음장 같은 강물에 몸을 담글 수도 있습니다. 뜨거운 온천으로 돌아가면 짜릿한 열기를 느낄 수 있습니다. 하지만 안전 수칙을 꼭 지켜야 합니다. 강물 흐름이 너무 세거나 수위가 너무 높으면 가이드가 알려줄 것입니다. 온천에서 한 시간 정도 몸을 담그고 간단히 샤워를 한 후 저녁 식사를 하고 찻집에서 하룻밤을 보내세요. 찻집까지 45분간 가파른 오르막길을 오르는 것조차 마다하지 않을 만큼 편안한 시간을 보낼 수 있을 것입니다.
10. 포카라: Pokhara ABC 트레킹의 거점이며, 포카라가 환상적인 언덕 마을이기 때문에 그 이유로 거론됩니다. 포카라에는 즐길 거리가 많습니다. 포카라 주변의 풍경을 감상하는 것만으로도 훌륭한 경험이 됩니다. 포카라는 호수의 도시로 불리며, 페와 호수만큼 유명한 곳은 없습니다. 페와 호수에서는 패들링을 하며 마차푸차레 산과 안나푸르나 산맥의 다른 봉우리들이 반사되는 모습을 감상할 수 있습니다. 다울라기리 산맥포카라에 머무는 동안 짧은 하이킹을 계획할 수도 있습니다. 사랑코트까지 당일치기 하이킹을 즐길 수 있으며, 그곳에서 패러글라이딩이나 패러호킹도 즐길 수 있습니다. 아름다운 산과 호수의 경치와 안정적인 해류 덕분에 포카라는 세계 최고의 패러글라이딩 명소 중 하나로 알려져 있습니다. 데이비스 폭포, 굽테스워스 구파, 국제 산악 박물관, 평화의 탑 등을 방문할 수도 있습니다.
포카라에는 다양한 음식과 즐거운 나이트라이프도 있습니다. Nepalese cuisine베트남, 이탈리아, 인도, 스페인, 멕시코, 일본, 중국, 한국 등 다양한 요리를 즐기실 수 있습니다. 또한, 포카라에는 고급 스파, 요가 및 명상 스튜디오, 수영장도 마련되어 있습니다. 트레킹 후 포카라를 탐험하는 것은 완벽한 휴가를 마무리하는 완벽한 방법이 될 수 있습니다.
맺음말
안나푸르나 베이스캠프 트레킹은 그 어떤 트레킹 경험과도 비교할 수 없습니다. 세계 10대 하이킹 코스로 손꼽히기도 합니다. 빼어난 아름다움, 문화, 그리고 산의 조화는 평생 잊지 못할 경험을 선사할 것입니다. 트레킹 코스를 따라 피어난 진달래와 어렴풋이 보이는 안나푸르나 산괴의 절경을 감상하며 자연 속으로 고요히 걸어 들어가는 것은 놓칠 수 없는 절호의 기회입니다.
