런닝타임
20일나르푸와 틸리초 호수 트레킹
여행 등급
어려운그룹 크기
1-16 명최대 고도
5,240m / 17,192피트최고의 시즌
2월-5월/9월-11월활동
트레킹 및 하이킹식사
아침 점심 저녁숙소 안내
호텔 및 찻집운송
개인 차량 및 버스여행 맞춤 설정
요청 시 (여기를 클릭하세요)나르푸와 틸리초 호수 트레킹의 하이라이트
- 나르와 푸의 잃어버린 지평을 재발견하고 손상되지 않은 순수한 매력을 기념하세요.
- 가장 높고 가장 큰 고산 호수 중 하나인 틸리초 호수 기슭에서 고요한 시간을 보내세요.
- 강라(Kang La)와 토롱라(Thorong La)의 두 개의 유명한 고개를 넘는 승리의 여정을 경험하세요.
- 안나푸르나 산맥, 캉구루, 닐기리, 캉사르 캉, 강가푸르나, 틸리코, 다울라기리의 놀라운 윤곽을 감상해보세요.
- 시간을 거슬러 올라가는 중세 티베트 문화를 관찰해보세요
- 아열대 저지대부터 안나푸르나의 온대 기후대, 머스탱의 고산 및 화성 풍경까지 모든 기후대를 경험해보세요.
- 좀처럼 볼 수 없는 눈표범과 파란 양을 만나보세요
여행 소개
네팔의 무스탕이나 안나푸르나 서킷 트레일은 누구나 아는 유명 코스이지만 , 무스탕 동쪽과 안나푸르나 북쪽으로 몇 킬로미터 떨어진 곳에는 히말라야의 구름 속에 숨어 있는 듯한 두 개의 신비로운 봉우리, 나르 푸와 틸리초 호수가 있습니다. 안나푸르나의 이 신비로운 원시적 보석 같은 곳에 매료되어 직접 경험해보고 싶으신가요? 그렇다면 미지의 땅으로 떠나는 여정, 나르 푸와 틸리초 호수 트레킹에 오신 것을 환영합니다.
나르푸 트레킹은 접근하기 어려운 티베트 고원인 나르와 푸로 여러분을 안내합니다. 이 고원에는 고대 동굴 도시와 수도원, 고대 숲, 그리고 기이한 바위들이 가득합니다. 이곳은 사람들이 잘 찾지 않는 일반적인 관광지와는 거리가 멀어, 중세 티베트의 풍습과 숨 막힐 듯 아름다운 산악 풍경을 감상할 수 있는 방문객은 매년 극소수에 불과합니다.
놀라운 나르와 푸 외에도, 세계에서 가장 높은 고도에 위치하고 가장 긴 저수지 중 하나인 틸리초 호수 (해발 4920m)를 마낭에서 볼 수 있습니다. 천상의 푸른빛을 띤 호수는 갈색 계곡과 하얀 설벽으로 둘러싸여 있습니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹은 안나푸르나 서킷의 그림 같은 마을 중 하나인 베시사하르에서 시작됩니다. 이후 코토의 메인 트레일에서 벗어나 매혹적인 나르푸 계곡의 덜 알려진 트레일로 이어집니다.
이곳은 티베트계 불교 신자 보티야들이 거주하는 환상적이고 신비로운 푸와 나르의 땅입니다. 안나푸르나 순례지에서 불과 몇 킬로미터 떨어져 있지만, 두 지역은 한적하고 천상의 행복과 활기찬 수도원으로 가득합니다.
나르푸 계곡 트레킹을 마친 후에는 마낭 북쪽 산골짜기의 외딴 오솔길을 따라 걷고 해발 5240m까지 뻗어 있는 캉라 고개를 넘게 됩니다.
틸리초(7134m), 힘룽(7126m), 안나푸르나 3세(7555m), 캉구루(6367m), 안나푸르나 2세(7937m), 강가푸르나(7455m) , 안나푸르나 4세(7525m) 의 맛있는 광경에 푹 빠질 준비를 하세요.
이 고개는 나르 강과 푸 강을 마낭 마을과 연결하며, 마낭 마을에서 틸리초 베이스 캠프(4150m)로 향하게 됩니다. 캠프에서 걸어가면 틸리초 호수에 도착합니다. 닐기리(7061m), 캉사르(7485m), 그리고 틸리초 봉우리의 눈 덮인 봉우리들이 반짝이는 청록색 물에 비쳐 아름다운 그림자를 드리웁니다.
이 호수는 종종 라마야나에 묘사된 카크 부순디 호수와 관련이 있으며, 이 서사시 베다의 첫 구절이 낭송된 장소로 여겨진다.
틸리초 호수 트레킹은 여기서 끝나고, 이제 서쪽으로 향하여 안나푸르나 트레일을 따라 여정의 최고점인 5416m의 험준한 토롱 라 고개 에 오르게 됩니다.
토롱 봉우리(6144m), 안나푸르나, 닐기리, 다울라기리(8167m)의 장엄한 경관에 매료되어, 성지인 묵티나트로 이어지는 오솔길을 따라 무스탕 산으로 내려가 좀솜으로 향합니다. 마지막으로 좀솜에서 여정이 끝나고, 포카라를 거쳐 카트만두로 돌아오는 육로 여정입니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹은 매우 힘들고, 이미 상당한 하이킹 경험을 쌓은 사람들에게만 적합한 코스입니다. 하지만 수 마일에 걸쳐 펼쳐지는 문화, 자연, 그리고 역사 유산은 분명 여러분에게 잊지 못할 멋진 경험 중 하나로 기억될 것입니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹 일정 개요
01일차: 카트만두 공항 도착.
02일차: 카트만두 계곡 관광.
03일차: 카트만두에서 베시사하르(760m)까지 운전합니다.
04일차: 베시사하르에서 코토(2600m)까지 운전합니다.
05일차: 고토에서 메타(3570m)까지 트레킹.
06일차: 메타에서 캉(3840m)까지 트레킹.
07일차: 캉에서 푸 마을(4080m)까지 트레킹.
08일차: 푸 마을에서 나르 페디(3490m)까지 트레킹합니다.
09일차: Nar Phedi에서 Nar Village(4110m)까지 트레킹합니다.
10일차: 나르 마을에서 강라 고개(3675m)를 거쳐 나르 마을(5240m)까지 트레킹합니다.
11일차: Ngawal에서 Manang(3540m)까지 트레킹합니다.
12일: 마낭에서 스리 카르카(4080m)까지 트레킹합니다.
13일차: 스리카르카에서 틸리초 베이스캠프(4150m)까지 트레킹.
14일차: 틸리초 베이스 캠프에서 틸리초 호수(4920m)까지 트레킹을 한 후 스리카르카로 돌아옵니다.
15일: Sri Kharka에서 Yak Kharka(4020m)까지 트레킹합니다.
16일: Yak Kharka에서 Thorong High Camp(4880m)까지 트레킹합니다.
17일차: 토롱 라 고개(3800m)를 거쳐 하이 캠프에서 묵티나트(5416m)까지 트레킹합니다.
18일차: 무크티나트에서 포카라로 운전.
19일차: 포카라에서 카트만두로 운전.
20일차: 공항 출발.
고객들이 경험을 공유합니다(사진/영상 갤러리)
나르푸와 틸리초 호수 트레킹의 상세 일정
01일차: 카트만두 공항 도착.
아름다운 볼거리와 독특한 문화가 어우러진 매혹적인 도시 카트만두에 오신 것을 환영합니다. TIA에서는 저희 담당자가 카트만두의 매혹적인 거리를 지나 호텔까지 모셔다 드립니다.
편안하게 밖으로 나가 수도의 상인들, 바자회, 주택, 시장을 구경하세요. 그때까지 나르푸 트레킹에 참여하는 모든 분들이 도착할 예정입니다.
투어 가이드가 소규모 모임과 사전 미팅을 통해 앞으로의 일정을 안내해 드립니다. 내일은 카트만두에서 하루 종일 즐거운 시간을 보내실 수 있도록 저녁 시간은 원하시는 대로 보내세요.
활동: 공항 픽업, 30분
최대 고도: 1,400m/4,593ft. 카트만두
숙박: 호텔
02일차: 카트만두 계곡 관광.
오늘 아침은 파슈파티나트 사원으로 향하는 드라이브로 시작합니다. 그곳에서 평화로운 분위기를 만끽하며 금박을 입힌 수많은 작은 사원들과 아리아갓의 화장터를 구경할 수 있습니다. 그 후, 더 나아가 다채로운 만다라로 둘러싸인 아름다운 하얀 사리탑, 부다나트로 향합니다.
부다나트에서 카트만두 계곡 전체를 내려다보는 언덕 위에 고요히 자리 잡은 스와얌부나트 사원으로 향합니다. 그 후 카트만두 구시가지인 바산타푸르로 이동합니다. 바산타푸르에는 살아있는 여신의 궁전이 있습니다.
이제 나르푸와 틸리초 호수 트레킹을 위한 준비를 할 시간입니다. 장비를 점검하고 모험에 필요한 모든 것이 제대로 되어 있는지 확인할 것입니다.
활동: 관광, 6-7시간
최대 고도: 1,400m/4,593ft. 카트만두
식사: 아침 식사
숙박: 호텔
03일차: 카트만두에서 베시사하르(760m)까지 운전합니다.
아침 식사 직후, 카트만두를 출발하여 칼란키 고개와 땡콧 고개를 지나 트리슐리까지 길고 아름다운 드라이브를 즐깁니다. 그다음, 길고 구불구불한 프리트비 고속도로를 따라 둠레 마을로 향합니다.
여기서 베시사하르 차메 고속도로가 시작되어 신비로운 마을 반디푸르로 향합니다. 거대한 안나푸르나 산이 이곳에서 황홀하게 보입니다.
같은 고속도로를 따라 베시사하르로 향합니다. 베시사하르는 상쾌한 마르샹디 계곡으로 이어집니다. 구룽족, 브라만족, 타망족, 그리고 다른 부족들이 어우러져 사는 이 매력적인 람중 지역의 마을에서 하룻밤을 묵을 예정입니다.
마나슬루와 안나푸르나의 웅장한 경관을 감상하면서 이곳에서는 평온함을 느낄 수 있습니다.
활동: 운전, 6~7시간
최대 고도: 760m/2,493ft. 베시사하르
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
04일차: 베시사하르에서 코토(2600m)까지 운전합니다.
베시사하르에서 우리는 현지 공유 지프차로 갈아타고 북쪽으로 마샨디 계곡 하부를 지나 자가트에 도착합니다. 즉, 우리는 이제 마낭 계곡에 도착한 것입니다.
인상적인 마르샹디 강을 건너 참제(1400m)로 향하면서 길은 더욱 가팔라집니다. 고속도로는 끝없이 오르막길을 따라 올라가 마침내 탈 마을에 도착합니다. 그곳에서 티베트 불교 국가로 진입했음을 암시하는 첫 번째 마니 성벽을 볼 수 있습니다.
카르테를 지나 다라파니(1900m)까지 계속 가면서 계곡으로 이어지는 길은 점점 더 가파르고 험해집니다. 이제 서쪽으로 향하여 바가르합 마을(2160m)에 도착할 때까지 계속 운전하겠습니다.
람중 봉우리와 안나푸르나 봉우리를 계속 감상하다 보면 어느새 다나카유(2300m) 마을에 도착하게 됩니다. 마르샤양디(Marshayangdi) 길은 이제 라타마랑(2400m)으로 이어지고, 마침내 푸콜라(Phu Khola) 시작 지점에 위치한 코토(Koto)로 이어집니다.
여기에서부터 나르푸 지역이 시작되어 우리에게 진정한 티베트 왕국의 모습을 보여줍니다.
활동: 운전, 6~7시간
최대 고도: 2,600m/8,530ft. 코토
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
05일차: 고토에서 메타(3570m)까지 트레킹.
이제 코토를 걸어서 빠져나가 하이킹 모험을 시작하며 안나푸르나 지역을 떠나보겠습니다. 나르 계곡과 푸 계곡 입장 등록을 마친 후 북쪽으로 이동하여 높은 현수교를 건넙니다. 마법처럼 아름답고 가파른 협곡이 강바닥 위로 솟아오른 트레일을 보여줍니다.
이제 3230m 높이의 다르마살라로 올라가, 다음 여정을 위한 에너지를 얻기 위해 영양가 있는 달 밧을 마실 것입니다. 람중, 안나푸르나 XNUMX봉, 그리고 피상 봉우리들이 아름다운 동반자가 되어 줄 것입니다. 탁 트인 지형과 드문 숲을 지나는 가파른 길을 따라 메타에 도착할 때까지 말입니다.
활동: 트레킹, 6~7시간
최대 고도: 3,570m/11,713ft. 메타
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
06일차: 메타에서 캉(3840m)까지 트레킹.
오늘은 고도적응 산책을 계획했기에 캉(Kyang)의 고지대를 향해 천천히 올라갈 예정입니다. 잘 알려지지 않은 길을 따라 노새와 야크 행렬을 따라 걸으며, 버려진 마을들이 많은 주택가로 천천히 들어갑니다.
우리는 몇 개의 계곡을 건너 자작나무 숲의 마지막 잔해를 지나 완전한 사막 고원인 주남 고트(3690m)에 도착합니다. 그곳에서 차코를 지나 캉으로 향해 그곳에 있는 작은 찻집 중 한 곳에서 하룻밤을 지냅니다.
활동: 트레킹, 4~5시간
최대 고도: 3,840m/12,598ft. 캑
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
07일차: 캉에서 푸 마을(4080m)까지 트레킹.
오늘은 네팔에서 가장 아름다운 풍경을 감상하며 가장 아름다운 여정 중 하나를 하게 될 것입니다. 캉을 지나 절벽 가장자리를 따라 강 위로 높이 솟은 길을 따라가겠습니다.
지나갈 수 없을 것 같지만, 일단 시작만 하면 더 쉽고 아름다워질 거예요. 마침내 푸 계곡 입구에 도착할 거예요. 이제 높은 협곡과 계곡이 수월해지지만, 약 20분 정도 위쪽으로 올라가야 해요.
이제 마니 성벽이 나타나기 시작하고 길은 곧게 뻗습니다. 다음 30분 트레킹은 푸 강에 도착할 때까지 훨씬 수월할 것입니다.
이곳의 풍경, 건축물, 집, 그리고 사람들은 정말 특별합니다. 그리고 무엇보다도 아모상, 캉구루, 다울라기리, 강가푸르나, 안나푸르나 남봉, 그리고 포카르 캉, 마나슬루의 장엄한 봉우리들이 계곡에 마법 같은 분위기를 더합니다.
활동: 트레킹, 3~4시간
최대 고도: 4,080m/13,386ft. 푸 마을
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
08일차: 푸 마을에서 나르 페디(3490m)까지 트레킹합니다.
푸에서 남쪽으로 향하여 푸까지 갔던 길과 같은 험준한 길을 다시 따라갑니다. 켕과 차코를 거쳐 주남 고트에 도착하면, 그곳에서 잠시 목초지를 거닐게 됩니다.
그런 다음, 험준한 산길을 따라 가파르게 내려가 마헨드라 풀(다리)까지 내려갑니다. 다리 아래 협곡은 깊어 보이지만, 안전하게 건널 수 있습니다.
이제 길은 나르 페디(Nar Phedi)에 도착할 때까지 곧게 뻗어 있습니다. 그곳에서 하룻밤을 묵을 예정입니다. 마을에는 아름다운 나르 페디 굼바(Nar Phedi Gumba, 수도원)와 아름답게 지어진 게스트하우스가 아늑하게 자리 잡고 있습니다.
활동: 트레킹, 5~6시간
최대. 고도: 3,490m/11,450ft. 나르 페디
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
09일차: Nar Phedi에서 Nar Village(4110m)까지 트레킹합니다.
수도원의 게스트하우스에서 출발하여 목적지인 매혹적인 나르 가운(마을)에 도착할 때까지 계속 오르막길을 따라갑니다.
계속해서 나아가다 보면 갑자기 넓어진 풍경에 다다르게 되는데, 그 풍경 속에는 배경에 반짝거리는 강구루가 있는 마니벽이 가장 매력적인 모습을 드러냅니다.
약 2~3시간의 힘겨운 여정 끝에 마침내 '푸른 양의 땅'이라는 뜻의 나르 마을에 도착합니다. 비교적 작은 마을이지만, 티베트 불교의 영향은 여전히 남아 있습니다.
안나푸르나 회로로 가는 인기 있는 트레일은 불과 몇 킬로미터 떨어져 있지만, 이 지역은 아직도 손길이 닿지 않고 훼손되지 않은 채 남아 있습니다.
활동: 트레킹, 2~3시간
최대 고도: 4,110m/13,484ft. 나르 마을
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
10일차: 나르 마을에서 강라 고개(3675m)를 거쳐 나르 마을(5240m)까지 트레킹합니다.
오늘은 거대한 강라 고개를 넘어야 하므로 고산 고갯길을 오르는 날입니다. 고갯길은 기술적으로 어렵지는 않지만, 고도가 5000m를 넘습니다.
천천히 템덴존 콜라 언덕을 오르면 캉가 라 페디의 소박한 돌 오두막에 도착합니다. 수많은 협곡과 절벽을 오르며 고난을 겪는 동안, 캉구루, 마나슬루, 가네샤의 모습이 멀리서 환상적으로 빛납니다.
몇 시간 후, 작은 산 호수가 보이기 시작했지만, 고개는 여전히 육안으로는 보이지 않았습니다. 험난한 여정을 마치고 마침내 고개의 가장 좁은 끝에 다다랐습니다.
캉구루, 틸리초 봉우리, 안나푸르나 2, 3, 4봉, 히믈룽 봉, 그리고 강가푸르나가 절정의 아름다움을 뽐내고 있습니다. 경이로운 절경을 감상한 후, 이제 고개에서 나왈까지 가파른 내리막길을 따라 내려갑니다.
처음 몇백 미터 동안은 내리막길이 가파르지만 나중에는 마을 땅에 다다르면서 길은 결국 평평해집니다.
마낭 밸리의 아름다운 마을 중 한 곳에서 휴식을 취할 준비를 하는 동안, 웅장한 안나푸르나 산맥의 장엄한 풍경이 지친 몸을 달래줄 것입니다. 이곳에서 우리는 놀랍도록 모험심 넘치는 나르푸 밸리 트레킹을 막 마쳤고, 곧 틸리초 호수 트레킹을 시작할 예정입니다.
활동: 트레킹, 7~8시간
최대 고도: 5,240m/17,192ft. 응가왈
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
11일차: Ngawal에서 Manang(3540m)까지 트레킹합니다.
나왈을 떠나 가파르고 가파른 산길을 따라 계곡 바닥으로 내려갑니다. 식물이 드문 지역에서 키 큰 나무들이 우거진 매혹적인 숲으로 풍경이 서서히 바뀌기 시작합니다.
곧 훔데(Humde)에 도착할 예정입니다. 그곳에서 마을 뒤쪽으로 이어지는 길을 따라가면 넓고 넓은 풀밭에 도착합니다. 이제 브라가(Braga, 3450m)로 향합니다. 넓은 도로가 시작되는 브라가에서는 다리가 훨씬 편해집니다.
자동차 통행이 가능한 길을 따라 걷다 보면 마낭으로 향하는 많은 자전거 운전자들을 만나게 됩니다. 마낭의 환영하는 관문에 들어서기 전에 뭉리(Mungli)까지 조금 오르막길을 올라야 합니다.
강가푸르나 봉우리와 빙하가 이곳에서는 엄청나게 크게 보입니다. 마을 자체도 활기가 넘쳐서 수많은 관광객과 지역 주민들이 각자의 일을 하는 모습을 볼 수 있습니다.
여기서 주목할 만한 건물 중 하나는 히말라야 구조 협회(HRA) 건물인데, 급성 산악병 예방에 대한 강의를 제공한다는 점에서 매우 놀랍습니다.
활동: 트레킹, 3~4시간
최대. 고도: 3,540m/11,614ft. 마낭
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
12일: 마낭에서 스리 카르카(4080m)까지 트레킹합니다.
틸리초 호수로 향하는 길을 따라가다 보면 마르샹디 강이 다시 우리를 반깁니다. 마낭을 지나면 거대한 강과 평행하게 뻗어 있는 길을 따라갑니다. 잠시 후, 강을 건너 산으로 이어지는 길로 이어지는 금속 현수교를 만납니다.
약 2시간 후에 캉샤르에 도착합니다. 캉샤르는 틸리초 봉우리, 강가푸르나, 피상, 안나푸르나의 멋진 경치를 감상할 수 있는 작은 티베트 정착지입니다.
이제 완만한 경사를 지나 스리 카르카에 도착합니다. 그곳에서 틸리초 호수에 도착하기 전에 최대한 고도에 적응하기 위해 야생 고원에서 하룻밤을 지냅니다.
활동: 트레킹, 4~5시간
최대 고도: 4,080m/13,386ft. 스리 카르카
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
13일차: 스리카르카에서 틸리초 베이스캠프(4150m)까지 트레킹.
스리 카르카를 지나면 약 30분 동안 가파른 오르막길을 오르게 되는데, 그 후 예전과 같은 현수교를 만나게 됩니다. 다리 뒤의 오솔길은 틸리초 경사면의 자갈길로 이어집니다.
틸리초 베이스캠프를 향해 내려가면서 캉사르 캉이 점점 더 눈에 띄기 시작합니다. 길은 바위와 돌로 가득 차 있어 각별히 주의해야 합니다.
틸리초 자갈길을 약 20분 정도 지나 틸리초 베이스캠프에 도착합니다. 베이스캠프에는 약 세 곳의 대피소가 있는데, 그중 한 곳이 우리의 밤 피난처가 될 것입니다.
베이스 캠프에서 바라보이는 틸리초, 칸사르 캉, 강가푸르나는 놀라울 정도로 아름답습니다.
활동: 트레킹, 4~5시간
최대 고도: 4,150m/13,615ft. 틸리초 베이스 캠프
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
14일차: 틸리초 베이스 캠프에서 틸리초 호수(4920m)까지 트레킹을 한 후 스리카르카로 돌아옵니다.
틸리초 베이스캠프에서 약 1~2시간 동안 가파른 오르막길을 오르게 됩니다. 등산로에 미끄러운 눈이 있을 수 있지만, 크램폰은 필요하지 않습니다.
이 힘든 등반 구간을 지나면 산길은 평평한 지형으로 바뀌는데, 이를 횡단하는 데 30분이 더 걸립니다.
여기는 아름다운 틸리초 호수에 있는 곳입니다. 아마도 가장 고도가 높은 호수일 겁니다. 호수의 해안선은 거대한 얼음과 눈의 벽이 반짝이는 거울처럼 펼쳐져 있습니다.
호수 주변에는 닐기리, 칸사르, 묵티나트, 틸리초 봉우리가 있는데, 이 봉우리의 그림자가 호수의 가장 맑은 물에 아름답게 반사됩니다.
힌두교도들에게 이 호수는 라마야나에서 언급된 카크 부순디 호수로, 사람들에게 종교적인 의미를 지닌 호수입니다.
이제 틸리초 베이스 캠프로 돌아가서 하룻밤 머물 곳인 스리 카르카로 내려갑니다.
활동: 트레킹, 6~7시간
최대 고도: 4,920m/16,142ft. 틸리초 호수
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
15일: Sri Kharka에서 Yak Kharka(4020m)까지 트레킹합니다.
스리 카르카에서 좌회전하여 아름다운 마낭 계곡을 감상할 수 있는 전망대에 도착합니다. 고개에서 급하게 내려가는 구간이 있는데, 산길에 미끄러운 빙판길이 있을 수 있으니 각별히 주의하시기 바랍니다.
이제 우리는 토롱 콜라를 건너 야크 카르카라고 표시된 주요 경로로 가는 작고 허름한 나무 다리를 만나게 됩니다.
이름에서 알 수 있듯이, 들판에서 많은 야크가 게으르게 풀을 뜯는 모습이 실제로 보이고, 그 무리 가운데에는 밤에 따뜻한 쉼터를 제공하는 우리의 찻집도 있습니다.
이제 틸리초 호수 트레킹을 마치고 안나푸르나 회로로 돌아왔습니다.
활동: 트레킹, 4~5시간
최대. 고도: 4,020m/13,189ft. 야크 카르카
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
16일: Yak Kharka에서 Thorong High Camp(4880m)까지 트레킹합니다.
야크 카르카를 지나는 길은 거대한 마르샹디 강을 가로지르는 또 다른 공중 산길로 우리를 안내할 것입니다. 이제 길은 작은 마을 레다르로 이어지고, 그곳에서 가파른 경사를 오르기 시작할 것입니다.
이곳의 풍경은 마치 달과 같지만, 그 풍경은 쉴 새 없이 쉬어가기에 더할 나위 없이 좋습니다. 힘든 산행 끝에 마침내 토롱 하이 캠프(Thorong High Camp) 또는 페디(Phedi)에 도착하게 됩니다. 놀랍게도, 그곳에는 샤강(Syagang), 카퉁칸(Khatungkan), 군당(Gundang), 토룽 봉우리(Thorung Peaks)라는 매혹적인 산봉우리들이 우리를 기다리고 있습니다.
참으로, 가장 아름다운 산들과 험준한 바위 지형이 어우러진 믿을 수 없을 만큼 아름다운 곳입니다.
활동: 트레킹, 4~5시간
최대. 고도: 4,880m/16,010ft. 토롱 하이 캠프
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
17일차: 토롱 라 고개(3800m)를 거쳐 하이 캠프에서 묵티나트(5416m)까지 트레킹합니다.
네팔에서 가장 유명한 고개 중 하나인 토롱 라를 넘어야 하는 또 다른 산길 날이 왔습니다. 고개와 고개로 가는 길은 완전히 관리가 가능하지만, 가파른 경사와 고도가 계속해서 우리의 회복력을 시험할 것입니다.
약 한 시간 동안 가파른 경사를 오르면 길이 조금 더 수월해지고 아름다워집니다. 해발 5000m를 넘으면 작은 계곡으로 들어가 작은 찻집을 발견할 수 있습니다.
고개 꼭대기로 가면서 수많은 고산 계곡을 만나게 됩니다. 중간중간에 가짜 봉우리들이 많아 헷갈릴 수도 있지만, 가이드가 고개의 진짜 정상으로 안내해 줄 것입니다.
지치긴 했지만, 토롱 봉우리, 안나푸르나, 닐기리, 다울라기리의 놀랍도록 가까이서 보이는 풍경은 우리의 노고를 충분히 보상해 줄 것입니다. 이제 약 3시간에서 5시간 동안 고도 1600m를 잃는 가파른 하강을 시작하겠습니다.
종콜라에 도착하면서 칼리 간다키 계곡이 천천히 시야에 들어옵니다. 그리고 마침내 아시아의 경건한 순례지 중 하나로 알려진 묵티나트의 성지에 도착합니다.
이 마을에는 비슈누 사원과 즈왈라 마이 사원, 그리고 108개의 신성한 샘물과 함께 영원한 자연 불꽃을 포함한 사원 단지가 있습니다. 물, 불, 그리고 신성한 히말라야 공기의 구성 요소는 이곳을 힌두교도와 불교도 모두에게 매우 경건하게 만듭니다.
활동: 트레킹, 8~9시간
최대. 고도: 5,416m/17,769ft. 토롱 라 패스
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
18일차: 무크티나트에서 포카라로 운전.
오늘 묵트나트에서 좀솜을 거쳐 포카라까지 거의 하루 동안 운전해야 하지만, 정말 아름다운 풍경을 감상할 수 있을 것입니다. 무스탕 저지대를 지나면서 닐기리, 안나푸르나, 다울라기리의 아름다운 풍경과 더불어 여러 눈길을 끄는 봉우리들이 펼쳐질 것입니다.
하루가 저물어갈 무렵, 우리는 포카라의 호텔에서 휴식을 취할 예정입니다.
활동: 운전, 6~7시간
최대 고도: 822m/2,697ft. 포카라
식사: 아침 & 점심
숙박: 호텔
19일차: 포카라에서 카트만두로 운전.
나르 밸리와 푸 밸리, 그리고 틸리초 호수에서의 짜릿한 모험을 마치고, 이제 카트만두로 향하는 관광 버스로 여정을 마무리합니다. 예전처럼 프리트비 고속도로를 따라 반디푸르와 트리슐리를 거쳐 카트만두로 돌아갈 예정입니다.
저녁 무렵에는 우리는 지원팀 전원과 함께 샴페인 한 잔을 마시며 성공을 축하하는 가운데 네팔에서의 마지막 식사를 즐길 것입니다.
활동: 운전, 8~9시간
최대 고도: 1,400m/4,593ft. 카트만두
식사: 아침 & 저녁
숙박: 호텔
20일차: 공항 출발.
우리는 여러분을 TIA까지 차로 모셔다 드리고, 이벤트가 가득한 나르푸 트레킹을 마친 후 귀국 항공편에 탑승하실 수 있도록 도와드리겠습니다.
활동: 공항 이동 (30분)
최대 고도: 1,400m/4,593ft. 카트만두 공항
식사: 아침 식사
포함 및 제외
패키지에는 무엇이 포함됩니까?
- 공항 픽업/드롭업 및 호텔로 이동: 개인차량으로 편안한 공항 왕복 이동 서비스.
- 카트만두의 3성급 호텔 XNUMX박 (조식 포함): 매일 아침 식사가 제공되는 중심부에 위치한 3성급 호텔에 숙박하세요.
- 포카라 3성급 호텔 XNUMX박 (조식 포함): 포카라의 편안한 호텔에 머물며 아침 식사도 포함하세요.
- 버스로 무크티나트에서 포카라까지: 무크티나트에서 포카라까지는 현지 버스를 이용해 육로로 이동합니다.
- 개인 차량으로 포카라 관광: 개인 차량으로 포카라의 경치 좋은 명소를 가이드와 함께 탐험해보세요.
- 트레킹 중 표준 식사(아침, 점심, 저녁): 트레킹 기간 동안 현지 롯지/찻집에서 모든 식사가 제공됩니다.
- 카트만두/베시사하르/포카라/카트만두 관광버스 이용: 주요 도시와 트레킹 시작 지점 사이를 운행하는 관광버스입니다.
- 지프를 공유하여 베시사하르에서 고토까지: 베시사하르에서 코토까지 공유 현지 지프차를 타고 육로로 이동합니다.
- 국립공원 허가(ACAP 및 MCAP): 안나푸르나와 마나슬루 보호구역에 입장하려면 허가가 필요합니다.
- 트레커 정보 관리 시스템(TIMS) 허가: 안전 및 기록 추적을 위한 필수 TIMS 카드.
- 특별 나르푸 허가: 나르푸 계곡 지역에 대한 제한 구역 트레킹 허가.
- 필요한 모든 서류: 트레킹과 관련된 모든 정부 문서 및 허가 처리.
- 트레킹 기간 동안 티하우스의 모든 숙박 시설: 트레킹 코스를 따라 편안한 찻집에서 숙박하세요.
- 경험이 풍부하고 친절한 정부 인증 가이드 및 포터(고객 1명당 포터 2명): 트레킹 내내 친절한 가이드와 포터 서비스가 제공됩니다.
- 의료용품(응급처치 키트 제공): 가이드가 비상 상황에 대비해 가지고 다니는 기본 의료품 키트입니다.
- 모든 정부 세금: 트레킹과 숙박과 관련된 모든 세금이 포함되어 있습니다.
- 문화 공연이 있는 정통 네팔 레스토랑에서의 어젯밤 작별 만찬: 모험을 마무리하기 위해 전통 네팔 음식과 생생한 문화 쇼를 감상해 보세요.
패키지에 포함되지 않는 것은 무엇입니까?
- 네팔 비자 수수료(카트만두 공항에서 발급 가능): 비자 수수료는 포함되어 있지 않으며, 도착 시 공항에서 비자를 받을 수 있습니다.
- 카트만두까지의 국제 항공료: 항공권은 패키지에 포함되지 않습니다.
- 포카라 입장료: 포카라의 명소 입장료는 포함되어 있지 않습니다.
- 카트만두에서의 추가 1박 호텔 숙박: 일찍 도착하거나 늦게 출발하거나 산에서 일찍 돌아와서 추가로 숙박해야 하는 경우 숙박료가 부과됩니다.
- 카트만두와 포카라의 모든 식사: 카트만두와 포카라에서의 점심과 저녁 식사를 포함하여 트레킹 일정 이외의 식사는 포함되지 않습니다.
- 여행 및 구조 보험: 여행자는 비상 대피나 예상치 못한 상황에 대비해 스스로 보험에 가입해야 합니다.
- 개인 경비: 전화 통화, 세탁, 술집 이용료, 배터리 충전, 추가 운반인, 생수나 끓인 물, 온수 샤워 등의 비용은 포함되지 않습니다.
적합한 날짜를 선택하세요
개인 여행 예약
개인 및 단체 할인 가격
-
2 -
2 사람들US$ 3000
-
3 -
5 사람들US$ 2800
-
6 -
10 사람들US$ 2500
-
11 -
16 사람들US$ 2000
-
17명 이상
9999
US$ 1700
총 비용 :
US$
경로 지도 및 고도표
카트만두
시작/종료 지점
카트만두
나르푸와 틸리초 호수 트레킹의 추가 옵션
나르푸와 틸리초 호수 트레킹 동안 카트만두와 포카라에 위치한 3성급 관광 호텔에 묵게 됩니다. 눈부시게 아름다운 경관과 쾌적한 숙박을 보장하는 편의시설을 완벽하게 갖추고 있습니다.
카트만두와 포카라에는 4성급과 5성급으로 평가받는 세계적인 수준의 시설들도 있습니다. 이러한 시설들은 우아하고 세련된 인테리어뿐만 아니라 전용 수영장, 푸른 자연, 평화롭고 고요한 분위기, 넓은 정원, 그리고 뛰어난 직원 서비스를 제공합니다.
또한, 훌륭한 음료와 주류를 제공하는 고급 레스토랑과 바도 갖추고 있어 놀라운 미식 경험을 선사합니다.
정말, 이 호텔들은 칭찬할 만하며 업그레이드 추천을 받을 만합니다. 혹시라도 이러한 스타일, 우아함, 그리고 고급스러움을 즐기고 싶으시다면, 저희와 함께 모험을 떠나실 때 미리 말씀해 주세요.
고객님의 희망에 맞는 숙박 시설을 준비해 드리겠습니다. 일반적인 업그레이드 비용은 다음과 같습니다.
- 카트만두: 100인 기준 XNUMX박 XNUMX달러(조식 포함)
- 포카라: 100인 기준 XNUMX박 XNUMX달러(조식 포함)
이는 단지 표시 가격일 뿐이며, 호사스럽고 호화로운 분위기를 원할 경우 가격이 더 높아질 수 있다는 점을 양해해 주시기 바랍니다.
나르푸 계곡 트레킹 동안 필요한 모든 교통편을 완벽하게 준비해 드렸습니다. 고급 관광 버스로 카트만두에서 베시사하르까지 이동해 드리고, 돌아오실 때는 좀솜에서 포카라까지 그림 같은 드라이브를 즐기신 후 카트만두로 돌아오실 수 있습니다.
하지만 더욱 세련된 여행을 원하신다면 매력적인 업그레이드 옵션을 제공해 드립니다. 예를 들어 좀솜에는 작은 활주로가 있어 포카라까지 20분 이내에 도착할 수 있습니다.
이렇게 하면 포카라에서 거의 하루 종일을 보내며 모험을 더욱 즐겁게 만들어 줄 스릴 넘치는 여행이나 액티비티에 참여할 수 있습니다.
마찬가지로, 포카라에서 카트만두까지 긴 버스를 타는 대신, 30분이 소요되는 빠른 항공편을 선택하여 여행 일정의 둘째 날에 놓친 매혹적인 기념물과 유적지를 다시 방문하는 데 남은 시간을 활용할 수 있습니다.
조므솜에서 포카라까지 국내선으로 업그레이드하는 표준 가격은 여행자 180인당 125달러이고, 카트만두에서 포카라까지 국내선은 여행자 XNUMX인당 XNUMX달러입니다.
여행 정보
필수 정보
나르 밸리와 푸 밸리에 대한 제한
수년 동안 나르와 푸는 세상에 존재하지 않았고 네팔 정부에도 존재하지 않았기 때문에 이 두 원시 계곡은 오랫동안 수수께끼로 남았습니다.
하지만 곧 이 계곡은 티베트 난민들의 눈에 띄게 되었고, 그들은 이 외딴 계곡의 산벽 속에서 안전한 피난처를 찾았습니다. 그들은 이곳에서 소금 교역로를 개발했고, 이는 결국 당국의 우려를 불러일으켰습니다.
그 지역의 아름다움과 부러움을 느낀 후에야 정부는 2003년에 트레킹을 허용했습니다. 그러나 오늘날까지도 이 두 곳은 외국인 관광객 수를 통제하기 위한 특별 보호 구역으로 인정받고 있습니다.
정부는 과거의 실수에서 교훈을 얻어, 이제는 방문객을 현대화에 훼손되지 않은 시대로 안내할 수 있는 계곡의 원시적인 매력, 순수함, 평온함, 안전을 보존하고 싶어합니다.
또한, 티베트와의 국경 문제 또한 나르와 푸 지역의 출입을 제한하는 주요 요인 중 하나입니다. 따라서 현지 가이드와 함께하는 단체 여행에 참여하지 않고 특별 허가를 받지 않으면 이 두 지역에는 전혀 접근할 수 없습니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹을 위한 최적의 기간
나르푸 계곡과 틸리초 호수의 독특한 매력과 매혹적인 아름다움을 온전히 발견할 기회를 진심으로 갖고 싶으시다면, 3월부터 5월 말까지 봄철에 틸리초 호수 트레킹을 고려해 보세요.
낮에는 섭씨 8도에 달하는 쾌적한 날씨와 드물게 내리는 비, 그리고 아름다운 풍경이 어우러져 말 그대로 아름다운 히말라야 산맥 속의 작은 천국과 같은 분위기를 자아냅니다.
달처럼 황량한 나르와 푸의 풍경조차 아름다운 예술가의 걸작처럼 매혹적인 풍경으로 변모합니다. 틸리초의 고산 호수 또한 반쯤 얼어붙어 주변 봉우리의 잔잔한 수면에 비친 풍경을 감상할 수 있습니다.
반면, 20월부터 5월 초까지 이어지는 가을은 낮에는 섭씨 XNUMX도에 달하는 따뜻한 더위를 보이며, 밤에는 섭씨 XNUMX도까지 시원하게 유지됩니다.
빗방울 하나 없이 온 숲이 유화처럼 아름답게 물들어 있습니다. 카그베니와 좀솜은 바람이 많고 먼지가 많을 수 있지만, 높은 산봉우리의 아름다운 윤곽이 펼쳐지는 숨 막힐 듯 아름다운 파노라마가 잠시의 스트레스를 상쇄해 줄 것입니다.
동시에 틸리초 호수도 얼지 않은 채로 남아 맑은 청록색 물속을 들여다볼 수도 있습니다.
나르와 푸에 폭우는 드문 현상입니다. 이 계곡들은 히말라야 산맥의 방패처럼 높은 산맥에 둘러싸여 있기 때문입니다. 하지만 우리의 여정은 몬순 강우의 영향이 큰 카트만두와 안나푸르나의 온대 지역에서 시작될 것입니다.
반면, 나르, 푸, 틸리초 호수의 고지대는 겨울(12월 중순부터 2월까지)이 매우 혹독합니다. 캉라 고개와 토롱라 고개는 물론, 트레일 전체가 두꺼운 눈에 뒤덮여 거의 통행이 불가능할 정도입니다.
지역 주민들도 가축을 돌보는 몇몇 목동과 양치기들을 제외하고는 대부분 저지대에 거주합니다. 따라서 이 특별한 모험을 위해서는 겨울과 몬순 시기를 피하는 것이 현명할 것입니다.
나르푸 트레킹의 어려움과 도전
21일간의 나르푸와 틸리초 호수 트레킹은 난이도 D 등급을 받을 정도로 매우 힘든 트레킹으로 간주됩니다. 실제로 이 트레킹은 인접한 안나푸르나 순환 트레킹보다 훨씬 더 어려운 코스입니다.
잘 정비된 안나푸르나 순환 트레일을 통과하는 여정의 초반은 꽤 수월할 것입니다. 하지만 나르와 푸의 외딴 지역으로 계속 전진할수록 난이도는 점점 더 높아지기 시작합니다.
절벽 가장자리를 따라 이어지는 트레일은 익숙해지면 충분히 올라갈 수 있습니다. 하지만 틸리초 베이스캠프와 틸리초 호수를 향해 나아가기 시작하면 트레일은 더욱 험난하고 불규칙적인 길로 바뀌며, 미끄러운 얼음과 눈, 그리고 흩어진 돌멩이들로 뒤덮일 수 있습니다.
마찬가지로, 도중에 여러 개의 현수교와 나무 다리, 가파른 경사, 그리고 자갈 비탈을 만나게 됩니다. 또한, 5000m가 넘는 두 개의 높은 산길이 여러분을 기다립니다. 틸리초 지역으로 이어지는 5240m의 캉 라(Kang La)와, 무스탕(Mustang) 하부의 묵티나트(Muktinath)로 이어지는 5416m의 토롱 라(Thorong La)입니다.
두 고개 모두 기술적으로는 어렵지 않지만, 길고 가파른 코스와 높은 고도가 단점입니다. 게다가 트레킹 시간은 7시간에서 9시간까지 길어 하이킹에 익숙하지 않은 사람들에게는 더 힘들 수 있습니다.
나르푸 트레킹에서 마주하게 될 또 다른 어려움은 저렴한 숙박 시설이 부족하다는 것입니다. 이곳의 숙박 시설 상태는 40년 전 안나푸르나 트레일의 상황과 똑같습니다.
날씨도 티베트와 거의 비슷한데, 낮과 밤의 기온 차이가 뚜렷합니다. 낮에는 눈부시게 맑지만, 밤에는 뼈가 시릴 정도로 추울 수 있습니다.
걷는 동안 강한 바람과 먼지가 자욱한 공기가 함께합니다. 따라서 이 특별한 여정을 위해서는 평균 이상의 체력, 힘, 지구력, 그리고 적응력을 갖춘 사고방식이 필수적입니다.
틸리초 호수 트레킹에 누가 참여할 수 있나요?
앞서 말했듯이, 나르푸와 틸리초 호수 트레킹은 높은 히말라야 산맥 한가운데에서 펼쳐지는 도전적인 모험 중 하나이며, 여정의 절반은 잊혀진 나르푸 계곡과 외딴 틸리초 호수 지역에서 진행됩니다.
이 트레킹은 네팔에서 고산 트레킹 경험이 있는 사람에게만 적합합니다. 이 여행에는 해발 5000m가 넘는 두 개의 고개를 넘는 것도 포함되기 때문입니다(이는 전 세계 많은 산들보다 높은 고도입니다).
고산 트레일을 탐험하고자 하는 초보 하이커라면, 이 트레킹을 시작하기 전에 경험을 쌓는 것이 필수적입니다.
여행은 베시사하르의 고도 760m에서 고토의 무려 고도 2600m까지 단 6~7시간 만에 이동하면서 급격히 고도가 높아지는 것으로 시작됩니다.
계속 오르면 고도가 계속 올라가는데, 어떤 날은 1600m가 오르기도 하고, 어떤 날은 단 몇 시간 만에 같은 높이가 떨어지기도 합니다.
이처럼 급격한 고도 변화는 고산 등반을 처음 접하는 사람들에게는 상당히 힘들 수 있습니다. 게다가 계곡의 외딴 지형, 산소가 거의 없는 히말라야의 고지대, 그리고 긴 하이킹(때로는 최대 9시간까지 소요)은 초보자들에게는 버거울 수 있습니다.
따라서 네팔에서 처음으로 고산 트레킹 모험을 떠나기 전에 안나푸르나, 랑탕, 에베레스트 베이스 캠프, 고레파니, 심지어 츠움 밸리와 같은 트레킹에 참여하여 히말라야 환경에 적응하는 것이 좋습니다.
고산병/급성 산악병
많은 등산객들이 고산병(AMS)은 체력이 부족한 사람들에게만 발생하고 고도가 높은 곳에서만 발생한다고 잘못 알고 있습니다. 하지만 이는 흔한 오해입니다. 고산병은 체력 수준이나 경험에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있기 때문입니다.
일반적으로 증상은 해발 2,500m 이상에 도달하면 나타나기 시작합니다. 21일간의 나르푸 트레킹 여정에서 14일을 이 고도에서 보내게 되며, 대부분 4000m 이상에서 시간을 보내게 됩니다.
또한 나르와 푸 고원의 공기는 해수면에 비해 산소가 매우 적고 대기가 매우 건조하다는 점도 기억하는 것이 중요합니다.
빠른 상승, 희박한 공기, 빠른 속도, 그리고 필수적인 고산 적응 지침을 무시하는 것은 모두 고산병으로 이어질 수 있습니다. 다행히 저희 나르푸 계곡 트레킹은 고산 적응을 염두에 두고 설계되었습니다.
우리는 나르 페디에서 나르 가온까지 걸어서 2시간 정도 걸리는 꾸준한 속도로 푸까지 여행할 것이므로 강라 고개의 엄청난 도전에 맞설 준비가 잘 되어 있을 것입니다.
틸리초 호수와 토롱 하이 캠프로 가는 길은 계속해서 여유롭게 진행될 것입니다. 하지만 이러한 예방 조치에도 불구하고, 일부 분들은 고산병을 느끼실 수 있습니다.
나열된 조치를 따르면 고도의 영향을 어느 정도 줄일 수 있습니다.
- 서두르지 않고 오르다
- 신체적 불편함이 조금이라도 나타나면 상승을 중단합니다.
- 진통제 없이도 정상적인 상태가 될 때까지 여행을 재개합니다.
- 휴식 취하기, 같은 고도 유지 또는 상태가 악화되기 시작하면 즉시 하강
- 트레킹 내내 충분한 수분 섭취 유지
- 금연 및 음주 금지
- 카트만두에 있는 경우 Diamox 투여
- 불면증, 극심한 피로, 두통, 식욕부진, 메스꺼움 등의 증상이 나타나면 경계해야 합니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹 전 준비
나르푸와 틸리초의 평화로움과 아름다움을 진정으로 즐기고 싶다면, 이 트레킹을 떠나기 전에 철저한 준비를 해야 합니다.
이 여정은 장거리 이동과 가파른 고도를 오르내리기 때문에 정신적, 육체적 건강이 필수적입니다. 집이나 헬스장에서 다양한 운동을 통해 체력, 지구력, 지구력을 키울 수 있습니다.
매일 아침 저녁으로 몇 마일씩 걷고, 계단 오르기를 병행하면 오르막길과 내리막길을 대비할 수 있습니다. 스쿼트, 사이클링, 달리기, 풀업, 푸시업, 수영을 병행하면 지구력을 더욱 향상시킬 수 있습니다.
그런 다음 트레킹 모험에 적응하기 위해 랑탕 트레킹, 타망 헤리티지 트레킹, 안나푸르나 트레킹 등과 같이 더 간단하고 편안한 모험으로 시작할 수 있습니다.
그리고, 이 여행에 꼭 필요한 포괄적인 건강 관리 및 보험에 가입하는 것을 잊지 마세요.
정신적으로 준비하려면 온라인에서 정보를 찾고, 나르푸 계곡 영상을 시청하고, 틸리초 호수와 그 산책로, 기후, 환경에 대해 알아보세요.
이런 심층적인 조사를 하면 과도한 기대를 하는 것을 예방할 수 있습니다. 또한, 요가와 명상을 통해 에너지를 진정시키고 마음을 차분하게 하는 것도 좋습니다.
그리고 개인 약품, 진통제, 항생제, 항알레르기제 등 필수 의료 키트를 챙기는 것을 잊지 마세요. 심각하고 장기적인 문제가 있는 경우, 건강 검진을 받으시고 의사에게 이 트레킹에 참여하겠다는 의사를 알려주세요. 의사의 허락이 있을 경우에만 이 모험에 참여하세요.
틸리초 호수 트레킹을 위한 대체 경로
틸리초 호수 트레킹을 하는 동안, 토롱 라 고개를 넘는 대신 메소칸토 고개를 돌아가는 길로 건너는 것도 고려해 볼 만한 대안 경로입니다.
메소칸토 고개는 해발 약 5300m로 토롱 라 고개보다 약간 낮습니다. 하지만 기술적으로 더 까다롭고 암벽 등반 기술이 필요합니다. 또한 토롱 라 고개보다 인기가 적어 고개에 도달하는 등산객은 극소수에 불과합니다.
주변 환경이 더 외딴곳에 있어서 캠핑을 해야 할 수도 있습니다. 이 대체 경로를 이용하려면 틸리초 호수에서 다르마살라까지 이동한 후 고개를 통과한 후 좀솜 루트를 따라 카트만두로 돌아와 묵티나트를 우회해야 합니다.
식사 및 숙박
나르푸와 틸리초 호수 트레킹 동안 카트만두와 포카라에서의 숙박은 세련된 3성급 호텔의 아늑한 더블룸에 마련되며, 전용 욕실, 무료 Wi-Fi, 온수 샤워가 제공됩니다.
나르푸 계곡을 트레킹할 때는 침대 두 개와 작은 협탁이 있는 더블룸을 갖춘 간소한 티하우스에서 잠을 자게 됩니다. 담요는 종종 제공되지만, 따뜻한 침낭은 직접 챙기는 것이 좋습니다.
카트만두와 포카라에서는 매일 아침 숙소에서 조식을 제공하며, 점심과 저녁 식사는 직접 준비하셔야 합니다. 트레킹 중에는 롯지에서 아침, 점심, 저녁 식사가 포함된 풀보드 식사가 제공됩니다.
대부분의 롯지는 달밧, 모모, 국수, 파스타, 계란, 피자 등 다양한 메뉴를 제공합니다. 마낭에서는 갓 구운 베이커리도 맛볼 수 있습니다.
운송
도착 및 출발일 모두 공항 픽업 서비스를 제공해 드립니다. 카트만두에서 하루 종일 편안하게 머무실 수 있도록 전용 사륜구동 차량도 준비되어 있습니다.
카트만두에서 베시사하르까지 경치 좋은 관광 버스를 타고 모험을 시작하세요. 이곳에서 현지인이 공유하는 지프차를 타고 코토까지 이동하게 됩니다.
마찬가지로, 조므솜에서 포카라까지는 지프나 버스를 타고 이동한 후, 다시 관광버스를 타고 카트만두로 돌아갑니다.
여행 보험
나르푸 트레킹에 참여하기로 마음먹은 후 가장 중요한 단계는 광범위한 여행 보험에 가입하는 것입니다.
나르, 푸, 틸리초 호수의 외딴 지역은 높은 고도와 혹독한 기후 조건으로 악명이 높기 때문에 부상, 심각한 급성 산악병, 사고, 감염 등 예상치 못한 불리한 사건이 발생하여 순조로운 여행을 방해할 수 있습니다.
더욱 위급한 경우에는 항공 구급차나 헬리콥터를 이용한 후송 및 귀국이 필요할 수도 있습니다. 또한, 나르와 푸 지역을 여행하기 위한 특별 허가증에도 보험 번호와 서류를 의무적으로 제출해야 합니다.
따라서 고도 5500m에서의 하이킹 활동, 의료비, 항공 구급차나 헬리콥터를 이용한 구조, 항공편 및 여행 취소, 장기 체류, 수하물 지연 또는 도난 등에 대한 보장이 있는 여행 보험을 꼭 구입하세요.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹에 대한 규칙 및 필수 허가
나르와 푸는 네팔에서 제한 구역으로 지정된 두 계곡이므로 특정 규칙을 준수해야 합니다. 이 지역으로의 모든 트레킹은 정부 등록 여행사(저희와 같은)를 통해 예약해야 하며, 현지에서 허가받은 투어 가이드와 동행해야 합니다. 또한, 트레킹 그룹은 최소 두 명 이상이어야 합니다.
나르와 푸 계곡 깊숙한 곳까지 여행하려면 제한 구역 허가(RAP)가 필요한데, 이 허가는 두 계곡을 도보로 탐험할 수 있는 기간인 7일 동안만 유효합니다.
이 정부 허가증 발급 비용은 가을에는 하이킹객 한 명당 약 100달러, 겨울과 봄에는 75달러입니다. 허가 기간 연장이 필요한 경우, 하이킹객 한 명당 하루에 10달러에서 15달러를 지불해야 합니다.
이 허가는 대행업체를 통해 처리되며 카트만두 출입국 관리 사무소에서 발급됩니다. 또한, TIMS(트레커 정보 관리 시스템)와 ACAP(안나푸르나 자연보호구역 허가증)가 필요하며, 가격은 각각 20인당 30달러와 XNUMX달러입니다.
편안하게 기다리시고 정식 절차를 진행해 주세요. 모든 필수 허가를 받으실 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹을 위한 필수 패킹 장비 목록
세계에서 가장 높은 곳에 위치한 호수 트레킹 코스인 네팔 의 나르푸 호수와 틸리초 호수 트레킹을 계획하셨다면 , 앞으로 환상적인 시간을 보내실 수 있을 거라고 확신합니다. 하지만 이 모험을 위해 무엇을 챙겨야 할까요? 여행을 더욱 멋지게 만들어 줄 적절한 장비는 무엇일까요? 여러분의 고민을 덜어드리기 위해 꼭 챙겨야 할 필수품 목록을 준비했습니다.
- 여권 (최소 6개월 유효)
- 현금, 신용카드
- 중요 주소 및 연락처 목록
- 여권사진 2~3장 (선택사항)
- 모든 중요한 여행 서류 사본(여권, 비자, 항공권, 보험 증권 등)
- 튼튼한 70L 트레킹 백팩을 운반해 줄 포터가 필요합니다. (지정된 포터 1명이 고객 2명의 짐을 최대 20-25kg까지 운반합니다.)
참고 : 각 참가자에게 트레킹 장비를 편리하게 운반할 수 있도록 넉넉한 70~75L 용량의 회사 로고 더플백을 제공하며, 트레킹이 끝나면 반납하시면 됩니다. - 카메라, 휴대전화, 여권, 중요 서류, 물병, 일일 의약품, 초콜릿 바, 레인코트 등 필수품을 담을 수 있는 30L 데이팩을 직접 들고 다니세요.
- 배낭이나 여행가방을 보호하는 커버입니다.
- 하이킹 부츠: 발목 염좌를 예방하기 위해 발목 높이의 부츠가 바람직합니다.
- 일반 신발: 도시 주변의 작은 산책과 탐험에 적합
- 크램폰: 겨울철 12월~3월
- 둘째, 가벼운 신발과 샌들을 준비하세요.
- 눈과 얼음 위에서 겨울 트레킹을 위한 마이크로 스파이크 또는 아이스 클리트
- 눈 속에서 보호력을 높여주는 게이터
- 따뜻함을 위한 방수, 방풍, 경량 다운 재킷, 헬멧 후드 포함
- 여름용 가벼운 옷과 겨울용 따뜻한 옷
- 합성섬유로 만든 속건성 셔츠
- 따뜻하고 시원한 조끼 또는 티셔츠
- 기능성 합성 속옷
- 여성 트레커를 위한 스포츠 브라
- 방수 바지 한 벌
- 속건성 원단의 일반 바지
- 하이킹 반바지
- 칼이나 초콜릿 등 작은 물건을 넣을 수 있는 여러 개의 포켓이 있는 카고 팬츠
- 모직 또는 플리스 바지
- 두꺼운 모직물과 가벼운 모직물 소재의 트레킹 양말
- 모직 모자, 장갑, 스카프
- 머리, 목, 귀, 입을 보호하기 위한 가벼운 면 스카프나 반다나
- 트레킹 여행 시 자외선 차단 기능이 100% 되는 모자와 선글라스(햇볕으로부터 눈을 보호하고 코를 보호하는 기능 포함)
- 자외선 차단 지수가 높은 선크림이나 로션(트레킹 여행의 경우 최소 15, 30 이상)을 사용하세요.
- 높은 SPF(트레킹 여행의 경우 최소 20, 선크림의 경우 최소 30)가 있는 선크림 립스틱
- 모기향 (선택사항)
- 편안한 가벼운 잠옷과 신발
- 서리 내리는 밤에 따뜻한 물을 담아둘 수 있는 물병
- 샤워실 이용 시 슬리퍼 또는 수영복 착용
- 정수기: 도중에 수돗물이나 시내에서 물을 다시 채워야 하는 경우
- 헤드램프: 전망대를 향한 자정 또는 새벽 여행용
- 발과 얼굴을 씻을 수 있는 빠른 건조 타올과 샘플 사이즈 세면도구
- 개인 응급처치 키트: 염좌용 붕대, 설사약 및 항생제, 긁힘 및 상처용 요오드 물티슈, 반창고, 아스피린 또는 이부프로펜, 물집 예방용 몰스킨, 다이아목스(순응제) 및 개인용 약물 등 기본 의료품 포함
- 올 시즌 트레킹에 적합한 침낭(카트만두에서 대여 가능)
- 중요한 여행 서류나 귀중품을 보관하기 위한 방수형 머니벨트, 가슴 가방, 다리 가방 또는 벨트 가방
- 치약, 칫솔, 비누
- 데오드란트
- 모이 스처라이저
- 손톱깎이
- 여성 위생용품(생리대)
- 작은 거울
- 물티슈
- 손 소독제
- 빗
- 충분한 메모리 카드와 예비 배터리 또는 배터리 충전기가 있는 카메라
- 여행 가방에 넣을 수 있는 작은 자물쇠
- 크램폰(겨울철, 12월~2월)
- 보온병 플라스크
- 물 주머니
- 화장지(2-3롤)
- 귀마개
- 성냥갑, 아니면 라이터
- 나침반 또는 GPS
- 지도
- 자명종
- 멀티툴 키트
- 쌍안경
- 도서
- 휘파람
장비 참고사항:
- 침낭, 다운 재킷, 트레킹 폴, 그리고 집에서 가져가실 물건 등 무거운 짐을 모두 가져오실 필요는 없습니다. 카트만두에서는 고품질부터 일반 품질까지 다양한 물품을 쉽게 대여하거나 구매하실 수 있습니다.
- The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear 등의 국제 브랜드와 Goldstar 등의 국내 브랜드, 국내에서 제작된 제품 등을 구입할 수 있습니다.
- 또한, 우리는 당신에게 선물도 줄 것입니다 회사 로고 티셔츠 네팔에서 우리와 함께한 경험에 대한 보상으로.
임대 비용:
- 침낭 & 다운재킷 (-10~20도 섭씨), XNUMX개당 XNUMX일 US$ 1.5
자주 묻는 질문
나르푸 밸리로 가는 길에 소통이 가능할까요?
네, Namaste 네트워크는 이 지역에서 양호한 커버리지를 제공하고 있으며, 가끔씩 4G 연결을 통해 온라인에 접속할 수 있습니다.
고산 트레킹을 수없이 많이 해왔으니 이제 정상에 오르고 싶습니다. 나르푸 트레킹에서 가능할까요?
네, 높이 7126m의 히믈룽 봉우리가 푸에 있으며, 정복할 수 있는 곳입니다.
나르푸 밸리 트레킹을 더 짧게 할 수 있는 방법이 있나요?
네, 응가와크에서 차메까지 걸어가고, 카트만두까지 차를 몰고 갈 수 있어 하이킹 기간이 5~6일 정도 단축됩니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹의 총 요금은 얼마인가요?
최대 인원 11명에서 16명으로 여행하시는 경우, 1800달러만 지불하시면 됩니다. 하지만 최소 인원으로 여행하실 경우, 개인 트레킹 요금이 인상되어 개인 투어의 경우 최대 3500달러까지 추가될 수 있습니다.
틸리초 호수 트레킹만 할 수 있나요?
네, 나르와 푸까지 먼 거리를 여행하는 대신, 틸리초 호수까지 트레킹을 한 뒤 안나푸르나 트레일을 따라 편안하고 쉽게 여정을 완료할 수 있습니다.
나르와 푸에서 WiFi를 사용할 수 있나요?
안타깝게도 그렇지 않습니다. 나르와 푸는 현대 사회의 영향에서 상당히 벗어나 있으며, 사실 디지털의 영향에서 벗어나기에 최적의 시기가 될 것입니다. 나머지 코스에서는 유료 또는 무료 와이파이를 이용하실 수 있습니다.
나르와 푸는 전기 서비스를 받고 있나요?
네, 태양광 패널에서 생산되는 전기를 사용하므로 에너지를 절약하기 위해 휴대폰과 같은 필수 기기만 충전하는 것이 좋습니다. 나머지 트레일에서는 전기를 쉽게 이용할 수 있습니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹의 전체 거리는 얼마인가요?
카트만두에서 시작하여 약 200km 떨어져 있습니다.
완전히 얼지 않은 틸리초 호수를 언제 볼 수 있나요?
10월에는 호수가 완전히 얼지 않은 모습을 볼 수 있습니다.
틸리초 호수에는 생물이나 식물, 동물이 있나요?
아니요, 그렇게 높은 곳에 위치해 있기 때문에 호수에는 플랑크톤 몇 개 외에는 생명체가 없습니다.
나르푸와 틸리초 호수 트레킹을 하려면 어느 정도의 신체적 능력이 필요합니까?
이 트레킹을 위해서는 평균 이상에서 매우 우수한 신체적 체력이 매우 중요합니다.
틸리초 호수에서 수영을 해도 됩니까?
아니요, 극심한 저체온증의 위험이 있으므로 이 호수에서 수영하는 것은 생각하지 마세요.
틸리초 호수에서 수영한 사람 있나요?
실제로 틸리초 호수는 가장 높은 곳에 위치한 스쿠버 다이빙 탐험지 중 하나로 기록되어 있습니다. 2000년, 데니스 바킨, 안드레이 안드류신, 막심 그레스코로 구성된 러시아 팀은 이 놀라운 곳에서 스쿠버 다이빙을 시도했습니다.
나르푸와 틸리초 호수로 가는 트레일에는 크램폰이 필요한가요?
아니요, 이 트레킹에는 어떠한 장비도 필요하지 않습니다.
겨울에 나르푸와 틸리초 호수까지 산책하러 갈 수 있나요?
가능하지만, 나르와 푸의 추운 밤에는 캠핑을 해야 할 수도 있으니 좋은 생각은 아닙니다. 게다가 틸리초 호수도 완전히 얼어붙어 있을 겁니다.





