런닝타임
24일어퍼 돌포 세이 곰파 트레킹
여행 등급
어려운그룹 크기
2-16 명최대 고도
5,350m / 17,552피트최고의 시즌
2월-5월/9월-11월활동
트레킹 및 하이킹식사
아침 점심 저녁숙소 안내
호텔 및 찻집운송
개인 차량 및 항공편여행 맞춤 설정
요청 시 (여기를 클릭하세요)상부 돌포 셰이 곰파 트레킹의 하이라이트
- 네팔의 출입 제한 구역 안에 숨겨진, 사람들과 현대 생활에서 멀리 떨어진 히말라야의 숨겨진 세계를 탐험해 보세요.
- 돌포의 비그늘 지역을 걸으며 울창한 정글, 폭포, 개울 등을 지나갑니다.
- 터키석처럼 푸른 물과 환상적인 산을 배경으로 한 아름다운 셰이 폭순도 호수의 절경을 감상하세요.
- 11세기에 지어진 유서 깊은 사원이자 영적인 역사로 유명한 셰이 곰파를 방문하고, 12년마다 한 번씩 열리는 축제를 즐겨보세요.
- 두나이, 살당, 도 타랍 같은 마을에서 티베트 전통이 온전히 보존된 진정한 산악 문화를 경험해 보세요.
- 히말라야의 높은 고개를 넘으면 사막과 같은 계곡과 험준한 야생 지대가 파노라마처럼 펼쳐집니다.
- 붐비는 트레킹 코스를 벗어나 고요하고 때묻지 않은 풍경에 흠뻑 빠져보세요.
- 따뜻한 돌포 지역 주민들을 만나며 진정한 산악 생활을 경험해 보세요.
여행 소개
어퍼 돌포 셰이 곰파는 네팔 서부에 위치한 아름다운 트레킹 명소입니다. 이 트레킹 코스는 때묻지 않은 자연 속으로 여러분을 안내하여 진정으로 특별한 경험을 선사합니다. 출입이 제한된 지역에 속해 있기 때문에, 이 아름답고 한적한 돌포 지역에 들어가려면 특별 허가를 받아야 합니다. 바쁜 일상에서 벗어나 고요하고 평화로운 환경을 만끽하기에 더할 나위 없이 좋은 곳입니다.
흥미롭게도 어퍼 돌포는 히말라야 산맥의 비그늘 지역에 위치하여 몬순 기간에도 트레킹하기에 적합한 몇 안 되는 고지대 지역 중 하나입니다. 하지만 안정적인 날씨와 맑은 하늘 덕분에 가을과 봄이 여행객들에게 가장 인기 있는 시기입니다. 이 시기는 자연이 절정에 달하는 계절로, 숨 막힐 듯 아름답고 비할 데 없는 산악 모험을 선사합니다.
어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹은 풍부한 문화유산 으로 유명한 네팔의 수도 카트만두에서 시작됩니다 . 트레킹을 시작하기 전에 스와얌부나트 스투파, 파슈파티나트 사원, 보우다나트 스투파 등 유네스코 세계문화유산을 방문하게 됩니다 . 다음 날 아침, 수도에서 문화적 다양성으로 유명한 네팔군지로 비행기를 타고 이동합니다.
그 후, 주팔까지 멋진 비행을 즐기시게 되며, 주팔에서는 바위투성이의 어퍼 돌포를 감상하실 수 있습니다 . 환상적인 트레킹 코스는 숨 막힐 듯 아름다운 칸지로바와 다울라기리 히말라야 산맥 아래를 지나갑니다. 트레킹 첫날 밤은 해발 2150미터에 위치한 두나이 마을 에서 보내게 되는데 , 이곳에서 이 지역의 깊은 티베트 불교 유산을 느껴보실 수 있습니다.
다음으로, 두나이 마을에서 시작하는 이틀간의 트레킹은 이 모험의 중요한 절정 중 하나인 해발 3640미터의 폭순도 호수로 여러분을 안내합니다 . 에메랄드빛 푸른색으로 유명한 이 호수 는 웅장한 절벽, 설산, 폭포로 둘러싸여 있으며, 고산 지대에 위치한 대표적인 호수 중 하나입니다.
이 독특하고 아름다운 호수를 둘러본 후, 살라 가리와 라르 차 같은 곳을 지나 또 다른 중요한 목적지인 셰이 곰파 로 향하게 됩니다 . 셰이 곰파는 셰이 수도원이라고도 불리며, 부처님(셰이 린포체)께 봉헌된 사원으로 11세기에 건립되었고 12년마다 한 번씩 열리는 셰이 멜라 (축제) 로 유명합니다 .
마찬가지로, 이 트레킹 코스는 어퍼 돌포의 주요 마을 중 하나인 살당으로 이어지며, 이곳에서는 수백 년 된 사원과 바람에 휩쓸린 풍경을 볼 수 있습니다. 살당에서 여정은 여러 외딴 마을을 지나 도 타랍 마을 에 도착할 때까지 계속됩니다.
이후 세르캄, 타라콧을 거쳐 두나이까지 이어지는 트레킹 코스를 따라 돌포 지역 에서 트레킹을 마무리하게 됩니다 . 마지막으로 주팔에서 네팔군지를 경유하여 카트만두행 항공편에 탑승하여, 평생 잊지 못할 수많은 추억과 순간들을 간직한 채 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 패키지를 마무리하게 됩니다.
오히려 히말라야의 아름다움을 만끽할 뿐만 아니라 네팔의 외딴 지역에 사는 소박한 사람들의 모습에도 매료될 것입니다. 이 여행은 문화, 숨 막히는 절경, 그리고 진정한 산악 생활 체험이 어우러진 최고의 모험이며, 바로 이러한 이유로 네팔에서 꼭 방문해야 할 여행지입니다.
상부 돌포 셰이 곰파 트레킹 개요 일정
01일차: 카트만두 공항 도착.
02일차: 카트만두 관광 및 여행 준비.
03일차: 카트만두에서 네팔군지로 비행
04일차: 네팔군지에서 주팔(2475m)까지 항공편 이동 후 두나이까지 트레킹
05일차: 두나이에서 체프카까지 트레킹
06일차: 체프카(Chhepka)에서 팔람(Palam)까지 트레킹
07일차: 팔람 마을에서 폭순도 호수까지 트레킹
08일차: 폭순도 호수 주변 탐방
09일차: 폭순도 호수에서 살라 가리까지 트레킹
10일: Salla Ghari에서 Lar Tsa까지 트레킹
11일차: Lar Tse에서 Shey Gompa까지 트레킹
12일차: 셰이 곰파에서 적응 및 탐방
13일차: 셰이 곰파에서 남궁 마을까지 트레킹
14일차: 남궁에서 살당까지 트레킹
15일차: 살당에서 시부까지 트레킹
16일차: 시부 마을에서 젱라까지 트레킹
17일차: 젱라에서 도큐가온 마을까지 트레킹
18일차: 도큐 가온에서 도타랍까지 트레킹
19일: 도타랍(Dho Tarap)에서 세르캄 마을(Serkam Village)까지 트레킹
20일차: 세르캄에서 타라콧 마을까지 트레킹
21일: 타라코트에서 두나이까지 트레킹
22일차: 두나이에서 주팔까지 트레킹
23일차: 주팔에서 네팔군지를 경유하여 카트만두로 비행
24일차: 작별 인사 또는 카트만두 공항으로 출발
고객들이 경험을 공유합니다(사진/영상 갤러리)
Upper Dolpo Shey Gompa Trek의 세부 일정
01일차: 카트만두 공항 도착.
네팔 카트만두의 트리부반 국제공항에 도착하시면 저희 히말라야 어드벤처 트렉스 직원들이 따뜻하게 맞이해 드릴 것입니다.
저희 직원이 고객님의 짐을 회사 밴에 싣는 것을 도와드리고, 번화한 타멜 거리에 있는 3성급 호텔까지 모셔다 드릴 것입니다.
짐을 풀고 편안하게 쉬세요. 잠시 후 호텔 밖으로 나가 타멜 거리를 둘러보며 마음에 드는 카페, 레스토랑, 상점 등을 방문하실 수 있습니다.
이후 호텔로 돌아가 편안한 밤을 보내시면 어퍼 돌포 셰이 곰파 여행의 마지막을 장식하게 됩니다.
활동: 공항 픽업 및 차량 이동 (30분)
최대 고도: 1,400m/4,593ft. 카트만두
숙박: 호텔
02일차: 카트만두 관광 및 여행 준비.
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 순례 일정 둘째 날에는 가이드가 항상 동행하여 늦은 오후까지 카트만두 계곡을 둘러보는 것을 도와드립니다.
오늘 방문하실 주요 명소는 파탄 더르바르 광장, 보우다나트 스투파, 파슈파티나트 사원, 그리고 카트만두 더르바르 광장입니다.
반나절 관광 투어를 마친 후, 저희 회사인 히말라얀 어드벤처 트렉스를 방문하여 어퍼 돌포 트레킹 일정에 대한 간략한 소개를 받으시게 됩니다.
그다음에는 가방 안의 짐을 살펴보고 돌포 지역의 긴 여정에 필요한 모든 물품이 있는지 확인하세요.
그렇지 않으면 저녁 시간을 장비와 옷을 막바지 쇼핑하는 데 보낼 수도 있습니다.
활동: 관광, 5-6시간
최대 고도: 1,400m/4,593ft. 카트만두
식사: 아침 식사
숙박: 호텔
03일차: 카트만두에서 네팔군지로 비행
오늘은 네팔군지행 비행기를 제시간에 타기 위해 일찍 일어나야 합니다. 아침에 저희 차량이 마중 나와 공항까지 모셔다 드릴 것입니다.
그 후 네팔군지 공항으로 이동합니다. 도착 후 호텔로 이동하여 하룻밤을 묵습니다. 오늘은 돌포 지역 트레킹을 시작하기 전 네팔군지에서 하루를 보낼 예정입니다.
여가 시간에는 네팔군지의 현지 시장이나 바자르를 둘러볼 수 있습니다. 또한, 현지 문화를 체험하기 위해 사원이나 고팔 바바 아쉬람을 방문할 수도 있습니다.
이 도시에 있는 동안 강변 산책을 하거나, 작은 공원을 방문하거나, 현지 타루족이나 네팔 음식을 맛보는 등 할 수 있는 일도 많습니다.
활동: 비행, 1시간
최대. 고도: 150m/492ft. 네팔군지
식사: 아침, 점심, 저녁
숙박: 호텔
04일차: 네팔군지에서 주팔(2475m)까지 항공편 이동 후 두나이까지 트레킹
어퍼 셰이 곰파 트레킹 패키지 넷째 날, 호텔에서 아침 식사 후 네팔군지 공항으로 이동하여 아름다운 경치를 감상하며 짧은 비행으로 네팔 돌포 지역의 흥미진진한 모험의 시작점인 주팔로 향합니다. 주팔에 도착하면 칼라구아다를 향해 하산하는 여정을 계속합니다.
여기서부터 툴리 베리 콜라 강을 따라 여정을 계속합니다. 3~4시간 정도 걸으면 돌파의 행정 중심지인 두나이에 도착합니다.
또한, 이곳은 이번 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 여정에서 처음으로 숙박하는 곳이며, 고지대에서의 본격적인 모험이 시작됨을 알리는 장소이기도 합니다.
활동: 비행 및 트레킹, 3-4시간
최대 고도: 2,475m/8,120ft. 주팔
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
05일차: 두나이에서 체프카까지 트레킹
오늘은 두나이 마을에서 신선하고 상쾌한 산 공기를 마시며 아침을 맞이하실 겁니다. 따뜻한 차 한 잔과 함께 든든한 아침 식사를 즐기신 후 트레킹을 시작합니다.
이번 어퍼 돌포 셰이 곰파 여행 일정의 다음 목적지는 체프카 마을입니다. 가는 길에 셰이 폭순도 국립공원에 들어가 실루가르 검문소에 들러 여행을 계속하기 위해 필요한 다른 허가를 받을 예정입니다.
그 후, 우리는 푹순도 콜라 강을 따라 트레킹을 계속하며, 울창한 열대 우림을 지나가면서 점차 변하는 풍경을 관찰할 수 있습니다.
가는 길에 카게니, 주팅, 샹타 마을을 지나고 마이바 강과 폭순도 콜라 강이 합류하는 지점의 다리를 건널 것입니다.
그 후, 우리는 북쪽으로 향하여 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 여정의 일환으로 체프카 마을에 도착할 것입니다.
활동: 트레킹, 5~6시간
최대. 고도: 2,838m/9,311ft. 첵파
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
06일차: 체프카(Chhepka)에서 팔람(Palam)까지 트레킹
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 일정 6일차에는 구불구불한 강을 따라 아름다운 숲을 지나 오르막과 내리막이 섞인 코스를 걷게 됩니다.
가는 길에 리치 마을을 지나가게 되는데, 그곳에서는 야크와 소의 교배종인 조파를 볼 수 있습니다.
리치를 지나면 팔람으로 향하는 여정이 계속됩니다. 도중에 여러 개의 작은 개울과 산비탈에 깎아 만든 계단식 논을 건너게 될 것입니다.
그러면 우리는 쳅카 마을에서 출발하여 6~7시간 후에 마침내 팔람에 도착하게 될 것입니다.
이 아름다운 장소에서 산 너머로 지는 석양을 감상하며 어퍼 돌포 트레킹 패키지의 하루를 마무리할 수도 있습니다.
활동: 트레킹, 6~7시간
최대. 고도: 3,820m/12,533ft. 팔람
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
07일차: 팔람 마을에서 폭순도 호수까지 트레킹
24일간의 어퍼 돌포 트레킹 일정 중 7일째 되는 날, 우리는 이 여정의 하이라이트 중 하나인 셰이 폭순도 호수에 도착할 것입니다. 이 호수는 여러분에게 이 트레킹의 소중한 추억으로 남을 것입니다.
우리는 삼나무 숲을 지나는 오솔길을 따라 걸어 멋진 폭포를 볼 수 있는 전망대에 도착할 것입니다.
여기서부터 고요한 소나무 숲을 지나 내리막길을 걸어 링모 마을로 향합니다. 이 마을 사람들은 고대 본포교를 믿고 있습니다.
그 후, 마을 아래에 있는 다리를 건너 북쪽으로 향하여 폭순도 호숫가에 도착해 하룻밤 묵을 캠프를 설치할 것입니다.
활동: 트레킹, 5~6시간
최대 고도: 3,640m/11,942ft. 폭순도 호수
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
08일차: 폭순도 호수 주변 탐방
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 패키지에서 8일째 되는 날은 가장 잊지 못할 추억을 선사할 것입니다.
텐트에서 맛있는 아침 식사를 마친 후, 셰이 폭순도 호수 주변을 탐험하는 데 하루 종일 시간을 보낼 예정입니다.
호숫가의 드넓은 해안선을 따라 형형색색의 깃발들이 펄럭이는 모습은 분위기에 영적인 매력을 더합니다.
이 지역을 거닐다 보면 야크 행렬을 만날 수도 있는데, 이를 통해 이 지역 사람들의 생활 방식을 엿볼 수 있을 것입니다.
여유롭게 주변 경치를 감상하고 멋진 사진을 찍어 호수의 추억을 간직할 수 있습니다.
그 후 남은 시간을 이용해 근처 수도원들을 방문할 수 있습니다. 오늘 밤은 텐트에서 야영하며 하룻밤을 더 보낸 후 다음 날 여정을 계속할 예정입니다.
활동: 관광, 3-4시간
최대 고도: 3,722m/12,211ft. 폭순도 호수
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
09일차: 폭순도 호수에서 살라 가리까지 트레킹
오늘은 아침 든든한 아침 식사 후 셰이 폭순도 호수에서 출발하여 공식적으로 출입 제한 구역인 어퍼 돌포에 들어갑니다. 우리는 마을 사람들이 티베트와 교역할 때 이용했던 길을 따라갈 것입니다.
더 높은 곳으로 올라갈수록 링모 계곡의 탁 트인 전망을 만끽할 수 있습니다. 이곳에서 트레일은 내리막길로 이어지다가 탁 트인 계곡을 지나 다시 오르막길로 바뀝니다.
가는 길에 해발 6612미터의 칸지로와 히말라야의 멋진 경치를 감상할 수 있습니다. 우리는 향나무가 빽빽하게 우거진 고산 지대를 계속해서 지나갈 것입니다.
4~5시간 정도 걸으면 어퍼 돌포 셰이 곰파 여행 일정에서 하룻밤 묵을 살라 가리에 도착합니다.
활동: 트레킹, 4~5시간
최대. 고도: 3,640m/11,942ft. 살라 가리
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
10일: Salla Ghari에서 Lar Tsa까지 트레킹
오늘 다음 목적지는 해발 4120미터에 위치한 라르 차(Lar Tsa)입니다. 계곡을 따라 트레킹하고, 폭순도 콜라 강(Phoksundo Khola River) 동쪽을 건너, 약 한 시간 동안 계곡을 따라 걷다 보면 캉 곰파(Kang Gompa)에 도착합니다. 캉 곰파에서 풀이 무성한 능선으로 올라갈 것입니다.
여정을 계속하여 약 4200미터 높이의 능선을 따라 이동한 후 라르차로 내려갈 것입니다.
이곳은 트레킹 참가자들이 고산지대에 적응하기에 이상적인 강변 캠프장입니다. 가이드가 텐트를 설치해 이곳에서 하룻밤을 보낸 후, 다음 목적지인 셰이 곰파로 향합니다.
활동: 트레킹, 7~8시간
최대 고도: 4,120m/13,517ft. 라르 차
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
11일차: Lar Tse에서 Shey Gompa까지 트레킹
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 여정의 열한 번째 날인 오늘, 우리는 폭순도 콜라 강 상류로 향한 후 북쪽으로 방향을 틀어 수정산으로도 알려진 리워 드루그드라로 갈 것입니다.
등산로 갈림길에서 우리는 산을 한 바퀴 돌아 셀라 라 고개로 이어지는 순례길을 따라갈 것입니다.
험난한 오르막길을 오른 후, 해발 5160미터의 셀라 라 고개(멘독 딩 라 고개라고도 함)에 도착하면 야생의 폭순도 계곡 상류, 칸지로와 산맥의 만년설 봉우리, 끝없이 펼쳐진 고산 지대 등 숨 막힐 듯한 파노라마 경관을 감상할 수 있습니다. 이 고개에서 우리는 타르 계곡으로 내려갑니다.
풀이 무성한 아래쪽 경사면에 다다르면, 우리는 옆길을 따라 고대 곰파인 차캉으로 향할 것입니다.
라르체에서 7~8시간 정도 걸으면 마침내 목적지에 도착합니다. 셰이 곰파 바로 아래에 캠프를 설치하고 하룻밤을 보낼 예정입니다.
활동: 트레킹, 7~8시간
최대 고도: 4,320m/14,173ft. 셰이 곰파
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
12일차: 셰이 곰파에서 적응 및 탐방
어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 여정의 열두 번째 날인 오늘, 우리는 여정의 절반 정도를 마쳤습니다. 고도 적응과 주변 탐방을 위해 셰이 곰파에서 하루 더 머물 예정입니다.
오전에 약 800년 된 것으로 추정되는 셰이 곰파 사원을 방문할 예정입니다. 사원 내부에는 1970년대에 그려진 그림들을 볼 수 있습니다.
본당에는 전설적인 구루 린포체, 밀라레파, 석가모니의 불상이 모셔져 있습니다. 또한 이 사원에는 수정산과 사원의 역사를 기록한 고대 티베트어 경전이 보관되어 있습니다. 사원 방문 후에는 주변 지역을 둘러볼 수 있습니다.
우리는 햇빛에 반짝이는 천연 석영 결정으로 유명한 크리스탈 마운틴, 일명 돌포의 카일라쉬에 갈 수 있습니다.
7월이나 8월 보름달이 뜨는 날, 많은 순례자들이 이곳에 와서 코라(산을 도는 순례길)를 합니다. 그 후, 우리는 이 산도 둘러본 뒤 텐트로 돌아가 휴식을 취할 것입니다.
활동: 탐험의 날, 3~4시간
최대. 고도: 4,570m/14,993ft. 차캉 곰파
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
13일차: 셰이 곰파에서 남궁 마을까지 트레킹
어제 상쾌한 하루를 보낸 후, 아침 식사 후 향나무 숲과 바위 협곡을 지나 구불구불한 길을 따라 살당 라 고개로 여정을 계속할 것입니다.
고개까지 오르는 길은 힘들지만, 눈 덮인 산, 마을, 절벽, 그리고 어퍼 돌포의 다른 풍경들을 감상할 수 있어 보람이 있습니다.
고개를 넘어 북쪽으로 이동하면 남궁 마을에 도착합니다. 이 아름다운 마을에 도착하면 남궁 사원을 둘러볼 수 있습니다.
또한 고급 파시미나 양모로 유명한 히말라야 염소 품종인 창그라를 볼 수 있습니다. 오늘 밤은 어퍼 돌포 트레킹 패키지 일정에 따라 숙박합니다.
활동: 트레킹, 4~5시간
최대 고도: 4,460m/14,633ft. 남궁
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
14일차: 남궁에서 살당까지 트레킹
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 순례 일정 중 14일째 되는 날, 우리는 남궁 마을을 출발하여 또 다른 아름다운 마을인 살당으로 향할 것입니다.
우리는 남가 콜라 강을 따라 이동하며 현지 목축업자들이 이용하는 여러 전통적인 여름 방목지를 지나게 됩니다. 5~6시간 정도 지나면 마침내 이 마을에 도착할 것입니다.
살당은 광활한 들판과 완만한 언덕으로 둘러싸인 어퍼 돌포에서 가장 크고 아름다운 마을 중 하나입니다.
우리는 찻집에 체크인하고 그곳에서 하룻밤을 보낼 것입니다. 마을을 천천히 둘러보고 친절한 마을 사람들을 만나보세요. 이 마을은 고대 불교 문화의 영향을 깊이 간직하고 있습니다.
활동: 트레킹, 5~6시간
최대 고도: 4,046m/13,274ft. 살당
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
15일차: 살당에서 시부까지 트레킹
오늘은 살당 마을을 떠나 어퍼 돌포 셰이 곰파 순례길의 일환으로 해발 4000미터에 위치한 또 다른 매력적인 마을인 시부를 향해 걸어갈 것입니다.
그 길은 여러 개의 탑, 초르텐, 마니 벽, 그리고 계단식 논밭을 지나갑니다. 길을 따라가다 보면 여러 오래된 마을도 지나게 됩니다.
마찬가지로, 캠프장에 도착하기 전에 무릎 깊이의 강을 두 번 건너야 합니다. 목적지에 가까워질수록 주변의 넓은 지형에 강인하고 가시가 있는 향나무 덤불이 흩어져 있는 것을 볼 수 있습니다.
저녁이 되면 우리는 마침내 시부 마을에 도착하여 하룻밤을 묵을 것입니다.
활동: 트레킹, 5~6시간
최대 고도: 4,000m/13,123ft. 시부
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
16일차: 시부 마을에서 젱라까지 트레킹
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 일정 중 16일째 되는 날, 다음 목적지는 해발 4480미터의 젱 라입니다.
우리는 아침에 여유롭게 산책하기에 적합한 완만한 길에서 여정을 시작할 것입니다.
우리는 몇 시간 동안 하이킹을 한 후 작은 강을 건너 여러 마을을 지나 구불구불한 길을 따라 계속 걸어갈 것입니다.
젱라에 도착하면 가이드가 하룻밤 묵을 캠프를 설치해 드립니다. 이곳의 평화로운 분위기를 만끽하며 다음 날 도큐 가온 마을로 향하는 여정을 위해 휴식을 취하세요.
활동: 트레킹, 6~7시간
최대. 고도: 4,480m/14,698ft. 젱 라
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
17일차: 젱라에서 도큐가온 마을까지 트레킹
오늘은 해발 4240미터에 위치한 도큐 가온 마을로 향합니다. 맛있는 아침 식사 후, 트레킹을 계속하여 해발 4,850미터의 젱라 고개를 넘어 정상으로 오를 예정입니다.
고갯길 정상에 오르면 다울라기리 산맥, 타랍 계곡, 그리고 웅장한 히말라야 산맥의 파노라마 경관을 감상할 수 있습니다.
계속해서 나아가면 타랍 계곡으로 내려가 타랍추 강으로 이어지는 계곡으로 들어갈 것입니다.
이 계곡은 약 20킬로미터에 걸쳐 펼쳐져 있으며, 10개의 마을과 경작지, 초르텐(불탑), 그리고 수많은 곰파(불교 사원)가 늘어서 있습니다. 숙소에 도착하면 텐트를 설치하고 평화로운 밤을 보낼 예정입니다.
활동: 트레킹, 7~8시간
최대 고도: 4,240m/13,911ft. 도큐 가온
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
18일차: 도큐 가온에서 도타랍까지 트레킹
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 여정의 18일째인 오늘, 우리는 랑 콜라와 타랍추가 합류하는 지점에 위치한 카마타르카까지 오르막길 트레킹을 시작합니다.
두어 시간 후, 우리는 좁은 협곡을 벗어나 건조한 산속 풍경으로 들어가 나무 한계선 위를 걸으며 향나무 덤불과 야생 장미를 지나갈 것입니다.
결국 그 길은 도 타랍으로 이어지는데, 그곳에서는 불규칙한 돌담으로 둘러싸인 마을을 볼 수 있습니다.
이곳에는 소수의 티베트인들이 살고 있으며, 마가르족 가족들은 오랫동안 이 지역에 거주해 왔습니다. 오늘 밤 우리는 다음 목적지로 이동하기 전에 이곳에서 묵을 예정입니다.
활동: 트레킹, 3~4시간
최대. 고도: 4,200m/13,780ft. 도 타랍
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
19일: 도타랍(Dho Tarap)에서 세르캄 마을(Serkam Village)까지 트레킹
어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 코스에서 우리는 해발 4,200미터의 도 타랍에서 해발 3,623미터의 세르캄 마을까지 내려갈 것입니다.
우리는 타랍 콜라 강을 따라 하이킹을 할 것입니다. 길은 강이 흐르는 가파른 산등성이와 협곡 사이를 지나갑니다. 도중에 말, 야크, 노새로 이루어진 대상 행렬을 만날 수도 있습니다.
앞으로 나아가면서 우리는 현대적인 철교를 건너 더 잘 닦인 길을 따라 걸을 것입니다. 도 타랍에서 출발하여 13km를 5~6시간 정도 걸으면 마침내 세르캄 마을에 도착하여 맛있는 저녁 식사를 즐기며 하룻밤을 보낼 것입니다.
활동: 트레킹, 5~6시간
최대. 고도: 3,623m/11,886ft. 세르캄
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
20일차: 세르캄에서 타라콧 마을까지 트레킹
어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 20일차에는 세르캄 마을을 출발하여 타라콧으로 향합니다.
아름다운 주변 경관을 감상하며 여정을 계속하면 넓고 비옥한 바르붕추 계곡에 도착합니다. 그 후, 6~7시간의 트레킹을 거쳐 타라콧에 도착하게 됩니다.
오늘은 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 여정의 일환으로 두나이로 돌아가기 전에 타라콧 마을에 잠시 들를 예정입니다.
타라코트는 고르카 왕조 이전 수도였던 고대 요새 도시로, 과거에는 종(Dzong)으로 알려져 있었습니다. 이곳에서는 여유롭게 마을을 둘러보며 주변의 아름다운 경치를 만끽할 수 있습니다.
활동: 트레킹, 6~7시간
최대 고도: 2,280m/7,480ft. 타라콧
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
21일: 타라코트에서 두나이까지 트레킹
푸짐한 아침 식사 후, 아름다운 오솔길을 따라 돌아와 툴리 베리 콜라 강 위쪽으로 가파른 오르막길을 오를 것입니다.
가파른 오르막길을 걸을 필요가 없기 때문에 트레킹은 편안하고 상쾌할 것입니다. 타라콧에서 출발하여 약 5~6시간 정도 걸으면 마침내 두나이에 도착하게 됩니다.
그다음에는 찻집에 자리를 잡고 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 여정의 흥미진진한 하루를 마무리하며 휴식을 취할 수 있습니다.
휴식을 취하신 후에는 주변 지역을 천천히 둘러보시고, 돌포 산맥 중심부에서 거의 3주 동안 보낸 환상적인 경험을 되돌아보실 수 있습니다.
활동: 트레킹, 5~6시간
최대 고도: 2,150m/7,054ft. 두나이
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
22일차: 두나이에서 주팔까지 트레킹
24일간의 어퍼 셰이 곰파 트레킹 일정 중 22일째 되는 날, 여러분은 이 놀라운 모험의 시작점인 주팔로 향하며 마지막 도보 여정을 마무리하게 됩니다.
우리는 나무들이 있는 경계를 뒤로하고 아래로 내려갈 것입니다. 그런 다음 오르막길 없이 걷기 쉬운 험준한 길을 따라 걸을 것입니다.
주팔에 도착하면 네팔의 외딴 돌포 지역에서 긴 하루 동안 트레킹을 마친 후 찻집에서 휴식을 취할 수 있습니다.
저녁에는 가이드와 포터분들과 함께 맛있는 저녁 식사와 음료를 즐기며 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹의 성공적인 마무리를 축하할 예정입니다.
활동: 트레킹, 4~5시간
최대 고도: 2,475m/8,120ft. 주팔
식사: 아침, 점심, 저녁
숙소: 찻집
23일차: 주팔에서 네팔군지를 경유하여 카트만두로 비행
잊지 못할 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹을 마무리할 시간입니다. 주팔에서 네팔군지까지 짧은 산악 비행을 할 예정입니다.
네팔군지 공항에 도착하면 카트만두행 연결 항공편에 탑승합니다. 정오쯤 네팔의 활기 넘치는 수도 카트만두에 도착할 예정입니다.
그 후, 타멜에 있는 3성급 호텔까지 모셔다 드립니다. 24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 여정 동안 함께했던 스릴 넘치는 모험 후, 호텔에서 샤워를 하거나 휴식을 취하실 수 있습니다.
나중에 타멜 거리의 골목길을 거닐며 집으로 가져갈 기념품을 구입할 수 있습니다.
활동: 비행, 1시간
최대 고도: 1,400m/4,593ft. 카트만두
식사: 아침, 점심, 저녁
숙박: 호텔
24일차: 작별 인사 또는 카트만두 공항으로 출발
어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 패키지 24일차에 히말라얀 어드벤처 트렉스 담당자가 고객님의 항공편 출발 시간에 맞춰 활주로까지 모셔다 드립니다.
그들은 항공편 출발 2~3시간 전에 호텔 로비에 도착하여 시내 교통 체증을 피하기 위해 공항까지 데려다 줄 것입니다.
공항에 일찍 도착하면 여러 가지 문제와 스트레스를 피할 수 있습니다. 카트만두 공항에서 저녁이나 야간 항공편을 이용하신다면, 마지막 쇼핑을 하거나 유네스코 세계문화유산으로 지정된 곳을 방문하여 네팔에서의 시간을 최대한 활용하고 더욱 소중한 추억을 만들 수 있습니다. 안전한 비행 되세요!
활동: 공항 이동 (30분)
최대 고도: 1,400m/4,593ft. 카트만두 공항
식사: 아침 식사
포함 및 제외
패키지에는 무엇이 포함됩니까?
- 공항 픽업 및 호텔로 이동: 개인 차량이 공항에서 여러분을 픽업하여 호텔로 이동해드립니다.
- 카트만두의 호텔 숙박: 카트만두의 3성급 호텔에서 XNUMX박을 즐기세요. 아침 식사도 포함되어 있습니다.
- 네팔군지의 호텔 숙박: 네팔군지의 3성급 호텔에서 XNUMX박, 풀보드 식사(점심, 저녁, 아침)가 포함됩니다.
- 카트만두/네팔군지/주팔/카트만두 항공편: 카트만두에서 네팔군지, 네팔군지에서 주팔, 주팔에서 카트만두까지의 항공권(공항세 포함)이 포함되어 있습니다.
- 트레킹 중 식사: 트레킹 기간 동안 모든 식사(점심, 저녁, 아침)가 제공됩니다.
- 카트만두 관광: 전용 차량과 숙련된 현지 가이드와 함께 카트만두의 명소를 탐험해보세요.
- 필요한 서류: 특별 트레킹 허가를 포함하여 트레킹에 필요한 모든 허가 및 서류가 준비됩니다.
- 트레킹 중 숙박: 트레킹 기간 동안 모든 숙박은 캠핑장이나 티하우스에서 제공됩니다.
- 특별 트레킹 허가: 해당 지역의 특별 트레킹 허가증이 포함되어 있습니다.
- TIMS 허가: 트레커 정보 관리 시스템(TIMS) 허가가 포함되어 있습니다.
- 숙련된 가이드 및 포터: 경험이 풍부하고 친절하며 도움이 되는 정부 인증 가이드와 포터(고객 1명당 포터 2명)가 여러분과 함께합니다.
- 의료 용품 : 응급처치 키트는 가이드와 함께 제공되며, 의료상 응급상황에 대처할 수 있습니다.
- 정부 세금: 모든 필수 정부 세금이 포함되어 있습니다.
- 작별 만찬: 마지막 밤에는 네팔 전통 레스토랑에서 문화 공연을 감상하며 작별 만찬을 즐겨보세요.
패키지에 포함되지 않는 것은 무엇입니까?
- 네팔 비자 수수료: 네팔 비자 수수료는 포함되어 있지 않지만 카트만두 공항에 도착하면 쉽게 받을 수 있습니다.
- 국제 항공료: 카트만두를 오가는 국제선 항공편은 패키지에 포함되지 않습니다.
- 카트만두 입장료: 카트만두의 다양한 명소 입장료는 포함되어 있지 않습니다.
- 카트만두에서의 추가 숙박: 날씨나 다른 이유로 인해 트레킹 일정이 일찍 도착하거나, 늦게 출발하거나, 일찍 돌아와서 카트만두에 머무르는 숙박비는 여행자가 부담해야 합니다.
- 카트만두와 포카라의 식사: 카트만두와 포카라에서의 식사는 포함되지 않으며, 산에서 일찍 돌아올 경우의 식사도 포함되지 않습니다.
- 여행 및 구조 보험: 여행 및 구조 보험은 포함되지 않으므로 여행자가 직접 준비해야 합니다.
- 개인 경비: 전화 통화, 세탁, 바 이용료, 배터리 충전, 추가 운반인, 생수나 끓인 물, 온수 샤워 등 개인 비용은 패키지에 포함되지 않습니다.
적합한 날짜를 선택하세요
개인 여행 예약
개인 및 단체 할인 가격
-
1 -
1 사람US$ 7000
-
2 -
2 사람들US$ 5000
-
3 -
5 사람들US$ 4800
-
6 -
10 사람들US$ 4200
-
11명 이상
9999
US$ 3800
총 비용 :
US$ 7000
경로 지도 및 고도표
카트만두
시작/종료 지점
카트만두
여행 정보
가) 가장 좋은 시기
3월부터 5월까지 이어지는 봄철은 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹을 하기에 가장 좋은 시기 중 하나입니다. 계곡 전체가 향기롭고 아름다운 꽃들로 가득하고 기온도 온화하여 트레킹하기에 적합하지만, 최근에는 인기가 높아지고 있습니다.
마찬가지로 가을은 맑고 구름 한 점 없는 푸른 하늘 아래 웅장하고 고대적인 히말라야 산맥의 경관을 감상할 수 있어 이상적인 시기입니다. 날씨 또한 쾌적하고 매우 안정적입니다.
또한, 여름철에는 울창한 풍경과 깨끗한 환경을 만끽할 수 있습니다. 트레일에서는 여러 개의 작은 폭포를 볼 수 있지만, 길이 미끄러울 수 있으니 주의해야 합니다. 겨울철에는 매우 평화로운 분위기를 즐길 수 있어 고독을 좋아하는 사람들에게 적합하지만, 높은 고개 근처에서는 매서운 추위와 눈보라를 만날 수도 있습니다.
b) 고도 및 거리
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 일정은 해발 2475미터의 주팔(Juphal) 출발점에서 시작됩니다. 트레킹 도중 두나이(Dunai, 2150미터), 체프카(Chhepka, 2838미터), 팔람(Palam, 3820미터) 등의 마을을 지나 아름다운 폭순도 호수(Phoksundo Lake, 3640미터)에 도착하게 됩니다.
마찬가지로, 여러분은 해발 3640미터의 살라 가리(Salla Ghari)와 4120미터의 라르 차(Lar Tsa)와 같은 그림 같은 목적지를 지나 트레킹을 계속하여 이 여정의 또 다른 하이라이트인 해발 4320미터의 셰이 곰파(Shey Gompa)에 도착하게 됩니다. 여러분이 방문하게 될 가장 높은 숙박지는 해발 4,480미터에 위치한 젱 라 캠프장(Jeng La Campsite)입니다.
마찬가지로, 18일간의 트레킹 동안 약 215km를 이동하게 됩니다. 주팔에서 폭순도 호수까지는 41km, 셰이 곰파까지는 약 67km를 걸어야 합니다. 따라서 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹은 하루에 장시간 트레킹을 소화할 수 있는 체력을 요구합니다.
c) 어려움과 고산병
이 트레킹은 장기간에 걸쳐 진행되며, 가파른 산길과 제한된 편의시설을 갖춘 외딴 지형으로 인해 네팔에서 가장 험난한 코스 중 하나로 꼽힙니다. 고산지대의 거칠고 예측 불가능한 날씨 또한 큰 어려움입니다. 이 여정은 육체적으로 힘들 뿐만 아니라, 험난한 고개와 외딴 환경으로 인해 정신적, 감정적으로도 매우 힘든 여정입니다.
하지만 어퍼 돌포 트레킹 패키지에서는 고산병이 항상 가장 큰 걱정거리입니다. 세계 최고봉의 절반 높이를 넘는 구간이 많기 때문입니다. 트레커들이 겪는 고산병 증상으로는 심한 두통, 숨 막힘, 메스꺼움, 어지럼증 등이 있습니다. 안전을 위해 적절한 고도 적응을 하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.
d) 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹에서 하루 최대 및 최소 도보 거리
이 24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 일정에서 하루 평균 트레킹 시간은 여행자의 속도와 그룹 규모에 따라 약 5~6시간입니다. 4일차 주팔에서 두나이까지의 최소 트레킹 시간은 약 3~4시간이며, 18일차 도큐 가온에서 도 타랍까지의 최소 트레킹 시간은 약 3~4시간입니다.
반면, 10일, 11일, 17일째 되는 날은 살라 가리에서 라르 체로, 라르 체에서 셰이 곰파로, 그리고 젱 라에서 토큐 가온으로 가는 트레킹 코스로 주요 고개를 넘어야 하기 때문에 가장 긴 트레킹 시간은 최대 8시간에 달할 수 있습니다.
짧은 일정은 비교적 수월한 트레킹이지만, 긴 일정은 고도 상승과 하강, 험준한 등산로, 그리고 해발 5000미터가 넘는 고개를 넘는 데 따른 신체적 부담 때문에 특히 힘겹습니다. 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹을 성공적으로 완수하려면 철저한 준비와 훈련이 필수적입니다.
e) 숙박, 음식 및 음료
카트만두 도착 후, 트레킹 참가자들은 무료 Wi-Fi, 에어컨, 24시간 리셉션이 갖춰진 3성급 호텔에 투숙하게 됩니다. 네팔군지에서도 마찬가지로 하룻밤 호텔에 묵게 되며, 트레킹 중에는 티하우스에서 숙박합니다. 트레킹 지역은 매우 외진 곳이라 숙박 시설이 없으므로, 히말라얀 어드벤처 트렉스에서 캠핑용 텐트를 제공해 드립니다.
이 어퍼 돌포 트레킹 패키지에는 아침, 점심, 저녁 식사가 포함되어 있습니다. 전형적인 네팔 음식으로는 쌀, 렌틸콩, 채소, 절임류, 반찬 등이 제공됩니다. 또한, 저녁 식사 메뉴에는 티베트 빵, 야크 고기 요리, 텐툭이나 툭파, 국수, 그리고 경우에 따라 피자나 파스타와 같은 세계 각국의 음식 등 다양한 선택지가 있습니다.
이와 마찬가지로, 이러한 고산 지대에는 메밀, 기장, 껍질을 벗긴 보리와 같은 이국적이고 독특한 히말라야 지역 특산물들이 재배됩니다. 또한, 이곳의 음료는 특별한데, 버터차와 물에 볶은 보리와 메밀가루를 넣어 마십니다.
f) 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹의 전형적인 하루
어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 여정에서는 캠프장에서 아침 식사로 하루를 시작하여 고산 계곡, 향나무 숲, 빙하 강을 따라 하이킹을 하게 됩니다. 대부분의 하이킹 코스는 외딴 마을, 사원, 마니벽, 계단식 논을 지나가며 현지 생활과 전형적인 불교 문화를 엿볼 수 있는 기회를 제공합니다.
젱라(Jeng La) 또는 살당라(Saldang La) 고개를 넘다 보면, 비교적 평탄한 구간과 가파르고 험난한 구간이 번갈아 나타나며, 어떤 곳에서는 강을 건너야 할 수도 있습니다. 트레일을 따라 걷다 보면 눈 덮인 산봉우리, 푸른 호수, 험준한 산등성이 등 장엄한 풍경을 감상할 수 있습니다.
해가 진 후의 시간은 텐트 캠프나 마을 찻집에서 보내며, 이야기를 나누고, 그날의 여정을 되짚어보고, 이 멀고도 아름다운 여행의 다음 여정을 24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 일정에 맞춰 계획합니다.
g) 준비 및 체력
이 일정은 24일짜리 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹이지만, 실제 트레킹 기간은 탐험 및 휴식일을 제외하고 16일입니다. 경험이 풍부한 트레커에게도 이 여정은 상당히 어려운 코스로 여겨집니다. 따라서 트레킹을 시작하기 전에는 철저한 준비와 꾸준한 체력이 필수적입니다. 장거리 하이킹, 오르막길, 험준한 지형에 대비하고, 높은 고개를 넘을 때 필요한 체력을 기르기 위한 가벼운 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
게다가, 이 긴 여정을 오로지 체력에만 의존해서 완주할 수는 없습니다. 적절한 등산 장비가 필요합니다. 예를 들어, 좋은 등산화, 여러 겹 겹쳐 입을 수 있는 옷, 그리고 침낭이 필수적입니다. 셰이 곰파 트레킹 중에는 외딴 어퍼 돌포 지역에서 텐트에서 잠을 자게 되기 때문입니다. 충분한 준비나 체력이 없다면, 여정은 매우 힘들고 지칠 뿐만 아니라 위험할 수도 있습니다.
h) 가젯 충전 및 인터넷
어퍼 돌포 트레킹 패키지를 이용하는 트레커들은 전자기기 충전과 인터넷 사용에 대해 미리 준비해야 합니다. 두 서비스 모두 주로 저지대 지역에서는 며칠 동안 이용 가능하지만, 어퍼 돌포에서도 이용이 불가능한 것은 아닙니다. 다만, 사전에 계획을 잘 세워야 합니다.
전기 공급이 제한적이고 대부분의 마을이 소규모 태양광 발전 시설과 발전기에 의존하고 있기 때문에 충전 비용도 만만치 않습니다. 고도가 높아질수록 충전 요금도 증가합니다.
또한 인터넷 접속은 지연이 심하거나 연결이 불안정할 수 있습니다. 고산지대의 일부 찻집에서는 유료 와이파이를 제공하지만, 이는 예측하기 어려운 날씨의 영향을 크게 받습니다.
주요 지역에서 중심 마을을 벗어나면 휴대전화 신호가 빠르게 약해질 수 있지만, 완전히 끊기기도 합니다. 따라서 이 트레킹에서는 필요에 따라 오프라인 지도와 위성 메시지를 사용하는 것이 일반적입니다.
i) 트레킹 허가증
히말라얀 어드벤처 트렉스(Himalayan Adventure Treks)에서 특별 지역 허가를 포함한 모든 서류 절차를 처리해 드리므로, 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹을 계획하는 트레커들은 번거로움 없이 트레킹을 즐길 수 있습니다. 트레킹에 필요한 서류로는 제한 구역 허가(RAP)와 셰이 폭순도 국립공원 입장 허가가 있으며, 이를 통해 보호 구역을 자유롭게 이동하고 안전하게 탐험할 수 있습니다.
이 허가증은 해당 지역의 취약한 문화와 환경을 보존하기 위해 필수적입니다. 제한 구역 출입 허가를 위한 다음 트레킹 허가증의 가격은 10일 기준 약 500달러이며, 추가 하루당 50달러입니다. 다른 허가증은 앞서 언급한 허가증보다 저렴한 23~30달러입니다.
j) 여행 보험
트레킹 참가자들은 고산병 치료 및 헬리콥터 이송을 포함하는 종합 보험에 가입해야 합니다. 장거리 이동이 예상되는 만큼, 보험 상품을 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.
여행자 보험을 단순한 형식적인 절차로 생각하지 마세요. 여행자 보험은 진정한 안전망 역할을 할 수 있습니다. 항공편 지연이나 취소, 수하물 분실이나 도난, 그리고 기타 경미한 의료 문제 등 어떤 상황에도 대비할 수 있습니다.
하지만 히말라야 어드벤처 트렉스의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 패키지에는 여행자 및 구조 보험이 포함되어 있지 않으므로 여행객은 직접 가입해야 합니다.
여행에 동행하는 경험 많은 가이드가 응급 상황에 대비해 구급상자를 휴대하고 있지만, 어떤 응급 상황이 발생할지 예측할 수 없으므로 한계가 있을 수 있습니다. 따라서 적절한 보험에 가입하여 마음 편히 여행하시기 바랍니다.
k) 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹에서 무엇을 기대할 수 있을까요?
어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹은 네팔에서 가장 외딴 지역 중 하나로 여러분을 안내하는 흥미진진한 모험입니다. 유네스코 세계문화유산으로 지정된 유적지를 방문하며 카트만두에서 문화 체험을 한 후, 네팔군지와 주팔 상공을 비행하며 여정을 이어갑니다. 다울라기리산과 칸지로바산의 높은 봉우리 아래 험준한 지형을 걸어서 횡단하게 됩니다.
주요 볼거리로는 티베트 불교 문화가 어떻게 행해지는지 볼 수 있는 깨끗하고 푸른 마을인 두나이 마을과 절벽과 폭포로 둘러싸인 수정처럼 맑은 물이 아름다운 폭순도 호수가 있습니다.
셰이 수도원을 지나면 살당과 도 타랍으로 이어지는 길이 펼쳐지는데, 이곳에는 고요한 마을과 오래된 수도원들이 자리하고 있습니다. 이 여정은 고산의 평화로운 풍경, 전통적인 의식, 그리고 따뜻한 마음을 가진 사람들을 만날 수 있는 환상적인 경험을 선사합니다.
어퍼 돌포 세이 곰파 트레킹을 위한 필수 패킹 장비 목록
네팔 히말라야의 본 문화 지역에서 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹을 계획하셨다면 , 앞으로 환상적인 시간을 보내실 수 있을 거라고 확신합니다. 하지만 무엇을 챙겨야 할까요? 여행을 더욱 멋지게 만들어 줄 적절한 장비는 무엇일까요? 여러분의 고민을 덜어드리기 위해 꼭 챙겨야 할 필수품 목록을 준비했습니다.
- 여권 (최소 6개월 유효)
- 현금, 신용카드
- 중요 주소 및 연락처 목록
- 여권사진 2~3장
- 모든 중요한 여행 서류 사본(여권, 비자, 항공권, 보험 증권 등)
- 튼튼한 70L 트레킹 백팩을 운반해 줄 포터가 있습니다. (지정된 포터 1명이 고객 2명의 짐을 최대 20-25kg까지 운반합니다.)
참고 : 각 참가자에게 트레킹 장비를 편리하게 운반할 수 있도록 넉넉한 70~75L 용량의 회사 로고 더플백을 제공하며, 트레킹이 끝나면 반납하시면 됩니다. - 카메라, 휴대전화, 여권, 중요 서류, 물병, 일일 의약품, 초콜릿 바, 레인코트 등 필수품을 담을 수 있는 30L 데이팩을 직접 들고 다니세요.
- 배낭이나 여행가방을 보호하는 커버입니다.
- 하이킹 부츠: 발목 염좌를 예방하기 위해 발목 높이의 부츠가 더 좋습니다.
- 일반 신발: 도시 주변의 작은 산책과 탐험에 적합
- 둘째, 가벼운 신발과 샌들을 준비하세요.
- 눈과 얼음 위에서 겨울 트레킹을 위한 마이크로 스파이크 또는 아이스 클리트
- 눈 속에서 보호력을 높여주는 게이터
- 따뜻함을 위한 방수 및 방풍 기능이 뛰어난 경량 다운 재킷과 헬멧 후드가 함께 제공됩니다.
- 여름철 가볍고, 겨울철 따뜻한 옷차림
- 합성섬유로 만든 속건성 셔츠
- 따뜻하고 시원한 조끼 또는 티셔츠
- 기능성 합성 속옷
- 여성 트레커를 위한 스포츠 브라
- 방수 바지
- 속건성 원단의 일반 바지
- 하이킹 반바지
- 칼이나 초콜릿 등 작은 물건을 넣을 수 있는 여러 개의 포켓이 있는 카고 팬츠
- 모직 또는 플리스 바지
- 두꺼운 모직물이나 울 소재의 트레킹 양말과 가벼운 모직 양말
- 모직 모자, 장갑, 스카프
- 머리, 목, 귀, 입을 보호하기 위한 가벼운 면 스카프나 반다나
- 트레킹 여행에도 자외선 차단이 되는 모자와 선글라스(햇볕이 강한 날에도 착용 가능)
- 자외선 차단 지수가 높은 선크림이나 로션(최소 15, 트레킹 여행의 경우 최소 30)
- 높은 SPF(최소 20, 트레킹 여행의 경우 최소 30 또는 선크림)가 있는 선크림 립스틱
- 모기향 (선택사항)
- 편안한 가벼운 잠옷과 신발
- 서리 내리는 밤에 따뜻한 물병으로 사용할 수 있는 물병
- 샤워실 이용 시 슬리퍼 또는 수영복 착용
- 정수기: 도중에 수돗물이나 시내에서 물을 다시 채워야 하는 경우
- 헤드램프: 전망대를 향한 자정 또는 새벽 여행용
- 발과 얼굴을 씻을 수 있는 빠른 건조 타올과 샘플 사이즈 세면도구
- 개인 응급처치 키트: 염좌용 붕대, 설사약 및 항생제, 긁힘 및 상처용 요오드 물티슈, 반창고, 아스피린 또는 이부프로펜, 물집 예방용 몰스킨, 다이아목스(순응제) 및 개인용 약물 등 기본 의료품 포함
- 모든 계절 트레킹에 적합한 침낭(카트만두에서 대여 가능)
- 중요한 여행 서류나 귀중품을 보관하기 위한 방수형 머니벨트, 가슴 가방, 다리 가방 또는 벨트 가방
- 치약, 칫솔, 비누
- 데오드란트
- 모이 스처라이저
- 손톱깎이
- 여성 위생용품(생리대)
- 작은 거울
- 물티슈
- 손 소독제
- 빗
- 충분한 메모리 카드와 예비 배터리 또는 배터리 충전기가 있는 카메라
- 여행 가방에 넣을 수 있는 작은 자물쇠
- 크램폰(겨울철, 12월~2월)
- 보온병 플라스크
- 물 주머니
- 화장지(2-3롤)
- 귀마개
- 성냥갑이나 라이터
- 나침반 또는 GPS
- 지도
- 자명종
- 멀티툴 키트
- 쌍안경
- 도서
- 휘파람
장비 참고사항:
- 침낭, 다운 재킷, 트레킹 폴 등 무거운 짐을 직접 가져오실 필요는 없습니다. 카트만두 타멜 지역에서는 고품질부터 표준 품질까지 다양한 품목을 쉽게 대여하거나 구매하실 수 있습니다.
- North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear와 같은 국제 브랜드와 Goldstar와 같은 국내 브랜드, 국내에서 생산된 제품 등을 구입할 수 있습니다.
- 또한, 우리는 당신에게 선물도 줄 것입니다 회사 로고 티셔츠 네팔에서 우리와 함께한 경험에 대한 보상으로.
임대 비용:
- 침낭 & 다운재킷 (-10~20도 섭씨), XNUMX개당 XNUMX일 US$ 1.5
자주 묻는 질문
돌포는 무엇으로 유명한가요?
돌포는 숨 막힐 듯 아름다운 고산 경관, 고대 본교 및 불교 사원, 그리고 티베트의 영향을 받은 순수한 문화로 유명합니다. 고요하고 한적한 계곡, 멋진 전망, 그리고 평화로운 정신적 분위기는 돌포를 네팔에서 가장 독특하고 잘 알려진 관광 명소 중 하나로 만들어줍니다.
어퍼 돌포 세이 곰파 트레킹이란?
어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹은 때묻지 않은 자연경관을 만끽할 수 있는 험난하고 긴 여정입니다. 이 트레킹 코스는 셰이 폭순도 호수, 셰이 곰파 사원, 그리고 험준한 고개와 같은 주목할 만한 자연 경관을 보여줍니다. 또한, 티베트 문화와 장엄한 자연경관을 경험할 수 있는 기회도 제공합니다.
트레킹 모험은 어디에서 시작하고 어디에서 끝나는가?
이 트레킹은 주팔에서 시작하여 주팔에서 끝납니다. 대부분의 여행객은 카트만두에서 네팔군지로 비행기를 타고 이동한 후, 다시 짧은 비행으로 주팔에 도착하여 트레킹 시작 지점에 이릅니다.
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 일정에 맞춰 무엇을 챙겨야 할까요?
따뜻한 옷, 튼튼한 등산화, 방한용 침낭, 정수 알약, 등산 스틱, 그리고 기본적인 구급상자는 돌포 지역의 중심부에서 편안하고 즐거운 시간을 보내는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 어퍼 돌포 트레킹 패키지를 이용하려면 사전 트레킹 경험이 필수인가요?
당연히 고산 트레킹 경험이 필요합니다. 이 여정은 24일 동안 진행되며, 외딴 지역의 높은 고개를 여러 개 넘어야 하기 때문입니다. 이전에 하이킹 경험이 있다면 산악 고도, 험준한 지형, 변덕스러운 날씨에 더 잘 대처할 수 있을 것입니다.
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 일정에 건강상의 위험이 있을까요?
실제로 산행의 가장 큰 위험은 고산병입니다. 산행 중에는 탈수 증상이 나타날 수도 있고, 험한 등산로로 인해 가벼운 부상을 입을 수도 있습니다. 이러한 위험을 줄이려면 가이드의 지시를 잘 따르고 규칙적으로 물을 마셔야 합니다.
어퍼 돌포 트레킹 패키지 이용 시 포터 고용이 필수인가요?
물론 아니죠. 하지만 짐꾼을 고용하면 무거운 짐을 대신 들어주기 때문에 육체적인 부담을 덜어주고, 무리한 운동이나 부상의 위험을 크게 줄여주어 힘든 여정을 훨씬 수월하게 만들어 줄 수 있습니다.
헬리콥터로 어퍼 돌포까지 이동하는 것이 가능할까요?
네, 헬리콥터로 어퍼 돌포까지 갈 수 있지만 비용이 많이 들고 일반적인 여행보다는 주로 응급 상황이나 특별한 경우에 사용됩니다.
이번 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 중에 눈표범을 볼 수 있을까요?
운이 좋다면, 특히 셰이와 살당 주변에서 눈표범을 목격할 수도 있습니다.
24일간의 어퍼 돌포 셰이 곰파 트레킹 일정에는 어떤 화장실 시설이 있나요?
이 외딴 지역의 화장실 시설은 매우 기본적인 수준이며, 대부분의 트레킹 숙소와 캠프에는 공용 화장실이 있습니다. 현대적인 화장실은 트레킹 전후에 방문하는 도시에서만 찾을 수 있습니다.





