Rêwîtiya Vegera Helîkopterê ya Kampa Bingehîn a Everestê tevlîheviyek bêhempa ya serpêhatî û luksê pêşkêş dike, ku dihêle rêwiyên rêwîtiyê heyecana gihîştina Kampa Bingehîn a Everestê biceribînin û dûv re bi vegera helîkopterê ya bilez û xweşik a Katmanduyê kêfê bistînin. Ev rêwîtî ji bo kesên ku li dijwarîya meşên bilind digerin lê dixwazin ji rêwîtiya vegerê ya dirêj a bi peya dûr bisekinin îdeal e.
Xalên Girîng ên Trekê
- Firîna dîmenî ber bi Lukla veSerpêhatî bi firîneke heyecandar ji Katmandu ber bi Lukla (2,860 m) ve dest pê dike, ku yek ji firînên herî dramatîk ên cîhanê ye. Balafira piçûk a du-motorî di nav geliyên kûr û nêzîkî lûtkeyên bilind re derbas dibe, û dîmenên bêhnfireh ên Hîmalaya, tevî Çiyayê Everestê, pêşkêş dike.
- Bazara Namçe (3,446m)Bazara Namche, deriyê Hîmalaya bilind, bajarekî Şerpa yê qerebalix e ku çanda kevnar digihîje rehetiyên nûjen. Rêwiyên geştyarî du şevan li vir derbas dikin da ku xwe li atmosferê bigirin, bazarên herêmî keşif bikin û serdana xalên çavdêriyê yên nêzîk bikin da ku dîmenên ecêb ên Everestê bibînin.
- Manastira Tengboçe (3,860m)Manastira Tengboche li ser girekî li cihê ku çemên Dudh Koshi û Imja Khola lê dicivin e, mezintirîn û girîngtirîn manastira herêma Khumbu ye. Dîmena panoramîk a ji Tengboche ji hêla Ama Dablam a bi heybet û lûtkeyên bilind ên Everest, Lhotse, û Nuptse ve serdest e.
- Kampa Bingehê ya Everestê (5,360 m)Xala herî girîng a dawî, Kampa Brestê ya Everest Base, li ser Çemê Khumbu ye û bi hin ji lûtkeyên herî bilind ên cîhanê hatiye dorpêçkirin. Li binê Çiyayê Everest, lûtkeya herî bilind a cîhanê, sekinîn ezmûnek heybet e ku kêm kes qet ji bîr dikin.
- Kala Patthar (5,545m)Kala Patthar, ku pir caran wekî baştirîn cihê dîtinê ji bo Çiyayê Everestê tê hesibandin, dîmenek bêhempa ya tevahiya girê Everestê pêşkêşî rêwiyan dike. Dîmena rojhilatê ji vê xalê bi taybetî balkêş e, tîrêjên yekem ên rojê lûtkeya îkonîk a Everestê ronî dikin.
- Firîna helîkopterê ji GorakşepêPiştî rêwîtiya dijwar a ber bi Kampa Bingeha Everest û Kala Patthar, vegera helîkopterê ji Gorakshep ber bi Katmandu ve vebijarkek luks û dem-teserûf pêşkêş dike. Firîn dîmenek ji çavê çûkan a Hîmalaya, Çiyayên Qeşayê yên Khumbu û rêyên meşê yên bi pêçayî pêşkêş dike.
Bernameya Rêwîtiya Berfireh
Sefer nehat dîtin.
Roja 01: Gihîştina Balafirgeha Katmanduyê
- Bilindayî: 1,400m
- TerîfSerpêhatiya we dema ku hûn digihîjin Balafirgeha Navneteweyî ya Tribhuvan li Katmanduyê dest pê dike. Nûnerê me dê we pêşwazî bike û we veguhezîne otêla we ya li navenda bajêr. Piştî qeydkirinê, hûn dikarin kolanên zindî yên Thamelê bigerin, ku bi dikan, xwaringeh û firotgehên alavên rêwîtiyê yên qerebalix tê nasîn. Thamel cîhek bêkêmasî ye ku hûn xwe bi çanda herêmî re biguncînin û ji bo rêwîtiya pêşerojê amade bibin.
Roja 02: Bi balafirê ji Katmanduyê ber bi Luklayê (2,860m) ve biçin û bi meşê ber bi Phakdingê (2,610m) ve biçin.
- Bilindayî: Lukla (2,860m) → Phakding (2,610m)
- Dûrî: 8 km
- Demjimêrên Meşê: 3-4 demjimêr
- TerîfRoj bi firîna serê sibê ber bi Lukla ve dest pê dike, bajarokekî biçûk ku li ber çiyayekî ye. Firîn bi serê xwe serpêhatiyek e, dîmenên spehî yên rêzeçiyayên Hîmalaya pêşkêş dike. Dema ku hûn daketin, hûn ê bi ekîba xwe ya rêwîtiyê re hevdîtin bikin û dest bi rêwîtiya ber bi Phakding bikin. Rê di gundê Chaurikharka re dadikeve û li pey Çemê Dudh Koshi diçe, di nav daristanên çamên xweşik û gundên Şerpa yên piçûk re derbas dibe. Rêwîtiya hêsan a ber bi Phakding ve wekî germkirinek baş ji bo rojên pêş me xizmet dike.
Roja 03: Rêwîtiya ji Phakding berbi Namche Bazaar (3,446 m)
- Bilindayî: Phakding (2,610m) → Namche Bazaar (3,446m)
- Dûrî: 10-12km
- Demjimêrên Meşê: 6-7 demjimêr
- TerîfRêwîtiya îro dijwartir dibe ji ber ku hûn hêdî hêdî ber bi Namche Bazaar, bajarê herî mezin ê herêma Khumbu ve hildikişin. Rê gelek caran li ser pirên daliqandî, di nav de Pira Daliqandî ya Hillary ya navdar, Çemê Dudh Koshi derbas dibe. Dema ku hûn dikevin Parka Neteweyî ya Sagarmatha li Monjo, hûn ê bi fermî di Cihê Mîrateya Cîhanî ya UNESCOyê de bin ku herêma Everestê digire nav xwe. Pêngava dawî ya ber bi Namche ve hilkişînek dijwar e, lê xelat hêjayî wê ye ji ber ku hûn digihîjin vî bajarokê zindî ku di nav amfîtiyatroyek xwezayî de ye. Namche Bazaar amûrên nûjen, lojmanên rehet, û tewra kafeyên înternetê pêşkêşî dike, ku ew dike cîhek bêkêmasî ji bo aklîmatîzasyonê.
Roja 04: Roja Aklîmatîzasyonê - Serdana Gundê Khumjung û Otêla Everest View (3,880m) bikin
- Bilindayî: Namche Bazaar (3,446m) → Gundê Khumjung (3,790m) → Otel Everest View (3,880m)
- TerîfAklimatîzasyon beşek girîng a meşên bilindahî ye, û Namche Bazaar ji bo wê cîhê îdeal e. Ji bo ku hûn laşê xwe bi bilindahiya bilind re adapte bikin, hûn ê rêwîtiyek kurt ber bi Gundê Khumjung ve bikin, gundekî kevneşopî yê Şerpa ku Manastira Khumjung a navdar lê ye, ku tê bawerkirin ku serê Yeti ye. Ji wir, hûn ê ber bi Hotel Everest View ve biçin, otêla herî bilind a luks a cîhanê, ku hûn dikarin dema ku çay vedixwin ji dîmenên ecêb ên Everest, Lhotse, û Ama Dablam kêfê bistînin. Ev meşa aklimatîzasyonê ne tenê di adaptekirina bilindahî de dibe alîkar, lê di heman demê de têgihîştinek kûrtir a çand û şêwaza jiyana Şerpa jî peyda dike.
Roja 05: Rêwîtiya ji Namche Bazaar heta Tengboche (3,860 m)
- Bilindayî: Namche Bazaar (3,446m) → Tengboche (3,860m)
- Dûrî: 10 km
- Demjimêrên Meşê: 5-6 demjimêr
- TerîfRêwîtiya ji Namche ber bi Tengboche hin ji dîmenên herî xweşik ên Everest û lûtkeyên derdorê pêşkêş dike. Rê li dora girê dirêj dibe, û Ama Dablama bi heybet li paşperdeyê bi awayekî berbiçav radiweste. Piştî daketina ber bi Çemê Dudh Koshi, hûn ê hilkişînek dijwar di nav daristanên rododendron re bikin da ku bigihîjin Tengboche. Xala herî balkêş a Tengboche keşîşxaneya wê ye, ku hûn dikarin li wir nimêjên êvarê yên rahiban bibînin û atmosfera giyanî ya vê cîhê rêzdar biceribînin. Tengboche di heman demê de dîmenên panoramîk ên ecêb pêşkêş dike, ku ew dike yek ji deverên herî xweşik ên rêwîtiyê.
Roja 06: Meş ji Tengboche heta Dingboche (4,360 m)
- Bilindayî: Tengboche (3,860m) → Dingboche (4,360m)
- Dûrî: 11 km
- Demjimêrên Meşê: 5-6 demjimêr
- TerîfDema ku hûn ji Tengboche derdikevin, rê di rêyeke daristanî re dadikeve berî ku ji Çemê Imja Khola derbas bibe. Hilkişîna ber bi Pangboche ve tê, ku hûn ê ji nêz ve dîmenek Ama Dablam bibînin. Dema ku hûn ber bi geliyê ve diçin, hûn ê ji Shomare derbas bibin û bigihîjin Dingboche, gundekî xweşik ku bi dîwarên kevirî dorpêçkirî ye û çandiniyê ji bayên sar diparêze. Dingboche, ku wekî "Geliyê Havînê" tê zanîn, dîmenên mezin ên Lhotse, Girava Peak, û Ama Dablam pêşkêş dike. Hûn ê bibînin ku her ku hûn bilindahiyê digirin, peyzaj bêtir bêber dibe, bi daran kêmtir û erdê kevirî bêtir, ku nîşan dide ku hûn dikevin herêma bilindahiya bilind.
Roja 07: Roja Aklimatîzasyonê li Dingboche (4,360m)
- Bilindayî: Dingboche (4,360m)
- TerîfLi vê bilindahiyê dîsa jî aklîmatîzasyon girîng e. Ji bo alîkariya aklîmatîzasyonê, hûn dikarin heta Girê Nagarjun (5,100 m) an jî ber bi Geliyê Chukung (4,730 m) ve bimeşin. Ev meş dîmenên ecêb ên Makalu, Lhotse, û Cho Oyu pêşkêş dikin, û her weha alîkariya laşê we dikin ku xwe bigihîne bilindahiya bilindtir. Derbaskirina rojek zêde li Dingboche ne tenê we ji bo bilindahiyên bilind ên pêşerojê amade dike, lê di heman demê de derfetek peyda dike ku hûn Geliyê Imja yê xweşik keşif bikin. Pêvajoya aklîmatîzasyonê xetera Nexweşiya Akût a Çiyayî (AMS) kêm dike û piştrast dike ku hûn ji bo rojên dijwar ên pêş de di forma herî baş de ne.
Roja 08: Meş ji Dingboche heta Lobuche (4,910 m)
- Bilindayî: Dingboche (4,360m) → Lobuche (4,910m)
- Dûrî: 8 km
- Demjimêrên Meşê: 5-6 demjimêr
- TerîfRêwîtiya ji Dingboche ber bi Lobuche ve hilkişînek hêdî hêdî ye di nav çîmenên alpî û peyzajên bêber de. Rê di nav Dughla (4,620 m) re derbas dibe, li wir hûn ê berî hilkişîna dijwar a ber bi Deriyê Thukla (4,830 m) ve bêhnvedanek kurt bikin. Li vir, hûn ê bîrdarî û kevirên ku ji bo hilkişerên ku li Everestê jiyana xwe ji dest dane hatine veqetandin bibînin. Piştre rê li ser morena kêlekê ya Çemê Khumbu berdewam dike berî ku bigihîje Lobuche, wargehek piçûk ku wekî rawestgeha dawîn a şevê berî gihîştina Kampa Bingeha Everestê kar dike. Hewaya zirav li vê bilindahiyê rêwîtiyê dijwartir dike, û hûn ê hewce bikin ku xwe bi leza xwe ve girêbidin da ku ji zêde westandinê dûr bisekinin.
Roja 09: Meş ji Lobuche ber bi Kampa Bingehîn a Everestê (5,360 m) û Veger bo Gorakshep (5,160 m)
- Bilindayî: Lobuche (4,910m) → Kampa Bingehîn a Everest (5,360m) → Gorakshep (5,160m)
- Dûrî: 15 km çûn û hatin
- Demjimêrên Meşê: 6-7 demjimêr
- TerîfEv roja herî li bendê ya rêwîtiyê ye ji ber ku hûn di dawiyê de digihîjin Kampa Bingehîn a Everestê. Rê li dû Çemê Khumbu dimeşe û hewceyê rêveçûnek baldar li ser morên kevirî ye. Dema ku hûn nêzîkî kampa bingehîn dibin, hûn ê bi lûtkeyên bilind, di nav de Pumori, Khumbutse, û Lingtren, dorpêçkirî bin. Dema ku hûn digihîjin Kampa Bingehîn a Everestê, hûn ê li binê lûtkeya herî bilind a cîhanê, di nav konên çiyageran de bisekinin ku ji bo hewldanên xwe yên lûtkeyê amade dibin. Piştî ku hûn demekê li kampa bingehîn derbas dikin û di atmosferê de dihelin, hûn ê ji bo şevê vegerin Gorakshep. Ezmûna li Kampa Bingehîn a Everestê hem dilnizm û hem jî heyecanker e, xewnek ku ji bo gelek rêwiyan pêk tê.
Roja 10: Meş ji Gorakshepê ber bi Kala Patthar (5,545 m) û bi helîkopterê vegera Katmanduyê
- Bilindayî: Gorakshep (5,160m) → Kala Patthar (5,545m) → Kathmandu (1,400m)
- Demjimêrên Meşê: 3-4 demjimêr
- Dema Firîna Helîkopterê: 1 Saet
- TerîfRoj bi meşek serê sibê ber bi Kala Patthar, xala herî bilind a rêwîtiyê, dest pê dike. Hilkişîn dijwar û dijwar e, lê xelat hêjayî hewildanê ye. Dema ku hûn digihîjin Kala Patthar, dîmenek panoramîk a 360 pile ya Everest û lûtkeyên derdorê dê li we were pêşwazîkirin. Hilkişîna rojê li ser Everest ji vê xala çavdêriyê dîmenek e ku gotin nikarin edaletê lê bikin. Piştî girtina dîmenên bêhnfireh, hûn ê ji bo taştêyek baş-layiq dakevin Gorakshepê. Ji Gorakshepê, hûn ê ji bo firînek xweşik a vegera Katmanduyê li helîkopterê siwar bibin. Vegera helîkopterê ne tenê demê xilas dike, lê di heman demê de perspektîfek hewayî ya bêhempa ya Hîmalaya, di nav de Çemê Khumbu û rêyên ku we nû lê geriyane, peyda dike. Ev dawiya luks a rêwîtiya we encamek guncaw a rêwîtiyek epîk e.
Roja 11: Çûn ji Katmanduyê
- BilindayîKatmandu (1,400m)
- TerîfLi gorî bernameya firîna we, dibe ku wextê we ji bo kirîna kêliya dawîn an gerandina geştyarî li Katmanduyê hebe. Cihên balkêş ên populer Perestgeha Pashupatinath, Swayambhunath (Perestgeha Meymûnan) û Stupa Boudhanath in. Hûn ê ji bo çûyîna xwe werin veguhastin Balafirgeha Navneteweyî ya Tribhuvan, û bîranînên jiyanê bi xwe re bibin.
Dema Herî Baş Ji Bo Rêwîtiya Helîkopterê ya Vegera Kampa Bingeha Everestê
- Bihar (Adar heta Gulan)Bihar ji bo meşa Kampa Bingehê ya Everestê dema herî baş tê hesibandin. Hewa aram e, ezman zelal e, û gulên rododendron bi tevahî kulîlk vekirine, reng li peyzajan zêde dikin. Germahî nerm in, ji bo meşê rehet in.
- Payîz (Îlon heta Mijdar)Payîz demek din a pir baş e ji bo vê rêwîtiyê. Serdema piştî barana mûsonê ezmanên zelal û dîmenên çiyayî yên zelal pêşkêş dike. Germahî îdeal in, û rê bi rêwiyên ji çar aliyên cîhanê tijî ne.
Meşa Bilindahiyê: Aklimatîzasyon û Faktorên Tenduristiyê
Rêwîtiya li bilindahiyên bilind zehmetiyên bêhempa pêşkêş dike ku hewceyê amadekarî û amadekariyeke guncaw e. Her ku hûn ji 3,000 metreyan bilindtir dibin, asta oksîjenê kêm dibe, û laşê we hewceyê demê ye ku xwe bi oksîjena kêmkirî re biguncîne. Aklimatîzasyon pêvajoya hêdî hêdî adaptekirina bilindahiyên bilind e, ji ber vê yekê rêwîtiyek çend rojên aklimatîzasyonê vedihewîne.
- Rojên AklimatîzasyonêDerbaskirina rojên zêde li cihên stratejîk ên wekî Namche Bazaar û Dingboche alîkariya laşê we dike ku xwe li aklîmatîzmê guncan bike û xetera Nexweşiya Akût a Çiyayî (AMS) kêm dike.
- HîdrojenLi bilindahiyên bilind, baş avdan mayîn pir girîng e. Kêmbûna avê dikare nîşanên AMSê zêde bike.
- ParêzXwarina parêzek bi kalorî bilind û dewlemend bi karbohîdratan di dema rêwîtiyê de dibe alîkar ku asta enerjiyê were parastin.
- PacingJi bo dûrketina ji westandina zêde û rêdana laşê we ku xwe li gorî bilindahiyê biguncîne, meşa bi leza hêdî û sabît girîng e.
Nexweşiya Çiyayên Akût (AMS) di dema meşên bilind de fikarek hevpar e. Nîşaneyên nexweşiyê serêş, vereşîn, gêjbûn û bêhna teng in. Ger nîşan berdewam bikin an xirabtir bibin, girîng e ku hûn dakevin bilindahiyek nizmtir û alîkariya bijîşkî bigerin. Meş rêberên xwedî ezmûn dihewîne ku ji bo naskirin û birêvebirina AMS-ê hatine perwerdekirin, ewlehiya we di tevahiya rêwîtiyê de misoger dikin.
Amûr û Alavên
Ji bo rêwîtiyek serkeftî alavên guncaw pir girîng in. Lîsteyek ji alavên pêşniyarkirî li jêr e:
- Lebas:
- Qatên bingehîn ji bo rakirina şilbûnê
- Qatên îzolekirinê (fleece, jaketa xwarê)
- Çakêt û pantolonên avê
- Pêlavên trekkingê yên bi piştgiriya baş a çokan
- Lepik, şapik û berçavkên rojê
- Cilên germî ji bo şevên sar
- Gêr:
- Stûnên Trekking
- Çenteya razanê ji bo -10°C an jî kêmtir hatiye nirxandin
- Çenteya rojê bi bergê baranê
- Çenteya Duffel (bi gelemperî ji hêla pargîdaniya trekking ve tê peyda kirin)
- Headlampa bi bataryayên zêde
- Şûşeyên avê an jî sîstema hîdrasyonê
- Other Essentials:
- Kîta alîkariya yekem bi dermanê nexweşiya bilindahiyê
- Krema rojê û balma lêvan bi SPF-ya bilind
- Tabloyên paqijkirina avê an parzûn
- Xwarinên sivik ên wek barên enerjî û gwîzan
- Kelûpelên paqijiya kesane (kaxezê destavê, dezenfektana destan)
Xelasî
Rêwîtiya Vegera Helîkopterê ya Kampa Bingehîn a Everestê tevlîheviyek bêkêmahî ya serpêhatî, çand û luksê ye. Ew heyecana gihîştina Kampa Bingehîn a Everestê, dijwarîya meşa bilindahîyê, û rehetiya vegera helîkopterê bo Katmanduyê pêşkêş dike. Ev rêwîtî ne tenê gihîştina cihekî ye; ew li ser rêwîtiya di nav dilê Hîmalaya, hevdîtinên bi çanda Şerpa re, û dîmenên bêhnfireh e ku dê her û her bi we re bimînin.
Bi zêdekirina rojên aklîmatîzasyonê û bi baldarî rêwîtîya xwe, hûn dikarin bi ewlehî ji ezmûna meşa bilindahiyê kêfê bistînin. Vegera helîkopterê hêmanek bêhempa li serpêhatiya we zêde dike, û dawiyek bilez û dîmenî dide rêwîtiya we ya Kampa Bingeha Everestê.
Çi hûn rêwiyekî pispor bin, çi jî serpêhatiyekî nû dest pê bikin, ev rêwîtî fersendek e ku di jiyanê de carekê tê ji we re ku hûn li binê lûtkeya herî bilind a cîhanê bisekinin û bi şêwaz vegerin.
