Gera 14 Rojan a Kampa Bingehîn a Everestê

Balkêşiyên sereke yên rêwîtiya 14 rojan a Kampa Bingeha Everestê

Bi xwe, em ji bo atmosfereke bêhempa û dîmenên xweşik dikevin rêwîtiyeke çiyayên bilind. Û rêwîtiyeke ber bi Kampa Bingeha Everestê li Nepalê tenê efsaneyek e ku her rêwî tiştek ji xwe re dibîne. Li vir balkêşiyên cihêreng hene ku dê we bi rojan ber bi jor û jêr ve biçin û dîsa jî hest bikin ku hûn dîsa û dîsa li ser rê ne.

•  Lukla Flight - Rêwîtiyek Ezmanî ya Heyecanbar

Ew Balafirgeha Tenzing Hilary ya Lukla li seranserê cîhanê wekî yek ji balafirgehên herî xeternak û lê di heman demê de herî serpêhatî tê nasîn. Firîna kurt a 20 heta 30 hûrdemî bi serê xwe serpêhatiyek e ku ne tenê dîmenên pêşîn ên çiyayên we yên asîman-qurtker dide we, lê di heman demê de heyecana li benda daketina serpêhatî jî dide we.

Balafirgeh bi xwe mîna bazareke zindî tijî enerjî ye ku hûn ê gelek rêwiyên xwe lê bibînin, di heman demê de Çiyayê Kongde Ri li paşperdeyê bilind radiweste.

•  Taştê li terasê Otêla Xwediyê Rekorta Cîhanê

Otêla Everest View 1971m ku di sala 3880an de li bilindahiyek balkêş a 3880 m hatiye avakirin, di sala 2004an de sernavê otêla luks a herî bilind a cîhanê wergirt.

Ev cihê piçûk bi xwe wekî amfîtiyatroyek xwezayî xuya dike, ku ji hêla hin ji Hîmalayayên herî berbiçav ên wekî Everest, Ama Dablam, Lhotse, Thamserku, Nuptse û gelekên din ve tê hembêz kirin. Ma çi dikare ji vexwarina qehweyek germ dema ku hûn di nav van çiyayên efsûnî de ne xweştir be?

•  Bihuşteke ruhanî ya Budîzmê li Tengboche û Pangboche

Manastira Tengboche, ku li dilê Hîmalayayan cîh digire, avahiyek mezin e ku aîdî Mîrata Budîst e û mîrateyek wê vedigere sedsalan. Ger hûn di dema cejnê de serdana wê bikin, em dikarin ya navdar bibînin. Festîvala Mani Rimdu.

Li vir, ku wekî ya herî kevin û mezin tê hesibandin, hûn dikarin bibînin ku rahib ayînên xwe yên rojane pêk tînin. Her weha hûn ê derfet bibînin ku bi wan re têkilî daynin û perspektîfên nû kifş bikin ku dibe ku jiyana we biguherînin.

Di heman demê de, Manastira Pangboche, her çend piçûktir be jî, bi dîroka xwe ya 400 salî dewlemend e û bi hebûna serê Yeti Scalp-a orîjînal navdar e. Mixabin, berhema orîjînal hat dizîn, û niha tenê kopiyek maye ku bala we bikişîne.

•  Qonaxek nû li Girê Nagarjung

Dema ku hûn li Dingboche rewşa xwe ya normal a aklimatîzmê temam dikin, hûn dikarin fersenda bêhempa bikar bînin da ku hûn hilkişin ser Girê ku ji gelek çiyayên cîhanê bilindtir e.

The birûmet Girê Nagarjung bi zimanê xwecihî wekî Lûtkeya Nangkartshang tê zanîn, ku nêzîkî 5100 metre bilind dibe. Bilindahiya wê ya bêhempa panoramayek ecêb a Baruntse, Makalu, Ama Dablam, Lobuche, Cholatse, Tarboche, û Lûtkeyên Giravê pêşkêş dike.

•  Şopên xwe li EBC bihêlin

Kampa Bingehîn a Everestê ne cihekî asayî ye; di rastiyê de, ew xala destpêkê ya efsanewî ye, ne wekî ti xalên din ên di cîhana çiyageriyê de. Ew kampa bingehîn e ku dihêle hûn şopa çiyageran bişopînin: hem ewên ku yekem kes bûn ku lûtkeya Everestê girtin û hem jî ewên ku amadekariya nivîsandina rêwîtiya xwe dikin.

Û, bi rêwîtiya me ya 14 rojan a Kampa Bingeha Everestê, hûn ê gav bavêjin vê cîhana îkonîk, bi hilkişînerên bêtirs re têkilî daynin û ezmûnên wan ên heyecandar parve bikin.

Her wiha hûn ê dîwarên mezin ên sedsalî yên Şelala Cemedê ya Khumbu bibînin ku li pêşiya we bilind dibin, û hetta lûtkeyên balkêş ên Nuptse û Lhotse jî piçûk dikin.

•  Triumph Kala Patthar - Xala herî bilind a Everestê

Ev lûtke, ku wekî Kala Patthar - Kevirê Reş - tê zanîn, xala dîtinê ya îdeal e ji bo temaşekirina Everestê ewqas nêzîk ku hûn dikarin hest bikin ku hûn dikarin destê xwe dirêj bikin û dest bidin dîwarên wê yên qeşayî. Û çima na? Axir, dîwarê wê ji asta deryayê 5545 m bilind dibe.

Ne tenê Everest, lê di heman demê de panoramaya bêhnbir a hin ji bilindtirîn û bedewtirîn Hîmalayayê yên ku îro li ser Erdê ne jî nîşan dide.

Ji ber vê yekê, em pabend in ku her yek ji mêvanên xwe bibin lûtkeya vê lûtkeyê, da ku ew karibin hin bîranînên bêdawî yên jiyana xwe ava bikin.

Bernameya rêwîtiya Kampa Bingehîn a Everestê di nav 14 rojan de

 Roja 1 heta Roja 4

Bernameya rêwîtiya we ya 14 rojan a kampa bingehîn a Everestê bi daketina we li Katmanduyê û firîna we ber bi Luklayê dest pê dike, ji wir hûn ê hêdî hêdî dest bi meşê bikin da ku di Phakdingê re ber bi Namche Bazaarê ve pêşve biçin. Hûn ê rojek din li vir derbas bikin da ku hûn xwe bi hewaya çiyayên bilind ên Nepalê re rabigirin.

 Roja 5 heta Roja 7

Bi rêwîtiyek kûrtir ber bi dilê Geliyê Khumbu ve, hûn ê ber bi Tengboche ve biçin û dûv re li Dingboche bêhna xwe vedin û vebijarka hilkişîna girê Nagarjung heye.

Roja 8 heta Roja 11

Rêwîtiya we ya 14 rojan a Kampa Bingeha Everestê we dê hîn bêtir bibe gundê Lobuche û Gorakshep ê li ser qeşayê, ji wir hûn ê hilkişin Kampa Bingeha Everestê û vegerin cihê xwe yê herî bilind. Roja din, hûn ê berî sibehê şiyar bibin, Kala Patthar fetih bikin û bi rêya Pheriche vegerin Bazara Namche.

Roja 12 heta Roja 14

Piştre, gava hûn ber bi Lukla ve dimeşin û bi balafirê ber bi Katmanduyê ve diçin, rêwîtiya Everestê dê bi dawî bibe.

Not

Ji kerema xwe not bikin ku bernameya rêwîtiyê ya ku me li jor destnîşan kiriye, dibe ku ji ber şert û mercên hewayê û tenduristiya rêwiyan li gorî planê neçe. Ger beşdarvanek nexweşiya bilindahiyê an jî nerehetiyek din bibîne, dibe ku rêberê me biryar bide ku bernameyê rojek an du rojan dereng bixe.

Çima divê hûn pakêta 14 rojî ya rêwîtiya Kampa Bingehîn a Everestê ya Rêwîtiyên Serpêhatî û Tûrên Hîmalaya hilbijêrin?

Himalayan Adventure Treks and Tours, ku li navçeya geştiyariyê ya navdar Thamel li Katmanduyê ye, ajanseke rêwîtî û trekkingê ya lîsanskirî û destûrdar a Nepalê ye.

Em bi serbilindî ji Lijneya Tûrîzmê ya Nepalê (NTB) û Wezareta Çand, Tûrîzm û Hewayîya Sivîl (MOCTCA) nasnameyên xwe werdigirin, her du jî rayedarên fermî yên hikûmeta Nepalê ne.

Em her wiha bi awayekî çalak bi gelek rêxistinên bi prestîj re mijûl in, di nav wan de Komeleya Çiyageriyê ya Nepalê (NMA), Komeleya Ajansên Meşên Geştê yên Nepalê (TAAN), Banka Rastra ya Nepalê, Foruma Pêşvebirina Tûrîzma Gund a Nepalê (VITOF), û Projeya Perwerdehiya Jîngehê ya Katmanduyê (KEEP).

Ev çend sal in, em li Nepal, Bhutan û Tibetê cûrbecûr tûrên meş û serpêhatiyê pêk tînin. Li her deverê, tîmek rêberên herêmî yên pispor hene ku zanîna wan a berfireh li ser kevneşopiya herêmî, çand û jîngehê heye, bi vî rengî xizmeta me bi girîngî dewlemend dikin.

Ji bo rêwîtiya 14 rojan a Kampa Bingehîn a Everestê, rêber û barkêşên me yên Şerpa yên pir tecrûbir dê di tevahiya rêwîtiyê de bi we re bin. Ew bi her hûrgiliya rêyên rêwîtiyê pir baş dizanin.

Ew ê bi baldarî li rehetî, cîh û xwarina hemî beşdarên komê binêrin. Ew ê ewlehiya we jî misoger bikin û her dem ku hewce bike alîkariyek bilez û guncaw peyda bikin. Wekî din, ew di alîkariya yekem de hatine perwerdekirin, ji ber vê yekê ew dikarin bi tedbîrên guncaw bi bandor bersivê bidin nexweşiya bilindahiyê.

Tîma me ji pisporên pazarê, şêwirmendên rêwîtiyê, şêwirmend û gelek pisporên din ên dilsoz pêk tê ku bi hev re hewl didin ku ezmûnek rêwîtiyê ya bêhempa û têrker biafirînin.

Wekî din, em xizmetek bêkêmasî pêşkêş dikin ku hemî hewcedariyên we yên lojîstîkî birêve dibe, ji sazkirina veguhastinê, cîhê mayînê û xwarinê bigire heya misogerkirina destûran, da ku rêwîtiyek bi tevahî rehet hebe.

Em her wiha ezmûnek li gorî hewcedariyên we pêşkêşî we dikin. Hûn dixwazin di zivistanê de geştek taybet an rêwîtiyek meşê ber bi EBC ve bikin? Pirsgirêk tune, tenê ji me re qala dem, budce û hewcedariyên xwe bikin, û em ê planeke rêwîtiyê çêbikin ku li gorî her tercîha we be.

Dema herî baş ji bo meşa li Kampa Bingeha Everestê

Bê guman dema îdeal ji bo rêwîtiya me ya 14 rojan a Kampa Bingehîn a Everestê ye. payîz ji Îlonê heta MijdarêEv serdema payîzê destpêka demsala hişk nîşan dide, dema ku tevahiya atmosfera Khumbu bi hewaya bê toz û xweş germ dibe ku dîtinek hêja ya çiyayên derdorê peyda dike.

Belê, li ser rêya peyatî gelek kes dê hebin, lê ber bi nêzîkbûna Mijdarê ve germahî dest pê dike kêm bibe. Germahî heta di şevê de jî tehmûlkirî dimîne.

Mehên ku di navbera Adar heta Gulan çarçoveyeke demê ya herî baş e ku destpêka biharê nîşan dide. Di vê demê de, xweza bi rododendronên bi heybet û gelek kulîlkên din ên kovî kêfxweş dibe. Sibeh dê bi taybetî zelal be, di heman demê de dibe ku hin ewr di dawiya piştî nîvro de li hewa bimînin.

Dema zivistanê, ku bi gelemperî ji nîvê Kanûnê dest pê dike û heta Sibatê berdewam dike, dikare bibe rêyek nû ji bo pîrozkirina betlaneyên Noelê. Di van mehan de hîn jî ezman zelal û dîtina baş heye. Lêbelê, hîn jî cemidîna hestiyan pir kêm û germahiyên netehamulbar dikarin hebin, nemaze di şevê de, ku heke hûn baş amade bin, hûn dikarin wan kontrol bikin.

Bi destpêkirina mehên germ ên ji Adarê heta Gulanê, avhewa dikare pir germ bibe û germahiya hewayê dest pê dike ku were hîskirin. Rojên dawîn dest pê dikin ku ewranên reş ên giran bînin ku dê çiyayan bipêçin û baran rê û rêyan bi heriyê tijî bikin.

Ji ber vê yekê, ji bilî demsalên baranê yên havînê, hemî meh ji bo meşa Everestê li Nepalê vebijarkên guncan in.

Is Meşa EBC pir dijwar?

Li Nepalê meşên hêsan û sade pir dijwar in. Gera me ya 14 rojan a Kampa Bingeha Everestê jî ne hêsan e lê wekî dijwariyeke navîn tê dabeş kirin, rojên meşê ji hefteyekê zêdetir dirêj dibin.

Gera me bi bandor çend rojan ji 5 heta 7 saetan meşê pêk tîne û hûn ê li xaniyek an çayxaneyek li ser rêyê razên. Li vir, bilindahî jî di navbera 4000 m û 5000 m de diguhere, û zêdebûna bilindahiyê di rojê de bi gelemperî ji 1000 m kêmtir e.

Ji bo rêwiyên bêperwerde û yên nû, rêyên çiya û berjêriyên dijwar dikarin pir dijwar bin, ji ber vê yekê em ji beşdarên xwe re pêşniyar dikin ku beriya vê rêwîtiya meşê ya bi zehmetiya navîn, hin rahênanên laşî yên birêkûpêk bikin.

Lêbelê, rêwîtiya me bi awayekî hatiye sêwirandin ku ji bo rêwiyên xwedî astên cuda yên ezmûn û werzişê gihîştî be. Ger hûn amade ne ku xwe biceribînin û bi van zehmetiyan re rû bi rû bimînin, wê hingê tiştek tune ku we ji beşdarbûna rêwîtiya me asteng bike.

Çima divê hûn rêwîtiyek 14 rojî ya Kampa Bingeha Everestê hilbijêrin?

Gelek caran rêwiyên çiyayî, çi yên nû û çi yên xwedî ezmûn, rêwîtiya 14 rojî ya Kampa Bingehîn a Everestê hildibijêrin, her çend cûrbecûr vebijarkên kurttir û dirêjtir hebin jî. Piştî nirxandina daxwazên xerîdarên me, em vê pakêtê ji ber çend sedeman jî pêşniyar dikin, wek:

•  Ezmûnek nêzîk bi derfetên zêdetir ên meşê

Di rêwîtiya 14 rojan a Kampa Bingeha Everestê de, meşa me li Lukla dest pê dike û li Lukla diqede, lê em ê di beşa destpêk û dawiya rêwîtiyê de rêyên cûda bigerin.

Di hefteya pêşîn de, em ê di nav gundên ecêb de bimeşin. Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, û LobucheDi hefteya duyemîn de, dema ku em vedigerin, em ê rêyeke nû bi rêya Pheriche bigirin, bi vî awayî hûn ê fersendek bibînin ku hûn dîmenên bi heybet ên Hîmalaya ji perspektîfeke cuda binirxînin. Bi vî awayî hûn ê her tiştê ku herêma Khumbu pêşkêşî dike bibînin û biceribînin.

•  Xwedîderketina Çandî di Civaka Şerpa de

Bêyî alîkariya van Şerpayên bêtirs, tu sefera ber bi Hîmalaya serkeftî nabe. Ew li bilindahiyên çiyayên bilind ên berfî bi cih bûne û li çaraliyê cîhanê bi mêvanperwerî, dilovanî û dilên xwe yên comerd têne nasîn.

Jiyana wan bi çand û kevneşopiyên kevnar dewlemend e. Keşîşxane, efsane û baweriyên Budîst dersên bêhempa dihewînin ku bê guman dê nêrîna we ya jiyanê ber bi baştir ve biguherînin.

•  Dema guncaw ji bo aklimatîzasyonê

Digel 14 rojên meşê yên ber bi EBC-ê ve, hûn ê xwedî lûks bin ku wextê xwe veqetînin. Ev yek rê dide meşên nerm, hilkişînên domdar, û gelek derfetan ji bo kişandina wêne û vîdyoyên bêkêmasî yên wekî kartpostalan.

Ji aliyekî din ve, planeke rêwîtiyê ya kurt tê wateya rojên dirêj û westiyayî ku dikarin rê li ber laşê we bigirin ku bi hewaya bilindahiya bilind re xwe biguncîne. Lêbelê, ev serpêhatiya 14 rojan rojên bêhnvedanê li Namche û Dingboche jî dihewîne, ji ber vê yekê wextê we têr heye ku hûn bi bilindahiya nû re xwe biguncînin.

Dema ku hûn bigihîjin Kampa Bingeha Everestê û bigihîjin Kala Patthar, hûn ê amade bin ku bi hêsanî ji vê ezmûnê kêfê bistînin.

• Têkeliyek rast a heyecan, dijwarî û rihetbûnê

Bi rêwîtiyek 14 rojî ya Kampa Bingehîn a Everestê, hûn ê derfeta keşifkirina Namche ya vekirî lê sirrî ji bo tevahiya rojekê hebin. Her wiha hûn ê derfeta fetihkirina bilindahiya 5100 m ya Girê Nagarjung li Dingboche û bilindahiya 5545 m ya Kala Patthar bibînin. Adrenalîna ku hûn ê di van rêwîtiyên serpêhatî de hîs bikin, bê guman dê heta dawiya jiyana we bi we re be.

•  Hebûna ji bo Hemû

Kampa me ya Bingeha Everestê ya 14 rojî ji bo her kesî îmkanek e, çi hûn rûyekî nû bin an rêwiyek pispor bin, bi malbat û hevalan re rêwîtiyê bikin, an jî hûn wekî kesekî pîr bin.

Bi saya nermbûna rojên meşê, dema meşa rojane ya maqûl a di navbera 4 û 6 saetan de, û têxistina rojên bêhnvedanê, ev rêwîtî bi tevahî ji bo her kesî gihîştî ye.

Di nav salan de, me bi serkeftî rêberiya xerîdarên ji her temenî, ji ciwanan bigire heya kesên di 70 saliya xwe de, bêyî ku rastî tevliheviyên cidî werin, kiriye.

•  Amadekariya ji bo serpêhatiya din

Meşa ber bi Kampa Bingeha Everestê ezmûnek bêhempa pêşkêş dike dema ku hûn di nav perestgehek dewlemend bi cûrbecûrî de, ku bi hilkişînên dijwar û daketinên dijwar ve tête diyar kirin, derbas dibin.

Ev rêwîtî dê we bikişîne ku hûn bilindahiyên ji 5000 metreyî zêdetir derbas bikin, û we ji bo serpêhatiyên hîn dijwartir li Nepalê amade bike. Piştî ku hûn vê serpêhatiyê temam dikin, hûn ê baweriya xwe bi ceribandina hilkişîna lûtkeyên ku ji 6000 metreyî zêdetir bilind dibin, wekî Girava Giravê, Mera Peak, û tewra Lobuche Peak, hebe.

Rojeke Tîpîk a Gera Kampa Bingeha Everestê

Rojên rêwîtiya Kampa Bingehîn a Everestê her sibeh zû bi dengê melodîk ê çaydankê kelandî û bêhna taştêyek xweş dest pê dikin. Piştî taştê, hûn ê çenteyên xwe amade bikin û dest bi serpêhatiyek meşê di nav peyzajên balkêş ên Geliyê Khumbu de bikin.

Bi gelemperî, hûn ê her roj 4 heta 6 demjimêran bimeşin, ji bilî rêwîtiya ji Lobuche ber bi Gorakshep, EBC û ji Pheriche ber bi Namche.

Lêbelê, rêwîtî dê berdewam nebe; hûn ê piştî nîvro ji navberek nîvro ya saetekê kêfê bistînin, digel rawestgehên kurt ji bo kişandina wêne û vîdyoyan.

Her roj dê ezmûnek bêhempa bi perspektîfên guherbar ên peyzaja Hîmalayayê pêşkêş bike. Carinan, Çemê Dudh Koshi û Imja Khola dê bi bedewiya xwe ya ecêb bi we re bin, di demên din de dê we ji hêla rododendronên qelew û daristanên qalind ve biparêzin.

Her ku rêwîtiya we ya 14 rojan a Kampa Bingeha Everestê pêşve diçe, hûn ê hêdî hêdî bikevin padîşahiyek ji kevirên mezin û erdê hişk, ku tenê darên tundra yên kêm dê siya teze peyda bikin.

Her ku êvar nêzîk dibe, meşa we ya piştî nîvro dê bi dawî bibe. Piştre hûn ê di stargeha germ a gundê Şerpa de ji bo şevê bêhna xwe vedin û li wir hûn ê şîvek xweş bixwin dema ku hûn ê ji dîmena ezmanê stêrkan ronî bibin kêfê bistînin.

Xwarin û Xew li ser rêwîtiya Kampa Bingeha Everestê

Wekî beşek ji xizmeta me ya bêhempa ji bo her yek ji xerîdarên me, em hemî amadekariyan ji bo mayîn û xwarina we di seranserê rêwîtiya 14 rojan a rêwîtiya EBC de dikin. Li Katmandu, em ê we di odeyên duqat ên rehet ên otêlek sê-stêrk a rehet de bi cih bikin.

Dema ku hûn li ser rêyeke meşê bin, piştî rojek dirêj a meşê, her şev, dê bêhnvedan li xanîyên çiyayî yên germ were sazkirin. Ode dê du nivîn bi mobîlyayên bingehîn hebin lê mêvanperwerî dê bêhempa be.

Derbarê xwarinê de, di dema mayîna we li Katmanduyê de, em ê tenê taştê pêşkêş bikin, lê di beşên meşê de, taştê, şîv û firavîn dê di çayxaneyên li kêleka rê de werin pêşkêş kirin.

Lêbelê, ji kerema xwe not bikin ku dibe ku ava germ her gav ji bo serşokê peyda nebe, lê ji bo vexwarinê dê peyda bibe. Xwarin jî dê sade lê baş be. Ji birinc bigire heya goşt, ji nanê Tibetî bigire heya pîzza herêmî, vebijarkên cûrbecûr dê hebin. Bê guman hûn çiqas bilindtir biçin, xwarina ku tê pêşkêş kirin ewqas sadetir dibe.

Ragihandin, Înternet/WiFi, Şarjkirin û Veguhastin

Niha, hûn dikarin bi hêsanî di tevahiya serpêhatiya 14 rojan a Treka Kampa Bingehîn a Everestê de serhêl bimînin. Li wargehên wekî Lukla, Phakding, û Namche, heke hûn 5 dolar bidin, hûn dikarin bigihîjin WiFi-ya bêsînor.

Her weha hûn dikarin karta 10 GB-ê ya ku ji bo 30 rojan karta Everest Link WiFi-yê guncan e li Namche Bazaar bikirin, dema ku li Everest View Hotel hûn dikarin WiFi-ya belaş bikar bînin.

Herwiha, Ncell û NTC pakêtên daneyên 4G yên pêbawer li seranserê Nepalê peyda dikin. Tenê SIM-kartek fîzîkî bikirin an jî SIM-karta virtual a NTC an Ncell çalak bikin da ku karûbarê wan ê berdest bikar bînin.

Ji bo şarjkirina amûrên we yên elektrîkê, elektrîk li gundan peyda dibe, û di dema qutbûna elektrîkê de, xizmet bi gelemperî bi rêya panelên rojê tê peyda kirin. Ji ber vê yekê hûn dikarin bi hêsanî amûrên xwe yên elektronîkî şarj bikin her çend dibe ku berdêlek piçûk hebe.

Ji bo veguhastinê, dema ku hûn bigihîjin TIAyê, wesayîteke taybet a çar teker dê di xizmeta we de be û amade be ku we bigihîne cihê mayîna we li Katmanduyê.

Di roja çûyîna we de, hûn ê heman xizmetê bistînin da ku bi rehetî we vegerînin TIA-yê da ku hûn bifirin malê. Em ê her weha hemî amadekariyên firînên we yên di navbera Kathmandu û Lukla de jî bikin, û heke firîna we ber bi Balafirgeha Ramechhap ve biguhere, ji bo rehetiya we wesayîtek taybet dê were peyda kirin.

Nexweşiya Bilindahiyê û Aklimatîzasyon li ser rêwîtiya Kampa Bingeha Everestê

Bernameya me ya 14 rojan a rêwîtiya me ya Kampa Bingeha Everestê we dibe bilindahiyek ji 5000 m zêdetir, ji ber vê yekê divê hûn di derbarê nexweşiya bilindahiyê, tedbîrên pêşîlêgirtina wê û dermankirina wê de zelal bin.

Nîşaneyên sereke yên nexweşiya bilindahiyê gêjbûn, serêş, dilxelandin, vereşîn, kêmbûna îştahê, westandin û nexweşiyên xewê ne. Bi gelemperî ew di nav 12 heta 24 demjimêran de winda dibin, lê heke nebin, divê hûn biçin xwarê û zû winda bibin.

Ji bo pêşîlêgirtina wê, bi rastî, nexweşiya bilindahiyê nikare ji sedî sed were asteng kirin lê bê guman ew dikare bi qasî ku pêkan be were kêm kirin.

Hilkişîna hêdî ya herî girîng e ku dê dem bide laşê me da ku mekanîzmayên ku dê alîkariya wan bikin ku bi hewaya bilind a erdê re bibin alîkar bixin tevgerê. Her weha, her gav hewce ye ku meriv di navberê de çend rojan betlaneyê bigire û wan ji bo meşên kurttir bikar bîne da ku rast bigihêje asta normal.

Ev tam ew e ku me di bernameya xwe ya rêwîtiyê de plan kiriye. Me rojên vala li Namche û Dingboche jî tê de kirine ku hûn ê di heman demê de meşên kurt ên aşîtîyê jî bikin.

Çend tedbîrên din ên pêwîst ên alîkariyê vexwarina gelek ava dewlemend bi elektrolîtan e. Piştî 3000 m, em ji hemî beşdarên xwe re pêşniyar dikin ku rojane herî kêm 4 lître av vexwin.

Hîleyeke din a biçûk ji bo lezandina pêvajoya adaptasyonê bikaranîna Diamox e, dermanê diuretîk ku oksîjenasyoneke zêdetir zêde dike.

Meriv çawa ji bo meşa EBC li Nepalê amade dibe û ewle dimîne?

Ji bo serpêhatiya me ya meşa çiyayî ya Everestê ya li bilindahiyên bilind û bi awayekî nerm dijwar, divê hûn ji hêla laşî ve saxlem bin da ku hûn bikaribin demjimêrên dirêjtir li ser erdên dijwar û cûrbecûr bimeşin. Ger hûn kesek bêçalak in, tê pêşniyar kirin ku 6 meh berî roja seferê dest bi werzîş û perwerdehiya xwe bikin da ku ji hêla laşî ve baştir bibin.

Hûn dikarin bi meşên hêsan dest pê bikin, wan dirêjî bazdan û bezê bikin rojê du caran, bi tercîhî sibeh û êvarê. Hilkişîna derenceyan dê di heman demê de ji we re bibe alîkar ku hûn rêyên hilkişîn û daketinê yên pir caran di rêwîtiya me de bi rê ve bibin.

Li mala xwe, hûn dikarin bi hinek perwerdehiya giraniyan re pozên yogayê, squat û push-upan jî bikin. Dûv re, hûn dikarin hin çalakiyên meşên hêsan hilbijêrin, bi tercîhî li bilindahiyên 3000 m an jî jortir.

Gelek kesên ku di rêwîtîyê de dixebitin vê alîyê paşguh dikin, lê dê baş be ku hûn xwe di warên bingehîn ên alîkariya yekem de jî perwerde bikin, wek mînak çawa birîn an birînekê bigirin an jî di rewşa bêhişbûnê de çawa tevbigerin. Her wiha hûn dikarin xwe di derbarê tedbîrên ewlehiyê yên bingehîn ên têkildarî alavan de, wek têl, çoqên rêwîtîyê û karabînan de jî agahdar bikin.

Her wiha em pêşniyar dikin ku hûn hemû agahiyên li ser hewa, erd û peyzaja ku hûn lê rêwîtiyê dikin berhev bikin da ku hûn xwe ji hêla derûnî ve amade bikin. Ger hûn ji ti nexweşiyên nexweşiyê dikişînin, ji kerema xwe berî ku hûn beşdarî vê rêwîtiyê bibin bi pisporek re şêwir bikin.

Sîgorteya Rêwîtiyê

Dema ku hûn beşdarî rêwîtiya me ya 14-rojî ya Kampa Bingeha Everestê dibin, divê sîgortaya rêwîtiyê ya we hebe ku we li hember her bûyerên nepêşbînîkirî yên ku dibe ku di dema geştan de derkevin holê biparêze.

Bo nimûne, dema ku hûn di rêya daristanê de dimeşin, dibe ku hûn bişkên û lîgamenta xwe biqetînin an jî çokên xwe bişkînin. Di rewşên weha de, sîgortaya rêwîtiyê ya rast dê ewlehiyê peyda bike ku heke tiştek li gorî planê neçe, hûn ê piştgiriya pêwîst hebe da ku bi her astengiyek ku dibe ku derkeve holê re mijûl bibin.

Ji kerema xwe piştrast bikin ku sîgortaya we ji bo qezayên muhtemel, birîndarî, rizgarkirinên li bilindahiyên ji 5000 m zêdetir, û rîskên din ên bi vî rengî çalakiya ku di hawîrdora çiyayî ya xwezayî de pêk tê ve girêdayî ye, sîgortaya we divê van hemî lêçûnên bijîşkî yên têkildar, ji bilî ku di zûtirîn dem de lênêrîna guncaw ji we re peyda bike, temîn bike.

Herwiha, hûn dikarin ji bo çalakiyên temamker ên meşê, wek hilkişîn, windabûn an dizîna alavan, bagajên we, û betalkirina rêwîtî an firînê, sîgorteyê jî lê zêde bikin.

Meriv çawa bi me re rêwîtiyek 14 rojî ya Kampa Bingeha Everestê rezerv dike?

Berî ku hûn yek ji rêwîtiyên xwe rezerv bikin, em ji hemî xerîdarên xwe dixwazin ku hemî şert û mercên pargîdaniya me bixwînin. Her weha em pêşniyar dikin ku hûn hemî hûrguliyên rêwîtiya bijartî ji bernameya rêwîtiyê bigire heya karûbarên ku tê de ne û yên ku nehatine veqetandin bixwînin.

Ji bo rezervasyona rêwîtiya me ya 14-rojî ya Kampa Bingehîn a Everestê, piştî ku we hemî hûrguliyên wê nirxandin, ji kerema xwe demekê veqetînin û li tarîxên me yên berdest ên çûnê binêrin. Dûv re, tarîxa xweya bijarte hilbijêrin, agahdariya xwe binivîsin û bikirtînin da ku hûn bi dravdanê berdewam bikin.

Heke pirsek we hebe an jî hewcedariya we bi alîkariyê hebe, ji kerema xwe berî ku hûn dravdanê temam bikin, bi rêya jimareya WhatsAppê ya me +977-9851138875 bi me re têkilî daynin. Ji kerema xwe not bikin ku pereyê ku we ji bo rezervasyona rêwîtiya xwe daye nayê vegerandin.

Dema ku ev qediya, em ê bi we re têkilî daynin da ku hûrguliyên we piştrast bikin û rêwîtiyek tevahî, navnîşek alavên pêwîst, şîretên perwerdehiyê û rêwerzên din ên girîng ji we re bişînin.

Niha, tekane tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn çenteyên xwe pak bikin û ber bi Katmanduyê ve biçin. Em ê hemû karûbarên lojîstîkê yên rêwîtiyê, tevî cihê mayînê, xwarin, veguhastin û destûrnameyan, birêve bibin.

Destûr û rêzikên pêwîst ji bo şopandina rêwîtiya 14 rojan a Kampa Bingehîn a Everestê

Çi dibe bila bibe hûn li ser înternetê bixwînin jî, divê hûn haydar bin ku êdî li Nepalê meşên bi tena serê xwe ne mimkûn in, tevî rêwîtiyek ber bi Kampa Bingehîn a Everestê ve. Ji ber vê yekê, her gav gera xwe bi rêya ajanseke rêwîtiyê û trekkingê ya navdar li Nepalê wekî ya me veqetînin. Em ne tenê dê rêwîtiyek û lojîstîka we organîze bikin, lê di heman demê de em ê rêberê xwe yê lîsanskirî yê Îngilîzîaxêv ê jêhatî jî ji we re peyda bikin (ji bo her trekkingê li Nepalê mecbûrî ye).

Ji bo meşa li Kampa Bingeha Everestê li Nepalê, du celeb destûr hewce ne: Destûra Pêşxistina Gundê Gundewarî yê Pasang Lhamu û destûra têketinê bo Parka Neteweyî ya Everestê.

Rêberê me dê li ser navê we ji bo bidestxistina van destûran berpirsiyar be.