Demajok
8 RojanGermahiya Kaniya Germ a Jhinu
Asta rêwîtiyê
SivikMezinahiya Koma
1-16 KesBilindahiya Max
3,210m. / 10,531ft.baştirîn demsala
Adar-Gulan/Tebax-Mijdarçalakî
Meşîn & TrekkingXwarin
Taştê, Firavîn & ŞîvCih
ÇayxaneRagihandinê
Vehicle taybetXwerûkirina Rêwîtiyê
Li ser daxwazê (li vir bitikîne)
Em ji bo rêwiyên taybet bihayê komê pêşkêş dikin
Xalên sereke yên rêwîtiya bihara germ a Jhinu
- Ji Poon Hillê bi dîmenên rêzeçiyayên Annapurna û Dhaulagiri re, hûn dikarin rojhilatinek ecêb derbas bikin.
- Li kaniyên germ ên xwezayî yên Jhinu Danda bêhna xwe vedin, ku ev rêbazeke îdeal e ji bo rihetbûna laşê we piştî meşê.
- Li ser darên rododendron ên bedew ên ku di biharê de bi kulîlkên geş vedibin, bigere.
- Helwest û çanda dostane û pêşwazîkar a gundên Gurung ên wekî Ghandruk û Chomrong keşif bikin.
- Li ser rêyên xweşik ên guherbar ên ku li ser çem, şelale û zeviyên çandiniyê yên teras in, meşê bikin.
- Li çayxaneyên kevneşopî bimînin û xwarinên sade yên teze hatine çêkirin bixwin.
- Wêneyên xweşik ên lûtkeyên Hîmalaya yên wekî Machhapuchhre (Dûvika Masî), Annapurna Başûr, û Hiunchuli bigirin.
- Ezmûnek meşê ya rihet biceribînin ku ne bi qasî rêyên dirêjtir ên herêmê qerebalix be.
- Di rêwîtiyek ecêb û kurt de ji tevlîheviyek îdeal a ezmûnên xwezayî û çandî kêfê bistînin.
Pêşgotina Geştê
Rêwîtiya Kaniyên Germ ên Jhinu rêwîtiyek xweşik û rihet e li herêma Annapurna ya Nepalê. Ew ji bo her rêwîyekî ku dixwaze xwezayê, dîmenên çiyayî û çanda herêmî hîs bike bêyî ku meşek pir dirêj û dijwar bike îdeal e. Têkeliya rêyên meşê, gundên kevneşopî û serpêhatiya taybetî ya kaniyên germ ên xwezayî vê rêwîtiyê dike vebijarkek hêja, çi ji bo rêwiyek destpêk be çi jî ji bo rêwiyek pispor be.
Rêwîtî bi gelemperî bi ajotinek kurt di navbera Pokhara û Nayapul an jî xalek din a destpêkê de dest pê dike. Ji wê şûnda, rê di nav girên kesk, zeviyên teras, çem û daristanên bi darên rhododendron û gûzan re derbas dibe. Di dema rêwîtiyê de, hûn ê di nav gundên xweşik ên wekî Ghandruk û Chomrong re derbas bibin, li wir hûn ê çand û mêvanperweriya xelkê herêmî, Gurung, fêr bibin.
Ev rêwîtî her wiha mirov dibe Girê Poon ê navdar (3,210 m / 10,531 ft) , ku cîhek balkêş a geştiyariyê ye û ji wir mirov dîmenek xweşik a hilatina rojê li ser rêzeçiyayên Annapurna û Dhaulagiri distîne.
Kaniyên germ ên xwezayî yên li Jhinu Danda (1,750 m / 5,741 ft) yek ji xalên sereke yên balkêşiyê di rêwîtiya Kaniyên Germ ên Jhinu de ne. Piştî çend rojan meşê, bi rastî jî xweş e ku meriv demekê di van avên germ û mîneral ên nêzîkî çem de derbas bike. Ew dibe alîkar ku masûlkeyên westiyayî rihet bibin û her weha hestek taybetî dide serpêhatiyê.
Rêwîtiya Jhinu Hot Spring wekî navîn tê nirxandin, û mirov rojê bi qasî 4-6 saetan dimeşe. Rê hem ber bi jor û hem jî ber bi jêr in, û leza wê dikare li gorî asta rehetiya we were mîheng kirin. Çayxaneyên herêmî xwarinên hêsan û cîhên rehet pêşkêş dikin, ku ev yek meşê hêsan û xweş dike.
Ji ber vê yekê, rêwîtiya germ a Jhinu têkelbûnek îdeal a xweza, çand û bêhnvedanê ye. Himalayan Adventure Treks organîzatorê ezmûnên rêwîtiyê yên baş-sazkirî û bê pirsgirêk e ku armanc dike ku mirov rêwîtiyek bêhempa bijîn.
Bernameya Rêwîtiya Germava Jhinu
Roja 01: Ji Pokhara berbi Nayapul û Trek berbi Ulleri ve bimeşin.
Roj 02: Rêwîtiya ji Ulleri berbi gundê Gorepani.
Roja 03: Hilatina rojê ya sibê li Poonhill û meşa ber bi Tadapani.
Roja 04: Rêwîtiya ji Tadapani berbi gundê Ghandruk.
Roja 05: Meş ji Ghandruk ber bi Chomrong ve.
Roja 06: Meş ji Chomrong ber bi Jhinu Danda (Kaniya Germ).
Roja 07: Rêwîtiya ji Jhinu Danda berbi Pothana.
Roja 08: Ji Pothana berbi Phedi bi Dhampus ve bimeşin û berbi Pokhara ve biçin
Mêvanên me ezmûnên xwe parve dikin (Galeriya Wêne/Vîdyo)
Bernameya berfireh a rêwîtiya bi kaniyên germ ên Jhinu
Roja 01: Ji Pokhara berbi Nayapul û Trek berbi Ulleri ve bimeşin.
Serê sibê, em bi ajotineke 1.5 heta 2 saetan dest pê dikin û 45 km (28 mîl) di navbera Pokhara û Nayapulê de dimeşin. Rêya sereke di nav girên kesk, zeviyên teras û gundên piçûk re derbas dibe, ku nêrînek dide ka jiyana rojane li gundewarên Nepalê çawa ye. Piştî gihîştina Nayapulê (1,070 m / 3,510 ft), rêwîtî bi meşek rihet li ber Çemê Modi Khola dest pê dike.
Em ji Birethantiyê derbas dibin û destûrnameya me tê kontrolkirin, dû re em li ser rêyên daristanî, şelale û zeviyên çandiniyê berdewam dikin. Rê hêdî hêdî bilindtir dibe û nêzîkî Ulleriyê dibe. Beşa dawîn hilkişîna herî dijwar e, ku ji nêzîkî 3,200 gavên kevirî pêk tê. Ev beş dijwar e, lê bi dîmenên ecêb ên Annapurna Başûr û Hiunchuli xelat dike.
Dema ku em gihîştin Ulleriyê (2,050 m / 6,725 ft), em diçin çayxaneyekê û dema ku em atmosfera çiyayî ya aram dibînin, em bêhna xwe vedidin.
Çalakî: Ajotin û Meş, 5-6 saet
Max. Bilindahî: 2,050m/6,726ft. Ulleri
Xwarin: Firavîn û Şîv
Cihên Bicîhkirinê: Çayxane
Roj 02: Rêwîtiya ji Ulleri berbi gundê Gorepani.
Em piştî taştê dest bi meşa xwe ji Ulleriyê (2,050 m / 6,725 ft) ber bi Ghorepani (2,875 m / 9,432 ft) dikin. Dirêjahiya rê bi qasî 10 km (6.2 mîl) e û 4-6 saetan dom dike. Ew bi meşek hêdî hêdî ber bi jor ve, di nav daristanên kûr ên rhododendron û gûzan de dest pê dike. Ev daristan di biharê de kulîlk vedidin û bi kulîlkan rengîn in.
Em di rê de ji gundên piçûk ên wekî Banthanti û Nangethanti derbas dibin. Ew cihên xweş in ji bo bêhnvedanê, vexwarina çayê û temaşekirina dîmenên çiyayî. Ger em bi şens bin, em ê rastî jiyana kovî, ku tê de meymûn, çûk û yakên çêrandinê hene, werin.
Her ku em nêzîkî Ghorepani dibin, dîmenên Annapurna, Dhaulagari û Machhapuchhre bêtir xuya dibin û bandorkertir in. Dema ku em digihîjin gund, em diçin çayxaneyê û li wir em ji hewaya çiyayî ya teze kêfê digirin.
Çalakî: Meş, 4-5 saet
Bilindahiya herî zêde: 2,875m/9,432ft. Ghorepani
Xwarin: Taştê, Firavîn û Şîv
Cihên Bicîhkirinê: Çayxane
Roja 03: Hilatina rojê ya sibê li Poonhill û meşa ber bi Tadapani.
Serê sibê, em ber bi Girê Poon (3,210 m / 10,531 ft) ve dimeşin, ku ev rêwîtiyek 30 deqîqeyî ye. Ev cihê çavdêriyê yek ji baştirîn dîmenên rojhilatê li herêma Annapurna pêşkêş dike. Roj rasterast li ser lûtkeyên spî yên wek Annapurna, Dhaulagiri, û Machhapuchre dibiriqe, û dema ku roj derdikeve dîmenek zêrîn a xweşik çêdike.
Piştî dîtina rojhilatê, em vedigerin Ghorepani û taştê dixwin. Piştre em rêwîtiya xwe ber bi Tadapani (2,675 m / 8,776 ft) ve didomînin. Rê di nav daristanên rododendron û darên gûzê re derbas dibe. Li ser rê, em dikarin çûk, heywan, çem û şelaleyan bibînin.
Her wiha hilkişînên ber bi jor û meşên ber bi jêr hene, ku rêyê pir cihêreng û balkêş dike. Dema ku em nêzîkî Tadapaniyê dibin, panoramayên Annapurna Başûr û Machhapuchhre bêhnxweş in.
Ciyê me Tadapani ye, li wir em ê şevê li çayxaneyekê derbas bikin ku dîmenên daristan û çiyayên rihet lê hene.
Çalakî: Meş, 6-7 saet
Max. Bilindahî: 2,675 m/8,776 ft. Tadapani
Xwarin: Taştê, Firavîn û Şîv
Cihên Bicîhkirinê: Çayxane
Roja 04: Rêwîtiya ji Tadapani berbi gundê Ghandruk.
Roj piştî taştê bi meşek kurt û hêsan di navbera Tadapani (2,675 m / 8,776 ft) û Ghandruk (1,950 m / 6,398 ft) de dest pê dike. Ev rêyek bi qasî 8 km (5 mîl) e ku 3-4 demjimêran digire. Beşa sereke ya rê di nav daristanên stûr ên rododendron û berûyan de dadikeve.
Ew meşek bêdeng e, bi dengê çûkan û çeman. Di biharê de, daristan bi kulîlkên şîn dibe rengîn. Di rêya xwe de, em di nav gundên piçûk û zeviyên çandiniyê yên terasî re derbas dibin, ku dihêle em jiyana herêmî ji nêz ve bibînin.
Ghandruk gundekî mezin û xweşik ê Gurungê ye. Ev xal e ku em dîtinek zelal a Başûrê Annapurna, Machhapuchhre û Hiunchuli dibînin. Dema ku em gihîştin, em xwe li çayxaneyekê digirin û wextê me heye ku em serdana gund bikin.
Em dikarin biçin Muzexaneya Gurungê jî, li wir em dikarin xelkê herêmî û çand û kevneşopiyên wan nas bikin. Di êvarê de em dikarin di nav gund de bigerin û rojavabûna çiyê temaşe bikin.
Çalakî: Meş, Meşa 3-4 saetan
Bilindahiya herî zêde: 1,950m/6,398ft. Ghandruk
Xwarin: Taştê, Firavîn û Şîv
Cihên Bicîhkirinê: Çayxane
Roja 05: Meş ji Ghandruk ber bi Chomrong ve.
Rêya vê rojê me di Ghandruk (1,950 m / 6,398 ft) re digihîne Chhomrong (2,170 m / 7,119 ft). Rê bi qasî 10 km (6.2 mîl) e û di navbera 5 û 6 saetan de digire. Em bi daketinek hêdî dest pê dikin, di nav zevî û daristanan re derbas dibin heta ku em digihîjin Kimrong Khola. Di çem re, em ji ser pireke daliqandî derbas dibin.
Ji wê şûnda, rê ber bi aliyê bilind ve dizivire, ji wir em hildikişin ser gir, di nav daristanên rododendron û berûyan re derbas dibin. Di rê de, em Machhapuchhre, Annapurna Başûr, û Hiunchuli dibînin.
Em di nav gundên biçûk re derbas dibin û li wir em dibînin ku çandiniya kevneşopî û jiyana li çiyayan çawa ye. Rê kêmtir dijwar dibe, û dema ku em nêzî Chomrong dibin, gelî û çiya bi tevahî xuya dibin.
Çomrong gundekî girîng e û xala ketina Kampa Bingehîn a Annapurna ye. Dema ku em digihîjin, em diçin çayxaneyekê û bêhna xwe vedidin.
Çalakî: Meş, 5-6 saet
Bilindahiya herî zêde: 2,170m/7,119ft. Chomrong
Xwarin: Taştê, Firavîn û Şîv
Cihên Bicîhkirinê: Çayxane
Roja 06: Meş ji Chomrong ber bi Jhinu Danda (Kaniya Germ).
Piştî taştê, em ji Chomrong (2,170 m / 7,119 ft) derdikevin û ber bi Jhinu Danda (1,750 m / 5,741 ft) ve diçin. Ew mesafeyek 6 km (3.7 mîl) digire û 2 heta 3 saetan digire. Rê bi pileyên kevirî yên tûj li ser rêyek daristanî û zeviyên çandiniyê dest pê dike.
Em bi rêya pireke daliqandî ji Çomrong Khola derbas dibin û dû re bi rêya ku hilkişîn û daketinên kurt hene berdewam dikin. Ew rêyek e ku di ser gund û daristanên piçûk re derbas dibe.
Jhinu Danda bi kaniyên xwe yên germ ên xwezayî navdar e, ku yek ji xalên sereke yên rêwîtiyê ne. Dema ku em gihîştin gund û li çayxaneya xwe qeyd bûn, em dikarin piçekî ber bi kaniyên germ ên nêzîkî çem ve biçin.
Li vir, em dikarin di ava germ de bêhna xwe vedin, ku ev yek ji rêbazên rihetkirina masûlkeyên westyayî piştî çend rojên rêwîtiyê ye. Ji ber ku ew aram e, ew cîhek îdeal e ji bo bêhnvedanê.
Çalakî: Meş, 1-2 saet
Bilindahiya herî zêde: 1,750m/5,741ft. Jhinudanda
Xwarin: Taştê, Firavîn û Şîv
Cihên Bicîhkirinê: Çayxane
Roja 07: Rêwîtiya ji Jhinu Danda berbi Pothana.
Em sibeha rojeke rihet dest bi meşa xwe dikin ji Jhinu Danda (1,750 m / 5,741 ft) ber bi Pothana (2,870 m / 9,416 ft). Ew bi qasî 13 km (8 mîl) e, û bi qasî 6 heta 7 saetan digire.
Rê bi hilkişînek hêdî di nav daristan û zeviyên çandiniyê de dest pê dike, ku Geliyê Modi Khola jî tê de ye. Rawestgeha me ya yekem gundê xweşik ê Landruk e ku dîmenên wê yên çiyayî û xanîyên kevneşopî lê ne.
Ew di nav daristanên Tolka re derbas dibe û dû re jî ber bi Deriyê Deurali (2,100 m / 6,889 ft) ve diçe. Li vir, dîmenên panoramîk ên rêzeçiyayên Annapurna û Dhaulagiri têne dîtin.
Piştî derbasbûna ji Deurali, rê hinekî ber bi jêr ve diçe û dû re digihîje Pothana. Ev gundekî aram e ku bi gir û daristanên kesk dorpêçkirî ye. Dema ku em gihîştin, em li çayxaneyekê bêhna xwe vedidin û dîmenekî xweşik ê Machhapuchhre û rêzeçiyayên Annapurna temaşe dikin.
Çalakî: Meş, 4-5 saet
Max. Bilindahî: 2,870m/9,416ft. Pothana
Xwarin: Taştê, Firavîn û Şîv
Cihên Bicîhkirinê: Çayxane
Roja 08: Ji Pothana berbi Phedi bi Dhampus ve bimeşin û berbi Pokhara ve biçin
Piştî taştê, em ber bi beşa dawî ya rêwîtiya xwe ve diçin, ji Pothana (2,870 m / 9,416 ft) ber bi Phedi (1,130 m / 3,707 ft). Dirêjahiya meşê nêzîkî 8 km (5 mîl) e û dikare di navbera 3 û 4 saetan de bidome. Riya ber bi jêr ve di nav daristan û terasan de ye.
Di rê de, em ji gundê balkêş ê Dhampus (1,650 m / 5,413 ft) derbas dibin, û dîmenên çiyê pir xweş in. Ji vê nuqteyê û pê ve, rê bilindtir dibe, û em ber bi Phedi ve diçin.
Dema em digihîjin Phedi, em ê 45 deqîqe ajotinê bikin û vegerin Pokhara (827 m / 2,713 ft). Dema em digihîjin Pokhara, em ê karibin li otêlê an jî li dora golê bêhna xwe vedin.
Hûn dikarin li kêleka Gola Phewa bimeşin, an jî hûn dikarin xwarinek xweş bixwin da ku serkeftina rêwîtiyê pîroz bikin. Ev rêbazek îdeal e ji bo bidawîkirina rêwîtiyê. Rêberê me dê li Pokhara otêla we peyda bike.
Çalakî: Meş û Ajotin, 4-5 saet
Bilindahiya herî zêde: 850m/2,789ft. Pokhara
Xwarin: Taştê û Firavîn
Not:
Eger komeke we ya taybet hebe û hûn bixwazin rêwîtiya xwe taybet bikin, em dikarin li gorî hewcedarî û mezinahiya koma we tevahiya rojê rêwîtiyê bi awayekî taybet birêve bibin.
Tê de û Derxistin
Çi di pakêtê de hene?
- Hemû destûrnameyên pêwîst ên meşînê (ACAP û TIMS)
- Xwarina tam pansiyon di dema rêwîtiyê de (Taştê, Firavîn û Şîv)
- Di dema rêwîtiyê de li çayxane an jî lojanan razandin.
- Veguhestina taybet (Pokhara ber Nayapul û Phedi ber Pokhara)
- Rêberê meşînê yê xwedî ezmûn û barkêş (1 barkêş ji bo her 2 rêwiyan)
- Hemû belge û karûbarên rêwîtiyê.
- Kîtek alîkariya yekem a sade ku rêber hildigire.
- Alîkarî di piştgiriya awarte û rêxistina rizgarkirinê de.
Çi di pakêtê de nînin?
- Tehliyekirina awarte (tevî sîgortaya rêwîtiyê)
- Mana otêlê li Pokhara.
- Mesrefên şexsî (vexwarin, şuştina cilşûştinê, telefon, serşokên germ, şarjkirin, û hwd.).
- Xizmetên zêde (porterê zêde, ava şûşeyî/kelandî, hwd.)
- Her tiştê zêde, ku di navnîşa têketinê de nîne.
Dîroka Xwe ya Guncaw Hilbijêre
Rêwîtiyek Taybet Rezerv Bike
Bihayê Daxistinê yê Taybet û Komî
-
1 -
1 kesêUS$ 800
-
2 -
2 gelUS$ 600
-
3 -
5 gelUS$ 550
-
6 -
10 gelUS$ 500
-
11 + kes
9999
US$ 400
Mesrefa Giştî:
US$ 800
Nexşeya Rêyê û Nexşeya Bilindahiyê
Otêla Pokhara
Xala destpêkê/dawî
Otêla Pokhara
Agahdariya rêwîtiyê
Çiqas Zehmet e Çûyîna Trekê?
Rêwîtiya Kaniya Germ a Jhinu wekî rêwîtiyek asayî tê hesibandin, ku ji hêla destpêkek ku xwedan astek bingehîn a fitnesê ye û rêwiyên xwedî ezmûn ve dikare were kêf kirin. Rê ji tevliheviyek meşên hêdî, meşên di nav daristanê de, karanîna keviran û çend qonaxên bilind û daketinê yên dijwar pêk tê.
Hilkişîna pileyên kevirî yên dirêj, bi taybetî li deverên Ulleri û Chomrong, yek ji beşên herî dijwar e. Lêbelê, asta rê guherbar e û li ser rê gelek xalên bêhnvedanê hene.
Xala herî bilind a rêwîtîyê Poon Hill e (3,210 m / 10,531 ft) û ji bo piraniya mêvanan gihîştî ye, bi şertê ku meriv bi rêkûpêk bimeşe. Demjimêrên meşê yên rojane yên normal di navbera 4 û 6 saetan de ne.
Rêwîtiya Kaniya Germ a Jhinu rêwîtiyek têrker û xweş e bi leza rast û bêhnvedanên dubare. Ew pir serpêhatî û rehet e bêyî ku pir westiyayî be ji hêla laşî ve.
Hewa û Werzê Herî Baş ji bo Trekê
Germahiya Kaniya Germ a Jhinu dikare di tevahiya salê de were kirin, her çend demsalên herî guncaw bihar (ji Adar heta Gulan) û payîz (ji Îlon heta Mijdarê) ne. Di van mehan de hewa sabît e, û dîmenên çiyayan di asta xwe ya herî xweş de ne.
Daristan di biharê de bi kulîlkên rododendronên geş xemilandî ne, û ji ber vê yekê, rêçên wan rengîn û geş dibin. Payîz sar e û çiyayên wekî yên Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft) bi zelalî xuya dibin.
Di zivistanê de (ji Kanûnê heta Sibatê), û bi taybetî li bilindahiyên bilindtir, hewa sartir e, lê bi amadekariyek rast, rêwîtiyek dikare were kirin. Ji ber mûsonê (ji Hezîranê heta Tebaxê), baran dibare, û rêyên çiyayan şemitok in, û dîmenên çiyayan sînordar in.
Bi tevayî, rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek ji hêla hilbijartina demsalê ve rehettir û xweştir e.
Xwarin û Vexwarin di dema rêwîtiyê de
Di dema rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek de, hûn dikarin li çayxaneyên herêmî yên li ser rê xwarinê bixwin. Xwarin sade û xurek in, û ji bo rêwiyan hêza têr peyda dikin da ku bikaribin rojane bimeşin. Xwarinên herî navdar birinc, şorba nîskê (dal bhat), sebze, nîsk, pasta û şorbe ne.
Cureyê taştê yê gelemperî li gundan nan, pankek, şorbe, an hêk e. Şîv û firavîn cûrbecûr xwarinên herêmî û navneteweyî yên sade pêşkêş dikin. Vexwarinên germ ên wekî çay, qehwe û lîmona germ pir gelemperî ne.
Dema ku hûn ji erdê derdikevin, wek Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft), vebijarkên xwarinê dikarin kêm bibin, lê dîsa jî qalîteya wê pir baş e. Divê mirov di dema rêwîtiyê de gelek av vexwe û hîdrat bimîne.
Rêwîtiya Kaniya Germ a Jhinu ezmûnek e ku dê derfetê bide we ku hûn xwarinên germ bi dîmenên xweşik ên çiyayan bixwin.
Nexweşiya Bilindahiyê û Pêşniyar
Nexweşiya bilindahiyê di rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek de ne tiştekî gelemper e, lê dîsa jî girîng e ku meriv jê haydar be. Lûtkeya hilkişînê li Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft) e, ku ji bo piraniya kesan ne pir xeternak e.
Ger rêwiyên çiyayî pir zû hilkişiyan, meşa li vê bilindahiyê dibe ku bibe sedema tevliheviyên sivik ên wekî serêş û westandinê. Ji bo kêmkirina xetereyê, divê mirov hêdî hêdî bimeşe, têra xwe av vexwe û ji alkolê dûr bisekine.
Ew ê ji bo bêhnvedana rast û dayîna dem ji bo adaptekirina laşê we pir alîkar be. Di rewşa xirabtirbûnê de, çareseriya çêtirîn ew e ku meriv dakeve bilindahiyek nizm.
Bernameya rêwîtiya Jhinu Hot Spring bi awayekî hatiye çêkirin ku bilindahiya bilindahiyê hêdî hêdî be û ji ber vê yekê, ew dikare xetereyên potansiyel kêm bike. Ger tedbîrên bingehîn werin şopandin, rêwîtî dê ewle û rehet be.
Amadekirin û Fitness
Amadekariya rast dê bihêle hûn ji rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek kêfê bistînin. Rêwîtî ne zehmet e, û hûn hewceyê werzîşa hindik in. Hin werzîş, mîna bazdan an bisiklêtsiwarî, dikarin ji bo perwerdekirina laşê we bi meşên birêkûpêk an hin meşên sivik werin bikar anîn.
Perwerdehiyek din a kêrhatî meşa li ser gir û jor e, ji ber ku rê gelek gav û erdê wê neasayî ye. Xala herî bilind, Poon Hill (3, 210 m / 10,531 ft), pir dijwar e lê piraniya kesan dikarin bigihîjin wê.
Girîng e ku hûn alavên guncaw amade bikin. Pêlavên meşê yên rehet, cilên germ û çenteya piştê dê hewce bin.
Ger amadekariyeke baş çêbibe, rêwîtiya ber bi kaniyên germ ên Jhinu dê pir hêsantir û xweştir be. Ew dikare ji hêla destpêkeran ve jî bi helwesteke erênî û demek baş were kirin.
Vîze û Destûr
Ji bo beşdarbûna di Germa Kaniya Germ a Jhinu de, rêwiyan pêdivî bi vîzeya geştiyariyê ya derbasdar û destûrên meşê li Nepalê heye. Vîzeya geştiyariyê hem dema gihîştina balafirgeha Katmanduyê û hem jî serhêl dikare were wergirtin.
Ji bo ku meriv vê rêwîtiyê bike, pêdivî bi destûrnameyên wekî Destûra Herêma Parastinê ya Annapurna (ACAP) û karta Sîstema Rêveberiya Agahiyên Trekkers (TIMS) heye. Ev destûrname ji bo gihîştina herêma Annapurna ne, tevî cihên nêzîkî Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft).
Himalayan Adventure Treks hemû destûrnameyan amade dike, pêvajoyê hêsantir dike û wextê hêja teserûf dike. Bi destûrên rast, Jhinu Hot Spring Trek ezmûnek meşînê yasayî û xweş e.
Tendurustî û ewlehiyê
Rêwîtiya Çavkaniya Germ a Jhinu ji hêla tenduristî û ewlehiyê ve girîng e. Rê bi gelemperî ne xeternak in, lê ji rêwiyan re tê şîret kirin ku her gav baldar bin, nemaze li deverên dijwar an şemitok.
Divê mirov têra xwe bêhna xwe vede, baş bixwe û avê vexwe. Tê pêşniyar kirin ku kîtekî alîkariya yekem a sade bi xwe re bibe. Li bilindahiyên mezintir, wek Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft), hewa kêmtir tîr e, û ji ber vê yekê hêdî hêdî dimeşe dihêle ku mirov ji her cûre nerehetiyê dûr bisekine.
Her wiha tê pêşniyarkirin ku di rewşên awarte de sîgortaya rêwîtiyê were girtin. Kirêkirina rêber û barkêşan di dema rêwîtiyê de astek ewlehî û piştgirîyek zêdetir peyda dike.
Tê gotin ku rêwîtiya Jhinu Hot Spring ji bo piraniya rêwiyan ewle ye, bi şertê ku ew tedbîrên pêwîst bigirin. Heta ku kesek baş çek hebe, rêwîtî dê xweş û xweş be.
Ragihandinê
Rêwîtiya Kaniya Germ a Jhinu bi gelemperî ji Pokhara dest pê dike. Rêwîtî bi ajotinê ber bi Nayapul an jî yek ji xalên destpêkê ve dest pê dike, ku bi qasî 1.5 heta 2 saetan ajotinê ye. Piştî rêwîtiyê, rêwîtî bi ajotinê ji Phedi ber bi Pokhara ve temam dibe.
Rê di nav girên xweşik, gundan û erdên çandiniyê re derbas dibin, ku ev yek nasînek pir baş a herêmê peyda dike. Veguhastin bi piranî bi otomobîl an jîpên hevpar tê organîzekirin.
Di dema rêwîtiyê de, her tişt bi peya tê kirin, wek gihîştina cihên wekî Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft). Dema ku we qedand, hûn dikarin li Pokhara bêhna xwe vedin û kêf bikin.
Bi Hîmalayan Adventure Treks re, Jhinu Hot Spring Trek di tevahiya rêwîtiyê de bê westan û rehet dibe.
Sîgorteya Rêwîtiyê
Sîgortaya rêwîtiyê ji bo kesên ku plan dikin ku biçin Jhinu Hot Spring Trek pir tê pêşniyar kirin. Her çend rêwîtî nerm be jî, dibe ku rewşên nepêşbînîkirî yên wekî birîndarî, nexweşî, an şert û mercên hewayê derkevin holê. Divê polîtîkayeke sîgortayê ya bi bandor hebe ku lênihêrîna bijîşkî, valakirin, û derengxistin an betalkirina rêwîtiyan di nav xwe de bigire.
Her çend xala herî bilind a rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek ne pir bilind be, û lûtkeya wê Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft) be jî, dibe ku ji hin rêwiyan re pirsgirêkên têkildarî bilindahiyê çêbibin. Sîgortekirin nîmetek e, û hûn dizanin ku we li dijî bûyerên weha amade kiriye.
Piştrast bike ku polîtîkaya sîgortayê rêwîtiya li deverên dûr ên Nepalê vedihewîne. Hin plan valakirina bi helîkopterê dihewînin ku dibe ku di rewşa awarte de ku hewceyê lênêrîna bijîşkî ya tavilê ye bibandor be. Sîgortaya rêwîtiyê rêwîtiya we ewletir û saxlemtir dike.
Rêyên Alternatîf
Rêwîtiya Jhinu Hot Spring maqûl e, û rêwiyên rêwîtiyê li gorî dem û bijartina xwe çend rêyên alternatîf hene ku dikarin bişopînin. Hin ji wan rêyan ber bi Kampa Bingehîn a Annapurna ve diçin, û yên din jî rêyên kintir û dîmenî ne ku gund û rêyên daristanê tê de ne.
Zêdekirina gundên Ghandruk an Landruk, ku mirov dikare çandê biceribîne û dîmenên çiyayî yên xweşik bibîne, yek ji wan gundên herî populer e. Guhertoyek cûda dihêle ku rêwiyên rêwîtiyê kûrtir biçin herêma Annapurna û li deverên ji Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft) mezintir bilindahiyên bilindtir biceribînin.
Rêwîtiya Jhinu Hot Spring dikare bi van vebijarkan were cûdakirin û xwerûkirin. Hûn dikarin rêyek kurttir an jî ya dirêjtir hilbijêrin; çi ku hûn hilbijêrin, vebijarkek heye ku herî baş li gorî leza û asta werzîşa we be.
Hûn dikarin bi alîkariya pisporên Himalayan Adventure Treks şîretan li ser rêya çêtirîn a ku hûn di dema rêwîtiya xwe de bikar bînin bigirin.
Mesrefên we yên zêde
Di rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek de, ne hemû lêçûn di pakêtan de ne, û ji ber vê yekê hesabkirina budceya we pir girîng e. Hin lêçûn dikarin xwarinên sivik û vexwarinên kesane, serşokên germ, binesaziya şarjkirinê, û girêdana Wi-Fi li çayxaneyan bin.
Bi taybetî li deverên wekî Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft), ji ber zehmetiyên veguhastinê, dibe ku buhayê xwarin û xizmetguzariyan bilind bibin. Tête pêşniyar kirin ku rêber û barkêşan bahşîş bidin, û ev li Nepalê pratîkek asayî ye.
Herwiha hûn dikarin pereyan li ser diyariyan, diyariyan, an serdana cihên geştyarî yên herêmî xerc bikin. Baştir e ku hûn hinek pereyê nakit bi xwe re bibin, ji ber ku ATM li ser rêya meşê tune ne.
Ev lêçûnên zêde pêwîst in, û amadekarî dikare rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek bike ezmûnek baş û bê pirsgirêk.
Ziman & Ragihandin
Bi gelemperî, di rêwîtiya Çavkaniya Germava Jhinu de, bi taybetî li deverên sereke yên rêwîtiyê, danûstandin ne pirsgirêk e. Zimanê sereke yê xelkên herêmî Nepalî ye, her çend piraniya kesên ku li çayxaneyan û sektora tûrîzmê dixebitin îngilîziya bingehîn dizanin.
Gotûbêjên asayî li ser xwarin, cîh û rêwerzan ne pirsgirêkek mezin in. Xelkê herêmî yên dostane li gundên li ser rê û li dora xalên berçav ên wekî Girê Poon (3,210 m / 10,531 ft) têne dîtin, ku bi mijûlbûna bi rêwiyên navneteweyî re fêr bûne.
Yek ji awayên baştirkirina ezmûna we dikare fêrbûna hin peyvên bingehîn ên Nepalî be, di nav de silav jî hene, ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi xelkên herêmî re têkilî daynin.
Bi gelemperî, ziman di dema rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek de ne astengiyeke girîng e, û pêvajoya ragihandinê di tevahiya rêwîtiyê de rehet e.
Înternet, Tesîsên Şarjkirinê, û Tora Mobîl
Rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek li piraniya deveran xwedî tora mobîl e, lê hêza sînyalê dikare li gorî herêmê cûda bibe. Girêdan bi gelemperî li herêmên nizm baş e û li herêmên bilind, wekî Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft), qels an ne pêbawer e.
Xizmetên Wi-Fi li piraniya çayxaneyan bi xercek zêde têne peyda kirin, lê leza wê kêm e. Her wiha tesîsên şarjkirinê jî hene, lê dibe ku ji bo şarjkirina cîhazên xwe hewce be ku hûn xercek piçûk bidin.
Her wiha tê pêşniyarkirin ku hûn powerbankek wekî yedek bihêlin, nemaze dema ku rojek dirêj a rêwîtiyê hebe. Kartên SIM yên herêmî dikarin ji bo gihîştina torê ya çêtir bibin alîkar.
Di dema rêwîtiya Jhinu Hot Spring de girêdana mayînê mimkun e, lê divê hûn li bendê bin ku xizmetên bingehîn û sînorkirî hebin.
Tiştên ku di vê rêwîtiyê de neyên kirin
Di dema meşa Kaniya Germ a Jhinu de, divê mirov hewl bide ku çand, xweza û rêzikên ewlehiyê yên herêmî binpê neke. Tu carî rê neavêje çopê, û divê ji bo misogerkirina paqijiya jîngehê avêtina çopê bi rêkûpêk were kirin.
Bi taybetî li deverên parastî, ajalan aciz nekin û nebatan neşêlin. Divê li gund û çayxaneyan ji deng û reftarên bêrêzî dûr bisekinin. Dema ku hûn li deverên bilind ên wekî Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft) in, li hember rêwiyên din bi baldarî tevbigerin û atmosferê aram bihêlin.
Pêwîst nake ku hûn di rêwîtiyê de lez bikin, ji ber ku meşek bilez dikare bibe sedema westandin an êşê. Her wiha tê pêşniyar kirin ku di astên bilind de alkol neyê vexwarin.
Ev çend serişte dê bibin alîkar ku rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek ji bo her kesî ewle û bi rêzdarî be.
Rêgezên Wênekêşiyê û Dronê
Rêwîtiya Jhinu Hot Spring Trek gelek deverên xweşik hene ku meriv dikare wêneyan bigire, ji keskahiyan heta dîmenên çiyayî yên li Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft). Girtina wêneyan ne qedexe ye û ne jî nayê pêşniyarkirin; lêbelê, divê mirov rêzdar be.
Bê destûr qet li ser milkê kesî an jî li ser kesan wêneyan negirin. Li hin herêman, bi taybetî li dora cihên çandî an olî, wênegirtin dikare sînordar be.
Bikaranîna dronan li Nepalê bi tundî tê kontrolkirin. Dema ku hûn di nav herêmeke ewle de difirin, wek herêma Annapurna, ji bo xebitandina dronan destûra taybetî ji rayedaran hewce ye. Ger hûn bê destûr dronan bifirînin, dibe ku hûn werin cezakirin an jî ew werin desteserkirin.
Bi şopandina van qaîdeyan, rêwîtiya ber bi kaniyên germ ên Jhinu ezmûnek xweş e û bîranînan digire.
Serişteyên ji bo Serdanên Yekem-Time
Di nav kesên ku cara yekem diçin rêwîtîyê de, Otêla Jhinu Spring Trek ezmûnek baş a rêwîtîyê li Nepalê ye. Bi pakkirinên sivik dest pê bikin, lê ji bîr nekin ku hûn tiştên girîng û yên ku dê di tevahiya rêwîtiyê de we hilgirin, wek pêlavên rehet, cilên germ û şûşeyek avê ya ji nû ve bikarhatî, bi xwe re bînin.
Bi taybetî di rêya xwe de ber bi cihên wekî Poon Hill (3,210 m / 10,531 ft) pir caran bimeşin û bêhna xwe vedin. Xwarin û vexwarina avê dê we enerjîk bihêle.
Xwedîkirina rûtînek rojane ya sade û baldarbûna li laşê xwe kêrhatî ye. Bi alîkariya rêberek, ku ji hêla Himalayan Adventure Treks ve tê peyda kirin, ezmûn dikare hêsantir û xweştir bibe.
Berî her tiştî, di dema rêwîtiyê de kêfê bikin, ji dîmenan kêfê bistînin û ji çanda herêmî kêfê bistînin. Rêwîtiya Kaniya Germ a Jhinu ezmûnek e ku tê de ne armanc cihekî girîng e, lê rêwîtiya ber bi wê derê bi rastî jî tê teqdîrkirin.
Lîsteya Amûrên Pakkirinê yên Pêdivî ji bo Rêwîtiya Kaniya Germ a Jhinu
Eger we biryar daye ku hûn li Nepalê, Jhinu Hot Spring Trek , rêwîtiyek kurt bikin , em ji we re piştrast dikin ku hûn ê demek xweş derbas bikin. Lê ji bo serpêhatiya xwe divê hûn çi pak bikin? Ji bo ku rêwîtiya we ecêbtir bibe, alavên rast çi ne? Ji bo ku em di vê yekê de alîkariya we bikin, me navnîşek tiştên bingehîn ên ku divê hûn ji bîr nekin ku bi xwe re bînin berhev kiriye.
- Pasaport (herî kêm 6 meh derbasdar)
- Pere, karta krediyê
- Lîsteya navnîşanên girîng û agahdariyên têkiliyê
- 2-3 wêneyên pasaportê (vebijarkî)
- Kopiyên hemû belgeyên girîng ên rêwîtiyê (pasaport, vîze, bilêta balafirê, polîtîkaya sîgorteyê, hwd.)
- Çenteyekî piştê yê meşê yê 70 lîtreyî yê zexm ku dê ji hêla barkêşê we ve were hilgirtin (ji kerema xwe bala xwe bidinê ku 1 barkêşê me yê hatî destnîşankirin dê bagajên 2 xerîdaran heta 20-25 kg hilgire.
Not: Em ê ji her beşdarvanekî re çenteyek duffle ya fireh a 70 heta 75 lître peyda bikin da ku bi rehetî alavên we yên rêwîtiyê hilgirin, û piştî ku rêwîtiyê qediya divê hûn wê vegerînin. - Çenteyek rojane ya 30 lîtreyî ku cîh ji bo tiştên we yên bingehîn ên wekî kamera, mobîl, pasaport, belgeyên girîng, şûşeya avê, dermanên rojane, çîkolata, kincê baranê û hwd. heye, ku hûn ê bi xwe re bibin.
- Qapaxa parastinê ji bo çenteyê piştê an çenteyek rêwîtiyê.
- Pêlavên meşê: Ji bo rêgirtina li şikestina çokan, tercîh e pêlavên heta çokan
- Pêlavên Asayî: Ji bo ger û geştên piçûk û keşfkirina bajêr
- Ya duyemîn, pêlavên sivik û dibe ku sandalên
- Micro Spikes an jî pêlavên qeşayê ji bo meşên zivistanê li ser berf û qeşayê
- Gaiter ji bo parastina zêdetir di berfê de
- Çakêtek sivik û berxwedêr a li hember baran û bayê ji bo germê, bi kapûçek kaskê ya baş.
- Cilên havînê yên sivik û cilên zivistanê yên germ
- Kirasên zû-zuwa yên ji qumaşên sentetîk hatine çêkirin
- Çakêt an jî tîşortên germ û sar
- Cilên jêrîn ên sentetîk ên fonksiyonel
- Sutyenê Sporê ji bo Jinên Trekker
- Pantalonek avnegir
- Pantalonên asayî yên ji qumaşê zû ziwa dibin
- Şortên meşê
- Pantalonên Kargoyê bi gelek bêrîkan ji bo hilanîna tiştên we yên piçûk, wek kêr an çîkolata
- Pantalonên hirî an fleece
- Gorên rêwîtiyê, hem ji qumaşê stûr û hem jî ji hirî, û çorapên hirî yên siviktir
- Kulek, lepik û şarf ji hirî
- Şarpeke pembû ya sivik an jî bandanek ji bo parastina serî, stû, guh û devê we
- Şapika rojê û berçavkên rojê bi parastina %100 ji tîrêjên UV (ji bo rêwîtiyên meşînê, tewra bi ronahiya belavbûyî û parastina pozê jî)
- Krem an losyonek ji bo parastina rojê bi faktora parastina rojê ya bilind (herî kêm 15, ji bo rêwîtiyên meşînê, heta herî kêm 30)
- Lêvşika rojê bi SPF-ya bilind (herî kêm 20, ji bo rêwîtiyên meşînê, heta herî kêm 30 an jî krema parastina rojê)
- Dermanê mêşan (Vebijarkî)
- Cil û bergên şevê yên sivik û rehet
- Şûşeyek vexwarinê ku dikare di şevên qeşagirtî de wekî şûşeyek ava germ were bikar anîn
- Flip-flops an pêlavên serşokê ji bo bikaranîna serşokê
- Paqijkerên avê: heke hûn hewce ne ku avê ji çem an çem di rê de ji nû ve tijî bikin
- Çira serê: ji bo rêwîtiyek nîvê şevê an beriya sibehê ber bi cihê çavdêriyê ve
- Destmala zû ziwa dibe û kelûpelên serşokê yên bi mezinahiya nimûneyê ji bo şuştina ling û rûyê we
- Kîta alîkariya yekem a şexsî ya we: bi pêdiviyên bijîşkî yên bingehîn ên wekî pêçan ji bo şikestinan, dermanên dijî îshalê û antîbiyotîk, destmalên iyodî ji bo xêzkirin û birînan, plaster, aspirîn, an îbûprofen, moleskine ji bo pêşîgirtina li çêbûna birûskan, Diamox (dermanê aklîmatîzasyonê), û dermanên we yên şexsî.
- Çenteya razanê ji bo rêwîtiyên hemû demsalê minasib e (em dikarin li Katmanduyê kirê bikin)
- Kembera pereyan a avnegir, çenteya singê, çenteya lingan, an jî çenteya kemerê ji bo hilanîna belgeyên girîng ên rêwîtiyê an tiştên hêja
- Macûna diranan, firçeya diranan û sabûn
- deodorants
- Moisturizer
- Kevirên Nail
- Berhemên paqijiya jinan (Pedên sanitariyê)
- neynika biçûk
- Waxtên hişk
- Paqijkera dest
- Şeh
- Kamerayek bi kartên bîranînê yên têr û bataryayên yedek, an jî şarjkerek bataryayê
- Qulfek piçûk ji bo çenteyê rêwîtiya we
- Crampon (di zivistanê de, Kanûn-Sibat)
- Fîra termos
- Tûrikê avê
- Kaxizê destavê (2-3 rulo bê rulo)
- Kulîlkên guh
- Qutiya matchê, an jî çakmak
- Kompas an GPS
- Map
- Demjimara şîyarker
- Kîta pir-amûran
- Durbîn
- Books
- Pîspîsk
Nîşe Amûr:
- Ji kerema xwe not bikin ku ne hewce ye ku hûn van hemû tiştên giran, wek kîsikekî razanê, jaketekî ji nişkê ve, çîpên meşê û tiştan ji mala xwe bînin. Hûn dikarin bi hêsanî li Katmandu û Pokhara tiştên bi kalîteya bilind an jî bi kalîteya standard kirê bikin an bikirin.
- Tiştên ji markayên navneteweyî yên wekî The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, û markayên herêmî yên wekî Goldstar û hilberên herêmî û hwd hene.
- Wekî din, em ê diyariyek bidin we T-shirtê bi logoya şîrketê wekî nîşanek ji ezmûna we ya li Nepalê bi me re.
Mesrefa Kirêkirinê:
- Çenteya Xewê û Çakêtê Xwêyê (-10-20 pileya Celsius), Ji bo Her Parçeyekê Ji bo Her Rojê US$ 1.5
Pirsên Pir tên Pirsîn
Dema navînî ya rêwîtiya Jhinu Hot Spring çend e?
Rêwîtiya Kaniya Germ a Jhinu bi gelemperî 7 heta 8 rojan digire, ku ev yek bi rêwîtiyê, leza û vebijarka rêyan ve girêdayî ye.
Ji bo vê rêwîtiyê ezmûna meşînê ya berê hewce ye?
Divê berê ezmûna meşê tune bûya, û tenduristîya bingehîn û amadebûna ji bo meşa çend demjimêran di rojê de şertek pêşîn e ji bo rehetiyê.
Di dema rêwîtiyê de çi cure cîhê mayînê tê peyda kirin?
Hûn bi piranî di çayxaneyan de dimînin, ku odeyên sade, tesîsên sade û cihekî bêhnvedanê yê rehet peyda dikin.
Ma di vê rêwîtiyê de pêwîstiya me bi rêber û barkêşan heye?
Rêber û handbag vebijarkî ne, lê ew rêwîtiyê ewletir, hêsantir û bi gelemperî xweştir dikin, nemaze dema ku ew cara yekem e.
Divê di dema rêwîtiyê de çi cure cil û berg li xwe bên kirin?
Cilên qatqatî yên wekî ceketên germ, şalwarên trekkingê, lepik û şapik pêwîst in ji ber ku germahî li nuqteyên cûda yên rêwîtiyê diguhere.
Ma ji bo vê rêwîtiyê ti sînorkirinên temenî hene?
Sînorên temenî yên hişk nehatine danîn; lêbelê, divê mirov ji hêla laşî ve saxlem be û bikaribe çend demjimêran li ser erdnîgariya cihêreng bimeşe.
Gelo ava vexwarinê li ser rê peyda dibe?
Çayxane ava vexwarinê pêşkêş dikin, her çend ji bo ava vexwarinê ya paqij hebên paqijkirinê an jî fîlter baş e ku meriv hebe.
Ma ji bo rêwîtiyek bi tena serê xwe ewle ye?
Belê, rêwiyên ferdî dikarin rêwîtiyê biqedînin, lê tê pêşniyar kirin ku rêberek were kirêkirin da ku ew bêtir ewlehî û arîkariya herêmî bistînin.
Di rêwîtiyê de kîjan heywanên kovî têne dîtin?
Li herêmên daristanî, rêwiyên meşê bi îhtîmaleke mezin dê bi çûk û meymûnan dorpêç bibin, ku ev jî bedewiya xwezayî ya rêwîtiyê zêde dike.
Ma di rêwîtiyê de serşokên germ hene?
Piraniya çayxaneyan li gorî cih û gihîştina çavkaniyan, serşokên germ bi lêçûnek zêde hene.
Ev rêwîtî qerebalix e?
Rêwîtiya ber bi Kaniya Germ a Jhinu ne bi qasî rêyên sereke qerebalix e û ezmûnek rêwîtiyê ya bêdengtir û rihettir e.
Ma divê ez di dema rêwîtiyê de rêber û barkêşan bahşîş bidim?
Bexşîş dayîn ne mecbûrî ye, lê rêber û barkêşan bi xêr hatin da ku spasiya xwe ji rêber û barkêşan re nîşan bidin.
Rêwiyên çi rengî li benda rêwiyan in?
Rêwîtiya meşê gavên kevirî, rêyên daristanê, pirên daliqandî, û rêyên kevirî dihewîne, û dihewîne meş û tevgera hêdî.
Ma li ser vê rêyê tesîsên bijîşkî hene?
Li gundan, alîkariya bijîşkî ya hêsan dikare were peyda kirin, lê divê rêwiyên rêwiyan dermanên xwe yên şexsî û kîtek alîkariya yekem bi xwe re bibin.
Çi taybetiya rêwîtiya bi kaniyên germ ên Jhinu heye?
Rêwîtiya Kaniya Germ a Jhinu bi şiyana pêşkêşkirina rêyên meşînê yên dîmenî bi kaniyeke germ a aramker di paşxaneyeke aram a Hîmalayayê de bêhempa ye.

Em ji bo rêwiyên taybet bihayê komê pêşkêş dikin




