Everesto apžvalgos žygis – 5 dienos

Everesto apžvalgos žygio kaina: 5 dienos

Geriausias laikas

Toliau pateikiami geriausi sezonai, kurie paaiškinti toliau:

Rudens sezonas

Ruduo yra vienas geriausių laikų leistis į 5 dienų Everesto apžvalgos žygį, kurio metu galėsite grožėtis skaidriais kalnų vaizdais. Dažniausiai spalį tai puikus metas užsiimti veikla lauke, nes dangus giedras ir atsiveria nuostabūs vaizdai, o geriausios nuotraukos leidžia sukurti prisiminimus. Čia vyrauja vidutinis klimatas – nei per šalta, nei per karšta, oras gaivus ir atsiveria nuostabios panoramos iš Namče turgaus.

Negana to, pagrindiniai hinduistų festivaliai, ypač Dašaino ir Tiharo, taip pat prisideda prie Nepalo grožio. Gėlės ir šviesos yra tokios žavios, o patirtis – kiek ramesnė. Tačiau užsisakę skrydį į Luklą, galite tikėtis ir šurmuliuojančių minių take.

Pavasario sezonas

Šiam laikotarpiui būdingi žemesnių aukščių miškai, kuriuose gausu ryškių, gausiai žydinčių rododendrų žiedų ir vešlių peizažų. Jei pasiseks, pakeliui galite pamatyti net nacionalinį Nepalo paukštį – Himalajų monalą, o pakeliui – ir muskusinį elnią.

Šis metų laikas, dėl nuolat šiltų ir vidutinio klimato dienų, puikiai tinka įvairaus amžiaus keliautojams, žadant gražius prisiminimus. Žygiuodami per tankius miškus pavasarį, jus nustebins raminantys ir užburiantys paukščių čiulbėjimai. Be to, vaizdas į didingas Himalajų viršukalnes iš žemesnių aukščių yra išties įspūdingas.

Vasaros sezonas

Šis sezonas dažniausiai būna debesuotas, todėl 5 dienų Everesto apžvalgos žygyje galite susidurti su tokiais iššūkiais kaip nesibaigiantys lietūs ir slidūs takai. Kadangi kiekvienas dalykas turi savo privalumų ir trūkumų, takas jus pasitiks vešlia žaluma ir aplinka be dulkių po lietaus.

Be to, galite pamatyti krintančius krioklius ir keletą žygeivių aplinkui. Tačiau su šiuo musonų sezonu susiję daug pavojų, pavyzdžiui, užtverti takai ir atsiveriantys vaizdai; nepaisant to, tai geras metas pasinerti į kultūrą ramesniame kaimelyje.

Žiemos sezonas

Gruodžio–vasario mėnuo pasižymi šaltais rytais ir naktimis, ypač Mančės ​​turguje ir kalnuotose vietovėse – vieni šio sezono privalumų yra tylūs, taikūs takai, kuriuose mažiau turistų. Leisdamiesi į šį trumpą žygį į Everestą, galite be jokių trikdžių tyrinėti siurrealistines aplinkas ir autentišką Tengbočės vienuolyną.

Vis dėlto, žygeiviams gali būti sunku rasti nakvynę, nes ne sezono metu. Vis dėlto, jei norite vienatvės ir esate pasirengę susidurti su sunkumais kelyje, tai puiki vieta kelioms trumpoms asmeninio ir nuotykių kupinoms kelionėms. Sniego užtvankos yra tikimybė, nors ir reta.

Aukštis ir atstumas

Šiame 5 dienų Everesto apžvalgos žygyje žygio nuotykiai prasideda Lukloje, esančioje 2860 metrų aukštyje. Iš čia pėsčiomis pasieksite Phakding kaimą 2610 metrų aukštyje, kur pirmąją nakvynę praleisite Nepalo Khumbu regione. Tuomet jūsų galutinis žygio tikslas bus Namche turgus, esantis 3440 metrų aukštyje.

Būdami Namčės turguje, aklimatizacijos dienos metu leisitės į žygius pėsčiomis, pavyzdžiui, į Khumjungo kaimą 3780 metrų aukštyje ir viešbutį „Everest View“ 3880 metrų aukštyje – aukščiausią vietą, kurią pasieksite per šią 5 dienų kelionę. Po tyrinėjimo žygį užbaigsite Lukloje 2860 metrų aukštyje.

Šio trumpo Everesto apžvalginio žygio nuotykio metu bendras jūsų nueitas atstumas per keturias žygio dienas gali siekti 35–45 kilometrus (22–28 mylias). Kita vertus, trečiąją dieną jūsų šalutiniai maršrutai apims bendrą 6 kilometrų (3.7 mylios) atstumą. Šis žygis iš esmės apima pusę klasikinio Everesto bazinės stovyklos tako maršruto atstumo.

Sunkumas ir aukščio liga

Šiuo žygiu, kuris laikomas lengvu-vidutinio sunkumo, gali leistis ir patyrę žygeiviai. Jis gali būti sudėtingas nepatyrusiems, tačiau tinka pradedantiesiems sportuoti. Tačiau take yra daug stačių, atsitiktinių akmeninių pakilimų ir nusileidimų, kur daugelis žmonių netgi pargriūva ir susižaloja.

Be to, ilgas, įkalnėmis vingiuotas kopimas į Namčę gali būti fiziškai sunkus, nes aukštis sparčiai didėja, o deguonies lygis mažėja. Atokiuose kalnų regionuose oras yra visiškai nenuspėjamas, todėl turite pasiruošti tiek protiškai, tiek emociškai ir visada turėti žemus lūkesčius, būnant pasiruošę bet kokiam blogiausiam scenarijui.

Be to, nerimą keliantis šio 5 dienų žygio po Everestą aspektas yra aukščio liga, dar vadinama ūmine kalnų liga (AMS). Nors didžiausias aukštis viešbutyje „Everest View“ yra maždaug 3800 metrų, kai kurie žygeiviai vis tiek gali patirti tokius simptomus kaip galvos skausmas, pykinimas, dusulys ar galvos svaigimas. Kai taip nutinka, nederėtų būti neišmanančiam ar užsispyrusiam. Visada pasakykite gidui, kaip nuoširdžiai jaučiatės, nes prevencija visada geriau nei gydymas.

Kai situacija blogėja, žygeiviai turėtų nedelsdami palaipsniui leistis žemyn ir leisti savo kūnams aklimatizuotis, ypač poilsio dieną Namčės turguje, kur jie pereina iš švelnaus sezono, o tai padeda jiems prisitaikyti prie aukštumų. Svarbu suprasti, kad bet koks amžius ar sportinių gebėjimų lygis, bet kuris asmuo gali susirgti aukščio liga.

Šiais laikais dauguma jaunų žmonių mėgsta gerti alkoholinius gėrimus ir rūkyti tabaką. Vis dėlto griežtai nerekomenduojama to daryti žygių metu, nes alkoholis trukdo aklimatizuotis ir yra kvėpavimo slopintojas, lėtinantis kvėpavimą. Taigi, pasivaikščiojimas ir poilsis, kai kūnas duoda ženklą, yra labai svarbūs norint išvengti mirties.

Maksimalus ir minimalus pasivaikščiojimas per dieną

Tai penkių dienų trumpa kelionė, kuriai reikia tik pagrindinio fizinio pasirengimo. Taigi, vidutinė žygio trukmė bus maždaug penkios valandos, įskaitant poilsio pertraukas. Pirmąją žygio dieną eisite apie keturias–penkias valandas. Minimali trukmė, kurią turėsite nueiti, yra trys–keturios valandos, jei trečiąją dieną leisitės į papildomą žygį.

Lygiai taip pat, maksimali žygio trukmė, kurios jums prireiks, gali būti apie šešias–septynias valandas antrą ir ketvirtą dienas, kai keliaujate iš Phakdingo į Namche ir iš Namche, kad užbaigtumėte žygio nuotykį kalnuose.

Apgyvendinimas, maistas ir gėrimai

Trumpo Everesto apžvalgos žygio metu apgyvendinama jaukiame, bet paprastame namelyje, kuriame žygeiviai gali patirti autentišką kalnų patirtį. Dauguma namelių palei taką yra tradiciniai, dažnai pastatyti iš medžio ir akmenų; vietinės šerpų šeimos valdo arbatines.

Atokiame Himalajų regione nesitikėkite prabangaus ar išgalvoto apgyvendinimo, nes kambariai yra paprasti ir paprastai apstatyti dviem atskiromis lovomis, šiltomis antklodėmis ir bendrais vonios kambariais. Nors žemesniuose regionuose, pavyzdžiui, Phakdinge ir Namche Bazaar, kai kurie nameliai siūlo papildomus patogumus, tokius kaip karštas dušas, elektra ir nedidelis mokestis už belaidžio interneto privilegijas.

Leiddamiesi į šį trumpą Everesto apžvalgos žygį, maisto pasirinkimas yra stulbinamai įvairus ir tuo pačiu metu sotus, todėl kiekvieną dieną įveiksite energijos atšiaurioje, atokioje geografinėje vietovėje. Paprastai rasite populiariausią šalies patiekalą – dal batą – ryžių, lęšių sriubos ir daržovių kario derinį, suteikiantį ilgalaikės energijos.

Kiti standartiniai patiekalai apima visur esantį maistą, pavyzdžiui, momos (koldūnus), thukpa, keptus ryžius, makaronus ir blynus. Pusryčiai paprasti, bet sotūs, dažnai patiekiami kiaušiniai, košė ir skrudinta duona. Be to, kai kuriuose nameliuose taip pat patiekiamas sveikas pusryčių dubenėlis. Vegetariškų patiekalų taip pat lengvai galima rasti ištisus metus.

Galiausiai, žygeiviai gali mėgautis įvairiais šiltais ir gaivinančiais gėrimais. Beveik kiekviename namelyje yra pieno arbatos, juodosios arbatos, karštos citrinos ir net kavos. Taip pat galite užsisakyti virinto vandens be mikrobų buteliams papildyti arba paragauti tradicinės, sodrios šerpų sviestinės arbatos, kad pajustumėte unikalų kalnų kultūros skonį.

Negana to, jei pasiseks, galite rasti net kai kurių arbatinių, kuriose siūlomi vietinių gyventojų iš rododendrų (Laligurash) vadinamų gėlių gaminami alkoholiniai gėrimai; tuo tarpu jų skonis apibūdinamas kaip gėlių, malonus ir šiek tiek saldus.

Privati ​​kelionė ir grupinė kelionė

Žygeiviai, kurie renkasi asmeninį dėmesį ir lankstumą, gali rinktis privačią kelionę. Pasirinkę šį variantą, galite eiti savo tempu ir valgymo laiku, netgi koreguoti maršrutą pagal savo komforto zoną. Be to, gidas daugiausia dėmesio skiria jums ir jūsų nedidelei privačiai grupei, ir tai yra skirta tiems, kurie vertina privatumą ir laiką fotografavimui. Tačiau vienintelis didelis šios kelionės trūkumas yra tas, kad ji netinka keliautojams, planuojantiems pigias keliones.

Be to, kita vertus, grupinė kelionė yra ekonomiškesnė ir skatina socialumą. Bendradarbiausite su kitais keliautojais, ir jei esate bendraujantis žmogus, mėgstantis dalintis patirtimi ir vertinantis komandinį darbą, šis pasirinkimas jums idealiai tinka. Nepaisant to, nebus jokio komforto jausmo ir negalėsite eiti savo tempu. Taigi, tiesiog mėgaukitės siurrealistine aplinka aplink jus; nesijaudinkite dėl fiksuoto tvarkaraščio laikymosi, nes tai tik trumpas žygis į Everestą.

Ar pradedantysis gali prisijungti prie šios kelionės?

Taip, šį 5 dienų Everesto apžvalgos žygį gali įveikti net ir vidutinio fizinio pasirengimo pradedantieji. Šią trumpą kelionę gali leistis ir neturintys išankstinių žinių. Pradedantysis žygeivis gali patirti, kaip žygiai įveikiami per trumpą laiką, o ateityje, jei tikrai norės leistis į ilgą žygį, turės išankstinės patirties.

Be to, šis žygis tinka bet kokiai grupei ar vienam asmeniui, nes trunka tik 5 dienas. Jei kas nors nukryps į pietus, jums nereikia jaudintis, nes rekolekcijų maršrutas yra trumpas. Jūs netgi pamatysite grupę šeimų su vaikais, taip pat budistus, ypač vietinius šerpus, vykstančius į Tengboche vienuolyną medituoti, atlikti ritualų ir melstis.

Toli gražu ne ilgesni, atokesni žygiai, šis žygis veda gerai žinomu taku su daugybe arbatinių pakeliui, siūlančiu nuostabias panoramas ir sukuriančius nepamirštamus prisiminimus. Šiltas maistas ir jauki lova, o atstumas pėsčiomis yra lengvai įveikiamas, todėl šis žygis tinka net pradedantiesiems, nes jame labiau mėgaujamasi aplinka, o ne per didelis išsekimas.

Pasiruošimas ir fizinis pasirengimas

Šiam trumpam žygiui reikalinga fizinė forma yra ta, kad planuodami kelionę, prieš leisdamiesi į žygį, turėtumėte atlikti lengvus pratimus, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemą stiprinančius pratimus, važinėtis dviračiu ar vaikščioti ilgas valandas, arba pakanka nueiti dešimt tūkstančių žingsnių, o tai reiškia, kad tiesiog įpraskite vaikščioti, nes tai padės padidinti jūsų ištvermę ir ištvermę žygio metu.

Kadangi šis žygis neturi ilgų kelionės dienų ir yra vidutinio sudėtingumo, nepatyrę žmonės gali jį įveikti ir patirti sąnarių skausmą. Tačiau tai nereiškia, kad turite užsiimti sunkia svorių kilnojimu. Palaikykite vidutinį bendrą fizinį pasirengimą. Ir, ruošdamiesi žygiui, turėkite su savimi nedidelę kuprinę.

Be to, norint sėkmingai išvykti, labai svarbu su savimi turėti pagrindinius daiktus, tokius kaip asmeniniai vaistai, kurių gali prireikti išvykstant, lengvi drabužiai (priklausomai nuo kelionės sezono), tvirti batai, apsauginiai akiniai nuo saulės, drėkinamasis kremas nuo saulės ir net šiek tiek papildomų pinigų. Taigi, galite tyrinėti ir ramiai kurti prisiminimus.

Įtaisų įkrovimas ir internetas

Žygio į Everestą metu žemesniuose regionuose, tokiuose kaip Lukla, Phakding ir Namche Bazaar, žygeiviai gali lengvai rasti įrenginių įkrovimo vietas ir prieigą prie interneto, nes daugumoje arbatinių ir namelių patikimai tiekiama elektra – iš vietinės hidroelektrinės arba saulės energijos. Tuo tarpu telefono, fotoaparato ar bet kokio skaitmeninio įrenginio įkrovimas paprastai kainuoja 200–500 NPR už įrenginį.

Panašiai, išorinė baterija gali būti jūsų privalumas, nes ji suteiks jums laiko laisviau tyrinėti aplinką, o tai dar geriau, kai keliaujate taupiai. Nuotolinėse kelionėse daugiau žmonių naudojasi saulės energija, tačiau tai sudėtinga debesuotomis ir audringomis naktimis, o idealiu metų laiku, pavyzdžiui, pavasarį ir rudenį, dėl riboto įkrovimo prievadų skaičiaus.

Be to, daugumoje nakvynės namų veikia belaidis internetas, nors greitis daugiausia skiriasi žemesniuose regionuose. Aukštumose netgi sunku gauti stabilų tinklą. Todėl dauguma žmonių skambučiams naudojasi palydoviniu belaidžiu internetu, o kai kurie svarbūs darbuotojai daugiausia naudojasi paslauga, vadinama „Everest Link“. Be to, atsižvelgiant į vietinius SIM kortelių pageidavimus, NTC yra geresnis nei „Ncell“, nes turi geresnę aprėptį atokiose vietovėse, nors tikimasi, kad ryšys bus lėtesnis nei miestuose.

leidimas

Žygeiviams reikalingi keli leidimai, įskaitant leidimą patekti į Sagarmatha nacionalinį parką ir Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybę. Be to, po 2023 m. taisyklių pakeitimo visiems žygeiviams privaloma naudotis Žygeivių informacijos valdymo sistema (TIMS). Šie leidimai skirti ne tik pasirodymui, bet ir keliautojų saugumui užtikrinti. Tačiau šiuo metu tai nėra privaloma.

Be to, kai kuriose apsaugotose ar saugomose Everesto regiono teritorijose reikalingas Sagarmathos leidimas, norint tyrinėti ir patirti turtingą šerpų bendruomenės kultūrą. Tai padeda išsaugoti gamtinę aplinką ir žygių takus. Leidimų tvarkymas iš pradžių gali atrodyti kaip vargas, tačiau jis suteikia ramybės ir padeda sukurti labiau struktūrizuotą, saugesnę žygio patirtį.

Pradėję šią kelionę, susidursite su akmenimis grįstais laiptais ir kai kuriais arbatinių bei namelių patogumais. Šios pastangos saugo aplinką, skatina turizmo plėtrą ir palaiko darbo vietas gidams, nešikams ir namelių savininkams, kurie visi prisideda prie lėšų, surinktų išduodant leidimus.

Galiausiai kiekvienas leidimas yra būtinas, net ir Khumbu Pasang Lhamu leidimas, kuris bus naudojamas plėtrai ir išsaugojimui, ir žmonės su juo galės lengvai patekti į savivaldybę. Nepaisant pastangų, kad leidimai būtų prieinami, mokėjimai už juos turėtų būti atliekami atviriau, o žygeiviams kainos gali būti šiek tiek didesnės nei trumpesnių pasivaikščiojimų kitur.

Jūsų papildomos išlaidos

„Everest View Trek“ paketas yra gana išsamus ir apima daugumą būtiniausių dalykų, tačiau vis tiek yra keletas išlaidų, į kurias reikia atsižvelgti ir kurios į paketą neįtrauktos. Nepalo vizos mokestis yra mokestis, kurį reikia sumokėti atvykus į Katmandu oro uostą. Į paketą taip pat neįeina kelionė iš jūsų šalies į Nepalą ir atgal.

Jei dėl savo priežasčių arba dėl oro sąlygų Katmandu apsistosite kelias naktis, už tas papildomas nakvynes turėsite sumokėti patys. Be to, į kelionės kainą neįskaičiuotos ilgesnės, nenumatytos viešnagės kalnuose ir asmeninės išlaidos, tokios kaip skalbimas, karštas dušas, įkrovimo prietaisai, vandens buteliuose pirkimas ar baro sąskaitos. Šiems dalykams turėtumėte pasilikti šiek tiek pinigų atskirai.

Kelionių draudimas

Visapusiškas kelionių draudimas yra labai svarbus dalykas, kurį reikia pasirūpinti prieš leidžiantis į šią gana nedidelę, tačiau siurrealistišką kelionę. Ji vis tiek nuves jus į maždaug 3800 metrų aukštį, kur gali įvykti netikėtų oro sąlygų pokyčių ir net traumų. Tokiais nelaimingais, nenumatytais atvejais tinkamas draudimas su medicininėmis paslaugomis suteiks jums ramybės, žinant, kad esate apsaugoti ir jums nereikės rūpintis smulkmenomis.

Visada įsitikinkite, kad jūsų draudimas apima kalnuotus susirgimus, skrydžio atšaukimą, vagystę, prarastą bagažą ir ilgesnį buvimą kalnuose, nes šie dalykai neįtraukti į Himalajų nuotykių paketus ir turėtų būti tvarkomi jūsų pačių lėšomis. Todėl galite pastebėti, kad neturint tinkamos draudimo poliso, išlaidos gali būti labai didelės. Taigi, nebūkite neišmanėliai, manydami, kad tai tik trumpas žygis, nes niekas nežino, kas jūsų laukia ateityje.

Ko tikėtis iš šio Everesto apžvalgos žygio?

Penkių dienų Everesto apžvalgos žygis – tai greitas ir nepamirštamas Himalajų nuotykis, kurio metu susitelkiama į gamtą ir vietos kultūrą. Žygis patrauklus ir nesunkus. Skrendate į Luklą, o tada ramiai pasivaikščiojate pušynais, upių slėniais ir šerpų kaimeliuose.

Kalnų miestelyje Namche Bazaar yra tiek daug gerų dalykų, kuriuos galima nuveikti ir pamatyti. Pasivaikščiojimas po gyvybingus turgus, apsilankymas populiariose kavinėse ir mėgavimasis šiltu šerpų svetingumu yra vieni iš svarbiausių šios vietos lankytinų vietų. Taip pat apsilankymas Khumjung kaime ir senovinėje Hillary mokykloje tikrai padės jums geriau suprasti kalnų žmonių gyvenimo būdą.

Žygis aplink „Everest View“ viešbutį, iš kurio atsiveria nuostabūs vaizdai, yra vieta, kur Everesto kalnas ir kitos netoliese esančios viršukalnės yra pačios iškiliausios horizonto dalys. Būtent apie tai ir yra šis žygis. Šis žygis idealiai tinka pradedantiesiems, šeimoms ar visiems, ieškantiems trumpo pabėgimo į Himalajus, nes jis siūlo tobulą nuotykių, kultūros ir atsipalaidavimo pusiausvyrą, nes siūlomos lengvos pasivaikščiojimo dienos, grynas kalnų oras ir kvapą gniaužiantys vaizdai.