Greitasis Annapurnos žiedinis žygis

Pridėti Ons

Apgyvendinimo atnaujinimas Katmandu ir Pokharoje

„Himalayan Adventure“ komanda iš anksto pasirūpino jūsų apgyvendinimu Katmandu ir Pokaroje – maloniuose ir švariuose trijų žvaigždučių viešbučiuose dviviečiuose kambariuose.

Tačiau šiuose miestuose taip pat galite pasirinkti apsistoti vienviečiame privačiame kambaryje arba prabangesniame ir stilingesniame keturių ar penkių žvaigždučių viešbutyje. Sumokėję nedidelį papildomą mokestį, galite susitarti dėl šio prabangaus susitarimo, kuris suteiks jūsų viešnagei Katmandu ir Pokharoje dar elegantiškesnę ir didingesnę išvaizdą.

Šie viešbučiai, žinomi dėl puikių pasaulinio lygio paslaugų, saugumo ir personalo aptarnavimo, tiesiog suteiks papildomo jaudulio ir komforto jūsų ir taip nuotykių kupinai greitajai kelionei.

Jei jus domina apgyvendinimo Katmandu ir Pokharoje atnaujinimo galimybė, susisiekite su mumis iš anksto, kad galėtume galutinai suderinti jūsų apgyvendinimo sąlygas Katmandu ir Pokharoje pagal jūsų pageidavimus.

Transporto atnaujinimas privačiu džipu

Autentiškam, natūraliam kalnų nuotykiui mūsų greitojo Annapurnos žiedinio žygio metu nusprendėme pasirūpinti visomis jūsų kelionėmis antžeminiu transportu – vietiniu autobusu ir bendru džipu.

Vis dėlto, Nepalo kalnų keliai nėra visiškai asfaltuoti. Tai gali būti gaivinanti, bet tuo pačiu ir ilga bei labai varginanti kelionė.

Jei ieškote patogesnio, trumpesnio ir komfortiškesnio varianto, galime jums suorganizuoti privatų pervežimą džipu arba autobusu iš Katmandu į Besišaharą ir į Čamą.

Privatus pervežimas reiškia lankstesnį tvarkaraštį, trumpesnes kelionės valandas ir asmeninį įspūdį apie Anapurnos maršrutą. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad pasirinkus privatų pervežimą, jums bus taikomas papildomas mokestis.

Transporto atnaujinimas skrydžiu iš Pokharos į Katmandu

Užuot ilgai trukusios 7–8 valandų kelionės iš Pokaros į Katmandu, galite pasiekti savo kelionės tikslą vos per pusvalandį ir mėgautis ilgesniu buvimu Nepalo sostinėje, visą dieną lankydamiesi ir tyrinėdami šį nuostabų miestą.

Norėdami tai padaryti, iš Pokharos į Katmandu reikia skristi, o ne važiuoti automobiliu. Tai šiek tiek padidins jūsų bendrą 12 dienų greitojo Annapurna Circuit žygio kainą, tačiau suteiks jums beveik vieną papildomą dieną žavingoje Nepalo sostinėje.

Geriausias laikas greitajam Annapurna žiediniam žygiui

Greitasis Annapurnos žiedinis žygis kasmet turi du puikius laikus apsilankymui: pavasario laikotarpis nuo kovo iki gegužės ir rudens laikotarpis nuo rugsėjo iki lapkričio.

Šiais laikais Anapurnoje temperatūra ramesnė ir švelnesnė, gėlės – nuo ​​orchidėjų, garstyčių iki rododendrų – pilnai žydi ryškiomis, žėrinčiomis spalvomis, o dangus dažnai akinančiai skaidrus nuo skaisčiai mėlynos spalvos.

Ypač balandžio ir gegužės mėnesiais Anapurnos kalnuose tirpsta sniegas. Tačiau temperatūra gali staiga pasikeisti iš gana šiltos saulės į netikėtai šaltus ir vėjuotus vakarus bei naktis.

Kita vertus, ruduo atneša romantišką atmosferą, vėsų orą ir auksinius medžius tarp aukštų snieguotų viršukalnių.

Vasarą (birželio–rugpjūčio mėn.) ir žiemą (gruodžio–vasario mėn.) žygis Annapurna žiediniu taku taip pat galimas, tačiau būkite atsargūs dėl musoninių liūčių ir potvynių vasarą ir didelio šalčio žiemą.

Kiek sudėtingas yra greitojo Annapurna Circuit žygio maršrutas?

12 dienų trukmės greitasis Annapurnos žiedinis žygis priskiriamas II kategorijos vidutinio sunkumo kalnų žygiams, o didžiausias pakilimo aukštis Thorong La perėjoje siekia 5416 m.

Todėl bendra kelionė išlieka prieinama tiek patyrusiems, tiek nepatyrusiems kuprinės turistams, kurie yra geros fizinės formos, sveiki, ryžtingi ir atsparūs.

Mūsų greitasis Annapurnos žiedinio žygio maršrutas buvo kruopščiai sudarytas, kad būtų prieinamas kiekvienai amžiaus grupei ir kiekvieno lygio nuotykių ieškotojams, su gerai suplanuotomis poilsio dienomis ir kruopščiai suplanuota žygio trukme kiekvieną dieną.

Vis dėlto svarbu suprasti, kad nors žygis yra prieinamas įvairaus lygio žygeiviams, bendra kelionė bus įvairi, ilga ir susijusi su tam tikra rizika, kuri dažnai kyla per bet kurią kalnų ekspediciją.

Didesnio aukščio, banguoto kalnų ir alpinių vietovių iššūkiai, ilgos kasdienės žygių valandos, įveikimas aukštais oro pakabinamais tiltais ir kopimas stačiais kylančiais bei leidžiančiais kalvotais takais nebus lengvas žygdarbis.

Ypač varginanti, ilga ir sunki bus diena, kai reikės įveikti nepaprastas Thorong La perėjos aukštumas, nes teks įveikti staigų 1600 m nusileidimą.

Tačiau jauki šiluma nameliuose, maistingi ekologiški patiekalai ir mūsų kruopščiai suplanuota kelionės logistika tikrai pavers jūsų greitąjį žygį Anapurnos žiediniu taku nesunkiu nuotykiu.

Kam tinka 12 dienų greitasis Annapurnos žiedinis žygis? Ar yra kokių nors kontraindikacijų šiai kelionei?

Atsižvelgiant į aukštį virš jūros lygio ir su tuo susijusius iššūkius, kylančius per 12 dienų trunkantį greitąjį Annapurna žiedinį žygį, šis žygis yra patogesnis ir tinkamesnis patyrusiems keliautojams ir kuprinėmis keliaujantiems asmenims, kurie yra įpratę prie tokių nuotykių ir su jais susijusių reikalavimų.

Tačiau šiame žygyje gali dalyvauti ir nauji kuprinės keliautojai nuo 15 metų amžiaus, jei jie turi reikiamų jėgų, atsidavimo, sveikatos ir meilės žygiams tarp Nepalo aukštų uolų ir kalnų didybės.

Atkreipkite dėmesį, kad jūsų jėgos ir ryžtas žygiams bus dažniau išbandyti Anapurnos kalne, ypač Thorong La perėjos kirtimo dieną.

Vis dėlto, techniškai visas ekspedicijos takas yra įveikiamas, nereikia jokios žygio įrangos. Maršrutas link perėjos viršūnės bus iš dalies padengtas sniegu, bet įveikiamas.

Vis dėlto žmonėms, turintiems kraujotakos, raumenų, skeleto ir kvėpavimo sutrikimų bei sąnarių problemų, prieš nusprendžiant dalyvauti mūsų greitajame Anapurnos žiediniame žygyje, patariama pasikonsultuoti su gydytoju.

Aukštinės ligos / AMS ir aklimatizacijos vieta

Didžiausią susirūpinimą kelia aukščio liga mūsų greitajame Anapurnos žiediniame žygyje, kurio vidutinis aukštis daugumoje tako dalių bus nuo 3000 iki 4000 m.

Sumažėjęs slėgio ir deguonies lygis Himalajų ore yra stimuliuojantis veiksnys, sukeliantis fizinę būklę, vadinamą ūmine kalnų liga (AMS) arba aukščio liga.

Kadangi žmogaus organizmui reikia tinkamo laiko prisitaikyti prie tokių įvairių oro sąlygų, mūsų greitajame Annapurnos žiedinio žygio maršrute Manange numatyta poilsio diena, po kurios seka trumpi žygiai prieš pasiekiant aukščiausią Thorong La perėjos viršūnę.

Tačiau net ir visos šios atsargumo priemonės gali neapsaugoti nuo AMS kai kuriems žygeiviams, kuris dažnai pasireiškia tokiais fiziniais simptomais kaip galvos skausmas, mieguistumas, nemiga, galvos svaigimas, dusulys, miego sutrikimai ir apetito praradimas.

Pasireiškus šiems fiziniams požymiams, turite nutraukti judėjimą ir skirti laiko pailsėti bei gerti skysčių. Simptominiams simptomams palengvinti vartokite Diamox, aspiriną ​​arba ibuprofeną. Jei būklė nepagerėja, dažnai rekomenduojama nusileisti bent 500 m.

Nesijaudinkite leisdamiesi į mūsų greitąjį Annapurnos žiedinį žygį, nes mūsų gidas, lydintis jus ir vedantis jus, yra ne tik efektyvus, bet ir gerai apmokytas greitai valdyti AMS.

Profilaktikai visada pradėkite dieną su stikline vandens ir gurkštelėkite žygio metu. Į savo kasdienę mitybą įtraukite imbierą, citriną ir česnaką, visada ilsėkitės ir miegokite ilgiau.

Treniruočių tipas, į kurį turėtumėte sutelkti dėmesį žygyje „Express Annapurna Circuit Tour“

Mūsų greitasis Annapurnos žiedinis žygis neabejotinai bus didesnis iššūkis ir pareikalaus daugiau pastangų nei standartinis Annapurnos žiedinis žygis, nes kelionė yra greitesnė ir trumpesnė.

Tai reiškia daugiau ėjimo, norint įveikti žygį per trumpesnį laiką, daugiau jėgos, fizinio pasirengimo ir galios. Todėl siūlome pradėti fiziškai ruoštis šiam žygiui bent vieną ar du mėnesius iki išvykimo datos.

Net ir reguliari bei įprasta fizinė veikla, tokia kaip vaikščiojimas, sprintas, bėgimas, važiavimas dviračiu, lipimas laiptais, plaukimas, pritūpimai, prisitraukimai, atsispaudimai, lenta ir Pilatesas, kartu su sportu, paruoš jus kelionės įtampai.

Tačiau neapsunkinkite savęs pernelyg intensyviais pratimais ir reguliariai darykite pertraukas tarp jų. Vėliau galite pereiti prie sudėtingesnių pratimų, pavyzdžiui, ilgesnių šokinėjimų su čiuožykla, kad lavintų širdį ir kojas.

Taip pat galite bėgti įkalnėje, o tada tęsti tikrą žygio kelionę iki gražios vietos savo namuose.

Greitasis Annapurna žiedinis žygis, palyginti su standartiniu Annapurna žiediniu žygiu

Greitasis Annapurnos žiedinis žygis yra greičiausias, trumpiausias ir greičiausias būdas patirti didingą maršrutą, einantį aplink nuostabųjį Annapurnos kalnų masyvą. Iš tiesų, tai trumpesnė tradicinio Annapurnos žiedinio žygio versija, kurią reikia įveikti vos per 12 dienų, kitaip nei standartinį Annapurnos žiedinį žygį, kuriam dažnai reikia 17–21 dienos.

Todėl pagrindinis skirtumas tarp greitojo ir standartinio Annapurna Circuit žygio yra jų trukmė ir, žinoma, patirtis, kuri greitajame Annapurna Circuit žygyje yra intensyvesnė.

Tradicinis Annapurnos žiedinis žygis reikalauja ilgesnių nakvynių, palyginti su greituoju žygiu. Tačiau greitasis Annapurnos žiedinis žygis yra sudėtingesnis, nes reikia įveikti visą taką per ribotą laiką.

Todėl greitasis Annapurnos žiedinis žygis reikalauja intensyvesnio ir aktyvesnio pasiruošimo bei treniruočių nei standartinis žygis.

Kita vertus, standartinis Annapurnos žiedinis žygis trunka iki 21 dienos, įskaitant poilsio ir tyrinėjimo dienas tarp jų. Taigi, jis yra ramesnis, lengvesnis ir įveikiamesnis nei greitasis žygis, tačiau reikalinga įranga bus didesnė.

Gali prireikti didesnės kuprinės, kad galėtumėte nešiotis papildomus drabužius, miegmaišį ir kitus būtinus daiktus žygiui.

Apibendrinant, greitasis Annapurnos žiedinis žygis sutelktas į panašią Annapurnos patirtį, kuri sutelkta į trumpesnį 12 dienų laikotarpį, kuriame pirmenybė teikiama intensyvumui, o ne laikui.

Miegas ir valgymas

„Himalayan Adventure Treks“ iš anksto pasirūpins visais jūsų 12 dienų greitojo Annapurna žiedinio žygio logistikos klausimais. Dvi nakvynės Katmandu ir viena nakvynė Pokharoje bus suorganizuotos dviviečiame dideliame kambaryje labai gerbiamame trijų žvaigždučių viešbutyje, kuriame turėsite karštą dušą savo vonios kambaryje, belaidį internetą ir įkrovimo stotelę.

Annapurnos take kalnų nameliai, dažnai vadinami arbatinėmis, suteiks jums pastogę, šiltą ekologišką maistą ir tikrą vietinių gyventojų patirtį.

Nesitikėkite per didelės prabangos, bet, žinoma, galite tikėtis turėti savo dvivietį kambarį su asmeniniu vonios kambariu, tualetu ir dušu. Tačiau Thorong Phedi ir Muktinath teks įsikurti paprastesniuose arbatiniuose.

Kalbant apie jūsų maitinimo tvarką, visos maitinimo išlaidos (pusryčiai, pietūs ir vakarienė, išskyrus gėrimus) yra įskaičiuotos į bendrą Annapurna Circuit žygio kainą žygio metu, tačiau Katmandu ir Pokharoje pietumis ir vakariene turėsite pasirūpinti patys.

Dal Vat galia bus visur juntama kartu su tokiais patiekalais kaip momo, makaronai, kiaušiniai, duona ir čapati. Kai kuriuose arbatiniuose galite užsisakyti ir kontinentinių patiekalų.

Transportavimas

Kalbant apie jūsų transportą, jūsų atvykimą ir išvykimą užtikrins mūsų privatus visureigis, o visas transportas greitojo Annapurna žiedinio žygio metu bus vykdomas vietiniu viešuoju autobusu.

Jūsų trumpam pervežimui tarp Besišaharo ir Čames bus pasirūpinta bendru autobusu arba džipu, o paskutinė kelionės dalis bus užbaigta skrydžiu iš Džomsomo į Pokarą ir kelione turistiniu autobusu iš Pokaros į... Katmandu.

Kelionių draudimas

Atkreipkite dėmesį, kad kelionių draudimas yra privalomas kiekvieno atokaus kalnų žygio Nepale, įskaitant greitąjį Annapurnos žiedinį žygį, komponentas.

Tik pateikę jūsų tinkamą politikos dokumentą, galėsime gauti leidimus, kurie leis mums žygiuoti Annapurnos gamtos draustinyje aplink Annapurnos kalną.

Šios gairės buvo parengtos kiekvienam žygeiviui siekiant visapusiško saugumo. Atokiuose Nepalo kalnų takeliuose dažnai pasitaiko stichinių nelaimių, staigių oro sąlygų pokyčių, bet kokių nepalankių incidentų ir traumų, taip pat sunkių AMS simptomų.

Dėl sunkiai pasiekiamų asfaltuotų kelių skubiais atvejais dažnai tenka naudotis sraigtasparniu, o tai asmeniniu lygmeniu gali būti labai brangu jūsų piniginei.

Todėl greitajam žygiui Anapurnos žiediniu maršrutu tinkamas kelionių draudimas reiškia, kad jis turėtų apimti evakuaciją sraigtasparniu iki 5500 m kalnų aukščio, taip pat medicininę ir nelaimingų atsitikimų pagalbą.

Jūsų draudimo galiojimo laikotarpis taip pat turėtų galioti iki jūsų viešnagės Nepale. Taip pat siūlome pridėti įvairią paramą ir apsaugą, įskaitant vagystes, vėlavimus, praradimus ir pagalbą ilgesnio buvimo metu.

Leidimai greitajam Annapurnos žiedinio žygio maršrutui

Greitajam Annapurnos žiediniam žygiui reikės dviejų leidimų, kuriuos „Himalayan Adventure Treks“ komanda įsigys prieš žygį Nepalo turizmo biure Katmandu arba Poharos turizmo biure. Leidimams būtinai pateikite bent keturias paso nuotraukas.

• Žygeivio Informacija Valdymo sistema (TIMS): užsienio keliautojams kaina yra 2000 NPR asmeniui
• Annapurna gamtos apsaugos teritorijos leidimas (ACAP): užsienio keliautojams kaina yra 3000 NPR asmeniui

Mūsų gidas saugos šiuos leidimus saugiai, arba galite juos pasiimti su savimi, o prireikus – nufotografuoti, kad galėtumėte greitai parodyti patikrinimų metu įvairiuose tako kontrolės punktuose.