Poon Hill saulėtekio žygis

Esminė informacija

Geriausias laikotarpis Sunrise Poon Hill žygiui

Nepalo Anapurnos regione vyrauja vidutinis klimatas, todėl mūsų saulėtekio žygį į Puno kalną galite leistis bet kuriuo metų laiku, išskyrus musoninius liūtis.

Vis dėlto, musonai taip pat turi savo žavesio, kuris pateisina apsilankymą. Tačiau palankiausias laikas mūsų kelionei yra pavasario ir rudens vidurys.

Pavasarį (kovo–gegužės mėn.) lyja ir dienos pradeda ilgėti, būti gražesnės ir šiltesnės, o temperatūra svyruoja nuo 18 iki 20 laipsnių Celsijaus. Tačiau naktys bus vėsios, todėl per vieną dieną galėsite mėgautis visu metų laiku.

Be to, miškai bus pilni medžių, žydinčių įvairiaspalviais žiedais ir vaisiais, taip pat daugiau saulės ir šilumos. Todėl tai bus puikus metas leistis į žygius lauke, grožėdamiesi nuostabiais aukštųjų Himalajų vaizdais.

Nuo rugsėjo Anapurnoje prasideda ruduo, kuris tęsiasi iki lapkričio. Šiuo metų laiku temperatūra pradeda kristi ir svyruoja nuo 17 iki 23 laipsnių Celsijaus.

Gorepani ir Poon kalvose vyraus žavingas rudens oras, o taką, kuriuo eisite, nuklos sausi lapai. Gali būti nedidelių debesų, bet nepakankamai, kad paslėptų nepaprastus aukštų kalnų vaizdus.

Verta paminėti, kad Gorepani ir Puno kalvose net žiemą (gruodžio–vasario mėn.) vyrauja gana švelnūs orai dėl jų santykinai žemesnio aukščio.

Temperatūra gali svyruoti nuo 10 iki 16 laipsnių Celsijaus, dienos trumpės, o temti gali pradėti apie 5:30. Tačiau Gorepani ir Pun Hilo salose būna daugiausia saulėtų dienų, o mėlynas dangus bus dažnesnis.

Vasara Anapurnoje prasideda birželio–rugpjūčio mėnesiais. Dienos karštos ir ilgos, o temperatūra lengvai viršija 30 laipsnių Celsijaus.

Prasidėjus musonams, dėl smarkaus lietaus takai, vedantys į Gorepanį, gali tapti slidūs ir purvini, todėl padidėja nuošliaužų rizika.

Tačiau lietus dar labiau sustiprina Anapurnos rezervato grožį su žalia aplinka. Laimei, lyja ne nuolat, todėl retkarčiais galite mėgautis sausais takais.

Atkreipkite dėmesį, kad žiema ir vasara yra ne sezono metu, todėl galite mėgautis šiomis vietomis laisvalaikiu, vengdami minios ir mėgaudamiesi mažomis viešbučių kainomis. Tai geriausias laikas aplankyti Annapurną su ribotu biudžetu.

Poon Hill saulėtekio žygio sudėtingumo lygis

Mūsų žygis po Pūno kalną saulėtekio metu yra vidutinio intensyvumo žygis, idealiai tinkantis nuotykių ieškantiems keliautojams, norintiems suderinti žygio jaudulį su gamtos grožiu.

Maršrutas, vedantis iš Nayapul į Ghorepani ir Poon Hill, apima vidutinio dydžio atstumus, todėl mūsų žygeiviams reikia kasdien vaikščioti nuo 5 iki 6 valandų.

Didžiąją žygio dalį aukščio padidėjimas bus mažesnis nei 500 m, išskyrus trečią ir ketvirtą žygio dienas. Trečią ir ketvirtą dienas teks įveikti apie 900 m aukščio padidėjimą.

Taip pat klastingiausia atkarpa bus trečiąją dieną, kai teks įveikti ilgą ir sunkų kopimą per 3300 akmeninių laiptelių į Ulleri.

Be to, reljefas taps vis nelygesnis, tačiau techniškai sunkumų netrūks. Taigi mūsų kelionė prieinama visiems aktyviems ir sveikiems asmenims, kurie reguliariai vaikšto.

Tiesą sakant, ši kelionė bus puiki įžanga į žygius Himalajuose, kur jūsų laukia nuostabūs Himalajų aukštumos nuo 6000 m iki 8000 m.

Kam tinka mūsų žygis saulėtekio link Poon Hill?

Gorepani ir Pūno kalva – tikras rojus žygių pėsčiomis ir kalnais mėgėjams. Nuo nuostabių peizažų iki laukinių takų – mūsų žygis po Gorepani Pūno kalvą saulėtekio metu turi viską, ko reikia įvairaus lygio keliautojams.

Be to, dėl švelnaus klimato didžiąją metų dalį sąlygos puikiai tinka tyrinėti kiekvieną šių unikalių vietų kampelį.

Be to, takas yra visiškai saugus ir pažymėtas, o leidimas patekti į Annapurna rezervatą yra sumokėtas, todėl galite laisvai vaikščioti gamtoje.

Be to, vyriausybė ir vietos bendruomenės nuolat investuoja į takų priežiūrą ir ženklinimą, užtikrindamos, kad jie visada būtų puikios būklės.

Pakeliui taip pat yra daug poilsio aikštelių, kuriose žygeiviai gali pasikrauti energijos ir mėgautis peizažais. Anapurnos rezervate taip pat yra informacijos centrai, kuriuose žygeiviai gali pasinaudoti šia informacija, įskaitant patarimus dėl saugumo ir aplinkos išsaugojimo.

Šį taką pasiekti taip pat palengvina gera šalies transporto infrastruktūra. Tako pradžią galite pasiekti viešuoju ar privačiu transportu arba net lėktuvu.

Be to, šio tako populiarumas turi ir pranašumą, nes šioje vietovėje esantys kaimai nuolat vystomi, todėl yra patogių apgyvendinimo vietų su belaidžiu internetu, elektra, karštu vandeniu ir kitais patogumais, paruoštais aptarnauti visus turistus.

Šis kokybiškos infrastruktūros ir patogaus susisiekimo derinys paverčia šią kelionę malonia ir saugia patirtimi įvairaus lygio nuotykių ieškotojams.

Aukščio liga

Gorepani ir Pūno kalvos nėra taip toli ir nėra labai aukštos, todėl kalnų ligos problemų paprastai nekyla. Vis dėlto pasieksite aukštį virš 2500 m, kur daugelis keliautojų, ypač iš žemesnių regionų, dažnai kenčia nuo lengvų kalnų ligos simptomų.

Tai gali būti galvos skausmas, galvos svaigimas, nemiga, nuovargis ir padažnėjęs kvėpavimas, kurie paprastai atsiranda po 4–10 valandų pasiekus aukštesnę zoną. Jie paprastai nėra sunkūs ir organizmas pats prisitaiko per 1–2 dienas.

Šis prisitaikymo laikas vadinamas aklimatizacija, kurios mūsų programoje trūksta dėl trumpos trukmės. Todėl visiems dalyvaujantiems nariams patariame pirmosiomis kelionės dienomis vengti sunkaus fizinio krūvio, pavyzdžiui, mankštos, vaikščiojimo ar bėgimo.

Verčiau turėtumėte ilsėtis, gerti pakankamai skysčių ir atidžiai stebėti savo simptomus, ar neatsiranda kokių nors neįprastų pokyčių. Jei jaučiate tik lengvus aukščio ligos simptomus, jūsų kūnas lėtai prisitaikys ir šie simptomai praeis savaime.

Vis dėlto, jei simptomai pablogėja, nedelsdami turėtumėte keliauti į mažesnį aukštį. Padės Diamox (acetazolamido) vartojimas, nes vaistas gali užkirsti kelią simptomams ir juos palengvinti.

Tačiau visada turėtumėte žinoti apie vaisto indikacijas, kontraindikacijas ir teisingą vartojimą, todėl prieš pradėdami kelionę geriau pasikonsultuoti su gydytoju apie vaistą.

Koks pasiruošimas tinkamiausias žygiui po Annapurna Poon Hill saulėtekio?

Žygis į Gorepani ir Poon kalvą, nors ir nėra pernelyg sunkus, nėra paprastas pasivaikščiojimas. Tai kelių dienų kelionė į aukštį, viršijantį 3000 m, o tai gali būti gana sudėtinga.

Todėl labai svarbu tinkamai pasiruošti gamtos keliamiems fiziniams krūviams. Kad būtumėte tinkamos fizinės formos, turėtumėte pradėti savo kūno rengybos programą bent mėnesį prieš kelionę.

Galite pradėti nuo lengvo bėgimo pastoviu tempu; švelnus maždaug 20–30 minučių bėgiojimas padės sušildyti raumenis ir padidinti aerobinį pajėgumą.

Tuomet galite pasinerti į jėgos lavinimo pasaulį, atlikdami tokius pratimus kaip pritūpimai, atsispaudimai ir atsilenkimai. Nepamirškite tarp jų įtraukti poilsio dienų su lengvu pasivaikščiojimu, kad išlaikytumėte raumenų lankstumą.

Tada galite reguliariai žygiuoti, nešdamiesi sunkią kuprinę, kuri dar labiau pripras prie žygio sunkumų.

Taip pat psichologinis pasiruošimas yra vienas iš svarbiausių bet kokio žygio gamtoje sėkmės aspektų. Turėtumėte būti psichologiškai pasiruošę iššūkiams, kurie gali apimti atsipalaidavimo ir meditacijos technikų praktikavimą, išėjimą iš komforto zonos ir pasiruošimą pasiekti Poon Hill aukštį.

Apgyvendinimas ir maitinimas

Iš Katmandu ir Pokharos mieste esančių viešbučių parinkome geriausią trijų žvaigždučių viešbutį jūsų nakvynei Pokharoje ir Katmandu.

Kiekviename viešbučio kambaryje bus patogūs baldai su dviem lovomis, būtiniausiais baldais ir privačiu vonios kambariu su karštu vandeniu, elektra ir belaidžiu internetu.

Žygio take į Gorepanį pasirūpinsime visomis jūsų nakvynėmis patogiausiuose nameliuose ar arbatinėse, kurios labai patobulėjo dėl išaugusio turizmo.

Kadangi vis daugiau vietinių gyventojų supranta Vakarų turistų poreikius, jie pradėjo įrengti vis daugiau patogumų, kad kiekvienas svečias jaustųsi patogiai visą savo viešnagę. Todėl čia rasite viską – nuo ​​gardaus meniu iki karšto vandens, belaidžio interneto ir elektros.

Kalbant apie maitinimą, pusryčiai bus patiekiami viešbutyje jūsų viešnagės Katmandu ir Pokharoje metu. Atsižvelgdami į įvairius mūsų svečių skonius, pietus ir vakarienes šiuose dviejuose miestuose pasirūpinome jums patiems, o 25–30 JAV dolerių kaina yra pakankama.

Žygio metu pasirūpinsime trimis valgiais per dieną (pusryčiais, vakariene ir pietumis). Šiandien take į Annapurną yra daugybė restoranų, kavinių ir barų, kuriuose galėsite ne tik pasikrauti energijos, bet ir paragauti tipiškos kiekvieno kaimo virtuvės patiekalų.

Transportavimas

Būdami patikimu išsamių kelionių ir žygių Nepale organizatoriumi, pasirūpinome privačia transporto priemone jūsų atvykimui į Nepalą ir išvykimui iš jo išvykimo dieną. Taip pat pasirūpinome turistiniu autobusu reguliariam pervežimui iš Katmandu į Pokharą ir iš Pokharos į Katmandu.

Alternatyvus takas į Poon Hill saulėtekio žygį

Kadangi Anapurnoje yra įvairių gerai asfaltuotų kelių tinklų, galite pasirinkti skirtingus būdus pasiekti Gorepani ir Puno kalvą. Kai kurie maršrutai gali suteikti ilgesnę žygio patirtį gamtoje, o kiti – nuvesti jus į Himalajus vos per dvi dienas.

Jei paprašysite dviejų dienų maršruto į Puno kalvą, galite nuskristi tiesiai į Pokharą iš Katmandu ir nuvažiuoti iki Ullerio. Tada per maždaug 4–5 valandas galite nueiti iki Gorepani ir pakilti į Puno kalvos apžvalgos aikštelę, o tada grįžti į Pokharą.

Arba galite pasirinkti pasivaikščioti po keistas mažas Ghandruko ir Tadapanio gyvenvietes, vykdami į Ghorepani arba grįždami iš šios nuostabios vietos.

Jei norite savo kelionei suteikti šiek tiek jaudulio, galite plaukioti plaustais Trišulyje arba apsilankyti Manakamanos šventykloje – vienoje iš gerbiamų hinduistų šventyklų Nepale, skirtos deivei Durgai.

Daugelis jūsų taip pat galite apsvarstyti galimybę įtraukti Annapurnos bazinę stovyklą arba Annapurnos žiedinę kelionę į savo Annapurnos Poon kalvos saulėtekio žygį. Tačiau vienas intriguojantis variantas bus aplankyti Mardi Himal bazinę stovyklą (4550 m) pasiekus Poon kalvą.

Be to, jei norite, galite užkopti į Mardi viršukalnę (5587 m) ir pasigirti vienos iš Nepalo Himalajų viršukalnių įveikimu.

Šios kelionės metu keliausite iš Poon Hill į Landruk, praeisite pro Ghandruk kaimą, o tada per Forest Camp ir High Camp pasieksite Mardi Himal bazinę stovyklą.

Iš šios bazinės stovyklos matysite ne tik visą Annapurnos kalnų grandinę, bet ir Tent Peak, arba Tharpo Chuli (5,695 6,501 m), ir Singu Chuli, arba Fluted Peak (XNUMX XNUMX m). Po nuotykių per Siding Village grįšite į Pokharą.

Kelionių draudimas

Viena iš mūsų Poon Hill saulėtekio žygio prielaidų yra tinkamas kelionės draudimas, nes reikiamų leidimų patekti į Anapurnos rezervatą negalima gauti nepateikus galiojančios draudimo poliso kopijos.

Be šio reikalavimo, kelionės draudimas yra vienas iš būtiniausių pasiruošimų, kurį turite atlikti vos nusprendę aplankyti Nepalą. Taip yra todėl, kad medicininė pagalba ir evakuacijos paslaugos Nepale nėra nemokamos ir, jei nesate apdrausti, kainuoja daug.

Ši paslauga yra geriausia garantija, kad jums bus nedelsiant suteikta pagalba bet kokios nelaimės atveju užsienyje. Be to, galėsite leistis į žygius pėsčiomis – tai viena iš ekstremalių sporto šakų, kuriomis užsiimate gamtoje ir kalnuose, kur gali nutikti netikėtumų.

Pavyzdžiui, lipant 3300 akmeninių laiptų į Ulleri, galite paslysti ir nukristi, susižeisti čiurną ar susilaužyti kaulą. Būdami Gorepanyje, galite susirgti aukščio liga ir jums gali prireikti skubios pagalbos lėktuvu.

Tokiais atvejais kelionės bilietas suteiks jums ramybės, nes sutaupysite laiko ir pinigų priežiūrai, išvengsite daugiau nenumatytų išlaidų.

Atminkite, kad į savo kelionių draudimą turite įtraukti medicininių išlaidų, repatriacijos, gelbėjimo oru, atidėtų ar atšauktų skrydžių ir kelionių, papildomų viešnagių, pamesto ar pavėluoto bagažo, vagystės, apiplėšimo ir žygių bent 3300 m aukštyje padengimą.

Būtini leidimai žygiui poon kalvos saulėtekio metu

Mūsų Poon Hill saulėtekio žygiui reikia gauti du privalomus leidimus. Vienas, žinoma, yra ACAP leidimas, reikalingas po Birethanti žygio per Annapurna rezervato teritoriją.

Antrasis yra TIMS leidimas, kuris padeda turistų personalui sekti mūsų buvimo vietą, kad jie galėtų suteikti gelbėjimo paslaugas bet kokios netikėtos stichinės nelaimės atveju.

ACAP reiškia Annapurnos gamtos apsaugos teritorijos leidimą, o norint jį gauti, būtina sumokėti 2000 Nepalo rupijų. TIMS reiškia „Žygeivių informacijos valdymo sistema“, o norint jį išduoti, reikės sumokėti 3000 Nepalo rupijų.

Už šių leidimų išdavimą atsakingos TAAN (Nepalo žygeivių agentūrų asociacija), ACAP biuras Pokaroje ir NTB (Nepalo turizmo taryba).

Mūsų komanda ir gidas pasirūpins šių leidimų įsigijimu už jus, o susiję mokesčiai jau yra įtraukti į bendrą mūsų saulėtekio Pun Hilo žygio kainą.