Žygio nuolydžiai

Prieš leisdamiesi į bet kokį žygį, turite žinoti jo sudėtingumo lygį ir maršrutą. Žygio maršrutai ir atkarpos vertinami skalėje nuo 1 iki 4, kuri padės jums suprasti, ar pasirinktas žygis geriausiai atitinka jūsų fizinį pasirengimą ir gebėjimus.

Šiam įvertinimui buvo atsižvelgta į fizinį sudėtingumą, kraštovaizdžio techninį sudėtingumo laipsnį ir susijusią riziką.

1 lygis: lengvas ir prieinamas

Tai daugiau ar mažiau gamtos apsuptyje vykstantys žygiai, lengvai pasiekiami, trumpi atstumai ir minimalūs aukščio pokyčiai. Dienos ėjimo etapas gamtoje gali trukti nuo 2 iki 4 valandų, pakeliui beveik nėra kliūčių.

Kraštovaizdis taip pat daugiausia lygus, o maršrutas dažniausiai eina aiškiai pažymėtais takais, mulų takais arba gerai prižiūrimais takais. Kelionės programa taip pat gana trumpa, aukščio pokyčiai paprastai būna mažesni nei 500 m, o didžiausias aukštis siekia iki 3500 m, o AMS rizika yra maža arba jos visai nėra.

Dalyvavimui taip pat nereikia jokių specialių įgūdžių ar fizinio pasirengimo. Pavyzdžiai: Ghorepani Poon kalva, Chitwan nacionalinis parkas, Katmandu Pokhara turas ir Lhasa turas.

2 lygis: Vidutinis

Šių lygių žygiuose galite tikėtis aukščio padidėjimo nuo 500 iki 1000 m, o didžiausias aukštis siekia iki 4500 m. Pėsčiųjų takai yra nuo lengvo iki vidutinio sudėtingumo, be jokių techninių įgūdžių.

Kasdienis ėjimo etapas taip pat trunka nuo 4 iki 6 valandų taku, kuriame paprastai nėra didelių kliūčių, o nelaimingų atsitikimų ir nedidelių sužalojimų rizika yra labai maža.

Maršrutai daugiausia vingiuoja gerai žinomais takais per įvairias vietoves, įskaitant ganyklas ir uolėtas uolas, ir paprastai yra aiškiai pažymėti. Patirtis kalnuotoje aplinkoje ir žygių mokymai būtų privalumas.

Pavyzdžiai: žygis į Everesto bazinę stovyklą, Mardi Himalo žygis, Annapurnos bazinės stovyklos žygis, Tūkstančio ežerų žygis Butane ir kelionė į Everesto bazinę stovyklą Tibete.

3 lygis: Įtemptas / Sunkus

Šios kategorijos žygiai apima kasdienį aukščio pokytį, viršijantį 1000 m, o didžiausias taškas siekia iki 5700 metrų. Kelionėje taip pat gali būti keletas perėjų, kurias reikia įveikti.

Maršrutai yra gana sudėtingi, o kasdienis ėjimo etapas gali trukti nuo 6 iki 8 valandų. Šis žygio tipas skirtas tiems, kurie yra labai geros fizinės formos ir reguliariai mankštinasi (bent du kartus per savaitę).

Būtina ankstesnė kalnų žygių patirtis ir tam tikros įrangos, pavyzdžiui, lazdų, naudojimas. Kai kuriose maršruto atkarpose gali būti techninių sunkumų, tokių kaip akmenuoti akmenys, statūs šlaitai, galvos svaigimas ir snieguotos pievos.

Taip pat yra didelė rimtų traumų ir nelaimingų atsitikimų rizika, todėl labai svarbu turėti gerą pusiausvyrą ir kruopštų fizinį pasiruošimą. Pavyzdžiui, Everesto trijų perėjų žygis, Kailašo Mansarovaro žygis, Aukštutinio Dolpo žygis ir kt.

4 lygis: labai sunkus ir techniškas

Labai sudėtingas ir nelengvas žygis, kurio metu įveikiamas daugiau nei 1500 m aukštis, o aukščiausia vieta siekia daugiau nei 5700 m. Kasdienis ėjimo etapas taip pat trunka nuo 7 iki 9 valandų per vietovę, apimančią sportinę veiklą, techninius įgūdžius, bekelės takus ir aukštas atbrailas.

Šis žygio tipas tinka tiems, kurie dažnai keliauja po kalnuotus regionus ir yra puikios fizinės formos, įpratę prie 2–3 ištvermės treniruočių per savaitę.

Fiziniai reikalavimai taip pat yra intensyvūs, nes kliūtys apima perėjas, kurių aukštis gali viršyti 5000 m. Kai kuriose atkarpose gali tekti naudoti rankas, o kitose – virves, diržus, jumarą ir kt.

Takai taip pat turės stačių pakilimų ir nusileidimų, kuriuose yra didelė nelaimingų atsitikimų ir traumų rizika. Todėl tokio tipo žygiams svarbu mokėti saugiai naudotis technine įranga ir gerai suprasti alpinizmo sąlygas.

Pavyzdžiai: Dhaulagiri žiedinis žygis, Kanchenjunga žiedinis žygis ir kt.