Everesta skatu pārgājiens – 5 dienas

Labakais laiks

Tālāk ir norādītas labākās sezonas, kas ir paskaidrotas tālāk:

Rudens sezona

Rudens sezona ir viens no labākajiem laikiem, lai dotos piecu dienu Everesta skatu pārgājienā, kura laikā varēsiet vērot skaidrus kalnu skatus. Pārsvarā oktobrī šis laiks ir ideāls aktivitātēm brīvā dabā, pateicoties bezmākoņainajām debesīm un krāšņajām ainavām, kur varat radīt atmiņas ar labākajām fotogrāfijām. Klimats ir mērens – ne pārāk auksts, ne pārāk karsts, ar svaigu gaisu un satriecošām panorāmām no Namčes bazāra.

Turklāt Nepālas skaistumu veido arī lielākie hinduistu svētki, īpaši Dašaina un Tihara. Ziedi un gaismas ir tik valdzinoši, un tā ir nedaudz mierīgāka pieredze. Tomēr, rezervējot lidojumu uz Luklu, jūs varat sagaidīt arī rosīgus pūļus takā.

Pavasara sezona

Šo periodu raksturo zemāku augstumu meži, kas pārņem košu, pilnībā ziedošu rododendru ziedu un sulīgas ainavas koku kolekciju. Ja paveiksies, pa ceļam varēsiet pamanīt pat Nepālas nacionālo putnu Himalaju monalu un arī muskusbriežus.

Ar pastāvīgi siltām un mērenām dienām šis gadalaiks ir ideāli piemērots visu vecumu ceļotājiem, solot skaistas atmiņas. Dodoties pārgājienā pa blīvo mežu pavasarī, jūs varēsiet baudīt nomierinošās un hipnotizējošās putnu dziesmas. Turklāt skats uz lieliskajām Himalaju virsotnēm no zemākām vietām ir patiesi iespaidīgs.

Vasaras sezona

Šajā sezonā pārsvarā ir mākoņains laiks, un piecu dienu Everesta skatu pārgājiena maršrutā var rasties tādas problēmas kā nepārtrauktas lietusgāzes un slidenas takas. Tā kā visam ir savi plusi un mīnusi, taka jūs sagaidīs ar sulīgu zaļumu un putekļiem nesaturošu vidi pēc lietus.

Turklāt jūs varat redzēt kaskādes ūdenskritumus un dažus pārgājienu cienītājus apkārt. Tomēr ar šo musonu sezonu ir saistīti daudzi riski, piemēram, aizsprostotas takas un ainavas; tomēr tas ir labs laiks kultūras iegremdēšanai klusākā ciematā.

Ziemas sezona

No decembra līdz februārim ir gan auksti rīti, gan naktis, īpaši Mančes bazārā un augstienēs — daži no šīs sezonas plusiem ir klusas, mierīgas takas ar mazāku tūristu skaitu. Dodoties šajā īsajā Everesta skatu pārgājienā, varat netraucēti izpētīt sirreālo apkārtni un autentisko Tengbočes klosteri.

Tomēr pārgājienu dalībniekiem var rasties grūtības atrast naktsmītnes, jo ir klusā sezona. Tomēr, ja vēlaties vientulību un esat gatavi saskarties ar grūtībām ceļā, šī ir arī lieliska vieta dažām īsām personīga un piedzīvojumiem bagāta pārgājiena dienām. Sniega aizsprostojumi ir iespējami, lai arī reti.

Augstums un attālums

Šajā 5 dienu Everesta skatu pārgājiena maršrutā pārgājiena piedzīvojums sākas Luklā, kas atrodas 2860 metru augstumā. No šejienes jūs dosieties kājām uz Phakding ciematu 2610 metru augstumā, lai pārnakšņotu pirmo nakti Nepālas Khumbu reģionā. Pēc tam jūsu pēdējais pārgājiena galamērķis būs Namche bazārs, kas atrodas 3440 metru augstumā.

Atrodoties Namče bazārā, jūs dosities pārgājienos kā daļa no aklimatizācijas dienas, piemēram, uz Khumjung ciematu 3780 metru augstumā un viesnīcu Everest View 3880 metru augstumā, kas ir augstākais galamērķis, ko sasniegsiet šajā 5 dienu ceļojumā. Pēc izpētes jūs noslēgsiet savu pārgājienu Luklā 2860 metru augstumā.

Šajā īsajā Everesta skatu pārgājiena piedzīvojumā kopējais noietais attālums četru pārgājiena dienu laikā var sasniegt 35 līdz 45 kilometrus (22 līdz 28 jūdzes). Savukārt trešās dienas papildu pārgājieni kopumā aptvers 6 kilometrus (3.7 jūdzes). Šis pārgājiens būtībā aptver pusi no klasiskā Everesta bāzes nometnes takas maršruta attāluma.

Grūtības un augstuma slimība

Šajā pārgājienā, kas tiek uzskatīts par vieglu-vidēji grūtu, var doties arī pieredzējuši pārgājienu dalībnieki. Tas var būt izaicinošs tiem, kam nav pieredzes, taču tas ir piemērots cilvēkiem, kuri sāk labu fiziskās sagatavotības režīmu. Tomēr takā ir daudz stāvu, nejaušu akmeņu kāpumu un nobraucienu, kur daudzi cilvēki pat paklūp un gūst traumas.

Turklāt garais, augšupceļš uz Namči var būt fiziski prasīgs, jo strauji pieaug augstums un skābekļa līmenis samazinās. Attālajos kalnu reģionos laikapstākļi ir pilnīgi neparedzami, tāpēc ir jāsagatavojas gan garīgi, gan emocionāli un vienmēr jābūt zemām cerībām, esot gatavam jebkuram sliktākajam scenārijam, kas varētu notikt.

Turklāt satraucošs šī 5 dienu Everesta skatu pārgājiena maršruta aspekts ir augstuma slimība, kas pazīstama arī kā akūta kalnu slimība (AMS). Lai gan maksimālais augstums viesnīcā Everest View ir aptuveni 3800 metri, dažiem pārgājiena dalībniekiem joprojām var rasties tādi simptomi kā galvassāpes, slikta dūša, nosmakšana vai reibonis. Šādā gadījumā nav ieteicams būt nezinošam vai spītīgam. Vienmēr pastāstiet gidam, kā jūs patiesi jūtaties, jo profilakse vienmēr ir labāka par ārstēšanu.

Kad situācija pasliktinās, pārgājienu dalībniekiem nekavējoties pakāpeniski jānolaižas un jāļauj ķermenim aklimatizēties, īpaši atpūtas dienā Namče bazārā, kur notiek pāreja no maigā gadalaika, kas palīdz pielāgoties augstienes apstākļiem. Ir svarīgi saprast, ka neatkarīgi no vecuma vai sportisko spēju līmeņa ikviens var saslimt ar augstuma slimību.

Mūsdienās lielākajai daļai jauniešu patīk lietot alkoholiskos dzērienus un tabaku. Tomēr pārgājienu laikā to stingri neiesaka darīt, jo alkohols kavē aklimatizāciju, jo tas ir pazīstams arī kā elpošanas nomācošs līdzeklis, kas palēnina elpošanu. Tāpēc pastaigas un atpūta, kad ķermenis dod signālu, ir izšķiroši svarīgi, lai izvairītos no letālām sekām.

Maksimālā un minimālā pastaigu summa dienā

Šis ir piecu dienu īss ceļojums, kam nepieciešama tikai pamata fiziskā sagatavotība. Tātad vidējais pārgājiena laiks būs aptuveni piecas stundas, ieskaitot atpūtas pauzes. Pirmajā pārgājiena dienā jūs staigāsiet aptuveni četras līdz piecas stundas. Minimālais nepieciešamais pastaigas laiks ir trīs līdz četras stundas, ja trešajā dienā dodaties papildu pārgājienā.

Tādā pašā veidā maksimālais pārgājiena ilgums otrajā un ceturtajā dienā, kad dodaties pārgājienā no Phakdingas uz Namči un no Namčes, lai noslēgtu pārgājiena piedzīvojumu kalnos, var būt aptuveni sešas līdz septiņas stundas.

Izmitināšana, pārtika un dzērieni

Īsā Everesta skatu pārgājiena laikā jūs tiksiet izmitināti mājīgā, bet vienkāršā namiņā, kas pārgājienu dalībniekiem piedāvā autentisku kalnu pieredzi. Lielākā daļa namiņu gar taku ir tradicionālas, bieži vien celtas no koka un akmeņiem; vietējās šerpu ģimenes vada vietējās tējnīcas.

Attālajā Himalaju reģionā negaidiet greznas vai izsmalcinātas naktsmītnes, jo numuri ir vienkārši un parasti mēbelēti ar divām atsevišķām gultām, siltām segām un koplietošanas vannas istabām. Savukārt zemākajos reģionos, piemēram, Phakdingā un Namche Bazaar, dažas naktsmītnes piedāvā papildu ērtības, piemēram, karstu dušu, elektrību un nelielu samaksu par Wi-Fi privilēģijām.

Dodoties šajā īsajā Everesta skatu pārgājiena maršrutā, ēdienu izvēle ir pārsteidzoši daudzveidīga un vienlaikus sātīga, nodrošinot enerģiju, katru dienu pārvarot pārgājienu skarbajā, nomaļajā ģeogrāfiskajā reljefā. Parasti jūs atradīsiet populārāko maltīti valstī, kas ir dal baht — rīsu, lēcu zupas un dārzeņu karija kombinācija, kas sniedz ilgstošu enerģiju.

Citas standarta iespējas ietver visuresošus ēdienus, piemēram, momos (pelmeņus), thukpa, ceptus rīsus, makaronus un pankūkas. Brokastis ir vienkāršas, bet sātīgas, bieži vien ietverot olas, putru un grauzdiņus. Turklāt dažās naktsmītnēs tiek pasniegtas arī veselīgas brokastu bļodas. Veģetārie ēdieni ir viegli pieejami visu gadu.

Visbeidzot, pārgājienu dalībnieki var baudīt dažādus siltus un atspirdzinošus dzērienus. Gandrīz katrā namiņā ir pieejama piena tēja, melnā tēja, karsts citrons un pat kafija. Pudeļu uzpildīšanai var pasūtīt arī vārītu ūdeni bez mikrobiem vai nobaudīt tradicionālo, bagātīgo šerpu sviesta tēju, lai izbaudītu unikālu kalnu kultūras garšu.

Turklāt, ja paveicas, var atrast pat dažas tējnīcas, kas piedāvā vietējo iedzīvotāju brūvētus alkoholiskos dzērienus no rododendriem (Laligurash) sauktiem ziediem; tikmēr to garša tiek raksturota kā ziedu, patīkama un nedaudz salda.

Privāts ceļojums salīdzinājumā ar grupas braucienu

Pārgājienu dalībnieki, kuri dod priekšroku individuālai uzmanībai un elastībai, var izvēlēties privātu braucienu. Šajā variantā jūs varat doties savā tempā un savā ēdienreižu laikā, kā arī pielāgot maršrutu savai komforta zonai. Turklāt gids galvenokārt koncentrējas uz jums un jūsu nelielo privāto grupu, kas ir paredzēta tiem, kas novērtē privātumu un laiku fotografēšanai. Tomēr šī brauciena vienīgais būtiskais trūkums ir tas, ka tas nav piemērots ceļotājiem, kas plāno budžetam draudzīgus braucienus.

Turklāt, no otras puses, grupas ceļojums ir budžetam draudzīgāks un sabiedriskāks. Jūs sadarbosieties ar citiem ceļotājiem, un, ja esat sabiedrisks cilvēks, kuram patīk dalīties pieredzē un kurš novērtē komandas darbu, šī izvēle ir ideāli piemērota jums. Neskatoties uz to, nebūs komforta interešu, un jūs nevarēsiet staigāt savā tempā. Tāpēc vienkārši izbaudiet sirreālo vidi sev apkārt; neuztraucieties par fiksēta grafika ievērošanu, jo šis ir tikai īss Everesta skatu pārgājiens.

Vai šajā ceļojumā var piedalīties iesācējs?

Jā, ar šo 5 dienu Everesta skatu pārgājiena maršrutu to var iekarot pat iesācēji ar mērenu fizisko sagatavotību. Šo īso ceļojumu var veikt arī tie, kuriem nav iepriekšēju zināšanu. Iesācējs var īsā laikā pieredzēt, kā pārgājieni tiek iekaroti, un nākotnē, ja viņi patiešām vēlēsies doties garajā pārgājienā, viņiem būs iepriekšēja pieredze.

Turklāt šis pārgājiens ir piemērots jebkurai grupai vai individuāli, jo tas ilgst tikai 5 dienas. Ja kaut kas noiet greizi, jums nav jāuztraucas, jo tam ir īss retrīta maršruts. Jūs pat redzēsiet ģimeņu grupu ar bērniem, kā arī budistus, īpaši vietējos šerpus, kas dodas uz Tengbočes klosteri meditācijai, rituāliem un lūgšanām.

Tālu no garākiem, attālākiem pārgājieniem, šis pārgājiens ved pa labi izveidotu taku ar daudzām tējas namiņiem gar ceļu, piedāvājot lieliskas panorāmas un radot neaizmirstamas atmiņas. Silta maltīte un mājīga gulta ar pārvaldāmu pastaigas attālumu padara šo pārgājienu draudzīgu iesācējiem, padarot to vairāk par vides baudīšanu, nevis pārmērīgu nogurumu.

Sagatavošanās un fiziskā sagatavotība

Šim īsajam pārgājienam nepieciešamā fiziskā sagatavotība ir tāda, ka, plānojot doties pārgājienā, pirms došanās tajā vajadzētu veikt vieglus vingrinājumus, piemēram, kardiovaskulāros vingrinājumus, piemēram, riteņbraukšanu vai ilgas pastaigas, vai arī desmit tūkstošu soļu noskriešanu, kas nozīmē, ka vienkārši izveidojiet iešanas ieradumu, kas palīdzēs uzlabot izturību un izturību pārgājiena laikā.

Tā kā šim pārgājienam nav garu dienu un tas ir vidējas grūtības pakāpes, cilvēkiem bez pieredzes to var būt grūti iekarot, izjūtot locītavu sāpes. Tomēr tas nenozīmē, ka jums jānodarbojas ar smagumu celšanu. Saglabājiet mērenu vispārējo fizisko sagatavotību. Un, gatavojoties pārgājienam, līdzi jāņem neliela mugursoma.

Turklāt svarīgāko lietu līdzi ņemšana ir ļoti svarīga veiksmīga pārgājiena atslēga, piemēram, personīgās zāles, kas var būt nepieciešamas, dodoties ceļā, viegls vai daudzslāņains apģērbs atkarībā no ceļojuma gadalaika, izturīgi apavi, saulesbrilles, saules aizsargkrēms un pat nedaudz papildu naudas. Tātad jūs varat mierīgi izpētīt apkārtni un veidot atmiņas.

Sīkrīku uzlāde un internets

Everesta skatu pārgājiena laikā zemākajos reģionos, piemēram, Luklā, Phakdingā un Namche Bazaar, pārgājienu dalībnieki var viegli atrast ierīču uzlādes iespējas un piekļuvi internetam, jo ​​lielākajā daļā tējnīcu un namiņu ir uzticama elektrības padeve — vai nu no vietējās hidroelektrostacijas, vai saules enerģijas. Tikmēr tālruņa, kameras vai jebkuras digitālās ierīces uzlāde parasti maksā 200–500 NPR par ierīci.

Līdzīgi, pārnēsājamā akumulatora (Power Bank) iegāde var būt jūsu īstā priekšrocība, jo tā dos jums laiku brīvākai izpētei, un tas ir vēl jo labāk, ja dodaties budžetam draudzīgā ceļojumā. Attālos pārgājienos vairāk cilvēku ir atkarīgi no saules enerģijas uzlādes, taču tas ir sarežģīti mākoņainās un vētrainās naktīs un pat grūti ideālos gadalaikos, piemēram, pavasarī un rudenī, ierobežotā uzlādes pieslēgvietu skaita dēļ.

Turklāt Wi-Fi ir pieejams lielākajā daļā nakšņošanas vietu, lai gan ātrums galvenokārt atšķiras zemākajos reģionos. Augstkalnos ir pat grūti iegūt stabilu tīklu. Līdz ar to lielākā daļa cilvēku zvaniem paļaujas uz satelīta Wi-Fi, savukārt daži kritiski svarīgi darbinieki galvenokārt izmanto pakalpojumu ar nosaukumu Everest Link. Turklāt, ņemot vērā vietējās SIM kartes preferences, NTC ir labāks par Ncell, jo tam ir labāks pārklājums attālos apgabalos, lai gan sakari ir sagaidāms, ka tie būs lēnāki nekā pilsētās.

atļauja

Pārgājienu dalībniekiem ir nepieciešamas vairākas atļaujas, tostarp ieceļošanas atļauja Sagarmātas nacionālajā parkā un Khumbu Pasang Lhamu lauku pašvaldībā. Turklāt pēc 2023. gada noteikumu izmaiņām Pārgājienu informācijas pārvaldības sistēma (TIMS) ir obligāta visiem pārgājienu dalībniekiem. Šīs atļaujas ir paredzētas ne tikai izrādei, bet arī ceļotāju drošības pasākumu nodrošināšanai. Tomēr pašlaik tā nav obligāta.

Turklāt dažās aizsargātās vai aizsargātās teritorijās Everesta reģionā ir nepieciešama Sagarmatha atļauja, lai izpētītu un iepazītu šerpu kopienas bagātīgo kultūru. Tas palīdz saglabāt dabisko vidi un pārgājienu takas. Atļauju dokumentu noformēšana sākumā var šķist apgrūtinoša, taču tā sniedz mieru un palīdz radīt strukturētāku un drošāku pārgājiena pieredzi.

Uzsākot šo ceļojumu, jūs sastapsiet ar akmeņiem bruģētas kāpnes un dažas tējnīcu un namiņu ērtības. Šie centieni aizsargā vidi, veicina tūrisma attīstību un nodrošina darbavietas gidiem, nesējiem un namiņu īpašniekiem, kas visi kopā veido daļu no līdzekļiem, kas tiek iekasēti ar atļauju palīdzību.

Galu galā katra atļauja ir būtiska, pat Khumbu Pasang Lhamu atļauja, kas tiks izmantota attīstībai un saglabāšanai, un cilvēki ar to var viegli iekļūt pašvaldībā. Neskatoties uz centieniem padarīt to pieejamu, atļauju maksājumiem vajadzētu būt pieejamākiem, un pārgājienu dalībniekiem cenas var būt nedaudz augstākas nekā īsākām pastaigām citur.

Jūsu papildu izdevumi

Everesta skatu pārgājiena pakete ir diezgan visaptveroša un sedz lielāko daļu būtiskāko lietu, taču joprojām ir daži izdevumi, kas jāņem vērā un kas nav iekļauti. Vīzas maksa uz Nepālu ir jāmaksā, ierodoties Katmandu lidostā. Paketē nav iekļauts arī turp un atpakaļ aviobiļetis no jūsu valsts uz Nepālu.

Ja Katmandu uzturaties dažas naktis savu iemeslu vai laikapstākļu dēļ, tad šīs papildu naktis būs jāsedz jums pašiem. Turklāt ilgstoša, negaidīta uzturēšanās kalnos un personīgie izdevumi, piemēram, veļas mazgāšana, karsta duša, ierīču uzlāde, ūdens pudelēs iegāde vai bāra rēķini, nav iekļauti paketē. Šīm lietām jums vajadzētu atlicināt atsevišķi naudu.

Ceļojumu apdrošināšana

Visaptveroša ceļojumu apdrošināšana ir ļoti svarīga lieta, kas jāiegādājas pirms došanās šajā relatīvi mērenajā, tomēr sirreālajā ceļojumā. Tas jūs joprojām aizvedīs uz aptuveni 3800 metru augstumā esošu augstieni, kur var notikt negaidītas laika apstākļu izmaiņas un pat gūt traumas. Šādos neveiksmīgos, neparedzētos gadījumos atbilstoša apdrošināšana ar medicīniskajiem pakalpojumiem sniegs jums mieru, zinot, ka esat pasargāts un jums nav jāuztraucas par sīkumiem.

Vienmēr pārliecinieties, ka jūsu apdrošināšana sedz kalnu slimības, lidojuma atcelšanu, zādzību, pazaudētas bagāžas un ilgstošas ​​uzturēšanās kalnos izdevumus, jo šie izdevumi nav iekļauti Himalaju piedzīvojumu paketēs un tie jāsedz jums pašiem. Tā rezultātā jūs varat saprast, ka bez atbilstošas ​​apdrošināšanas polises izmaksas var būt ārkārtīgi augstas. Tāpēc neesiet nezinīgi, domājot, ka tas ir tikai īss pārgājiens, jo neviens nezina, kas jūs sagaida nākotnē.

Ko sagaidīt no šī Everesta skatu pārgājiena brauciena?

Piecu dienu Everesta skatu pārgājiens ir ātrs un neaizmirstams Himalaju piedzīvojums, kas koncentrējas uz dabu un vietējo kultūru. Pārgājiens ir pievilcīgs un ar zemu grūtības pakāpi, jūs lidojat uz Luklu un pēc tam dodaties mierīgās pastaigās pa priežu mežiem, gar upju ielejām un šerpu ciematos.

Kalnu pilsētā Namče Bazārā ir tik daudz labu lietu, ko darīt un redzēt. Pastaiga pa rosīgajiem tirgiem, populāru kafejnīcu apmeklējums un šerpu tautas viesmīlības baudīšana ir vieni no šīs vietas spilgtākajiem piedzīvojumiem. Līdzīgi, apmeklējums Khumjung ciematā un senajā Hilarijas skolā noteikti palīdzēs jums labāk izprast kalnu iedzīvotāju dzīvesveidu.

Pārgājiens ap Everest View viesnīcu ar tās satriecošajiem skatiem ir vieta, kur Everests un citas tuvējās virsotnes ir visaugstākās horizonta daļas. Tieši par to ir šis pārgājiens. Šis pārgājiens ir ideāli piemērots iesācējiem, ģimenēm vai ikvienam, kas meklē ātru atpūtu Himalajos, jo tas nodrošina perfektu piedzīvojumu, kultūras un relaksācijas līdzsvaru ar vieglām pastaigu dienām, svaigu kalnu gaisu un elpu aizraujošiem skatiem.