Langtangas ielejas pārgājiens

Būtiska informācija

Labākais laika periods Langtangas ielejas pārgājienam

Langtangas ielejas pārgājiens ir atvērts izpētei visu gadu, tāpēc to var veikt jebkurā gadalaikā. Tomēr visizdevīgākais gadalaiks būs pavasaris, kas sākas martā un beidzas līdz maija beigām. Šajā sezonā temperatūra saglabājas patīkama, vēl nesasniedzot vasaras intensīvo karstumu.

Turklāt Langtangas mežs visu ainavu iekrāso unikālā sulīgi zaļā krāsā, ko izceļ rododendru un citu savvaļas ziedu spilgti sarkanie un dziļi sārtie toņi.

Tāpat labvēlīga ir rudens sezona, kas ilgst no septembra beigām līdz novembrim, kad vēl nav iestājies ziemas aukstums un vasaras karstums jau ir aiz muguras. Turklāt rudens koku lapas piešķir Langtangas reljefam īpašu izskatu.

No otras puses, jūlijā, augustā un septembrī, vasaras mēnešos, ir daudz musonu lietusgāžu ar karstumu, dēlēm un odiem. Tomēr namiņi un taka joprojām ir mazāk pārpildīti.

Ziema var būt arī lieliska iespēja, īpaši bezbailīgiem ceļotājiem. Sniega nebūs daudz, un, ja esat gatavi saskarties ar aukstumu, salu un nelielu sniegu, tad atlīdzība būs unikāla ainava, mazāk pārpildītas takas un skaidras dienas ar spožu sauli, kas spīdēs virs jūsu galvām.

Cik izaicinošs un grūts ir Langtangas ielejas pārgājiens?

Langtangas ielejas pārgājienu maršruts ir klasificēts kā B pakāpe, kas norāda, ka tas piedāvā viegli izbraucamu pārgājienu taku. Tāpēc šis pārgājiens ir ideāli piemērots tiem, kas meklē viegli pārvaldāmu, bet piedzīvojumiem bagātu pieredzi.

Pārgājiena piedzīvojums notiks pa relatīvi vienkāršu kalnu taku Nepālā, kas bieži ietver kāpumus un kritumus gar nogāzēm un grēdām.

Desmit dienu ilgā ceļojuma laikā jums vajadzētu būt gataviem arī ikdienas pastaigām, kas vidēji ilgst no 5 līdz 6 stundām. Katra diena piedāvās daudzveidīgu reljefu, sākot no kāpšanas cauri sulīgiem mežiem līdz garu, augstu piekaramo tiltu šķērsošanai un kāpšanai pāri Tibetas augstienēm.

Jāņem vērā arī tas, ka trīs dienu laikā pārgājienā jūs sasniegsiet augstumu virs 3,000 m, kur varētu rasties augstuma slimība. Augstākais augstums šī ceļojuma laikā būs Kjandžina Ri 4773 m augstumā.

Kāpiens šīs virsotnes virsotnē tehniski nav sarežģīts, taču tas ietver apmēram 1 līdz 2 stundu ilgu kāpšanu pa akmeņainu taku, un augstuma pieaugums ir gandrīz 1,000 m.

Tomēr, salīdzinot ar citām pārgājienu iespējām Nepālā, šis pārgājiens piedāvā relatīvi vienkāršu veidu, kā sazināties ar dabu.

Uzmanību

Lūdzu, ņemiet vērā, ka cilvēkiem ar sirds un plaušu slimībām, pat ja tās ir ārstētas, grūtniecēm, cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, tiem, kuriem ir nosliece uz miega apnoju, neārstētiem asinsreces traucējumiem vai ikvienam, kam anamnēzē ir tromboze, šajā pārgājienā jāpiedalās tikai ar ārsta piekrišanu.

Kas var piedalīties Langtangas ielejas pārgājienā?

Tā kā Langtangas ielejai ir apskaužama ģeogrāfiskā daudzveidība, kas vijas cauri sulīgajiem mežiem, no zaļajiem līdz dzeltenajiem neauglīgajiem ielejas nostūriem, ar kāpienu iespaidīgajā Kjandžina Ri kalnā, šis ceļojums ir piemērots visām gaumēm un līmeņiem. Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis pārgājienu cienītājs vai iesācējs, kas vēlas sagatavoties sarežģītākam piedzīvojumam Annapurnas vai Everesta bāzes nometnē, šis ceļojums ir paredzēts tieši jums.

Tā kā takas ir labi marķētas un labi uzturētas, Langtang ielejas pārgājiens 10 dienu garumā ir piemērots arī ģimenēm, pāriem, maziem bērniem, senioriem un solo piedzīvojumu meklētājiem.

Ja jums ir jāseko līdzi savam budžetam un jādomā, kur pavadīt atvaļinājumu, šis ceļojums atkal būs lieliska izvēle, jo cenas svārstās no US$ 500 līdz US$ 800 uz vienu cilvēku.

Tomēr neļaujiet zemākajai cenai jūs maldināt, jo mazāks budžets nenozīmē jūsu drošības un komforta pasliktināšanos. Mēs esam pārdomājuši katru detaļu, lai nodrošinātu jūsu komfortablu nakšņošanu neatkarīgi no tā, kur jūs nakšņosiet.

Pēc spēcīgās zemestrīces reģions ir skaisti atjaunots ar modernām iekārtām, tāpēc jūsu pieredze būs tikpat ērta kā Everestā vai Annapurnā. Tikai atcerieties, ka jūs pavadīsiet trīs naktis virs 3,000 metru augstuma un kāpsiet Kjandžina Ri virsotnē, kuras augstums pārsniedz 4,500 m.

Tas nozīmē, ka pastāv neliels augstuma slimības risks, tāpēc ir svarīgi, lai jūs būtu labā fiziskā un garīgā formā un līmenī. Tāpat, lai piedalītos šajā pārgājienā, jums nevajadzētu baidīties no augstuma.

Alternatīva pieeja Langtangas ielejas pārgājienam

Langtangas ieleja ir neticami interesants galamērķis, kas piedāvā daudzas pārgājienu iespējas un vairākus elpu aizraujošus maršrutus. Tiem, kas vēlas izaicināt sevi vēl vairāk, ir iespēja atgriezties no Helambu un pārvarēt milzīgo 5130 m augsto Ganja La pāreju.

Ja Ganja La pāreja jums ir nedaudz izaicinājums, varat apvienot savu Langtang ielejas pārgājienu ar 3800 m augstās Pangsang pārejas šķērsošanu, kas jūs aizvedīs uz vienu no burvīgajām Nepālas Rubīna ielejām.

Vai arī jūs varat vienkārši pamest dramatisko ainavu un doties no Lama viesnīcas uz Thulo Syabru un sekot takai, kas aizvedīs jūs uz svēto Gosaikunda un pēc tam caur burvīgajām Helambu apmetnēm, pirms atgriešanās Katmandu.

Tomēr, ja vēlaties savu pārgājiena CV papildināt ar kalna kāpšanu, varat pieņemt arī izaicinājumu sasniegt 5500 m augstumu Jalas virsotnē.

Šī virsotne piedāvās jums lielisku iespēju apbrīnot iespaidīgos skatus uz dzirkstošajām Šišapangmas (8,027 metri), Naja Kangas, Gančempo, Langtang Lirungas un Dordže Lhakpas virsotnēm.

Vēl viena unikāla iespēja būtu iekļaut Tilmana pārejas pārgājiena piedzīvojumu savā Langtangas ielejas pārgājiena maršrutā. Tilmana pāreja, kas nosaukta slavenā pētnieka majora Harolda Viljama Bila Tilmana vārdā, ir daļa no Lielās Himalaju takas (GHT), un tā paceļas iespaidīgā 5,320 m augstumā.

Šis aizraujošais ceļojums ir garš un prasīgs, tāpēc tas nav tik piemērots jaunajiem pārgājieniem, kuri tikai sāk savu kalnu pārgājienu Nepālā. Tomēr tas piedāvā aizraujošu izaicinājumu pieredzējušiem pārgājienu dalībniekiem, kuriem būs arī aizraujoša iespēja vērot Tīni Pokhari un Panču Pokhari.

Augstuma slimība Langtangas ielejas pārgājienā

Mūsu Langtangas ielejas pārgājienu maršruts jūs lēnā tempā vedīs cauri burvīgajiem Langtangas ielejas kalnu ciematiem. Sākot no sulīgi zaļojošām zemienēm, katru dienu pakāpeniski pieaugs augstums, kas ļaus jūsu ķermenim aklimatizēties retākajam kalnu gaisam.

Tomēr jums ir jāsagatavojas izaicinājumam, kas ilgst no 4. līdz 6. dienai, kad jūs pavadīsiet trīs naktis virs 3,000 m augstuma, kur dažus ceļotājus var skart augstuma slimība.

Turklāt 6. dienā jums būs jāpārvar iespaidīgais kāpiens uz Kjandžina Ri, kas gandrīz sasniedz 4800 m augstumu. Lai sagatavotos šim izaicinājumam, mēs apzināti esam ieplānojuši 5. dienu ar īsāku pastaigas ilgumu – tikai 3 līdz 4 stundas, dodot jums pietiekami daudz laika atpūtai.

Šis pārdomātais maršruts ir vērsts uz augstuma slimības iespējamības samazināšanu, lai gan tas to nevar pilnībā novērst. Pēc vairākiem šī pārgājiena organizēšanas gadiem esam sapratuši, ka pārgājienu dalībnieki parasti piedzīvo tikai vieglākas šīs slimības formas.

Vieglākie simptomi ir nogurums, slikta dūša vai vemšana, reibonis vai vertigo, miega traucējumi, tahikardija, galvassāpes, apetītes zudums un elpas trūkums.

Ja rodas šādi apstākļi, ir svarīgi, lai jūs informētu mūsu gidu un dotos lejup zemākā augstumā nekā tas, kurā bijāt aklimatizēts, un atpūstos 24 līdz 48 stundas, pirms turpināt kāpienu.

Jums vajadzētu arī dzert daudz šķidruma (vismaz 3 vai 4 litrus dienā), izvairīties no alkohola lietošanas un ievērot diētu ar augstu ogļhidrātu saturu, kas bagāta ar cukuriem un ogļhidrātiem.

Lai ātrāk pielāgotos, varat apsvērt Diamox (acetazolamīda) tablešu lietošanu. Tomēr vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu, jo šīs zāles var būt kontrindicētas dažu veselības stāvokļu gadījumā.

Kā sagatavoties Langtangas ielejas pārgājienam?

Pārgājienu piedzīvojumi ir sinonīms nepārspējamam dabas skaistumam, gleznainiem ciematiem, mežiem un burvīgām ielejām. Taču jāatceras, ka pārgājieni ir arī sinonīms neredzētām un negaidītām briesmām un riskiem.

Pat ja Langtangas ielejas pārgājiens ir vidēja grūtības, gan iesācējiem, gan pieredzējušiem slēpotājiem joprojām ir savi izaicinājumi. Tāpēc pirms došanās 10 dienu Langtangas ielejas pārgājienā ir jāveic zināma sagatavošanās, lai tas izdotos.

Vispirms jākoncentrējas uz kāju kardio vingrinājumiem, piemēram, peldēšanu un futbolu. Ir arī vērts pastrādāt pie dažiem kāju pretestības vingrinājumiem, piemēram, kāju saliekšanas, pietupieniem un izklupieniem, lai vēl vairāk attīstītu muskuļus. Un, ja vien nesteidzaties, vienmēr kāpjiet pa kāpnēm.

Apsveriet iespēju drīz sākt savu pārgājienu un sākt ar īsiem un vienkāršiem braucieniem, pakāpeniski palielinot pārgājiena ilgumu līdz pilnas dienas pārgājieniem. Ja iespējams, atrodiet reljefu, kas ir līdzīgs Langtangas ielejai. Būs noderīgi, ja pārgājienā līdzi paņemsiet visu aprīkojumu, ko plānojat ņemt līdzi, tostarp apavus, zeķes un mugursomu.

Būtu arī prātīgi turpināt pārgājienu pat sliktos laikapstākļos, lai varētu sagatavoties jebkam, ko pārgājiena ceļojums varētu radīt.

Un, runājot par garīgo sagatavošanos, ir svarīgi pielāgot savas cerības komforta līmenim, kas var atšķirties no tā, pie kā esat pieradis mājās.

Atcerieties, ka komandas darbam ir būtiska loma šajā piedzīvojumā, jo jūs dalīsieties ceļojumā ar citiem ceļotājiem, gidiem un nesējiem. Lai pilnībā iegremdētos jaunajā kultūrā, ainavā, virtuvē un tradīcijās, apsveriet iespēju lasīt ziņojumus un grāmatas vai noskatīties video par Langtangas reģionu.

Izmitināšana un ēdināšana

Jūsu divu nakšu uzturēšanās laikam Katmandu esam iepriekš sagatavojuši jauku trīszvaigžņu viesnīcu. Jūs tiksiet izmitināti divvietīgos numuros ar vannas istabu un karstu dušu jūsu ērtībām. Sāciet savu rītu ar veselīgām brokastīm un dodieties ārā, lai baudītu vietējos kulinārijas gardumus savā tempā.

Pēc aizbraukšanas no Katmandu mēs esam noorganizējuši jūsu nakšņošanu standarta mājiņās patīkamajos Tamangu un Šerpu ciematos. Lielākajā daļā šo mājiņu numuru ir vienkāršas mēbeles, tostarp divas gultas, diezgan biezi kokvilnas matrači, siltas segas un krēsli.

Šajās burvīgajās naktsmītnēs Jums tiks pasniegtas trīs ēdienreizes dienā: brokastis, pusdienas un vakariņas. Pusdienlaikā būs vērts nobaudīt tipisko Dal Vat, bet vakarā - thukpa, momo, vietējo picu, nūdeles vai pastu.

Transports Langtang Valley Trek laikā

Ierodoties Katmandu, mūsu uzņēmuma darbinieks jūs gaidīs TIA un būs gatavs nogādāt jūs privātā transportlīdzeklī uz jūsu viesnīcu Katmandu. Pēdējā dienā mūsu darbinieki jūs atkal pavadīs atpakaļ uz TIA, lai nodrošinātu, ka jūs ieradīsieties laikus pirms lidojuma mājup.

Ceļojumam starp Katmandu un Sjabrubesi jūsu rīcībā būs ērts autobuss. Ja vēlaties, mēs varam arī noorganizēt privātu transportu šim braucienam (lūdzu, iepazīstieties ar mūsu jaunināšanas iespējām).

Ceļojumu apdrošināšana

Lūdzu, paturiet prātā, ka ceļojumu apdrošināšana ir obligāta, ja vēlaties iegūt vienu no nepieciešamajām atļaujām pārgājienam Langtang ielejā. Pat ja ceļojumu apdrošināšana nebūtu obligāta, nekad nedrīkstat atteikties vai vilcināties to iegūt, jo šajā piedzīvojumā jūs praktizēsiet augstkalnu pārgājienu.

Kalnos paslīdēšana vai kritiens bieži var izraisīt nopietnus negadījumus, kuru laikā var būt nepieciešams transportēt ar helikopteru, kas ir ļoti dārgi. Tāpēc iesakām iegādāties šādu polisi, kas nodrošina plašu medicīnisko segumu, kas cita starpā ietver repatriāciju, medicīnisko transportēšanu, meklēšanas un glābšanas pakalpojumus līdz pat 5000 m augstumā.

Lūdzu, pārliecinieties, vai jūsu visaptverošajai ceļojumu apdrošināšanai ir šādas funkcijas:

•  Visaptveroša medicīniskā apdrošināšana.
•  Piedzīvojumu aktivitāšu apdrošināšana ar meklēšanas un glābšanas pakalpojumiem.
•  Repatriācija un medicīniskā pārvešana.
•  Medicīniskā aizsardzība, kas sedz vismaz pārvietošanu, palīdzību un hospitalizāciju.
•  Ceļojuma atcelšanas garantija.
•  Bezmaksas un nepārtraukta palīdzība 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā, visu gadu.
•  Vislabākajai ceļojumu apdrošināšanai nevar būt nekāda veida pašrisks.
•  Polise nevar piespiest jūs maksāt naudu iepriekš; apdrošinātājam ir jābūt atbildīgam par visu rēķinu apmaksu par saņemto vai saņemamo aprūpi.
•  Apdrošināšanas sabiedrībai, ar kuru slēdzat līgumu, ir jābūt maksātspējīgai un efektīvai, ar lielisku reputāciju.

Nepieciešamās atļaujas Langtangas ielejas pārgājienam

Mūsu Langtangas ielejas pārgājiena maršruts vedīs jūs Langtangas nacionālā parka aizliegtajā zonā, tāpēc šim pārgājienam ir nepieciešama ieejas atļauja šajā parkā.

Šo atļauju var nokārtot NTB (Nepālas Tūrisma pārvaldes birojā) Katmandu vai Dhunčē, un tā tiks rūpīgi pārskatīta parka ieejas un izejas punktos. Parka ieejas atļaujas maksās aptuveni 25 USD par ceļotāju jeb precīzāk, 3000 NPR.

Tāpat mums būs jāiegūst arī Pārgājienu informācijas pārvaldības sistēmas (TIMS) karte, izmantojot Nepālas Pārgājienu aģentūru asociāciju (TAAN) vai NTB.

Šajā kartē ir detalizēta informācija un fakti par mūsu ceļošanas programmu, kas ļauj attiecīgajām iestādēm ārkārtas situācijā izsekot mūsu atrašanās vietu. Kartes cena ir tikai US$ 20 uz vienu cilvēku, kas nav pārāk daudz savlaicīgai glābšanai.