Lhasas Kailašas kalna ekskursija

Uzlabojiet savu naktsmītni Katmandu un Lhasā

Ja vēlaties savu Lhasas Kailašas kalna ekskursiju pacelt no standarta piedzīvojuma līdz patiesi greznai pieredzei, varat arī uzlabot savu naktsmītni Katmandu un Lhasā ar nelielu papildu ieguldījumu.

Uzlabojot savas naktsmītnes šajās pilsētās, jūs iegūsiet izcilu komfortu un aklimatizācijas iespējas absolūtā luksusa ērtībās.

Atrodoties Katmandu, varat izvēlēties apmesties augstas klases četru vai piecu zvaigžņu viesnīcā, piemēram, Dwarika, Soaltee, Marriott u.c. Lai baudītu papildu komfortu Lhasā, ir pieejamas tādas iespējas kā St. Regis Lhasa Resort, InterContinental Lhasa Paradise, Songtsam Lhasa Linka u.c.

Piezīmes

Ja vēlaties, varat arī paaugstināt savu uzturēšanos Šigatsē un Sagā uz ērtām, modernām viesnīcām.

Kad ir labākais laiks doties Lhasas Kailašas kalna ekskursijā?

Vislabākais laiks mūsu augstkalnu Lhasas Kailašas kalna ekskursijai ir no maija līdz septembrim. Laikā no maija līdz jūnijam būs patīkami maigs laiks ar dzidrām, skaidrām debesīm un lielisku sniegotu kalnu virsotņu redzamību.

Šis ir arī laiks, lai atzīmētu slaveno Saga Dawa festivālu Lhasā un Tarbočē pa ceļam uz Kailašu. Laikā no jūlija līdz augustam temperatūra Tibetā būs aptuveni 12 līdz 17 grādi pēc Celsija, un virs galvas lidinās musonu mākoņi.

Tomēr Kailašas kalna reģions atrodas lietus ēnā, un gandrīz visa Tibeta paliek sausa, tikai vakaros reizēm līst neliels lietus. Šis būs arī vislabvēlīgākais laiks, kad ceļā uz Kailašu, īpaši pilnmēness dienās, jūs sastapsiet hinduistu un tibetiešu svētceļnieku barus.

No septembra līdz oktobrim Tibetā ir rudens, kad debesis ir pilnīgi bez mākoņiem un spilgti zilas. Šajā laikā varat baudīt izcilu Kailašas kalna Daršanu.

Lhasas Kailašas kalna tūres grūtības pakāpe ar Everesta bāzes nometni

Mūsu Lhasas Kailašas kalna tūre ar Everesta bāzes nometni tiek uzskatīta par ekstrēmu/nogurdinošu ceļojumu, kas ir tālu no standarta apskates vai pārgājiena brīvdienām.

Patiesībā mūsu Lhasas Kailašas kalna tūre izceļas kā viens no fiziski prasīgākajiem ceļojumiem, kas pārbaudīs jūsu robežas, gan fiziskās, gan garīgās, līdz galējībai.

Izaicinājums šeit ir ne tikai pārgājiens (trīs dienu pārgājiens apkārt Kailašai), bet arī Tibetas augstais augstums, sausais gaiss, mainīgie laikapstākļi, pamata neskartas dabas un uzturēšanās apstākļi, kā arī izturība.

Lai pārvaldītu augstuma slimību un savlaicīgi aklimatizētos jaunajā augstumā un vidē, mēs esam iekļāvuši atpūtas dienas Lhasā ar pilsētas izpētes kultūras ekskursiju.

Un Everesta bāzes nometnē esam iekļāvuši naktsmieru Rongbukas klosterī. Tomēr Dolma La pārejas (augstākā punkta visā Lhasas Kailašas tūrē) iekarošana ir neizbēgama.

Šajā dienā jūs pavadīsiet kājās 9 līdz 10 stundas, kuru laikā jums būs jākāpj pāri robainām klintīm, kam sekos stāvs nobrauciens. Šī diena prasīs lielāku garīgo spēku, lēnu ritmisku tempu un, protams, izturību.

No otras puses, modernas infrastruktūras trūkums Rietumtibetā arī palielina Lhasas Kailašas tūres izaicinājumu. Naktsmītnes Everestā, Dirapukā, Zutulpukā un Mansarovara ezerā ir neticami vienkāršas.

Tāpat jāņem vērā arī Tibetas intensīvie laikapstākļi, kas nepārtraukti mainās, ko pavada spēcīgi vēji un naktīs sasalstoša temperatūra.

Kas var piedalīties mūsu 15 dienu ceļojumā uz Lhasas Kailašas kalnu?

Mūsu 15 dienu ceļojums uz Lhasas Kailašas kalnu ir nedaudz prasīgs piedzīvojums, tāpēc tas nav piemērots ikvienam. Tomēr jums nav jābūt profesionālam pārgājienu cienītājam vai sportistam.

Ja esat veselīgs un aktīvs cilvēks, kuram patīk piedzīvojumi, kuram piemīt garīga izturība un kurš spēj pielāgoties augstkalnu videi, tad jūs noteikti varat kļūt par daļu no mūsu Lhasas Kailašas kalna tūres.

Ja neesat pārgājienu entuziasts un domājat, ka nevarat veikt trīs dienu pārgājienu apkārt Kailašai, jums ir vairākas iespējas. Jūs varat palikt Darčenā, kamēr citi dodas Kailašas parikramā, vai arī pirms pārgājiena sākuma Darčenā varat nolīgt vietējo zirgu/jaku un personīgo nesēju.

Runājot par vecumu, mūsu Lhasas Kailašas kalna ekskursijā var piedalīties pieaugušie, seniori un bērni vecumā no 10 līdz 70 gadiem, kuriem ir laba fiziskā sagatavotība un kuri var tikt galā ar pārgājieniem un gariem braucieniem.

Tomēr, ja Jums ir smaga sirds slimība, nestabila stenokardija, hroniskas elpceļu slimības, paaugstināts asinsspiediens vai smagas augstuma slimības anamnēze, mūsu Lhasas Kailašas kalna tūres maršruts Jums nebūs piemērots.

Apmācība un sagatavošanās veiksmīgai Lhasas Kailašas kalna tūres maršruta pabeigšanai

Lai veiksmīgi pabeigtu mūsu Lhasas Kailašas kalna tūri, jums jāsāk treniņu programma vismaz 8 līdz 12 nedēļas pirms izbraukšanas datuma.

Atcerieties, ka šī tūre prasa augstāku sirds un asinsvadu sistēmas efektivitāti un ķermeņa apakšdaļas izturību, tāpēc jūsu uzmanība jāpievērš šo apstākļu uzlabošanai.

Mūsu ieteiktās apmācību programmas ir:

• 45 līdz 60 minūtes vienmērīga kardiotreniņa, veicot garus, lēnus skrējienus, peldēšanu, pastaigas, skriešanu utt.
• Kāpšana pa kāpnēm un slīpums, kas palīdzēs jums tikt galā ar Dolma La pārejas uzkāpšanu
• Veiciet pietupienus, izklupienus un plankus, lai stiprinātu ķermeņa apakšdaļu, kas palīdzēs garā un nogurdinošā nobraucienā no Dolma La pārejas.
• Iesaistieties īstā pārgājiena piedzīvojumā, nesot svaru
• Pārgājienu laikā praktizējiet dziļu elpošanu
• Nomieriniet prātu ar dziļu meditāciju

Augstuma slimība un aklimatizācija

Tā kā mūsu Lhasas Kailašas kalna tūre jūs uzturēsies virs 4000 m augstumā vairāk nekā nedēļu un aizvedīs jūs uz augstāko punktu virs 5500 m, augstuma slimības jeb akūtas kalnu slimības/AMS varbūtība šajā ceļojumā ir no 50 līdz 70 procentiem.

Jau otrajā dienā jūs lidosiet tieši uz Lhasu, kas var nekavējoties izraisīt vieglu augstuma slimību. Tāpēc mēs esam stratēģiski ieplānojuši divas atpūtas dienas Lhasā, pavadot tās ar izzinošām ekskursijām pilsētā.

Šī plānotā atpūta palīdzēs jūsu sākotnējā aklimatizācijā pirms Everesta bāzes nometnes sasniegšanas. Tomēr AMS izplatība joprojām ir augsta, ja trīs dienas nodarbojaties ar Kailash parikramu.

Tādēļ, ja Jums ir ārsta atļauja, Diamox varat lietot 24 stundas pirms ierašanās Lhasā. Tas palīdzēs Jūsu plaušām elpot dziļāk un ātrāk, tādējādi veicinot ātrāku aklimatizāciju.

Ja jūs ciešat no pastāvīgām galvassāpēm, sliktas dūšas un miegainības, lūdzu, informējiet mūsu gidu un nekāpiet lielākā augstumā gulēšanai. Katru dienu izdzeriet 4 litrus ūdens un lietojiet vieglus pretsāpju līdzekļus, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu.

Mūsu komanda ir aprīkota arī ar balonos pildītu skābekli, tāpēc mūsu gids var to jums ievadīt, ja nepieciešams.

Izmitināšana, ēdienreizes un transports Lhasas Kailašas kalna tūres laikā

Himalayan Adventure Treks ir jūsu goda partneris Lhasas Kailashas tūrē, kas rūpēsies par visu tūres loģistiku jūsu ērtībām.

Izmitināšana Lhasā ietver standarta trīszvaigžņu viesnīcu ar centrālo apkuri, privātu vannas istabu ar karstu ūdeni visu diennakti un skābekļa padevi numurā.

Šigatsē un Sagā jūs apmetīsieties ērtā, modernā trīszvaigžņu vietējā tibetiešu viesnīcā, kur jums būs divvietīgs numurs ar tīru, privātu vannas istabu.

Tomēr, kad būsiet nokļuvis Everesta bāzes nometnes, Kailašas un Mansarovara ezera attālajā tuksnesī , jūs paliksit vienkāršos, neapsildāmos lauku viesu namos.

Istabas būs divvietīgas vai kopmītņu tipa ar saplākšņa gultām un biezām segām. Tualetes atradīsies ārpusē, koplietošanas, bez karstā ūdens.

Runājot par maltītēm, mēs esam parūpējušies par jūsu brokastīm, kas ir iekļautas jūsu viesnīcās katrā naktsmītnē.

Pusdienas, vakariņas un dzērieni būs pieejami jums pašiem, un tos varēsiet baudīt tīros ceļmalas restorānos uz ceļa. Parasti tiek piedāvātas svaigas, tvaicējošas Sičuaņas stila vokpannā ceptas maltītes, tibetiešu nūdeļu zupas (Thukpa), sātīgas dārzeņu momo un tradicionāli cepti rīsi.

Mēs esam parūpējušies par visām jūsu sauszemes transporta vajadzībām, izmantojot privātus, modernus transportlīdzekļus ar gaisa kondicionētāju gan Katmandu, gan Tibetā. Katmandu, atkarībā no grupas, tiks izmantota automašīna vai džips, bet Tibetā - moderns tūristu autobuss.

Tiks noorganizēts arī lidojums no Katmandu uz Lhasu, un tā izmaksas jau ir iekļautas mūsu Lhasas Kailašas kalna tūres paketes kopējā cenā.

Patstāvīgs ceļojums Tibetā

Lūdzu, paturiet prātā, ka patstāvīga ceļošana Tibetā ir pilnībā neiespējama. Tibetas Nacionālais tūrisma dienests ir noteicis noteikumus, kas neļauj starptautiskiem ceļotājiem ceļot Tibetā vienatnē.

Tomēr jūs varat ceļot viens pats vai pa vienam, ievērojot tālāk norādītos protokolus:

• Jums jārezervē iepriekš organizēta privāta ekskursija, izmantojot licencētu ceļojumu aģentūru, piemēram, Himalayan Adventure.
• Aģentūra nokārtos jūsu Tibetas ceļošanas atļauju, un tikai pēc tam jūs varēsiet iekāpt lidmašīnā uz Lhasu.
• Katru ceļojuma dienu jums jābūt licencētam vietējam Tibetas gidam.
• Jums jābrauc ar iepriekš reģistrētu, atļautu tūristu transportlīdzekli, ko vada vietējais licencēts vadītājs.
• Jūs nevarat patstāvīgi izmantot sabiedriskos starppilsētu autobusus vai citus transportlīdzekļus.
• Izpētot Tibetas mantojuma vietas, piemēram, klosterus, jums līdzi jābūt gidam.
• Tomēr jūs varat patstāvīgi izpētīt apkārtni ārpus viesnīcas un Barkhor tirgū.

Vīzu un atļauju prasības Lhasas Kailašas kalna ekskursijai

Mūsu Lhasas Kailašas kalna tūres maršruts šķērso aizliegtās zonas, militāri sensitīvus rajonus un arī starptautisko robežu; šai tūrei ir noteiktas vīzu un atļauju prasības.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka patstāvīgi pieteikties atļaujām nav iespējams, un tikai licencēts tūrisma operators var apstrādāt visus dokumentus.

Iebraucot Tibetā no Nepālas, mums ir nepieciešamas šādas atļaujas un vīza:

• Tibetas ceļošanas atļauja, ko izsniedz Tibetas Tūrisma birojs Lhasā, kas ļauj iekāpt Lhasas lidmašīnā, ieceļot Tibetā un doties apskates ekskursijās.
• Ķīnas grupas vīza, ko izsniedz Ķīnas vēstniecība Katmandu, tiks piešķirta kā viens fizisks dokuments visai grupai. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jūsu standarta Ķīnas tūristu vīza tiks anulēta, ja ieceļosiet Tibetā no Nepālas.
• Valsts drošības biroja (Shigatse) izsniegta ārzemnieka ceļošanas atļauja (ATP), kas ļauj ieiet Šigatsē un Everesta bāzes nometnē.
• Militārās pavēlniecības (Lhasa) izsniegta atļauja ieceļot militārajā zonā, kas ļauj ieceļot Ngari prefektūrā, kur atrodas Kailašas kalns un Mansarovara ezers.
• Ārlietu biroja (Lhasa) izsniegta ārlietu atļauja, kas ļauj ieceļot Tibetas jutīgās zonās.

Atļauju priekšnoteikumi

• Jums jāiesniedz krāsaino pasu skenējumi un jārezervē mūsu fiksētais Lhasas Kailašas ekskursijas maršruts.
• Jums vajadzētu ierasties Katmandu biometriskās skenēšanas veikšanai un iesniedziet oriģinālo pasi Ķīnas vēstniecībā, lai saņemtu Ķīnas grupas vīzu
• Jūsu grupā vienam un tam pašam ceļojumam jābūt reģistrētiem vismaz 4 līdz 5 vienas tautības ceļotājiem.
• Ja esat viens, pievienosieties grupas ekskursijai, kas sākas tajā pašā datumā, kuru vēlaties.
• Jums jāiebrauc Tibetā un jāizbrauc no tās kopā.
• Mūsu vietējais Tibetas tūrisma operators nodrošinās militāro, ārzemnieku un ārlietu atļauju, savukārt mēs nodrošināsim TTP un grupas vīzu.

Bezvīzu izņēmums

Ķīna ir ieviesusi bezvīzu politiku ar dažām valstīm, tāpēc, ja jums ir pase no šīm valstīm, piemēram, daudzām Eiropas valstīm, Austrālijas vai Jaunzēlandes, jums nav jāapstrādā grupas vīzas pieteikums.

Jūs varat doties tieši uz Lhasu ar savu pasi un iepriekš noformētu Tibetas ceļošanas atļauju.

Ceļojumu apdrošināšana

Mūsu Lhasas Kailašas kalna tūre apvieno ne tikai Nepālas, bet arī Tibetas stāvos apvidus, īpaši Rietumtibetas augstkalnu ainavu. Tādēļ ceļojumu apdrošināšana šajā ceļojumā ir ļoti svarīga, un tai vajadzētu atšķirties no jūsu standarta ceļojumu apdrošināšanas polises.

Jūsu apdrošināšanas plānam vajadzētu segt izmaksas lielā augstumā, kā arī atbalstīt ceļojuma loģistiku Tibetā. Rezervējot mūsu 15 dienu ceļojumu uz Lhasu un Kailašas kalnu, lūdzu, pārliecinieties, ka jūsu apdrošināšanas plānā ir iekļauts šāds aizsardzības segums:

• Nodrošiniet sev augstkalnu un alpīnisma pārgājienus līdz 6000 m augstumā
• Pārliecinieties, ka jums ir neatliekamās medicīniskās evakuācijas pakalpojums ar helikopteru
• Iekļaujiet ceļojuma atcelšanas, pārtraukšanas un atlikšanas segumu, lai aizsargātu savu ieguldījumu Tibetas ceļošanas atļaujā, grupas vīzā, lidojumos, viesnīcu uzturēšanās un papildu dienās, kā arī robežas šķērsošanā starp Nepālu un Tibetu.

Piezīme:

Lūdzu, ņemiet vērā, ka jums ir jānosūta vai jānosūta mums pa e-pastu skaidra apdrošināšanas polises PDF kopija un jānorāda sava pakalpojumu sniedzēja diennakts kontakttālrunis.