Manaslu apļa pārgājiens 14 dienas

Būtiska informācija

Labākais laiks, lai pievienotos Manaslu apļa pārgājienam

Tā kā Manaslu reģions atrodas Himalaju augstākajā daļā, tā augstākajās vietās valda Alpu klimats, bet zemākajās vietās - subtropu klimats. Tāpēc dienas ir patīkami siltas, bet naktis var būt šokējoši aukstas.

Ziemas (decembra beigās, janvārī un februārī) ir diezgan bargas, temperatūrai dažkārt noslīdot zem mīnus 40 grādiem. Lietus ūdeņus nomaina spēcīgais sniegs, un, kāpjot augstāk, aukstums dramatiski pastiprinās. Tomēr dienas laikā debesis saglabājas skaidras, paverot apkārtējo Himalaju krāšņākās ainavas.

Tomēr lielākos augstumos aukstums var būt pārmērīgs un nepanesams, tāpēc ziemas mēnešos neiesakām doties 14 dienu Manaslu apļa pārgājienā.

Ņemot vērā klimatiskos faktorus, Manaslu apļa pārgājiena maršrutam iesakām rudens mēnešus, sākot no septembra un turpinot līdz novembrim.

Maigais karstums dienā un naktī, nokrišņu neesamība un skaidrākās, bez putekļiem esošās debesis padara šo laika periodu ideāli piemērotu pārgājieniem.

Vēl viens skaists laiks šim ceļojumam ir pavasara mēneši - marts, aprīlis un maijs, kad bieži vien ir lielāks tūristu pieplūdums un augstākas cenas viesnīcās un naktsmītnēs. Tomēr meži gar pārgājienu takām ir pilni rododendru krāsu, un upes plūst pilnas ar neskartiem Himalaju ūdeņiem.

Kas attiecas uz atlikušajiem jūnija, jūlija un augusta mēnešiem, vislabāk ir izvairīties no ceļošanas šajā musonu periodā, kad ceļus var bloķēt zemes nogruvumi un kalnus slēpj blīvi sakrājušies melni mākoņi.

Kāpēc Manaslu apļa pārgājiens ir neievērota ierobežota pārgājienu taka?

Manaslu apļa pārgājiens apmeklētājiem nebija pieejams līdz 1991. gadam, un pat tagad katru gadu reģionā ir atļauts ieceļot tikai ierobežotam skaitam ceļotāju. Lai gan Manaslu atrodas ļoti tuvu slavenajām Annapurnas takām, tā joprojām ir ierobežota teritorija, kurai nepieciešama īpaša ieceļošanas atļauja, kas pazīstama kā ierobežotās zonas atļauja (RAP).

Lai saņemtu atļauju, pārgājienu dalībniekiem jāievēro īpaši noteikumi: pārgājienu dalībniekiem jāceļo vismaz divu cilvēku grupās, un viņiem jābūt sertificēta vietējā gida pavadībā. Turklāt ceļojums jāorganizē, izmantojot sertificētu Nepālas pārgājienu un tūrisma aģentūru, piemēram, mūsējo.

Šie noteikumi ir ievēroti, lai aizsargātu Manaslu apgabala kultūras aspektu. Paši reģiona meži ir patvērums vairākām apdraudētām augu un dzīvnieku sugām, kuru aizsardzībā un skaita palielināšanā valdība aktīvi strādā.

Turklāt Manaslu robežojas ar Tibetu, kas pati ievēro dažus stingrus ierobežojumus attiecībā uz tūrismu.

Valdība ir arī mācījusies no iepriekšējās pieredzes, jo citi populāri pārgājienu galamērķi, piemēram, Everests un Annapurna, ir pakāpeniski zaudējuši savu sākotnējo šarmu milzīgā tūristu pieplūduma dēļ. Lai izvairītos no līdzīgām problēmām, piekļuve Manaslu apļa pārgājienam joprojām ir ierobežota.

Manaslu Circuit Trek grūtības

Mūsu Manaslu apļa pārgājiens ir klasificēts kā vidējas grūtības pakāpes pārgājiens, kura maršruts nerada tehniskas grūtības. Tomēr ir pārgājienu vai pastaigu posmi gar nogāzi, kas var likt kājām un citiem muskuļiem strādāt vairāk.

Jāatceras arī par milzīgo 5160 m augsto Larkya La pāreju. Turklāt augstākais punkts, kur var gulēt, būs 4460 metri Dharmasalā. Ja esat jauns pārgājienu apmeklētājs un neesat pieradis pie šādiem apstākļiem, jūs noteikti izjutīsiet to skarbumu.

Turklāt katra mūsu ceļojuma diena var ilgt no 5 līdz 7 stundām; protams, ar nelielu atpūtu un pieturām, lai uzņemtu šķidrumu, paēstu un izbaudītu apkārtni. Tāpēc nevajadzētu nožēlot braucienu pa vidu un lūgt Uber kalnainā ceļa vidū.

Vēlamies jūs pārliecināt, ka mūsu Manaslu apļa pārgājiena maršruts nav paredzēts tikai sportistiem, bet gan jebkuram aktīvam cilvēkam, kam patīk pastaigas dabā. Nedaudz sagatavojoties pārgājienam kalnā, jūs varēsiet viegli un bez piepūles tikt galā ar šo pārgājienu.

Kas var pievienoties Manaslu apļa pārgājienam?

Mūsu 14 dienu Manaslu apļa pārgājiena programma ir izstrādāta tā, lai tā būtu piemērota ceļotājiem ar visu fizisko sagatavotību. Tāpēc šo pārgājienu var veikt pat tie, kas tikai sāk iepazīties ar augstkalnu pārgājieniem.

Pārgājienu takas pa ceļam ir bez tehniskām sarežģītībām, un pat uzkāpšana Larkya La pārejā ir paveicama. Vietējie iedzīvotāji jau sen ir šķērsojuši šo maršrutu ar savām mūļu karavānām, padarot to par labi iestaigātu taku.

Tomēr jums jābūt gataviem ilgām un sarežģītām kāpšanas un nolaišanās stundām, ikdienas pārgājieniem ilgstot no 5 līdz 7 stundām pa Manaslu neskartās zemes nodevīgo reljefu.

Ir stāvas nogāzes, aizraujoši piekaramie tilti, kas jāšķērso, un dziļi meži, cauri kuriem jāiet. Turklāt Manaslu apļa pārgājiens tikko ir pārtapis par tējas namiņu pārgājienu, kas ilgst tikai deviņus gadus.

Tāpēc, salīdzinot ar citiem populāriem pārgājienu galamērķiem Nepālā, nakšņošanas vietu skaits ir ierobežots. Jums jābūt gatavam uz dažām dienām atteikties no dažām ērtībām, piemēram, karstām dušām, privātām vannas istabām un Wi-Fi. Apmaiņā pret to jūs saņemsiet dabu, kas mūsu pilsētu dzīvē arvien vairāk degradējas.

Augstuma slimība/akūta kalnu slimība Manaslu apļa pārgājienā

Neapšaubāmi, mūsu 14 dienu garajā Manaslu apļa pārgājienā pastāv paaugstināts augstuma slimības risks. Tomēr, ja tiek pievērsta tūlītēja uzmanība un tā tiek identificēta, šo slimību var novērst un tā var būt nekaitīga. Tāpēc mēs aicinām visus dalībniekus neuztvert pirmās slimības pazīmes vieglprātīgi.

Parasti pirmie simptomi ir galvassāpes, apetītes zudums, slikta dūša, apātisks stāvoklis un nogurums. Kad sasniedzat augstumu, kas pārsniedz 3000 m, un jūtat galvassāpes, tās jāinterpretē kā augstuma slimības pazīme. Var būt arī citi iespējamie cēloņi, taču labāk ir ievērot piesardzību.

Vienīgā atbilstošā augstkalnu slimības ārstēšana ir atbilstoša aklimatizācija – citiem vārdiem sakot, pakāpeniska augstuma palielināšana, guļot zemāk nekā tur, kur uzkāpāt dienas laikā.

Mūsu Manaslu apļa pārgājiena maršruts ir izstrādāts, ņemot vērā šo vajadzību un noteikumus. Tāpēc esam stratēģiski izvietojuši atpūtas dienu Katmandu tūlīt pēc ierašanās ar vēl vienu aklimatizācijas dienu Sama Gaon. Iepriekšējās dienās ir paredzētas tikai 4 līdz 5 stundas pastaigas, lai jūs būtu pienācīgi aklimatizējušies, pirms mēģināt pārvarēt iespaidīgo Larkya La pāreju.

No otras puses, pastāv arī citi terapeitiski pasākumi, kas var palīdzēt ātri un pietiekami aklimatizēties. Piemēram, Diamox, kas tiek klasificēts kā diurētiķis un prettūskas līdzeklis, kas ir plaši atzīts aklimatizācijas veicināšanai.

Lietojot šīs zāles un ceļojot uz augstākiem kalniem, mēs ļoti iesakām uzturēt atbilstošu hidratāciju. Šis vienkāršais solis bieži tiek ignorēts, taču pietiekama ūdens daudzuma dzeršana ir ļoti svarīga efektīvai skābekļa uzsūkšanai.

Fiziskā sagatavotība Manaslu apļa pārgājienam

Divu nedēļu ilgais Manaslu apļa pārgājiens, kas ir mēreni izaicinošs, prasa, lai pārgājiena dalībnieki būtu gan fiziski sagatavoti, gan garīgi sagatavoti jebkuram maršrutam.

Tādēļ ir ļoti svarīgi, lai pirms došanās šajā ceļojumā jūs būtu lieliskā veselības stāvoklī. Ja jums jau ir kāda smaga un hroniska slimība, piemēram, kas ietekmē sirds un asinsvadu, elpošanas vai nieru sistēmu, pirms došanās šajā pārgājienā ieteicams konsultēties ar ārstu.

Šī pārgājiena augstkalnu raksturs var saasināt šādus apstākļus, un tūlītēja medicīniskā palīdzība var nebūt viegli pieejama.

Ja esat labā fiziskā formā un veselīgs cilvēks, varat sagatavoties gariem ikdienas soļiem, kas ilgst 4 līdz 7 stundas. Manaslu daudzveidīgajā ainavā bieži vien ir sarežģītas nogāzes, kas dažkārt var būt stāvas un viltīgas.

Tāpēc, lai pareizi sagatavotos, ikdienas aktivitātēs var iekļaut skriešanu, pastaigas, ātru skriešanu un riteņbraukšanu. Tomēr, lai stiprinātu kāju muskuļus, prioritāte jādod kāpšanai pa kāpnēm. Turklāt jākoncentrējas arī uz kardiovaskulārās sagatavotības uzlabošanu ar aerobikas vingrinājumiem, piemēram, pievilkšanos pie stieņa un atspiešanos, vienlaikus stiprinot kājas ar pietupieniem.

Pakāpeniski palieliniet savu fizisko aktivitāšu režīmu, iesaistoties īsos un pēc tam garos pārgājienos ar viegli piekrautu mugursomu, lai radītu īstus pārgājiena apstākļus. Ja iespējams, varat doties arī pārgājienos tuvējos kalnos, kuru augstums ir vismaz 3000 metri.

Garīgā sagatavošana

Lielākā daļa pārgājienu dalībnieku prioritāti piešķir tikai fiziskajai sagatavotībai, tomēr tikpat svarīga ir arī mentālā sagatavošanās. Manaslu apļa 14 dienu pārgājienā pamata ērtības un attālums bieži vien var likt ilgoties pēc mājas komforta.

Tāpēc ir svarīgi izlasīt, noskatīties video un apkopot visu nepieciešamo informāciju par Manaslu reģionu, lai neparedzētas problēmas jūs nepārsteigtu nesagatavotus.

Jums arī jāsaprot, ka jebkurš pārgājiena piedzīvojums attālā un ierobežotā vietā ir grupas aktivitāte. Tāpēc cilvēki, ar kuriem ceļojat, jums var būt pilnīgi sveši, un tieši tur slēpjas īstais izaicinājums.

Jums būs jāveido saiknes un saites, kas var asināt jūsu komandas darba prasmes. Ir arī svarīgi uzklausīt un sekot visam, ko jums saka jūsu gids.

Galu galā, jūsu komandas biedri un ceļveži būs pirmie, kas reaģēs, un jūsu atbalsta sistēma nenoteiktības laikos. Tāpat ir svarīgi saglabāt mieru jebkuru domstarpību vai pārpratumu laikā, lai jūs varētu pieņemt gudrus lēmumus.

Tas viss prasa mierīgu prātu, ko var kultivēt ar meditācijas un jogas palīdzību. Neaizmirstiet arī garīgi sagatavoties ilgām pastaigu stundām, kas ietvers gan kāpšanu, gan nolaišanos.

Alternatīvi maršruti Manaslu apļveida pārgājienam

Ja jūs interesē izpētīt jaunus pastaigu maršrutus ap Manaslu, tad pastāv vēl viens, neskartāks maršruts, kas aizvedīs jūs ap astoto augstāko virsotni pasaulē.

Lai dotos pa šo jauno maršrutu, jums būs jābrauc ar autobusu, kas jūs aizvedīs no Katmandu uz Manabu ciematu. No turienes pārgājiens vedīs cauri mazāk zināmām Nepālas lauku kopienām, piemēram, Jarstai, Kasigaunai, Kerandžai, Runčetai un Hulčukai.

Tad taka galu galā pievienosies Dobhanai, kas jūs aizvedīs tālāk uz Džagatu, kur varat sekot iepriekš iezīmētajai takai. Tomēr, lūdzu, ņemiet vērā, ka šī iespēja prasa nakšņot draudzīgu vietējo iedzīvotāju mājās, jo pa ceļam nav pieejamas tējas namiņi vai namiņi.

Jūsu Manaslu apļa pārgājiena maršrutā būs arī dažas papildu pastaigu dienas.

Manaslu Circuit Trek paplašinājums

Ja vēlaties paplašināt savu pārgājienu pieredzi Manaslu reģionā, varat apsvērt arī izcilā mazā Tsum ielejas pārgājiena iekļaušanu savā Manaslu apļa pārgājiena maršrutā.

Šajā jaunajā piedzīvojumā jūsu ceļojums sāksies no Katmandu uz Mahhakholu, kam sekos pārgājiens uz Džagatu. No turienes taka vedīs jūs cauri burvīgajiem Lokpas, Čumlingas, Čekamparas, Nīlas un Mu Gompas ciematiem. Tās ir mazās, bet vilinošās Tsum ielejas apmetnes.

Pēc viņu izpētes jūs atgriezīsieties Čumlingā un turpināsiet savu ceļojumu uz Dengu, lai ielenktu Manaslu. Ja jūs tas ieinteresēja, droši sazinieties ar mums, un mēs jūs aizvedīsim uz šo aizraujošo Manaslu apgabala daļu.

No otras puses, ja meklējat neparastu galamērķi, iesakām apvienot Nar Phu pārgājienu ar Manaslu maršrutu.

Vispirms jūs sāksiet apiet majestātisko Manaslu apkārtni. Pēc tam no Bhimthangas jūs dosieties uz Phu un Nar ielejām, no kurām pavērsies neparasti skaisti ainavu skati, kā arī izaicinājums uzkāpt 5322 m augstajā Kang La pārejā. Pēc tam jūs noslēgsiet savu ceļojumu, atgriežoties Besišahārā.

Tomēr, ja pēc Manaslu takas apbraukšanas esat pārāk noguris un vēlaties nelielu greznību un komfortu, tad pēc Dharapani varat turpināt pārgājienu pa Annapurnas apli.

Pēc Dharapani jūs dosieties tālāk uz Pisangu un pēc tam uz apbrīnojamo Manangas pilsētu. Tad jūs sagaida izaicinājums šķērsot 5416 m augsto Thorong La pāreju.

Apvienojot Annapurnas apļa pārgājienu ar Manaslu apli, jūs varēsiet doties arī apbrīnojamā Muktinathas un Džomsomas apļa maršrutā. Visbeidzot, pirms atgriešanās Katmandu, jūs varēsiet baudīt greznību un atpūtu debesu pilsētā Pokharā.

Naktsmītnes un maltītes

Mūsu 14 dienu garā Manaslu apļa pārgājiena ekspedīcijas laikā mēs parūpēsimies par visiem jūsu loģistikas jautājumiem, tostarp par jūsu naktsmītnēm un maltītēm Katmandu un nakšņošanas ciematos.

Galvaspilsētā jūs izmitināsieties viesmīlīgā trīszvaigžņu viesnīcā, kas atrodas pilsētas centrālajā daļā. Istabas jādalās ar viena dzimuma dalībniekiem, un katrā istabā būs sava vannas istaba un duša ar karstu ūdeni.

Tomēr pārgājiena daļā jūsu naktsmītne tiks iekārtota kalnu nojumēs, piemēram, namiņos vai tējnīcās, kur jūs dalīsiet istabu ar citiem ceļotājiem. Lai gan ērtības var būt diezgan vienkāršas, tās nodrošina mājīgu atmosfēru un siltas naktis, kas ir pietiekamas atpūtai pēc dienas, kas pavadīta, iepazīstot apkārtni.

Runājot par ēdināšanas iespējām, mēs piedāvājam brokastis Katmandu ar iespēju izvēlēties savu ēdienkarti pusdienām un vakariņām.

Dodoties pārgājienā, tējnīcās varēsiet baudīt pilnas pansijas maltītes, tostarp brokastis, pusdienas un vakariņas. Lai gan ēdienkarte, iespējams, nav tik daudzveidīga kā pilsētā, jums joprojām būs pieejamas lieliskas iespējas, piemēram, dal bhat, momos, chowmein, picas, thukpa, pastas utt.

transportēšana

Kā daļa no mūsu transporta pakalpojuma Manaslu apļa pārgājiena maršrutā, mēs nodrošinām ekskluzīvu transfēru no lidostas un atpakaļ privātā transportlīdzeklī, kas ir pielāgots jūsu grupas lielumam, neatkarīgi no tā, vai tas ir autobuss, automašīna, mikroautobuss vai džips.

Jūsu Katmandu apskates ekskursijas otrajā dienā mēs noorganizēsim privātu transportu kopā ar gidu un profesionālu šoferi, lai pārvietotos pa pilsētu.

Ceļojuma sākumā privāts džips (Scorpio) jūs nogādās no Katmandu uz Mahhakholu. Pēc atgriešanās no Dharapani uz Besišahāru tiks noorganizēts vietējais džips, un pēc tam mūsu privātais Scorpio džips jūs nogādās atpakaļ uz Katmandu.

Ceļojumu apdrošināšana

Manaslu apļa pārgājiens ir piedzīvojumiem bagāts un jautrs ceļojums, kas jāveic pilnīgā sirdsmieru. Šo sirdsmieru var iegūt ar atbilstošu ceļojumu apdrošināšanu, kas ir tikpat obligāta un nepieciešama mūsu Manaslu apļa pārgājiena 14 dienu programmā, cik RAP iegūšanai ir jābūt spēkā atbilstošai ceļojumu apdrošināšanai.

Iegādājoties ceļojuma apdrošināšanu, pārliecinieties, vai apdrošināšanas polise ietver meklēšanas un glābšanas pakalpojumus. Daudzos apdrošināšanas plānos var nebūt iekļautas dažādas sporta aktivitātes, kas ir populāras Nepālā, tāpēc ir svarīgi pārliecināties, vai šīs aktivitātes ir iekļautas.

Ir arī jāizvēlas starptautiska ceļojumu apdrošināšana, kas piedāvā plašu medicīnisko segumu, repatriāciju un medicīnisko pārvešanu, jo jūsu mītnes valsts var nesegt izdevumus slimības vai negadījuma gadījumā.

Būtiskās atļaujas Manaslu Circuit Trek

Manaslu apļa pārgājiena otrajā dienā mūsu komanda iegūs nepieciešamās un obligātās atļaujas jūsu interesēm atbilstošam ceļojumam. Tas ietver Manaslu īpaši ierobežotas teritorijas atļaujas (Manaslu RAP), kā arī Manaslu dabas aizsardzības zonas projekta (MCAP) un Annapurnas dabas aizsardzības zonas projekta (ACAP) atļauju iegūšanu.

Mums ir jāmaksā US$ 30 eiro par dalībnieku par ieejas atļauju Manaslu un Annapurnā. Maksa par ieeju Manaslu apgabalā atšķiras atkarībā no izvēlētās pārgājiena sezonas. Rudens un pavasara pārgājiena izmaksas US$100 par dalībnieku, kā arī vasaras un ziemas pārgājiena izmaksas US$75 par dalībnieku. Mūsu Manaslu apļa pārgājiena maršruta pakete ietver atļauju maksu.