Koeke Trekking

I mua i to haerenga ki tetahi haerenga hikoi, me mohio koe ki te karaehe, te taumata uaua ranei o te haerenga me tona huarahi. Ko nga huarahi hikoi me nga haerenga ka tohua i runga i te tauine o te 1 ki te 4 hei awhina i a koe ki te mohio mena he pai te hike i tohua e koe ki to tinana me to kaha, kaore ranei.

Mo tenei whakatauranga, kua whai whakaarotia te uaua o te tinana, te tohu hangarau o te whenua, me nga raru e pa ana.

Taumata 1: He ngawari me te waatea

He hikoi e arotahi ana ki te taiao, he ngawari te uru atu, he poto nga tawhiti me nga huringa teitei iti. Ko te waahi hikoi o ia ra ka puta i waenga i te 2 ki te 4 haora i waenga o te taiao me te iti noa o nga arai i te huarahi.

He papatahi ano te nuinga o te whenua, a ko te huarahi te nuinga e whai ana i nga huarahi kua tohua, i nga ara muera, i nga huarahi kua tiakina pai. He poto ano te kaupapa haerenga me nga huringa teitei i raro i te 500 m me te teitei teitei ki runga ki te 3500 m me te iti o te tupono o te AMS.

Kaore hoki he whakaritenga mo nga pukenga motuhake, whakangungu tinana ranei mo te whakauru. Tauira: Ghorepani Poon Hill, Chitwan National Park, te Kathmandu Pokhara Tour, me te Lhasa Tour, me etahi atu.

Taumata 2: Waatea

I runga i enei taumata o nga hike, ka taea e koe te tumanako ka piki te teitei mai i te 500 ki te 1000 m me te teitei teitei ka eke ki te 4500 m. He rereke nga huarahi hikoi mai i te ngawari ki te uaua takawaenga me te kore hangarau e hiahiatia.

Ko te waahi hikoi o ia ra ka roa i waenga i te 4 ki te 6 haora i te taha o te huarahi e maamaa ana i nga arai nui me te iti rawa o nga aitua me nga whara iti.

Ko te nuinga o nga huarahi e whai ana i nga huarahi kua oti te whakarite puta noa i nga momo whenua, tae atu ki nga waahi parapara me nga waahi, a ka tino marama te tohu. Ko etahi wheako i roto i nga taiao maunga ka whai hua me etahi whakangungu hikoi.

Ko nga tauira ko te haerenga a Everest Base Camp, Mardi Himal Trek, Annapurna Base Camp haerenga, Thousand Lakes Trek i Bhutan, me te haerenga Everest Base Camp i Tibet.

Taumata 3: He kaha/uaua

Ko tenei waahanga o te hikoi he huringa teitei o ia ra ka neke atu i te 1000 m me te teitei teitei ka eke ki te 5700 mita. Kei roto pea i te haerenga he maha o nga paahitanga me whakatika.

He tino uaua nga huarahi, a ko te waahi hikoi o ia ra ka roa mai i te 6 ki te 8 haora. Ko tenei momo haerenga hikoi i hangaia mo te hunga e tino pai ana te tinana me te whai i nga mahi whakangungu i ia wa (e rua pea i te wiki).

Me whai wheako o mua mo te hikoi maunga me te whakamahi i etahi taputapu penei i te pou hikoi. Ko etahi o nga waahanga kei runga i te huarahi kei roto pea nga uauatanga hangarau penei i te paheketanga, te toreretanga pari, te vertigo, me etahi papa hukarere.

He nui ano te mate o te whara kino me nga aituā, na te mea he mea nui kia pai te taurite, me te tino whakarite tinana. Ko nga tauira ko Everest Three Passes Trek, Kailash Mansarovar Trek, Upper Dolpo Trek etc.

Taumata 4: Tino uaua me te Hangarau

He hīkoi tino whakawero i te teitei o te 1500 m me te teitei teitei ka eke ki runga ake i te 5700 m. Ko te waahi hikoi o ia ra ka roa i waenga i te 7 ki te 9 haora puta noa i te whenua e uru ana ki etahi mahi hakinakina, pukenga hangarau, ara i waho o te huarahi, me nga papa teitei.

He pai tenei momo haerenga hikoi mo te hunga e torotoro haere ana i nga rohe maunga me te ahua tino pai e whakamahia ana ki te 2 ki te 3 whakangungu manawanui ia wiki.

He kaha ano te hiahia o te tinana me nga arai kei roto i nga paahi ka eke te teitei ki runga ake i te 5000 m. Ka hiahia pea koe ki te whakamahi i o ringaringa ki etahi waahanga me etahi waahanga ka hiahia pea koe ki te whakamahi i nga taura, nga harnesses, jumar etc.

Kei roto hoki i nga huarahi etahi pikitanga me nga hekenga nui me te nui o nga aitua me nga whara. Na mo tenei momo hikoi, he mea nui kia mohio ki te whakamahi i nga taputapu hangarau ma te haumaru me te mohio pai ki nga ahuatanga o te piki maunga.

Ko nga tauira ko te Dhaulagiri Circuit Trek, Kanchenjunga Circuit Trek, etc.