Пешачење низ базниот камп во Анапурна, 13 дена

Зошто треба да изберете да одите на планинарење во базниот камп во Анапурна?

Изгубен во непалските Хималаи, базниот камп Анапурна долго време привлекува посетители уште од неговото отворање во 1977 година. Дури и ако сте искусен патник на АБЦ, патувањето низ базниот камп Анапурна има многу што да ве импресионира.

Прво на сите, патеката за пешачење до базниот камп Анапурна е неописливо убаво засолниште каде стрмните карпи се претвораат во прекрасни заливи, а тропските џунгли отстапуваат место на магнетни врвови. Изобилството на таква разновидност го прави овој базен камп бисер на Непал.

И, за да го завршите целото патување до базниот камп во Анапурна, треба да поминете само 110 км во рок од помалку од две недели. Ова го прави патувањето лесно, пријатно и забавно исполнето со активности за истражување.

Покрај тоа, 13-дневната програма за пешачење во базниот камп во Анапурна ќе ви овозможи да видите црвени панди, мошусни елени, снежни леопарди и неколку други загрозени диви животни во нивното природно живеалиште. Шумите во рамките на ACAP се изненадувачки густи и овие величествени суштества се нивни редовни жители.

Пред сè, патеката за пешачење низ базниот камп во Анапурна е рај за фотографите на пејзажи и диви животни. Високи врвови, остри карпи, реки, облачни шуми - тука има огромна разновидност на теренот постојано одѕвонува со мелодични птичји песни.

На кратко, патувањето е целосна планинарска авантура која има по нешто за секого.

Кога е најдобро време за пешачење во базниот камп во Анапурна?

Можеме да кажеме дека е од март до мај (пролет) и од септември до ноември (есен) вклучително. Но, вистината е дека 13-дневното патување низ базниот камп во Анапурна е одлично патување за цела година.

Во текот на пролетните денови, со оглед на тоа што зимата е минато, температурата се подобрува, снегот почнува да се топи и има помала веројатност за дожд. Некогаш напуштен од мраз и снег, теренот сега се трансформира во богато зеленило, а цвеќињата се разубавуваат исполнувајќи ја атмосферата со нивниот сладок, нежен мирис.

Од друга страна, во текот на есенските денови, регионот ќе ви даде секоја можност да уживате во некои од возбудливите атракции на Анапурна со голем фестивал веднаш зад аголот.

Температурата почнува да се намалува по жешкото лето, а дождот престанува да паѓа по влажниот монсун. Затоа, ова е најпопуларното време за посета на АБЦ со многу сончеви денови, сино небо и топли, пријатни температури.

Зимските месеци од декември до февруари се сепак потивки во ABC, но сепак пријатно сончеви околу шест до седум часа на ден, што го прави идеален за пешачење.

Сепак, ноќта може да донесе нагло опаѓање на температурата, претворајќи го базниот камп во леден пејзаж. За среќа, топлите колиби и чајџилници нудат засолниште за време на остриот студ на ноќниот воздух. Така, може да биде алтернативна дестинација за посетителите од Европа и Америка да ги поминат своите божиќни празници.

Истото не може да се каже за летните месеци од јуни до август, бидејќи регионот Анапурна е една од највлажните области во Непал, која често страда од лизгање на земјиштето и поплави што можат да ги блокираат патиштата до базниот камп Анапурна.

Сепак, не врне постојано и ќе има денови кога ќе можете да уживате во прекрасните водопади, брзите реки и богатиот растителен свет. Сепак, најдобро е да го избегнувате ова време поради проблематичните пијавици, комарците и лизгавите патеки што можат да го направат пешачењето опасно.

Ниво на тежина на планинарење низ базниот камп во Анапурна

Класифицирана како планинарска авантура од класа Б, 13-дневното патување низ базниот камп во Анапурна нуди умерено ниво на предизвик што е секако прифатливо за повеќето.

Ова патување, кое трае 13 дена, вклучува дневно пешачење од 4 до 6 часа, што го прави достапно и за новодојденците кои можат да го постават своето темпо.

Сепак, еден од најголемите предизвици на планинарењето по ABC е надморската височина. Како што напредувате, вашата дневна надморска височина ќе варира, понекогаш паѓајќи под 2500 м, а понекогаш искачувајќи се над 3000 м. Може да биде проблем ако не сте правилно аклиматизирани.

Дополнително, суровиот терен на регионот Анапурна го зголемува отежнувањето на патувањето. Иако патеката е добро обележана и не бара технички вештини за искачување, таа се одликува со постојани искачувања и спуштања по стрмни падини и карпи.

И, не заборавајте ги долгите камени скали на Улери и Чхомронг, нишачките висечки мостови и брзите реки. За ефикасно справување со овие предизвици, важно е да одржувате добро здравје и основно ниво на физичка подготвеност.

Кој може да учествува во планинарењето низ базниот камп во Анапурна?

АБЦ планинарењето ќе ве однесе до максимална надморска височина од 4130 м надморска височина, што е доста лесно во споредба со другите планинарски тури во Непал кои достигнуваат над 5,000 м. Патеката исто така не е премногу комплицирана и вклучува благи искачувања и спуштања, со потреба само од внимателно одење на пострмните делови.

Во период од само 13 дена, ќе пешачите во просек по околу 6 часа секој ден. Не можеме да лажеме и да кажеме дека воопшто нема ризик од висинска болест, постои, но тоа нема да биде голема грижа. Нашите стручни водичи секогаш ќе бидат подготвени да ви помогнат со сите предизвици по патот и да се погрижат добро да се аклиматизирате пред да стигнете до ABC.

Дополнително, за разлика од многу други планинарски тури низ базниот камп, нема да мора да кампувате; наместо тоа, ќе има удобни колиби со пријатни соби за одмор во ABC.

Исто така, ќе имате услуги од нашите носачи кои ќе ви го олеснат товарот секој ден. Така, сите новодојденци, семејства со деца, парови, младенци, пријатели и постари лица кои можат да се справат со средни прошетки можат да се приклучат на нашето 13-дневно патување низ базниот камп во Анапурна без никакво двоумење.

Всушност, ова патување не само што ќе ве аклиматизира, туку и ќе ве подготви за потешки планинарски тури во Непал, со што ќе ви го отвори патот за идните искачувања на врвови високи 6,000 метри како Мера или Ајленд.

Веројатност за акутна планинска болест (AMS) за време на пешачењето низ базниот камп во Анапурна

Акутната планинска болест, попозната како висинска болест, е ризик што го придружува планинарењето на голема надморска височина во кој било дел од светот, а планинарењето со ABC не е исклучок. Иако максималната точка на планинарењето низ базниот камп во Анапурна е само 4130 м, што не е претерано високо, различните надморски височини во текот на патувањето можат да доведат до висинска болест.

Покрај тоа, брзото искачување, алкохолната интоксикација и дехидрацијата на телото дополнително ја влошуваат состојбата. Често се изразува преку симптоми како што се отежнато дишење, забрзано чукање на срцето, вртоглавица, главоболка, тинитус, мускулна слабост и гадење.

Како прва помош за висинска болест, треба да се одморите и да пиете многу вода со лимон и мед, или чај или супа од ѓумбир и лук. Голема доза на витамин Ц во форма на лимон и кофеинот преку црното кафе исто така ќе помогнат.

Доколку состојбата се влоши, треба да се спуштите на пониска надморска височина каде што симптомите почнуваат да ослабуваат и целосно да исчезнуваат. Доколку има само благи знаци, можете само да се одморите и да одите многу бавно.

Што се однесува до превенцијата, најдобриот начин е правилна активна аклиматизација, доволен тренинг на телото во периодот пред патувањето, рационална исхрана со многу хидратација и добар ноќен одмор за време на патувањето. Јадењето кисела храна (на пример, лимонска киселина) и витамин Ц, исто така, помага во спречувањето на планинска болест.

Ако барате лек, лекарите обично би препорачале употреба на Дијамокс и пред и за време на патувањето за да се забрза процесот на аклиматизација.

Подготовка за планинарење до базниот камп во Анапурна

Подготовката за пешачењето низ базниот камп во Анапурна не е само пакување на вистинската опрема, обувки или опрема, туку и подготовка на вашето тело, и физички и ментално.

За физичка подготовка за планинарење по планински предели, како што е ABC планинарењето, ќе бидат потребни 2 до 3 месеци напреден тренинг. Најдобриот метод би бил вклучување на аеробни вежби - трчање.

Трчањето на долги патеки ќе ви помогне не само да ги зајакнете мускулите и да развиете издржливост, туку и да го развиете дишењето (особено важно е високо во планините, каде што има недостаток на кислород).

Покрај трчањето, треба да се концентрирате и на зајакнување на горниот дел од телото (раце, гради и рамена) со потисок на гради, кревање тегови итн.

Ако ова е вашето прво искачување во планините и сте во лоша физичка форма, тогаш треба да започнете со подготовка со пливање, кое ќе ги зајакне мускулите и дишењето со минимален стрес врз зглобовите.

Потоа можете да го вклучите трчањето во вашиот тренинг по неколку недели пливање за да вашите зглобови се навикнат на оптоварувањето од планинарењето. Исто така е важно да не престанувате со вежбање по планинарењето, туку постепено да го намалувате оптоварувањето за да спречите можна болка во зглобовите.

Што се однесува до менталната подготовка, треба веднаш да се прилагодите на фактот дека планинарењето нема да биде лесна прошетка како во парк. Наместо тоа, ќе има груб терен со камења и земја, а времето може да се претвори во кошмари за кои треба да ги следите упатствата на вашиот водич.

Исто така, треба да поставите цел и да се држите до неа од првиот ден до крајот на патувањето. Друга важна подготовка е да ја прифатите реалноста дека планинарските патувања во оддалечени области како Непал не се за луксуз, туку за доживување на природата.

Затоа, секое планинарење бара да излезете од вашата зона на удобност и да се придружите на силна тимска работа и координација со вашите сопатници.

Типичен ден за планинарење во базниот камп во Анапурна

Секој ден од маршрутата за пешачење низ базниот камп во Анапурна започнува рано и светло, околу 6 или 7 часот наутро. По малку истегнување, ќе го јадеме однапред нарачаниот појадок во сместувањето за ноќевање.

Откако ќе ги провериме ранците и ќе ги наполниме шишињата со вода, ќе тргнеме кон нашата следна дестинација до 8 часот наутро. Патеките на Анапурна се менуваат секојдневно, со времетраење на пешачењето обично од 5 до 6 часа.

Еден ден, ќе пешачиме по рамната патека, а еден ден таа стрмно ќе се искачува нагоре. Понекогаш, можеби ќе се спуштаме, а понекогаш ќе одиме преку реката.

Околу пладне, ќе застанеме во чајџилница за ручек, уживајќи во прекрасните глетки наоколу и зачувувајќи ги спомените со фотографии и видео снимки. Едночасовна пауза ќе нè ослободи од исцрпеноста, а потоа ќе продолжиме со пешачењето додека не стигнеме до нашето ноќевачко село, обично до 5 часот, иако понекогаш може да се продолжи до 7 часот.

Ако пристигнеме рано, ќе го истражиме селото пред вечера околу 7 или 8 часот, каде што ќе се собереме за да споделиме искуства и да слушаме локални приказни. Потоа, добриот ноќен сон до 9 часот ќе нè подготви за авантурата следниот ден.

Алтернативна рута и патување за интеграција со ABC Trekking

Поголемиот дел од патеката за пешачење низ базниот камп во Анапурна ќе ве води до јужниот базен камп на Анапурна. Сепак, северниот базен камп на Анапурна на 4190 м е подеднакво прекрасен и заслужува ваше внимание. Оваа патека за прв пат ја поминале во 1950 година легендарните Морис Ерцог и Луј Лашенал како дел од нивната пионерска француска експедиција.

Базниот камп нуди и неверојатно прекрасен поглед на Кангсар Канг (7485 м), врвот Тиличо (7134 м), Северен Нилгири (7061 м), Централен Нилгири (6940 м), Јужен Нилгири (6839 м), Вараха Чули и Анапурна I.

Во 2019 година, тимот на Руралната општина Анапурна (ARM) повторно ја откри оваа патека. Оттогаш, таа сè уште чека да биде целосно ценета и сè уште е во повој. За разлика од јужниот базен камп, кој повеќе или помалку го изгуби својот шарм поради современите достигнувања, оваа северна патека нуди недопрена врска со природниот свет.

За да патувате по оваа рута, ќе возите до Татопани од Покара и ќе почнете да пешачите низ Гаса, Лете и Туло Бугин. Потоа, надминувајќи го превојот Туло Бугин од 4400 метри, ќе преминете на Миристи Кола, висок 4130 метри. Наскоро ќе влезете во девствениот леднички свет на северниот дел на АБЦ. Кружната рута ќе ве врати во Катманду преку камповите „Џангл“ и „Риверсајд“.

Ве молиме имајте предвид дека поголемиот дел од вашите ноќевања ќе бидат во шаторот, но искуството ќе биде повеќе од совршено.

Од друга страна, ако повеќе ви се допаѓа јужниот ABC, тогаш сепак можете да го подобрите вашето искуство комбинирајќи го со други извонредни авантури како што се кругот Анапурна, Марди Химал или гребенот Копра.

Базен камп Анапурна или базен камп Еверест: кое е најдоброто патување?

Пешачењата низ базниот камп Анапурна (ABC) и базниот камп Еверест (EBC) нудат длабоко искуство со локалната култура и прекрасен пејзаж, но сепак се разликуваат едни од други по времетраење и тежина.

Планинарењето по ABC започнува на пониска надморска височина од 1,050 м, прогресивно искачувајќи се до 4,130 м во базниот камп. Додека планинарењето по EBC започнува од Лукла на речиси 2800 м, а втората ноќ е на над 3400 м. Највисоката точка на планинарењето по EBC е Кала Патхар на 5545 м.

Патеката ABC ве води до подножјето на Анапурна, десеттиот највисок врв на планетата со 8,091 метар, додека патеката EBC ве води до подножјето на покривот на светот, Монт Еверест на 8,848 м.

Исто така, патеката ABC е посветена на бујни пејзажи, шуми и реки, а помалку на врвови и врвови, додека патеката EBC е посветена на Еверест, Лхоце, Ама Даблам, глечерот Кумбу, Ајсводот, Нупце и други планини, додека пејзажот често е неплоден и сушен.

Планинарењето ABC е дизајнирано за постепено искачување, што го прави попогодно за почетници, додека планинарењето EBC бара поголема аклиматизација и е попредизвикувачко.

И двете патеки имаат свои предности и слабости, но ако ги барате величествените Хималаи, EBC е вистинскиот избор, додека ABC е совршен за оние кои претпочитаат поопуштена прошетка низ природата.

Сместување и вечера

Како составен дел од нашата 13-дневна програма за пешачење во базниот камп во Анапурна, ви нудиме удобен ноќевање во соби со два члена во туристички хотел со три ѕвездички во Катманду и Покара.

Кога сте на патеката, за вас имаме организирано привлечни колиби, чајџилници или пансиони за одмор по долгиот ден пешачење.

Сместувањето долж патеката за пешачење до базниот камп во Анапурна доживеа значителни подобрувања, при што многу од нив имаат придружни бањи, тушеви со топла вода и пристап до WiFi.

Што се однесува до оброците, секое утро во Катманду и Покара ќе уживате во вкусен и обилен појадок за да го започнете денот. Сепак, имајте предвид дека ручеците и вечерите ќе бидат ваша одговорност, но можете да очекувате прекрасни оброци (појадок, ручеци и вечери) во чајџилниците покрај патеката.

Типичните дал ват, момо, тестенини, локални пици, бургери, тестенини и тибетски јадења ќе бидат вообичаени јадења на менито на секоја ложа, но вкусовите ќе бидат прекрасно разновидни.

транспорт

Целиот ваш превоз за време на патувањето до базниот камп во Анапурна ќе се изврши според планот во група со приватно возило. Оваа услуга вклучува трансфер од/до аеродромот за пристигнување и заминување, како и возење од Покара до Најапул и назад.

Дополнително, ќе ви биде обезбеден сигурен туристички автобус за вашето патување помеѓу Катманду и Покара.

Основни дозволи за пешачење до базниот камп во Анапурна

За планинарење низ базниот камп во Анапурна, мора да добиеме две клучни дозволи: дозвола од Системот за управување со информации за планинарите (TIMS) и дозвола од Проектот за заштита на подрачјето во Анапурна (ACAP).

Дозволата TIMS ги води евиденциите за планинарите во регионот, олеснувајќи ги навремените операции за итно спасување кога е потребно. Од друга страна, дозволата ACAP ви овозможува да влезете во заштитениот резерват Анапурна.

Дозволата TIMS е достапна за 2000 NPR по патник, додека дозволата ACAP чини 3000 NPR по патник. Ние се грижиме за трошоците за услуги и целиот процес на добивање дозвола како дел од нашата понуда.

Патничко осигурување за планинарење низ базниот камп во Анапурна

Запомнете дека пешачењето до базниот камп Анапурна е интересна рута која може да биде и блага и стрмна. Затоа, понекогаш може да се случат несреќи, што резултира со скапа медицинска нега. Дури може да резултира со контузија или сериозни повреди што бараат итна операција за спасување.

Ако имате осигурување кое ви дава право на медицинска нега или итно спасување по воздушен пат, всушност воопшто не треба да се грижите за вашето планинарење.

Затоа, кога ќе се одлучите за осигурување за нашето планинарење во базниот камп во Анапурна, препорачливо е да се одлучите за планинско патничко осигурување кое ќе ви понуди многу поширок опсег на заштита.

Овој вид осигурување често обезбедува покритие за спасувачки операции, медицински трошоци, надомест во случај на откажување на патување или лет, губење на багаж, кражба и заштита при ненадејни болести.