Панорамска патека на Еверест

Тежина на искачувањето на Еверест Панорама?

Панорамското искачување на Еверест се смета за умерено искачување кое може да го извршат патници со нормална физичка подготвеност. Ќе има дневно пешачење од 4 или 6 часа по обележани патеки, со дел по спуштање и нагорнина. Патеката не води до екстремно големи височини како што е базниот камп на Еверест, што ја прави поудобна за повеќето планинари.

Панорамскиот поход на Еверест во Непал е соодветна вежба за почетници кои се подготвени за често пешачење и едноставни планински средини. Не е потребно техничко искачување, иако некои делови може да бидат исцрпувачки поради зголемувањето на надморската височина. Патувањето вклучува ден за аклиматизација во Намче Базар за да се осигурате дека вашето тело е способно да се адаптира. Ова пешачење може безбедно и удобно да се направи со бавно одење, соодветна хидратација и под водство на вашиот водич за планинарење.

Време и најдобро време

Панорамското искачување на Еверест може да се направи во текот на целата година, но пролетта (март-мај) и есента (септември-ноември) нудат најдобро време и видливост, но пролетта (март до мај) и есента (септември до ноември) се најповолните сезони. Во овие месеци, времето е претежно константно, а небото е појасно, што ја прави видливоста по патеката подобра.

Кратката панорамска прошетка низ Еверест е одлична, особено напролет, кога времето е топло, а пониските ридови се во шума од рододендрони. Друга сезона што е популарна е есента, кога воздухот е свеж, а времето е ведро по монсуните. Поладно е во зима, особено наутро и навечер, но сепак може да се направи прошетката доколку сте добро подготвени. Исто така, тоа е сезона на монсуни, која може да доведе до дожд и облачно време, што може да влијае на патеките и погледите. Изборот на соодветна сезона може да овозможи удобно искуство со планинарење.

Храна и пијалок

За време на Панорамската патека на Еверест, оброците се служат во локалните чајџилници по должината на рутата. Ќе има три оброци дневно, појадок, ручек и вечера. Кујната е основна, нова и погодна за планинарење.

Дал Бхат е најпопуларниот оброк во пакетот за планинарење „Еверест Вју“ и се состои од ориз, супа од леќа, зеленчук и кисели краставички. Исто така, постои опција за тестенини, пржен ориз, супи, јајца, компири и некои основни западни јадења. Вегетаријанската храна е вообичаена и најчесто се препишува. Вода Чајџилниците имаат можност за пиење зовриена или филтрирана вода. Може да се користат и таблети за прочистување. За да го одржите нивото на енергија константно за време на планинарењето, важно е да одржувате балансирана исхрана и да останете хидрирани.

Болест над височина

Панорамското искачување на Еверест не води до екстремно големи надморски височини, но некои планинари може да доживеат мали промени во висината над 3,000 метри. Типичните симптоми може да бидат главоболка, блага вртоглавица или замор. Овие ризици се минимизираат со соодветна аклиматизација.

Панорама на Еверест Трек Непал има ден за одмор во Намче Базар, каде што се искачуваме на поголема надморска височина и се враќаме назад. Ова ќе му даде шанса на вашето тело да се адаптира. Важно е да одите бавно, да пиете доволно вода и да избегнувате преоптоварување. Во случај на било каков вид непријатност, треба да го известите вашиот водич. Поголемиот дел од симптомите реагираат на одмор и хидратација. Висинската болест е генерално блага на ова планинарење, но симптомите сепак може да се појават над 3,000 метри и треба да се сфатат сериозно на ова планинарење, а со соодветни мерки на претпазливост, планинарењето е безбедно и лесно за справување.

Подготовка и фитнес

Панорамското искачување на Еверест треба добро да се подготви. Иако планинарењето не е напорно, тоа е придружено со често одење во текот на неколку дена. Пред патувањето, треба да ја тренирате вашата издржливост и сила на нозете.

Во случај на Панорама на Еверест во Непал, одењето, планинарењето, џогирањето или возењето велосипед се некои активности што можат да помогнат во развојот на физичката кондиција. Можете да тренирате да одите неколку часа со лесен ранец што ќе ви помогне да се подготвите за секојдневно одење. Психолошкиот тренинг е исто така неопходен, бидејќи погодностите се многу основни во планините. Осигурајте се дека вашите планинарски чевли се удобни и дека се проверени пред патувањето. Носете соодветна облека во случај времето да се промени. Планинарењето може да биде удобно искуство со правилна подготовка.

Виза и дозволи

За да учествувате во Панорамската искачување на Еверест, ќе треба да имате туристичка виза за Непал и потребни дозволи за планинарење. Поголемиот дел од патниците можат да добијат виза на Меѓународниот аеродром Трибхуван во Катманду. Мора да имате пасош со рок на важење од најмалку шест месеци, а трошоците за виза варираат во зависност од времетраењето на вашиот престој.

Во случајот на Панорамската патека Еверест во Непал, дозволите вклучуваат дозвола за влез во Националниот парк Сагармата и дозвола за општината Кумбу Пасанг Љаму. Компанијата за планинарење обично ги издава овие дозволи однапред. Вашиот водич ќе ги носи и ќе ги презентира на контролните пунктови за време на планинарењето. Овој процес ќе спречи какви било прекини по должината на рутата.

Здравје и безбедност

Безбедноста е високо ценета при искачувањето на Еверест Панорама. Нашите водичи се обучени за прва помош и ги разбираат условите на планината. Тие ќе ја следат вашата состојба секојдневно и ќе ви помогнат во случај да се појават проблеми за време на искачувањето.

За време на пакетот за планинарење „Еверест Вју“, важно е да се одржува хигиената и да се јадат правилно зготвени оброци. Секогаш користете безбедна вода и понесете си свои лекови доколку ви затребаат. Патеките обично се многу безбедни, но може да бидат криви на места, па затоа е потребно внимателно одење. Може да се користат планинарски стапови за дополнителна поддршка. Следењето на советите од вашиот водич ќе ви помогне безбедно и удобно да го завршите планинарењето.

транспорт

Панорамското патување до Еверест започнува со краток лет од Катманду или Мантали (Рамечхап) до Лукла, клучната порта кон регионот Еверест. Овој лет заштедува време и нуди пејзажи на ридови и планини. По завршувањето на пешачењето, летаме назад за Катманду преку Лукла.

На краткото панорамско патување до Еверест, можете да бидете сигурни дека целиот транспорт е веќе организиран. За време на планинарењето, патувањето помеѓу селата се врши пеш. Носачите го носат вашиот голем багаж, а вие носите мала торба со некои основни работи. Овој систем ви овозможува слободно да шетате и да се забавувате планинарејќи.

Патничко осигурување

За Панорамската планинарска патека на Еверест е потребно патничко осигурување. Планинарењето на голема надморска височина кое вклучува голема надморска височина и над 3,800 метри треба да биде вклучено во вашата полиса за осигурување. Исто така, мора да има итна евакуација во случај на болест или повреда.

Во случајот на Панорамската патека Еверест во Непал, здравствените установи се ретки во ридските области, па затоа ефикасното осигурување е од суштинско значење. Евакуација со хеликоптер може да биде потребна во случај на сериозни здравствени проблеми, нешто што може да биде скапо. Доцнењата на патувањата, откажувањата на летови и медицинскиот третман исто така треба да бидат покриени со вашето осигурување. Да бидете соодветно покриени значи дека се релаксирате за време на планинарењето.

Јазик и комуникација

За време на Панорамската прошетка на Еверест, ќе доживеете мешавина од јазици и култури. Официјалниот јазик е непалски, а Шерпите исто така го зборуваат својот локален јазик. Наједноставниот англиски јазик е широко распространет во регионите за планинарење.

Вашиот водич ќе го посети пакетот за планинарење „Еверест Вју“, за да ви помогне во комуникацијата и да ги запознаете локалните луѓе. Можно е да научите едноставни поздрави како што се Namaste да воспоставувате пријателски контакти. На пониски надморски височини, како што е Намче Базар, има мобилни мрежи, но покриеноста е нарушена на поголеми надморски височини. Постојат чајџилници кои имаат платени Wi-Fi услуги. Препорачливо е да носите преносна батерија за полнење на вашите уреди.

Мобилна мрежа, интернет и објекти за полнење

За време на Панорамската патека на Еверест има интернет и мобилна мрежа во одредени делови од патеката, но не редовно. Може да добиете сигнал на локации како Лукла, Факдинг и Намче Базар преку локални провајдери како што се Нсел или Непал Телеком. Колку повисоко се искачувате, толку е помала веројатноста да сте поврзани или да не сте.

За време на кратката панорамска прошетка низ Еверест, бројни чајџилници имаат Wi-Fi услуга по премиум цена, особено на главните станици. Исто така, се обезбедени и полначи, обично со мала надокнада. Електричната енергија нагоре по ридот може да се потпира на сончева енергија и затоа полнењето може да биде ограничено. Препорачливо е да носите преносен компјутер за да можете да го користите телефонот и камерата за време на прошетката.

Правила за дрон и фотографирање

Панорамскиот поход на Еверест е локација која нуди бројни можности за фотографирање, како што се пејзажи, села и планински сцени. При фотографирање, важно е да се почитува локалната култура и секогаш да се бара дозвола пред да се фотографираат луѓе, особено во села и манастири.

Употребата на дронови е строго контролирана за време на искачувањето на Еверест Панорама Трек Непал. Потребни ви се посебни дозволи за управување со дронови, а тие не се дозволени во одредени области како што се во близина на аеродроми и заштитени зони. Нелегалната употреба може да резултира со казни или суспензија. За повеќето планинари, камера или мобилен телефон се доволни за да го документираат патувањето без тешкотии.

Вашите дополнителни трошоци

Иако пакетот „Еверест Панорама Трек“ покрива сместување, оброци за време на планинарењето и услугите на водичите, одредени лични трошоци не се покриени. Ова може да бидат пијалоци, храна и полнење, топли тушеви и лични купувања по пат.

Цените ќе се зголемуваат како што се искачувате во пакетот за планинарење „Еверест Вју“ поради тешкотиите во транспортот. Други работи што треба да планирате да ги потрошите за време на... Катманду се оброци, бакшиш за водич и носач и разни трошоци што може да ги имате за време на патувањето. Препорачливо е првично да понесете доволно непалски готовина бидејќи има малку банкомати во планинската област.

Нешто што не треба да се прави на ова патување

Панорамското искачување на Еверест има едноставни правила за безбедност и почитување што треба да се почитуваат. Игнорирајте ги сите симптоми на висинска болест и никогаш не го напуштајте вашиот водич без да го известите дека не се чувствувате добро. Избегнувајте пребрзо одење или напуштање на вашата група во оддалечени области.

Почитувајте ја локалната култура на Панорамскиот поход на Еверест во Непал, барајќи дозвола однапред за фотографирање и почитувајќи ги прописите во манастирите. Важно е секогаш да чистите по вас и да избегнувате расипничка употреба на пластика. Покрај тоа, погрижете се носачите да не работат преоптоварени и да се однесуваат кон нив со почит. Доброто однесување е корисно за околната средина и помага во зачувувањето на животната средина.

Совети за посетители кои доаѓаат за прв пат

Доколку ова е ваше прво панорамско искачување на Еверест, малку подготовка може да го олесни процесот. Избегнувајте брзање и често одмарајте се за да ја контролирате енергијата. Пиењето доволно вода и јадењето правилни оброци ќе ви помогнат да ја одржите силата.

Во случај на кратко панорамско искачување на Еверест, најдобро е да носите мали банкноти бидејќи кусурот не е секогаш лесно достапен на оддалечените места. Бидете подготвени за основни погодности како што се едноставни соби и заеднички бањи. Распоредот и времето може да се променат и важно е да бидете флексибилни. Со позитивен став и добра подготовка, искачувањето ќе биде удобно и пријатно.